Gezond eten en sociale omgeving

27-03-2016 12:26 241 berichten
Alle reacties Link kopieren
De afgelopen jaren is vanwege gezondheidsredenen mijn eetpatroon compleet veranderd. Dat merk ik steeds vaker in mijn sociale omgeving, omdat wat ik eet en drink sterk afwijkt van wat anderen doen.



Daar heb ik soms last van, en volgens mij anderen ook. Ik wil graag eten wat mezelf goed bevalt, maar anderen niet opzadelen met een hoop gedoe of een slecht gevoel.

Als ik op een feestje ben en alleen water drink, vraagt een gastvrouw soms wel 10x of ik echt niks anders wil. Als iemand voor me kookt en vergat dat ik vegetarisch eet en ik daarom het vlees op iemand anders bord schuif, zijn ze bang dat ik ontevreden ben (ook al is het echt geen probleem). En ik sla het toetje af als het een suikerbom is, dat doet er nog een schepje bovenop.

Als ik een weekendje weg ga met vrienden en een ander zorgt voor boodschappen, dan is er een ontbijt en lunch waar ik eigenlijk niks van wil eten. Dan kan ik m'n eigen ontbijt meenemen, maar dan voel ik me ook weer zo bekeken, afwijkend en een raar mens.

Met uitstapjes sla ik snoep, koekjes en frisdrank dat wordt uitgedeeld altijd af. Als ik dan met mijn ongebrande ongezouten noten een rondje maak, valt dat anderen meestal ook niet in de smaak.

Ik heb geen frisdranken en vruchtensappen in huis, waardoor het soms voor bezoek moeilijk kiezen is was ze willen drinken. Ongemakkelijke situatie.



Wie loopt hier ook tegenaan? Zelf altijd gezond willen eten, waar anderen dat niet doen waardoor het ongemakkelijk of ingewikkeld wordt. Doe ik te moeilijk, moet ik vaker van mijn gewoontes afwijken, of kan ik gerust mijn eigen manier van eten volgen ook al hebben anderen daar andere ideeën over? Ik zoek oplossingen om zulke sociale situaties meer ontspannen te laten verlopen.
Alle reacties Link kopieren
Whahaha Zharon
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
Ik drink alleen thee, melk, water en elke avond een lekker sapje



Ik heb altijd kleine flesjes cola, spa rood, en wijn en bier in huis.

Kleine moeite
Ontopic, TO is missschien wel een beetje moeilijk en ze opent dus een topic om te kijken of ze het anders kan doen volgens mij.



Jammer genoeg mis ik interactie van haar, vind de rest van de posts gewoon zo als het vaak gaat, de gezonde freaks/mensen houden rekening met de mensen die dat allemaal niet willen eten en halen gewoon voor de visite eten en drinken die zij niet gebruiken.



Andersom is dat helaas niet altijd zo vanzelfsprekend. Ik lees op TO na helemaal niemand die hier zegt dat ze niet wat voor de visite willen halen en ze nemen zelfs hun eigen eten overal mee naar toe.



Vind die reacties van Cateau ook echt een beetje schoppen als een klein kindje.

Mag hoor maar word nu wel lekker vermoeiend. Je had al afscheid genomen en nu begin je weer. En ook over iets wat dus niemand van hier doet.
quote:Zharon09 schreef op 28 maart 2016 @ 18:45:

[...]





Doet me denken aan mijn moeder, die pas sinds kort wat vaker vers kookt en dus zonder pakjes en zakjes. Ging ze een recept met lasagne opzoeken, zegt ze later helemaal onthutst tegen mij: er staat in dat je suiker naar smaak moet toevoegen, ik ga toch geen suiker in mijn lasagne stoppen?!

Dat vond ik wel erg grappig, want via pakjes&zakjes stop je wel suiker in je eten, alleen dan onbewust. Terwijl bijna niemand dat dus in een normaal recept erin zal stoppen, uitzonderingen daar gelaten.
quote:hatsetats schreef op 28 maart 2016 @ 14:20:

Wraps mogen ook helemaal niet volgens het VF LOL



Over dat ongevraagde advies, laatst op de gym nog iemand. ik vertelde wat ik ging eten en zij vroeg (denk snerkstem) of Conimex dat ook had. Dus ik zeg 'geen idee, ik maak t altijd zelf'. O nou, zij deed niet ingewikkeld hoor, gewoon uit n pakje. Ook prima. Vroeg iemand anders wat ik er aan kruiden etc in doe. Ik opsommen en toen ik 'beetje zout' zei begon die snerk. 'ZOUT???? Weet je wel hoe slecht dat is, ik doe nooit zout op mn eten!!' Maar je eet wel uit pakjes? Ja dat was gekruid genoeg, daar deed ze echt geen zout bij. Och ja ;)
quote:Goede-Fee schreef op 28 maart 2016 @ 18:51:

[...]





Buiten die topics zie ik geen verschil.

Maar het ligt allemaal aan ons hoor.

Dus je moet zo nodig en dan ligt het allemaal aan mij?

Je bent spijkers op laag water aan het zoeken. Ook al zo vals.
Alle reacties Link kopieren
quote:Cateautje schreef op 28 maart 2016 @ 19:02:

[...]



Dus je moet zo nodig en dan ligt het allemaal aan mij?

Je bent spijkers op laag water aan het zoeken. Ook al zo vals.Doe eens volwassen
quote:Zharon09 schreef op 28 maart 2016 @ 18:45:

[...]

Doet me denken aan mijn moeder, die pas sinds kort wat vaker vers kookt en dus zonder pakjes en zakjes. Ging ze een recept met lasagne opzoeken, zegt ze later helemaal onthutst tegen mij: er staat in dat je suiker naar smaak moet toevoegen, ik ga toch geen suiker in mijn lasagne stoppen?!

Dat vond ik wel erg grappig, want via pakjes&zakjes stop je wel suiker in je eten, alleen dan onbewust. Terwijl bijna niemand dat dus in een normaal recept erin zal stoppen, uitzonderingen daar gelaten.



Ik heb geleerd ingredientenlijstjes te lezen. En velen miepen over E-nummers, speuren daar fanatiek naar, maar leest vervolgens over de vermommingen waarin de suiker is gestoken, heen.



Ik had laatst nog als reclame een zakje bonensoep gekregen van een bekend merk. Droge soep, alleen water toevoegen. Ik heb het geprobeerd maar ik vind het echt niet te hachelen. Hoeveel werk is het om zélf bonensoep te maken? Waarbij je best wel een blik kunt gebruiken
quote:Goede-Fee schreef op 28 maart 2016 @ 18:55:

Ontopic, TO is missschien wel een beetje moeilijk en ze opent dus een topic om te kijken of ze het anders kan doen volgens mij.



Jammer genoeg mis ik interactie van haar, vind de rest van de posts gewoon zo als het vaak gaat, de gezonde freaks/mensen houden rekening met de mensen die dat allemaal niet willen eten en halen gewoon voor de visite eten en drinken die zij niet gebruiken.



Andersom is dat helaas niet altijd zo vanzelfsprekend. Ik lees op TO na helemaal niemand die hier zegt dat ze niet wat voor de visite willen halen en ze nemen zelfs hun eigen eten overal mee naar toe.



Vind die reacties van Cateau ook echt een beetje schoppen als een klein kindje.

Mag hoor maar word nu wel lekker vermoeiend. Je had al afscheid genomen en nu begin je weer. En ook over iets wat dus niemand van hier doet.

Je gaat te ver. Je bent iets aan het veroorzaken dat je op mijn bord probeert te schuiven. Wat mis je in het leven? Bijval? Vrienden? Kan jij alleen vrienden maken door een gezamenlijke vijand te creëren?

Stop met je gore roddelgedrag, je hangt me de keel uit.
quote:Cateautje schreef op 28 maart 2016 @ 19:09:

[...]



Je gaat te ver. Je bent iets aan het veroorzaken dat je op mijn bord probeert te schuiven. Wat mis je in het leven? Bijval? Vrienden? Kan jij alleen vrienden maken door een gezamenlijke vijand te creëren?

Stop met je gore roddelgedrag, je hangt me de keel uit.



Tuurlijk, projectie gok ik.

Maar eens met je laatste zin. En doe lekker anders de negeer maar aan. Echt waar heb je last van.
TO, waarom weeg je je eten? Heb je suikerziekte?

Zonder medische noodzaak vind ik het zorgelijk als mensen hun eten wegen.



Weten de mensen in je omgeving wat je dieetwensen zijn?



Je zei ook dat je liever geen ongezonde dingen koopt voor je gasten, maar dat liever niet doet omdat je er dan ook zelf van gaat eten. Is het voor een keer erg als je dat zou doen? Ik zou met liefde rekening houden met jouw wensen als je ook rekening houdt met die van mij.



Wellicht strijk je mensen tegen hun haren omdat je jouw eetpatroon ook aan hun oplegt.
Alle reacties Link kopieren
Well that escalated quickly.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
Waarom is het zorgelijk wanneer mensen hun eten wegen Ducky?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
quote:cumulus schreef op 28 maart 2016 @ 19:06:

[...]





Ik heb geleerd ingredientenlijstjes te lezen. En velen miepen over E-nummers, speuren daar fanatiek naar, maar leest vervolgens over de vermommingen waarin de suiker is gestoken, heen.



Ik had laatst nog als reclame een zakje bonensoep gekregen van een bekend merk. Droge soep, alleen water toevoegen. Ik heb het geprobeerd maar ik vind het echt niet te hachelen. Hoeveel werk is het om zélf bonensoep te maken? Waarbij je best wel een blik kunt gebruiken Ik ook. Eigenlijk vind ik het soms best irritant dat ik niks meer in mijn winkelmandje kan gooien zonder eerst alle ingrediënten te lezen. Zelfs aan vlees kan nog van alles toegevoegd zijn. Ik wilde mijn moeder niet al te veel opjagen met al die verschillende benamingen voor suiker, want ze vond het al lastig genoeg om überhaupt dingen zonder suiker te vinden. Stapje voor stapje.
Alle reacties Link kopieren
Zo, ik heb een paar pagina's moeten bijlezen.

Het gastvrij zijn voor anderen en iets aanbieden wat zij willen, daar ga ik actie voor ondernemen.

De meeste vrienden die daadwerkelijk bij me thuis komen worden dolblij van een gezellige kan water (evt met verse munt of lekker citroen) of lekker theeleuten. Ook genieten ze van die ongebrande noten en schalen vers fruit, blij dat er ook mensen zijn waar ze geen koekjes krijgen aangeboden.

Ik snap dat er forummers zijn die gruwelen van dat idee, maar dat hangt af van jezelf en je sociale omgeving. Ik ben echt heel gezellig ondanks m'n glaasjes water



Binnenkort verandert mijn woonsituatie waardoor ik vaker bezoek verwacht van mensen die wel van cola en chips houden. Ik zal ze dan zeker geen thee en noten opdringen, en voor een extra voorraadje zorgen. Jullie punt is helder, als ik van anderen vraag rekening te houden met mij (wat misschien tegen hun principes ingaat) dan doe ik dat ook voor een ander (wat misschien tegen mijn principes ingaat).
Alle reacties Link kopieren
quote:Rubber_Ducky schreef op 28 maart 2016 @ 19:16:

TO, waarom weeg je je eten? Heb je suikerziekte?

Zonder medische noodzaak vind ik het zorgelijk als mensen hun eten wegen.



Weten de mensen in je omgeving wat je dieetwensen zijn?



Je zei ook dat je liever geen ongezonde dingen koopt voor je gasten, maar dat liever niet doet omdat je er dan ook zelf van gaat eten. Is het voor een keer erg als je dat zou doen? Ik zou met liefde rekening houden met jouw wensen als je ook rekening houdt met die van mij.



Wellicht strijk je mensen tegen hun haren omdat je jouw eetpatroon ook aan hun oplegt.



Mooie zin, van dat rekening houden. Die onthoud ik.

Ik weeg geen eten, iemand anders schreef dat.

Mensen in mijn omgeving weten globaal wat mijn eetwensen zijn, maar ik ben er niet altijd duidelijk genoeg in. En is soms niet te peilen; ik eet vegetarisch, maar als er gehakt door de pasta zit dan eet ik - uitbleefdheid en omdat ik er niet ziek van word - de pasta wel. Ik merk dat mensen dan niet meer snappen of ze nou volgende keer wel of niet rekening moeten houden met een vegetarische maaltijd.

Of dat ze weten dat ik eigenlijk geen suiker eet en ze doen ontzettend hun best voor suikervrij gebak. Terwijl ik een week later tijdens een etentje met dezelfde personen wel een toetje met ijs neem als ik daar zin in heb en de lichamelijke gevolgen voor lief neem.

Kortom, inconsequent voor mezelf, onduidelijk voor de ander, moeilijk om dit goed te communiceren. Zo maak ik het mezelf een soort van moeilijk door gezond te willen eten maak verleidingen niet altijd te weerstaan. Misschien ligt het voor anderen minder zwaar dan ik nu denk.
Herkenbaar. Ik ben veel op reis voor mijn werk, en heb speciaal een koeltas voor groente/fruit etc aangeschaft. En ik heb standaard een fles water mee.

Als ik dezelfde dag thuiskom neem ik een salade mee, tenzij ik weet dat er een goede saladebar is. Ik heb een lage bloeddruk, en heb er last van als ik niet regelmatig eet. Op deze manier heb ik altijd het eten bij me wat ik het liefste heb. Dus biologisch vlees, veel groente, geen toevoegingen, beperkt koolhydraten.

M.n. voor de oppas hebben we frisdrank in huis.



Persoonlijk vind ik gastvrijheid dat je eten/ drinken voor je gasten in huis hebt dat ze lekker vinden.
Ik onthoud altijd wel wie er vegetarisch of veganistisch is, maar aan mensen die komen eten en die specifiekere wensen hebben - bijv. iemand die geen varkensvlees, suiker, lactose, tomaat en tarwe eet - vraag ik altijd even om hun lijstje met 'verboden' voedingsmiddelen naar me te mailen.

Zij blij, omdat ze zich aan hun dieet kunnen houden, ik blij omdat ze iets te eten krijgen wat ze ook echt willen eten.



Frisdrank en sap heb ik standaard in mijn koelkast staan, ook al drink ik het zelf niet (niet uit gezondheidsoverwegingen, maar omdat ik er niet van hou). Er komen nogal eens onverwachts mensen langs en ik ken bijna niemand die blij wordt van een glas water.



Of dieetwensen moeilijk of zwaar liggen bij anderen verschilt denk ik per persoon.

Ik kook graag en ik kook van alles en nog wat, dus bij ieder dieet bedenk ik wel wat lekkers om te maken.

Een vriendin van me kookt niet graag, en al helemaal geen 'vreemde' dingen.

Als die met veel moeite een suikervrij nagerecht voor iemand zou maken, en die iemand een paar dagen later gewoon een ijsje zou zien eten, zou ze daar niet zo blij van worden.



Ik zou gewoon duidelijk zijn in wat je wel en niet wilt, dan kunnen anderen zelf bepalen in hoeverre ze daar rekening mee willen en kunnen houden.
quote:hatsetats schreef op 28 maart 2016 @ 19:34:

Waarom is het zorgelijk wanneer mensen hun eten wegen Ducky?Omdat veel mensen met een eetprobleem dit ook doen. Dit wil niet zeggen dat TO dit heeft, trouwens.
Alle reacties Link kopieren
quote:Rubber_Ducky schreef op 29 maart 2016 @ 06:28:

[...]





Omdat veel mensen met een eetprobleem dit ook doen. Dit wil niet zeggen dat TO dit heeft, trouwens.



TO weegt niks, en heeft geen eetprobleem. Gelukkig maar :-)

Afwegen kan inderdaad een signaal zijn van te gefixeerd met eten bezig zijn, en onderliggende problematiek.
quote:lonelyryder schreef op 29 maart 2016 @ 00:54:

Herkenbaar. Ik ben veel op reis voor mijn werk, en heb speciaal een koeltas voor groente/fruit etc aangeschaft. En ik heb standaard een fles water mee.

[...].



Dat is slim! Ik moet op vakantie vaak op zoek naar de dichtstbijzijnde supermarkt om mijn vitaminen een beetje aan te vullen (ben daarom ook als ongeveer de enige westerling op het strand blij als er een fruitverkoper aankomt ).'



Even volslagen offtopic, hoor (sorry, TO), maar horen jullie ook standaard op vakantie: 'Maar nu kan je toch wel een week geen fruit eten/4 dagen achter elkaar friet eten/het derde ijsje vandaag eten? Je bent toch op vakantie?!' Alsof je op vakantie geen vitaminen nodig hebt of op magische wijze verzadigde vetten wèl gezond zijn op vakantie. Ik snap die denkwijze ècht niet.
Alle reacties Link kopieren
Haha, ja ik herken dat op vakantie. 'Ja maar nu is het vakàntie, nu moet je genieten.' Of ik dan wel even zelf mag bepalen waar ik van geniet. En dat is niet altijd gelijk aan wat mijn vakantiegenoten wensen.
Dat genieten of lekkers eten is ook altijd zo vreemd. Alsof alles wat niet vol zit met verzadigde vetten en suiker meteen vies is.



Ik geniet echt elke dag van mijn eten.
Alle reacties Link kopieren
quote:equivokee schreef op 29 maart 2016 @ 01:22:

Een vriendin van me kookt niet graag, en al helemaal geen 'vreemde' dingen.

Als die met veel moeite een suikervrij nagerecht voor iemand zou maken, en die iemand een paar dagen later gewoon een ijsje zou zien eten, zou ze daar niet zo blij van worden.





Herkenbaar. Een goede vriend van me had een nieuwe vriendin en ze kwamen bij me eten. Ik vroeg of ze nog bepaalde dingen niet at en er kwam een hele waslijst. Ik moest echt hard puzzelen om met alle verboden om te gaan.

Sindsdien ben ik haar al een paar keer op feestjes tegen gekomen en zie ik haar vanalles eten van de 'verboden' lijst, ook als er bijvoorbeeld allerlei hapjes staan en ze daar makkelijk omheen zou kunnen eten.

Tja. Dan neem ik haar dieetwensen toch niet meer zo serieus.
wij schapen hebben doorgaans een gans ander soort esprit
Alle reacties Link kopieren
quote:Rubber_Ducky schreef op 29 maart 2016 @ 06:28:

[...]





Omdat veel mensen met een eetprobleem dit ook doen. Dit wil niet zeggen dat TO dit heeft, trouwens.Om dan meteen te roepen dat het zorgelijk is vind ik wel ver gaan. Er zijn meer redenen om je eten te wegen, daar hoor je geen diabetes of eetprobleem voor te hebben.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven