Onderrug

Hier ben ik weer, een tijdje geleden gepost dat ik erg opzag tegen afgelopen zaterdag, mijn eerste rookvrije stapavond!! Moet zeggen dat ik er in het begin ook best wat moeite mee had, zo raar dat het biertje in de ene en die sigaret in de andere hand zo onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Dacht er ook meer aan dan normaal, ineens al die rokende mensen om je heen en mensen die nog niet weten dat je gestopt bent, die je dan een sigaretje aanbieden...

Maar..... en hier komt het goede nieuws.... ik heb het volgehouden en niet gerookt (niet actief althans, passief wel en dat merkte ik ook meteen aan mijn keel en ogen!) dus weer een moeilijk moment overleeft, ben toch stiekem wel een beetje trots op mezelf!

Hoe is het met de rest, gaat het allemaal nog goed? Rambo, goed dat je nu alweer wilt stoppen! Het gaat je vast lukken! Bij mij zat er tussen de eerste en de tweede poging 2 jaar.

Hahahaha, houden we reunie in de tuin bij Rambo of in dat belgische klooster waar we nooit aankwamen omdat er geen huisdieren werden toegelaten?

Ik ben nog steeds rookvrij met af en toe een dipje. Het enige wat ik wel eens doe is een sigaartje opsteken voor zontomaatje, maar dat is alleen in de auto en echt, dan is het beter voor mijn gezondheid om 'm aan te steken dan om dat niet te doen. Daarna snel een pepermuntje, want niet 'mijn' merk sigaartjes en dus (gelukkig) niet lekker. Zontomaatje dus nog altijd niet rookvrij helaas, hij wil wel, maar de motivatie ligt niet voor het oprapen helaas. Hij heeft beloofd te stoppen als ik zwanger raak, dus als iemand de ooievaar ff de goede kant op wil jagen.....

:DHoe gaat ie Mir? Voel me een beetje met jou verbonden, ook net gestopt. Ik had alleen geen hulpmiddel zoals jij.



Gebruik zoethout en veel ander spul om in de mond te stoppen. Zoals pepermunt voor mijn zere keel, dat gaat maar niet over.

 

Knap Sjanie, ik had zaterdag ook al een vuurdoop, een paar wijntjes op visite zonder siga. Is gelukt gelukkig.

Nu dag 6, zit er ook al weer bijna op.

 

Krissie !!!!!!!!!!!!! Alles goed met je? Rookloos en wel. Lekker he die sigaartjes, daar ben ik dus toen weer mee begonnen, stom stom stom. k Ga je een ooievaar sturen, sure.

 

Jammer van Tomaat, wou hij toen niet voor zijn dochter stoppen? Ach t komt wel weer en anders maar niet.

 

Later,

 

Cha

quote:



Krissie !!!!!!!!!!!!! Alles goed met je? Rookloos en wel. Lekker he die sigaartjes, daar ben ik dus toen weer mee begonnen, stom stom stom. k Ga je een ooievaar sturen, sure.

 

Jammer van Tomaat, wou hij toen niet voor zijn dochter stoppen? Ach t komt wel weer en anders maar niet.

 

Later,

 

Cha

 Hoi, hier alles ok! Zontomaatje rookt gelukkig een ander merk sigaartjes dan degene waar ik destijds ook mee de boot in ging, dus ik durf het aan om ze op te steken en daarna snel door te geven. Zo gauw het lekker wordt, doe ik het niet meer, hahahaha.

Hij wilde stoppen voor de meiden, voor mij en ook wel voor zichzelf. Dat laatste moet sterker worden, anders red je het gewoon niet. Ik moet er weleens inwendig om lachen, die paniek als er niet genoeg nicotine in huis is of als we ergens op visite gaan waar niet gerookt mag worden. Wat heerlijk dat ik daar vanaf ben. Al ren ik nu liefdevol door een bui regen om voor mijn lief een pakkie peuken te halen, hihi, zo schiet het nog niet op!

Nou ja, kortgezegd: hij wil wel, maar het is al een paar keer misgegaan en het moet in zijn ogen nu echt lukken. Dus we w88 op het goede moment. Hij zei net dat ie binnenkort weer eens hier zou posten, da's iig een stap in de goede richting. Verder kan en wil ik het niet dwingen, zijn dag komt wel!



