Soep, net zo gezond?

30-06-2014 21:41 65 berichten
Misschien rare vraag maar vroeg me af of soep net zo gezond is als een "normale" maaltijd. Bijvoorbeeld soep maken van bloemkool en aardappel of blender je dan alle vitaminen eruit. Ik ben een moeilijke groente eten maar soep vind ik wel lekker, dus dacht misschien een goede oplossing!
Alle reacties Link kopieren
Pompoen/wortel met een zoete aardappel. Wat verse kruiden erin. Lekker!!



Venkel soep.



Groente soep. Maak niet met een blokje aan. Gewoon met groente en kruiden.



Linzen of erwten soep. Ook vega heerlijk.



Google eens op recepten. Er gaat een wereld open. Zonder E nummers of zout...



Soep is echt wel een prima manier. Net als sap. Wel zelfgemaakt. Uit blik/ zak/ pot/ fles niet.... Sorry. Dan doe je al het goede teniet met al het gif. Brood erbij kan makkelijk. Indien niet zelf gebakken. Dan bij een echte bakker. Volkoren! Klein likje roomboter erop met gepofte knoflook. Zalig!
quote:MrsStanleyWalker schreef op 30 juni 2014 @ 22:50:

Doorgestoken soep is gepureerde soep.Ik dacht soep met een luchtje, zoals je restant knoflooksoep na twee weken die je vergeten bent in de koelkast te zetten
Alle reacties Link kopieren
Je hoeft er niet 24 uur bij te staan! Aanzetten en als de tijd om is, uit. In de tussen tijd kun je alles doen wat je wil.
quote:Galileo schreef op 30 juni 2014 @ 22:28:

E621 (gistextract) is een omstreden smaakversterker.Ve tsin bedoel ik.Het heeft echt heel veel verschillende soorten namen.
Er zit gif in een blik soep?!?
Alle reacties Link kopieren
quote:lucifers schreef op 30 juni 2014 @ 22:58:

Je hoeft er niet 24 uur bij te staan! Aanzetten en als de tijd om is, uit. In de tussen tijd kun je alles doen wat je wil.Hier blijft de gaspit echt niet branden als wij werken, dan is zo'n slowcooker voor het maken van soep /bouillon echt een uitkomst
veroordeel wat je ziet, maar wat jij ziet .... ben ik niet
Alle reacties Link kopieren
Tomaten, paprika, knoflook en ui roosteren in de oven. Daarna blenderen. Hoeft bijna geen water of zout bij. Door het roosteren krijg je heel veel smaak. O.a. Umami
Alle reacties Link kopieren
quote:Sense-1970, 11 uur geleden



Hier blijft de gaspit echt niet branden als wij werken, dan is zo'n slowcooker voor het maken van soep /bouillon echt een uitkomstHier blijft ook niks op het vuur aanstaan als er niemand is of we liggen te slapen. Dat zal best 99 van de 100 keer goed gaan, ik neem het risico niet voor een pan soep.
You know how I know? Because I reeaally think so!
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 30 juni 2014 @ 22:49:

doorgestoken soep?Dacht ik net aan jou te kunnen vragen wat dat is, weet jij het ook niet....
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
Je kunt soep het beste zelf maken ja in pakjes soep zit vaak verborgen rommel in dus minder gezond.



Soep kan je ook vlees bij gooien kip filet, met broccoli is bijv spekjes gebakken of zalm heel erg lekker noem maar op en eiwitten kan je over het algemeen ook uit andere voeding halen.
Alle reacties Link kopieren
quote:Broedkippetje schreef op 30 juni 2014 @ 21:45:

Volgens mij is soep prima.

En je gooit juist geen vitamines weg met het kookvocht. Dacht ik.daarom is het beter om je groente te stomen
Alle reacties Link kopieren
Mijn soepen zijn altijd erg simpel en zit veel groente in.



meestal zo ongeveer,

Ui, knoflook, dan de groente naar keuze bijvoorboobeeld courgette of tomaat of courgette-broccoli en dan ook een flink hoeveelheid ervan, thuinkruiden boullion, verse/g edroogde kruiden, verse citroensap, peper en zout heb je zelf in de hand, alles blenderen en maak het altijd best wel dik.



Als je met pakjes en zakjes soep gaat zitten maken of heel veel zout erin gooit en weinig groente gebruikt dan is het uiteraard niet zo gezond.
Alle reacties Link kopieren
quote:riannerianne schreef op 30 juni 2014 @ 23:03:

Er zit gif in een blik soep?!?Ja. In conservenblikken zit Bisphenol A (BPA). Dat komt in de soep terecht.
Power to the people
Alle reacties Link kopieren
dubbel.
Power to the people
Alle reacties Link kopieren
fientje1982, 17 uur geleden

quote:

Galileo schreef op 30 juni 2014 @ 22:28:

E621 (gistextract) is een omstreden smaakversterker.

Ve tsin bedoel ik.Het heeft echt heel veel verschillende soorten namen.



Ve tsin/gist extract/mono glutamaat/mono natrium glutamaat/E 621 = allemaal hetzelfde. Een smaakversterker waardoor je blijft eten. Zit standaard in chips met een smaakje, maar ook in heel veel andere dingen... En Chinees eten staat er bekend om.
'Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?'

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven