Eten
alle pijlers
exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag
donderdag 23 juli 2015 om 22:14
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
dinsdag 1 september 2015 om 20:45
Liefzoontje, die extra voeding is nodig. Als je lichaam er om vraagt lijkt het mij verstandig het te geven. Bespreek het anders eens met je verloskundige als het je zo bezig houd.
Je weet dat bij je eerste kind de kilo's na de bevalling er bij jou afvlogen. Goede vooruitzichten dat dat na tweede bevalling ook gebeurd schreef je.
Zeg liefzoontje, lijk jij eigenlijk op de vrouw op je avatar?
Je weet dat bij je eerste kind de kilo's na de bevalling er bij jou afvlogen. Goede vooruitzichten dat dat na tweede bevalling ook gebeurd schreef je.
Zeg liefzoontje, lijk jij eigenlijk op de vrouw op je avatar?
dinsdag 1 september 2015 om 20:48
Hahaha je bent de eerste die het vraagt
Dat is Romy Schneider (Sissy), ooit heeft iemand gezegd dat ik erop lijk inderdaad
Ben jij ook altijd zo benieuwd hoe mensen eruit zien?
Je hebt gelijk hoor, ben ook veel afgevallen en beetje obsessed op aankomen inderdaad, zelfde idee als jij, maar wel voor een goed doel inderdaad!!
Dat is Romy Schneider (Sissy), ooit heeft iemand gezegd dat ik erop lijk inderdaad
Ben jij ook altijd zo benieuwd hoe mensen eruit zien?
Je hebt gelijk hoor, ben ook veel afgevallen en beetje obsessed op aankomen inderdaad, zelfde idee als jij, maar wel voor een goed doel inderdaad!!
dinsdag 1 september 2015 om 21:04
Heb geen FB liefzoontje, wel een heel leuk aanbod!
Ik lijk niet echt op mijn ava, maar vind het mangapoppetje wel erg leuk en vrolijk.
Ik heb donkerbruin haar, wel ook in lagen geknipt (en ooit in soortgelijke kleur gehad) en heb eveneens grote blauwe kijkers. De vrolijkheid die zij uitstraalt maakt me blij. Hahaha.
En mijn naam laat vermoeden dat ik een troel ben, maar in de tijd dat ik een nickname zocht bleek alles wat ik uitkoos bezet. Na lang heen weer toetste ik dan mijn huidige nick in en bleek ik voorgoed vastgeketend te zijn aan deze naam.
Ik lijk niet echt op mijn ava, maar vind het mangapoppetje wel erg leuk en vrolijk.
Ik heb donkerbruin haar, wel ook in lagen geknipt (en ooit in soortgelijke kleur gehad) en heb eveneens grote blauwe kijkers. De vrolijkheid die zij uitstraalt maakt me blij. Hahaha.
En mijn naam laat vermoeden dat ik een troel ben, maar in de tijd dat ik een nickname zocht bleek alles wat ik uitkoos bezet. Na lang heen weer toetste ik dan mijn huidige nick in en bleek ik voorgoed vastgeketend te zijn aan deze naam.
dinsdag 1 september 2015 om 21:19
Troelalaaatje wat lief van je.. het tempo ligt idd heel hoog hier haha! Wel erg gezellig.... Wat fijn dat je zo genoten hebt...
Liefzoontje idd.. gezondheid heb k vrij weinig over te zeggen! Onze omgeving heeft het nu wel extreem te verduren hoor.. pff!
Met mn knie gaat t wel goed komen!
Ik vind dat je voor dat je zwanger bent nog wel redelijk netjes eet eigenlijk haha..
Ik ben ook altijd wel nieuwsgierig hoe iedereen er uit ziet haha..
Ik heb echt een heerlijke dag gehad! Echt genoten en gerelaxxt! Niet echt heel gezond gegeten.. Zit al beetje in de vakantie modus haha!
