Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken
maandag 4 juni 2007 om 14:56
Stoppen met roken is helemaal niet moeilijk, ik heb het al honderd keer gedaan.
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
-
dinsdag 29 januari 2008 om 08:54
Hallo iedereen hier!!
Ik lees al deze goede berichtjes over dat jullie gestopt zijn met roken!
Zelf wil ik nu ook heel graag stoppen, ik rook nu 5 jaar (en ik ben nog maar 21!!) en ik merk dat m'n gezondheid er niet zo blij mee is..
Nu heb ik de druppels van Dr. Reckeweg, heeft iemand van jullie hier ervaring mee?
Ik was 2 weken gestopt na een zware griep, en stom genoeg toch weer begonnen.. Op m'n werk heb ik gelukkig geen tijd om te roken, maar thuis (vooral 's ochtends en 's avonds) rook ik toch best heel veel..
Hebben jullie tips voor mij?!
Groetjes Raven
Ik lees al deze goede berichtjes over dat jullie gestopt zijn met roken!
Zelf wil ik nu ook heel graag stoppen, ik rook nu 5 jaar (en ik ben nog maar 21!!) en ik merk dat m'n gezondheid er niet zo blij mee is..
Nu heb ik de druppels van Dr. Reckeweg, heeft iemand van jullie hier ervaring mee?
Ik was 2 weken gestopt na een zware griep, en stom genoeg toch weer begonnen.. Op m'n werk heb ik gelukkig geen tijd om te roken, maar thuis (vooral 's ochtends en 's avonds) rook ik toch best heel veel..
Hebben jullie tips voor mij?!
Groetjes Raven
dinsdag 29 januari 2008 om 13:19
quote:ildiko schreef op 28 januari 2008 @ 10:16:
[...]
Bij mij gaat het niet roken ook nog steeds erg goed, maar durf echt nog niet te stoppen met de pillen....Hoe erg ik momenteel ook géén zin heb in een sigaret! Maar misschien zou ik me exact hetzelfde voelen als ik de pillen niet zou nemen....dat weet niemand .
Mijn tellertje geeft eindelijk een maand aan!! Heb echt het gevoel dat ik al maandEN niet meer rook...'t is er helaas nog maar eentje
...
---
1m 1d 8:16 smoke-free, 869 cigs not smoked, ¤ 150,93 saved, 3d 0:25 life saved1 maand...als je nu stopt met Tabex geef ik je meer dan 50% kans dat je binnen een maand weer bent begonnen. Dit gevoel is echt, maar geeft niet aan hoezeer jezelf los bent van het roken. Waarschijnlijk veel minder dan je denkt. Misschien kun je wel heel geleidelijk afbouwen. Ik weet niet hoeveel Tabex je nu slikt, maar laten we het houden op een half tabletje minderen per dag gedurende een maand. En dan weer een halfje. Er zit geen maagbeschermer om heen, dus je kunt het halveren.
[...]
Bij mij gaat het niet roken ook nog steeds erg goed, maar durf echt nog niet te stoppen met de pillen....Hoe erg ik momenteel ook géén zin heb in een sigaret! Maar misschien zou ik me exact hetzelfde voelen als ik de pillen niet zou nemen....dat weet niemand .
Mijn tellertje geeft eindelijk een maand aan!! Heb echt het gevoel dat ik al maandEN niet meer rook...'t is er helaas nog maar eentje
...
---
1m 1d 8:16 smoke-free, 869 cigs not smoked, ¤ 150,93 saved, 3d 0:25 life saved1 maand...als je nu stopt met Tabex geef ik je meer dan 50% kans dat je binnen een maand weer bent begonnen. Dit gevoel is echt, maar geeft niet aan hoezeer jezelf los bent van het roken. Waarschijnlijk veel minder dan je denkt. Misschien kun je wel heel geleidelijk afbouwen. Ik weet niet hoeveel Tabex je nu slikt, maar laten we het houden op een half tabletje minderen per dag gedurende een maand. En dan weer een halfje. Er zit geen maagbeschermer om heen, dus je kunt het halveren.
dinsdag 29 januari 2008 om 16:37
Hai Raven, leuk dat je er bij komt!
