Gezond eten en sociale omgeving

27-03-2016 12:26 241 berichten
Alle reacties Link kopieren
De afgelopen jaren is vanwege gezondheidsredenen mijn eetpatroon compleet veranderd. Dat merk ik steeds vaker in mijn sociale omgeving, omdat wat ik eet en drink sterk afwijkt van wat anderen doen.



Daar heb ik soms last van, en volgens mij anderen ook. Ik wil graag eten wat mezelf goed bevalt, maar anderen niet opzadelen met een hoop gedoe of een slecht gevoel.

Als ik op een feestje ben en alleen water drink, vraagt een gastvrouw soms wel 10x of ik echt niks anders wil. Als iemand voor me kookt en vergat dat ik vegetarisch eet en ik daarom het vlees op iemand anders bord schuif, zijn ze bang dat ik ontevreden ben (ook al is het echt geen probleem). En ik sla het toetje af als het een suikerbom is, dat doet er nog een schepje bovenop.

Als ik een weekendje weg ga met vrienden en een ander zorgt voor boodschappen, dan is er een ontbijt en lunch waar ik eigenlijk niks van wil eten. Dan kan ik m'n eigen ontbijt meenemen, maar dan voel ik me ook weer zo bekeken, afwijkend en een raar mens.

Met uitstapjes sla ik snoep, koekjes en frisdrank dat wordt uitgedeeld altijd af. Als ik dan met mijn ongebrande ongezouten noten een rondje maak, valt dat anderen meestal ook niet in de smaak.

Ik heb geen frisdranken en vruchtensappen in huis, waardoor het soms voor bezoek moeilijk kiezen is was ze willen drinken. Ongemakkelijke situatie.



Wie loopt hier ook tegenaan? Zelf altijd gezond willen eten, waar anderen dat niet doen waardoor het ongemakkelijk of ingewikkeld wordt. Doe ik te moeilijk, moet ik vaker van mijn gewoontes afwijken, of kan ik gerust mijn eigen manier van eten volgen ook al hebben anderen daar andere ideeën over? Ik zoek oplossingen om zulke sociale situaties meer ontspannen te laten verlopen.
Ik voel me veel beter bij geen suiker, en veel groentes. Nadeel dat als ik suikers binnen krijg dat ik er echt naar van wordt en echt vet eten leidt tot buikkrampen en diarree. Daarnaast is ook alcohol ook terug geschroefd tot een enkele keer. Ik doe dus geen concessies want dan is het feest voor mij voorbij en zit ik er als een zieke kip bij. Thuis heb ik wel spullen die andere lekker vinden en maak ik vaak ook hapjes of eten wat in mijn "dieet" zit. Eigenlijk zelden kritiek, het is denk meer hoe je zelf er mee omgaat.
quote:the-dowager schreef op 28 maart 2016 @ 12:12:

[...]



. Een vegetariër draagt ook heus niet bij aan het instandhouden van de bio-industrie door 3 gehaktballetjes in oma's soep te eten, iemand op dieet zal niet meteen 3 kilo aankomen van een koekje. Waarom worden zij dan vaker verexcuseerd dan iemand die suikervrij/tarwevrij/etc. eet? Waarom is het mentale ongemak van dieren eten beter begrijpbaar dan het fysieke ongemak van iets eten dat je niet lust?



Daar zouden we eigenlijk als maatschappij eens vanaf moeten.



Ik heb een paar hardcore veganisten in mijn vriendenkring. Tegelijkertijd missen ze elke vorm van bekeringsdrang (anders kon ik niet bevriend zijn met ze) Die eten in het geval van soep rustig om de ballen heen en doen ook niet moeilijk over kaas of ei als het echt niet anders kan. Gewoon omdat ze heel goed die afweging kunnen maken tussen sociaal smeermiddel (en dat is héél iets anders dan sociaal wenselijk) en hun eigen privé-overtuigingen.

Ik noemde al eerder mijn vriendin met coeliakie. Voor haar geldt dat niet, want zij word er gewoon doodziek van. Maar omdat zij haar ziekte volledig heeft geaccepteerd is ze makkelijk in de communicatie en lukt het ook altijd om daar met elkaar een weg in te vinden.



Het zijn juist de types die er een énorm punt van maken en dan vreselijk moeten gaan zitten doorzagen over hun ultra-gezonde levensstijl of al hun kwalen en intoleranties die doodvermoeiend zijn.



In mijn geval verdwijnen die vanzelf uit m'n vrienden en kennissenkring, want ik hou niet van mensen die alle aandacht zo nodig naar zichzelf moeten trekken.
Alle reacties Link kopieren
quote:hieperdepiepindegloria01 schreef op 28 maart 2016 @ 12:21:

[...]





Er zijn landen waar afslaan van eten inderdaad heel erg onbeleefd is. Maar hier in Nederland? Dat gekwetst zijn van mensen snap ik eerlijk gezegd niet goed. Hoezo wil je per se dat ik een koekje neem? Als ik niets neem heb je toch lekker alles voor jezelf?

Maar goed, ik ben erg allergisch geworden voor mensen die gekwetst zijn als ik bepaalde keuzes maak waar zij zelf niets mee kunnen. Ik heb het over mensen die maar door bleven zeuren over het feit dat ik geen wijn drink, en dat dus inderdaad ongastvrij vonden. Ben daar sindsdien echt helemaal klaar mee.



Ik kom bijvoorbeeld nogal eens bij oudere mensen thuis. Het komt geregeld voor dat zo iemand zich met rollator naar de bakker heeft verplaatst om speciaal voor mijn komst iets lekkers te kopen. Dat is heel belangrijk in hun idee van gastvrijheid, en soms heeft het ook te maken met de wederkerigheid van het contact, bv iets terug willen geven voor mijn hulp.

Ik eet ook liever weinig suiker en tussendoortjes, maar in zo'n situatie zoek ik dan toch liever naar een weg om te erkennen dat ik het enorm waardeer dat ze gastvrij voor me willen zijn. Bij sommige mensen kan ik dat zeggen en het koekje afslaan zonder dat ze zich afgewezen of gekwetst voelen, bij anderen is dat moeilijker. Dan kies ik er dus voor dat koekje toch te nemen. Mijn principe dat ik graag recht wil doen aan de moeite die mensen zich voor mij getroosten heeft in dat geval voorrang boven mijn 'principe' dat ik zelf mag bepalen wat ik al dan niet eet. Het is altijd een afweging afhankelijk van de situatie.
Alle reacties Link kopieren
quote:Geronimo2 schreef op 28 maart 2016 @ 12:29:

Ik voel me veel beter bij geen suiker, en veel groentes. Nadeel dat als ik suikers binnen krijg dat ik er echt naar van wordt en echt vet eten leidt tot buikkrampen en diarree. Daarnaast is ook alcohol ook terug geschroefd tot een enkele keer. Ik doe dus geen concessies want dan is het feest voor mij voorbij en zit ik er als een zieke kip bij. Thuis heb ik wel spullen die andere lekker vinden en maak ik vaak ook hapjes of eten wat in mijn "dieet" zit. Eigenlijk zelden kritiek, het is denk meer hoe je zelf er mee omgaat.dat lijkt me een heel terechte keus, nogmaals, gezondheidsredenen om iets niet te eten zijn echt wat anders dan 'lussiknie' of 'suikerisdeduivel' argumenten.
Alle reacties Link kopieren
quote:zeeuwsmeisje1981 schreef op 28 maart 2016 @ 12:34:

[...]





Ik heb een paar hardcore veganisten in mijn vriendenkring. Tegelijkertijd missen ze elke vorm van bekeringsdrang (anders kon ik niet bevriend zijn met ze) Die eten in het geval van soep rustig om de ballen heen en doen ook niet moeilijk over kaas of ei als het echt niet anders kan. Gewoon omdat ze heel goed die afweging kunnen maken tussen sociaal smeermiddel (en dat is héél iets anders dan sociaal wenselijk) en hun eigen privé-overtuigingen.

precies wat ik ook bedoelde....
Alle reacties Link kopieren
quote:gemberpannekoek schreef op 28 maart 2016 @ 12:37:

[...]





dat lijkt me een heel terechte keus, nogmaals, gezondheidsredenen om iets niet te eten zijn echt wat anders dan 'lussiknie' of 'suikerisdeduivel' argumenten.Ja anders. Maar de ene reden is niet beter dand e ander.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
quote:zeeuwsmeisje1981 schreef op 28 maart 2016 @ 12:34:

[...]





Het zijn juist de types die er een énorm punt van maken en dan vreselijk moeten gaan zitten doorzagen over hun ultra-gezonde levensstijl of al hun kwalen en intoleranties die doodvermoeiend zijn.







Ik ben het eens met je post, mensen die andere mensen moeten bekeren zijn vreselijk irritant.

