Gezondheid
alle pijlers
de ongemakken van de overgang
maandag 22 augustus 2016 om 13:44
Hallo allemaal,
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
zaterdag 16 januari 2021 om 15:16
Tuurlijk kan je in Nederland zwemmen in meren. Water genoeg toch?minnimouse schreef: ↑29-12-2020 13:08Oh knap zeg, zal wel koud zijn. Maar het is denk ik idd goed voor je lichaam, net zoals koud douchen.
Mijn broer heeft een 'echt' buiten zwembad. Ik was daar van de week en het leek me toch niets (ben nogal een koukleum). Maar is denk ik ook gewenning?
En zwemmen in meren? In Nederland?
zaterdag 16 januari 2021 om 15:19
Herkenbaar. Bij mij begon de overgang toen ik 42 was. Begin vorig jaar (april geloof ik) laatste menstruatie gehad, daarna maanden niks meer. Maar sinds oktober weer een cyclus van 19 dagen. Grrrr. Ben inmiddels 53 en er intussen wel klaar mee.Malibu123 schreef: ↑16-01-2021 00:52Ik kom even zeuren, ben sinds sept helemaal gestopt met de pil omdat ik al een tijdje overgangsklachten heb en ik wilde kijken wat er zou gebeuren als ik zou stoppen. Ben sindsdien helemaal niet meer ongesteld geweest (nu dus 4 maanden al niet) dus ik dacht dat ik het stiekem al gehad had en gewoon niet meer ongesteld zou worden.... word ik vanmorgen opeens uit het niks vreselijk ongesteld...en echt meteen voor 4 maanden tegelijk, megaveel bahh
Nou ja het was ook eigenlijk te mooi om waar te zijn haha
Ik ben 48 nu, rond 44 begonnen met vage klachten en mijn moeder was met 43 begonnen en op haar 47e al helemaal klaar
en echt meteen voor 4 maanden tegelijk, megaveel bahh
zaterdag 16 januari 2021 om 20:13
zaterdag 16 januari 2021 om 20:18
Oh heerlijk. Hoe lang heb jij er last van gehad?vivapimpelmees schreef: ↑16-01-2021 20:15De opvliegers zijn zo goed als weg. Hooguit nog 1 per maand ofzo.
Op het moment valt het bij mij nog wel mee. Een paar keer per dag maar 's nachts helaas wel vaker. Niet dat ik badend in het zweet wakker word maar dan heb ik het gewoon ontzettend warm. Schop ik de dekens af en dan word ik wakker van de kou. Dat soort grappen.
zaterdag 16 januari 2021 om 21:27
Wat erg!! Ik snap dat je er klaar mee bent, wat balen zeg dat het sinds oktober weer terug is.... en zo lang al bezig pfffffvivapimpelmees schreef: ↑16-01-2021 15:19Herkenbaar. Bij mij begon de overgang toen ik 42 was. Begin vorig jaar (april geloof ik) laatste menstruatie gehad, daarna maanden niks meer. Maar sinds oktober weer een cyclus van 19 dagen. Grrrr. Ben inmiddels 53 en er intussen wel klaar mee.
Ik ben benieuwd wanneer ik hierna weer ongesteld word, ik hoop niet ook opeens weer elke maand...
zaterdag 16 januari 2021 om 22:06
10 jaar. Van 42 tot vorig jaar.Lady_Day schreef: ↑16-01-2021 20:18Oh heerlijk. Hoe lang heb jij er last van gehad?
Op het moment valt het bij mij nog wel mee. Een paar keer per dag maar 's nachts helaas wel vaker. Niet dat ik badend in het zweet wakker word maar dan heb ik het gewoon ontzettend warm. Schop ik de dekens af en dan word ik wakker van de kou. Dat soort grappen.
zondag 17 januari 2021 om 00:08
zondag 17 januari 2021 om 00:16
Lady_Day schreef: ↑16-01-2021 20:18Oh heerlijk. Hoe lang heb jij er last van gehad?
Op het moment valt het bij mij nog wel mee. Een paar keer per dag maar 's nachts helaas wel vaker. Niet dat ik badend in het zweet wakker word maar dan heb ik het gewoon ontzettend warm. Schop ik de dekens af en dan word ik wakker van de kou. Dat soort grappen.
Ik heb dat dus ook soms. Geen opvliegers nog echt die ik merk. Maar soms word ik verkleumd
wakker. Dan heb ik blijkbaar alle dekens van me afgegooid. In mijn slaap want ik herinner me er niks van.
anoniem_279245 wijzigde dit bericht op 17-01-2021 23:02
0.43% gewijzigd
zondag 17 januari 2021 om 00:23
zondag 17 januari 2021 om 00:32
Ik zwem idd gewoon op en neer en 't water is nu al 'n paar weken 2-3 graden. Blijf ongeveer 'n kwartiertje in 't water.Avena schreef: ↑29-12-2020 14:15Is het echt zwemmen of meer een koud bad nemen? En weet je de temperatuur van het water? Ik zit er ook weleens aan te denken. Ben in het voorjaar weleens in de zee geplonst en toen begon mijn hele huid te gloeien. Begreep dat dit voorstadium van hypothermie was, dus toen ben ik er toch maar uit gegaan. Vraag me af wat er gebeurd was als ik echt was gaan zwemmen.
maandag 18 januari 2021 om 21:49
redbulletje schreef: ↑17-01-2021 00:32Ik zwem idd gewoon op en neer en 't water is nu al 'n paar weken 2-3 graden. Blijf ongeveer 'n kwartiertje in 't water.
Bikkel!
The impossible just takes a little longer.
dinsdag 19 januari 2021 om 09:26
Afgelopen week was er in Kruispunt op NPO2 een documentaire over de overgang.
Oa schrijfster Francine Oomen was heel open over haar ervaringen. Het blijkt dat toch nog veel mensen (artsen) de klachten niet serieus nemen. En dat terwijl 80% van de vrouwen serieus klachten ervaart.
Ik schrok er wel een beetje van dat je naast het fysieke ongemak kennelijk vooral ook mentaal zoveel te verstouwen krijgt.
Ik vond het een goede documentaire. Aanrader voor partners/gezinsleden van vrouwen.
Oa schrijfster Francine Oomen was heel open over haar ervaringen. Het blijkt dat toch nog veel mensen (artsen) de klachten niet serieus nemen. En dat terwijl 80% van de vrouwen serieus klachten ervaart.
Ik schrok er wel een beetje van dat je naast het fysieke ongemak kennelijk vooral ook mentaal zoveel te verstouwen krijgt.
Ik vond het een goede documentaire. Aanrader voor partners/gezinsleden van vrouwen.
I have neither the time nor the crayons to explain this to you.
dinsdag 19 januari 2021 om 12:00
Dank voor de tip. Ga het eens terugkijken.Vera8 schreef: ↑19-01-2021 09:26Afgelopen week was er in Kruispunt op NPO2 een documentaire over de overgang.
Oa schrijfster Francine Oomen was heel open over haar ervaringen. Het blijkt dat toch nog veel mensen (artsen) de klachten niet serieus nemen. En dat terwijl 80% van de vrouwen serieus klachten ervaart.
Ik schrok er wel een beetje van dat je naast het fysieke ongemak kennelijk vooral ook mentaal zoveel te verstouwen krijgt.
Ik vond het een goede documentaire. Aanrader voor partners/gezinsleden van vrouwen.
Niet iedereen ervaart natuurlijk evenveel klachten. Er zijn ook vrouwen die fluitend de overgang doorgaan en er nauwelijks iets van merken.
Maar er is inderdaad ook een grote groep die het niet alleen lichamelijk zwaar heeft, maar ook mentaal. Vrouwen die van zichzelf dachten 'gek' geworden te zijn, een burnout te hebben of weet ik veel wat. Bij mij wilden ze me laten testen op autisme ....
'Gelukkig' was het 'maar' de overgang.Maar er zou inderdaad best wat meer begrip voor mogen komen. Veel leeftijdsgenoten begrijpen me niet (gelukkig) en veel oudere vrouwen vinden dat je niet moet zeuren: 'het hoort er nou eenmaal bij'. Dat is in elk geval mijn ervaring.
dinsdag 19 januari 2021 om 12:10
Ja en dat laatste mag best wel eens veranderen.minnimouse schreef: ↑19-01-2021 12:00Dank voor de tip. Ga het eens terugkijken.
Niet iedereen ervaart natuurlijk evenveel klachten. Er zijn ook vrouwen die fluitend de overgang doorgaan en er nauwelijks iets van merken.
Maar er is inderdaad ook een grote groep die het niet alleen lichamelijk zwaar heeft, maar ook mentaal. Vrouwen die van zichzelf dachten 'gek' geworden te zijn, een burnout te hebben of weet ik veel wat. Bij mij wilden ze me laten testen op autisme ....
Maar er zou inderdaad best wat meer begrip voor mogen komen. Veel leeftijdsgenoten begrijpen me niet (gelukkig) en veel oudere vrouwen vinden dat je niet moet zeuren: 'het hoort er nou eenmaal bij'. Dat is in elk geval mijn ervaring.
Vrouwen krijgen laat kinderen tegenwoordig. Dus wanneer die kinderen gaan puberen zit moeder in de overgang. Daarbij is ze rond die tijd ook vaak druk met carrière maken en/of mantelzorgen voor ouders. Al met al veel ballen die tegelijkertijd in de lucht gehouden moeten worden.
Klachten door de overgang kunnen er op dat moment voor zorgen dat de emmer overstroomt en vrouwen in een burn out laten belanden.
Werkgevers en arbodiensten zouden hier meer oog voor moeten hebben.
I have neither the time nor the crayons to explain this to you.
dinsdag 19 januari 2021 om 21:17
Dankjewel ,die ga ik even terugkijken.Vera8 schreef: ↑19-01-2021 09:26Afgelopen week was er in Kruispunt op NPO2 een documentaire over de overgang.
Oa schrijfster Francine Oomen was heel open over haar ervaringen. Het blijkt dat toch nog veel mensen (artsen) de klachten niet serieus nemen. En dat terwijl 80% van de vrouwen serieus klachten ervaart.
Ik schrok er wel een beetje van dat je naast het fysieke ongemak kennelijk vooral ook mentaal zoveel te verstouwen krijgt.
Ik vond het een goede documentaire. Aanrader voor partners/gezinsleden van vrouwen.
Bedenk niet wat je wilt hebben, maar geniet van wat je hebt
zaterdag 30 januari 2021 om 17:57
He allemaal,
ik lees al een tijdje mee aangezien ik ook klachten heb (of denk te hebben).
ik zit sinds begin vorig jaar thuis vanwege een burn out, ben nu langzamerhand weer aan het werk. ik hoor van meerdere mensen om me heen (oa fysio) dat veel vrouwen van onze leeftijd flinke psychische klachten hebben en dat het vaak een hormonale oorzaak heeft.
Ik ben er weer een beetje boven op gekrabbeld maar het gaat nog niet echt super. Ik heb bij mijn huisarts gevraagd of de overgang hier iets mee te maken kan hebben maar volgens haar (vrouw van onze leeftijd) is dat niet zo. eerlijk gezegd denk ik juist wel dat het er mee te maken heeft. Ik zou graag naar een specialist willen, iemand die me verder kan helpen.
Ik woon in de buurt van Eindhoven/Den Bosch, heeft iemand goede ervaringen? en wat voor specialist moet dit zijn, waar moet ik op zoeken?
ik lees al een tijdje mee aangezien ik ook klachten heb (of denk te hebben).
ik zit sinds begin vorig jaar thuis vanwege een burn out, ben nu langzamerhand weer aan het werk. ik hoor van meerdere mensen om me heen (oa fysio) dat veel vrouwen van onze leeftijd flinke psychische klachten hebben en dat het vaak een hormonale oorzaak heeft.
Ik ben er weer een beetje boven op gekrabbeld maar het gaat nog niet echt super. Ik heb bij mijn huisarts gevraagd of de overgang hier iets mee te maken kan hebben maar volgens haar (vrouw van onze leeftijd) is dat niet zo. eerlijk gezegd denk ik juist wel dat het er mee te maken heeft. Ik zou graag naar een specialist willen, iemand die me verder kan helpen.
Ik woon in de buurt van Eindhoven/Den Bosch, heeft iemand goede ervaringen? en wat voor specialist moet dit zijn, waar moet ik op zoeken?
