Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
zondag 30 mei 2010 om 10:44
zo: lunch: spicy kumara wedges met bonensalsa en groentensoepje, avond: bbq of grillplaat/oven
ma: wok van gemarineerde kip, spitskool, wortel, prei, champignons, broccoli, met rijst of mie
di: restjes van maandag
wo: schotel van gehakt, rosti en groenten uit de oven
do: biefstuk/zalm met gebakken aardappelen en gemengde bonen
vr: gevulde tomaten, paprika en courgette (gehakt/groenten/kruidenvulling) met mozzarellatopping
ma: wok van gemarineerde kip, spitskool, wortel, prei, champignons, broccoli, met rijst of mie
di: restjes van maandag
wo: schotel van gehakt, rosti en groenten uit de oven
do: biefstuk/zalm met gebakken aardappelen en gemengde bonen
vr: gevulde tomaten, paprika en courgette (gehakt/groenten/kruidenvulling) met mozzarellatopping
zondag 30 mei 2010 om 11:38
gisteren: uiteten bij de Mexicaan
vandaag: 2 volkoren stokbroodjes met allemaal lekkere dingetjes erop zoals kipfilet, kaas, rauwkost, ei
voor de rest van de week (kan nog wisselen per dag natuurlijk)
maandag: noedels, groente, gerookte kipfilet
dinsdag: zelfgemaakte paprikasoep met een broodje
woensdag: aardappelomelet met een salade
donderdag: macaroni met groente en een gebakken ei
vrijdag: zelfgemaakte pizza met 30+ kaas, kipfilet, paprika en ui
vandaag: 2 volkoren stokbroodjes met allemaal lekkere dingetjes erop zoals kipfilet, kaas, rauwkost, ei
voor de rest van de week (kan nog wisselen per dag natuurlijk)
maandag: noedels, groente, gerookte kipfilet
dinsdag: zelfgemaakte paprikasoep met een broodje
woensdag: aardappelomelet met een salade
donderdag: macaroni met groente en een gebakken ei
vrijdag: zelfgemaakte pizza met 30+ kaas, kipfilet, paprika en ui
zondag 30 mei 2010 om 20:32
zondag 30 mei 2010 om 20:38
Laat ik ook eens mee doen, kan ik gelijk even bij de anderen spieken.
Maandag: Snijbonen, aardappels met een boomstammetje
Dinsdag: Brocolli, aardappels met stukjes kipfilet
Woensdag: Pasta uit de vriezer (aan het werk namelijk)
Donderdag: Worteltjes, viscuisine en aardappelpuree
Vrijag: Zelfgemaakte plaatspizza met spinazie, brie en pijnboompitjes
Zaterdag: Bietjes, aardappels en kiprollade
Zondag: Pasta met lekker veel groenten en een beetje gehakt
Heb nu al zin in vrijdag want ik vind het geweldig om zelf pizza te maken. 't is zo simpel en ik vind het erg leuk om te doen. Mijn man vindt altijd het opeten het leukste gedeelte.
Maandag: Snijbonen, aardappels met een boomstammetje
Dinsdag: Brocolli, aardappels met stukjes kipfilet
Woensdag: Pasta uit de vriezer (aan het werk namelijk)
Donderdag: Worteltjes, viscuisine en aardappelpuree
Vrijag: Zelfgemaakte plaatspizza met spinazie, brie en pijnboompitjes
Zaterdag: Bietjes, aardappels en kiprollade
Zondag: Pasta met lekker veel groenten en een beetje gehakt
Heb nu al zin in vrijdag want ik vind het geweldig om zelf pizza te maken. 't is zo simpel en ik vind het erg leuk om te doen. Mijn man vindt altijd het opeten het leukste gedeelte.
maandag 31 mei 2010 om 13:35
Gefeliciteerd Queenie!
Zie het maar als een mooie manier om de vriezer op te ruimen
Maandag: sla, tartaar en gekookte aardappels
Dinsdag: groentensoep met brood
Woensdag: venkelsalade met zalm en rijst
Donderdag: spinazie en rucola met tomaat en nootjes en pasta
Vrijdag: uit eten
Zaterdag: broccolisoep
Zondag: vegetarische lasagne
Zie het maar als een mooie manier om de vriezer op te ruimen
Maandag: sla, tartaar en gekookte aardappels
Dinsdag: groentensoep met brood
Woensdag: venkelsalade met zalm en rijst
Donderdag: spinazie en rucola met tomaat en nootjes en pasta
Vrijdag: uit eten
Zaterdag: broccolisoep
Zondag: vegetarische lasagne
maandag 31 mei 2010 om 14:11
Bedankt allemaal!
Donderdag: noedels met groene asperges, biefstuk en peultjes.
Vrijdag: Stokbrood met 2 soorten tapenade en 2 soorten brie/kaas.
Zaterdag: Wraps met shoarma en roerbakmix en sla.
Zondag: Tagliatelle met wokgroente en zalm.
Maandag: Broccoli met pasta.
Dinsdag: WItlof met aardappelpuree en kerriesaus.
Woensdag: Farfalle met gevulde courgettes.
Donderdag: noedels met groene asperges, biefstuk en peultjes.
Vrijdag: Stokbrood met 2 soorten tapenade en 2 soorten brie/kaas.
Zaterdag: Wraps met shoarma en roerbakmix en sla.
Zondag: Tagliatelle met wokgroente en zalm.
Maandag: Broccoli met pasta.
Dinsdag: WItlof met aardappelpuree en kerriesaus.
Woensdag: Farfalle met gevulde courgettes.
...
dinsdag 8 juni 2010 om 10:52
ma (gisteren): bbq op werk
di: frittata met artisjok, aardappel, spinazie en geitenkaas, met een salade erbij
wo en do: nasi
vr: paprika's en courgette's gevuld met gehakt en kruiden
za: stoofpotje van runderreepjes, kikkererwten en paprika
zo: spaghetti met mozzarella, pesto en zongedroogde tomaatjes met gegrilde zalm
ma: kabeljauw in kruidige tomatensaus met rijst en boontjes
di: spinazietomaatstamppotje met braadworst
di: frittata met artisjok, aardappel, spinazie en geitenkaas, met een salade erbij
wo en do: nasi
vr: paprika's en courgette's gevuld met gehakt en kruiden
za: stoofpotje van runderreepjes, kikkererwten en paprika
zo: spaghetti met mozzarella, pesto en zongedroogde tomaatjes met gegrilde zalm
ma: kabeljauw in kruidige tomatensaus met rijst en boontjes
di: spinazietomaatstamppotje met braadworst
dinsdag 8 juni 2010 om 13:12
maandag:gek.aardappels,asperges met ei en ham, biefstuk
dinsdag: spagetti met rode saus,basilicum en peynir erbij een rucolasalade met paprika,tomaat,noten en rozijnen
woensdag: tilapiafilet met gewokte spinazie en pijnboompitjes en rösti
donderdag:Boerenpannekoek met spek,ui,champ en paprika
Vrijdag: frietjes
Zaterdag; wokmie met peultjes,gemengde noten en wokgroenten erbij een salade
Zondag: uit eten
dinsdag: spagetti met rode saus,basilicum en peynir erbij een rucolasalade met paprika,tomaat,noten en rozijnen
woensdag: tilapiafilet met gewokte spinazie en pijnboompitjes en rösti
donderdag:Boerenpannekoek met spek,ui,champ en paprika
Vrijdag: frietjes
Zaterdag; wokmie met peultjes,gemengde noten en wokgroenten erbij een salade
Zondag: uit eten
zondag 13 juni 2010 om 10:43
Ben het vorige week vergeten zie ik, dus met terugwerkende kracht
- zaterdag: buiten 'gegourmet' op de grillplaat in de tuin
- zondag: stamppot van verse spinazie met een eitje en vis
- maandag: kan ik niet meer opkomen
- dinsdag: frietjes
- woensdag: rode kool, aardappelen en gehaktballetjes
- donderdag: mihoen, roerbak en gehakt
- vrijdag: uit eten met het werk
Deze week:
- zaterdag: gekookte aardappel, verse snijbonen geblancheerd in bouillon en daarna even geroerbakt met een tuinkruiden/champignonomelet
- zondag: gepofte aardappel, worteltjes en slibtong
- maandag: macaroni met salade
- dinsdag: restje mihoen uit de vriezer
- woensdag: ?
- donderdag: gebakken aardappels met makreelsalade
- zaterdag: buiten 'gegourmet' op de grillplaat in de tuin
- zondag: stamppot van verse spinazie met een eitje en vis
- maandag: kan ik niet meer opkomen
- dinsdag: frietjes
- woensdag: rode kool, aardappelen en gehaktballetjes
- donderdag: mihoen, roerbak en gehakt
- vrijdag: uit eten met het werk
Deze week:
- zaterdag: gekookte aardappel, verse snijbonen geblancheerd in bouillon en daarna even geroerbakt met een tuinkruiden/champignonomelet
- zondag: gepofte aardappel, worteltjes en slibtong
- maandag: macaroni met salade
- dinsdag: restje mihoen uit de vriezer
- woensdag: ?
- donderdag: gebakken aardappels met makreelsalade
zondag 13 juni 2010 om 13:14
zondag 13 juni 2010 om 19:35
Za soep met brood
Zo pizza, stokbrood en de kinderen potjes
Ma stamppot zuurkool met ananas en worst
Di rijst, courgette tomaat en pangasiusfilet
Woe rode kool, aardappels, gehaktbal
Do kipfilet met tapenade, boontjes, gebakken aardappeltjes
Vrij...weet nog niet macaroni ofzo
Heee Queeni, alles goed met je baby (en je andere kindje)?
En als je nog nieuwe tips hebt voor verjaardaghapjes dan houd ik mij aanbevolen .
Zo pizza, stokbrood en de kinderen potjes
Ma stamppot zuurkool met ananas en worst
Di rijst, courgette tomaat en pangasiusfilet
Woe rode kool, aardappels, gehaktbal
Do kipfilet met tapenade, boontjes, gebakken aardappeltjes
Vrij...weet nog niet macaroni ofzo
Heee Queeni, alles goed met je baby (en je andere kindje)?
En als je nog nieuwe tips hebt voor verjaardaghapjes dan houd ik mij aanbevolen .
zondag 13 juni 2010 om 19:40
dinsdag 15 juni 2010 om 16:01
Ma: sandwiches met tonijn/zalm/ei/rosbief en serranoham
Di: Lasagne met paddestoelen en gehakt
Wo: asperges met ei/ham,gek.aardappels met biefstuk
Do: uit eten
Vrij: zelfgem.soep met oerbrood en aioli
Zat. frietjes met kaassouflé,bami,satesaus en vooral veel uitjes
Zo: BBQ
Eigenlijk elke dag een rauwkostsalade erbij
Di: Lasagne met paddestoelen en gehakt
Wo: asperges met ei/ham,gek.aardappels met biefstuk
Do: uit eten
Vrij: zelfgem.soep met oerbrood en aioli
Zat. frietjes met kaassouflé,bami,satesaus en vooral veel uitjes
Zo: BBQ
Eigenlijk elke dag een rauwkostsalade erbij
donderdag 17 juni 2010 om 23:00
Vrijdag: venkel en broccoli salade met bruine rijst en tofu
Zaterdag: afhaalchinees
Zondag: kip met seizoensgroenten en aardappels uit de oven
Maandag: taugé met paksoi en beefreepjes met mihoen
Dinsdag: groene salade met rucola en spinazie met noten en tomaat
Woensdag: uit eten Japans
Donderdag: zelfgemaakte groentensoep met zuurdesembrood Nederland speelt dus zal wel weer patat worden.
Zaterdag: afhaalchinees
Zondag: kip met seizoensgroenten en aardappels uit de oven
Maandag: taugé met paksoi en beefreepjes met mihoen
Dinsdag: groene salade met rucola en spinazie met noten en tomaat
Woensdag: uit eten Japans
Donderdag: zelfgemaakte groentensoep met zuurdesembrood Nederland speelt dus zal wel weer patat worden.
vrijdag 18 juni 2010 om 14:03
quote:Mirremara schreef op 13 juni 2010 @ 19:35:
Heee Queeni, alles goed met je baby (en je andere kindje)?
En als je nog nieuwe tips hebt voor verjaardaghapjes dan houd ik mij aanbevolen .
Ha
Dankje, het gaat gelukkig heel goed. Ik was in de kraamtijd jarig, dus heb dit jaar mijn verjaardag niet gehouden... Dus heb niet na hoeven denken over nieuwe hapjes Maar ik zal je op de hoogte houden...
Hier hebben we komende 3 weken geen keuken omdat we een nieuwe krijgen. Het wordt dus een een beetje improviseren. Heb nog wel 1 gaspit en een bbq.
za: patat of pizza, iig iets makkelijks
zo: eten we bij familie
ma: risotto met paddestoelen en tuinerwten
di: couscoussalade en een witlofsalade
wo: zalm op de grill, gebakken aardappeltjes en groentespiezen van de bbq.
do: ravioli met een salade eten bij familie
vr: nog geen idee ravioli met een salade
Heee Queeni, alles goed met je baby (en je andere kindje)?
En als je nog nieuwe tips hebt voor verjaardaghapjes dan houd ik mij aanbevolen .
Ha
Dankje, het gaat gelukkig heel goed. Ik was in de kraamtijd jarig, dus heb dit jaar mijn verjaardag niet gehouden... Dus heb niet na hoeven denken over nieuwe hapjes Maar ik zal je op de hoogte houden...
Hier hebben we komende 3 weken geen keuken omdat we een nieuwe krijgen. Het wordt dus een een beetje improviseren. Heb nog wel 1 gaspit en een bbq.
za: patat of pizza, iig iets makkelijks
zo: eten we bij familie
ma: risotto met paddestoelen en tuinerwten
di: couscoussalade en een witlofsalade
wo: zalm op de grill, gebakken aardappeltjes en groentespiezen van de bbq.
do: ravioli met een salade eten bij familie
vr: nog geen idee ravioli met een salade
...
vrijdag 18 juni 2010 om 19:00
Vandaag: gekookte aardappelen, salade en kiphaasjes braden met kruiden als basilicum, bieslook, tijm, oregano en rozemarijn
Zaterdag: lasagne met verse bladen en salade
Zondag: gebakken aardappelen met gewokte snijbonen en tuinkruidenomelet
Maandag: tomatenrijst, italiaanse roerbak en kofte
dinsdag: gepofte aardappel, worteltjes en vis
woendag: aardappel/rauwkostsalade met kip
donderdag: chili con carne met rijst Gepofte aardappel, andijvie/tomaat/ui salade. Gerookte haring met een knoflook/bieslookdressing
Vrijdag: frietjes met restje andijvie salade
Zaterdag: lasagne met verse bladen en salade
Zondag: gebakken aardappelen met gewokte snijbonen en tuinkruidenomelet
Maandag: tomatenrijst, italiaanse roerbak en kofte
dinsdag: gepofte aardappel, worteltjes en vis
woendag: aardappel/rauwkostsalade met kip
donderdag: chili con carne met rijst Gepofte aardappel, andijvie/tomaat/ui salade. Gerookte haring met een knoflook/bieslookdressing
Vrijdag: frietjes met restje andijvie salade
anoniem_8170 wijzigde dit bericht op 26-06-2010 13:49
Reden: wijzigingen menu
Reden: wijzigingen menu
% gewijzigd
vrijdag 18 juni 2010 om 22:25
quote:queenie1 schreef op 18 juni 2010 @ 14:03:
[...]
Ha
Dankje, het gaat gelukkig heel goed. Ik was in de kraamtijd jarig, dus heb dit jaar mijn verjaardag niet gehouden... Dus heb niet na hoeven denken over nieuwe hapjes Maar ik zal je op de hoogte houden...
Hier hebben we komende 3 weken geen keuken omdat we een nieuwe krijgen. Het wordt dus een een beetje improviseren. Heb nog wel 1 gaspit en een bbq.
za: patat of pizza, iig iets makkelijks
zo: eten we bij familie
ma: risotto met paddestoelen en tuinerwten
di: couscoussalade en een witlofsalade
wo: zalm op de grill, gebakken aardappeltjes en groentespiezen van de bbq.
do: ravioli met een salade
vr: nog geen idee
Alsnog gefeliciteerd, beschuit met muisjes op je verjaardag dus.
Ook lekker al zul je daar nu wel zat van zijn.
Komende week bij ons:
za - eten met familie weet niet waar
zo - aardappelkroketjes of brood, salade geitenkaas/ zongedroogde tomaat en gegrilde kip
ma - aardappels, groente vlees (rode bieten en bruine bonen en gehaktbal)
di - pasta tonijn tomatensaus
woe - ben ik jarig, denk soep met brood
do - nasi met satestokjes
vrij - kipfilet, boontjes en basmatitrijst
za - macaroni met smac
[...]
Ha
Dankje, het gaat gelukkig heel goed. Ik was in de kraamtijd jarig, dus heb dit jaar mijn verjaardag niet gehouden... Dus heb niet na hoeven denken over nieuwe hapjes Maar ik zal je op de hoogte houden...
Hier hebben we komende 3 weken geen keuken omdat we een nieuwe krijgen. Het wordt dus een een beetje improviseren. Heb nog wel 1 gaspit en een bbq.
za: patat of pizza, iig iets makkelijks
zo: eten we bij familie
ma: risotto met paddestoelen en tuinerwten
di: couscoussalade en een witlofsalade
wo: zalm op de grill, gebakken aardappeltjes en groentespiezen van de bbq.
do: ravioli met een salade
vr: nog geen idee
Alsnog gefeliciteerd, beschuit met muisjes op je verjaardag dus.
Ook lekker al zul je daar nu wel zat van zijn.
Komende week bij ons:
za - eten met familie weet niet waar
zo - aardappelkroketjes of brood, salade geitenkaas/ zongedroogde tomaat en gegrilde kip
ma - aardappels, groente vlees (rode bieten en bruine bonen en gehaktbal)
di - pasta tonijn tomatensaus
woe - ben ik jarig, denk soep met brood
do - nasi met satestokjes
vrij - kipfilet, boontjes en basmatitrijst
za - macaroni met smac
vrijdag 18 juni 2010 om 23:25
vorige week:
vr: nasi
za: tortelinni met kaas en tomatensaus + salade
zo: gevulde paprika's
ma: lasagne + salade
di: aardappels met kipsate snitchel + salade
wo: pasta met zalmspinazie sausje
do: zelfgemaakte pizza
deze week:
za: snelle kipgoulash
zo: kip uit braadzak met rijst en salade
ma: spinaziestamppot met snitzel
di: gegrilde zalm met pasta en groentes
wo: wraps + salade
do: gebakken aardappels met salade en gegrilde kip
vr: makarne (turks gerecht) met daarnaast augurkjes
vr: nasi
za: tortelinni met kaas en tomatensaus + salade
zo: gevulde paprika's
ma: lasagne + salade
di: aardappels met kipsate snitchel + salade
wo: pasta met zalmspinazie sausje
do: zelfgemaakte pizza
deze week:
za: snelle kipgoulash
zo: kip uit braadzak met rijst en salade
ma: spinaziestamppot met snitzel
di: gegrilde zalm met pasta en groentes
wo: wraps + salade
do: gebakken aardappels met salade en gegrilde kip
vr: makarne (turks gerecht) met daarnaast augurkjes
zaterdag 26 juni 2010 om 13:52
Zaterdag: pastasalade
Zondag: verse gevulde tomatensoep met balletjes en ciabatta en salade
Maandag: Aardappels met geroerbakte courgette/ tomaat/paprika/ui met gevulde omelet
Dinsdag: iets uit de vriezer
Woensdag: Gepofte aardappels/ worteltjes en vis
Donderdag: moet om het werk eten, dus wordt waarschijnlijk een broodje
Zondag: verse gevulde tomatensoep met balletjes en ciabatta en salade
Maandag: Aardappels met geroerbakte courgette/ tomaat/paprika/ui met gevulde omelet
Dinsdag: iets uit de vriezer
Woensdag: Gepofte aardappels/ worteltjes en vis
Donderdag: moet om het werk eten, dus wordt waarschijnlijk een broodje
zaterdag 26 juni 2010 om 16:50
zaterdag 26 juni 2010 om 22:35
quote:queenie1 schreef op 26 juni 2010 @ 16:50:
@Mirremara, nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Nog gelukt met lekkere hapjes?
Deze week:
Za: BBQ
Zo: eten bij familie
Ma: Noodles met gr. asperges, peultjes en biefstuk.
Di: eten bij familie
Wo: Risotto met bleekselderij en wortel
Do: eten bij familie
Vr: eten bij familie
Hee Queenie, niet veel hapjes helaas heb mijn verjaardag maar voor weinig mensen gevierd. Binnenkort een feestje, ligt een beetje aan het weer anders zet ik de BBQ aan, altijd leuk.
Heb jij een lekkere BBQ gehad, was het bij jou thuis? Wat maak je dan altijd?
Wij hadden vandaag de restjes van gisteren (gister:ossenhaasspies, erg lekker, kipspiesjes, stukken kip en salade). Vandaag vis (pangafilet) met citroen en peper en zout, bruschetta en salade en stokbrood natuurlijk. Oh en over mijn andere topic, de nieuwe baan heb ik binnen!! Erg spannend maar ook leuk!!
Deze week:
gisteren: bbq
vandaag:bbq
morgen: spaghetti bolognese
maandag: aardappels, groente en kip
dinsdag: rode curry rijst en vis denk ik of kip
woensdag: restjes diepvries
donderdag: niet thuis
@Mirremara, nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Nog gelukt met lekkere hapjes?
Deze week:
Za: BBQ
Zo: eten bij familie
Ma: Noodles met gr. asperges, peultjes en biefstuk.
Di: eten bij familie
Wo: Risotto met bleekselderij en wortel
Do: eten bij familie
Vr: eten bij familie
Hee Queenie, niet veel hapjes helaas heb mijn verjaardag maar voor weinig mensen gevierd. Binnenkort een feestje, ligt een beetje aan het weer anders zet ik de BBQ aan, altijd leuk.
Heb jij een lekkere BBQ gehad, was het bij jou thuis? Wat maak je dan altijd?
Wij hadden vandaag de restjes van gisteren (gister:ossenhaasspies, erg lekker, kipspiesjes, stukken kip en salade). Vandaag vis (pangafilet) met citroen en peper en zout, bruschetta en salade en stokbrood natuurlijk. Oh en over mijn andere topic, de nieuwe baan heb ik binnen!! Erg spannend maar ook leuk!!
Deze week:
gisteren: bbq
vandaag:bbq
morgen: spaghetti bolognese
maandag: aardappels, groente en kip
dinsdag: rode curry rijst en vis denk ik of kip
woensdag: restjes diepvries
donderdag: niet thuis
