Eten
alle pijlers
exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag
donderdag 23 juli 2015 om 22:14
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
maandag 31 augustus 2015 om 15:56
dat is het belangrijkste... GENIETEN
met alles wat je doet.
en ik ben ook lui van aard hoor. Ben liever lui dan moe.
Maar goed, soms moet je er even weer wat aan doen om de boel recht te trekken he?
In mijn geval moet ik me nu echt een ongeluk trekken, anders komt het nooit meer goed.
Maar tot nu toe geen klagen. Ik houd het wonder boven wonder best goed vol. Ik ben soms verbaasd over mezelf
met alles wat je doet.
en ik ben ook lui van aard hoor. Ben liever lui dan moe.
Maar goed, soms moet je er even weer wat aan doen om de boel recht te trekken he?
In mijn geval moet ik me nu echt een ongeluk trekken, anders komt het nooit meer goed.
Maar tot nu toe geen klagen. Ik houd het wonder boven wonder best goed vol. Ik ben soms verbaasd over mezelf
maandag 31 augustus 2015 om 16:32
Troelalaatje: je man heeft zeker gelijk, je moet ervan genieten. De rest komt later wel weer.
CaptainJaneWay: jij woont dus eigenlijk perfect: bos/strand/zee. Wat wil je nog meer
Ik vind het knap dat je het allemaal zo volhoudt, je hebt het roer nogal drastisch omgegooid en het dan ook nog zo volhouden. Daar mag je best trots op zijn.
CaptainJaneWay: jij woont dus eigenlijk perfect: bos/strand/zee. Wat wil je nog meer
Ik vind het knap dat je het allemaal zo volhoudt, je hebt het roer nogal drastisch omgegooid en het dan ook nog zo volhouden. Daar mag je best trots op zijn.
maandag 31 augustus 2015 om 19:09
O: beetje yoghurt
T: plak bananabread, klein stukje brownie (jarige collega), paar koppen thee
L: boterham met worst, boterham met brokkelkaas, 2 koppen earl grey thee
T: plak bananabread, trosje druiven
D: perline prosciutto met een saus van verse tomaten met spekjes en een klein beetje kookroom
A: straks nog thee en een koekje
de grote schaal met zelfgemaakte brownies stond op 3 meter van mijn bureau. Ik ben best trots op mezelf dat ik 's middags druiven heb gepakt ipv een 2e stukje brownie
T: plak bananabread, klein stukje brownie (jarige collega), paar koppen thee
L: boterham met worst, boterham met brokkelkaas, 2 koppen earl grey thee
T: plak bananabread, trosje druiven
D: perline prosciutto met een saus van verse tomaten met spekjes en een klein beetje kookroom
A: straks nog thee en een koekje
de grote schaal met zelfgemaakte brownies stond op 3 meter van mijn bureau. Ik ben best trots op mezelf dat ik 's middags druiven heb gepakt ipv een 2e stukje brownie
maandag 31 augustus 2015 om 19:12
Madelief klinkt idd als een heerlijk weekend!!
En elko dat vind ik ook super knap van je...
Hier vandaag een goede dag, met 2 geniet momentjes!
O: 3 rijstwafels met linera smeetpate
L: excellent pistoletje met rauwe ham
T: bakje blauwe bessen, dubbele plak ontbijtkoek
D: 2 mexicaanse wraps, bounty ijsje
En elko dat vind ik ook super knap van je...
Hier vandaag een goede dag, met 2 geniet momentjes!
O: 3 rijstwafels met linera smeetpate
L: excellent pistoletje met rauwe ham
T: bakje blauwe bessen, dubbele plak ontbijtkoek
D: 2 mexicaanse wraps, bounty ijsje
maandag 31 augustus 2015 om 19:13
ontbijt:
twee geroosterde volkoren boterhammen, dun besmeerd met roomboter en met aardbeienjam
een uitgeperste sinaasappel
lunch:
zelfgemaakte tomaten/paprikasoep met ballen
twee geroosterde volkoren boterhammen, dun besmeerd met roomboter. Plakje kaas
bakje gesneden mango
diner:
een grote aardappel in stukjes in de oven met olijfolie, rozemarijn en zeezout
2 gegrilde tomaten
gestoomde snijbonen met een sausje van 2 eetlepels creme fraiche light, een flinke lik mosterd en een klein beetje geraspte kaas.
twee geroosterde volkoren boterhammen, dun besmeerd met roomboter en met aardbeienjam
een uitgeperste sinaasappel
lunch:
zelfgemaakte tomaten/paprikasoep met ballen
twee geroosterde volkoren boterhammen, dun besmeerd met roomboter. Plakje kaas
bakje gesneden mango
diner:
een grote aardappel in stukjes in de oven met olijfolie, rozemarijn en zeezout
2 gegrilde tomaten
gestoomde snijbonen met een sausje van 2 eetlepels creme fraiche light, een flinke lik mosterd en een klein beetje geraspte kaas.
maandag 31 augustus 2015 om 19:36
Dames, ik heb het dinerbuffet achter de kiezen.
Tja, waar te beginnen.
Lepel kaassoep vooraf. Vond ik niet lekker.
Gebakken aardappeltje, flinke portie gebakken dikke champignons en courgette, lepel ratatouille, sardien, lepel hachee, 1 grote ravioli gevuld met geitenkaas en spinazie met een roomsaus met dikke champignons, varkensrib met pittige saus, lepel bami met satésaus, flinke portie tomaten en komkommer.
Aangezien ik een zoetekauw ben bestond mijn nagerecht uit een stuk pruimen/walnootcake, een halve blueberry muffin, pannacotta en custardmouse.
Heeeeeeeerlijk, buikje vol!
Tijdens het eten verraste partner mij met het nieuws dat we de komende dagen niet enkel het avonddiner in buffetvorm nuttigen, ook het ontbijt vanaf morgenochtend in buffetvorm heeft hij voor de komende dagen ingeregeld. Helemaal lief natuurlijk!
Stiekem wil ik echter wel heel eerlijk tegen jullie zijn: ik ben hierdoor enigszins in paniek.
Voor mij is het zonder gein een enorme stap om een aantal avonden te gaan eten in een restaurant. Nu komen daar de ochtenden bij. Ik ben de controle nu kwijt en daardoor bekruipt me een paniekgevoel. Heb dit niet ingecalculeerd en ben hier niet op voorbereid. Kan het op dit moment even niet handelen.
Maar dat vertel ik hem niet. Dat is nu even mijn ding. Met mijn onzekerheid wil ik hem nu niet opzadelen.
Tja, waar te beginnen.
Lepel kaassoep vooraf. Vond ik niet lekker.
Gebakken aardappeltje, flinke portie gebakken dikke champignons en courgette, lepel ratatouille, sardien, lepel hachee, 1 grote ravioli gevuld met geitenkaas en spinazie met een roomsaus met dikke champignons, varkensrib met pittige saus, lepel bami met satésaus, flinke portie tomaten en komkommer.
Aangezien ik een zoetekauw ben bestond mijn nagerecht uit een stuk pruimen/walnootcake, een halve blueberry muffin, pannacotta en custardmouse.
Heeeeeeeerlijk, buikje vol!
Tijdens het eten verraste partner mij met het nieuws dat we de komende dagen niet enkel het avonddiner in buffetvorm nuttigen, ook het ontbijt vanaf morgenochtend in buffetvorm heeft hij voor de komende dagen ingeregeld. Helemaal lief natuurlijk!
Stiekem wil ik echter wel heel eerlijk tegen jullie zijn: ik ben hierdoor enigszins in paniek.
Voor mij is het zonder gein een enorme stap om een aantal avonden te gaan eten in een restaurant. Nu komen daar de ochtenden bij. Ik ben de controle nu kwijt en daardoor bekruipt me een paniekgevoel. Heb dit niet ingecalculeerd en ben hier niet op voorbereid. Kan het op dit moment even niet handelen.
Maar dat vertel ik hem niet. Dat is nu even mijn ding. Met mijn onzekerheid wil ik hem nu niet opzadelen.
maandag 31 augustus 2015 om 19:47
Adem in, adem uit Troelalaatje.
Weet je wat het voordeel is bij een ontbijtbuffet: er staan zoveel dingen dat je altijd wel kunt kiezen wat je thuis ook zou eten: yoghurt, vers fruit, havermout, cornflakes etc. De controle over wat je eet hou je dus gewoon helemaal zelf. Komt wel goed
Wel lief van je man. Hij probeert het je helemaal naar de zin te maken.
Weet je wat het voordeel is bij een ontbijtbuffet: er staan zoveel dingen dat je altijd wel kunt kiezen wat je thuis ook zou eten: yoghurt, vers fruit, havermout, cornflakes etc. De controle over wat je eet hou je dus gewoon helemaal zelf. Komt wel goed
Wel lief van je man. Hij probeert het je helemaal naar de zin te maken.
maandag 31 augustus 2015 om 19:59
Troelalaatje, waarom ben je zo van slag? Is het doordat je het moeilijk vindt om je dan te 'gedragen' op eetgebied of is het puur de verrassing? Volgens mij ben je een enorme control freak (ik herken het een beetje). Wel heel lief van je partner dat hij dit regelt voor je en lief van jou dat je je onzekerheid niet aan hem wilt laten merken.
maandag 31 augustus 2015 om 20:14
Klopt Isabela, hij maakt het mij heel graag naar mijn zin. Hij zorgt heel goed voor zijn gezin. Dochter en ik hebben helemaal niets te klagen met hem.
Klopt Momo, ik ben een enorme controlfreak.
Ik heb zo hard gewerkt om kilo's kwijt te raken en heb dat mede bereikt door strikt en streng tegen mezelf te zijn. Nu de teugels laten vieren geeft mij een heel onprettig gevoel.
Het idee dat de weegschaal een gewicht gaat aangeven dat hoger is maakt mij bang.
Anderzijds is het ook lekker om even niet na te denken over strikt, streng en teugels. En ik weet ook dat zo nu en dan even loslaten goed kan zijn. Vind dat wel echt heel erg moeilijk.
Klopt Momo, ik ben een enorme controlfreak.
Ik heb zo hard gewerkt om kilo's kwijt te raken en heb dat mede bereikt door strikt en streng tegen mezelf te zijn. Nu de teugels laten vieren geeft mij een heel onprettig gevoel.
Het idee dat de weegschaal een gewicht gaat aangeven dat hoger is maakt mij bang.
Anderzijds is het ook lekker om even niet na te denken over strikt, streng en teugels. En ik weet ook dat zo nu en dan even loslaten goed kan zijn. Vind dat wel echt heel erg moeilijk.
maandag 31 augustus 2015 om 20:15
Troela, je bent lekker weg, geniet er nou maar van.
Dit doe je niet 365 dagen per jaar, dus eet gewoon lekker wat je wil en geniet ervan
Ik herken wel wat je zegt hoor, heb dat ook soms, maar het is zo zonde.
Ik baal hier iedere dag dat ik gesnoept heb, maar mijn hormonen gieren door mijn lijf, ik heb geen zin meer om de strijd ertegenaan te gaan, dus ik snoep maar gewoon
Madelief, wat fijn dat het zo leuk was en inderdaad, was even balen dat ik dat niet wist van de kinderboerderij, gaat vooral om Q koorts, maar die kans is zoooo klein.
Mijn lijstje.
O: kwark met perzikyoghurt met havermout en nootjes.
L: 4 boterhammen, met kaas en Philadelphia
D: boontjes met gek aard, hamburger, jus en appelmoes.
Tussendoortjes: knoppers koek, cup a soup, handje snoep, banaan, schaaltje bolletjesvla
Dit doe je niet 365 dagen per jaar, dus eet gewoon lekker wat je wil en geniet ervan
Ik herken wel wat je zegt hoor, heb dat ook soms, maar het is zo zonde.
Ik baal hier iedere dag dat ik gesnoept heb, maar mijn hormonen gieren door mijn lijf, ik heb geen zin meer om de strijd ertegenaan te gaan, dus ik snoep maar gewoon
Madelief, wat fijn dat het zo leuk was en inderdaad, was even balen dat ik dat niet wist van de kinderboerderij, gaat vooral om Q koorts, maar die kans is zoooo klein.
Mijn lijstje.
O: kwark met perzikyoghurt met havermout en nootjes.
L: 4 boterhammen, met kaas en Philadelphia
D: boontjes met gek aard, hamburger, jus en appelmoes.
Tussendoortjes: knoppers koek, cup a soup, handje snoep, banaan, schaaltje bolletjesvla
maandag 31 augustus 2015 om 20:23
Ik hoop dat je het eventjes los kunt laten Troela, probeer te genieten van jullie dagen!
Mijn lijstje voor vandaag had ik al geplaatst. Alleen de Griekse yoghurt die ik vanavond wilde eten is vervangen door een bakje optimel vla met een halve banaan en een handje muesli. Volgens het ziekenhuis krijg ik te weinig vezels binnen en kreeg ik de tip om iets meer te gaan eten tijdens de 3 hoofdmaaltijden. Dus dat probeer ik nu.
En morgen ga ik shoppen!!! Heb voor mijn verjaardag geld gekregen en heb weinig tot geen winterkleren door het snelle afvallen. Heb er zoveel zin in!
Mijn lijstje voor vandaag had ik al geplaatst. Alleen de Griekse yoghurt die ik vanavond wilde eten is vervangen door een bakje optimel vla met een halve banaan en een handje muesli. Volgens het ziekenhuis krijg ik te weinig vezels binnen en kreeg ik de tip om iets meer te gaan eten tijdens de 3 hoofdmaaltijden. Dus dat probeer ik nu.
En morgen ga ik shoppen!!! Heb voor mijn verjaardag geld gekregen en heb weinig tot geen winterkleren door het snelle afvallen. Heb er zoveel zin in!
maandag 31 augustus 2015 om 20:38
maandag 31 augustus 2015 om 20:39
Momo, zo heerlijk, shoppen voor kleding in kleinere maat!
Dat is zoooooo leuk! Geniet van dat gevoel.
Durf in die spiegel te kijken en trots op jezelf te zijn.
Ik kocht voorheen kleding niet op basis van wat ik leuk vond, maar op basis van wat paste. Nu pas ik kleding waar ik alleen van durfde dromen en als dan blijkt dat dat leuk staat sta ik inwendig te gillen van blijdschap!
Ik draag nu bijvoorbeeld skinny's. Voorheen zou je mij daar nooit mee hebben zien lopen. Nu vind ik dat wauw.
Dat is zoooooo leuk! Geniet van dat gevoel.
Durf in die spiegel te kijken en trots op jezelf te zijn.
Ik kocht voorheen kleding niet op basis van wat ik leuk vond, maar op basis van wat paste. Nu pas ik kleding waar ik alleen van durfde dromen en als dan blijkt dat dat leuk staat sta ik inwendig te gillen van blijdschap!
Ik draag nu bijvoorbeeld skinny's. Voorheen zou je mij daar nooit mee hebben zien lopen. Nu vind ik dat wauw.
.
maandag 31 augustus 2015 om 21:52
Momo geniet van het shoppen!! Heerlijk zeg...
Troelalaaaatje ik hoop dat je kan genieten van je dagen weg! Probeer iets te kiezen wat je echt lekker vind en dan een normale portie in plaats van schranzen.. maar vooral genieten en even niet denken aan zou ik dit nu wel doen... als je na de dagen weg weer 'normaal' doet is het er zo af..
