Gezondheid
alle pijlers
zelfkennis rondom je menstruatie
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:06
Het is wel raar dat ik met 45 jaar zo weinig menstruatie-ervaring heb, maar aangezien ik het altijd gedoe vind, heb ik vroeger vaak de pil doorgeslikt en de laatste 10 jaar heb ik niet meer gemenstrueerd door de Mirena.
Ik was sowieso een laatbloeier (1 maand voor mijn 15e pas begonnen) en had niet zo vaak eisprongen (pco). Het is vruchtbaarheidstechnisch een wonder dat ik een kind heb (zonder medische bemoeienis).
Nu heb mijn de Mirena laten weghalen, en tot mijn verbazing heb ik al 3x een keurige hele korte en lichte menstruatie gehad om de 27 dagen.
Ik vermoedde al een beetje zoiets omdat mijn fitbit bij de hartslag in rust al heel lang een maandelijkse cyclus laat zien van hoge daarna lagere hartslag in rust. Nu de Mirena weg is, is die cyclus iets veranderd, maar ik zie het dus gewoon aankomen via mijn rusthartslag. Dat kon je vroeger natuurlijk allemaal niet meten, maar zijn jullie je bewust van je cyclus, en waar je daarmee ergens zit?
Dan heb ik het niet over de standaard PMS klachten, maar ik geloof ook dat er een relatie is met een koortslip die nu steeds opkomt terwijl ik dat jaren niet gehad heb.
Ik lees wel dat sporters er wel op letten, en blijkbaar de week vantevoren de minste conditie hebben; tijdens de menstruatie zouden ze soms juist beter presteren (uiteraard zijn dat niet de mensen die dagenlang kreunend met een kruik op de bank moeten hangen).
Nou ja; herkennen jullie iets of heb je ander ervaring?
Ik was sowieso een laatbloeier (1 maand voor mijn 15e pas begonnen) en had niet zo vaak eisprongen (pco). Het is vruchtbaarheidstechnisch een wonder dat ik een kind heb (zonder medische bemoeienis).
Nu heb mijn de Mirena laten weghalen, en tot mijn verbazing heb ik al 3x een keurige hele korte en lichte menstruatie gehad om de 27 dagen.
Ik vermoedde al een beetje zoiets omdat mijn fitbit bij de hartslag in rust al heel lang een maandelijkse cyclus laat zien van hoge daarna lagere hartslag in rust. Nu de Mirena weg is, is die cyclus iets veranderd, maar ik zie het dus gewoon aankomen via mijn rusthartslag. Dat kon je vroeger natuurlijk allemaal niet meten, maar zijn jullie je bewust van je cyclus, en waar je daarmee ergens zit?
Dan heb ik het niet over de standaard PMS klachten, maar ik geloof ook dat er een relatie is met een koortslip die nu steeds opkomt terwijl ik dat jaren niet gehad heb.
Ik lees wel dat sporters er wel op letten, en blijkbaar de week vantevoren de minste conditie hebben; tijdens de menstruatie zouden ze soms juist beter presteren (uiteraard zijn dat niet de mensen die dagenlang kreunend met een kruik op de bank moeten hangen).
Nou ja; herkennen jullie iets of heb je ander ervaring?
anoniem_327275 wijzigde dit bericht op 09-10-2020 21:06
0.93% gewijzigd
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:26
Ik krijg kort voordat het "gaat lopen" hele lichte been weeën.
Ik heb overigens heel kort de pil geslikt en menstrueer sinds mijn 23e natuurlijk (Van 16 tot 23 de pil geslikt). Wij gebruikten condooms en op mijn en zijn 31e was hij gesteriliseerd. Ik ben nu 48 jaar en ik menstrueer nog heel regelmatig.
Ik heb overigens heel kort de pil geslikt en menstrueer sinds mijn 23e natuurlijk (Van 16 tot 23 de pil geslikt). Wij gebruikten condooms en op mijn en zijn 31e was hij gesteriliseerd. Ik ben nu 48 jaar en ik menstrueer nog heel regelmatig.
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:37
Mijn hart doet ook moeilijk de week voor mijn menstruatie. Het grappige is, toen ik een jaar of 21 was, had mijn toenmalige vriend het door. Ik maakte me zorgen om mijn onregelmatige hartslag en hij zei: je hebt dat altijd als je ongesteld moet worden.
Daarnaast ben ik droeviger, heb ik pijnlijke borsten en krijg ook enkele dikke onderhuidse puisten.
heerlijk, vrouw zijn.
Daarnaast ben ik droeviger, heb ik pijnlijke borsten en krijg ook enkele dikke onderhuidse puisten.
heerlijk, vrouw zijn.
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:40
Grappig dat hij dat opmerkte. Die pijnlijke borsten herken ik overigens ook.apestaartje30 schreef: ↑09-10-2020 19:37Mijn hart doet ook moeilijk de week voor mijn menstruatie. Het grappige is, toen ik een jaar of 21 was, had mijn toenmalige vriend het door. Ik maakte me zorgen om mijn onregelmatige hartslag en hij zei: je hebt dat altijd als je ongesteld moet worden.
Daarnaast ben ik droeviger, heb ik pijnlijke borsten en krijg ook enkele dikke onderhuidse puisten.
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:45
PMS. Verschrikkelijk. Ellende. Eigenlijk na geboorte zoon begonnen. Daarvoor wel ietwat last, maar tegenwoordig is het echt bah bah.
Misselijk, hoofdpijn, depri, hartoverslagen, zere borsten, opgezette buik, verdrietig.