Met de druppels waar je aan refereert heb ik geen ervaring, en tips hebben we allemaal genoeg, Begin met de openingspost van Anemoon aandachtig te lezen, dan ben je al een heel eind.
Natuurlijk is het niet meteen super leuk en is alles beter maar geloof me als ik het kan kan iedereen het! Ik heb dik 25 jaar als een ketter gerookt en ben nu meer dan 7 maanden rookvrij. En dolblij dat dat zo is!
Misschien is de aller belangrijkste succesfactor wel dat je het echt (!!! echt!!) beu moet zijn en je je goed voorbereidt, dus dat je weet wat je valkuilen zullen zijn en je hiertegen wapent. Dit heeft mij goed geholpen! En denk erom, alle middeltjes die jou helpen, helpen dus ook en kun je inzetten om Nico buiten de deur te houden.
En mocht je het beu zijn, en uit willen huilen/zeuren/schelden op Nico dan ben je hier van harte welkom!
Met de druppels waar je aan refereert heb ik geen ervaring, en tips hebben we allemaal genoeg, Begin met de openingspost van Anemoon aandachtig te lezen, dan ben je al een heel eind.
Natuurlijk is het niet meteen super leuk en is alles beter maar geloof me als ik het kan kan iedereen het! Ik heb dik 25 jaar als een ketter gerookt en ben nu meer dan 7 maanden rookvrij. En dolblij dat dat zo is!
Misschien is de aller belangrijkste succesfactor wel dat je het echt (!!! echt!!) beu moet zijn en je je goed voorbereidt, dus dat je weet wat je valkuilen zullen zijn en je hiertegen wapent. Dit heeft mij goed geholpen! En denk erom, alle middeltjes die jou helpen, helpen dus ook en kun je inzetten om Nico buiten de deur te houden.
En mocht je het beu zijn, en uit willen huilen/zeuren/schelden op Nico dan ben je hier van harte welkom!
dinsdag 29 januari 2008 om 16:41
quote:Chardonnay schreef op 28 januari 2008 @ 21:35:
<snip> Wat een stom gezicht zeg, Chardonnay lurkend aan Nico (oei dat klinkt raar). )
dat kun je wel zeggen ja
Ik krijg allerlei very disturbing beelden in mijn hoofd met die plastische uitdrukkingen van jou maar begrijp je sentiment heel goed. Ik heb ook een aantal foto's waar ik rokend op sta... bleh! Ziet er echt niet uit. En ik kan gelukkig ook zien dat ik toen toch een "grauwsluier" over mijn gezicht had en dat ik er nu echt veel gezonder uit zie dus dat stimuleert zeer... (niet dat ik de foto's in kwestie niet verstopt heb.. )
<snip> Wat een stom gezicht zeg, Chardonnay lurkend aan Nico (oei dat klinkt raar). )
dat kun je wel zeggen ja
Ik krijg allerlei very disturbing beelden in mijn hoofd met die plastische uitdrukkingen van jou maar begrijp je sentiment heel goed. Ik heb ook een aantal foto's waar ik rokend op sta... bleh! Ziet er echt niet uit. En ik kan gelukkig ook zien dat ik toen toch een "grauwsluier" over mijn gezicht had en dat ik er nu echt veel gezonder uit zie dus dat stimuleert zeer... (niet dat ik de foto's in kwestie niet verstopt heb.. )
dinsdag 29 januari 2008 om 18:50
quote:Raven12 schreef op 29 januari 2008 @ 08:54:
Nu heb ik de druppels van Dr. Reckeweg, heeft iemand van jullie hier ervaring mee?
Welkom Raven,
Ik gebruik ook deze druppels en vooral om de ontwenningsverschijnselen tegen te gaan. Ik gebruik ze in combinatie met vitamine C en multivitaminen, dus welke van de drie zo goed werkt weet ik niet...misschien juist de combinatie.
Lijkt me dat het in elk geval geen kwaad kan en als jij er baat bij hebt, gewoon gebruiken dus!
Heel veel succes met stoppen, enne...heb je al een datum geprikt?
