Kinderen
alle pijlers
Het voelt zo zwaar
dinsdag 4 mei 2021 om 10:20
Wij zijn voor het eerst ouders geworden van een lief en gelukkig goed gezonde dochter. Ik hou ontzettend veel van haar. Echt waar. Zodra ze lacht en in mn armen in slaap valt maakt het weer een hoop goed.
Het is alleen zo ontzettend zwaar voor mij. Sinds het begin loopt het niet zo lekker. Ze slaapt heel moeilijk in en wordt ook nog eens continu wakker. Zo om de 15-30 min wordt ze wakker en moet ze getroost worden en weer opnieuw in slaap gewiegd. Na iedere voeding is het weer een strijd. Het kost mij 2 uur om haar in slaap te krijgen en als ze dan slaapt dan is ze continu wakker. Ze wilt opgetild en vermaakt worden. We zijn bij de kinderarts geweest. volgens haar is dochterlief gelukkig gezond en te alert. We moeten haar zo min mogelijk prikkels geven en in het donker laten slapen. Dat proberen wij, maar het lukt gewoon niet. Ik kom ontzettend slaap tekort en heb op momenten de kracht gewoon niet meer. Mijn man werkt gelukkig veel vanuit huis en neemt haar over in de draagzak zodat ik zo nu en dan kan slapen. Als ik met anderen hierover praat vinden ze het eigenlijk bijzonder hoe slecht onze dochter slaapt. Als ik dan verhalen hoor van babys waar het zo makkelijk gaat, word ik moedeloos en vraag mij af of het beter wordt.
Tegelijkertijd heb ik een hoop stress. Over ongeveer iets meer maand is mijn verlof voorbij. Ik voel een druk dat het tot die tijd allemaal goed moet gaan en daar maak ik mij wel zorgen om. Ik trek het nu eigenlijk al niet met de slapeloosheid. Hoe moet dat als ik straks weer aan het werk ga en ik werk dan ook nog 40 uur. Ze slaapt bij ons als zo slecht, waardoor ik mij zorgen maak hoe ze het gaat doen bij oppas en kdv. We zijn 2x bij oma (oppas) wezen oefenen met slapen. Nou daar heeft ze in 4 uur tijd letterlijk 0 uur geslapen. Ze is oververmoeid geraakt en kregen haar pas thuis op de arm in slaap.
Daarnaast raak ik ontzettend geirriteerd door mijn collega’s en werkgever. Zo kreeg ik vooraf aan mijn verlof de vraag of ik niet enkele uren kon werken tijdens mijn verlof. Waarop ik uiteraard nee heb gezegd en tijdens mijn verlof ben ik paar keer benaderd met vragen over het werk die collega’s van mij hebben overgenomen. Denk prima om die even te beantwoorden. Maar ik krijg ook opmerkingen als; het is druk, we zijn blij als je over een maand weer terug bent (terwijl ik toen nog bijna 2 mnd verlof had), je komt toch 10 juni terug? terwijl mijn verlof 22 juni eindigt en nog van zulke opmerkingen. Wellicht goed bedoeld om aan te geven dat ik gemist word, maar ik raak er gestresst en geirriteerd van.
Is dit normaal? Ik weet echt niet hoe ik deze situatie aanmoet en hoe ik dat met werk moet doen. Ik heb inmiddels een afspraak gemaakt bij de osteopaat. Hopelijk kan die nog iets betekenen voor ons. De kinderarts heeft ook ons doorverwezen naar een pedagogische medewerker in het ziekenhuis.
Nog geen eens kunnen benoemen dat ik het fysiek ook nog eens zwaar heb. Borstontsteking en blaasontsteking gehad. Nog bekkenklachten waarvoor ik naar de fysio wil gaan maar telkens niet aan te kom.
Het is alleen zo ontzettend zwaar voor mij. Sinds het begin loopt het niet zo lekker. Ze slaapt heel moeilijk in en wordt ook nog eens continu wakker. Zo om de 15-30 min wordt ze wakker en moet ze getroost worden en weer opnieuw in slaap gewiegd. Na iedere voeding is het weer een strijd. Het kost mij 2 uur om haar in slaap te krijgen en als ze dan slaapt dan is ze continu wakker. Ze wilt opgetild en vermaakt worden. We zijn bij de kinderarts geweest. volgens haar is dochterlief gelukkig gezond en te alert. We moeten haar zo min mogelijk prikkels geven en in het donker laten slapen. Dat proberen wij, maar het lukt gewoon niet. Ik kom ontzettend slaap tekort en heb op momenten de kracht gewoon niet meer. Mijn man werkt gelukkig veel vanuit huis en neemt haar over in de draagzak zodat ik zo nu en dan kan slapen. Als ik met anderen hierover praat vinden ze het eigenlijk bijzonder hoe slecht onze dochter slaapt. Als ik dan verhalen hoor van babys waar het zo makkelijk gaat, word ik moedeloos en vraag mij af of het beter wordt.
Tegelijkertijd heb ik een hoop stress. Over ongeveer iets meer maand is mijn verlof voorbij. Ik voel een druk dat het tot die tijd allemaal goed moet gaan en daar maak ik mij wel zorgen om. Ik trek het nu eigenlijk al niet met de slapeloosheid. Hoe moet dat als ik straks weer aan het werk ga en ik werk dan ook nog 40 uur. Ze slaapt bij ons als zo slecht, waardoor ik mij zorgen maak hoe ze het gaat doen bij oppas en kdv. We zijn 2x bij oma (oppas) wezen oefenen met slapen. Nou daar heeft ze in 4 uur tijd letterlijk 0 uur geslapen. Ze is oververmoeid geraakt en kregen haar pas thuis op de arm in slaap.
Daarnaast raak ik ontzettend geirriteerd door mijn collega’s en werkgever. Zo kreeg ik vooraf aan mijn verlof de vraag of ik niet enkele uren kon werken tijdens mijn verlof. Waarop ik uiteraard nee heb gezegd en tijdens mijn verlof ben ik paar keer benaderd met vragen over het werk die collega’s van mij hebben overgenomen. Denk prima om die even te beantwoorden. Maar ik krijg ook opmerkingen als; het is druk, we zijn blij als je over een maand weer terug bent (terwijl ik toen nog bijna 2 mnd verlof had), je komt toch 10 juni terug? terwijl mijn verlof 22 juni eindigt en nog van zulke opmerkingen. Wellicht goed bedoeld om aan te geven dat ik gemist word, maar ik raak er gestresst en geirriteerd van.
Is dit normaal? Ik weet echt niet hoe ik deze situatie aanmoet en hoe ik dat met werk moet doen. Ik heb inmiddels een afspraak gemaakt bij de osteopaat. Hopelijk kan die nog iets betekenen voor ons. De kinderarts heeft ook ons doorverwezen naar een pedagogische medewerker in het ziekenhuis.
Nog geen eens kunnen benoemen dat ik het fysiek ook nog eens zwaar heb. Borstontsteking en blaasontsteking gehad. Nog bekkenklachten waarvoor ik naar de fysio wil gaan maar telkens niet aan te kom.
dinsdag 4 mei 2021 om 10:27
Ach, wat naar. Ik ben na veel maanden aanmodderen naar een osteopaat geweest. Klachten verminderden met 90%. Volgens arts en CB was er niks aan de hand maar ze had beknelling van spier in haar nek. Wellicht overwegen waard consult te nemen?
Edit. Nu je hele post goed gelezen. Hopelijk heb je er net zo'n baat bij als ik. Sterkte! Het is pittig en slaaptekort is funest.
Edit. Nu je hele post goed gelezen. Hopelijk heb je er net zo'n baat bij als ik. Sterkte! Het is pittig en slaaptekort is funest.
globetrotter80 wijzigde dit bericht op 04-05-2021 10:29
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
21.44% gewijzigd
dinsdag 4 mei 2021 om 10:28
Volgens de kinderarts zou ze 17 uur per dag moeten slapen op haar toen 6 wk leeftijd. Zij komt nu geen eens toe aan 10 uur.
dinsdag 4 mei 2021 om 10:29
Och dat klinkt pittig.
Hou het goed in de gaten hoe je je voelt.
En laat je niet aanpraten hoe dingen 'horen'. Daar heb ik een deel van de babytijd van mijn kind aan verloren, toen ik het gewoon accepteerde ging het een stuk makkelijker.
Ik heb een tijdje letterlijk niks anders gedaan dan lekker met mijn kleintje in de draagzak rondgelopen en verder doen waar ik zin in had. Huishouden etc jammerdepammer.
Ik sliep amper, maar mijn kind was dik en blij en de rest kwam wel.
Idem met de verlof, je kunt ook met de bedrijfsarts praten en kijken of een dag ziek niet beter is, of een halve week werken.
Kind naar kdv, jij stand by en thuis gewoon even rondlummelen die dag, bijslapen, winkelen of wat je leuk vindt, etc.
En als ze dan niet slaapt bij de opvang is dat wat het is, je kunt dan bijv om de week haar thuis houden.
Mijn collega heeft therapeutisch een Lego robot gebouwd bijvoorbeeld (niet op je werk vertellen).
Die dag man vragen elders te gaan werken als dat kan zodat je het huis voor jezelf hebt.
Je komt heel gespannen en somber over en dat klinkt niet goed.
Je kunt je huishouden en werk niet doen, dat draait gewoon door, maar je moet voor jezelf zorgen en dan kun je ook voor je kindje zorgen.
Hou het goed in de gaten hoe je je voelt.
En laat je niet aanpraten hoe dingen 'horen'. Daar heb ik een deel van de babytijd van mijn kind aan verloren, toen ik het gewoon accepteerde ging het een stuk makkelijker.
Ik heb een tijdje letterlijk niks anders gedaan dan lekker met mijn kleintje in de draagzak rondgelopen en verder doen waar ik zin in had. Huishouden etc jammerdepammer.
Ik sliep amper, maar mijn kind was dik en blij en de rest kwam wel.
Idem met de verlof, je kunt ook met de bedrijfsarts praten en kijken of een dag ziek niet beter is, of een halve week werken.
Kind naar kdv, jij stand by en thuis gewoon even rondlummelen die dag, bijslapen, winkelen of wat je leuk vindt, etc.
En als ze dan niet slaapt bij de opvang is dat wat het is, je kunt dan bijv om de week haar thuis houden.
Mijn collega heeft therapeutisch een Lego robot gebouwd bijvoorbeeld (niet op je werk vertellen).
Die dag man vragen elders te gaan werken als dat kan zodat je het huis voor jezelf hebt.
Je komt heel gespannen en somber over en dat klinkt niet goed.
Je kunt je huishouden en werk niet doen, dat draait gewoon door, maar je moet voor jezelf zorgen en dan kun je ook voor je kindje zorgen.
dinsdag 4 mei 2021 om 10:30
Ik hoop het ook. Hij zat helaas heel vol. Pas over een maand onze afspraak gekregen.globetrotter80 schreef: ↑04-05-2021 10:27Ach, wat naar. Ik ben na veel maanden aanmodderen naar een osteopaat geweest. Klachten verminderden met 90%. Volgens arts en CB was er niks aan de hand maar ze had beknelling van spier in haar nek. Wellicht overwegen waard consult te nemen?
Edit. Nu je hele post goed gelezen. Hopelijk heb je er net zo'n baat bij als ik. Sterkte! Het is pittig en slaaptekort is funest.
dinsdag 4 mei 2021 om 10:33
Hey Zoë, het is een superzware periode, zeker bij de eerste! En laat je niet opjagen door je werk, als je over een paar weken nog zo moe bent en bekkenklachten hebt en alles, vraag een gesprek aan met de bedrijfsarts. Deze is er om te zorgen dat je langdurig gezond blijft en langdurig je werk kan doen, dus hij kan met je overeggen over bijvoorbeeld langer verlof, deeltijd starten, paar uur per dag eerder vrij voor kolven/borstvoeden etc. Voel je daar ook absoluut niet schuldig over!!! Het duurt wel ff voor je hersteld bent, dat is normaal en het is jammer dat je werk niet wat begripvoller is hierover.
Ik kan je ook aanraden eens een slaapboek voor baby’s zoals baby in een droomritme te lezen. Daar gaat het over slaapsignalen en dergelijke en niet over schema’s. Dat hielp mij best goed in die eerste periode.
Pak alle rust die je kan krijgen, al gaat iemand een uurtje met de wandelwagen zodat jij even een dutje kan doen. En wees heel lief voor jezelf, neem een schoonmaakster, boodschappenservice, alles wat helpt. Dikke knuffel!!! De eerste drie maanden zijn het moeilijkst om de gebruiksaanwijzing van je baby te leren, daarna gaat het steeds beter.
Ik kan je ook aanraden eens een slaapboek voor baby’s zoals baby in een droomritme te lezen. Daar gaat het over slaapsignalen en dergelijke en niet over schema’s. Dat hielp mij best goed in die eerste periode.
Pak alle rust die je kan krijgen, al gaat iemand een uurtje met de wandelwagen zodat jij even een dutje kan doen. En wees heel lief voor jezelf, neem een schoonmaakster, boodschappenservice, alles wat helpt. Dikke knuffel!!! De eerste drie maanden zijn het moeilijkst om de gebruiksaanwijzing van je baby te leren, daarna gaat het steeds beter.
Ik wil geen inspirerende quote, ik wil koekjes!
dinsdag 4 mei 2021 om 10:34
Als je kind echt letterlijk elke 15-30 minuten wakker wordt tijdens slapen, dan slaapt ze inderdaad heel erg slecht en dan denk ik dat ze pijn heeft. En dan zou ik daar vol op inzetten om dat op te lossen. Als ze wel regelmatig uren achter elkaar slaapt, maar op sommige momenten niet, dan is dat vrij normaal. Zoon sliep overdag het beste in de draagzak, tegen ons aan. Lekker warm en geborgen. Verder was hij altijd vroeg wakker (tussen 5 en 6) en hem dan proberen weer te laten slapen was zinloos en frustrerend. Dus vroeg naar bed gaan was mijn redding. Soms ging het in slaap vallen moeizaam en soms ging het prima. Ik deed vanalles, van draagzak, op schoot slapen, naast mij in het grote bed slapen (veilig natuurlijk).
dinsdag 4 mei 2021 om 10:39
dinsdag 4 mei 2021 om 10:42
Och vrouw, ik lees heel veel zelfopgelegde druk om alles goed te willen doen in je bericht en dat is logisch. Alles is nieuw, iedereen roept alleen maar dat baby’s leuk zijn en je moet genieten van je kraamtijd, maar het is gewoon pittig. En er zit geen gebruiksaanwijzing bij en er is geen gouden standaard waar elk kind aan moet voldoen.
Bij ons hielp het heel goed om het idee van bepaalde tijden los te laten, maar wel een vast ritme te creëren: eten, spelen, slapen. En dat spelen was in het begin echt heel kort. Zodra ik te laat was met slapen, liep ik daar de hele dag tegenaan. Jouw kleintje is waarschijnlijk gewoon heel moe, waardoor je in een soort vicieuze cirkel belandt. Ik had destijds zo’n schema hoe lang een kind van een bepaalde leeftijd maximaal wakker zou moeten zijn. Bij de eerste tekenen legde ik hem dan in bed (of in de box of bij mij).
Verder is het belangrijk late denk ik om gewoon je gevoel te volgen: laat alles los wat zou ‘horen’ of ‘moeten’. Je kunt een baby niet verwennen en zo’n kleintje urenlang in een donkere kamer leggen omdat ze MOET slapen helpt echt niemand. Sommige baby’s slapen veel, anderen minder. Sommige baby’s slapen prima in hun eigen bed, anderen juist vlakbij iemand. Slaapt ze niet lekker bovenop jou of in de draag zak? Heeft ze een speentje voor het wakker worden? Volg gewoon waar zij blij vab wordt. En over hoe dat dan moet bij KDV en oppas zou ik me gewoon echt nog even geen zorgen maken en je niet gek laten maken door werk. In die paar weken is je kind alweer zo veranderd en gedrag wat ze thuis laat zien kan weer heel anders zijn ergens anders.
Bij ons hielp het heel goed om het idee van bepaalde tijden los te laten, maar wel een vast ritme te creëren: eten, spelen, slapen. En dat spelen was in het begin echt heel kort. Zodra ik te laat was met slapen, liep ik daar de hele dag tegenaan. Jouw kleintje is waarschijnlijk gewoon heel moe, waardoor je in een soort vicieuze cirkel belandt. Ik had destijds zo’n schema hoe lang een kind van een bepaalde leeftijd maximaal wakker zou moeten zijn. Bij de eerste tekenen legde ik hem dan in bed (of in de box of bij mij).
Verder is het belangrijk late denk ik om gewoon je gevoel te volgen: laat alles los wat zou ‘horen’ of ‘moeten’. Je kunt een baby niet verwennen en zo’n kleintje urenlang in een donkere kamer leggen omdat ze MOET slapen helpt echt niemand. Sommige baby’s slapen veel, anderen minder. Sommige baby’s slapen prima in hun eigen bed, anderen juist vlakbij iemand. Slaapt ze niet lekker bovenop jou of in de draag zak? Heeft ze een speentje voor het wakker worden? Volg gewoon waar zij blij vab wordt. En over hoe dat dan moet bij KDV en oppas zou ik me gewoon echt nog even geen zorgen maken en je niet gek laten maken door werk. In die paar weken is je kind alweer zo veranderd en gedrag wat ze thuis laat zien kan weer heel anders zijn ergens anders.
dinsdag 4 mei 2021 om 10:43
Ah ja dat klinkt als mijn baby’s. Dat zijn ook van die knuffelslapers. En de oudste wilde dan ook nog eens met niemand anders knuffelen dan met mama (lees: de wandelende borst).
Mijn jongste is nu 6 maanden en slaapt bij mij in bed om mijn slaapuren te maximaliseren, anders zit ik alleen maar op zijn kamertje naast zijn bed. Op de opvang of bij anderen slaapt hij in hun armen, in de draagzak, in de kinderwagen en op kdv oefenen ze dutjes in bed en dat gaat langzamerhand beter.
Mijn oudste daarentegen sliep de eerste 6 maanden op kdv gewoon niet. Punt. En daarmee is het ook goed gekomen. Mijn oudste was al overprikkeld als er een pluisje op het parket viel, dus die had echt moeite met rust vinden. Mijn jongste is vooral gewoon een heerlijke knuffelbeer die het overal juist reuzeleuk vindt, behalve daar waar geen andere mensen zijn
Het kan gewoon heel pittig zijn, een baby’tje. Slapen moeten sommigen écht leren. Dat is helemaal normaal, maar wel aardig pittig voor jou als moeder. Probeer lief voor jezelf te zijn, goed voor jezelf te zorgen en te slapen waar mogelijk.
Werkgever zou ik mailen dat je niet gecontacteerd wil worden, dat het je onrustig maakt en niet goed is voor je mentale herstel.
Sterkte meis. Er is niks mis met jou of je dochter en het wordt echt echt echt echt echt beter. Mijn oudste is nu 4 en slaapt al jaren prima
hou jezelf voor dat je het niet leuk hoeft te vinden, alleen maar vol hoeft te houden, tot het voorbij is. Want dat gaat het écht 
Mijn jongste is nu 6 maanden en slaapt bij mij in bed om mijn slaapuren te maximaliseren, anders zit ik alleen maar op zijn kamertje naast zijn bed. Op de opvang of bij anderen slaapt hij in hun armen, in de draagzak, in de kinderwagen en op kdv oefenen ze dutjes in bed en dat gaat langzamerhand beter.
Mijn oudste daarentegen sliep de eerste 6 maanden op kdv gewoon niet. Punt. En daarmee is het ook goed gekomen. Mijn oudste was al overprikkeld als er een pluisje op het parket viel, dus die had echt moeite met rust vinden. Mijn jongste is vooral gewoon een heerlijke knuffelbeer die het overal juist reuzeleuk vindt, behalve daar waar geen andere mensen zijn
Het kan gewoon heel pittig zijn, een baby’tje. Slapen moeten sommigen écht leren. Dat is helemaal normaal, maar wel aardig pittig voor jou als moeder. Probeer lief voor jezelf te zijn, goed voor jezelf te zorgen en te slapen waar mogelijk.
Werkgever zou ik mailen dat je niet gecontacteerd wil worden, dat het je onrustig maakt en niet goed is voor je mentale herstel.
Sterkte meis. Er is niks mis met jou of je dochter en het wordt echt echt echt echt echt beter. Mijn oudste is nu 4 en slaapt al jaren prima
hou jezelf voor dat je het niet leuk hoeft te vinden, alleen maar vol hoeft te houden, tot het voorbij is. Want dat gaat het écht
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
dinsdag 4 mei 2021 om 10:50
Ik voel mij daar dus wel erg schuldig over. Zit nu al te bedenken of ik niet wat vakantieuren moet opnemen. De houding van mijn werkgever is niet echt uitnodigend om dit te bespreken. Hele aardige mensen verder. Ik heb alleen het gevoel dat er druk op mij wordt gelegd om te werken. Dat ik me bijna bezwaard voel dat ik verlof heb.cookie88 schreef: ↑04-05-2021 10:33Hey Zoë, het is een superzware periode, zeker bij de eerste! En laat je niet opjagen door je werk, als je over een paar weken nog zo moe bent en bekkenklachten hebt en alles, vraag een gesprek aan met de bedrijfsarts. Deze is er om te zorgen dat je langdurig gezond blijft en langdurig je werk kan doen, dus hij kan met je overeggen over bijvoorbeeld langer verlof, deeltijd starten, paar uur per dag eerder vrij voor kolven/borstvoeden etc. Voel je daar ook absoluut niet schuldig over!!! Het duurt wel ff voor je hersteld bent, dat is normaal en het is jammer dat je werk niet wat begripvoller is hierover.
Ik kan je ook aanraden eens een slaapboek voor baby’s zoals baby in een droomritme te lezen. Daar gaat het over slaapsignalen en dergelijke en niet over schema’s. Dat hielp mij best goed in die eerste periode.
Pak alle rust die je kan krijgen, al gaat iemand een uurtje met de wandelwagen zodat jij even een dutje kan doen. En wees heel lief voor jezelf, neem een schoonmaakster, boodschappenservice, alles wat helpt. Dikke knuffel!!! De eerste drie maanden zijn het moeilijkst om de gebruiksaanwijzing van je baby te leren, daarna gaat het steeds beter.
dinsdag 4 mei 2021 om 10:52
We proberen haar ook vaak in de draagzak te leggen en ze slaapt ook geregeld op mij. Het probleem is dat ik dan dus niet kan slapenIntotheunknown schreef: ↑04-05-2021 10:39Het is heel normaal dat een kleine baby nog niet zelfstandig slaapt. Er is niets mis mee om de baby overdag op jou te laten slapen, of in de box of kinderwagen. Maak het jezelf niet te moeilijk. Baby in zijn eigen bedje komt wel
Tip; Heb zelf veel aan het 'MoederForum' op FB.
dinsdag 4 mei 2021 om 10:52
Oef, naar, zwaar ook. Ik snap helemaal dat het werk je benauwt nu. Ik zou kijken naar mogelijkheden of je minder kan starten. 40 uur is erg veel met dit thuis.
Wat vragen over haar slapen, of het gebrek eraan:
Hoe lang is ze telkens wakker? Weet je haar slaap cues? Hoe lang is haar wake window? Tot 12 weken leeftijd zou dit max 90min mogen zijn.
Hoe donker is haar kamer? Hebben jullie een white noise machine gebruikt, en geprobeerd om in te bakeren?
Hebben jullie al eens geprobeerd om op papier een schema te zetten en dit uit te proberen?
Het kan heel goed zijn dat ze oververmoeid is, en daardoor slecht inslaapt en doorslaapt. Dan is het even de tanden op elkaar en toch proberen haar op zo'n ritme te krijgen. Ik vond zelf de slaaptraining van TakeCaraBabies supernuttig.
Probeer voor de rest ook niet al te veel druk erop te leggen. Je kan het alleen proberen, en als het niet lukt, lukt het niet. Betekent niet dat jullie falen! Probeer de kleine momentjes mee te pikken in de draagzak en de wandelwagen bijvoorbeeld.
Hopelijk helpt het jullie.
Wat vragen over haar slapen, of het gebrek eraan:
Hoe lang is ze telkens wakker? Weet je haar slaap cues? Hoe lang is haar wake window? Tot 12 weken leeftijd zou dit max 90min mogen zijn.
Hoe donker is haar kamer? Hebben jullie een white noise machine gebruikt, en geprobeerd om in te bakeren?
Hebben jullie al eens geprobeerd om op papier een schema te zetten en dit uit te proberen?
Het kan heel goed zijn dat ze oververmoeid is, en daardoor slecht inslaapt en doorslaapt. Dan is het even de tanden op elkaar en toch proberen haar op zo'n ritme te krijgen. Ik vond zelf de slaaptraining van TakeCaraBabies supernuttig.
Probeer voor de rest ook niet al te veel druk erop te leggen. Je kan het alleen proberen, en als het niet lukt, lukt het niet. Betekent niet dat jullie falen! Probeer de kleine momentjes mee te pikken in de draagzak en de wandelwagen bijvoorbeeld.
Hopelijk helpt het jullie.
-
dinsdag 4 mei 2021 om 10:54
Dit is ook zo herkenbaar. Ben momenteel zelf zwanger en zou over 5 weken met verlof gaan, maar ik kan het lichamelijk niet meer. Ik ga eigenlijk al 3 weken zwaar over m'n fysieke grenzen heen omdat mijn baas nou niet bepaald toegankelijk erin is. Gisteren uiteindelijk uitgemond in grote ruzie - kreeg te horen dat ik oncollegiaal was omdat ik niet 7uur wilde komen werken, ipv met de arboarts afgesproken 4 uur - en ik heb nu toch wel voor mezelf besloten dat ik moet luisteren naar mijn lichaam en dat het klaar is. Maar God wat lastig he, je voelt je toch bezwaard, ookal weet je rationeel dat dat onnodig is.Zoë1 schreef: ↑04-05-2021 10:50Ik voel mij daar dus wel erg schuldig over. Zit nu al te bedenken of ik niet wat vakantieuren moet opnemen. De houding van mijn werkgever is niet echt uitnodigend om dit te bespreken. Hele aardige mensen verder. Ik heb alleen het gevoel dat er druk op mij wordt gelegd om te werken. Dat ik me bijna bezwaard voel dat ik verlof heb.
-
dinsdag 4 mei 2021 om 10:59
volgens de kinderarts is ze dus overalert, waardoor ze niet in slaap valt en indd overprikkeld en oververmoeid raakt. Ik weet alleen niet zo goed wat ik daarmee moet. Anders dan donkere en stille kamer. Want dat werkt niet.Phloxx schreef: ↑04-05-2021 10:52Oef, naar, zwaar ook. Ik snap helemaal dat het werk je benauwt nu. Ik zou kijken naar mogelijkheden of je minder kan starten. 40 uur is erg veel met dit thuis.
ik weet niet zo goed hoe ik dit moet aanpakken. Kan niet echt ‘gezond’ denken op dit moment.
Wat vragen over haar slapen, of het gebrek eraan:
Hoe lang is ze telkens wakker? Weet je haar slaap cues? Hoe lang is haar wake window? Tot 12 weken leeftijd zou dit max 90min mogen zijn.
ze is sinds dat ze 4 weken is gemiddeld +/- 2 uur wakker. Soms meer en soms minder.
Hoe donker is haar kamer? Hebben jullie een white noise machine gebruikt, en geprobeerd om in te bakeren?
ze slaapt bij ons en we hebben soortvan verduisterende gordijnen. White noise werkt ene keer wel en andere keer niet. Ook daarbij wordt ze wakker zodra het uitgaat. Inbakeren doen we al sinds de kraamperiode, omdat ze al onrustig oogde.
Hebben jullie al eens geprobeerd om op papier een schema te zetten en dit uit te proberen? Dat nog niet!
Het kan heel goed zijn dat ze oververmoeid is, en daardoor slecht inslaapt en doorslaapt. Dan is het even de tanden op elkaar en toch proberen haar op zo'n ritme te krijgen. Ik vond zelf de slaaptraining van TakeCaraBabies supernuttig.
Probeer voor de rest ook niet al te veel druk erop te leggen. Je kan het alleen proberen, en als het niet lukt, lukt het niet. Betekent niet dat jullie falen! Probeer de kleine momentjes mee te pikken in de draagzak en de wandelwagen bijvoorbeeld.
Hopelijk helpt het jullie.
dinsdag 4 mei 2021 om 11:00
[....]
Als eerste wil ik je een dikke knuffel geven
Slaapt je dochter wel langer als ze bij je in bed ligt? Misschien zou je dat kunnen proberen? Als je dit op een veilige manier doet dan is de kans op wiegendood en andere enge gebeurtenissen net zo hoog als wanneer je baby in haar eigen wiegje slaapt. De instagram pagina's van: @heysleepybaby en @islagraceleep zijn heel handig en zullen je helpen om het slaapgedrag van je baby beter te begrijpen.
Los van de manier van slapen, heeft de dokter gecontroleerd of ze geen ijzertekort of een tongriempje heeft? Dit kan er namelijk ook voor zorgen dat je baby ieder uur wakker wordt.
Wat betreft je collega's/werk: geef duidelijk je grenzen aan. Verlof van 6 maanden is eigenlijk al te kort als je het vergelijkt met het jaar verlof in Canada en Zweden. Dus in die korte tijd waarin je verlof hebt en al zoveel nieuwe dingen leert moeten ze je met rust laten.
Onthoud dat jij de beste moeder bent voor je baby
En leg de lat niet te hoog voor jezelf, je doet het al heel goed!
Als eerste wil ik je een dikke knuffel geven
Slaapt je dochter wel langer als ze bij je in bed ligt? Misschien zou je dat kunnen proberen? Als je dit op een veilige manier doet dan is de kans op wiegendood en andere enge gebeurtenissen net zo hoog als wanneer je baby in haar eigen wiegje slaapt. De instagram pagina's van: @heysleepybaby en @islagraceleep zijn heel handig en zullen je helpen om het slaapgedrag van je baby beter te begrijpen.
Los van de manier van slapen, heeft de dokter gecontroleerd of ze geen ijzertekort of een tongriempje heeft? Dit kan er namelijk ook voor zorgen dat je baby ieder uur wakker wordt.
Wat betreft je collega's/werk: geef duidelijk je grenzen aan. Verlof van 6 maanden is eigenlijk al te kort als je het vergelijkt met het jaar verlof in Canada en Zweden. Dus in die korte tijd waarin je verlof hebt en al zoveel nieuwe dingen leert moeten ze je met rust laten.
Onthoud dat jij de beste moeder bent voor je baby
En leg de lat niet te hoog voor jezelf, je doet het al heel goed!
moderatorviva wijzigde dit bericht op 04-05-2021 12:15
Reden: op quoten is niet toegestaan
Reden: op quoten is niet toegestaan
60.02% gewijzigd