Dames en ook heren: zet 'm op, een rookvrij leven is heerlijk, echt waar! (al voelt het soms een heel klein beetje saai)

Gaat eigenlijk nog steeds goed, gisteren een kiwi, zak wortels, mueslireep en wat dropjes gegeten maar ik merk dat water het beste helpt. Als ik wat neem krijg ik meer zin en blijf ik eten. Als ik een slok water neem is het over dus drink nu maar onwijs veel water. Ben ook erg blij met de pleisters en dat gaat ook heel erg goed.



Heb nog wel soms moeilijke momenten dat ik zin heb in een sigaret maar gelukkig heb ik iets anders waar ik dan aan kan denken en mij boos maken en dan is het weer over. Is een ex vriendje toch nog ergens goed voor



Krijg ook veel lieve smsjes van vrienden die mij steunen en mijn ouders. Mijn moeder zegt steeds dat ze trots is dat ik stop en mijn vader rookt niet als ik bij hun ff ben.



Ik wil het nu ook echt, het is beter voor mn ziekte en je houdt gewoon veel geld over en idd je bent niet meer gestresst als je ergens niet mag roken of dat je nog genoeg sigaretten in huis hebt.

Heej Mir, gaat ie goed nog? Met wij wel. Ben je ziek? Ben je daarom gestopt? Ik heb sinds ik gestopt ben zo'n last van mij keel, niet meer normaal. Heb codeine tabletten van de dokter. Ik hoop dat ik daar goed op slaap ...

Het is zo rustig hier, zaaaaaaaaaaaaaaai !!!!

Chadi

Het gaat nog steeds goed, dag 3 is bijna om. Ik ben gestopt omdat ik het zat was, teveel geld kosten en het slecht voor de gezondheid is. Ik heb reuma maar dat is niet de reden waarom ik gestopt ben maar het is daar ook beter voor.



Ik heb geen last van mijn keel, ben alleen erg duizelig en soms koude rillingen alleen ik slaap onwijs slecht en dat ga ik nu wel voelen.



Ik snoep niks eigenlijk dus dat valt ook weer mee ... op naar dag 4

quote:

Heej Mir, gaat ie goed nog? Met wij wel. Ben je ziek? Ben je daarom gestopt? Ik heb sinds ik gestopt ben zo'n last van mij keel, niet meer normaal. Heb codeine tabletten van de dokter. Ik hoop dat ik daar goed op slaap ...

Het is zo rustig hier, zaaaaaaaaaaaaaaai !!!!

Chadi Hey Chadi .. niet zo gek dat het hier 'zaaaaaaaaaaaai' is, als jij alleen maar één persoon aanspreekt hè ?



Maar ... ook ik had last van mijn keel hoor, nadat ik gestopt was, heel weird, maar ging over !

Mir .. je gezondheid is de allerbeste rden hè ?

Becky, Axelle, Lampie, Herfstrood Sjanie, 123Roos, Ida26, Georgiah, Lieselotje, en al de andere Toppers, volhouden hoor, jullie gaan goed !! (toch ...??)

heeellooooo allemaal!!



---

8m 2w 3d 21:59 smoke-free, 5.199 cigs not smoked, € 1.039,80 saved, 2w 4d 1:15 life saved



Met Becky gaat het goehoed........heb natuurlijk een huissie gekocht en ben druk met alle voorbereidingen, daarnaast iemand ontmoet ook leuk alleen aan de andere kant van t land en hij ROOKT!!!!!



ik ken alle nieuwkomers niet maar WELKOM!!!! Goed dat je stopt met roken!

Axelle heb ik al een tijdje niet gezien of zie ik het verkeerd? LAmpie gaat ie goed??? Ja he..... Tanya ik zit het me al een tijdje af te vragen maar volgens mij ben je precies een maand voor mij gestopt! echt heel goed!

ik ga weer keukens kijken op het internet en zo

Toi toi toi allemaal!

xxxx

Becky

Klopt Becky



9m 2w 2d 16:14 smoke-free, 7.247 cigs not smoked, € 1.449,40 saved, 3w 4d 3:55 life saved



Wat een hard gelag zeg .. dat je een leuke man ontmoet, die róókt !! Ach dan kun je er iig begrip voor opbrengen hè ? Veel plezier met keukens zoeken, ik heb de mijne net nieuw staan !



