Gezondheid
alle pijlers
zelfkennis rondom je menstruatie
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:06
Het is wel raar dat ik met 45 jaar zo weinig menstruatie-ervaring heb, maar aangezien ik het altijd gedoe vind, heb ik vroeger vaak de pil doorgeslikt en de laatste 10 jaar heb ik niet meer gemenstrueerd door de Mirena.
Ik was sowieso een laatbloeier (1 maand voor mijn 15e pas begonnen) en had niet zo vaak eisprongen (pco). Het is vruchtbaarheidstechnisch een wonder dat ik een kind heb (zonder medische bemoeienis).
Nu heb mijn de Mirena laten weghalen, en tot mijn verbazing heb ik al 3x een keurige hele korte en lichte menstruatie gehad om de 27 dagen.
Ik vermoedde al een beetje zoiets omdat mijn fitbit bij de hartslag in rust al heel lang een maandelijkse cyclus laat zien van hoge daarna lagere hartslag in rust. Nu de Mirena weg is, is die cyclus iets veranderd, maar ik zie het dus gewoon aankomen via mijn rusthartslag. Dat kon je vroeger natuurlijk allemaal niet meten, maar zijn jullie je bewust van je cyclus, en waar je daarmee ergens zit?
Dan heb ik het niet over de standaard PMS klachten, maar ik geloof ook dat er een relatie is met een koortslip die nu steeds opkomt terwijl ik dat jaren niet gehad heb.
Ik lees wel dat sporters er wel op letten, en blijkbaar de week vantevoren de minste conditie hebben; tijdens de menstruatie zouden ze soms juist beter presteren (uiteraard zijn dat niet de mensen die dagenlang kreunend met een kruik op de bank moeten hangen).
Nou ja; herkennen jullie iets of heb je ander ervaring?
Ik was sowieso een laatbloeier (1 maand voor mijn 15e pas begonnen) en had niet zo vaak eisprongen (pco). Het is vruchtbaarheidstechnisch een wonder dat ik een kind heb (zonder medische bemoeienis).
Nu heb mijn de Mirena laten weghalen, en tot mijn verbazing heb ik al 3x een keurige hele korte en lichte menstruatie gehad om de 27 dagen.
Ik vermoedde al een beetje zoiets omdat mijn fitbit bij de hartslag in rust al heel lang een maandelijkse cyclus laat zien van hoge daarna lagere hartslag in rust. Nu de Mirena weg is, is die cyclus iets veranderd, maar ik zie het dus gewoon aankomen via mijn rusthartslag. Dat kon je vroeger natuurlijk allemaal niet meten, maar zijn jullie je bewust van je cyclus, en waar je daarmee ergens zit?
Dan heb ik het niet over de standaard PMS klachten, maar ik geloof ook dat er een relatie is met een koortslip die nu steeds opkomt terwijl ik dat jaren niet gehad heb.
Ik lees wel dat sporters er wel op letten, en blijkbaar de week vantevoren de minste conditie hebben; tijdens de menstruatie zouden ze soms juist beter presteren (uiteraard zijn dat niet de mensen die dagenlang kreunend met een kruik op de bank moeten hangen).
Nou ja; herkennen jullie iets of heb je ander ervaring?
anoniem_327275 wijzigde dit bericht op 09-10-2020 21:06
0.93% gewijzigd
vrijdag 16 oktober 2020 om 00:31
Wel tijdens mijn menstruatie! En ik heb een keer uitgezocht hoe dat komt.
Je maakt een bepaald hormoon aan wat het uitstoten van het eitje/rotzooi makkelijker maakt, het laat de spieren samentrekken. Dezelfde spieren als aan de andere kant.
vrijdag 16 oktober 2020 om 00:38
Aha dus het is wel herkenbaar en ook nog uitgezocht.
Wat is moeder natuur toch een lieverdje. Had dat niet anders gekund, denk ik wel eens.
vrijdag 16 oktober 2020 om 00:40
Ja. Dat je je menstruatie kan uitzetten als je geen baby wilt en aan kan zetten als je wel eentje wilt.
Of het doorgeven aan de man ofzo.
vrijdag 16 oktober 2020 om 01:55
Nee ik heb de pil nog nooit geslikt,Plopper schreef: ↑15-10-2020 23:09Ben je toevallig aan de pil? Ik had het met die microgynon namelijk heel erg. 3x in verschillende levensfasen geprobeerd en 1x lag in vanaf 2 dagen voor mijn stopweek met griepachtige klachten op bed, inclusief koorts (en ik heb nooit koorts) en de andere 2 keren had ik migraine-aanvallen van meerdere dagen.
