Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
woensdag 2 januari 2013 om 10:25
woensdag 2 januari 2013 om 16:55
woensdag 2 januari 2013 om 19:01
Ma: hapjes (Oudjaarsavond)
Di: vegetarische soep met broodjes, oliebollen
Wo: varkenshaas met champignonroomsaus, salade & minikrieltjes
Do: lamsroti speciaal
Vr: wraps verse tagliatelle met champignonroomsaus, erwtjes & courgette, Parmezaanse kaas
Za: gekruide witvis, pasta met verschillende groentes (aubergine, courgette) homemade Spaanse runderburgers met gekruide aardappeltjes en broccoli
Zo: witvis omwikkeld met rauwe ham en salie, risotto met prei en wortel
Di: vegetarische soep met broodjes, oliebollen
Wo: varkenshaas met champignonroomsaus, salade & minikrieltjes
Do: lamsroti speciaal
Vr: wraps verse tagliatelle met champignonroomsaus, erwtjes & courgette, Parmezaanse kaas
Za: gekruide witvis, pasta met verschillende groentes (aubergine, courgette) homemade Spaanse runderburgers met gekruide aardappeltjes en broccoli
Zo: witvis omwikkeld met rauwe ham en salie, risotto met prei en wortel
vrijdag 4 januari 2013 om 13:32
vr: Spaghetti met geroosterde kersttomaatjes met witte wijn, anjovis, knoflook en parmezaanse kaas.
za: stamppot rode ui
zo: chinese kip en papilotte (uit de laatste allerhande)
ma: pasta met paprika en worstjes
di: ik uit eten, lief een restje van ma
wo: een groentepastei met wortel, pastinaak en gekarameliseerde sjalotten.
do: ik eten bij vrienden, lief een restje van wo.
za: stamppot rode ui
zo: chinese kip en papilotte (uit de laatste allerhande)
ma: pasta met paprika en worstjes
di: ik uit eten, lief een restje van ma
wo: een groentepastei met wortel, pastinaak en gekarameliseerde sjalotten.
do: ik eten bij vrienden, lief een restje van wo.
vrijdag 4 januari 2013 om 15:30
zaterdag 5 januari 2013 om 15:55
vandaag: pompoensoep en broodje kipshoarma
zondag: biefstuk met salade en brood
maandag: varkenshaas met prosciutto en feta, courgette met rode peper, knoflook en munt, rijst met tomatenpuree (15 min meal van Jamie)
dinsdag: gestoofde venkel met kappertjes, zalm en gebakken aardappels
woensdag: gevulde courgette met gehakt en rijst
donderdag: spruitjes a la Jamie, kipfilet en gekookte aardappels
vrijdag: pasta met kip, wortel, venkel en mosterdroomsaus
zondag: biefstuk met salade en brood
maandag: varkenshaas met prosciutto en feta, courgette met rode peper, knoflook en munt, rijst met tomatenpuree (15 min meal van Jamie)
dinsdag: gestoofde venkel met kappertjes, zalm en gebakken aardappels
woensdag: gevulde courgette met gehakt en rijst
donderdag: spruitjes a la Jamie, kipfilet en gekookte aardappels
vrijdag: pasta met kip, wortel, venkel en mosterdroomsaus
zondag 6 januari 2013 om 13:14
Maandag: kip met broccoli
Dinsdag: zalmfilet met curryaardappeltjes
Woensdag: bloemkool met gehakt
Donderdag: shoarma met spaghetti
Vrijdag: Kip Tandoori
Zaterdag: zelfgemaakte chinese tomatensoep
Zondag: Zuurkoolschotel met shoarma
Heb het ook al in een ander topic geplaatst over leuke websites, maar dit weekmenu komt dus van die site!
Dinsdag: zalmfilet met curryaardappeltjes
Woensdag: bloemkool met gehakt
Donderdag: shoarma met spaghetti
Vrijdag: Kip Tandoori
Zaterdag: zelfgemaakte chinese tomatensoep
Zondag: Zuurkoolschotel met shoarma
Heb het ook al in een ander topic geplaatst over leuke websites, maar dit weekmenu komt dus van die site!
zondag 6 januari 2013 om 16:00
Zondag rode curry met garnalen en snijbonen
Maandag salade met stoofpeertjes, rauwe ham en geitenkaas
Dinsdag tomatengroentensoep met brood
Woensdag rucolasalade met avocado, gebakken ham, ui en Dana blue
Donderdag wraps met avocado, ui, sla, tomaten
Vrijdag sushi
Volgorde kan veranderen maar vind als alleenwonende ingrediënten als sla en avocado lastig om ze niet te laten bederven..
Maandag salade met stoofpeertjes, rauwe ham en geitenkaas
Dinsdag tomatengroentensoep met brood
Woensdag rucolasalade met avocado, gebakken ham, ui en Dana blue
Donderdag wraps met avocado, ui, sla, tomaten
Vrijdag sushi
Volgorde kan veranderen maar vind als alleenwonende ingrediënten als sla en avocado lastig om ze niet te laten bederven..
zondag 6 januari 2013 om 17:49
Ma: schorseneren in roomsaus met aardappels en zalm
Di: kliekje pasta met venkel en camembert
Wo: vega-nasi met kool, tauge en gebakken ei
Do: lief op werk, ik kliekje wo
Vr: andijvietaart met cashewnoten
Za: kliekje vr
Zo: gebakken aardappels met peultjes/wortels en kipschnitzel
Ma: pasta a la arabiata
Di: kliekje pasta met venkel en camembert
Wo: vega-nasi met kool, tauge en gebakken ei
Do: lief op werk, ik kliekje wo
Vr: andijvietaart met cashewnoten
Za: kliekje vr
Zo: gebakken aardappels met peultjes/wortels en kipschnitzel
Ma: pasta a la arabiata
zondag 6 januari 2013 om 18:35
Ma: wraps met gekruid rundergehakt, zure room, verschillende rauwkost
Di: vega lasagna met mozzarella, courgette, spinazie, aubergine
Wo: afhalen: voor mij sushi, voor vriend pizza
Do: iets Oosters met noedels denk ik, mag vriend nog even bedenken boerenkoolstamppot met worst
Vr: ben bij sportevenement, zullen wel allerlei hapjes worden
Za: Marokkaans gekruide kip, bulgur, geroosterde pompoen kip teriyaki spiesjes met shiitake en bosui, rijst, salade
Zo: weet ik nog niet precies, misschien weer eens pannenkoeken bakken? gepaneerd en gekruid visje, ovenfrietjes, wortels
Di: vega lasagna met mozzarella, courgette, spinazie, aubergine
Wo: afhalen: voor mij sushi, voor vriend pizza
Do: iets Oosters met noedels denk ik, mag vriend nog even bedenken boerenkoolstamppot met worst
Vr: ben bij sportevenement, zullen wel allerlei hapjes worden
Za: Marokkaans gekruide kip, bulgur, geroosterde pompoen kip teriyaki spiesjes met shiitake en bosui, rijst, salade
Zo: weet ik nog niet precies, misschien weer eens pannenkoeken bakken? gepaneerd en gekruid visje, ovenfrietjes, wortels
zondag 6 januari 2013 om 21:03
Jeetje wat eten wij saai als ik dit zo lees:
over t algemeen:
Ma: Gebakken aardappelen, boontjes, schnitzel
Di: Aardappelen, doperwten, hamburger
Wo: Spaghetti met gehakt en groentemix
Do: Left over
Vr: Gebakken aardappelen, wortels, burger
Za: Patat
Zo: WEER pasta of aardappelen.
Toch es even inlezen hier, want ook ik heb vrijwel geen inspiratie...
over t algemeen:
Ma: Gebakken aardappelen, boontjes, schnitzel
Di: Aardappelen, doperwten, hamburger
Wo: Spaghetti met gehakt en groentemix
Do: Left over
Vr: Gebakken aardappelen, wortels, burger
Za: Patat
Zo: WEER pasta of aardappelen.
