Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
dinsdag 20 maart 2012 om 11:23
vrijdag 23 maart 2012 om 19:05
Weer een nieuw weekmenu gemaakt:
Vandaag: lasagne met salade
Zaterdag: Aardappels, Broccoli met champignonsaus, kipfilet
Zondag: Tonijn/paprikarisotto
Maandag: Aardappel-gehaktschotel (met tomaten, wortel, champs, etc.)
Dinsdag: Rijst met roerbakgroenten en..?
Woensdag: Gebakken aardappels met salade
Donderdag: Pastasalade
Vandaag: lasagne met salade
Zaterdag: Aardappels, Broccoli met champignonsaus, kipfilet
Zondag: Tonijn/paprikarisotto
Maandag: Aardappel-gehaktschotel (met tomaten, wortel, champs, etc.)
Dinsdag: Rijst met roerbakgroenten en..?
Woensdag: Gebakken aardappels met salade
Donderdag: Pastasalade
Schuin spaan en Zee gras planten potjes
vrijdag 23 maart 2012 om 19:12
za frietjes(kinderfeestje)
zo tomatensoep met stokbrood&pannenkoeken
ma puree(zelf maken) spinazie vis
di gebakken aardappels,boontjes,gehaktballen
wo pasta bolognaise saus met groenten erin
do broodje op werk,man&kinderen eten bij schoonmoeder
vr kip,erwten,sla,aardappelkroketten
Heb net grote kar boodschappen gehaald bij appie voor komende week,met dit weekmenu.
zo tomatensoep met stokbrood&pannenkoeken
ma puree(zelf maken) spinazie vis
di gebakken aardappels,boontjes,gehaktballen
wo pasta bolognaise saus met groenten erin
do broodje op werk,man&kinderen eten bij schoonmoeder
vr kip,erwten,sla,aardappelkroketten
Heb net grote kar boodschappen gehaald bij appie voor komende week,met dit weekmenu.
zondag 25 maart 2012 om 10:02
maandag 26 maart 2012 om 13:50
Vanaf afgelopen vrijdag tot ergens komend weekend
vr: stoofpotje van draadjesvlees, champignons, tomaten, surinaamse 'stoofpotmarinade' en rode wijn, aardappelpuree met veel verse lente-ui, spinazie met partjes ei.
za: doner kip (nieuw tentje op loopafstand en kreeg gelijk een schoteltje shoarma te proeven)
zo: ribkarbonade, aardappelpuree met zongedroogde tomaatjes en erg grove mosterd, verse raapsteeltjes (doe ik nooit als stamppot)
ma: pannenkoeken, appel/spek/stroop en naturel met appelstroop en poedersuiker (niet over elkaar heen hoor)
di: draajesvlees, aardappels, andere bosje raapstelen
wo: plakken varkenshaas met wat gebakken vruchten, gembersiroop, terriyaki woksaus, roerbakgroente en eiermie of zo
do: hachee, aardappels, bruine bonen, mosterd en picalilly
vr: waarsch. nasi met van alles of gehaktballetjes in stoof van ui, tomaat, boerensoepgroente en kruiden, met doppers en (noten)rijst
za: dat wat het vrijdag niet werd
zo: geen idee, misschien iets met vis
ma: een afhaalpizza (voor 6,50 op maandag) bij het eerder genoemde nieuwe tentje
vr: stoofpotje van draadjesvlees, champignons, tomaten, surinaamse 'stoofpotmarinade' en rode wijn, aardappelpuree met veel verse lente-ui, spinazie met partjes ei.
za: doner kip (nieuw tentje op loopafstand en kreeg gelijk een schoteltje shoarma te proeven)
zo: ribkarbonade, aardappelpuree met zongedroogde tomaatjes en erg grove mosterd, verse raapsteeltjes (doe ik nooit als stamppot)
ma: pannenkoeken, appel/spek/stroop en naturel met appelstroop en poedersuiker (niet over elkaar heen hoor)
di: draajesvlees, aardappels, andere bosje raapstelen
wo: plakken varkenshaas met wat gebakken vruchten, gembersiroop, terriyaki woksaus, roerbakgroente en eiermie of zo
do: hachee, aardappels, bruine bonen, mosterd en picalilly
vr: waarsch. nasi met van alles of gehaktballetjes in stoof van ui, tomaat, boerensoepgroente en kruiden, met doppers en (noten)rijst
za: dat wat het vrijdag niet werd
zo: geen idee, misschien iets met vis
ma: een afhaalpizza (voor 6,50 op maandag) bij het eerder genoemde nieuwe tentje
maandag 26 maart 2012 om 14:02
maandag 26 maart 2012 om 17:42
Maandag:
Lamsshoarma, brood, friet, sla
Dinsdag:
Bulgurpilav, kippendijen, gemengde groentes
Woensdag:
Pannekoeken
Donderdag:
Pasta met champignons
Vrijdag:
Kippenhartjes voor mijn man, Indiase kip voor mij, met friet, brood en sla.
Zaterdag:
Weet niet of we thuis eten
Zondag:
Standaard bij schoonouders.
Lamsshoarma, brood, friet, sla
Dinsdag:
Bulgurpilav, kippendijen, gemengde groentes
Woensdag:
Pannekoeken
Donderdag:
Pasta met champignons
Vrijdag:
Kippenhartjes voor mijn man, Indiase kip voor mij, met friet, brood en sla.
Zaterdag:
Weet niet of we thuis eten
Zondag:
Standaard bij schoonouders.
dinsdag 27 maart 2012 om 22:15
quote:freekenkaat schreef op 27 maart 2012 @ 21:56:
Wat is aloo gobi?Een heel lekker Indiaas gerecht (vind ik dan). Het bestaat uit o.a. ui en heel veel kruiden, met als hoofdbestanddelen aardappel en bloemkool. Eigenlijk aten we aloo gobi matar gisteren, dat is aloo gobi met ook nog erwtjes erdoor. Het is een vegetarisch (bij)gerecht.
Wat is aloo gobi?Een heel lekker Indiaas gerecht (vind ik dan). Het bestaat uit o.a. ui en heel veel kruiden, met als hoofdbestanddelen aardappel en bloemkool. Eigenlijk aten we aloo gobi matar gisteren, dat is aloo gobi met ook nog erwtjes erdoor. Het is een vegetarisch (bij)gerecht.
donderdag 29 maart 2012 om 11:20
donderdag 29 maart 2012 om 15:24
Zo: Aardappelschijfjes uit de oven met... (vergeten)
Ma: Gekookte aardappels, geraspte wortel (rauw), paprikaburger
Di: Spaghetti met tomatensaus en Valess-burger
Wo: Preistamppot met kaasburger en verse appelmoes
Do: Restje spaghetti met tomatensaus & broodje met beleg
Vrij: Rijst met wokgroenten, champignons en gebakken ei (veg.)
Za: Ergens eten met mijn ouders, vermoedelijk iets Italiaans
Zo: Eten bij moeder van mijn vriend, vermoedelijk frietjes, groenten en iets met tofu.
Beetje een 'saaie' week (erg druk). Meestal gooi ik er nog wel tortellini, nasi, bami of risotto tegenaan.
Ma: Gekookte aardappels, geraspte wortel (rauw), paprikaburger
Di: Spaghetti met tomatensaus en Valess-burger
Wo: Preistamppot met kaasburger en verse appelmoes
Do: Restje spaghetti met tomatensaus & broodje met beleg
Vrij: Rijst met wokgroenten, champignons en gebakken ei (veg.)
Za: Ergens eten met mijn ouders, vermoedelijk iets Italiaans
Zo: Eten bij moeder van mijn vriend, vermoedelijk frietjes, groenten en iets met tofu.
Beetje een 'saaie' week (erg druk). Meestal gooi ik er nog wel tortellini, nasi, bami of risotto tegenaan.
zondag 1 april 2012 om 20:25
dinsdag 3 april 2012 om 20:41
Ma: stamppot rauwe andijvie met gegrilde rookworst
Di: kipcordonbleu, haricot verts omwikkeld met bacon en gebakken aardappelschijfjes
Wo: kibbeling en salade
Do: allerlei restjes Indiaas eten die nog in de vriezer staan (allemaal zelfgemaakt), naanbrood erbij
Vr: uit eten
Za: pasta met óf bolognaise saus, óf alla norma (aubergine, mozzarella, basilicum)
Zo: bij familie, iedereen maakt wat: soep, quiche, gravad lachs, uitgebreide salade, kiprollade en dessert.
Di: kipcordonbleu, haricot verts omwikkeld met bacon en gebakken aardappelschijfjes
Wo: kibbeling en salade
Do: allerlei restjes Indiaas eten die nog in de vriezer staan (allemaal zelfgemaakt), naanbrood erbij
Vr: uit eten
Za: pasta met óf bolognaise saus, óf alla norma (aubergine, mozzarella, basilicum)
Zo: bij familie, iedereen maakt wat: soep, quiche, gravad lachs, uitgebreide salade, kiprollade en dessert.
zaterdag 7 april 2012 om 20:45
Gisteren: verse tomatensoep met balletjes en brood
Vandaag: Tong, gebakken aardappeltjes en salade
Zondag: kipfilet uit de over met aardappelpuree en gestoomde wortel
Maandag: couscous met Marokkaanse worstjes, pompoen, champignons en basilicum
Dinsdag: geruld gehakt met restje van maandag
Woensdag
Donderdag: Gestoomde boontjes, aardappel en een valessburger
Vandaag: Tong, gebakken aardappeltjes en salade
Zondag: kipfilet uit de over met aardappelpuree en gestoomde wortel
Maandag: couscous met Marokkaanse worstjes, pompoen, champignons en basilicum
Dinsdag: geruld gehakt met restje van maandag
Woensdag
Donderdag: Gestoomde boontjes, aardappel en een valessburger
Schuin spaan en Zee gras planten potjes
zondag 8 april 2012 om 18:13
zaterdag 14 april 2012 om 21:38
za: lasagna met zelfgemaakte tomatensaus,gehakt en aubergine
zo: gebakken aardappeltjes, sla, champignons, hamburger
ma: spitskoolstamppot en tartaar
di: witlofovenschotel
wo: zalm uit de oven met broccoli en aardappeltjes
do: vissticks, salade met tomaten en sla, patat
vr: verse pasta met zelfgemaakte tomatensaus en pastagroente
zo: gebakken aardappeltjes, sla, champignons, hamburger
ma: spitskoolstamppot en tartaar
di: witlofovenschotel
wo: zalm uit de oven met broccoli en aardappeltjes
do: vissticks, salade met tomaten en sla, patat
vr: verse pasta met zelfgemaakte tomatensaus en pastagroente
zaterdag 14 april 2012 om 22:36
Ma: varkensrollade met mosterdsaus, broccoli & krieltjes
Di: tortelloni met spinazietomatensausje
Wo: frietjes & kipburger
Do: bratwurst, kartoffelpuffer & salade
Vr: gado gado met een eitje
Za: witlofsalade met port salut, appel & walnoot
Zo: viskoekjes (Oosters gekruid) met roergebakken groente & witte rijst
Deze week paar dagen op vakantie geweest dus wat snellere / makkelijkere maaltijden gemaakt dan normaal.
Di: tortelloni met spinazietomatensausje
Wo: frietjes & kipburger
Do: bratwurst, kartoffelpuffer & salade
Vr: gado gado met een eitje
Za: witlofsalade met port salut, appel & walnoot
Zo: viskoekjes (Oosters gekruid) met roergebakken groente & witte rijst
Deze week paar dagen op vakantie geweest dus wat snellere / makkelijkere maaltijden gemaakt dan normaal.
maandag 16 april 2012 om 10:15
Ma: pompoen met blauwe kaas uit de oven, kipkluifjes en brood
Di: op werk
Wo: restje uit de vriezer
Do: plaattaart met witlof en bie
Vr: gevulde courgettes, couscous met gedroogde abrikozen en feta, auberginedip met brood (er komen vrienden eten)
Za: uit eten
Zo: roergebakken paksoi met garnalen en rijst
Di: op werk
Wo: restje uit de vriezer
Do: plaattaart met witlof en bie
Vr: gevulde courgettes, couscous met gedroogde abrikozen en feta, auberginedip met brood (er komen vrienden eten)
Za: uit eten
Zo: roergebakken paksoi met garnalen en rijst
dinsdag 17 april 2012 om 13:57
Haha viennas, al forummende leert men
zo: macaroni met goed gevulde tomatensaus met gehakt en veel groente
ma: draadjesvlees, aardappels, spercieboontjes
verder voor deze week nog geen volgorde maar wat waarschijnlijk wel voorbij komt:
boerenkool, met karbonade (bonus) en Hemaworst
schnitzel met aardappelkroketjes en witlof met rauwe ham/kaas
nasi met alles erop en eraan (kipfilet ook in de bonus)
pannenkoeken
iets met vis
zo: macaroni met goed gevulde tomatensaus met gehakt en veel groente
ma: draadjesvlees, aardappels, spercieboontjes
verder voor deze week nog geen volgorde maar wat waarschijnlijk wel voorbij komt:
boerenkool, met karbonade (bonus) en Hemaworst
schnitzel met aardappelkroketjes en witlof met rauwe ham/kaas
nasi met alles erop en eraan (kipfilet ook in de bonus)
pannenkoeken
iets met vis
