Gezondheid
alle pijlers
kramp in rugspieren boven en benauwd erbij
woensdag 21 januari 2009 om 08:45
herkent iemand dit, ik had 2 weken geleden ineens zonder aanleiding ( denk ik )
een enorme kramp net onder mijn schouderbladen , het voelde als zweepslag en alsof die spieren in een seconde tijd opzwelden tot een enorme ballon, ik kreeg het heel benauwd, want ik kon niet lekker door ademen , zweten erbij en duizelig.
was da,
ik heb nog nooit zoiets gehad.
een 2 dagen daarna belde een vriendin en ik had het over een onderwerp wat me enorm opwind (werk) in negative zin en toen kreeg ik het weer.
, nu na 2 weken rust geen last, behalve dan dat ik moet zien op te lossen dat ik weer fut krijg voor mijn werk ( sbo onderwijs)
Ik weet niet hoe het voelt als je hyperventileert , maar zou het dat geweest zijn?
een enorme kramp net onder mijn schouderbladen , het voelde als zweepslag en alsof die spieren in een seconde tijd opzwelden tot een enorme ballon, ik kreeg het heel benauwd, want ik kon niet lekker door ademen , zweten erbij en duizelig.
was da,
ik heb nog nooit zoiets gehad.
een 2 dagen daarna belde een vriendin en ik had het over een onderwerp wat me enorm opwind (werk) in negative zin en toen kreeg ik het weer.
, nu na 2 weken rust geen last, behalve dan dat ik moet zien op te lossen dat ik weer fut krijg voor mijn werk ( sbo onderwijs)
Ik weet niet hoe het voelt als je hyperventileert , maar zou het dat geweest zijn?
woensdag 21 januari 2009 om 08:51
Sarah, het zou kunnen zijn dat je het syndroom van Tietze hebt. Dat is een chronische ontsteking van de aanhechting van je ribben aan het borstbeen, kan aan de voorkant en aan de achterkant optreden en is een stressverschijnsel. De oorzaak kan zijn bijvoorbeeld je schouders optrekken bij stress, verkeerde houding, etc. Je aanhechtingen raken dan geirriteerd en kunnen gaan ontsteken, waar je eigenlijk niet meer van af komt( is mij verteld). Mensen die dit hebben belanden niet zelden op de SH met het idee dat ze een hartaanval of een longembolie hebben.
Wat jij zegt past goed bij de klachten die je vaak hoort en die ik herken, vooral de plek die je aanduidt. Er is neit veel tegen te doen, behalve op artsvoorschrift diclofenac als de pijn onhoudbaar wordt.
Wat jij zegt past goed bij de klachten die je vaak hoort en die ik herken, vooral de plek die je aanduidt. Er is neit veel tegen te doen, behalve op artsvoorschrift diclofenac als de pijn onhoudbaar wordt.
woensdag 21 januari 2009 om 09:09
Nou, dat is misschien wel een beetje een heftig, om meteen te denken aan iets waar je nooit meer vanaf komt. Ik heb vaak peesontstekingen gehad of ribben diet meer helemaal op de goede plaats zitten (was fanatiek sporter vandaar) en dan kan je ook ineens van die krampen krijgen bij toch een (kleine) verkeerde bewegingen. En als dat bij je ribben is kan ademen verrekte zeer doen! Zweten en duiziligheid kan een reactie zijn van het autonome zenuwstel. Als je hyperventileert adem je juist te snel en te diep waardoor je het benauwd krijgt, dit komt niet doordat je niet door kunt ademen. klinkt dus als iets anders.
Maar ga eens langs een fysiotherapeut zou ik zeggen. Dit kan zonder verwijzing en vaak kan je al snel terecht. Overigens kunnen dit soort klachten best door je werkstress veroorzaakt worden, maar een fysio kan er wellicht voor zorgen dat de lichamelijke spanning verminderd en kan je ook leren beter te ontspannen waardoor klachten minder snel terugkomen. Succes!
Maar ga eens langs een fysiotherapeut zou ik zeggen. Dit kan zonder verwijzing en vaak kan je al snel terecht. Overigens kunnen dit soort klachten best door je werkstress veroorzaakt worden, maar een fysio kan er wellicht voor zorgen dat de lichamelijke spanning verminderd en kan je ook leren beter te ontspannen waardoor klachten minder snel terugkomen. Succes!
woensdag 21 januari 2009 om 09:09
Wat staat dat motto gezellig onder je verhaal . Als je nu niet meer benauwd bent, kun je de nare oorzaken wel uitsluiten. Het kan heel goed Tietze zijn of een verrekte spier of kramp in een tussenribspier. Kan gemeen pijn doen! Hyperventilatie kan ook, maar je verhaal is niet helemaal typisch. Kreeg je ook tintelingen erbij? dat hoort wel bij HV.
Als je er last van blijft hebben (geestelijk of lichamelijk), kun je natuurlijk even naar de dokter. Evt kun je ook proberen een week ibuprofen of andere ontstekingsremmers slikken, maar pas dan wel op dat je geen last van je maag krijgt. Laatste is natuurlijk verstandiger om met je huisarts te overleggen.
Als je er last van blijft hebben (geestelijk of lichamelijk), kun je natuurlijk even naar de dokter. Evt kun je ook proberen een week ibuprofen of andere ontstekingsremmers slikken, maar pas dan wel op dat je geen last van je maag krijgt. Laatste is natuurlijk verstandiger om met je huisarts te overleggen.
woensdag 21 januari 2009 om 09:16
quote:Espy schreef op 21 januari 2009 @ 09:09:
Nou, dat is misschien wel een beetje een heftig, om meteen te denken aan iets waar je nooit meer vanaf komt. Het is helemaal niet heftig, het is iets wat heel reeel is gezien de pijn die ze omschrijft en de momenten waarop ze het heeft. En dat je er neit meer vanaf komt is ook niet zo heel erg; het kan geen kwaad en het is niet een pijn die er aldoor is. Het komt en het gaat en ik leef er ook mee zonder er al te veel last van te hebben.
Nou, dat is misschien wel een beetje een heftig, om meteen te denken aan iets waar je nooit meer vanaf komt. Het is helemaal niet heftig, het is iets wat heel reeel is gezien de pijn die ze omschrijft en de momenten waarop ze het heeft. En dat je er neit meer vanaf komt is ook niet zo heel erg; het kan geen kwaad en het is niet een pijn die er aldoor is. Het komt en het gaat en ik leef er ook mee zonder er al te veel last van te hebben.
woensdag 21 januari 2009 om 09:17
woensdag 21 januari 2009 om 09:26
Ik heb vorig jaar een motorongeluk gehad en en mijn bovenkap van arm gebroken , heb aansluitend therapie gehad met al heel goede resulaten zoals dat ik mijn arm weer omhoog kreeg wat ze voor onmogelijk hielden, ,maar ik heb de therapie nooit helemaal uitgebuit, na 2 maanden was ik het zo zat 3x per week, maar ik voel nog altijd dat er van alles ritst en knakt , misshien toch maar weer fysio.
ik heb geen aanhoudende pijn, de pijn was na een dag weg.
ik kon idd niet lekker doorhalen met ademen, zo een lekkere diepe zeg maar dat deed zeeeeeeer.
maar ik denk dat het toch verstandig is om er een therapie tegenaan te gooien, zeker nu in deze stressvolle tijd voor me
(werk, emigratie) gaat je niet in de kouwe kleren zitten moet ik zeggen.
OP mijn werk weten ze dat ik tzt vertrek en ik voel me daar een spookverschijning, ben er wel, maar eigenlijk voor hen niet meer, das redelijk ondermijnend voor je werkplezier, heb nieteens een iegen werkplek meer.
moet ik elke keer bij gods gratie een plekje zoeken.
wordt ik helemaal mesjogge van.
ik heb geen aanhoudende pijn, de pijn was na een dag weg.
ik kon idd niet lekker doorhalen met ademen, zo een lekkere diepe zeg maar dat deed zeeeeeeer.
maar ik denk dat het toch verstandig is om er een therapie tegenaan te gooien, zeker nu in deze stressvolle tijd voor me
(werk, emigratie) gaat je niet in de kouwe kleren zitten moet ik zeggen.
OP mijn werk weten ze dat ik tzt vertrek en ik voel me daar een spookverschijning, ben er wel, maar eigenlijk voor hen niet meer, das redelijk ondermijnend voor je werkplezier, heb nieteens een iegen werkplek meer.
moet ik elke keer bij gods gratie een plekje zoeken.
wordt ik helemaal mesjogge van.
woensdag 21 januari 2009 om 09:30
Het zou kunnen hoor, bij mij openbaarde het zich ook met een stressvolle periode. Zo te horen gaat het jou ook niet van een leien dakje momenteel.
Maar goed, laat er eens naar kijken en als het Tietze blijkt te zijn, google er dan eens op. Je kunt dan veel vinden over hoe ermee om te gaan en er zo min mogelijk last van te hebben.
Maar goed, laat er eens naar kijken en als het Tietze blijkt te zijn, google er dan eens op. Je kunt dan veel vinden over hoe ermee om te gaan en er zo min mogelijk last van te hebben.
woensdag 21 januari 2009 om 09:34
Ja, makes heel veel sense
Maar ik ben geen arts he, ik zeg alleen dat ik het herken, de pijn die je beschrijft, en de stressvolle periode sluit ook aan. Het kan iets anders zijn; als je kou op je rug hebt gehad kan het ook zo zijn dat je spieren pijn doen en dat is meestal na een of twee dagen over. Ik weet het niet. Alleen een arts (eigenlijk de fysio, want huisartsen weten er niet zo heel veel van over het algemeen) kan het vaststellen voor je.
Maar maak je niet te druk; ik heb het ook. Een jaar nu ongeveer en ik heb pas 2 of 3 aanvallen van pijn gehad die redelijk snel weg waren. Je kunt er zomaar een jaar mee leven zonder er last van te hebben. Of langer. Het komt dan alleen weer op als je je houding laat versloffen of stres krijgt. Het is niets ernstigs.
Maar ik ben geen arts he, ik zeg alleen dat ik het herken, de pijn die je beschrijft, en de stressvolle periode sluit ook aan. Het kan iets anders zijn; als je kou op je rug hebt gehad kan het ook zo zijn dat je spieren pijn doen en dat is meestal na een of twee dagen over. Ik weet het niet. Alleen een arts (eigenlijk de fysio, want huisartsen weten er niet zo heel veel van over het algemeen) kan het vaststellen voor je.
Maar maak je niet te druk; ik heb het ook. Een jaar nu ongeveer en ik heb pas 2 of 3 aanvallen van pijn gehad die redelijk snel weg waren. Je kunt er zomaar een jaar mee leven zonder er last van te hebben. Of langer. Het komt dan alleen weer op als je je houding laat versloffen of stres krijgt. Het is niets ernstigs.
vrijdag 23 januari 2009 om 11:23
Kan idd zijn doordat bepaalde botten niet goed staan en ze op je zenuwen kunnen drukken. Zeker omdat je dat ongeluk hebt gehad. Door spanning en stress span je vaak onbewust spieren aan in je schouders en rug wat het misschien tijdelijk kan verergeren. Bij mij stonden door een val twee wervels tussen mijn schouderbladen niet goed, had ook af en toe van die pijnaanvallen dat ik me niet meer kon bewegen/ ademen zeg maar. Ook had ik het vaak erger na een presentatie op school waar ik altijd erg gespannen voor was! Bij mij is het rechtgezet door een manueel therapeut en heb er nu geen last meer van. Maar goed, het kan bij jou ook wat anders zijn maar kan sowieso geen kwaad je botten eens te laten checken bij een manueel therapeut. Sterkte ermee.