Nu heb ik de druppels van Dr. Reckeweg, heeft iemand van jullie hier ervaring mee?
Welkom Raven,
Ik gebruik ook deze druppels en vooral om de ontwenningsverschijnselen tegen te gaan. Ik gebruik ze in combinatie met vitamine C en multivitaminen, dus welke van de drie zo goed werkt weet ik niet...misschien juist de combinatie.
Lijkt me dat het in elk geval geen kwaad kan en als jij er baat bij hebt, gewoon gebruiken dus!
Heel veel succes met stoppen, enne...heb je al een datum geprikt?
dinsdag 29 januari 2008 om 18:54
quote:DeMichaelis schreef op 29 januari 2008 @ 13:19:
[...]
1 maand...als je nu stopt met Tabex geef ik je meer dan 50% kans dat je binnen een maand weer bent begonnen.Dit vermoeden had ik al . Ik zit nu op drie pillen en dat gaat goed, dus voorlopig blijf ik er nog drie slikken. Misschien dat ik half of eind februari een pilletje minder ga proberen, of misschien zelfs maar een halve...ben er nog niet helemaal uit, geloof ik. Voorlopig hoef ik ook nog niet echt te beslissen. In elk geval weer bedankt voor je bijdrage. Ben blij weer van je te horen .
[...]
1 maand...als je nu stopt met Tabex geef ik je meer dan 50% kans dat je binnen een maand weer bent begonnen.Dit vermoeden had ik al . Ik zit nu op drie pillen en dat gaat goed, dus voorlopig blijf ik er nog drie slikken. Misschien dat ik half of eind februari een pilletje minder ga proberen, of misschien zelfs maar een halve...ben er nog niet helemaal uit, geloof ik. Voorlopig hoef ik ook nog niet echt te beslissen. In elk geval weer bedankt voor je bijdrage. Ben blij weer van je te horen .
dinsdag 29 januari 2008 om 19:01
quote:Chardonnay schreef op 29 januari 2008 @ 06:35:
Ildiko!
Tja...gister was ik een beetje in een jolige bui...maar vandaag heb ik zelf gewoon zo'n enorme k..dag dat ik niet meer weet hoe ik deze week door moet komen. Het werk stapelt zich maar op, lijkt geen eind aan te komen en ik lijkt op 10 plaatsen tegelijk te moeten zijn. Vanmiddag zelfs traantje weggepinkt op het werk ...Nie leuk!
Heb net toen ik thuiskwam wel meteen les 17 van Evy gelopen, dus dat is in elk geval 1 ding waar ik tevreden over mag zijn (en...ik rook niet!). Ik zal dus nu mijn eigen advies ter harte moeten nemen en proberen te relativeren...best moeilijk nu, maar het gaat me lukken...
Ildiko!
Tja...gister was ik een beetje in een jolige bui...maar vandaag heb ik zelf gewoon zo'n enorme k..dag dat ik niet meer weet hoe ik deze week door moet komen. Het werk stapelt zich maar op, lijkt geen eind aan te komen en ik lijkt op 10 plaatsen tegelijk te moeten zijn. Vanmiddag zelfs traantje weggepinkt op het werk ...Nie leuk!
Heb net toen ik thuiskwam wel meteen les 17 van Evy gelopen, dus dat is in elk geval 1 ding waar ik tevreden over mag zijn (en...ik rook niet!). Ik zal dus nu mijn eigen advies ter harte moeten nemen en proberen te relativeren...best moeilijk nu, maar het gaat me lukken...
dinsdag 29 januari 2008 om 19:52
Zo heey Ildiko, les 17 al. Pffffffff ik ben daar nog lang niet.
Mijn blessure is weg, maar ik blijf braaf tot vrijdag wachten. Dan loop ik nogmaals les 5 en dan hopelijk zondag les 6.
Sum, je weet toch
Sartan, sta je maar op een paar foto's met nico? Ik kan maar een paar foto's vinden waar Nico niet op staat. Pffff je zou bijna denken dat ie een stalker is.