O: smoothie van aardbei en watermeloen
S: hardlopen
L: meergranen broodje zalm
T: kaneel muffin
D: maaltijdsalade met garnalen
T: 3 bolletjes ijs, wijntje
Nu heerlijk op de bank met de beentjes omhoog!
Liefzoontje idd.. gezondheid heb k vrij weinig over te zeggen! Onze omgeving heeft het nu wel extreem te verduren hoor.. pff!
Met mn knie gaat t wel goed komen!
Ik vind dat je voor dat je zwanger bent nog wel redelijk netjes eet eigenlijk haha..
Ik ben ook altijd wel nieuwsgierig hoe iedereen er uit ziet haha..
Ik heb echt een heerlijke dag gehad! Echt genoten en gerelaxxt! Niet echt heel gezond gegeten.. Zit al beetje in de vakantie modus haha!
O: smoothie van aardbei en watermeloen
S: hardlopen
L: meergranen broodje zalm
T: kaneel muffin
D: maaltijdsalade met garnalen
T: 3 bolletjes ijs, wijntje
Nu heerlijk op de bank met de beentjes omhoog!
dinsdag 1 september 2015 om 21:41
Lijstje van vandaag:
O: 450 ml Smoothie, bakje aardbeien
T: banaan
L: couscous met filetstukjes, tomaat, koriander en rozijntjes
D: gebakken aardappelen uit de oven, picanha met roquefortsaus
Mijn man is een hele goede (hobby)kok, maar ook iets te enthousiast, hij maakt altijd veel te veel. Ik zit propvol, maar het was heerlijk, er kan geen restaurant tegenop!
O: 450 ml Smoothie, bakje aardbeien
T: banaan
L: couscous met filetstukjes, tomaat, koriander en rozijntjes
D: gebakken aardappelen uit de oven, picanha met roquefortsaus
Mijn man is een hele goede (hobby)kok, maar ook iets te enthousiast, hij maakt altijd veel te veel. Ik zit propvol, maar het was heerlijk, er kan geen restaurant tegenop!
dinsdag 1 september 2015 om 22:08
Wat is picanha leighton? Wat een geluk dat je man zo lekker kan koken zeg. Ik ben ook erg van het koken, mijn man echt niet. Heb al zo vaak gevraagd of hij mij niet ook eens kan verrassen met een lekkere uitgebreide maaltijd maar zijn idee van "laat ik eens iets anders dan anders doen en echt mijn best" is het knorr-pakket Turkse dürüm (beter dan de keer dat hij spinazie-zalm pasta maakte en het blikje zalm met graatjes en al erin had gemikt)
Mijn dag:
O: bakje yoghurt
T: 2 time out koekjes, paar koppen thee
L: 2 boterhammen met tonijnsalade, plak peperkoek, 2 koppen thee
T: 2 time out koekjes, thee, stuk witte chocola met nootjes (honger in de file)
D: kop tomatensoep met balletjes, paar stukken uienstokbrood, glas water
T: kop thee, stuk witte chocola met nootjes
Over de dag heen nog een trosje druiven op
Mijn dag:
O: bakje yoghurt
T: 2 time out koekjes, paar koppen thee
L: 2 boterhammen met tonijnsalade, plak peperkoek, 2 koppen thee
T: 2 time out koekjes, thee, stuk witte chocola met nootjes (honger in de file)
D: kop tomatensoep met balletjes, paar stukken uienstokbrood, glas water
T: kop thee, stuk witte chocola met nootjes
Over de dag heen nog een trosje druiven op
woensdag 2 september 2015 om 00:29
Hahaha, elko, de pasta van je man klinkt niet heel erg culinair verantwoord inderdaad. Wel origineel
Wn Lionee, zeker met het hardlopen erbij vind ik je lijstje super netjes hoor! Fruit (ontbijt), groente (salade), eiwitten (garnalen) heb je op, zondigen valt ook wel mee toch?
Ik ben weer even de eetmeter aan het invullen. Merk dat ik dagen van te weinig eten afwissel met veel te veel (ongezond dan ook nog) en het me niet lukt het weer goed op te pakken. Had vandaag voor het eerst sinds maanden een van mijn favoriete jurkjes aan en die slobberde enorm rond m'n lichaam, wat me het gevoel geeft dat ik nu echt te licht ben. Gisteren en vandaag nog steeds veel snacks en zoetigheid maar wel steeds genoeg groente, fruit en calorieën. Hoop dat het me lukt weer in het ritme van goede maaltijden ipv al die lege happen te komen.
O speltmout, lijnzaad, yoghurt
T banaan, graanreep
L 2 volkoren boterhammen pindakaas
T appel, wortels
D couscous salade met kipfilet, tomaat en sla
T twix, paar koekjes, blokje chocolade
O kwark, havermout, lijnzaad
T eierkoek, cappuccino
L 2 volkoren boterhammen tomaat, smoothie van groente en banaan
T wortels, graanreep
D zelfde als gisteren, schaaltje Skyr met framboos toe
Hardlopen
T twix, half zakje m&m's
Wn Lionee, zeker met het hardlopen erbij vind ik je lijstje super netjes hoor! Fruit (ontbijt), groente (salade), eiwitten (garnalen) heb je op, zondigen valt ook wel mee toch?
Ik ben weer even de eetmeter aan het invullen. Merk dat ik dagen van te weinig eten afwissel met veel te veel (ongezond dan ook nog) en het me niet lukt het weer goed op te pakken. Had vandaag voor het eerst sinds maanden een van mijn favoriete jurkjes aan en die slobberde enorm rond m'n lichaam, wat me het gevoel geeft dat ik nu echt te licht ben. Gisteren en vandaag nog steeds veel snacks en zoetigheid maar wel steeds genoeg groente, fruit en calorieën. Hoop dat het me lukt weer in het ritme van goede maaltijden ipv al die lege happen te komen.
O speltmout, lijnzaad, yoghurt
T banaan, graanreep
L 2 volkoren boterhammen pindakaas
T appel, wortels
D couscous salade met kipfilet, tomaat en sla
T twix, paar koekjes, blokje chocolade
O kwark, havermout, lijnzaad
T eierkoek, cappuccino
L 2 volkoren boterhammen tomaat, smoothie van groente en banaan
T wortels, graanreep
D zelfde als gisteren, schaaltje Skyr met framboos toe
Hardlopen
T twix, half zakje m&m's
woensdag 2 september 2015 om 07:10
Woef woef, goedemorgen allemaal 
.
Lionnee, rot he, zoveel zieken om je heen. Wij hebben dat ook, sinds een jaar alleen maar ellende in de hele naaste familie en bij ons. Ontslagen, 2 mensen met kanker waarvan 1 ongeneeslijk, depressie, hartaanval, dood door wespensteek, open hart operatie.... En dat allemaal binnen mijn familie van 10 personen
.
Ik ben ook wel heel benieuwd naar de gezichten achter de ava's! Ik zie er idd niet uit zoals de mijne haha. Dat is mijn lieve hondje.
.Lionnee, rot he, zoveel zieken om je heen. Wij hebben dat ook, sinds een jaar alleen maar ellende in de hele naaste familie en bij ons. Ontslagen, 2 mensen met kanker waarvan 1 ongeneeslijk, depressie, hartaanval, dood door wespensteek, open hart operatie.... En dat allemaal binnen mijn familie van 10 personen
. Ik ben ook wel heel benieuwd naar de gezichten achter de ava's! Ik zie er idd niet uit zoals de mijne haha. Dat is mijn lieve hondje.
woensdag 2 september 2015 om 07:19
Dood door wespensteek??? jeetjemina zeg.
Lionnee en momo, veel sterkte met alle zieken wij hebben het ook een tijd gehad, zwaar en klote was dat.
Haha ik zie er ook niet uit als een bloemetje, dat verwijst nl naar onze dochter (nick is een mengelmoes van namen man en mij, kwam hier voor het eerst in het Thailand topic met vragen over onze vakantie)
Ik ben niet eens zo zeer benieuwd naar het uiterlijk van iedereen, maar nog meer naar leeftijden/leeftijdscategorieën.
