Gezondheid
alle pijlers
Tips tegen migraine
zaterdag 21 oktober 2023 om 22:17
Hallo allemaal,
Sinds mijn pubertijd ben ik migrainepatiënt.
Ik loop af en toe een periode bij de neuroloog (momenteel ook weer) en heb medicatie. Maar wat we ook proberen: ik heb heel veel migraine en we krijgen de frequentie niet omlaag.
Nu vroeg ik me af of er mensen zijn die niet-medische tips hebben om aanvallen te voorkomen. Dit mag echt van alles zijn: voetenbadjes/goede zonnebril dragen/nekmassages/vitamines/voedingsmiddelen wel of niet laten staan/piercings, alles. Ik ben na al die jaren nog wat wanhopig dus ik hoor graag alles wat kan helpen. Wellicht heeft iemand een link kunnen leggen tussen migraine en iets wat minder voor de hand ligt, en kunnen we van elkaar leren.
Disclaimer: ik vraag specifiek niet naar medische adviezen en medicijngebruik, gezien dat volgens de regels niet is toegestaan.
Sinds mijn pubertijd ben ik migrainepatiënt.
Ik loop af en toe een periode bij de neuroloog (momenteel ook weer) en heb medicatie. Maar wat we ook proberen: ik heb heel veel migraine en we krijgen de frequentie niet omlaag.
Nu vroeg ik me af of er mensen zijn die niet-medische tips hebben om aanvallen te voorkomen. Dit mag echt van alles zijn: voetenbadjes/goede zonnebril dragen/nekmassages/vitamines/voedingsmiddelen wel of niet laten staan/piercings, alles. Ik ben na al die jaren nog wat wanhopig dus ik hoor graag alles wat kan helpen. Wellicht heeft iemand een link kunnen leggen tussen migraine en iets wat minder voor de hand ligt, en kunnen we van elkaar leren.
Disclaimer: ik vraag specifiek niet naar medische adviezen en medicijngebruik, gezien dat volgens de regels niet is toegestaan.
dinsdag 24 oktober 2023 om 21:49
Daar sluit ik me ook bij aan. Heel erg fijn je duidelijke en goede uitleg, ik leer weer zoveel bij. Helpt echt om goede inzichten te krijgen.
Ik vind het sowieso fijn dat iedereen zo’n actieve inbreng heeft, ik had niet verwacht dat dit zo’n groot topic zou worden
dinsdag 24 oktober 2023 om 22:53
Nou inderdaad!
Ik heb van Florence haar info en de links duidelijk gekregen dat ik zeker ook migraine heb. Ook al lig ik dan niet plat en hoef ik niet over te geven of ben ik enorm misselijk, maar oa de vaste zere nek na de hoofdpijn en de tintelingen en warm/koud gevoel in handen en voeten voor de hoofdpijn zelf die 2/3 dagen duurt (bonzend aan 1 kant), meestal tijdens de start menstruatie is toch duidelijk echt migraine.
Dus handig topic geworden TO
En hopelijk kom jij ook stapjes verder bij je vele aanvallen en klachten, dat de neurologen je echt verder kunnen helpen!
woensdag 25 oktober 2023 om 09:07
Ik vind pijnlijk om te lezen, dat mensen die geld uitdelen voor onderzoek niet snappen dat een aanval uitstellen zo verschrikkelijk veel kan schelen. Ik lig 1000 keer liever in bed dan dat ik nog onderweg naar huis ben of, een aantal jaar geleden, een peuter om me heen heb ronddarren.florence13 schreef: ↑23-10-2023 10:08Dat voorkomen zou niet moeten kunnen, dat uitstellen is geen onderzoek naar gedaan, het idee dat een aanval uitgesteld zou kunnen worden is relatief nieuw, er loopt wat onderzoek naar (voornamelijk naar het effect van cafeine wat inderdaad voor uitstel kan zorgen) maar nog geen groot onderzoeksproject. Het lost het probleem niet op, dus niemand wil voor het onderzoek betalen.
woensdag 25 oktober 2023 om 10:08
oh dat is ook heel pijnlijk en zuur. Kan het helaas niet veranderen.frambozentaartje schreef: ↑25-10-2023 09:07Ik vind pijnlijk om te lezen, dat mensen die geld uitdelen voor onderzoek niet snappen dat een aanval uitstellen zo verschrikkelijk veel kan schelen. Ik lig 1000 keer liever in bed dan dat ik nog onderweg naar huis ben of, een aantal jaar geleden, een peuter om me heen heb ronddarren.