Zou het haast overwegen met deze klachten maar ivm kinderwens geen pilgebruik. De klachten zijn echt belemmerend.. m’n tandvlees raakt ook elke maand ontstoken en voel me diep ongelukkig en de rest van de
Klachten zijn ook echt zo vervelend..
Ook heb ik tijdens rondom eisprong weer klachten waar ik helemaal gek van word.
vrijdag 16 oktober 2020 om 07:27
Nou toen ik de mirena nam destijds waren vooral de reacties van vrouwen o fijn heb te tenminste geen menstruaties meer, en lees je ook best vaak, dus ik ben voorstander van om vooral te melden dat je cyclus wel degelijk blijft ook met licht menstrueren.
Maar goed bij mij was het op een gegeven moment niet meer bij te houden wanneer ik bloedverlies kreeg, zo onwillekeurig.
En daarna zonder mirena gewoon weer perfect voorspelbare cyclus.
Gewone mycrogon pil mocht ik niet meer terug van de dokter omdat ik 35 was, dan zou het de minipil moeten worden.
vrijdag 16 oktober 2020 om 07:29
na je 40e hebben de meeste vrouwen niks meer aan dit geneuzel..
vrijdag 16 oktober 2020 om 08:48
Ik had het vroeger altijd in het begin van mijn menstruatie.
Nu heb ik als bijwerking van ADD medicatie dat mijn darmen tijdens de werkzame duur best actief zijn, dus bij mij vallen dat soort schommelingen nu niet meer zo op.
vrijdag 16 oktober 2020 om 08:54
Ik heb de week voor mijn menstruatie standaard gezwollen en gevoelige borsten, kan echt rustig een halve cupmaat schelen. Ook heb ik meer trek en ben ik een beetje sippig. Dat klinkt enorm cliché maar ik heb heel vaak momenten dat ik merk dat alles me enorm aanvliegt en ik me de hele tijd nogal verdrietig voel, dan even op de kalender kijkk en het week 3 blijkt te zijn.
vrijdag 16 oktober 2020 om 09:10
Ik heb het vermoeden dat mijn menstruaties aan het veranderen zijn dus heb een app op de telefoon gezet waarin ik bijhoud welke klachten ik wanneer heb. Mijn eisprongen vind ik op dit moment pijnlijker dan de menstruaties en die starten al zo ongeveer als ik net ben opgehouden met bloeden. De menstruaties volgen elkaar sneller (25-26 dagen ipv 28-29) op en duren langer per keer (7 dagen ipv 4-5).
Heb soms het gevoel dat mijn lijf echt alleen maar bezig is met die cyclus en de klachten die erbij horen, grrr.
Heb soms het gevoel dat mijn lijf echt alleen maar bezig is met die cyclus en de klachten die erbij horen, grrr.
vrijdag 16 oktober 2020 om 09:27
Je kunt dupahston proberen. 3x maal daags vanaf de eisprong. Langdurig gebruik is niet aan te raden maar voor een paar maanden zou ik het zeker doen. Wel overleggen met arts. Maar het is niet breed bekend onder artsen.Alaynee schreef: ↑16-10-2020 01:55Nee ik heb de pil nog nooit geslikt,
Zou het haast overwegen met deze klachten maar ivm kinderwens geen pilgebruik. De klachten zijn echt belemmerend.. m’n tandvlees raakt ook elke maand ontstoken en voel me diep ongelukkig en de rest van de
Klachten zijn ook echt zo vervelend..
Ook heb ik tijdens rondom eisprong weer klachten waar ik helemaal gek van word.
vrijdag 16 oktober 2020 om 12:44
Ja ik heb altijd de 'ik haat mijn leven, alles moet helemaal anders, ik moet écht bij mijn vriend weg, niemand geeft om me, waar ben ik in beland', enz. Vooral deze maand was dat heel erg. Het stomme is dat ik weet dat ik ongesteld moet worden maar het voelt gewoon té echt (het is ook wel deels echt, maar dat is een ander verhaal, het versterkt het wel heel erg).