Dioon, die zou ook stoppen ???

Lampie ... gaat het met jouw gezondheid goed ??

Axelle, groeit de kleine ? En de kleine van Laralara ??



Krissie, Zombieke, Rambo (leest ook vast nog wel mee!)



Werkze allemaal, rookvrij als het mogelijk is *grin*



Toedeledokie

Hallo kanjers!!

Ik zie dat iedereen nog steeds goed gaat!! Ook de "nieuwe" stoppers; de eerste moeilijke dagen zijn jullie doorgekomen, de nicotine is uit jullie systeem, proficiat!!!

Rambo; heb je al een nieuwe stopdatum of wacht je nog even?

Hier alles o.k. nog altijd rookvrij; heerlijk!!

Liefs, Axelle

quote:



quote: Chadi reageerde



Heej Mir, gaat ie goed nog? Met wij wel. Ben je ziek? Ben je daarom gestopt? Ik heb sinds ik gestopt ben zo'n last van mij keel, niet meer normaal. Heb codeine tabletten van de dokter. Ik hoop dat ik daar goed op slaap ...

Het is zo rustig hier, zaaaaaaaaaaaaaaai !!!!

Chadi Hey Chadi .. niet zo gek dat het hier 'zaaaaaaaaaaaai' is, als jij alleen maar één persoon aanspreekt hè ?



Maar ... ook ik had last van mijn keel hoor, nadat ik gestopt was, heel weird, maar ging over !

Mir .. je gezondheid is de allerbeste rden hè ?

Becky, Axelle, Lampie, Herfstrood Sjanie, 123Roos, Ida26, Georgiah, Lieselotje, en al de andere Toppers, volhouden hoor, jullie gaan goed !! (toch ...??) 



k Snap je helemaal. Ik ga mijn best doen al jullie namen uit t hoofd te leren, tnx voor je tip.

quote:k Snap je helemaal. Ik ga mijn best doen al jullie namen uit t hoofd te leren, tnx voor je tip.Chadi, wat een lieve reactie !!



*Oeps* ... net thuis van het werk, lekker een roseetje ingeschonken, manlief steekt een sigaretje op, en ik zit gewoon méé te genieten !!

Triest eigenlijk hè ?

Axelle, gaat jouw man weer een stoppoging ondernemen ?

Mir, hoe verliep dag4 ?

Ennuh ... Lampie where are you ???

Chadi, keelpijn al geminderd ??

Allemaal groetjessss

Tanya

Mir34, gaat het slapen al wat beter nu ?

Ik weet niet van de anderen, maar ik had daar in he begin ook zo'n last van ... lees je ?? 'in het begin' gaat ook over dus !!

Herfstrood ??? Where are you ? Still going strong ??

Dag 4 is heel goed gegaan, heel raar maar ik heb soms wel moeilijke momenten maar ik vind het allemaal nog wel meevallen. Misschien komt het nog maar ik snoep niet, heb geen last van een slecht humeur en alles gaat gewoon zn gangetje. Ben niet zenuwachtig helemaal niks.



Met slapen gaat het beter, ik haal s nachts de pleister eraf en nu gaat het wel iets beter.



Tanya, hoe lang ben jij nu gestopt?



Chadi, gaat het al beter met je keel en hou je het een beetje vol nog?

Best allemaal, hier gaat het goed met niet roken. Dag 10 in zicht, die ik gezellig door ga brengen met ............ rokende dochter:?.



Whahah maakt me niets uit, ik ben sterk genoeg. Als ik me door een ander zou laten verleiden .... Nee hoor de fout in gaan doe je fijn zelf toch?

En dat bepaal je ook zelf.



Gaat het goed met jullie?



Sterkte met de bijwerkinkjes. Lampie hoe is het met jou dan?



Chadi

quote:



Tanya, hoe lang ben jij nu gestopt?





9 maanden, 2 weken en 4 dagen !!

(7278 sigaretten NIET gerookt !!)

Wat een berg hè ?



Dames jullie gaan goed !!!!!



En Chadi, is waar hoor, laat je dochter maar roken, jij bent gewoon sterker *grin* (en zij is nog jong, zij gaat later ook heus wel stoppen !)

Mijn zoon stopte vrijwel gelijk met mij, maar ja ... 23 jaar : het lijkt er dan nog zo 'bij te horen' als ze stappen oid hè ? Ook hij komt wel hoor ! Btw zijn reden was nieteens zijn gezondheid maar de kosten !!

Ik ga nog goed hoor! Soms een dipje, maar over het algemeen mag ik hélemaal niet klagen!

Hi,



allereerst mijn excuses voor het zo weinig posten. Ik merk dat ik een beetje forummoe begin te worden (dat mag ook wel naar zoveel jaar ). Ik heb de afgelopen dagen de computer niet eens aangehad! Moet toch niet gekker worden.



Gaat nog steeds prima hier met het niet roken! Alleen betrap ik me op meer momentjes dat ik weer denk: EENTJE! Je kan ook geen film kijken of er wordt in gerookt! Nu hangen erzelfs reclameborden hier in het dorp met die tekst van : Rokers verdienen een beloning. Al met al word je er toch vaak mee geconfronteerd.



Mag het hele weekend dealen deze week.



Chadi en de anderen: hou vol.....................



Have a nice weekend!

Ik denk ook vaker: ik begin weer ff en dan stop ik volgend jaar wel weer. Ik stop TOCH weer makkelijk............:?



Dit zijn signalen voor mij dat ik weer ff naar whyquit.com moet gaan!



Maarre, vooralsnog rook ik nog steeds NIET!

Jongens, wat mis ik het roken!









Als je het vaak genoeg zegt, zul je het zelf gaan geloven.

Maar zou het leven anders zijn als je weer zou roken?

Zeker weten.

Van het moment dat je wakker wordt tot dat je gaat slapen, zou het leven nooit meer hetzelfde zijn.

Zodra je wakker wordt, moet je weer die peuk hebben, gewoon om de kracht en de energie te hebben om jezelf uit bed te slepen.

Je hoest wat slijm uit je longen op en neemt een slokje water voor je gortdroge keel.

Je hebt een walgelijk smaak in je mond en een lichte hoofdpijn.

Maar dat maakt je allemaal niet uit want zo voel je je elke morgen.

Vreemd eigenlijk, want toen je niet rookte, voelde je je schoon, gezond en verfrist bij het opstaan. Weet je nog?



Je kleedt je aan en maak je klaar om naar je werk te gaan.

Er gaat een kwartier voorbij dus je rookt 2 sigaretten.

Je ontbijt smaakt nergens naar.

Strooi maar wat zout en peper over je eieren.

De koffie smaakt ook al nergens naar vandaag

Maar wat sterker zetten de volgende keer

Toen je niet rookte smaakte en rook alles een stuk beter



Je realiseert je dat je maar beter op kunt schieten omdat je al te laat bent.

Waar blijft de tijd?

Toen je niet rookte, had je zo veel meer tijd ‘s ochtends

Je kunt je maar beter haasten anders kom je nog te laat op je werk.



De binnenkant van de voorruit is echt vies.

Vreemd, je hebt 'm pas 3 weken geleden schoongemaakt.

Van het weekend even die bruine laag eraf schrappen.

Nogal logisch dat de kinderen altijd klagen over de stank in de auto

Toen je niet rookte, hoefde je de voorruit maar een keer in de 6 maanden schoon te maken. Weet je nog?



Je haat het om in het spitsuur te moeten rijden.

Het is 3 kwartier lang pure frustratie.

Je rookt zo’n 3 of 4 sigaretten weg.

Maar het is beter dan de trein te nemen want dan mag je helemaal niet roken.

Aan het einde van de rit zit je met een onaangestoken sigaret in je mondhoek en een aansteker in je hand.

Als de trein dan eindelijk stopt, baan je je een weg naar buiten om zo snel mogelijk die sigaret op te kunnen steken.

Toen je niet rookte, reed je in je auto en nam de trein zonder ook maar een moment aan een sigaret te denken.



Je bent nu wel heel laat.

Je rent van het parkeerterrein tot je kantoor.

Je begint naar adem te snakken en te hoesten.

Je hebt het benauwd en je hebt het gevoel dat je hart uit je borst zal knallen

Vreemd, toen je niet rookte, zweette je niet eens van zo’n klein stukje hardlopen.



De telefoon blijft maar overgaan op je werk.

Je hebt bijna geen tijd om te roken.

Maar je weet dat je gewoon tijd maakt om minstens 3 sigaretten per uur te roken

Sterker nog, je kunt beter een paar extra sigaretten roken, want je hebt zo een personeelsvergadering waar je niet mag roken.

Je wilt niet net zo’n situatie als vorige week, toen je baas je wat moeilijke vragen stelde en jij alleen maar kon denken aan wanneer je weer een sigaret zou kunnen opsteken.

Het was allemaal een stuk makkelijker toen je niet rookte.



Het spitsuur is net zo erg als je weer naar huis gaat.

Je kunt beter stoppen om sigaretten te kopen, je zou wel eens niet genoeg sigaretten tot morgen kunnen hebben.

Weer geld over de balk.



Je bent eindelijk thuis.

Je kunt er beter een opsteken als je je klaar maakt voor het avondeten want je kinderen willen niet dat je aan tafel rookt.

Nog ongeveer een half pakje voor het naar bed gaan.

Je bent doodmoe.

Ik weet zeker dat je denkt dat je te veel hebt gerookt vandaag.

En terwijl je wegdommelt, is je laatste gedachte van de dag, “Jongens, wat mis ik het niet roken.”



Bedenk hoe het leven echt was toen je nog rookte.

Onthoud dit en EN BEGIN ER NOOIT MEER MEE!





Vertaling van "Boy, do I miss smoking", whyquitcom door Christle

:PForummoe Lampie? Geweldig wat een term, ik kan me het overigens heel goed voorstellen hoor.

Toppie dat het nog steeds goed gaat met je en vooral heel veel dank voor die geweldige quote.



Hoe gaat het met julli allen? Met mij wat minder nu, veel stress maar jah daar kan de siga niets mee toch. Wordt de boel niet minder stressvol door (verhuizing in zicht namelijk !!!!!!!).



Groet,

Chadi

Zet m op allemaal!

Ik ben na 20 jaar roken in December vorig jaar gestopt. De eerste twee maanden helemaal maar ik bleef het moeilijk vinden. Nu rook in alleen een sigaretje als ik uit eten of naar het cafe ga maar ook niet altijd. Als ik onbedwingbare trek krijg biets ik er eentje. Nu kom ik op zo'n 4 sigaretjes per maand. voor mij het best aangezien ik niet tegen het NOOIT meer idee kon.

Ben wel behoorlijk uitgedijt (hoe schrijf je dat?) en dat terwijl ik niet meer eet dan daarvoor.



Succes allemaal!!!

Ooooooooooow Neel ik wou dat ik dat kon, af en toe eentje. Tja dat is wat mij ook benauwt, NOOIT meer. Aan de andere kant, nooit meer de stress van heb ik nog genoeg, houdt die vergadering dan nooit op, waarom moet ik op straat roken enz .....



Ik ben begonnen na een heel jaar gestopt te zijn met af en toe en zoet sigaartje, op een feestje, nou dat waren er later zeker 3 per dag en toen was het eind zoek.



Toch toppie dat het jou wel lukt!!!!!!!!!!!!!



Groetjes Chadi

Ik ben in het weekend jammer genoeg wederom de fout ingegaan. Snap nog steeds niet waarom. Het ging echt hartstikke goed en makkelijk (dacht ik).



Ik dacht de laatste paar dagen wel weer vaker aan sigaretten en Hubbie was ook weer begonnen, dus kon ik er ook makkelijk bij.....



We zitten dus gewoon te lunchen (voordat ik moest werken) en inene kreeg ik een ontzettende drang/dwang. Hubbie ging roken buiten, ben hem achterna gelopen en de rest is bekend................



What was I thinking! Ik dacht dus totaal niet meer na over de consequenties....................van die ene.............. Nu weet ik weer waartoe het lijdt...



Na die ene was (ofcourse) het hek van de dam..............motivatie weer helemaal down the drain. Ach ja, om een lang verhaal kort te maken:



Ik wilde eigenlijk na 2 peukies alweer doorstoppen.......................ja jammer dan...................ben uiteindelijk na 2,5 pakje vanochtend weer gestopt. 

 

Teller weer op nul. We beginnen weer vanaf de BODEM.



Helaas geen beter nieuws. Kan alleen maar hopen dat ik snel weer de draad kan oppakken van waar ik gebleven was..........