Punt is ook dat het eigenlijk wel belangrijk onderzoek zou zijn, nu zien we best veel mensen die te veel medicatie gebruiken (en daar kun je ook meer migraine door krijgen) omdat ze bang zijn voor een aanval. Dus ze denken: oh jee neem nu maar al medicatie want ik moet nog naar huis/iets voor werk/koken/vul maar in, terwijl ze als ze de aanval zouden kunnen uitstellen ze wellicht minder medicatie zouden gebruiken of eerst aan zouden kijken of die aanval ook wel echt zou komen.
woensdag 25 oktober 2023 om 11:28
Dit topic heeft me net het zetje gegeven om een afspraak bij de huisarts te maken.
Er had iemand afgezegd, dus ik kon meteen komen.
Klinkt idd als migraine, volgens de huisarts.
Mijn bloeddruk bleek iets te hoog, dus hij wil eerst kijken of een bloeddrukverlager helpt.
Maar omdat ik eigenlijk meestal een keurige tot zelfs lage bloeddruk heb, ga ik eerst een weekje zelf die bloeddruk bijhouden.
Dus: als bloeddruk te hoog, dan eerst bloeddrukverlagers.
Anders anti-migraine-pillen.
Bij geen effect volgt verwijzing naar de hoofdpijnpoli.
Mijn dank aan iedereen die hier meeschrijft, maar uiteraard in het bijzonder aan florence13.
Mezelf serieus nemen bij pijn blijft een lastig ding.
Er had iemand afgezegd, dus ik kon meteen komen.
Klinkt idd als migraine, volgens de huisarts.
Mijn bloeddruk bleek iets te hoog, dus hij wil eerst kijken of een bloeddrukverlager helpt.
Maar omdat ik eigenlijk meestal een keurige tot zelfs lage bloeddruk heb, ga ik eerst een weekje zelf die bloeddruk bijhouden.
Dus: als bloeddruk te hoog, dan eerst bloeddrukverlagers.
Anders anti-migraine-pillen.
Bij geen effect volgt verwijzing naar de hoofdpijnpoli.
Mijn dank aan iedereen die hier meeschrijft, maar uiteraard in het bijzonder aan florence13.
Mezelf serieus nemen bij pijn blijft een lastig ding.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 25 oktober 2023 om 11:42
Hou even in de gaten dat er 2 soorten medicatie zijn: aanvalsmedicatie die je inneemt bij een aanval, en preventieve medicatie zoals bloeddrukverlagers en bèta blokkers.Solomio schreef: ↑25-10-2023 11:28Dit topic heeft me net het zetje gegeven om een afspraak bij de huisarts te maken.
Er had iemand afgezegd, dus ik kon meteen komen.
Klinkt idd als migraine, volgens de huisarts.
Mijn bloeddruk bleek iets te hoog, dus hij wil eerst kijken of een bloeddrukverlager helpt.
Maar omdat ik eigenlijk meestal een keurige tot zelfs lage bloeddruk heb, ga ik eerst een weekje zelf die bloeddruk bijhouden.
Dus: als bloeddruk te hoog, dan eerst bloeddrukverlagers.
Anders anti-migraine-pillen.
Bij geen effect volgt verwijzing naar de hoofdpijnpoli.
Mijn dank aan iedereen die hier meeschrijft, maar uiteraard in het bijzonder aan florence13.
Mezelf serieus nemen bij pijn blijft een lastig ding.
Ik zou naast het tweede, ook echt inzetten op het eerste. Maar wellicht heb je dat ook voorgeschreven gekregen, naast het plan om preventief aan de slag te gaan.
woensdag 25 oktober 2023 om 11:53
Ja, we hebben het ook over aanvalsmedicatie gehad, maar ik heb vaak veel te laat door dat ik een aanval heb, dus daar moet nog aan gewerkt worden.Desayuno schreef: ↑25-10-2023 11:42Hou even in de gaten dat er 2 soorten medicatie zijn: aanvalsmedicatie die je inneemt bij een aanval, en preventieve medicatie zoals bloeddrukverlagers en bèta blokkers.
Ik zou naast het tweede, ook echt inzetten op het eerste. Maar wellicht heb je dat ook voorgeschreven gekregen, naast het plan om preventief aan de slag te gaan.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 25 oktober 2023 om 13:35
Oké ja dat is wel herkenbaar. Ik moet zeggen dat ik bij sumatriptan en rizatriptan vaak veel te laat slik (soms expres, omdat ik nog moet rijden enzo) en dat helpt dan alsnog prima. Volgens mij is dat ook een kenmerk van deze medicatie. Bij een collega dan weer niet, die moet echt zodra ze iets voelt het nemen anders is ze te laat.
zaterdag 28 oktober 2023 om 13:09
Als mijn bloeddruk idd te hoog blijkt ga ik ook aan de candesartan.
