Eten
alle pijlers
Exact vertellen wat je gegeten hebt-deel 4
zondag 14 augustus 2016 om 12:01
Nee is lastig isabella, kokosmeel gedraagt zich heel anders dan andere meelsoorten, daardoor moet je er veel meer vocht bij toedienen in de vorm van eieren, banaan etc. Ik zou ze anders toch eens proberen met kokosmeel, kokos proef je helemaal niet eigenlijk bij kokosmeel, zeker niet als je er banaan bijdoet.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
zondag 14 augustus 2016 om 15:56
Ik vind zelf niet dat je het echt proeft idd, vooral omdat je meer de cacaonibs en de banaan proeft (vind ik dan )
ik koop het kokosmeel hier: https://www.pit-pit.com/kokosmeel.html
ik koop het kokosmeel hier: https://www.pit-pit.com/kokosmeel.html
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
zondag 14 augustus 2016 om 16:22
mijn lijstje:
ontbijt: boterham met jam, boterham met gekookt eitje, yoghurt met blauwe bessen
tussendoor: ijsje met 2 bolletjes van de italiaanse ijssalon
lunch: spelt kaastwister, tomaatjes, mini komkommer, halve paprika
tussendoor: after eight
avondeten: maaltijdsalade met rode quinoa, boterbonen, peterselie, citroen, bosui en gebakken halloumi
ontbijt: boterham met jam, boterham met gekookt eitje, yoghurt met blauwe bessen
tussendoor: ijsje met 2 bolletjes van de italiaanse ijssalon
lunch: spelt kaastwister, tomaatjes, mini komkommer, halve paprika
tussendoor: after eight
avondeten: maaltijdsalade met rode quinoa, boterbonen, peterselie, citroen, bosui en gebakken halloumi
zondag 14 augustus 2016 om 19:20
zondag 14 augustus 2016 om 21:28
@isa: kokosmeel proef je idd niet meer als je er nog wat andere smaakmakers aan toevoegt.
@troetel: ook fijne vakantie!
@friction: bah rot ei! Kan geloven dat je honger over was!
Vandaag leuke dag. Kids lang geslapen. Dan wat gezelschap spelletjes gespeeld. Gegeten. Wandeling gemaakt. Kids wat gespeeld, wij gehobby't. En vanavond babyborrel gehad. Was leuk maar niet lang gebleven. Jongste is nog moe van vrijdag.
O: paleo kaneelbroodjes (https://www.eetpaleo.nl/s ... n-en-paleo-kaneelbroodjes), lekker!
T: half bakje druiven
L: gehaktbrood met groentenmix en rijst
T: niet, aan t wandelen en hadden niets mee
D: 2 bth met paprikaspread
T: chips op babyborrel
@troetel: ook fijne vakantie!
@friction: bah rot ei! Kan geloven dat je honger over was!
Vandaag leuke dag. Kids lang geslapen. Dan wat gezelschap spelletjes gespeeld. Gegeten. Wandeling gemaakt. Kids wat gespeeld, wij gehobby't. En vanavond babyborrel gehad. Was leuk maar niet lang gebleven. Jongste is nog moe van vrijdag.
O: paleo kaneelbroodjes (https://www.eetpaleo.nl/s ... n-en-paleo-kaneelbroodjes), lekker!
T: half bakje druiven
L: gehaktbrood met groentenmix en rijst
T: niet, aan t wandelen en hadden niets mee
D: 2 bth met paprikaspread
T: chips op babyborrel
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
maandag 15 augustus 2016 om 08:19
Wij zijn gisterochtend uiteindelijk naar een dierentuin net over de grens in Duitsland geweest. Was wel even leuk.
Daarna de zolder opgeruimd,uitgezocht en gedeeltelijk leeggehaald. Vandaag weer mee verder
Vandaag begint de kinder zomerspelen hier, in die laatste week van de vakantie gaan ze met pallets hutten bouwen, erg leuk. Helaas gaat oudste niet maar we kunnen wel meegenieten aangezien het hier tegenover is.
Lijstje van gisteren,
Ontbijt, zuurdesem boterham met kaas
Tussendoor , latte en een klein ijsje in de dierentuin
Diner, klein stukje vis, broccoli en een hapje gebakken aardappel
Tussendoor, bokkepootje en later nog een handje cashewnoten
Vandaag,
Heb alleen nog koffie op verder weet ik nog niet wat het gaat worden
Diner, verse hamburgers met verse friet en een salade
Denk alleen niet dat ik er wat van neem, voor mijn gevoel ben ik gisteren te ver gegaan met eten en dat moet vandaag gecompenseerd worden
Daarna de zolder opgeruimd,uitgezocht en gedeeltelijk leeggehaald. Vandaag weer mee verder
Vandaag begint de kinder zomerspelen hier, in die laatste week van de vakantie gaan ze met pallets hutten bouwen, erg leuk. Helaas gaat oudste niet maar we kunnen wel meegenieten aangezien het hier tegenover is.