Ooit in een ander topic over hormonale gevoelens schreef iemand 'ik wil dan weg bij mijn man en een huurhuis zoeken', en ik vond dat zo grappig
(nou ja, eigenlijk is het natuurlijk helemaal niet grappig), maar dat 'ik ga een huurhuis zoeken' gevoel schijnen dus meer vrouwen te hebben.
vrijdag 16 oktober 2020 om 12:46
Ik zei gister tegen man dat ik al een paar maanden niet wilde scheidenAno11niem schreef: ↑16-10-2020 12:44Ja ik heb altijd de 'ik haat mijn leven, alles moet helemaal anders, ik moet écht bij mijn vriend weg, niemand geeft om me, waar ben ik in beland', enz. Vooral deze maand was dat heel erg. Het stomme is dat ik weet dat ik ongesteld moet worden maar het voelt gewoon té echt (het is ook wel deels echt, maar dat is een ander verhaal, het versterkt het wel heel erg).
Ooit in een ander topic over hormonale gevoelens schreef iemand 'ik wil dan weg bij mijn man en een huurhuis zoeken', en ik vond dat zo grappig
Sinds ik Magnesium slik en nu ook Maca gaat het écht zoveel beter!
vrijdag 16 oktober 2020 om 12:50
Ik vind het altijd wel geruststellend om te lezen dat andere vrouwen dat ook zo heftig hebben, tot het willen scheiden aan toe.
Extra magnesium slik ik soms al, maar zou dat consequenter kunnen doen.
vrijdag 16 oktober 2020 om 14:54
Dit herken ik ook heel erg! Ineens moet m'n halve leven onder de loep genomen worden en ga ik denken: ik ga een week op een alpacaboerderij wonen, godverdomme.Ano11niem schreef: ↑16-10-2020 12:44Ja ik heb altijd de 'ik haat mijn leven, alles moet helemaal anders, ik moet écht bij mijn vriend weg, niemand geeft om me, waar ben ik in beland', enz. Vooral deze maand was dat heel erg. Het stomme is dat ik weet dat ik ongesteld moet worden maar het voelt gewoon té echt (het is ook wel deels echt, maar dat is een ander verhaal, het versterkt het wel heel erg).
Ooit in een ander topic over hormonale gevoelens schreef iemand 'ik wil dan weg bij mijn man en een huurhuis zoeken', en ik vond dat zo grappig
vrijdag 16 oktober 2020 om 14:55
Hahaha, ik durfde het eigenlijk niet te zeggen. Maar ik heb in die dagen ook last van het feit dat ik mijn kerel zat ben en hem wil dumpen.
vrijdag 16 oktober 2020 om 15:42
Ik ook! Ben zelfs al eens zover gegaan dat ik op internet op zoek ging naar een kamer. Omdat ik vond dat we beter weer apart konden gaan wonen.
vrijdag 16 oktober 2020 om 15:57
Ik heb het ook wel eens echt gezegd tegen mijn vriend, vond ie inderdaad niet grappig. Nu hou ik het maar voor me en vertel mezelf dat ik er over een paar dagen Echt weer anders over denk
vrijdag 16 oktober 2020 om 17:05
Vroeger, toen ik nog de pil slikte en dan een stopweek inlaste, voelde ik mijn menstruatie altijd aankomen, want dat begon met intense buikpijn, en dan vaak een uurtje na het begin van de buikpijn het eerste bloedverlies.
Nu ik de pil niet meer slik voel ik het niet meer aankomen, want ik heb geen centje pijn meer. Soms best onhandig, want dan laat ik mijn broek zakken op de WC en tref ik daar onverwachts een bloedbad aan. Gelukkig voel ik mijn eisprong wel heel goed (want ik heb exact twaalf dagen voor mijn menstruatie ineens knettergevoelige tepels), dus dan weet ik wel ongeveer wanneer ik wat kan verwachten. Toch wonderlijk, zo'n lichaam.
Nu ik de pil niet meer slik voel ik het niet meer aankomen, want ik heb geen centje pijn meer. Soms best onhandig, want dan laat ik mijn broek zakken op de WC en tref ik daar onverwachts een bloedbad aan. Gelukkig voel ik mijn eisprong wel heel goed (want ik heb exact twaalf dagen voor mijn menstruatie ineens knettergevoelige tepels), dus dan weet ik wel ongeveer wanneer ik wat kan verwachten. Toch wonderlijk, zo'n lichaam.
vrijdag 16 oktober 2020 om 17:40
De week voor mijn menstruatie.blijmetmij schreef: ↑16-10-2020 17:36Zijn die hormonale buien bij jullie vooral voor je menstruatie of tijdens de menstruatie?
Ik zit nu aan het einde van mijn menstruatie maar ik heb net wel een paar zo zorgelijke dagen achter de rug...
Als ik eenmaal ongesteld ben geworden is alles weer koek en ei.