En dan een anti-aanvals-medicijn voor zo nodig.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 28 oktober 2023 om 15:00
Ik ook, ik heb heel wat vaker dan 1x kotsmisselijk met migraine naast de snelweg gestaan. Uiteindelijk steeds veilig thuis gekomen, maar ik weet dan achteraf echt niet meer hoe ik dat voor elkaar heb gekregen.frambozentaartje schreef: ↑25-10-2023 09:07Ik vind pijnlijk om te lezen, dat mensen die geld uitdelen voor onderzoek niet snappen dat een aanval uitstellen zo verschrikkelijk veel kan schelen. Ik lig 1000 keer liever in bed dan dat ik nog onderweg naar huis ben of, een aantal jaar geleden, een peuter om me heen heb ronddarren.
zaterdag 28 oktober 2023 om 21:03
Oh dat is echt ellendig. Ik kan wel flinke hoofdpijn al krijgen op werk/onderweg, maar meestal heb ik dan nog wel even om thuis te komen voor het echt losbarst. Qua dat heb ik wel mazzel dan.
zondag 29 oktober 2023 om 08:14
dat hoeft niet perse met een hoge boelddruk hoor. check je hoofdpijnneuroloog. Ik heb geen hoge bloeddruk en gebruik ook canderesan als preventiemiddel.
zondag 29 oktober 2023 om 11:41
Ik heb geen hoofdpijnneuroloog, mijn huisarts wil eerst de 'gewone' dingen proberen.
Als je bloeddruk niet te hoog is, wordt ie dan niet te laag door een bloeddrukverlager?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 29 oktober 2023 om 21:00
Je bouwt de dosis langzaam op. Daarbij kun je dus je bloeddruk en hartslag in de gaten houden. Als je bloeddruk te laag wordt, is dat een reden om iets anders te proberen.
zondag 29 oktober 2023 om 21:11
Bij mij dus wel. Dat was ook reden om na 2x dosis verhoging te stoppen, want een 3e verhoging lukte niet meer. Maar dat merk je wel, los van dat ze het als het goed is meten merk je ook wel aan je lichaam waar de grens ligt. Trap oplopen kostte meer moeite, en ballon opblazen werd ik duizelig van enzo. Gelukkig is een lage bloeddruk verder niet ‘erg’ in de zin van schadelijk.
dinsdag 31 oktober 2023 om 09:34
Ik wil hier ook graag op reageren 
wel heb ik zelf geen tips, maar een vriendin van mij heeft wel vaak zware migraine. sinds ze is gaan minderen met suiker en veel water drinkt is het sterk verminderd zei ze.
Zelf ben Ik onlangs gediagnostiseerd met vestibulaire migraine (ben niet duizelig of misselijk) maar heb wel de rest van de symptomen. Had voorheen dus een bijholte onsteking , tenminste dat dacht ze eerste stantie, maar de hoofdpijn en wazig zicht bleef terugkomen. Tot een paar dagen terug was het ineens zo bonzend en pijnlijk dat ik toch maar terug naar de huisarts ben gegaan want dacht echt dat er iets mis ging in mijn hoofd. Wat een hevige bonzende rot pijn
(Maar toch kan ik het niet accepteren omdat het pas is begonnen na de verkoudheid)
Wel kan ik van mezelf zeggen dat ik veel meer stress/overspannen ben en onlangs kaas ben gaan eten, en ik drink te weinig en in zit aan de combi pil (voor bloedarmoede). Oja, darm en hoofdpijn gaan bij mij vaak samen dat ik soms denk dat het meschien met histamine te maken heeft? Ik probeer het bij mezelf wel uit te zoeken in ieder geval 
wel heb ik zelf geen tips, maar een vriendin van mij heeft wel vaak zware migraine. sinds ze is gaan minderen met suiker en veel water drinkt is het sterk verminderd zei ze.Zelf ben Ik onlangs gediagnostiseerd met vestibulaire migraine (ben niet duizelig of misselijk) maar heb wel de rest van de symptomen. Had voorheen dus een bijholte onsteking , tenminste dat dacht ze eerste stantie, maar de hoofdpijn en wazig zicht bleef terugkomen. Tot een paar dagen terug was het ineens zo bonzend en pijnlijk dat ik toch maar terug naar de huisarts ben gegaan want dacht echt dat er iets mis ging in mijn hoofd. Wat een hevige bonzende rot pijn
(Maar toch kan ik het niet accepteren omdat het pas is begonnen na de verkoudheid)Wel kan ik van mezelf zeggen dat ik veel meer stress/overspannen ben en onlangs kaas ben gaan eten, en ik drink te weinig en in zit aan de combi pil (voor bloedarmoede). Oja, darm en hoofdpijn gaan bij mij vaak samen dat ik soms denk dat het meschien met histamine te maken heeft? Ik probeer het bij mezelf wel uit te zoeken in ieder geval
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