Lijstje van gisteren,
Ontbijt, zuurdesem boterham met kaas
Tussendoor , latte en een klein ijsje in de dierentuin
Diner, klein stukje vis, broccoli en een hapje gebakken aardappel
Tussendoor, bokkepootje en later nog een handje cashewnoten
Vandaag,
Heb alleen nog koffie op verder weet ik nog niet wat het gaat worden
Diner, verse hamburgers met verse friet en een salade
Denk alleen niet dat ik er wat van neem, voor mijn gevoel ben ik gisteren te ver gegaan met eten en dat moet vandaag gecompenseerd worden
maandag 15 augustus 2016 om 10:02
Je salade klinkt lekker Gember, ik hou van quinoa.
Finjie jij en je man klinken weer heel fijn samen, genieten jullie nu extra van elkaar door zijn opname?
Fairfax fijn dat de dierentuin leuk was, moeilijk dat het met eten zo ging. Succes vandaag met eten, probeer toch iets binnen te krijgen.
Ik heb een lekker dagje vandaag. De kinderen gaan zo allebei bij een vriendje spelen en ik haal misschien even wat boeken bij de kringloop, ga ik in de tuin lezen. Vanmiddag misschien nog even naar een speeltuin met schoonzusje (mijn Nederlandse) en 2 nichtjes.
O: tosti ham/kaas op volkorenbrood en koffie
T: druiven
L: stukje krentenbrood en een cup-a-soup
T: mineola
D: Marokkaanse kipsalade met couscous
T: pruim
Finjie jij en je man klinken weer heel fijn samen, genieten jullie nu extra van elkaar door zijn opname?
Fairfax fijn dat de dierentuin leuk was, moeilijk dat het met eten zo ging. Succes vandaag met eten, probeer toch iets binnen te krijgen.
Ik heb een lekker dagje vandaag. De kinderen gaan zo allebei bij een vriendje spelen en ik haal misschien even wat boeken bij de kringloop, ga ik in de tuin lezen. Vanmiddag misschien nog even naar een speeltuin met schoonzusje (mijn Nederlandse) en 2 nichtjes.
O: tosti ham/kaas op volkorenbrood en koffie
T: druiven
L: stukje krentenbrood en een cup-a-soup
T: mineola
D: Marokkaanse kipsalade met couscous
T: pruim
maandag 15 augustus 2016 om 10:05
Fairfax, dat compenseren klinkt helemaaaaaaal niet goed. Dat weet je vast zelf ook wel.
Heb je hulp bij je opspelende eetstoornis op het moment? Dit is een hellend vlak waar je je niet op moet willen begeven. Trek alsjeblieft aan de bel bij huisarts of psycholoog.
Troeteltje, fijne vakantie, en heel begrijpelijk dat je eetgerelateerde topics mijdt als die je triggeren. Maar ik mis je wel
Evda, ben je er ook nog? hoe gaat het?
Friction, geen peulvruchten dus. Jammer hoor. Die zijn heel gezond (en lekker).
Finjie, wat fijn en leuk klinkt je dag! goed zo!
Alle andere dames: heerlijke dag gewenst, het zonnetje werkt mee in elk geval.
Lijstje:
Ontbijt: boterham met jam, boterham met appelperenstroop, yoghurt met perzik
Tussendoor: dropje, nectarine
Lunch: 2 boterhammen met vegetarische peperworst, tomaatjes, worteltjes, halve paprika
Avondeten: rest van de quinoa/boterbonen salade met halloumi van gisteren
Heb je hulp bij je opspelende eetstoornis op het moment? Dit is een hellend vlak waar je je niet op moet willen begeven. Trek alsjeblieft aan de bel bij huisarts of psycholoog.
Troeteltje, fijne vakantie, en heel begrijpelijk dat je eetgerelateerde topics mijdt als die je triggeren. Maar ik mis je wel
Evda, ben je er ook nog? hoe gaat het?
Friction, geen peulvruchten dus. Jammer hoor. Die zijn heel gezond (en lekker).
Finjie, wat fijn en leuk klinkt je dag! goed zo!
