Gezondheid
alle pijlers
Vegan
vrijdag 26 juli 2019 om 12:04
Wie eet er nog meer geheel plantaardig en wat zijn jullie ervaringen? Ik ben nadat ik ziek bleek te worden van melk (lactose-intolerantie) volledig gestopt met het eten van alles wat van dieren afkomstig is. Het bevalt mij erg goed, ik had verwacht dat ik vlees zou gaan missen en het behoorlijk ingewikkeld zou zijn maar niets is minder waar. Er zijn tegenwoordig veel producten verkrijgbaar in de supermarkt en zelfs in restaurants zie ik regelmatig vegan opties op de kaart. Ik neem extra vitamine B12 erbij natuurlijk. Mijn ervaring is dus positief tot nu toe, ik voel me ontzettend fit en goed erbij. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen.
donderdag 29 augustus 2019 om 22:21
Over snackfood, ik heb vandaag dit gemaakt omdat ik toevallig alles al in huis had en trek had: https://rootsandfoods.nl/vegan-quesadilla-recept/
Echt lekker!
De hoeveelheden van het recept zijn wat onduidelijk, want voor hoeveel mensen is het nou? Maar ik zou zeggen dat het voor 2 personen al een stevige lunch is. Ik had 2 grote, dunne wraps in plaats van 6 kleine. Heb de vulling op de helft van zo'n wrap gedaan en hem dan dubbel gevouwen en gebakken. Lekker veel vulling en wat minder wrap.
Echt lekker!
De hoeveelheden van het recept zijn wat onduidelijk, want voor hoeveel mensen is het nou? Maar ik zou zeggen dat het voor 2 personen al een stevige lunch is. Ik had 2 grote, dunne wraps in plaats van 6 kleine. Heb de vulling op de helft van zo'n wrap gedaan en hem dan dubbel gevouwen en gebakken. Lekker veel vulling en wat minder wrap.
dinsdag 3 september 2019 om 21:12
Vraagje voor alle vegan specialisten hier.
Ik eet sinds 3 maand vegan, bevalt erg goed alleen sinds een maand valt m'n haar uit en het breekt af.
Ik slik B12 en vitamine d.
Toevallig begon de haaruitval ook nadat ik het weer eens geverfd had.
Morgen naar de huisarts voor bloedonderzoek.
Kan dit komen door veradering in je hormoonhuishouding als je geen vlees/dierlijk meer eet?
Ik eet sinds 3 maand vegan, bevalt erg goed alleen sinds een maand valt m'n haar uit en het breekt af.
Ik slik B12 en vitamine d.
Toevallig begon de haaruitval ook nadat ik het weer eens geverfd had.
Morgen naar de huisarts voor bloedonderzoek.
Kan dit komen door veradering in je hormoonhuishouding als je geen vlees/dierlijk meer eet?
