Eten
alle pijlers
exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag
donderdag 23 juli 2015 om 22:14
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
zondag 13 september 2015 om 17:22
Leighton: had je vandaag een betere dag dan gisteren?
Liefzoontje: al dagenlang migraine is ook waardeloos! Het is te hopen dat dat snel weer voorbij is. Logisch dat je niet veel hebt gedaan in huis en lekker geslapen hebt. Moet eens kunnen toch.
Troela: lekker zo'n dagje met z'n drieën in de speeltuin. Haha, soms wilde ik dat mijn kinderen nog klein waren, dan kon je dat soort dingen weer eens doen. Ik zal mijn nichtje maar eens gaan lenen voor een dagje speeltuin
Hier vandaag een goede dag, ik voel me eindelijk wat minder brak.
O: yoghurt met cruesli
L: 1 volkorenboterham met cornedbeef, 1 wit broodje gezond
T: mineola
D: bloemkool, kip, komkommersalade
Liefzoontje: al dagenlang migraine is ook waardeloos! Het is te hopen dat dat snel weer voorbij is. Logisch dat je niet veel hebt gedaan in huis en lekker geslapen hebt. Moet eens kunnen toch.
Troela: lekker zo'n dagje met z'n drieën in de speeltuin. Haha, soms wilde ik dat mijn kinderen nog klein waren, dan kon je dat soort dingen weer eens doen. Ik zal mijn nichtje maar eens gaan lenen voor een dagje speeltuin
Hier vandaag een goede dag, ik voel me eindelijk wat minder brak.
O: yoghurt met cruesli
L: 1 volkorenboterham met cornedbeef, 1 wit broodje gezond
T: mineola
D: bloemkool, kip, komkommersalade
zondag 13 september 2015 om 18:08
Ahaaaaa Isabela, daar is je geliefde brood dan toch tevoorschijn gekomen.
Fijn dat je eindelijk kon gaan voor dat verlangen. Een appeltaart heb je vast nog niet gebakken. Ander keertje, stap voor stap.
Ja, dit zijn leuke dingen om te doen. Hoor veel mensen op dit forum roepen dat binnenspeeltuin verschrikkelijk is. Wij vinden het leuk. Kind vermaakt zich, wij kunnen tot op bepaalde hoogte ons ding doen. Allen blij. Tuurlijk vind ik wel dat we vinger aan de polsen moeten hebben en houden. Niet daar zitten en kind aan zijn lot overlaten.
Liefzoontje, het is een bakerpraatje dat ander soort zwangerschap ander geslacht betekend. Toch zou het zomaar kunnen kloppen dat je een meisje krijgt. 50% kans he!?
Hier diner:
Kabeljouw, gebakken aardappeltjes, salade met heel veel verschillende groenten en een frisse dressing.
Na:
3 biscuits volkoren en bak combi yoghurt, kwark en wat halvajam.
Fijn dat je eindelijk kon gaan voor dat verlangen. Een appeltaart heb je vast nog niet gebakken. Ander keertje, stap voor stap.
Ja, dit zijn leuke dingen om te doen. Hoor veel mensen op dit forum roepen dat binnenspeeltuin verschrikkelijk is. Wij vinden het leuk. Kind vermaakt zich, wij kunnen tot op bepaalde hoogte ons ding doen. Allen blij. Tuurlijk vind ik wel dat we vinger aan de polsen moeten hebben en houden. Niet daar zitten en kind aan zijn lot overlaten.
Liefzoontje, het is een bakerpraatje dat ander soort zwangerschap ander geslacht betekend. Toch zou het zomaar kunnen kloppen dat je een meisje krijgt. 50% kans he!?
Hier diner:
Kabeljouw, gebakken aardappeltjes, salade met heel veel verschillende groenten en een frisse dressing.
Na:
3 biscuits volkoren en bak combi yoghurt, kwark en wat halvajam.
zondag 13 september 2015 om 18:24
zondag 13 september 2015 om 18:30
Fijn dat het beter gaat Isabela!
Ik vind de binnenspeeltuin zelf niet heel fijn (veel te veel herrie en chaos enzo) maar aan de andere kant hebben de kinderen het er altijd super naar hun zin en kan je inderdaad zelf lekker even zitten. Ik spreek er nog wel eens met een groepje vriendinnen af, kunnen wij lekker bijkletsen!
Liefzoontje, zou wel heel leuk zijn, een koningskoppel! Mijn dochter kijkt echt heel erg op tegen haar grote broer.