Raven (spreek je dat uit als raafen of reefen? ), Welkom hier. Tips? Ik heb er genoeg. Ik heb ze allemaal in de afgelopen 66 paginas hier en daar neer gezet
De beste tip die ik je kan geven, en die is niet van mezelf, is: ROKEN IS GEEN OPTIE en 1 SIGARET BESTAAT NIET (ja in kapitalen, dat dringt beter door hahaha). En de allerbeste is: ik mag wel roken, maar ik wil NIET roken. Als je daar zelf in geloofd, dan ben je zo goed als rookvrij. Geloof me maar.
Mijn blessure is weg, maar ik blijf braaf tot vrijdag wachten. Dan loop ik nogmaals les 5 en dan hopelijk zondag les 6.
Sum, je weet toch
Sartan, sta je maar op een paar foto's met nico? Ik kan maar een paar foto's vinden waar Nico niet op staat. Pffff je zou bijna denken dat ie een stalker is.
Raven (spreek je dat uit als raafen of reefen? ), Welkom hier. Tips? Ik heb er genoeg. Ik heb ze allemaal in de afgelopen 66 paginas hier en daar neer gezet
De beste tip die ik je kan geven, en die is niet van mezelf, is: ROKEN IS GEEN OPTIE en 1 SIGARET BESTAAT NIET (ja in kapitalen, dat dringt beter door hahaha). En de allerbeste is: ik mag wel roken, maar ik wil NIET roken. Als je daar zelf in geloofd, dan ben je zo goed als rookvrij. Geloof me maar.
dinsdag 29 januari 2008 om 21:35
Wat Chardonny zegt is inderdaad waar......1 sigaret bestaat niet en van roken gaat je stress echt niet weg.....al zat NICO wel op de loer vandaag...
Zou het kunnen, door de stress en door het akicken, dat mijn menstruatie deze maand uit blijft? Is er iemand die hier ervaring mee heeft?
De energievitaminen werken trouwens wel super, voel me wel stukken beter.
@Beel, jij hebt toch ook het topic supersmoker geopend? Ben je nav de supersmoker gestopt met roken? Dat vind ik knap hoor!
En hier nog even het tellertje:
One week, three days, 4 hours, 31 minutes and 19 seconds. 193 cigarettes not smoked, saving ¤ 40,75. Life saved: 16 hours, 5 minutes.
(als ik de tellers zie ben ik toch al wel een beetje trots op me eigen, nog 7 sigaretten en dan zit ik al op 200, zijn toch 10.5 pakjes Marlboro)
Zou het kunnen, door de stress en door het akicken, dat mijn menstruatie deze maand uit blijft? Is er iemand die hier ervaring mee heeft?
De energievitaminen werken trouwens wel super, voel me wel stukken beter.
@Beel, jij hebt toch ook het topic supersmoker geopend? Ben je nav de supersmoker gestopt met roken? Dat vind ik knap hoor!
En hier nog even het tellertje:
One week, three days, 4 hours, 31 minutes and 19 seconds. 193 cigarettes not smoked, saving ¤ 40,75. Life saved: 16 hours, 5 minutes.
(als ik de tellers zie ben ik toch al wel een beetje trots op me eigen, nog 7 sigaretten en dan zit ik al op 200, zijn toch 10.5 pakjes Marlboro)
woensdag 30 januari 2008 om 07:49
Hi allemaal,
Ook van mij een update. Ben nog steeds goed bezig. Zo af en toe word ik overvallen door een enorme aanval van nicotine behoefte maar ik blijf het maar gewoon negeren. GIsteren zelfs tussen drie rokende mensen gezeten. Vond het alleen maar stinken. Interessant dat Vlindertje1980 net vermeld dat haar menstruatie wegblijft. Precies vier weken geleden, dus toen ik net 1 dag gestopt was, ben ik ongesteld geworden. Normaal word ik het na 25/25 dagen weer. Ben het nog steeds niet en zit nu op 28 dagen. Gebruik geen pil of zo, ga wel chinezen (zo noemen jullie dat hier geloof ik), ben bijna 42 dus zwanger lijkt me ook niet mogelijk. Anyway, even afwachten maar dus.
Gisterenavond weer naar Pilates geweest. Vanavond zo'n XCO-lesje. Gewicht is heel stabiel, thank God, drink ook bijna 2 liter water per dag.