Lionnee en momo, veel sterkte met alle zieken wij hebben het ook een tijd gehad, zwaar en klote was dat.
Haha ik zie er ook niet uit als een bloemetje, dat verwijst nl naar onze dochter (nick is een mengelmoes van namen man en mij, kwam hier voor het eerst in het Thailand topic met vragen over onze vakantie)
Ik ben niet eens zo zeer benieuwd naar het uiterlijk van iedereen, maar nog meer naar leeftijden/leeftijdscategorieën.
woensdag 2 september 2015 om 09:10
@Momo en Lionne: heel veel sterkte!
@cecelie: Je eet tenminste ook een hele boel gezonde dingen! Dan kan zo'n ongezonde snack er best bij hoor.
@elko: De dürüm is het enige Knorr-pakje dat wij thuis wel eens eten Heel lekker vind ik, ook al heeft het niks weg van de echte dürüm natuurlijk.
@Leighton: Wat fijn, zo'n hobby-chef in huis
Over leeftijden en uiterlijk: ik ben 23. En ik lijk niet op m'n avatar . Ik heb ook wel dat ik mensen associeer met hun avatar. Ik ben altijd in de war als iemand zijn avatar verandert.
Mijn voorgenomen lijstje van vandaag:
O: havermoutpap met suiker
T: mini-krentenbol
L: 1 overgebleven kipdrumstick, 1 boterham met appelstroop
T: een mineola en een banaan
A: spaghetti met tomatensaus en gegrilde aubergine. Mozzarella erbij.
Ik heb ook nog wel wat ruimte voor iets extra's. Ik denk dat ik na het avondeten een grote cappuccino neem, of tijdens de lunch een extra boterham.
@cecelie: Je eet tenminste ook een hele boel gezonde dingen! Dan kan zo'n ongezonde snack er best bij hoor.
@elko: De dürüm is het enige Knorr-pakje dat wij thuis wel eens eten Heel lekker vind ik, ook al heeft het niks weg van de echte dürüm natuurlijk.
@Leighton: Wat fijn, zo'n hobby-chef in huis
Over leeftijden en uiterlijk: ik ben 23. En ik lijk niet op m'n avatar . Ik heb ook wel dat ik mensen associeer met hun avatar. Ik ben altijd in de war als iemand zijn avatar verandert.
Mijn voorgenomen lijstje van vandaag:
O: havermoutpap met suiker
T: mini-krentenbol
L: 1 overgebleven kipdrumstick, 1 boterham met appelstroop
T: een mineola en een banaan
A: spaghetti met tomatensaus en gegrilde aubergine. Mozzarella erbij.
Ik heb ook nog wel wat ruimte voor iets extra's. Ik denk dat ik na het avondeten een grote cappuccino neem, of tijdens de lunch een extra boterham.
woensdag 2 september 2015 om 09:10
Elko: Ik moest hardop lachen om de kookkunsten van je man! Ach, hij probeert het, het is goed bedoeld hahaha.
Picanha is het staartstuk van een os, heel populair in Brazilië, hier niet zo bekend, dus redelijk betaalbaar! Je kan het denk ik het beste vergelijken met biefstuk, maar veel malser.
Ik ben 27, en lang niet zo volwassen als ik 10 jaar geleden dacht te zijn op deze leeftijd.
Picanha is het staartstuk van een os, heel populair in Brazilië, hier niet zo bekend, dus redelijk betaalbaar! Je kan het denk ik het beste vergelijken met biefstuk, maar veel malser.
Ik ben 27, en lang niet zo volwassen als ik 10 jaar geleden dacht te zijn op deze leeftijd.
woensdag 2 september 2015 om 13:22
woensdag 2 september 2015 om 13:31
Hoi allemaal! Ik zie dat het over leeftijd en uiterlijk gaat. Ik ben 34, en wie het leuk vindt om mij toe te voegen op Facebook mag me een PB sturen !
Mijn eetlijstje van gisteren, weer een mooie dag, gaat echt goed sinds ik in dit topic meeschrijf. Ben er echt heeeeel blij mee!
Had me vanochtend gewogen en was totaal niet aangekomen na het weekendje weg, ook fijn !
o: 200 gr magere yoghurt met muesli en fruit erdoor
t: appel
l: 2 volkoren boterhammen met casselerrib/sla en een half croissantje met een halve plak kaas
t: 250 gr magere kwark
t: sinaasappel
t: plak krentenbrood
a: 2 geroosterde volkoren boterhammen met daarop een kipschnitzel, champignons, tomaat en sla
t: schaaltje gepofte tarwe met honing en magere melk
t: sinaasappel
Beweging: 33 minuten hardgelopen. Ik zit nu in de 17e week van mijn zwangerschap en het hardlopen gaat nog steeds goed! Mijn doel is om in elk geval tot week 20 1x per week te blijven hardlopen, en als het dan nog steeds goed voelt, ga ik gewoon door zolang het gaat.
Mijn eetlijstje van gisteren, weer een mooie dag, gaat echt goed sinds ik in dit topic meeschrijf. Ben er echt heeeeel blij mee!
Had me vanochtend gewogen en was totaal niet aangekomen na het weekendje weg, ook fijn !
o: 200 gr magere yoghurt met muesli en fruit erdoor
t: appel
l: 2 volkoren boterhammen met casselerrib/sla en een half croissantje met een halve plak kaas
t: 250 gr magere kwark
t: sinaasappel
t: plak krentenbrood
a: 2 geroosterde volkoren boterhammen met daarop een kipschnitzel, champignons, tomaat en sla
t: schaaltje gepofte tarwe met honing en magere melk
t: sinaasappel
Beweging: 33 minuten hardgelopen. Ik zit nu in de 17e week van mijn zwangerschap en het hardlopen gaat nog steeds goed! Mijn doel is om in elk geval tot week 20 1x per week te blijven hardlopen, en als het dan nog steeds goed voelt, ga ik gewoon door zolang het gaat.
Geniet van het leven 
woensdag 2 september 2015 om 13:38
@liefzoontje, als ik naar jouw eetlijstjes kijk dan vermoed ik dat ze meestal maar amper op 2000 kcal uitkomen, of misschien zelfs minder. Het ziet er absoluut niet extreem of buitensporig uit! Dus probeer je maar niet te druk te maken over die paar kilo's.
Misschien heb jij 'last' van hetzelfde als ik: voordat ik zwanger raakte, was ik regelmatig bezig met de lijn en lette ik goed op wat ik at, en daardoor heb ik mijn lijf helaas -onbewust- vrij zuinig ingesteld. Mijn lichaam is gewend aan ongeveer 1400-1500 kcal op een dag (terwijl ik een actieve leefstijl heb en veel sport). Te weinig dus, officieel. Toen ik zwanger raakte, kreeg ik echt meer trek, zeker in het 1e trimester! Dus ook al ga je dan bijv 1900 kcal eten (wat nog steeds 'te weinig' is, aangezien en niet-zwangere vrouw gemiddeld al 2000 kcal op een dag nodig heeft), dan gaat je lijf toch meteen reserve opslaan! Zeker een zwanger lijf, dat wil meteen reserves opslaan voor borstvoeding etc. straks. Ik had daar in elk geval wel last van, doordat ik altijd vrij weinig at qua kcal, is mijn lijf in een soort van spaarstand gegaan denk ik.
Ik denk dat als je gewoon zo gezond mogelijk probeert te eten, maar wel rond de 2000 kcal, dat je je geen zorgen hoeft te maken. Als je lijf eerst minder gewend was (zoals bij mij) dan kom je de eerste weken waarschijnlijk wat aan, maar daarna gaat het wel stabiliseren, want je eet gewoon echt niet te veel en een zwanger lijf gebruikt extra energie .
Maar ik herken wel je gedachten/gevoel, de weegschaal zien stijgen is ook als zwangere gewoon niet echt supergaaf !