Vanmiddag heb ik nog een stukje meloen gegeten en net als avondeten wat aardappels met schil gekookt en opgebakken (1 opscheplepel) en erbij een blikje maïs opgewarmd. Ik voelde me ineens niet zo lekker vanmiddag dus man en kids zijn zonder mij weg. Best relaxt om even alleen thuis te zijn! Ik verwacht ze over een uurtje weer thuis.
Ik vind de binnenspeeltuin zelf niet heel fijn (veel te veel herrie en chaos enzo) maar aan de andere kant hebben de kinderen het er altijd super naar hun zin en kan je inderdaad zelf lekker even zitten. Ik spreek er nog wel eens met een groepje vriendinnen af, kunnen wij lekker bijkletsen!
Liefzoontje, zou wel heel leuk zijn, een koningskoppel! Mijn dochter kijkt echt heel erg op tegen haar grote broer.
Vanmiddag heb ik nog een stukje meloen gegeten en net als avondeten wat aardappels met schil gekookt en opgebakken (1 opscheplepel) en erbij een blikje maïs opgewarmd. Ik voelde me ineens niet zo lekker vanmiddag dus man en kids zijn zonder mij weg. Best relaxt om even alleen thuis te zijn! Ik verwacht ze over een uurtje weer thuis.
zondag 13 september 2015 om 18:50
Momo, fijn om wat tijd voor jezelf te hebben. Wij spreken dat zo nu en dan ook af. Dan gaat 1 erop uit met kind en heeft de ander een bankhangdag.
Liefzoontje, ik ben ervan overtuigd dat er mensen zijn die dat voelen/weten.
Zou leuk zijn, een zoon en een dochter. En dan ga je trouwens heel anders shoppen. Spaar maar vast zodat je een gevulde beurs hebt voor het geval het een meisje is. Dat hoor je altijd en van iedereen.
Liefzoontje, ik ben ervan overtuigd dat er mensen zijn die dat voelen/weten.
Zou leuk zijn, een zoon en een dochter. En dan ga je trouwens heel anders shoppen. Spaar maar vast zodat je een gevulde beurs hebt voor het geval het een meisje is. Dat hoor je altijd en van iedereen.
zondag 13 september 2015 om 19:12
zondag 13 september 2015 om 20:35
Gisteren:
Ontbijt: boterham met jam, boterham met appelperenstroop, yoghurt met pruimen
Tussendoor: rode bessen en blauwe bessen
Lunch: 2 boterhammen met amandelpasta, 1 boterham met jam, bakje cherrytomaten en paar wortels
Avond: kommetje courgettesoep, couscous met een groenteprutje met kikkererwten, wat geitenkaas en amandelen
Vandaag:
Ontbijt: boterham met jam, boterham met gekookt eitje, yoghurt met aardbeien en rode bessen
Tussendoor: stuk appeltaart met slagroom, klein koekje
Lunch: 2 boterhammen met wilde kruidenspread, halve paprika, handje cherrytomaten, paar wortels
Tussendoor: 2 chocolaatjes, wat bosbessen en bramen
Avondeten: broccoliquiche
Ontbijt: boterham met jam, boterham met appelperenstroop, yoghurt met pruimen
Tussendoor: rode bessen en blauwe bessen
Lunch: 2 boterhammen met amandelpasta, 1 boterham met jam, bakje cherrytomaten en paar wortels
Avond: kommetje courgettesoep, couscous met een groenteprutje met kikkererwten, wat geitenkaas en amandelen
Vandaag:
Ontbijt: boterham met jam, boterham met gekookt eitje, yoghurt met aardbeien en rode bessen
Tussendoor: stuk appeltaart met slagroom, klein koekje
Lunch: 2 boterhammen met wilde kruidenspread, halve paprika, handje cherrytomaten, paar wortels
Tussendoor: 2 chocolaatjes, wat bosbessen en bramen
Avondeten: broccoliquiche
zondag 13 september 2015 om 21:00
O: 2 beschuiten met hagelslag puur en een beker drinkyoghurt
L: dubbele volkoren boterham met Toscaanse biefstuktapenade en een dubbele volkoren boterham met jonge kaas en gebakken ei
T: 2 bolletjes Italiaans ijs; kaneel en speculoos
D: Thaise gele curry; witte rijst met veel groene en rode paprika, ui, gamba's en currypasta
T: een stuk cantaloupe meloen
L: dubbele volkoren boterham met Toscaanse biefstuktapenade en een dubbele volkoren boterham met jonge kaas en gebakken ei
T: 2 bolletjes Italiaans ijs; kaneel en speculoos
D: Thaise gele curry; witte rijst met veel groene en rode paprika, ui, gamba's en currypasta
T: een stuk cantaloupe meloen
maandag 14 september 2015 om 09:05
Nou, ik werd gisteren ziek wakker dus of het ermee te maken had? Toch nog wel flink wat gegeten gisteren:
O: 2 sneetjes brood met 2 eieren met kaas
L: portie kibbeling paar frietjes
T: 2 bolletjes ijs, pistache en amandel, tegen de keelpijn
T: klein zakje tikkels tegen het hoesten
D: lapje vlees in tomatensaus
Ben nu met een doos paracetamol naar m'n werk. Hopelijk van de week weer beter want ik ga bijna naar Italië!