Maar het komt ook regelmatig voor dat juist de gastheer van iets een enorm probleem maakt. Kijk alleen al eens naar de reactie van Cateautje en helaas is zij niet de enige weet ik uit ervaring.
Alle reacties Link kopieren
Een hard core vegan die wel kaas eet of bouillon? Hoe hardcore ben je dan?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Ik herken het wel. Ik krijg ook enorm veel commentaar als ik een taartje op een verjaardag afsla. Ik ben zelf slank en dan mag dat niet, want 'ik kan het hebben'. Dat het gewoon niet gezond is zo'n bom suiker doet verder niet ter zake. Men is zo gefixeerd op gewicht. Als je gewoon gezond eet, dan sla je door. 'Normaal eten' daar horen koekjes, snoepjes, taartjes, toetjes, chips, frisdrank en alcohol bij en eten uit zakjes en pakjes en potjes.



Tja. Ik vraag me dan af wie er zijn doorgeslagen. Ik, met mijn (in mijn ogen) normale, gezonde voeding, of meer dan de helft van Nederland die tegenwoordig de norm bepalen met hun overgewicht/obesitas.
Alle reacties Link kopieren
Altijd leuk als je je gelijk bevestigd krijgt Hieperdepiep
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Wat een geklets! Mooi dat je op bezoek gaat bij een vriendin en de hele avond alleen glaasjes water en rauwe noten aangeboden krijgt. Fijn dat jullie zo begripvol zijn, maar ik zou binnen een kwartiertje alweer buiten staan.

Jullie hebben zo de mond vol over dat mensen rekening moeten houden met jullie, maar zijn wel meerderen van jullie zijn wel bereid om het dieet dat jullie volgen op te dringen aan het bezoek.

Bah, hypocriet!



Jullie zouden jezelf eens terug moeten lezen.
Alle reacties Link kopieren
quote:hatsetats schreef op 28 maart 2016 @ 12:42:

[...]



Ja anders. Maar de ene reden is niet beter dand e ander.wel legitiemer, in mijn ogen dus, in de situaties die ik schetste
Alle reacties Link kopieren
quote:gemberpannekoek schreef op 28 maart 2016 @ 13:12:

[...]





wel legitiemer, in mijn ogen dus, in de situaties die ik schetsteHoezo dan?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
quote:gemberpannekoek schreef op 28 maart 2016 @ 12:04:

[...]





Je quote me buitengewoon selectief. .Klopt, ik quote alleen datgene waar ik het niet mee eens ben.
"Boring conversation anyway"
Alle reacties Link kopieren
quote:Cateautje schreef op 28 maart 2016 @ 13:06:

Wat een geklets! Mooi dat je op bezoek gaat bij een vriendin en de hele avond alleen glaasjes water en rauwe noten aangeboden krijgt. Fijn dat jullie zo begripvol zijn, maar ik zou binnen een kwartiertje alweer buiten staan.

Jullie hebben zo de mond vol over dat mensen rekening moeten houden met jullie, maar zijn wel meerderen van jullie zijn wel bereid om het dieet dat jullie volgen op te dringen aan het bezoek.

Bah, hypocriet!



Jullie zouden jezelf eens terug moeten lezen.Waarom ga je op bezoek bij die vriendin? Voor de gezelligheid of voor het eten?
"Boring conversation anyway"
Alle reacties Link kopieren
quote:hatsetats schreef op 28 maart 2016 @ 13:17:

[...]



Hoezo dan?dat heb ik al een aantal keer geprobeerd uit te leggen. Het gaat erom met welke argumenten je een keuze maakt tussen verschillende principes en overtuigingen die in een bepaalde situatie spelen. Voor mij is een keuze legitiemer die ook de belangen van andere mensen meeweegt dan een keuze die alleen de eigen voorkeuren meeweegt, mits in dat laatste geval dus inderdaad geen gezondheidsschade aan de orde is.
quote:BriannaF schreef op 28 maart 2016 @ 13:42:

[...]





Waarom ga je op bezoek bij die vriendin? Voor de gezelligheid of voor het eten?

Voor mezelf wetende dat ik mijn bezoek altijd in de watten leg, ben ik niet bereid om het gezellig te hebben op een glaasje water.

Met alle respect voor de Hollandse zuunigheid, dit gaat me te ver.