Ik speel er qua leven op in. In de pms week werk ik minder uren, doe weinig sociaal en bestel mijn boodschappen online en laat ze bezorgen.
Misselijk, hoofdpijn, depri, hartoverslagen, zere borsten, opgezette buik, verdrietig.
Ik speel er qua leven op in. In de pms week werk ik minder uren, doe weinig sociaal en bestel mijn boodschappen online en laat ze bezorgen.
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:50
Die puisten op je kin ja, hier ook elke maand present..
Daarnaast ben ik week ervoor minder energie en korter lontje.
En sinds een paar jaar (sinds 35e) ineens kortere cyclus (week korter, wel minder lang) en standaard 2/3 dagen echt migraine achtig hoofdpijn tijdens of net na menstruatie.
Momenteel geen hormonen meer in pil of myrena, myrena had ik niet zo'n schik van.
Daarnaast ben ik week ervoor minder energie en korter lontje.
En sinds een paar jaar (sinds 35e) ineens kortere cyclus (week korter, wel minder lang) en standaard 2/3 dagen echt migraine achtig hoofdpijn tijdens of net na menstruatie.
Momenteel geen hormonen meer in pil of myrena, myrena had ik niet zo'n schik van.
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:52
De avond van te voren een stevige hoofdpijn vanuit mijn nek en 's nachts naar de wc moeten terwijl de andere nachten nooit. Ik ben 3 dagen ongesteld en de periodes ertussen werden steeds korter, maar dat gaat nu gelukkig weer steeds langer worden.
Vroeger had ik pijn in mijn bovenbeen en daar heeft mijn dochter nu ook last van voor haar menstruatie.
Vroeger had ik pijn in mijn bovenbeen en daar heeft mijn dochter nu ook last van voor haar menstruatie.
vrijdag 9 oktober 2020 om 19:57
oja inderdaad, de opgezette buik, en m'n favoriete broek zit dan voor geen meterJonathanStrange schreef: ↑09-10-2020 19:54Altijd ergens een puistje, klein maar pijnlijk. Opgezette buik de dagen ervoor. Alsof ik voortdurend met verzuurde benen loop. Zin in zoetigheid en huilerig helaas. Wil elke maand de dag voor mijn menstruatie scheiden
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:00
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:08
Herkenbaar! Heeft wel eens voor zeer vervelende dingen gezorgd.
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:14
Hier ook, hoewel het met name servies is dat stuk gaat.
Het voelt alsof mijn zicht niet meer scherp of 'waterpas' is afgesteld.
"Want iedereen verdient een 23ste kans"
Remco Veldhuis (Een lang verhaal kort)
Remco Veldhuis (Een lang verhaal kort)
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:19
Ik heb jaren geleden toen ik zaterdags bij een juwelier werkte een bakje met ineminie onderdeeltjes uit mijn handen laten vallen die alleen met een schuifmaat op te meten waren. Uren en uren zitten sorteren.
anoniem_65b93a10517d3 wijzigde dit bericht op 09-10-2020 20:22
0.12% gewijzigd
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:21
Oeps....
"Want iedereen verdient een 23ste kans"
Remco Veldhuis (Een lang verhaal kort)
Remco Veldhuis (Een lang verhaal kort)
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:25
Ohja voor Mirena vaak vallen, been stoten altijd op dezelfde plek een blauwe plek.
Hoerige kleding kopen of dragen, toen ik jonger was.
Woest worden om iets onzinnigs, die woestheid herkende ik dus ik hield me in, werd er helemaal warm en zweterig van en echt heel kwaad. Op man, op iets dat kwijt was al heel lang, etc.
Huilerig.
Heel veel willen eten.
Schoonmaakbui.
Niet kunnen slapen.
Hoerige kleding kopen of dragen, toen ik jonger was.
Woest worden om iets onzinnigs, die woestheid herkende ik dus ik hield me in, werd er helemaal warm en zweterig van en echt heel kwaad. Op man, op iets dat kwijt was al heel lang, etc.
Huilerig.
Heel veel willen eten.
Schoonmaakbui.
Niet kunnen slapen.
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:54
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:54
vrijdag 9 oktober 2020 om 20:57
Slecht slapen hier ook, vaak wakker worden en onrustig slapen. Veel honger en opgezette buik ook echt standaard week van tevoren.
Wel merk ik dat ik meer klachten heb dan op mijn 20e. Alhoewel ik toen al jaren pil slikte dus het ongetwijfeld minder klachten gaf. Maar weer hormonen zie ik niet zitten tot dusverre, zolang het zo blijft bij 1 weekje is het prima zo.
Wel merk ik dat ik meer klachten heb dan op mijn 20e. Alhoewel ik toen al jaren pil slikte dus het ongetwijfeld minder klachten gaf. Maar weer hormonen zie ik niet zitten tot dusverre, zolang het zo blijft bij 1 weekje is het prima zo.
vrijdag 9 oktober 2020 om 21:11
Jeetje; dat klinkt wel als een deeltijd handicap. Zou je dan niet liever een pil doorslikken of de Mirena proberen ofzo?rozekoek1988 schreef: ↑09-10-2020 19:45PMS. Verschrikkelijk. Ellende. Eigenlijk na geboorte zoon begonnen. Daarvoor wel ietwat last, maar tegenwoordig is het echt bah bah.
Misselijk, hoofdpijn, depri, hartoverslagen, zere borsten, opgezette buik, verdrietig.
Ik speel er qua leven op in. In de pms week werk ik minder uren, doe weinig sociaal en bestel mijn boodschappen online en laat ze bezorgen.