Hoe gaat het met jullie allemaal? Ik vind het zo fijn om hier te schrijven.
O: 2 sneetjes brood met 2 eieren met kaas
L: portie kibbeling paar frietjes
T: 2 bolletjes ijs, pistache en amandel, tegen de keelpijn
T: klein zakje tikkels tegen het hoesten
D: lapje vlees in tomatensaus
Ben nu met een doos paracetamol naar m'n werk. Hopelijk van de week weer beter want ik ga bijna naar Italië!
Hoe gaat het met jullie allemaal? Ik vind het zo fijn om hier te schrijven.
maandag 14 september 2015 om 09:36
Leighton, fijn bijna vakantie!
Beterschap! Drink de komende dagen veel verse jus en eet de komende dagen extra veel groente en fruit! En neem preventief paracetamols ja!
Even geen vette happen etc.
Overigens weet ik dat als ik ziek ben dan heb ik (niet de eerste en tweede dag, maar na de eerste dagen) juist trek in "slechte" dingen. En dan geef ik daar aan toe, want blijkbaar vraagt het lichaam daar dan na.
Beterschap! Drink de komende dagen veel verse jus en eet de komende dagen extra veel groente en fruit! En neem preventief paracetamols ja!
Even geen vette happen etc.
Overigens weet ik dat als ik ziek ben dan heb ik (niet de eerste en tweede dag, maar na de eerste dagen) juist trek in "slechte" dingen. En dan geef ik daar aan toe, want blijkbaar vraagt het lichaam daar dan na.
maandag 14 september 2015 om 09:38
Oh, en vergeten:
O twee sneeën volkorenbrood met halvarine en smeerkaas
T banaan
L snee volkorenbrood met kwark en halvajam, bak kwark met blauwe bessen of twee nectarines. Ligt eraan hoe sappig de nectarines zijn, ze voelen eigenlijk vrij hard en had van de week een paar zure. Zou dat aan het seizoen liggen?
T cherrytomaatjes
D nog geen enkel idee
T nog geen enkel idee
O twee sneeën volkorenbrood met halvarine en smeerkaas
T banaan
L snee volkorenbrood met kwark en halvajam, bak kwark met blauwe bessen of twee nectarines. Ligt eraan hoe sappig de nectarines zijn, ze voelen eigenlijk vrij hard en had van de week een paar zure. Zou dat aan het seizoen liggen?
T cherrytomaatjes
D nog geen enkel idee
T nog geen enkel idee
maandag 14 september 2015 om 09:51
Ja, mijn nectarines zijn ook niet echt lekker rijp geworden. Heb er net een gegeten die nog kon, maar denk dat ik de andere 2 kan weggooien. Vast einde van het seizoen.
Verder baal ik een beetje, want de weekend kilo's van vorige week zijn er wel af, maar ik blijf nu-al dagen lang- op hetzelfde gewicht terwijl ik echt oplet.
Terwijl ik het schrijf weet ik dat het onzin is, dat een paar dagen niets is, en dat elke dag wegen me gewoon ongeduldig maakt.....
Verder baal ik een beetje, want de weekend kilo's van vorige week zijn er wel af, maar ik blijf nu-al dagen lang- op hetzelfde gewicht terwijl ik echt oplet.
Terwijl ik het schrijf weet ik dat het onzin is, dat een paar dagen niets is, en dat elke dag wegen me gewoon ongeduldig maakt.....
maandag 14 september 2015 om 09:52
Zo, ik heb het huishouden bewaard voor vanochtend. Dus net met dochter alle verdiepingen gestoft, gezogen en gedweild. Blegh, maar nu is alles weer lekker schoon!