Gelukkig heb ik geen mensen in mijn omgeving die vinden dat je het gezellig kunt hebben met een glas gemeentepils.
Alle reacties Link kopieren
quote:gemberpannekoek schreef op 28 maart 2016 @ 13:43:

[...]





dat heb ik al een aantal keer geprobeerd uit te leggen. Het gaat erom met welke argumenten je een keuze maakt tussen verschillende principes en overtuigingen die in een bepaalde situatie spelen. Voor mij is een keuze legitiemer die ook de belangen van andere mensen meeweegt dan een keuze die alleen de eigen voorkeuren meeweegt, mits in dat laatste geval dus inderdaad geen gezondheidsschade aan de orde is.Dat is toch niet aan jou om te bepalen?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
quote:hatsetats schreef op 28 maart 2016 @ 13:46:

[...]



Dat is toch niet aan jou om te bepalen?



Ah, we hebben een relativist in ons midden...

sorry, die discussie kunnen filosofen al eeuwenlang niet oplossen, dus dat zal ons op het Viva forum ook niet lukken.



toevoeging: vandaar dat ik dus ook schreef dat VOOR MIJ een dergelijke keuze legitiemer is. Maar ik bepaal dat niet in mijn eentje, maar op basis van cultuur, opvoeding, uitwisseling met andere mensen wiens oordeel ik hoog schat etc.
Alle reacties Link kopieren
quote:Cateautje schreef op 28 maart 2016 @ 13:45:

[...]



Voor mezelf wetende dat ik mijn bezoek altijd in de watten leg, ben ik niet bereid om het gezellig te hebben op een glaasje water.

Met alle respect voor de Hollandse zuunigheid, dit gaat me te ver.

Gelukkig heb ik geen mensen in mijn omgeving die vinden dat je het gezellig kunt hebben met een glas gemeentepils.Ik ga voor het gezelschap. En is er drank en voedsel aanwezig? Lekker, maar het zal bij mij geen doorslaggevend iets zijn om weg te blijven. Ik kom voor de persoon in kwestie en niet voor de hoeveelheid voedsel die ze al dan niet in huis heeft.
"Boring conversation anyway"
Tvp
Alle reacties Link kopieren
quote:gemberpannekoek schreef op 28 maart 2016 @ 13:49:

[...]





Ah, we hebben een relativist in ons midden...

sorry, die discussie kunnen filosofen al eeuwenlang niet oplossen, dus dat zal ons op het Viva forum ook niet lukken.



toevoeging: vandaar dat ik dus ook schreef dat VOOR MIJ een dergelijke keuze legitiemer is. Maar ik bepaal dat niet in mijn eentje, maar op basis van cultuur, opvoeding, uitwisseling met andere mensen wiens oordeel ik hoog schat etc.Rare reactie.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
quote:BriannaF schreef op 28 maart 2016 @ 13:51:

[...]





Ik ga voor het gezelschap en drank en voedsel. is het aanwezig? Lekker, maar het zal bij mij geen doorslaggevend iets zijn om weg te blijven. Ik kom voor de persoon in kwestie en niet voor de hoeveelheid voedsel die ze al dan niet in huis heeft.Dat
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
quote:Cateautje schreef op 28 maart 2016 @ 13:06:

Wat een geklets! Mooi dat je op bezoek gaat bij een vriendin en de hele avond alleen glaasjes water en rauwe noten aangeboden krijgt. Fijn dat jullie zo begripvol zijn, maar ik zou binnen een kwartiertje alweer buiten staan.

Jullie hebben zo de mond vol over dat mensen rekening moeten houden met jullie, maar zijn wel meerderen van jullie zijn wel bereid om het dieet dat jullie volgen op te dringen aan het bezoek.

Bah, hypocriet!



Jullie zouden jezelf eens terug moeten lezen.



Ik heb dat voor de grap gedaan, er zijn 11 forummers die hebben aangegeven zelf een bepaald dieet aan te houden, maar voor hun gasten (mits gepland bezoek) wel andere dingen in huis halen. Ik heb er geen kunnen vinden die zei dat anderen zich moesten inschikken naar hun eigen dieetwensen.



Daarnaast zijn er nog een aantal die proberen een balans te vinden tussen wat over het algemeen als 'lekker' gezien word en wat binnen hun eigen eetpatroon past.



Zoals mijn eigen voorbeeld. Borrelnoten en paprikachips koop ik zelden. Mijn bezoek krijgt bij de borrel knoflookgamba's, meloen met serranoham, olijven, bruchetta's, olijven, gehaktballetjes in tomatensaus, etc. Gezonder alternatief, maar toch ook lekker. Of vind je dit ook al doffe armoede, Cateautje?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven