Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang II
dinsdag 24 januari 2023 om 09:37
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
zaterdag 30 maart 2024 om 15:44
Ik ben nu ook eind veertig inderdaad.Sjaantje37 schreef: ↑30-03-2024 08:22Ja herkenbaar had dit heel erg in mijn eind veertig fase, mijn zusje net 50 geworden heeft dit nog veel erger en is inderdaad te wijten aan de overgang.
Ik had echt heel vaak een zweepslag in mijn kuiten tijdens het slapen.
Am Yisrael Chai!
zaterdag 30 maart 2024 om 16:48
Dan vooral doorgaan met smerenIrish_Wasser_Woman schreef: ↑30-03-2024 15:25Wanneer ik een week niet op die plek de oestrogel smeer, komt de scherpe pijn geheid terug. Frozen shoulder is een bekend fenomeen in de overgang, het plaatselijk toepassen van oestro is dus niet zo gek gedacht
Het is geen keiharde science, maar voor mij werkt het (en ik moet immers toch érgens smeren).
Ik merk dat de zeurende pijn opkomt zetten als ik teveel op mijn mobiel bezig ben
Dat een frozen shoulder vaker voorkomt bij de overgang had ik ook al wel gedacht. Veel frozen shoulders bij vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. Volgens mij komt fibromyalgie ook vaker voor bij deze groep.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
zaterdag 30 maart 2024 om 17:06
Dat heb ik ook, maar dar kan bij mij komen van medicijnen. Dus lastig te plaatsen wat precies de oorzaak is.
zaterdag 30 maart 2024 om 17:39
Daar noem je wat! Nooit bij stilgestaan, maar dat zou ik ook nog kunnen proberen, om plaatselijk te smeren. Goed idee en hoe dan ook het proberen waard (baat het biet schaadt het niet). Ga ik doen als de ophoging an sich niet voldoende effect heeft!Irish_Wasser_Woman schreef: ↑30-03-2024 15:25Wanneer ik een week niet op die plek de oestrogel smeer, komt de scherpe pijn geheid terug. Frozen shoulder is een bekend fenomeen in de overgang, het plaatselijk toepassen van oestro is dus niet zo gek gedacht
Het is geen keiharde science, maar voor mij werkt het (en ik moet immers toch érgens smeren).
zaterdag 30 maart 2024 om 17:41
Zolang je maar niet op je borsten smeert, al wist je dat vast alLichtEnDonker schreef: ↑30-03-2024 17:39Daar noem je wat! Nooit bij stilgestaan, maar dat zou ik ook nog kunnen proberen, om plaatselijk te smeren. Goed idee en hoe dan ook het proberen waard (baat het biet schaadt het niet). Ga ik doen als de ophoging an sich niet voldoende effect heeft!
En goed opletten dat er niemand (partner/kind/huisdier) op die plek kan komen, zéker het eerste uur niet.
zaterdag 30 maart 2024 om 17:42
Ja, deze arm ligt op de bankleuning waar m'n laptop ook op staatJoppie schreef: ↑30-03-2024 16:48Dan vooral doorgaan met smeren
Ik merk dat de zeurende pijn opkomt zetten als ik teveel op mijn mobiel bezig ben
Dat een frozen shoulder vaker voorkomt bij de overgang had ik ook al wel gedacht. Veel frozen shoulders bij vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. Volgens mij komt fibromyalgie ook vaker voor bij deze groep.
En ik gebruik m'n armen ook echt in m'n werk, dat helaas niet altijd ergonomisch kan, en dan schiet het er soms in.
zaterdag 30 maart 2024 om 17:42
Veel schermwerk merk ik ook dat onhandig is…Joppie schreef: ↑30-03-2024 16:48Dan vooral doorgaan met smeren
Ik merk dat de zeurende pijn opkomt zetten als ik teveel op mijn mobiel bezig ben
Dat een frozen shoulder vaker voorkomt bij de overgang had ik ook al wel gedacht. Veel frozen shoulders bij vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. Volgens mij komt fibromyalgie ook vaker voor bij deze groep.