Succes allemaal en tot de volgende keer.
Jooooooooooooooooooooh 4 weken gestopt!!!
Four weeks, one day, 5 hours, 48 minutes and 55 seconds. 438 cigarettes not smoked, saving ¤ 90,03. Life saved: 1 day, 12 hours, 30 minutes.
Ook van mij een update. Ben nog steeds goed bezig. Zo af en toe word ik overvallen door een enorme aanval van nicotine behoefte maar ik blijf het maar gewoon negeren. GIsteren zelfs tussen drie rokende mensen gezeten. Vond het alleen maar stinken. Interessant dat Vlindertje1980 net vermeld dat haar menstruatie wegblijft. Precies vier weken geleden, dus toen ik net 1 dag gestopt was, ben ik ongesteld geworden. Normaal word ik het na 25/25 dagen weer. Ben het nog steeds niet en zit nu op 28 dagen. Gebruik geen pil of zo, ga wel chinezen (zo noemen jullie dat hier geloof ik), ben bijna 42 dus zwanger lijkt me ook niet mogelijk. Anyway, even afwachten maar dus.
Gisterenavond weer naar Pilates geweest. Vanavond zo'n XCO-lesje. Gewicht is heel stabiel, thank God, drink ook bijna 2 liter water per dag.
Succes allemaal en tot de volgende keer.
Jooooooooooooooooooooh 4 weken gestopt!!!
Four weeks, one day, 5 hours, 48 minutes and 55 seconds. 438 cigarettes not smoked, saving ¤ 90,03. Life saved: 1 day, 12 hours, 30 minutes.
woensdag 30 januari 2008 om 21:32
ff uithuilen hier hoor!
Zoals de meesten hier wel weten is mijn vader in juni vorig jaar overleden aan een hersentumor. 2 maanden later hoorde wij dat mijn tante ook hersentumoren had en long, darm en leverkanker. Vanavond belde mijn moeder om te zeggen dat mijn tante geen lucht meer krijgt, zo benauwd en dat ze eigenlijk langzaam aan aan het stikken is Waarschijnlijk redt ze de ochtend niet (laten we dat ook maar hopen). Ik vind het zo verschrikkelijk verdrietig.
Sorry voor het offtopic bericht. Ik moest het even kwijt.
Zoals de meesten hier wel weten is mijn vader in juni vorig jaar overleden aan een hersentumor. 2 maanden later hoorde wij dat mijn tante ook hersentumoren had en long, darm en leverkanker. Vanavond belde mijn moeder om te zeggen dat mijn tante geen lucht meer krijgt, zo benauwd en dat ze eigenlijk langzaam aan aan het stikken is Waarschijnlijk redt ze de ochtend niet (laten we dat ook maar hopen). Ik vind het zo verschrikkelijk verdrietig.
Sorry voor het offtopic bericht. Ik moest het even kwijt.
woensdag 30 januari 2008 om 21:44
quote:vlindertje1980 schreef op 29 januari 2008 @ 21:35:
Zou het kunnen, door de stress en door het akicken, dat mijn menstruatie deze maand uit blijft?
De energievitaminen werken trouwens wel super, voel me wel stukken beter.
Goed hè, de vitaminen! Ik blijf overigens toch wel wat sukkelen met slapen, hoor...dan weer superfit en niet in slaap te krijgen, dan weer hondsmoe en niets anders willen dan slapen! Wat betreft de menstruatie...geen ervaring mee. Hier alles meteen in orde.
Sjar, rustig aan de lessen opbouwen...voorzichtig met blessures en idd liever een les extra doen dan iets forceren. Ik heb in het begin ook erg last gehad van blessures.
Beel, les 13 vond ik ook erg zwaar, maar les 16 is dezelfde les en die viel dan toch wel weer mee...zo merk je dat je conditie toch echt vooruitgaat.
Zou het kunnen, door de stress en door het akicken, dat mijn menstruatie deze maand uit blijft?
De energievitaminen werken trouwens wel super, voel me wel stukken beter.
Goed hè, de vitaminen! Ik blijf overigens toch wel wat sukkelen met slapen, hoor...dan weer superfit en niet in slaap te krijgen, dan weer hondsmoe en niets anders willen dan slapen! Wat betreft de menstruatie...geen ervaring mee. Hier alles meteen in orde.
Sjar, rustig aan de lessen opbouwen...voorzichtig met blessures en idd liever een les extra doen dan iets forceren. Ik heb in het begin ook erg last gehad van blessures.
Beel, les 13 vond ik ook erg zwaar, maar les 16 is dezelfde les en die viel dan toch wel weer mee...zo merk je dat je conditie toch echt vooruitgaat.
woensdag 30 januari 2008 om 22:54
Sjar: Wat een vreselijk rotbericht meid.
Die ziekte is al vreselijk, maar dan op zo'n manier moeten sterven is bijna ondoenlijk voor zowel patient als degenen die hem/haar na staan .. Ik hoop voor jullie dat wellicht met wat extra sedatie eea nog wat verlicht kan worden en mss je tante nog enigszins rustig in slaap mag vallen...
Heel veel sterkte komende tijd!
Schrijf maar lekker van je af als het je oplucht..
Die ziekte is al vreselijk, maar dan op zo'n manier moeten sterven is bijna ondoenlijk voor zowel patient als degenen die hem/haar na staan .. Ik hoop voor jullie dat wellicht met wat extra sedatie eea nog wat verlicht kan worden en mss je tante nog enigszins rustig in slaap mag vallen...
Heel veel sterkte komende tijd!
Schrijf maar lekker van je af als het je oplucht..
Computer says nooooo
donderdag 31 januari 2008 om 09:37
Hallo allemaal!
Bedankt voor het warme welkom
Ik zal rustig alle 66(!!!) pages doorlezen, dan loopt m'n hoofd vast over van de tips!
Ik heb nog geen datum geprikt om te stoppen, maar a.s. zondag leek me wel een mooie omdat ik dan 3 dagen achterelkaar moet werken (= geen tijd om te roken!).
@Chardonnay: Raven spreek je uit als Reeven (ongeveer). En ook ik wil je langs deze weg heel veel sterkte wensen de komende tijd!
Ik hoop Nico buiten de deur te kunnen houden, zal wel moeilijk zijn in mijn rokerige omgeving (vriend, huisgenoten, broertje, ouders en schoonouders roken allemaal), maar ik wil er echt graag vanaf. Ook mede omdat roken in combinatie met pil + migraine vrij gevaarlijk is (zegt m'n huisarts).
Jullie horen nog van me!!
Liefs
Bedankt voor het warme welkom
Ik zal rustig alle 66(!!!) pages doorlezen, dan loopt m'n hoofd vast over van de tips!
Ik heb nog geen datum geprikt om te stoppen, maar a.s. zondag leek me wel een mooie omdat ik dan 3 dagen achterelkaar moet werken (= geen tijd om te roken!).
@Chardonnay: Raven spreek je uit als Reeven (ongeveer). En ook ik wil je langs deze weg heel veel sterkte wensen de komende tijd!
Ik hoop Nico buiten de deur te kunnen houden, zal wel moeilijk zijn in mijn rokerige omgeving (vriend, huisgenoten, broertje, ouders en schoonouders roken allemaal), maar ik wil er echt graag vanaf. Ook mede omdat roken in combinatie met pil + migraine vrij gevaarlijk is (zegt m'n huisarts).
Jullie horen nog van me!!
Liefs
donderdag 31 januari 2008 om 12:26
Dank jullie wel lieverds. Mijn tante is vanmorgen om half 8 overleden. Hopelijk is dit voorlopig de laatste. In 5 jaar tijd heeft mijn moeder haar moeder, haar beste vriendin, haar man en haar zus verloren. Allemaal aan kanker. Dat is toch te veel voor een mens?
En ondanks alle ellende is mijn moeder nog steeds gestopt met roken. Alweer 5 jaar. Als zij dat kan, kunnen wij dat toch ook?
En ondanks alle ellende is mijn moeder nog steeds gestopt met roken. Alweer 5 jaar. Als zij dat kan, kunnen wij dat toch ook?
donderdag 31 januari 2008 om 12:36