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
zaterdag 30 januari 2021 om 19:17
Care for wonen? Geen ervaring mee. Er zal wellicht wel eerder over geschreven zijn in dit topic.gruffalo schreef: ↑30-01-2021 17:57He allemaal,
ik lees al een tijdje mee aangezien ik ook klachten heb (of denk te hebben).
ik zit sinds begin vorig jaar thuis vanwege een burn out, ben nu langzamerhand weer aan het werk. ik hoor van meerdere mensen om me heen (oa fysio) dat veel vrouwen van onze leeftijd flinke psychische klachten hebben en dat het vaak een hormonale oorzaak heeft.
Ik ben er weer een beetje boven op gekrabbeld maar het gaat nog niet echt super. Ik heb bij mijn huisarts gevraagd of de overgang hier iets mee te maken kan hebben maar volgens haar (vrouw van onze leeftijd) is dat niet zo. eerlijk gezegd denk ik juist wel dat het er mee te maken heeft. Ik zou graag naar een specialist willen, iemand die me verder kan helpen.
Ik woon in de buurt van Eindhoven/Den Bosch, heeft iemand goede ervaringen? en wat voor specialist moet dit zijn, waar moet ik op zoeken?
zaterdag 30 januari 2021 om 19:36
gruffalo schreef: ↑30-01-2021 17:57He allemaal,
ik lees al een tijdje mee aangezien ik ook klachten heb (of denk te hebben).
ik zit sinds begin vorig jaar thuis vanwege een burn out, ben nu langzamerhand weer aan het werk. ik hoor van meerdere mensen om me heen (oa fysio) dat veel vrouwen van onze leeftijd flinke psychische klachten hebben en dat het vaak een hormonale oorzaak heeft.
Ik ben er weer een beetje boven op gekrabbeld maar het gaat nog niet echt super. Ik heb bij mijn huisarts gevraagd of de overgang hier iets mee te maken kan hebben maar volgens haar (vrouw van onze leeftijd) is dat niet zo. eerlijk gezegd denk ik juist wel dat het er mee te maken heeft. Ik zou graag naar een specialist willen, iemand die me verder kan helpen.
Ik woon in de buurt van Eindhoven/Den Bosch, heeft iemand goede ervaringen? en wat voor specialist moet dit zijn, waar moet ik op zoeken?
Wat een vreemd en achterhaald standpunt van je huisarts!
Ik heb er geen ervaring mee maar er zijn gynaecologen, verbonden aan ziekenhuizen, die zich gespecialiseerd hebben in overgangsklachten.
In Eindhoven ook: https://www.catharinaziekenhuis.nl/pati ... chten.html
Of anders deze samenwerking van gynaecologen en menopauze-verpleegkundige in Tilburg?
https://www.etz.nl/Over-ETZ/Nieuws/2020 ... gsklachten
Of Care for Women, inderdaad. Met een aanvullend verzekeringspakket wordt een consult dacht ik vergoed.
nounou
zondag 31 januari 2021 om 10:04
bedankt voor de tip van het ziekenhuis. Via de link van de patentfolder van het ziekenhuis wordt gelinkt naar Vido. Ik denk dat ik daar eens naar toe ga bellen, en naar Care for Women. ik vind de stap best moeilijk, en ik wil ergens naar toe waar ik serieus wordt genomen, maar ook voorkomen dat het zo vaag of algemeen is dat ik de zorgverlener niet serieus kan nemen.
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
zondag 31 januari 2021 om 13:27
Oudere huisartsen hebben gewoon heel weinig opleiding op dit gebied genoten. Hoe het nu is weet ik niet. Nu er steeds meer vrouwelijke artsen gekomen zijn en dus ook meer vrouwelijke gynaecologen in de loop der jaren komen er langzaam veranderingen. Het begon met pijnbestrijding bij bevallingen en nu deze artsen ouder zijn geworden is er ook meer aandacht voor de overgang.
zondag 31 januari 2021 om 14:57
Wat mij bij de sleutel bleek om serieus genomen te worden, zowel door gynaecoloog als door huisartsen, was om alle klachten elke dag bij te houden in een excel-bestand (zowel lichamelijke als psychische klachten). Na een paar maanden kon ik heel duidelijk laten zien dat de klachten cyclisch waren - tussen eisprong en menstruatie zowel psychisch als lichamelijk DE HEL, in de week tussen menstruatie en eisprong niks aan de hand. (Wel erg jammer van die kortere cycli die ook horen bij de perimenopause, want in een cyclus van 21 dagen ga je meteen van menstruatie naar eisprong en is er dus geen 'normale' week).gruffalo schreef: ↑31-01-2021 10:04bedankt voor de tip van het ziekenhuis. Via de link van de patentfolder van het ziekenhuis wordt gelinkt naar Vido. Ik denk dat ik daar eens naar toe ga bellen, en naar Care for Women. ik vind de stap best moeilijk, en ik wil ergens naar toe waar ik serieus wordt genomen, maar ook voorkomen dat het zo vaag of algemeen is dat ik de zorgverlener niet serieus kan nemen.
Ze zeiden bij mij de hele tijd 'maar u hebt nog gewoon een cyclus dus u zit niet in de overgang', maar toen ik kon laten zien dat de klachten echt cyclisch zijn en ook dat de cycli korter zijn geworden de laatste paar jaar, sloegen ze als een blad om de boom om en kon het opeens toch wel hormonaal zijn en gelinkt aan de perimenopause.
Ik heb nu prozac voor het tweede deel van de cyclus, ik neem veel en veel minder dan wordt voorgeschreven (voorgeschreven is 14 dagen lang dagelijks 10mg, ik neem 1 keer 10mg als de klachten beginnen (op de dag van de eisprong is dat meestal) en dan nog een paar dagen later nog 5mg en een paar dagen daarna nog 5 mg, en dat helpt echt heel erg goed bij mij zowel tegen alle pijnen als tegen de stemmingsklachten. Paroxetine hielp dan weer helemaal niet dus het is wel een beetje zoeken).
Wat bij mij ook heeft geholpen tegen de paniekaanvallen (weet niet of je die hebt, maar als je die hebt) is helemaal geen cafeine meer gebruiken, en vitamine B bijslikken.
zondag 31 januari 2021 om 15:04
kweepeer schreef: ↑31-01-2021 14:57Wat mij bij de sleutel bleek om serieus genomen te worden, zowel door gynaecoloog als door huisartsen, was om alle klachten elke dag bij te houden in een excel-bestand (zowel lichamelijke als psychische klachten). Na een paar maanden kon ik heel duidelijk laten zien dat de klachten cyclisch waren - tussen eisprong en menstruatie zowel psychisch als lichamelijk DE HEL, in de week tussen menstruatie en eisprong niks aan de hand. (Wel erg jammer van die kortere cycli die ook horen bij de perimenopause, want in een cyclus van 21 dagen ga je meteen van menstruatie naar eisprong en is er dus geen 'normale' week).
Ze zeiden bij mij de hele tijd 'maar u hebt nog gewoon een cyclus dus u zit niet in de overgang', maar toen ik kon laten zien dat de klachten echt cyclisch zijn en ook dat de cycli korter zijn geworden de laatste paar jaar, sloegen ze als een blad om de boom om en kon het opeens toch wel hormonaal zijn en gelinkt aan de perimenopause.
.
Dat had ik uiteindelijk ook, 'normale weken' van een dag of vijf, daarna een week heftige pms en dan nog een kleine week menstruatiebloed (gelukkig niet zo veel of heftig).
Niet te doen.
Echt ondersteuning zoeken, Gruffalo, lichamelijk en psychisch. Kun je het wel kwijt bij je man of vrouw, als je die hebt, of bij vriendinnen?
Ik wist niet eens dat VIDO (Vrouwen In De Overgang) nog bestond. Als meisje van 16 kwam ik die groepen destijds weleens tegen in vrouwencentra, meer dan 40 jaar geleden
nounou
zondag 31 januari 2021 om 16:06
Ik weet niet of het filmpje hier al voorbij is gekomen, maar hierin spreekt Caroline Tensen over haar ervaring met de overgang. Gesprek tussen haar en haar dochter.
https://cycle.care/nl/caroline-tensen-e ... opeens-mij
Ik weet dat de overgang zwaar kan zijn, maar hoop toch dat het verhaal van Caroline een extreme is
https://cycle.care/nl/caroline-tensen-e ... opeens-mij
Ik weet dat de overgang zwaar kan zijn, maar hoop toch dat het verhaal van Caroline een extreme is
zondag 31 januari 2021 om 18:27
Mijn normale cyclus was 21 dagen. Toen mijn overgang begon werd het 17 dagen...
En ik heb toch echt normale weken in mij leven gehad hoor.