Toch es even inlezen hier, want ook ik heb vrijwel geen inspiratie...
zondag 6 januari 2013 om 21:34
Afgelopen week:
Maandag: Pasta met saus van tomaten, wortel, selderij, champignons, ui, knoflook, paprika, rode peper en oregano
Dinsdag: Aardappel, broccoli en kleine vleesjes die over waren van de gourmet met kerst (die daarna ingevroren waren) geroerbakt
Woensdag: cataplana (tomaten, chorizo, paprika, knoflook, aardappel, ui, basilicum, koolvis, garnalen) met stokbrood
Donderdag: Frietjes
Vrijdag: Zuurkool met worst
Zaterdag: uit eten, tapas
Vandaag: Bruine bonensoep
Maandag: Pasta met saus van tomaten, wortel, selderij, champignons, ui, knoflook, paprika, rode peper en oregano
Dinsdag: Aardappel, broccoli en kleine vleesjes die over waren van de gourmet met kerst (die daarna ingevroren waren) geroerbakt
Woensdag: cataplana (tomaten, chorizo, paprika, knoflook, aardappel, ui, basilicum, koolvis, garnalen) met stokbrood
Donderdag: Frietjes
Vrijdag: Zuurkool met worst
Zaterdag: uit eten, tapas
Vandaag: Bruine bonensoep
Schuin spaan en Zee gras planten potjes
maandag 7 januari 2013 om 14:49
Ik heb mijn vriezer (te) vol liggen, dus ik eet bijna de hele week uit de vriezer:
Maandag: Spaghetti bolognese
Dinsdag: Tagliatelle met philadelphia
Woensdag: Broodje hamburger
Donderdag: Wokgroenten, kaassoufflé, rösti
Vrijdag: Soep met brood
Zaterdag: Spaghetti bolognese
Zondag: Nog geen idee
Volgorde kan nog veranderd worden.
Maandag: Spaghetti bolognese
Dinsdag: Tagliatelle met philadelphia
Woensdag: Broodje hamburger
Donderdag: Wokgroenten, kaassoufflé, rösti
Vrijdag: Soep met brood
Zaterdag: Spaghetti bolognese
Zondag: Nog geen idee
Volgorde kan nog veranderd worden.
maandag 7 januari 2013 om 19:30
zondag 13 januari 2013 om 11:19
Ik krijg altijd een weekmenu per mail op basis van de aanbiedingen in de supermarkt. Super handig!
Maandag: andijviestamppot met filetlapje
Dinsdag: wortelpuree met gehakt
Woensdag: hamburger, aardappels en sperziebonen
Donderdag: spaghetti bolognese
Vrijdag: zoetzure tilapia uit de wok
Zaterdag: oosterse noedelsoep
Zondag: coq-au-vin
Maandag: andijviestamppot met filetlapje
Dinsdag: wortelpuree met gehakt
Woensdag: hamburger, aardappels en sperziebonen
Donderdag: spaghetti bolognese
Vrijdag: zoetzure tilapia uit de wok
Zaterdag: oosterse noedelsoep
Zondag: coq-au-vin
zondag 13 januari 2013 om 20:17
Ma: pasta arrabiata met prei
Di: ik op werk, vriend restje uit de vriezer
Wo: ik op werk, vriend restje soep uit de vriezer
Do: zus komt eten; pasta met prosciutto, erwten en munt met salade met sla en radijs
Vr: uit eten
Za: sla, gebakken aardappels, tartaartje
Zo: zelfgemaakte pizza met salade
Ma: hete bliksem van knolselderij met rookworst
Di: ik op werk, vriend restje uit de vriezer
Wo: ik op werk, vriend restje soep uit de vriezer
Do: zus komt eten; pasta met prosciutto, erwten en munt met salade met sla en radijs
Vr: uit eten
Za: sla, gebakken aardappels, tartaartje
Zo: zelfgemaakte pizza met salade
Ma: hete bliksem van knolselderij met rookworst
dinsdag 15 januari 2013 om 15:18
do: zelfgemaakte pizza
vr: wortel-/knolselderij stamppot met vissticks
za: wraps met gehakt, tomatenblokjes, ijsbergsla, knofloosaus, uitje
zo: sperziebonen, geb. aardappels, zalm
ma: tagliatelle met champignons en witlof (AH recept)
di: risotto met ham en erwten (AH recept)
wo: boerenkool met worst
Beide recepten nog niet eerder gegeten, dus ben benieuwd!