Fibromyalgie is volgens mij ook zo’n “misdiagnose-dingetje” in relatie tot de overgang, net als depressie e.d. Omdat het verder ook niet aantoonbaar is (dus afhankelijk van anamnese), is het niet zo gek als al die spier- en gewrichtsklachten daar aan gerelateerd worden…
zaterdag 30 maart 2024 om 17:45
Dat wist ik inderdaadIrish_Wasser_Woman schreef: ↑30-03-2024 17:41Zolang je maar niet op je borsten smeert, al wist je dat vast al
. Ik smeer altijd voor het tanden poetsen, kan het mooi indrogen tijdens het poetsen en daarna kleding eroverheen. Werkt goed!
zaterdag 30 maart 2024 om 18:19
Uur of 20:00 neem ik het in. Ga rond 22:00-22:30 uur slapen en ben rond 6:30 uur meestal wel wakker. Het is eigenlijk vooral het uit mijn bed gaan dat ik lastiger vind; wakker ben ik meestal al wel.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑30-03-2024 12:41Hoe laat neem jij het in?
Ik ga zelf altijd echt vroeg naar bed (21.00) en dan gaat het op zich wel, met opstaan om 6.15 maar op dat tijdstip opstaan voelt altijd mega zwaar, haha. Later moet ik het niet innemen iig, als ik er zo vroeg uit moet.
zaterdag 30 maart 2024 om 19:42
Yep, ik ben er ook net van genezen… slim om daar te smeren!Irish_Wasser_Woman schreef: ↑30-03-2024 15:25Wanneer ik een week niet op die plek de oestrogel smeer, komt de scherpe pijn geheid terug. Frozen shoulder is een bekend fenomeen in de overgang, het plaatselijk toepassen van oestro is dus niet zo gek gedacht
Het is geen keiharde science, maar voor mij werkt het (en ik moet immers toch érgens smeren).
zaterdag 30 maart 2024 om 20:20
Er valt hier weer een kwartje. Ik heb links al een tijdje last van mijn schoudergewricht. Echt van de schouderkop. Soms wordt het erger, dan straalt het wat uit naar mijn arm. Begrijp ik het nou goed dat dat past bij een lichte/beginnende frozen shoulder? En is dit dus ook een typische overgangsklacht? Nou ja zeg….
zaterdag 30 maart 2024 om 20:29
Het is niet ongebruikelijk dat dit soort dingen ontstaan door een afname van oestrogeen.
Bij mij zit de pijn wel lager, meer bijna aan het eind van deze rode spieren/pezen.
Niet gelijk een hoogstaand artikel, maar wie weet heb je er wel al iets aan:
https://www.beautyjournaal.nl/2023/12/1 ... GFTD4nT_is
Bij mij zit de pijn wel lager, meer bijna aan het eind van deze rode spieren/pezen.
Niet gelijk een hoogstaand artikel, maar wie weet heb je er wel al iets aan:
https://www.beautyjournaal.nl/2023/12/1 ... GFTD4nT_is
zondag 31 maart 2024 om 08:42
Last van je schouder is niet gelijk een frozen shoulder hoor ( gelukkig) Bij een frozen shoulder zit je schouder echt gewoon vast in de frozen periode. Naar voren zat ik op zo'n 60% van normaal ( arm omhoog) Iets van hoogte pakken of strekken wilde gewoon niet en ik heb speciale wijde truien gekocht om aan te trekken. Echt een zeurende pijn en als je over je grens gaat echt een vlammende pijn, de ergste pijn die ik ooit heb gehad iig.Camocamo schreef: ↑30-03-2024 20:20Er valt hier weer een kwartje. Ik heb links al een tijdje last van mijn schoudergewricht. Echt van de schouderkop. Soms wordt het erger, dan straalt het wat uit naar mijn arm. Begrijp ik het nou goed dat dat past bij een lichte/beginnende frozen shoulder? En is dit dus ook een typische overgangsklacht? Nou ja zeg….
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
zondag 31 maart 2024 om 08:52
Mijn vermoeden bevestigd.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑30-03-2024 20:29Het is niet ongebruikelijk dat dit soort dingen ontstaan door een afname van oestrogeen.
Bij mij zit de pijn wel lager, meer bijna aan het eind van deze rode spieren/pezen.
Niet gelijk een hoogstaand artikel, maar wie weet heb je er wel al iets aan:
https://www.beautyjournaal.nl/2023/12/1 ... GFTD4nT_is
, bedankt voor de link. Ik ben door een orthopeed behandeld en die nam mij echt wel serieus gelukkig, erkende ook dat het zeer pijnlijk was en dat je totaal niet mocht forceren in de frozen periode. Pas in de ontdooifase mag je oefeningen gaan doen en bij pijn/ ongemak stoppen. Wat ik veel deed was bungelen ( naar voren buigen en je arm laten hangen en dan kleine rondjes draaien) Door een fysiotherapeut aangesloten bij Schoudernet (speciaal geschoold via ziekenhuis ) heel goed geholpen.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
zondag 31 maart 2024 om 09:49
Nee, dat heb ik ook niet hoor. Als ik dat lees, dan zijn mijn klachten vrij mild. Maar het is wel opvallend dat alles zo samenvalt. Ik heb namelijk nog nooit last van mijn schouder gehad. Ik gooide alles maar op stress, omdat ik van de overgang toch een ander beeld had. En nou klopt die stress ook wel weer, want daar ben ik echt gevoeliger voor geworden de laatste tijd.Joppie schreef: ↑31-03-2024 08:42Last van je schouder is niet gelijk een frozen shoulder hoor ( gelukkig) Bij een frozen shoulder zit je schouder echt gewoon vast in de frozen periode. Naar voren zat ik op zo'n 60% van normaal ( arm omhoog) Iets van hoogte pakken of strekken wilde gewoon niet en ik heb speciale wijde truien gekocht om aan te trekken. Echt een zeurende pijn en als je over je grens gaat echt een vlammende pijn, de ergste pijn die ik ooit heb gehad iig.
zondag 31 maart 2024 om 09:56
Wat ik vaak doe is mijn schouders optrekken en dus onbewust steeds aanspannen. Misschien doe jij dat ook?Camocamo schreef: ↑31-03-2024 09:49Nee, dat heb ik ook niet hoor. Als ik dat lees, dan zijn mijn klachten vrij mild. Maar het is wel opvallend dat alles zo samenvalt. Ik heb namelijk nog nooit last van mijn schouder gehad. Ik gooide alles maar op stress, omdat ik van de overgang toch een ander beeld had. En nou klopt die stress ook wel weer, want daar ben ik echt gevoeliger voor geworden de laatste tijd.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
zondag 31 maart 2024 om 14:06
Er valt bij mij ook een kwartje: ik had vrij kort geleden spontaan last van mijn schouder en kon daardoor nauwelijks mijn arm bewegen. Slapen was ook moeilijk want kon niet op mijn zij liggen. Wist dus niet dat dat frozen shoulder heette maar door jullie berichten google ik het net en al die symptomen komen overeen met wat ik dus had. Is overigens wel spontaan weer over gegaan, maar dat doen al die gewrichtsklachten. Ze komen spontaan en gaan weer spontaan.
Am Yisrael Chai!
zondag 31 maart 2024 om 17:09
Ik had ze incidenteel. Ik werd gek genoeg niet rood in mijn gezicht (terwijl ik makkelijk bloos). Zweten deed ik ook niet.
Maar ik voelde een soort van warme golf vanaf borst/hals gebied naar boven trekken met daarbij een versnelde hartslag.
zondag 31 maart 2024 om 17:15
Duurde dat lang? Of heel de tijd warm?
zondag 31 maart 2024 om 18:15
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
