Kinderen
alle pijlers
Tijd alleen
donderdag 20 februari 2025 om 16:34
Hoeveel tijd alleen nemen jullie op een dag?
Omdat ik in het verleden veel last had van mentale problemen en mijn copingsmechanisme afzonderen en/of slapen was, heb ik helemaal geen idee hoeveel tijd alleen normaal is.
Mijn kinderen zijn allebei ouder dan 10 en hebben me dus steeds minder nodig. Ik ben dan ook zeker twee uur per dag boven te vinden, op of in mijn bed of in de "chillkamer" boven waar een bank staat (en tv en gameconsoles etc voor de kinderen). Puber is dan meestal op haar eigen kamer en jongste speelt beneden of gebruikt een scherm.
Ik heb de afzondering nodig, ik raak beneden snel overprikkeld. De tijd die ik met de kinderen doorbreng probeer ik bewust door te brengen, er is denk ik genoeg verbinding binnen ons gezin. De jongste komt geregeld bij me voor een knuffel of een praatje. Toch voel ik me vaak een ontaarde moeder, niet goed genoeg, egoïstisch etc.
Mijn moeder deed vroeger nooit wat voor zichzelf, en ook mijn zus is altijd bezig, in dezelfde ruimte als haar kinderen. Ben ik echt zo uitzonderlijk als ik me voel?
Omdat ik in het verleden veel last had van mentale problemen en mijn copingsmechanisme afzonderen en/of slapen was, heb ik helemaal geen idee hoeveel tijd alleen normaal is.
Mijn kinderen zijn allebei ouder dan 10 en hebben me dus steeds minder nodig. Ik ben dan ook zeker twee uur per dag boven te vinden, op of in mijn bed of in de "chillkamer" boven waar een bank staat (en tv en gameconsoles etc voor de kinderen). Puber is dan meestal op haar eigen kamer en jongste speelt beneden of gebruikt een scherm.
Ik heb de afzondering nodig, ik raak beneden snel overprikkeld. De tijd die ik met de kinderen doorbreng probeer ik bewust door te brengen, er is denk ik genoeg verbinding binnen ons gezin. De jongste komt geregeld bij me voor een knuffel of een praatje. Toch voel ik me vaak een ontaarde moeder, niet goed genoeg, egoïstisch etc.
Mijn moeder deed vroeger nooit wat voor zichzelf, en ook mijn zus is altijd bezig, in dezelfde ruimte als haar kinderen. Ben ik echt zo uitzonderlijk als ik me voel?
vrijdag 21 februari 2025 om 07:06
Waarom ben jij het niet waard om iets te doen wat jij nodig hebt?
Had jij je ook zo schuldig gevoeld wanneer je aan het werk zou zijn, buitenshuis of thuis op zolder of je eigen praktijk? Ook allemaal situaties waar je kinderen je niet kunnen storen.
Deur dicht van de chillroom betekent niet storen. Wees wel duidelijk. Bijvoorbeeld tot 15:00. Of we gaan samen wat drinken om 16:00.
Had jij je ook zo schuldig gevoeld wanneer je aan het werk zou zijn, buitenshuis of thuis op zolder of je eigen praktijk? Ook allemaal situaties waar je kinderen je niet kunnen storen.
Deur dicht van de chillroom betekent niet storen. Wees wel duidelijk. Bijvoorbeeld tot 15:00. Of we gaan samen wat drinken om 16:00.
vrijdag 21 februari 2025 om 07:14
vrijdag 21 februari 2025 om 07:34
Wat ik eerder deed toen onze dochter maar halve dagen naar school kon en ik door ziekte veel rust nodig had: uurtje 'stiltetijd' houden elke dag. Ik bekeek eerst met haar wat ze nodig kon hebben van me: toilet, wat eten, knuffel nog nodig, enz. Daarna deed ik een dutje in haar buurt, zij wist dat ze niet onnodig mocht storen. Voor haar een rustmoment na school en voor mij moment om bij te tanken. Dat doen we nu, ruim 5 jaar later, nog regelmatig. Uiteraard mocht ze me storen als er echt wat was. Een kind weet dat gauw genoeg.
Nu zoals bovenstaande reactie: deur dicht (bij mij van mijn atelier, bij een ander kan dat bijv de slaapkamer zijn) dan niet onnodig storen. En je gaat indien mogelijk eerst naar je vader op zo'n moment!
Nu zoals bovenstaande reactie: deur dicht (bij mij van mijn atelier, bij een ander kan dat bijv de slaapkamer zijn) dan niet onnodig storen. En je gaat indien mogelijk eerst naar je vader op zo'n moment!
vrijdag 21 februari 2025 om 08:13
vrijdag 21 februari 2025 om 08:13
Redballoon schreef: ↑20-02-2025 21:05Ik heb ook veel tijd alleen nodig, maar mijn dochter van 9 kan niet goed alleen zijn en praat non stop tegen me en wil alles samen doen... als ze naar school is heb ik tijd voor mezelf, maar de vakantie is vandaag begonnen, het wordt weer een pittige week voor mij. Soms pak ik even 10min als ik het echt niet meer trek.
Als ik dit allemaal zo lees mag ik misschien wel wat beter voor mezelf zorgen. Maar ik voel me zo snel schuldig naar mijn dochter toe.
Begrens je haar nooit? Een kind van 9 kan je best vragen of even stil te zijn. En natuurlijk, ze zal dat moeten leren, maar een kind dat non stop praat mag je best vragen of een tijdje stil te zijn, en dat ze iets voor haarzelf doet en dat ze jou niet mag storen, tenzij brand of nood.
Wat jou in de weg zit is je schuldgevoel. Leer je kinderen dat ook ouders tijd voor zichzelf nodig hebben en even hun eigen ding moeten doen.
vrijdag 21 februari 2025 om 08:23
TO heeft een verleden van mentale problemen
Als ze lichamelijke problemen had gehad? Mocht ze dan wel 2 uur rusten?
vrijdag 21 februari 2025 om 08:38
Natuurlijk mag dat. Maar laten we niet doen alsof het allemaal prima is voor de kinderen. Opgroeien met een ouder die ziek is of mentaal instabiel is en elke dag twee uur op bed gaat liggen is gewoon niet leuk.Lila-Linda schreef: ↑21-02-2025 08:23TO heeft een verleden van mentale problemen
Als ze lichamelijke problemen had gehad? Mocht ze dan wel 2 uur rusten?
vrijdag 21 februari 2025 om 08:45
Leuk? Nee, misschien niet, maar als ze dat nodig heeft om te kunnen blijven functioneren zou ik daar als kind prima begrip voor hebben hoor. Liever een ouder die zichzelf geeft wat ze nodig heeft dan een die het niet meer trekt omdat ze niet op de rem gestapt is.
Mijn moeder ( jong weduwe ) had ook veel behoefte aan tijd voor zichzelf dus ik snap TO prima en ik zie niet wat er mis is met hoe ze het nu doet.
I have a tender spot in my heart for cripples, bastards and broken things.
vrijdag 21 februari 2025 om 08:51
Want? Hoeft niet per se een probleem te zijn hoor.
Ik lees hier nooit anders dan dat kinderen vooral moeten leren dat het leven niet alleen maar leuk is.
Maar blijkbaar moet het thuis wel altijd leuk zijn?
solomio wijzigde dit bericht op 21-02-2025 09:01
19.12% gewijzigd
Onsterfelijk Verheven
vrijdag 21 februari 2025 om 08:53
Wie zegt dat ze mentaal instabiel is op dit moment? Dat maak jij ervan. Ik ben wel altijd in de woonkamer als ik thuis ben maar mijn kinderen gaan nog net niet juichen als ik eens een hele avond weg ga. Ik denk dat kinderen (pubers he?) het ook fijn vinden, tijd zonder hun ouder die in hun nek hijgt.
vrijdag 21 februari 2025 om 09:03
tja, het leven is niet altijd leuk
En mijn aanname is, dat TO doet niet doet om haar kinderen te pesten, maar gewoon omdat ze het nodig heeft
vrijdag 21 februari 2025 om 09:06
Precies en de kinderen zijn boven de tien dus zoiets is prima uit te leggen aan ze.Lila-Linda schreef: ↑21-02-2025 09:03tja, het leven is niet altijd leuk
En mijn aanname is, dat TO doet niet doet om haar kinderen te pesten, maar gewoon omdat ze het nodig heeft
I have a tender spot in my heart for cripples, bastards and broken things.
vrijdag 21 februari 2025 om 09:08
vrijdag 21 februari 2025 om 09:23
Kan partner niet praten? Moet TO dat ook nog regelen? Of is dat partners verantwoordelijkheid en moet hij aan de bel trekken als het voor hem niet fijn werkt zo?
Onsterfelijk Verheven
vrijdag 21 februari 2025 om 09:28
Echt alleen of mijzelf terugtrekken in een andere kamer doe ik tamelijk weinig. De ruimte alleen thuis heb ik op mijn vrije dag en mijn thuiswerkdag. Die vind ik overigens echt heel fijn.
Ik heb in een week (op de avonden) of in het weekend wel geregeld momenten die ik voor mijzelf een invulling geef zonder dat dat iets te maken heeft met het gezin of een activiteit die leuk is voor de kinderen. Die ik dus puur voor mijzelf doe, soms alleen, soms samen met iemand. Heb dat ook echt nodig.
Ik heb in een week (op de avonden) of in het weekend wel geregeld momenten die ik voor mijzelf een invulling geef zonder dat dat iets te maken heeft met het gezin of een activiteit die leuk is voor de kinderen. Die ik dus puur voor mijzelf doe, soms alleen, soms samen met iemand. Heb dat ook echt nodig.
vrijdag 21 februari 2025 om 09:33
Heeft TO uberhaupt een partner?
vrijdag 21 februari 2025 om 09:33
Bij ons in huis heeft man zijn kantoortje op zolder. Ik ben veel creatief bezig en werk op mijn laptop. In de praktijk ben ik dus meer met mijn kinderen in dezelfde kamer. Zij trekken gaan hun eigen plan, spelen samen, alleen of zitten op een schermpje. Man vindt het dan, logischerwijs, niet nodig dan hij zit te duimendraaien in dezelfde ruimte. Vaak genoeg neemt hij het initiatief om iets met hen te ondernemen, maar dat is dan ook vaak buitenshuis.
Ik moet mezelf actiever afzonderen, want kinderen zijn gewoon luid.. dus soms ga ik naar onze slaapkamer, of zeg dat het stoeien op een van hun kamers moet. In weekeinden doe ik ook weleens een dutje. Ik ben toch makkelijk de default parent, want vaak dichterbij. Dat is gewoon vermoeiend! Dus een deur dicht is dan fijn, dan moeten ze voor alle kleine vragen/verzoeken naar papa.
Met op een andere kamer zijn is volgens mij niets mis, als je maar wel bereikbaar blijft (of vader). Dus dat het niet streng afgedwongen wordt. Dan kan de jongste gewoon naar je toekomen als het eenzaam/onprettig voelt. Ik vroeg me nog wel af, je hebt het over fantasiespel, doet ze dat dan alleen? Ik hoop dat ze niet altijd alleen speelt, maar ook met vriendjes/vriendinnetjes? Anders wordt alleen zijn wel heel alleen.
Ik moet mezelf actiever afzonderen, want kinderen zijn gewoon luid.. dus soms ga ik naar onze slaapkamer, of zeg dat het stoeien op een van hun kamers moet. In weekeinden doe ik ook weleens een dutje. Ik ben toch makkelijk de default parent, want vaak dichterbij. Dat is gewoon vermoeiend! Dus een deur dicht is dan fijn, dan moeten ze voor alle kleine vragen/verzoeken naar papa.
Met op een andere kamer zijn is volgens mij niets mis, als je maar wel bereikbaar blijft (of vader). Dus dat het niet streng afgedwongen wordt. Dan kan de jongste gewoon naar je toekomen als het eenzaam/onprettig voelt. Ik vroeg me nog wel af, je hebt het over fantasiespel, doet ze dat dan alleen? Ik hoop dat ze niet altijd alleen speelt, maar ook met vriendjes/vriendinnetjes? Anders wordt alleen zijn wel heel alleen.
vrijdag 21 februari 2025 om 09:52
Je man is thuis, jij bent thuis, jullie zijn gewoon in de nabijheid, ze zijn 10+.. ik snap echt compleet niet wat daar gek aan is. Neem aan dat de kinderen zelf ook regelmatig op hun kamer zijn op deze leeftijd?
En moet jij dan verplicht op de bank zitten.. de één gaat sporten en de ander leest een boek en weer een ander gaat even wat werk doen of gamen of noem maar op.
Ik lig 'verplicht ' vaak plat wegens fysieke klachten en dat doe ik op bed want op de bank doet pijn.
Dan neem ik koffie, lees een boek, doe wat werk telefonisch of achter de laptop , scroll op mn telefoon en soms doe ik even een dutje
Toen mijn kinderen nog klein waren had ik kantoor aan huis en oppas aan huis. Als de deur naar kantoor dicht zat dan was mama dus ook gewoon niet beschikbaar en dat was voor mijn kinderen heel normaal.