Misschien heb jij 'last' van hetzelfde als ik: voordat ik zwanger raakte, was ik regelmatig bezig met de lijn en lette ik goed op wat ik at, en daardoor heb ik mijn lijf helaas -onbewust- vrij zuinig ingesteld. Mijn lichaam is gewend aan ongeveer 1400-1500 kcal op een dag (terwijl ik een actieve leefstijl heb en veel sport). Te weinig dus, officieel. Toen ik zwanger raakte, kreeg ik echt meer trek, zeker in het 1e trimester! Dus ook al ga je dan bijv 1900 kcal eten (wat nog steeds 'te weinig' is, aangezien en niet-zwangere vrouw gemiddeld al 2000 kcal op een dag nodig heeft), dan gaat je lijf toch meteen reserve opslaan! Zeker een zwanger lijf, dat wil meteen reserves opslaan voor borstvoeding etc. straks. Ik had daar in elk geval wel last van, doordat ik altijd vrij weinig at qua kcal, is mijn lijf in een soort van spaarstand gegaan denk ik.
Ik denk dat als je gewoon zo gezond mogelijk probeert te eten, maar wel rond de 2000 kcal, dat je je geen zorgen hoeft te maken. Als je lijf eerst minder gewend was (zoals bij mij) dan kom je de eerste weken waarschijnlijk wat aan, maar daarna gaat het wel stabiliseren, want je eet gewoon echt niet te veel en een zwanger lijf gebruikt extra energie .
Maar ik herken wel je gedachten/gevoel, de weegschaal zien stijgen is ook als zwangere gewoon niet echt supergaaf !
Geniet van het leven
woensdag 2 september 2015 om 13:52
Cecelie, hoe is die Skyr yoghurt eigenlijk??
Elko, nog bedankt voor je bemoedigende woorden eergisteren!
Grappig dat we allemaal een beetje om en nabij de 30 zijn!
Als we gaan FB-en ga ik misschien speciaal voor jullie een account aanmaken. Alleen weet ik al dat ik er eigenlijk verder niets mee doe. Dus dan zal het een zeer besloten clubje worden. Hahaha.
Hier vandaag:
O 3 snee Waldkornbrood, roerei, gebakken ei, brie, tomaten, komkommer, kop melkkoffie zonder suiker of zoetstof.
T -.
L 2 vers gebakken grote chocolat chip cookies waarvan 1 chocolade en 1 frambozen.
T cherrytomaatjes over een uurtje of zo.
D unknown so far.
Zojuist een uur flink gewandeld, tempo er goed ingehouden.
Elko, nog bedankt voor je bemoedigende woorden eergisteren!
Grappig dat we allemaal een beetje om en nabij de 30 zijn!
Als we gaan FB-en ga ik misschien speciaal voor jullie een account aanmaken. Alleen weet ik al dat ik er eigenlijk verder niets mee doe. Dus dan zal het een zeer besloten clubje worden. Hahaha.
Hier vandaag:
O 3 snee Waldkornbrood, roerei, gebakken ei, brie, tomaten, komkommer, kop melkkoffie zonder suiker of zoetstof.
T -.
L 2 vers gebakken grote chocolat chip cookies waarvan 1 chocolade en 1 frambozen.
T cherrytomaatjes over een uurtje of zo.
D unknown so far.
Zojuist een uur flink gewandeld, tempo er goed ingehouden.
woensdag 2 september 2015 om 14:13
Ja Leighton, heerlijk. Zat er al sinds maandag op te azen, hield me in. Daarstraks ging ik voor de bijl. En aangezien ze twee smaken hebben wilde ik ze beiden proeven.
De een chocolade deeg met donkere en witte chocoladebrokken. De ander licht deeg met witte chocoladebrokken en frambozen. Buitenkant knapperig, binnenkant zacht. Jummie.
De een chocolade deeg met donkere en witte chocoladebrokken. De ander licht deeg met witte chocoladebrokken en frambozen. Buitenkant knapperig, binnenkant zacht. Jummie.
