Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
zaterdag 19 november 2016 om 07:31
Snap ik. Het kan heftig zijn. Gewoon even doorzetten met die ademingen. Zal ik ook eens doen. Lig alweer te vroeg wakker. Te laat gaan slapen. En maar racen door m'n hoofd. Dat heeft zoooo geen zin he. Gaat al wel weer wat beter. Heb me toch een kutweek achter de rug. Druk aan t verwerken ofzo. Blegh. Misschien slaap ik dan zo nog even. Zou mooi zijn!
zaterdag 19 november 2016 om 07:48
Ja en maak me zorgen over de toekomst. Komt t wel goed met m'n werk. Heb ik de goede keus gemaakt. Maar met hem verder werken kon niet. Ik moest wel alles afkappen. Ik heb zoveel achter gelaten. Qua financiële zekerheid, toekomst. enz. Nou ja uiteindelijk kon dat ook misgaan besef ik me nu ik dit typ. Je weet helemaal niks zeker. Ik irriteer me dat hij gewoon lekker verder kan gaan met mijn succes zeg maar. Ik maak nu m'n eigen succes. Maar ben er zo onzeker over. Onrustig. Bang dat t niet goed komt. Sinds die brief ben ik van m'n stuk. Uit m'n vertrouwen die ik had in mijn project. Ik wil dat niet, maar zo gaat t in m'n hoofd. Ik weet niet goed hoe t anders te doen.
Is t nog te volgen. Ik kan niet veel meer zeggen ivm herkenning.
Ik ga vant weekend veel tijd in m'n project steken. Omdat ik er zin in heb en me dat vertrouwen geeft. Ik weet niet of ik wat leuks ga doen. Ik vind leuke dingen maar lastig. Ik "verdien" dat niet ofzo. Encik ga maar eens m'n diepste kut gedachten opschrijven. Komen al tranen omhoog bij dit idee. Verwerking.nl.
Is t nog te volgen. Ik kan niet veel meer zeggen ivm herkenning.
Ik ga vant weekend veel tijd in m'n project steken. Omdat ik er zin in heb en me dat vertrouwen geeft. Ik weet niet of ik wat leuks ga doen. Ik vind leuke dingen maar lastig. Ik "verdien" dat niet ofzo. Encik ga maar eens m'n diepste kut gedachten opschrijven. Komen al tranen omhoog bij dit idee. Verwerking.nl.
zaterdag 19 november 2016 om 07:52
Sterkte Sirius, is je vriendin bij je?
Pin wat naar dat je een rot week hebt gehad. Misschien helpt emdr ook wel tegen nare exen
Ik kan alleen maar zeggen: geef het tijd, jullie waren lang samen en wat voor lul ook iemand is, liefde is niet ineens weg, uit je systeem. En verlangen ook niet. Maar het wordt beter. En je houdt je kranig, gaat er vol doorheen. Vind ik knap. Eigenlijk wat je voor Poes schreef is voor jezelf ook van toepassing.
Ik weer als een blok geslapen maar ook voor 6en wakker. Toch jammer als het hele gezin nog in diepe slaap is en je eindelijk eens uit kan slapen dat je dan om 06:00 op bent. Maar ik geniet van de stilte.
Pin wat naar dat je een rot week hebt gehad. Misschien helpt emdr ook wel tegen nare exen
Ik kan alleen maar zeggen: geef het tijd, jullie waren lang samen en wat voor lul ook iemand is, liefde is niet ineens weg, uit je systeem. En verlangen ook niet. Maar het wordt beter. En je houdt je kranig, gaat er vol doorheen. Vind ik knap. Eigenlijk wat je voor Poes schreef is voor jezelf ook van toepassing.
Ik weer als een blok geslapen maar ook voor 6en wakker. Toch jammer als het hele gezin nog in diepe slaap is en je eindelijk eens uit kan slapen dat je dan om 06:00 op bent. Maar ik geniet van de stilte.
zaterdag 19 november 2016 om 07:54
Ach jezus Pin.
