Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
donderdag 4 mei 2017 om 19:25
zondag 7 mei 2017 om 12:33
Zo: pasta met tomatensaus + sojagehakt
Ma: sate van tempeh met rijst en roerbakgroentes
Di: Curry met snijbonen en kikkererwten
Wo: Roerbakgroentes met tofu in zwarte bonen-saus en noodles
Do: Bulgur met gyros/seitan, spitskool en yoghurtsaus
Vrij: Pizza/ik ga ergens wat eten voor ik naar de bios ga
Za: Seitan in zelfgemaakte Teriyaki Saus met boontjes en mango/papaya
Ma: sate van tempeh met rijst en roerbakgroentes
Di: Curry met snijbonen en kikkererwten
Wo: Roerbakgroentes met tofu in zwarte bonen-saus en noodles
Do: Bulgur met gyros/seitan, spitskool en yoghurtsaus
Vrij: Pizza/ik ga ergens wat eten voor ik naar de bios ga
Za: Seitan in zelfgemaakte Teriyaki Saus met boontjes en mango/papaya
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zondag 7 mei 2017 om 12:41
quote:dojobo schreef op 03 mei 2017 @ 17:04:
Morgen doe ik boodschappen:
Donderdag, Kip met zoete aardappel en chorizo
Vrijdag, Lasagne met gehakt
Zaterdag , Asperges met aioli ., en ravioli met spinazie ricotta gevuld, en forel
Zondag Patat met karbonade
Maandag; grote salade met paprika met gehakt en feta gevuld
Dinsdag broccoli quiche
Woensdag , Paella met kippenpoten en garnalenJammie! Kan ik bij jou eten deze week?
Morgen doe ik boodschappen:
Donderdag, Kip met zoete aardappel en chorizo
Vrijdag, Lasagne met gehakt
Zaterdag , Asperges met aioli ., en ravioli met spinazie ricotta gevuld, en forel
Zondag Patat met karbonade
Maandag; grote salade met paprika met gehakt en feta gevuld
Dinsdag broccoli quiche
Woensdag , Paella met kippenpoten en garnalenJammie! Kan ik bij jou eten deze week?
maandag 8 mei 2017 om 13:11
Vandaag; Aardappelpuree met vissticks en spinazie.
Morgen; Rijst met (vega)kipgoulash en linzen.
Woensdag; Gebakken aardappels, spicy bean burgers en harricots verts.
Donderdag; Tomatenrisotto.
Vrijdag; Geroosterde paprikasoep met bagels.
Zaterdag; Zoete aardappels, zalmfilets, salade.
Zondag; Lasagne bolognese.
Morgen; Rijst met (vega)kipgoulash en linzen.
Woensdag; Gebakken aardappels, spicy bean burgers en harricots verts.
Donderdag; Tomatenrisotto.
Vrijdag; Geroosterde paprikasoep met bagels.
Zaterdag; Zoete aardappels, zalmfilets, salade.
Zondag; Lasagne bolognese.
vrijdag 12 mei 2017 om 11:52
vrijdag 12 mei 2017 om 18:30
Leuk om het van iedereen te lezen, doe hier altijd veel inspiratie op 
hier dat van mij voor een paar dagen:
Vandaag: krieltjes met gepaneerde speklappen, sla met appel, bleekselderij en gedroogde tomaten
Zaterdag: gewokte garnalen en tilapiafilet met sojasaus en honing, paksoi en courgette, nasi met spekjes ei en doperwtjes
Zondag: gekookte aardappels met gehaktballen en bruine bonen
Maandag: preischotel met gehakt, aardappels, spekjes, room en paprikapoeder
hier dat van mij voor een paar dagen:Vandaag: krieltjes met gepaneerde speklappen, sla met appel, bleekselderij en gedroogde tomaten
Zaterdag: gewokte garnalen en tilapiafilet met sojasaus en honing, paksoi en courgette, nasi met spekjes ei en doperwtjes
Zondag: gekookte aardappels met gehaktballen en bruine bonen
Maandag: preischotel met gehakt, aardappels, spekjes, room en paprikapoeder
---
vrijdag 12 mei 2017 om 18:46
Wow, garnalen, tilapia, spekjes en ei? Haha, een eiwittekort zal je in ieder geval niet oplopenJoycemm schreef: ↑12-05-2017 18:30Leuk om het van iedereen te lezen, doe hier altijd veel inspiratie op
Vandaag: krieltjes met gepaneerde speklappen, sla met appel, bleekselderij en gedroogde tomaten
Zaterdag: gewokte garnalen en tilapiafilet met sojasaus en honing, paksoi en courgette, nasi met spekjes ei en doperwtjes
Zondag: gekookte aardappels met gehaktballen en bruine bonen
Maandag: preischotel met gehakt, aardappels, spekjes, room en paprikapoeder
zaterdag 13 mei 2017 om 07:41
- Zo: uit eten
- Ma: Broccoli met Tempeh in een zelfgemaakt sausje en noodles
- Di: Chilli met quinoa en zwarte bonen
- Wo: Eet ik bij mijn moeder en maakt mijn meneer zelf wat
- Do: Pastaschotel met pompoen, walnoten en vegan geitenkaas
- Vrij: Pizza/Linzen pasta met bloemkoolkaassaus
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zaterdag 13 mei 2017 om 09:31
- Ma: Vega minestronesoep met afbakbroodjes
- Di: Geroosterde aardappels, rode ui, appels en karbonades met balsamico en veel zwarte peper uit de oven en gegrilde groene asperges
- Wo: Chili sin carne met rijst
- Do: Noedels met broccoli, bosui, biefstuk en zelfgemaakte black chili sauce
- Vrij: Rendang met sambalboontjes en de rest van het naanbrood van afgelopen week
zaterdag 13 mei 2017 om 18:28
Hahaha, zo is datthe-dowager schreef: ↑12-05-2017 18:46Wow, garnalen, tilapia, spekjes en ei? Haha, een eiwittekort zal je in ieder geval niet oplopen
ik maak altijd nasi met ei, spekjes en doperwten, omdat man witte rijst niet zoveel aan vindt. En dan ernaast een wokgerecht. Maar omdat ik de garnalen wel erg duur vond, gooi ik er als vulling wat tilapia filet doorheen.Tot zover mijn poging tot nuanceren
---
maandag 15 mei 2017 om 08:33
woensdag 17 mei 2017 om 13:28
- ZO: uit eten
- Ma: Broccoli met tempeh in pesto/soyasaus-marinade met noodles
- Di: Chilli met zwarte bonen en quinoa
- Wo: eet ik bij mijn moeder
- Do: pastaschotel met pompoen, walnoten en vegakaas
- Vrij: Pizza/rijst met brocoli/bloemkool/boontjes en mock pork in Chineese BBQ-saus
- Za: Maispasta met groente groentes en mock pork in Basilicumpesto
Valhalla! Where the brave may live Forever!
zaterdag 20 mei 2017 om 12:08
Gisteren : zelfgemaakte ravioli met citroen ricotta vulling in tijm boter( was erg lekker)
Vandaag Bezoek: Voorgerecht Banja Cauda, hoofd gerecht lamfilet met asperges, toetje aardbeien in suiker basilicum, en witte chocolade mousse
Morgen Bbq met focaccia en tomaten mozzarella sla
Maandag; bietensalade en pasta met champignon roomsaus
Dinsdag, zoete aardappel chorizo soep
Woensdag; boodschappen doen
Vandaag Bezoek: Voorgerecht Banja Cauda, hoofd gerecht lamfilet met asperges, toetje aardbeien in suiker basilicum, en witte chocolade mousse
Morgen Bbq met focaccia en tomaten mozzarella sla
Maandag; bietensalade en pasta met champignon roomsaus
Dinsdag, zoete aardappel chorizo soep
Woensdag; boodschappen doen
