Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
zaterdag 3 maart 2012 om 18:32
zaterdag 3 maart 2012 om 18:39
Vandaag: Surinaams prutje (aardappels, snijbonen, kip, ui, pepers, knoflook, massala, piment etc. met rijst)Morgen: Gemarineerde kip, sajoer boontjes, rijst, komkommersaladeMaandag: Uit etenDinsdag:Aardappels uit de oven met knoflook en rozemarijn, bratwurst, spinazieWoensdag: Bami met kipsatéDonderdag: MacaroniVrijdag: Zelfgemaakte ovenfriet, bietjes, vissticksZaterdag: Broodje shoarma met salade
maandag 5 maart 2012 om 16:26
maandag 5 maart 2012 om 17:58
ma: aardappelkroketjes,peultjes, duitse biefstuk, fruitsalade na
di: ovenschotel aardappelschijfjes courgette&feta
wo:worteltjes met honing en kardemom,aardappelpuree,chipolataworstjes
do: hartige taart i.v.b. eters
vrij:gevulde paprika met rijst
Za: teriyaki biefstukreepjes,prei,paprika met noedels
di: ovenschotel aardappelschijfjes courgette&feta
wo:worteltjes met honing en kardemom,aardappelpuree,chipolataworstjes
do: hartige taart i.v.b. eters
vrij:gevulde paprika met rijst
Za: teriyaki biefstukreepjes,prei,paprika met noedels
donderdag 8 maart 2012 om 17:08
Beetje laat met plaatsen, maar hier alsnog mijn weekmenu:
Ma: vega-rosotto met prei en een portobello gevuld met danish blue en zongedroogde tomaat
Di: stamppot (op werk)
Wo: pompoensoep met feta, paprika en lente-ui
Do: biefstukje met gebakken aardappeltjes en wortels gekookt in sinaasappelsap
Vr: pasta met broccoli en zongedroogde tomaat
Za: eters, ws. enchillada's en avocadosalade
Zo: witvisje met venkel uit de oven en aardappels
Ma: pittige chorizostoofschotel met wortels en rijst
Ma: vega-rosotto met prei en een portobello gevuld met danish blue en zongedroogde tomaat
Di: stamppot (op werk)
Wo: pompoensoep met feta, paprika en lente-ui
Do: biefstukje met gebakken aardappeltjes en wortels gekookt in sinaasappelsap
Vr: pasta met broccoli en zongedroogde tomaat
Za: eters, ws. enchillada's en avocadosalade
Zo: witvisje met venkel uit de oven en aardappels
Ma: pittige chorizostoofschotel met wortels en rijst
vrijdag 9 maart 2012 om 11:30
Roti met salade
Prei geitenkaas taart met sla
Spinazie met een ei en aardappelen
Mexicaanse burrito's met sla
Rode kool aardappelen en draadjesvlees
Lasagne met salade
Indiase gehaktballetjes in yoghurtsaus met rijst en sperziebonen
Prei geitenkaas taart met sla
Spinazie met een ei en aardappelen
Mexicaanse burrito's met sla
Rode kool aardappelen en draadjesvlees
Lasagne met salade
Indiase gehaktballetjes in yoghurtsaus met rijst en sperziebonen
Who in the world do I think that I am... I suppose that depends on who I believe
vrijdag 9 maart 2012 om 11:35
Do: Zweedse gehaktballetjes met sausje, aardappelpuree en roergebakken groentes
Vr: loempia, hete Chinese kip, witte rijst en paksoi - Chinese champignons met oestersaus
Za: gevulde pasta met pesto, courgette
Zo: kliekjes uit de vriezer (vermoedelijk andijviestamppot voor de een en lasagna voor de ander)
Vr: loempia, hete Chinese kip, witte rijst en paksoi - Chinese champignons met oestersaus
Za: gevulde pasta met pesto, courgette
Zo: kliekjes uit de vriezer (vermoedelijk andijviestamppot voor de een en lasagna voor de ander)
vrijdag 9 maart 2012 om 12:38
gister: i.p.v. pasta, shoarma met friet
vandaag i.p.v lamsstoofpot, pasta
morgen: krieltjes, hamburger, sla
zondag: kippensoep met prei en ketjap
maandag: krieltjes, doperwtjes, hamburger
dinsdag: miehoen met vis, paksoi en oestersaus
woensdag: rodekoolstamppot met hachee
donderdag: miehoen met vis, paksoi en oestersaus
vrijdag: lamsstoofpot met aardappelen, courgette, wortel en ui
vandaag i.p.v lamsstoofpot, pasta
morgen: krieltjes, hamburger, sla
zondag: kippensoep met prei en ketjap
maandag: krieltjes, doperwtjes, hamburger
dinsdag: miehoen met vis, paksoi en oestersaus
woensdag: rodekoolstamppot met hachee
donderdag: miehoen met vis, paksoi en oestersaus
vrijdag: lamsstoofpot met aardappelen, courgette, wortel en ui
zaterdag 10 maart 2012 om 16:57
maandag 12 maart 2012 om 22:16
Ma: Oosterse kipfilet, witte rijst, oosterse paksoi - courgette - bosui met pinda's
Di: vissticks, aardappeltjes, salade van tomaten en komkommer
Wo: kaasschnitzel, gebakken krieltjes, broccoli
Ik maak maar halve weekmenu's, de hele week van tevoren plannen trekt mijn partner niet zo best . Dit is een mooi compromis.
Di: vissticks, aardappeltjes, salade van tomaten en komkommer
Wo: kaasschnitzel, gebakken krieltjes, broccoli
Ik maak maar halve weekmenu's, de hele week van tevoren plannen trekt mijn partner niet zo best . Dit is een mooi compromis.
donderdag 15 maart 2012 om 11:02
Ik wil ook een keer met weekmenu's gaan werken, vooral om geld te besparen, maar ook om boodschappentijd te besparen.
Deze week:
za: uit eten
zo: Gebakken ei op brood (we hadden smiddags al een verjaardag met een koud buffet)
ma: Geb aardappels, varkenshaas met roomsaus en salade
di: spaghetti met tomatensaus
wo: broodje courgetteburger
do: noedels met kip, wokgroenten en chinese woksaus (van de toko, volgens mij iets van hoisin)
vrij: Bulgur, köfte, tzatziki en salade
za: weet ik nog niet, wil misschien een keer iets Marokkaans proberen.
zo: Hertenbiefstukjes met rodewijnsaus, aardappelknolselderijpuree en gekarameliseerde witlof.
Volgende week (ja ik heb mn lijstje al klaar )
ma: andijviestamppot met spekjes en gehaktballen
di: eet ik alleen, waarschijnlijk een kliekje van maandag
wo: Rijst met thaise kipcurry
do: geb aardappels, sla en schnitzel
vrij: pasta (weet nog niet welke).
za: eten we bij vrienden
Deze week:
za: uit eten
zo: Gebakken ei op brood (we hadden smiddags al een verjaardag met een koud buffet)
ma: Geb aardappels, varkenshaas met roomsaus en salade
di: spaghetti met tomatensaus
wo: broodje courgetteburger
do: noedels met kip, wokgroenten en chinese woksaus (van de toko, volgens mij iets van hoisin)
vrij: Bulgur, köfte, tzatziki en salade
za: weet ik nog niet, wil misschien een keer iets Marokkaans proberen.
zo: Hertenbiefstukjes met rodewijnsaus, aardappelknolselderijpuree en gekarameliseerde witlof.
Volgende week (ja ik heb mn lijstje al klaar )
ma: andijviestamppot met spekjes en gehaktballen
di: eet ik alleen, waarschijnlijk een kliekje van maandag
wo: Rijst met thaise kipcurry
do: geb aardappels, sla en schnitzel
vrij: pasta (weet nog niet welke).
za: eten we bij vrienden
vrijdag 16 maart 2012 om 23:46
[quote]Teigera schreef op 12 maart 2012 @ 22:16:
za: ga ik uit eten met vrienden
zo: ik denk dat het gepocheerde zalmfilet wordt, met een pasta oid erbij
Dat werd toch weer wat anders, want zaterdagmiddag niet lekker.