Verdriet en boosheid samen is zo rot. Maar daar zal je toch doorheen moeten, ik heb gisteren geleerd om mijn verdriet gewoon over me heen te laten komen ipv me verzetten. Maar zo te lezen heb jij die les allang geleerd. Rustig aan doen vandaag, neem de tijd voor jezelf. Het is niet leuk maar het is niet anders en uiteindelijk wordt het wel makkelijker. Sterkte vandaag! Ga je aan de drank vandaag?
Verdriet en boosheid samen is zo rot. Maar daar zal je toch doorheen moeten, ik heb gisteren geleerd om mijn verdriet gewoon over me heen te laten komen ipv me verzetten. Maar zo te lezen heb jij die les allang geleerd. Rustig aan doen vandaag, neem de tijd voor jezelf. Het is niet leuk maar het is niet anders en uiteindelijk wordt het wel makkelijker. Sterkte vandaag! Ga je aan de drank vandaag?
zaterdag 19 november 2016 om 08:08
Haha schattig scheetjes laten.en wat fijn dat ze er voor je is!
Nou ik weet niet of ik dat zo goed kan Sirius. Gevoelsleven is warrig. Knap dat je dat inzicht hebt gekregen!!
Natuurlijk geen drank. Daarmwordt alles alleen maar erger van. Dan raak ik nog verder van mezelf weg. Soms nog wel verlangen in verdoven. Even flink zuipen. Maar dat associeer ik meteen met hartkloppingen en nog meer stress gevoelens. Daar had ik zon hekel aan. Zo naar midden in de nacht onrust hart op hol. Kater gevoel. Bah bah. En overal tegenop zien.
Betty irirtsnttttttt zo vroeg wakker. Maar idd die stilte kan zo fijn zijn. Ik hoop dat je nog lekker even slaapt.
Wat fijn hier zo schrijven zo Smorgens vroeg. Voel me gesteund. En niet alleen met m'n shit.
Nou ik weet niet of ik dat zo goed kan Sirius. Gevoelsleven is warrig. Knap dat je dat inzicht hebt gekregen!!
Natuurlijk geen drank. Daarmwordt alles alleen maar erger van. Dan raak ik nog verder van mezelf weg. Soms nog wel verlangen in verdoven. Even flink zuipen. Maar dat associeer ik meteen met hartkloppingen en nog meer stress gevoelens. Daar had ik zon hekel aan. Zo naar midden in de nacht onrust hart op hol. Kater gevoel. Bah bah. En overal tegenop zien.
Betty irirtsnttttttt zo vroeg wakker. Maar idd die stilte kan zo fijn zijn. Ik hoop dat je nog lekker even slaapt.
Wat fijn hier zo schrijven zo Smorgens vroeg. Voel me gesteund. En niet alleen met m'n shit.
zaterdag 19 november 2016 om 15:40
Pin, ik snap dat je in de trant van 'voor en na de breuk' denkt en dat het lijkt alsof het nu allemaal slechter en onzekerder is geworden maar misschien is het goed om je te realiseren dat je tijdens de relatie ook niet de gelukkigste was. Altijd aan het aanpassen, beschikbaar zijn, noem maar op.
Hatsjikideee...
zaterdag 19 november 2016 om 18:54
Wat een goede berichten allemaal.
Ik heb even advies nodig. Ik heb sinds dinsdag al dikke vette paniekaanvallen. Van die dat je hart zo snel als een trein gaat, pijn tussen de schoudenbladen. Band om m'n buik. Ik krijg zelfs vragen of ik weer drink, zo gespannen ben ik. Ik probeer vanalles, mindfullness enzo, oxazepam maar ik word gewoon niet rustig. Iemand tips?
Ik heb even advies nodig. Ik heb sinds dinsdag al dikke vette paniekaanvallen. Van die dat je hart zo snel als een trein gaat, pijn tussen de schoudenbladen. Band om m'n buik. Ik krijg zelfs vragen of ik weer drink, zo gespannen ben ik. Ik probeer vanalles, mindfullness enzo, oxazepam maar ik word gewoon niet rustig. Iemand tips?
zaterdag 19 november 2016 om 19:11
Wandeling maken, fietsen, dansen, touwtje springen, iemand bezoeken... iig afleiding zoeken een proberen minder in je hoofd te zitten?
Waar denk je aan als je zo'n aanval hebt?
Sirius, voel je je beter dan gisteren? Vind het knap dat je toch langzaam vooruit gaat, blauwe ballen, ben je opeens van adel geworden
Betty wat vervelend dat je zo hunkert, heb je lekker gegeten en is de trek minder?
Waar denk je aan als je zo'n aanval hebt?
Sirius, voel je je beter dan gisteren? Vind het knap dat je toch langzaam vooruit gaat, blauwe ballen, ben je opeens van adel geworden
Betty wat vervelend dat je zo hunkert, heb je lekker gegeten en is de trek minder?
Hatsjikideee...
zaterdag 19 november 2016 om 19:34
Wandelen! Dat is mijn advies. Zelfs als het keihard regent. En verder niet naar Woonboulevards gaan op zaterdag, hoe haal je het in je hoofd, daar krijgt zelf de meest stabiele persoon een paniekaanval van. Lieve poes, het is een advies van niks natuurlijk maar je bent echt goed bezig. Ben trots op jou.
Sirius, lach me rot om het feit dat je je 'blauwe ballen' deelt met alle dames hier. Vind ik echt heel goed van jou! En sterkte ermee, heb alleen geen advies voor je.
Betty, goed bezig!
Sirius, lach me rot om het feit dat je je 'blauwe ballen' deelt met alle dames hier. Vind ik echt heel goed van jou! En sterkte ermee, heb alleen geen advies voor je.
Betty, goed bezig!
zaterdag 19 november 2016 om 19:58
Ik weet het allemaal zo goed en toch kies ik altijd voor de foute aanpak
Wat kunnen we stom in elkaar zitten.
At least i'm not drinking.
Was ook nog zo stom om vanmorgen naar de intocht van sniekelaas te gaan. Ook erg handig voor een paniekerig persoon wat niet van kinderen houdt maar ik had het beloofd.
Wat kunnen we stom in elkaar zitten.
At least i'm not drinking.
Was ook nog zo stom om vanmorgen naar de intocht van sniekelaas te gaan. Ook erg handig voor een paniekerig persoon wat niet van kinderen houdt maar ik had het beloofd.
zaterdag 19 november 2016 om 20:00
quote:[massage=25044559,noline]dora-wee schreef op 19 november 2016 @ 19:34[/message]:
Wandelen! Dat is mijn advies. Zelfs als het keihard regent. En verder niet naar Woonboulevards gaan op zaterdag, hoe haal je het in je hoofd, daar krijgt zelf de meest stabiele persoon een paniekaanval van. Lieve poes, het is een advies van niks natuurlijk maar je bent echt goed bezig. Ben trots op jou.
Sirius, lach me rot om het feit dat je je 'blauwe ballen' deelt met alle dames hier. Vind ik echt heel goed van jou! En sterkte ermee, heb alleen geen advies voor je.
Betty, goed bezig!
Oh ik zal er nog 1 bovenop gooien, moet volgende week nog naar primark ook. Bloodyhell.
Wandelen! Dat is mijn advies. Zelfs als het keihard regent. En verder niet naar Woonboulevards gaan op zaterdag, hoe haal je het in je hoofd, daar krijgt zelf de meest stabiele persoon een paniekaanval van. Lieve poes, het is een advies van niks natuurlijk maar je bent echt goed bezig. Ben trots op jou.
Sirius, lach me rot om het feit dat je je 'blauwe ballen' deelt met alle dames hier. Vind ik echt heel goed van jou! En sterkte ermee, heb alleen geen advies voor je.
Betty, goed bezig!
Oh ik zal er nog 1 bovenop gooien, moet volgende week nog naar primark ook. Bloodyhell.