Alle andere dames: heerlijke dag gewenst, het zonnetje werkt mee in elk geval.
Lijstje:
Ontbijt: boterham met jam, boterham met appelperenstroop, yoghurt met perzik
Tussendoor: dropje, nectarine
Lunch: 2 boterhammen met vegetarische peperworst, tomaatjes, worteltjes, halve paprika
Avondeten: rest van de quinoa/boterbonen salade met halloumi van gisteren
maandag 15 augustus 2016 om 10:34
maandag 15 augustus 2016 om 10:53
Veel plezier vandaag Momo, heerlijk dagje, zeker met dit weer!
Gember, Er zitten zeker veel gezonde nutrienten in peulvruchten, maar helaas zijn er ook wat problemen mee, dus ik haal die stoffen dan liever uit andere groenten. (https://www.bulletproofex ... omatoes-potatoes-lectins/)
Fairfax, je bent er duidelijk goed mee aan de slag. Inderdaad zoals Gember zegt, probeer wel te eten vanavond maar stel kleine haalbare doelen voor jezelf.
Gember, Er zitten zeker veel gezonde nutrienten in peulvruchten, maar helaas zijn er ook wat problemen mee, dus ik haal die stoffen dan liever uit andere groenten. (https://www.bulletproofex ... omatoes-potatoes-lectins/)
Fairfax, je bent er duidelijk goed mee aan de slag. Inderdaad zoals Gember zegt, probeer wel te eten vanavond maar stel kleine haalbare doelen voor jezelf.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
maandag 15 augustus 2016 om 11:08
Isabella, aangezien ik bijna nooit uit ga eten denk ik bijna wel overal over na idd aangezien ik in de supermarkt nooit 'zomaar' iets in mn mandje leg. In het begin at ik bv wel nog broodjes mee op het werk als die geserveerd werden, maar dat doe ik nu eigenlijk ook niet meer en neem ik zelf wat mee. Maar vooral omdat ik die broodjes niet eens meer lekker vind, er zijn zoveel andere lekkerdere gezonde dingen . Overigens is nadenken ook niet echt meer nodig, er zijn gewoon duidelijke 'nee' 'ja' en 'soms' categorieen. Tot die soms valt bv zuivel (gemaakt van rouwe melk of gefermenteerd). Pakjes en doosjes kijk ik al niet eens meer op want daar zit altijd wat in wat me niet bevalt, dus het blijft vaak bij 'whole foods' dus verse groenten, vers vlees en beperkte koolhydraten in de vorm van zoete aardappel, boekweit/havermeel en basmatirijst en fruit.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
maandag 15 augustus 2016 om 11:30
Haha, alcohol heb ik nooit gedronken, dus dat is makkelijk.
Frisdrank dronk ik vroeger wel maar verafschuw ik nu qua smaak omdat mn smaak 360 graden omgedraaid is. Ik drink op feestjes altijd thee (of gewoon spa blauw als het warm is). Op feestjes eet ik (als ik al honger heb) de 'redelijke' producten zoals nootjes, kaas, vlees. Maar ik kan ook prima niks eten op een feestje als ik een goede maaltijd heb gehad thuis.
Frisdrank dronk ik vroeger wel maar verafschuw ik nu qua smaak omdat mn smaak 360 graden omgedraaid is. Ik drink op feestjes altijd thee (of gewoon spa blauw als het warm is). Op feestjes eet ik (als ik al honger heb) de 'redelijke' producten zoals nootjes, kaas, vlees. Maar ik kan ook prima niks eten op een feestje als ik een goede maaltijd heb gehad thuis.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
maandag 15 augustus 2016 om 12:51
Haha, ik denk niet dat heel veel zelfbeheersing daar perse ten grondslag aan ligt.
Ik denk dat het meer een intrinsiek belangrijk doel is waardoor iemand sterk gemotiveerd is om op een bepaalde manier te eten (dan speelt zelfbeheersing uberhaupt geen rol meer omdat het niet moeilijk is voor een persoon).
Zo snap ik nooit hoe veganisten nooit vlees kunnen eten (ik zou me echt slecht voelen dan denk ik), maar voor hen is het gewoon een intrinsiek belangrijk doel om geen dieren te eten.
Ik denk dat het meer een intrinsiek belangrijk doel is waardoor iemand sterk gemotiveerd is om op een bepaalde manier te eten (dan speelt zelfbeheersing uberhaupt geen rol meer omdat het niet moeilijk is voor een persoon).