En zitten ze bij jou zelf niet boven dan? Vinden pubers toch zelf vaak ook heerlijk om op hun bed te hangen of in hun slaapkamer hun eigen dingetje te doen.
En moet jij dan verplicht op de bank zitten.. de één gaat sporten en de ander leest een boek en weer een ander gaat even wat werk doen of gamen of noem maar op.
Ik lig 'verplicht ' vaak plat wegens fysieke klachten en dat doe ik op bed want op de bank doet pijn.
Dan neem ik koffie, lees een boek, doe wat werk telefonisch of achter de laptop , scroll op mn telefoon en soms doe ik even een dutje
Toen mijn kinderen nog klein waren had ik kantoor aan huis en oppas aan huis. Als de deur naar kantoor dicht zat dan was mama dus ook gewoon niet beschikbaar en dat was voor mijn kinderen heel normaal.
En zitten ze bij jou zelf niet boven dan? Vinden pubers toch zelf vaak ook heerlijk om op hun bed te hangen of in hun slaapkamer hun eigen dingetje te doen.
vrijdag 21 februari 2025 om 09:54
Waarom?
Gaat het puur om het geluid, koop voor iedereen een noise cancelling koptelefoon, incl voor jezelf?
Meeste kunnen zelfs ook op de TV gekoppeld worden.
vrijdag 21 februari 2025 om 09:55
De meeste pubers vinden een uurtje of 2 alleen na school heerlijk.
En er is nog een volwassene in huis begrijp ik ?
vrijdag 21 februari 2025 om 10:04
Partner heeft veel minder stilte nodig dan ik en sport 3x per week, dat is zijn manier om te ontspannen. Ook werkt hij 40 uur buitenshuis terwijl ik altijd thuis ben
vrijdag 21 februari 2025 om 10:08
Hier ben ik het wel mee eens.Sierlijk schreef: ↑21-02-2025 08:13Begrens je haar nooit? Een kind van 9 kan je best vragen of even stil te zijn. En natuurlijk, ze zal dat moeten leren, maar een kind dat non stop praat mag je best vragen of een tijdje stil te zijn, en dat ze iets voor haarzelf doet en dat ze jou niet mag storen, tenzij brand of nood.
Wat jou in de weg zit is je schuldgevoel. Leer je kinderen dat ook ouders tijd voor zichzelf nodig hebben en even hun eigen ding moeten doen.
Zelf word ik horendol van kinderen die non stop blijven praten. Misschien voor het kind een manier om in contact te zijn of de prikkels te verwerken? Maar voor mezelf het tegenovergestelde. Ik kan niet continu luisteren en dat wil ik ook niet. Toen mijn man thuis was met psychische problemen, wilde hij ook het liefst de hele tijd bij mij zijn, dat ik naar hem luisterde en gesprekken met hem voerde. Dat trok me volledig leeg. Bij hem een fase die ik volhield door af en toe te zeggen dat ik echt stilte wilde. Maar leer dat kinderen alsjeblieft, om eens stil te zijn. Ook voor henzelf. Hoe kunnen ze hun innerlijke stem horen als ze de hele dag door aan het tetteren zijn?
vrijdag 21 februari 2025 om 10:15
Lila-Linda schreef: ↑21-02-2025 08:23TO heeft een verleden van mentale problemen
Als ze lichamelijke problemen had gehad? Mocht ze dan wel 2 uur rusten?
Ik rust heel vaak een uurtje, soms beneden maar ook boven. Ik heb lichamelijke pijnklachten en ben heel snel overprikkeld.
Of als partner een avond weg is, stuur ik mijn grote puber ook wel eens op tijd naar haar net nieuwe zolder kamer met alle gemakken en een koelkastje. Om even alleen te zijn.
En boeit mij echt geen bal of iemand dat raar of zielig vindt. Moet TO ook niet doen.
Misschien wel kijken naar oplossingen die voor iedereen fijn zijn.
Dus als kind beneden wil schermen dat kind goede koptelefoon heeft en TO er verder geen last van heeft.
Vaste tijden afspreken dat TO alleen is en/of niet gestoord wordt? als dat haalbaar is voor TO?
Loops oordopjes kopen zodat je wel een gesprek kan voeren maar deel van geluid wegvalt, kan je meer aan maar sluit je jezelf minder af.
Ect?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