Hier nog 2 wijntjes
Troelalaaaatje ik hoop dat je kan genieten van je dagen weg! Probeer iets te kiezen wat je echt lekker vind en dan een normale portie in plaats van schranzen.. maar vooral genieten en even niet denken aan zou ik dit nu wel doen... als je na de dagen weg weer 'normaal' doet is het er zo af..
Hier nog 2 wijntjes
maandag 31 augustus 2015 om 22:12
Vandaag O: 1 volkorenboterham met chaumes-kaas, 1 yoghurt, 1 peer.
T: 2 crisprolls met smeerkaas, enkele rode druifjes.
L: baguette met sla, tomaat, geraspte wortel, gekookt ei + mayonaise.
T: handvol pistachenoten, half zakje chips.
A: koude aardappelsalade met tomaat, kropsla, komkommer, kip, vinaigrette.
T: blokjes kaas, 1 Leffe blond
T: 2 crisprolls met smeerkaas, enkele rode druifjes.
L: baguette met sla, tomaat, geraspte wortel, gekookt ei + mayonaise.
T: handvol pistachenoten, half zakje chips.
A: koude aardappelsalade met tomaat, kropsla, komkommer, kip, vinaigrette.
T: blokjes kaas, 1 Leffe blond
maandag 31 augustus 2015 om 22:29
dit is het geworden
O: overnight oats, pindakaas, banaan, lijnzaad
T: 2 pruimen, 1/3 banaan
L: spinaziesalade met tonijn, olijven, rode ui, dressing op basis van olie en tomaat. Twee plakje mueslibrood met kaas. Glas karnemelk
T: 7 droste flikken, 6 gedroogde pruimen
D: vegetarische nasi met omelet en seroendeng
A: griekse yoghurt met honing, 2 handen studentenhaver, half plakje leverworst, tl pindakaas
O: overnight oats, pindakaas, banaan, lijnzaad
T: 2 pruimen, 1/3 banaan
L: spinaziesalade met tonijn, olijven, rode ui, dressing op basis van olie en tomaat. Twee plakje mueslibrood met kaas. Glas karnemelk
T: 7 droste flikken, 6 gedroogde pruimen
D: vegetarische nasi met omelet en seroendeng
A: griekse yoghurt met honing, 2 handen studentenhaver, half plakje leverworst, tl pindakaas
maandag 31 augustus 2015 om 22:42
Mijn lijstje van vandaag:
o: 200 gr magere melk met muesli en chiazaad erdoor
t: appel
l: 3 volk boterhammen met slankie, casselerrib en sla
t: sinaasappel
t: 250 gr magere kwark
t: zelfgemaakte muffin banaan/walnoot
a: volkoren paste (100 gr gekookt) met 200 gr wokgroente en 100 gr gerookte kip en pesto
t: softijsje
t: spijskoek
t: sinaasappel
Verder veel beweging gehad in de vorm van alle kamers en vakantiehuisje schoonmaken en inkopen doen.
Tevreden over vandaag !
En vanavond de pretecho gehad, was weer prachtig om te zien! Kleintje is continu super actief. En het was nog steeds een meisje !
o: 200 gr magere melk met muesli en chiazaad erdoor
t: appel
l: 3 volk boterhammen met slankie, casselerrib en sla
t: sinaasappel
t: 250 gr magere kwark
t: zelfgemaakte muffin banaan/walnoot
a: volkoren paste (100 gr gekookt) met 200 gr wokgroente en 100 gr gerookte kip en pesto
t: softijsje
t: spijskoek
t: sinaasappel
Verder veel beweging gehad in de vorm van alle kamers en vakantiehuisje schoonmaken en inkopen doen.
Tevreden over vandaag !
En vanavond de pretecho gehad, was weer prachtig om te zien! Kleintje is continu super actief. En het was nog steeds een meisje !
Geniet van het leven 