Zo snap ik nooit hoe veganisten nooit vlees kunnen eten (ik zou me echt slecht voelen dan denk ik), maar voor hen is het gewoon een intrinsiek belangrijk doel om geen dieren te eten.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
maandag 15 augustus 2016 om 15:59
quote:Friction-90 schreef op 15 augustus 2016 @ 12:51:
Haha, ik denk niet dat heel veel zelfbeheersing daar perse ten grondslag aan ligt.
Ik denk dat het meer een intrinsiek belangrijk doel is waardoor iemand sterk gemotiveerd is om op een bepaalde manier te eten (dan speelt zelfbeheersing uberhaupt geen rol meer omdat het niet moeilijk is voor een persoon).
Zo snap ik nooit hoe veganisten nooit vlees kunnen eten (ik zou me echt slecht voelen dan denk ik), maar voor hen is het gewoon een intrinsiek belangrijk doel om geen dieren te eten.Hmmm, interessant punt. Ik denk dat het feit dat iets intrinsiek belangrijk voor iemand is, nog niet per se hoeft te betekenen dat hij/zij daar geen moeite meer voor hoeft te doen. Sterker nog, je kunt het juist ook zien als een opoffering die je voor je idealen over hebt toch? Stel dat jij bijvoorbeeld geen groente liefhebber was, dan zou jouw dieetkeuze nog wel een intrinsiek doel voor je kunnen zijn, maar zou het je meer moeite kosten om volgens je eigen ideaal te eten, lijkt me.
Haha, ik denk niet dat heel veel zelfbeheersing daar perse ten grondslag aan ligt.
Ik denk dat het meer een intrinsiek belangrijk doel is waardoor iemand sterk gemotiveerd is om op een bepaalde manier te eten (dan speelt zelfbeheersing uberhaupt geen rol meer omdat het niet moeilijk is voor een persoon).
Zo snap ik nooit hoe veganisten nooit vlees kunnen eten (ik zou me echt slecht voelen dan denk ik), maar voor hen is het gewoon een intrinsiek belangrijk doel om geen dieren te eten.Hmmm, interessant punt. Ik denk dat het feit dat iets intrinsiek belangrijk voor iemand is, nog niet per se hoeft te betekenen dat hij/zij daar geen moeite meer voor hoeft te doen. Sterker nog, je kunt het juist ook zien als een opoffering die je voor je idealen over hebt toch? Stel dat jij bijvoorbeeld geen groente liefhebber was, dan zou jouw dieetkeuze nog wel een intrinsiek doel voor je kunnen zijn, maar zou het je meer moeite kosten om volgens je eigen ideaal te eten, lijkt me.
maandag 15 augustus 2016 om 16:35
Ooit was groenten absoluut niet mn favoriete voedsel, haha. Nee het klopt wel, er is een periode waarin zelfbeheersing heel belangrijk is (bv als je niet van groenten houdt en je die wel veel meer moet gaan eten om je idealen na te streven). Nu, is er van zelfbeheersing echter niet echt veel sprake meer. Ben je eenmaal over die periode heen is het allemaal niet meer zo moeilijk
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
maandag 15 augustus 2016 om 20:12
Het lijkt me best lastig om zo te leven en eten Friction, en net als Isabella vind ik het knap dat je nooit eens losgaat op een vette zak patat, een stuk taart of een zak drop. Ook al kost het je geen moeite, daar kan ik me niks bij voorstellen. Ik vind het echt heel lastig, elke dag weer, om goede keuzes te maken. Ik vraag me af of dat gevecht met mezelf ooit over gaat.
Fairfax hoe is het jou vergaan vandaag?
We missen een aantal schrijvers al een tijdje, hoe is het met iedereen?
Ik heb vanmiddag nog lekker in de tuin gewerkt, ben uiteindelijk niet naar schoonzus gegaan. Kids waren lekker in de buurt aan het spelen dus ik heb wat huishouden gedaan en dus de tuin. Manlief propt nu voor mij de kliko vol met alles wat ik eruit getrokken heb terwijl ik op de bank dropjes eet
Fairfax hoe is het jou vergaan vandaag?
We missen een aantal schrijvers al een tijdje, hoe is het met iedereen?
Ik heb vanmiddag nog lekker in de tuin gewerkt, ben uiteindelijk niet naar schoonzus gegaan. Kids waren lekker in de buurt aan het spelen dus ik heb wat huishouden gedaan en dus de tuin. Manlief propt nu voor mij de kliko vol met alles wat ik eruit getrokken heb terwijl ik op de bank dropjes eet
