Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
maandag 16 februari 2015 om 08:50
maandag 16 februari 2015 om 10:37
quote:Aurelle91 schreef op 09 februari 2015 @ 16:54:
Ma: leftovers! We hebben nog allemaal restjes pasta, rijst, saus en vlees.
Di: gebakken aardappeltjes met sperziebonen en rundvleeshamburger
Wo: mie met tofustukjes en wokgroenten in teriyakisaus
Do: rijst met een curry van kipfilet, wokgroenten, groene boemboe en kokosmelk
Vr: eten bij familie
Za: oventaart met aardappel, broccoli, spekjes en kaas
Zo: leftovers van de oventaart met een paprikasoepje en brood
Koken met bonusaanbiedingen
Uiteindelijk hebben we 2 dagen van de mie kunnen eten en zaterdag gegeten bij de buren. Dus gisteren pas de curry gemaakt.
Deze week:
Ma: leftovers van de curry met een pizza
Di: oventaart met aardappel, broccoli, spekjes en kaas
Wo; leftovers van de oventaart met een paprikasoepje en brood
Do: aardappels met vlees en groenten (nog even kijken wat voor vlees en groenten..)
Vr: verse ravioli met pesto, spinazie en kaas
Za: aardappels en broccoli met een sausje, gebakken vis
Zo: shoarma met groenten gewokt, óf rijst erbij, óf pitabroodjes en salade
Ma: leftovers! We hebben nog allemaal restjes pasta, rijst, saus en vlees.
Di: gebakken aardappeltjes met sperziebonen en rundvleeshamburger
Wo: mie met tofustukjes en wokgroenten in teriyakisaus
Do: rijst met een curry van kipfilet, wokgroenten, groene boemboe en kokosmelk
Vr: eten bij familie
Za: oventaart met aardappel, broccoli, spekjes en kaas
Zo: leftovers van de oventaart met een paprikasoepje en brood
Koken met bonusaanbiedingen
Uiteindelijk hebben we 2 dagen van de mie kunnen eten en zaterdag gegeten bij de buren. Dus gisteren pas de curry gemaakt.
Deze week:
Ma: leftovers van de curry met een pizza
Di: oventaart met aardappel, broccoli, spekjes en kaas
Wo; leftovers van de oventaart met een paprikasoepje en brood
Do: aardappels met vlees en groenten (nog even kijken wat voor vlees en groenten..)
Vr: verse ravioli met pesto, spinazie en kaas
Za: aardappels en broccoli met een sausje, gebakken vis
Zo: shoarma met groenten gewokt, óf rijst erbij, óf pitabroodjes en salade
maandag 16 februari 2015 om 11:07
ma: sperziebonen, gekookte aardappel en een biefstukje met gebakken ui
di: http://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R4 ... p-kaassaus
woe: http://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R5 ... grilde-kip
do: rode kool, zuur vlees en aardappelen
vr: broodjes falafel met zelfgemaakte knoflooksaus
za: uit eten
zo: doperwten en peentjes, gehaktbal en aardappelen
di: http://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R4 ... p-kaassaus
woe: http://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R5 ... grilde-kip
do: rode kool, zuur vlees en aardappelen
vr: broodjes falafel met zelfgemaakte knoflooksaus
za: uit eten
zo: doperwten en peentjes, gehaktbal en aardappelen
maandag 16 februari 2015 om 14:12
quote:han1987 schreef op 08 februari 2015 @ 19:32:
http://www.ah.nl/allerhan ... rizo-tomaat-en-geitenkaas
Is heel lekker. Ik laat altijd de geitenkaas smelten in de saus, is ook lekker. Lekker snel klaar ookBedankt! Ga het morgen eten.
http://www.ah.nl/allerhan ... rizo-tomaat-en-geitenkaas
Is heel lekker. Ik laat altijd de geitenkaas smelten in de saus, is ook lekker. Lekker snel klaar ookBedankt! Ga het morgen eten.
maandag 16 februari 2015 om 17:55
Ma: vrouwendijen (Turks gehakt) met pilav en spinazie
Di: quinoasalade van Jamie Oliver, met pittige kip, avocado, paprika, feta en mango
Wo: in de oven geroosterde spruiten met pecannoten, ricotta en minikriel
Do: tagliatelle met gerookte zalm en broccoli
Vr: beenham met honingmosterdsaus, wortelen, peulen en krieltjes
Za: ovenschotel met kikkererwten, ei en chorizo, ciabatta erbij
Zo: pappardelle met pompoen, salie en pecannoten
Di: quinoasalade van Jamie Oliver, met pittige kip, avocado, paprika, feta en mango
Wo: in de oven geroosterde spruiten met pecannoten, ricotta en minikriel
Do: tagliatelle met gerookte zalm en broccoli
Vr: beenham met honingmosterdsaus, wortelen, peulen en krieltjes
Za: ovenschotel met kikkererwten, ei en chorizo, ciabatta erbij
Zo: pappardelle met pompoen, salie en pecannoten
woensdag 18 februari 2015 om 17:12
Ik kwam hier even kijken voor wat inspiratie en vond dat ik ook mijn lijstje van komende week moet posten als dank
wo. Bruine bonensoep met runderrookworst
do. eten bij vrienden
vr. bladerdeeg"pizza" met witlof, blauwe kaas
za. couscous met veel groente en gehakt
zo. chili con carne met rijst
ma. a/v/g, worst (of vis) met sperziebonen en aardappelballetjes uit de oven
di. verse raviolli met pesto, paprika, parmezaanse kaas
wo. quiche met courgette en feta
wo. Bruine bonensoep met runderrookworst
do. eten bij vrienden
vr. bladerdeeg"pizza" met witlof, blauwe kaas
za. couscous met veel groente en gehakt
zo. chili con carne met rijst
ma. a/v/g, worst (of vis) met sperziebonen en aardappelballetjes uit de oven
di. verse raviolli met pesto, paprika, parmezaanse kaas
wo. quiche met courgette en feta
vrijdag 20 februari 2015 om 08:03
zaterdag 21 februari 2015 om 17:08
maandag 23 februari 2015 om 08:38
ma; kids en man bij schoonouders pannenkoeken,ik op werk
di: spaghetti met penne en sla
woe: stampot broccoli met kaas
do: gaan we naar Anouk, dus onderweg of daar
vrij: heb een chocoladefontein van mijn zus geleend dus die gaan we 's middags maar eens uitproberen, als ze dan nog trek hebben soep met een broodje
za: aardappels,groente,vlees,wat weet ik nog niet
zon: beenham, gebakken aardappels,salade
di: spaghetti met penne en sla
woe: stampot broccoli met kaas
do: gaan we naar Anouk, dus onderweg of daar
vrij: heb een chocoladefontein van mijn zus geleend dus die gaan we 's middags maar eens uitproberen, als ze dan nog trek hebben soep met een broodje
za: aardappels,groente,vlees,wat weet ik nog niet
zon: beenham, gebakken aardappels,salade
maandag 23 februari 2015 om 22:56
Ma: varkenshaas met peper-truffelsausje, gebakken aardappels, bloemkool
Di: puntpaprika gevuld met couscous met o.a. feta, spinaziekaasrondo erbij
Wo: visstoof met kabeljauw en chorizo, ciabattabrood
Do: nargisi kofta en een bloemkoolcurrywerd Indonesische rendang en sajoer bloemkool
Vr: harira
Za: ik uit eten, man chili con carne
Zo: kip uit de oven gevuld met o.a. mozzarella, aardappeltjes en salade
Di: puntpaprika gevuld met couscous met o.a. feta, spinaziekaasrondo erbij
Wo: visstoof met kabeljauw en chorizo, ciabattabrood
Do: nargisi kofta en een bloemkoolcurrywerd Indonesische rendang en sajoer bloemkool
Vr: harira
Za: ik uit eten, man chili con carne
Zo: kip uit de oven gevuld met o.a. mozzarella, aardappeltjes en salade
donderdag 26 februari 2015 om 14:25
Menu nog van deze week:
Ma: rijst met runderreepjes, paprika, sperziebonen, champignons en knoflook-chili woksaus
Di: leftovers van maandag
Wo: gebakken krieltjes, vis met peterselie en citroen, spinazie a la creme
Do: macaroni met gehakt, broccoli, champignons en paprika, geraspte kaas
Vr: noedels met kipreepjes, sperziebonen, champignons, paprika met ketjapsaus en cashewnoten
Za: aardappelen met rode bietjes en een gehaktbal
Zo: nog geen idee!
Ma: rijst met runderreepjes, paprika, sperziebonen, champignons en knoflook-chili woksaus
Di: leftovers van maandag
Wo: gebakken krieltjes, vis met peterselie en citroen, spinazie a la creme
Do: macaroni met gehakt, broccoli, champignons en paprika, geraspte kaas
Vr: noedels met kipreepjes, sperziebonen, champignons, paprika met ketjapsaus en cashewnoten
Za: aardappelen met rode bietjes en een gehaktbal
Zo: nog geen idee!
maandag 2 maart 2015 om 15:27
woensdag 4 maart 2015 om 17:29
Ma: aardappels, rode kool, runderworstje en jus
Di: penne met pesto, kip, courgette en champignons
Wo: leftovers
Do: aardappelpartjes, kabeljauwburger, broccoli
Vr: ham-prei quiche met salade
Za: leftovers van de quiche met soep, eventueel brood erbij
Zo: stamppot boerenkool met jus, spekjes en knakworsten
Di: penne met pesto, kip, courgette en champignons
Wo: leftovers
Do: aardappelpartjes, kabeljauwburger, broccoli
Vr: ham-prei quiche met salade
Za: leftovers van de quiche met soep, eventueel brood erbij
Zo: stamppot boerenkool met jus, spekjes en knakworsten
vrijdag 6 maart 2015 om 10:57