vr: wortel-/knolselderij stamppot met vissticks
za: wraps met gehakt, tomatenblokjes, ijsbergsla, knofloosaus, uitje
zo: sperziebonen, geb. aardappels, zalm
ma: tagliatelle met champignons en witlof (AH recept)
di: risotto met ham en erwten (AH recept)
wo: boerenkool met worst
Beide recepten nog niet eerder gegeten, dus ben benieuwd!
dinsdag 15 januari 2013 om 18:20
Ma: gestoofde rode kool met kaneel en rozijnen, kleine gehaktballetjes, krieltjes
Di: linzensalade met brie en druiven (kant en klaar van de Appie)
Wo: uit eten bij Italiaan Mediterraans restaurant
Do: zelfgemaakte Indiase kipcurry met roerbakgroenten en rijst
Vr: ? vis uit de oven, gebakken aardappeltjes, spinazie
Za: ravioli met salieboter, Parmezaanse kaas en broccoli
Di: linzensalade met brie en druiven (kant en klaar van de Appie)
Wo: uit eten bij Italiaan Mediterraans restaurant
Do: zelfgemaakte Indiase kipcurry met roerbakgroenten en rijst
Vr: ? vis uit de oven, gebakken aardappeltjes, spinazie
Za: ravioli met salieboter, Parmezaanse kaas en broccoli
vrijdag 18 januari 2013 om 11:23
vrijdag 18 januari 2013 om 11:26
quote:odi schreef op 15 januari 2013 @ 15:18:
do: zelfgemaakte pizza
vr: wortel-/knolselderij stamppot met vissticks
za: wraps met gehakt, tomatenblokjes, ijsbergsla, knofloosaus, uitje
zo: sperziebonen, geb. aardappels, zalm
ma: tagliatelle met champignons en witlof (AH recept)
di: risotto met ham en erwten (AH recept)
wo: boerenkool met worst
Beide recepten nog niet eerder gegeten, dus ben benieuwd!
Tagliatelle met champignons en witlof (AH recept)
heb ik al gemaakt, vond het lekker!
do: zelfgemaakte pizza
vr: wortel-/knolselderij stamppot met vissticks
za: wraps met gehakt, tomatenblokjes, ijsbergsla, knofloosaus, uitje
zo: sperziebonen, geb. aardappels, zalm
ma: tagliatelle met champignons en witlof (AH recept)
di: risotto met ham en erwten (AH recept)
wo: boerenkool met worst
Beide recepten nog niet eerder gegeten, dus ben benieuwd!
Tagliatelle met champignons en witlof (AH recept)
heb ik al gemaakt, vond het lekker!
vrijdag 25 januari 2013 om 17:49
zometeen: uit eten
morgen: pompoenrisotto met sla
zo: gegrilde rode bietjes met geitenroomkaas op een bedje van sla en lekker brood met een stukje falafelburger
ma: uiensoep, vegapie en salade
di: paksoistamppot met walnoten en uien-balsamicojus (en misschien vegaballetjes)
wo: zuurkool met appel en geitenroomkaas in bladerdeeg
do: iets met aubergine en pasta ofzo
vr: nog geen idee
morgen: pompoenrisotto met sla
zo: gegrilde rode bietjes met geitenroomkaas op een bedje van sla en lekker brood met een stukje falafelburger
ma: uiensoep, vegapie en salade
di: paksoistamppot met walnoten en uien-balsamicojus (en misschien vegaballetjes)
wo: zuurkool met appel en geitenroomkaas in bladerdeeg
do: iets met aubergine en pasta ofzo
vr: nog geen idee