Za: toast met ei, tomaat & kaas
Zo: gestoomde vis met Indonesische zelfgemaakte boemboe, zelfgemaakte atjar van komkommer & sperziebonen, gestoofde spitskool en witte rijst
Ma: runderkebab, tomatenpilav met aubergine, babysla & tzatziki
Di: viscuisine, gekruide aardappeltjes en broccoli
Wo: eters, hele kip tandoori uit de oven, spinaziecurry, aloo gobi, naan. Toe raspberry cheesecake brownie.
Do: eet ik alleen, even kijken wat er overblijft van woensdag want daar valt vast wel iets van te snaaien .
za: ga ik uit eten met vrienden
zo: ik denk dat het gepocheerde zalmfilet wordt, met een pasta oid erbij
Dat werd toch weer wat anders, want zaterdagmiddag niet lekker.
Za: toast met ei, tomaat & kaas
Zo: gestoomde vis met Indonesische zelfgemaakte boemboe, zelfgemaakte atjar van komkommer & sperziebonen, gestoofde spitskool en witte rijst
Ma: runderkebab, tomatenpilav met aubergine, babysla & tzatziki
Di: viscuisine, gekruide aardappeltjes en broccoli
Wo: eters, hele kip tandoori uit de oven, spinaziecurry, aloo gobi, naan. Toe raspberry cheesecake brownie.
Do: eet ik alleen, even kijken wat er overblijft van woensdag want daar valt vast wel iets van te snaaien .
zaterdag 17 maart 2012 om 15:47
Afgelopen week:
Zondag: Zalmforel, broccoli, aardappels
Maandag: Nasi
Dinsdag: Stamppot van rauwe paksoi, champignons, ui en kerrie met zalm
Woensdag: Pasta, met rode saus met wortel, champignons, ui, oregano, rode peper, knoflook
Donderdag: Spinazie met een valessburger
Vrijdag, bij vrienden: weer pasta met rode saus
Vanaf vandaag:
Zaterdag: Erwtjes/wortels, gekookte aardappels, biefstuk met rode portsaus
Zondag: tomatenrisotto, köfte en salade
Maandag: Frittata met artisjokken
Dinsdag: Chili con Carne
Woensdag: andijviestamppot met tong
Donderdag: frietjes
Zondag: Zalmforel, broccoli, aardappels
Maandag: Nasi
Dinsdag: Stamppot van rauwe paksoi, champignons, ui en kerrie met zalm
Woensdag: Pasta, met rode saus met wortel, champignons, ui, oregano, rode peper, knoflook
Donderdag: Spinazie met een valessburger
Vrijdag, bij vrienden: weer pasta met rode saus
Vanaf vandaag:
Zaterdag: Erwtjes/wortels, gekookte aardappels, biefstuk met rode portsaus
Zondag: tomatenrisotto, köfte en salade
Maandag: Frittata met artisjokken
Dinsdag: Chili con Carne
Woensdag: andijviestamppot met tong
Donderdag: frietjes
Schuin spaan en Zee gras planten potjes
maandag 19 maart 2012 om 11:29
Vanaf vrijdag:
- vr: bami met kip bij surinaamse vriendin
- za: burger king
- zo: lamsstoofpot met aardappelen, wortel, courgette en ui
- ma: couscous met tomatensaus, courgette en kip
- di: pasta met gehakt, tomatensaus, champignons, courgette en lente-ui
- wo: vis met spinazie uit de oven, krieltjes
- do: ovenschotel: geruld gehakt met champignons, daarop witte bonen in tomatensaus en dan aardappelpuree
- vr: bami met kip bij surinaamse vriendin
- za: burger king
- zo: lamsstoofpot met aardappelen, wortel, courgette en ui
- ma: couscous met tomatensaus, courgette en kip
- di: pasta met gehakt, tomatensaus, champignons, courgette en lente-ui
- wo: vis met spinazie uit de oven, krieltjes
- do: ovenschotel: geruld gehakt met champignons, daarop witte bonen in tomatensaus en dan aardappelpuree