Leighton, beterschap! Hopelijk zet het niet echt door, zou zonde zijn als je ziek op vakantie moet!
Vandaag gegeten/op de planning:
O: 2 volkoren crackers met 30+ kaas
T: kopje koffie en zometeen een banaan
L: volkoren boterham met gekookt ei
T: appel
D: kip teriyaki met grote zak roerbakgroente. De rijst laat ik staan, dat kan ik niet verdragen.
T: zal wel iets van yoghurt of optimel vla worden
Leighton, beterschap! Hopelijk zet het niet echt door, zou zonde zijn als je ziek op vakantie moet!
Vandaag gegeten/op de planning:
O: 2 volkoren crackers met 30+ kaas
T: kopje koffie en zometeen een banaan
L: volkoren boterham met gekookt ei
T: appel
D: kip teriyaki met grote zak roerbakgroente. De rijst laat ik staan, dat kan ik niet verdragen.
T: zal wel iets van yoghurt of optimel vla worden
maandag 14 september 2015 om 09:54
Hiltje bij mij gaat het afvallen heel erg in vlagen. Soms sta ik gerust 2 weken stil en dan val ik ineens weer 1 of anderhalve kilo af in een paar dagen. Geen peil op te trekken bij mij. Het lijkt ook wel los te staan van wat ik eet (tenzij het heel extreem is natuurlijk), maar meer af te hangen van hoe ontspannen ik ben en mijn cyclus. Misschien is dat bij jou ook wel zo? Hoe relaxter ik ben, hoe makkelijker ik afval. Helaas zit ik in een enorme stressperiode, maar ja…..
maandag 14 september 2015 om 10:00
Hiltje, hier ook aan het opletten en toch blijft de weegschaal teleurstellen.
Maar hier ook elke dag wegen, eigenlijk niet raadzaam.
En dan heb ik net een banaan op a 100 calorieen, terwijl ik vaak kies voor een mandarijn of een nectarine a 25 calorieen. Dan denk ik stiekem dat ik dus toch te veel binnenkrijg als ik die weegschaal wil beïnvloeden. Terwijl af en toe een banaan niet slecht is voor een mens. Maar zo werkt mijn brein dus.
Momo, lekker he, een schoon huis? Ik ben daar zooooooo dol op.
Sterkte Momo.
Maar hier ook elke dag wegen, eigenlijk niet raadzaam.
En dan heb ik net een banaan op a 100 calorieen, terwijl ik vaak kies voor een mandarijn of een nectarine a 25 calorieen. Dan denk ik stiekem dat ik dus toch te veel binnenkrijg als ik die weegschaal wil beïnvloeden. Terwijl af en toe een banaan niet slecht is voor een mens. Maar zo werkt mijn brein dus.
Momo, lekker he, een schoon huis? Ik ben daar zooooooo dol op.
Sterkte Momo.
maandag 14 september 2015 om 10:08
.
maandag 14 september 2015 om 10:12
Oh, ik zie net een topic over peperoni op pizza.
Partner was van de week een pizza voor hem en kind aan het beleggen.
Voor zichzelf peperoni erop gesneden, hij is dol op pittig.
Kind liep in onbewaakt ogenblik langs en griste stiekem een stuk van de pizza af. Dacht dat het paprika was.
Ineens een brul en dikke tranen en een stampvoetend rondrennend kind midden in de keuken. Wij hadden niet meteen in de gate wat er aan de hand was, maar ons hart ging tekeer als een doldwaas. Je schrikt enorm!
Toen we in de gate hadden wat er aan de hand was konden we er een beetje om lachen. Maar dat was best shocking hoor.
Partner was van de week een pizza voor hem en kind aan het beleggen.
Voor zichzelf peperoni erop gesneden, hij is dol op pittig.
Kind liep in onbewaakt ogenblik langs en griste stiekem een stuk van de pizza af. Dacht dat het paprika was.
Ineens een brul en dikke tranen en een stampvoetend rondrennend kind midden in de keuken. Wij hadden niet meteen in de gate wat er aan de hand was, maar ons hart ging tekeer als een doldwaas. Je schrikt enorm!
Toen we in de gate hadden wat er aan de hand was konden we er een beetje om lachen. Maar dat was best shocking hoor.
