Lijf & Lijn
alle pijlers
100 dagen geen chips
donderdag 30 juli 2015 om 11:34
Al 9 dagen overleefd! Het voelt helemaal nog niet zo lang eigenlijk, gek he. Voor m'n idee ben ik net begonnen. Het gaat best goed eigenlijk en ik ben ook al een kilo kwijt
Hier wel chips in de kast liggen. Heb een grote familie dus er komen bijna wekelijks wel mensen langs waaien en dan wil ik wel wat in huis hebben.
Hier wel chips in de kast liggen. Heb een grote familie dus er komen bijna wekelijks wel mensen langs waaien en dan wil ik wel wat in huis hebben.
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
vrijdag 31 juli 2015 om 11:19
@ kevertje22, ja je kan heel moe worden in het begin, (vaak krijg je dan ook zin in suiker Enzo) maar na een tijdje gaat dat over en dan voelt het heel raar als je ineens weer veel suiker eet
Ik ben deze week een kilo afgevallen zonder me zakken chips en heb eens een keer geen opgette buik
ben benieuw wat 100 dagen doet
Ik ben deze week een kilo afgevallen zonder me zakken chips en heb eens een keer geen opgette buik
ben benieuw wat 100 dagen doet
The best way to get along with people is to expect them not to like you
vrijdag 31 juli 2015 om 12:25
Wow wat goed zeg, wat zien jullie al veel resultaten!
@kevertje kan maar zo komen door minder suikers. Plus als je normaalgesproken een zak chips op dag leeg eet (?) en nu niets daarvoor in de plaats neemt, heb je wel opeens 500 calorieën minder per dag....
Daar kan je ook moe van worden.
Had ik als tussendoortje beetje cornflakes met chocolade erdoor haha!
Mijn challenge is dus klaar, 4 dagen zonder chocola. En het is prima, geen extreme neiging dat ik heel veel chocola moet eten. Dus mijn challenge is geslaagd!
@kevertje kan maar zo komen door minder suikers. Plus als je normaalgesproken een zak chips op dag leeg eet (?) en nu niets daarvoor in de plaats neemt, heb je wel opeens 500 calorieën minder per dag....
Daar kan je ook moe van worden.
Had ik als tussendoortje beetje cornflakes met chocolade erdoor haha!
Mijn challenge is dus klaar, 4 dagen zonder chocola. En het is prima, geen extreme neiging dat ik heel veel chocola moet eten. Dus mijn challenge is geslaagd!
vrijdag 31 juli 2015 om 12:46
Ik heb gefaald. Gisteren chips én snoep gekocht en gegeten. Bewust. Alhoewel, ben ongesteld...
Nu heb ik me voorgenomen dat ik alleen als ik ongesteld ben/word, en echt heel erg zin in 'iets' heb, het mag. Verder mag het niet en mag ik alleen gezonde dingen.
Ik houd me voor de rest goed aan mijn dagmenu, dus afvallen gaat wel gebeuren denk ik.
Nu heb ik me voorgenomen dat ik alleen als ik ongesteld ben/word, en echt heel erg zin in 'iets' heb, het mag. Verder mag het niet en mag ik alleen gezonde dingen.
Ik houd me voor de rest goed aan mijn dagmenu, dus afvallen gaat wel gebeuren denk ik.
vrijdag 31 juli 2015 om 13:14
Ja dit lijkt makkelijker dan wanneer je af wil vallen. Ik heb al een gezond gewicht, maar nu inderdaad geen opgezette buik meer. Bovendien heb ik geregeld last van schimmelinfecties, eens kijken of dat nu ook beter gaat.
Vakantie zit er bijna op, heb me goed aan de regels kunnen houden. Gek genoeg heb ik geen trek in chocolade, wel af en toe in zoetigheid. Die moeheid heb ik ook gehad, die is nu (dag 7 of 8, ben de tel kwijt ) gelukkig weer over.
Vakantie zit er bijna op, heb me goed aan de regels kunnen houden. Gek genoeg heb ik geen trek in chocolade, wel af en toe in zoetigheid. Die moeheid heb ik ook gehad, die is nu (dag 7 of 8, ben de tel kwijt ) gelukkig weer over.
vrijdag 31 juli 2015 om 20:41
Ik geloof dat ik een nieuwe baan moet zoeken. Weer chocola gekregen vandaag op mijn werk......Ik heb het voor mijn collega's laten liggen. Het was een zware werkweek, ik was erg moe vanmiddag en ik had echt zin in een chocolaatje. Maar ik ben ervan af gebleven. Ik heb vanavond een grapefruit en een stroopwafel op.
(geen chips meer gekocht).
(geen chips meer gekocht).
zaterdag 1 augustus 2015 om 12:17
Goed, ik heb dus op donderdag, en de rest op vrijdag, een zak chips van 200 gr. schoon leeggegeten.
Ik heb ook snoep gehad. Donderdag een klein beetje, vrijdag nog een beetje meer. En toen kwam het: geen suikerhigh maar het tegenovergestelde, ik weet niet hoe dat heet. Ik voelde me down en somber, zonder reden...
Ineens wist ik: dit komt van al die suikers.
Dat wil ik niet weer, was een beetje een wake-up call, dus geen snoep meer voor mij.
Ik bezin me nog op 1 x chips in de maand. Kan denk ik beter op zoek gaan naar een gezondere snack voor die dagen.
Ik heb ook snoep gehad. Donderdag een klein beetje, vrijdag nog een beetje meer. En toen kwam het: geen suikerhigh maar het tegenovergestelde, ik weet niet hoe dat heet. Ik voelde me down en somber, zonder reden...
Ineens wist ik: dit komt van al die suikers.
Dat wil ik niet weer, was een beetje een wake-up call, dus geen snoep meer voor mij.
Ik bezin me nog op 1 x chips in de maand. Kan denk ik beter op zoek gaan naar een gezondere snack voor die dagen.
zaterdag 1 augustus 2015 om 16:49
Ben nu al 5 dagen helemaal, snoep, chips, chocolade en fris vrij!
Vanavond, morgen en maandag heb ik verjaardagen, 3 in totaal dus dus dat word lastig fris / chips...
Maar dit topic is wel goed voor mijn voorraadkast!
Heb nogal veel crackers in de kast liggen die ik nooit at, nu moet ik van mezelf eerst opmaken wat er nog is..
Vanavond, morgen en maandag heb ik verjaardagen, 3 in totaal dus dus dat word lastig fris / chips...
Maar dit topic is wel goed voor mijn voorraadkast!
Heb nogal veel crackers in de kast liggen die ik nooit at, nu moet ik van mezelf eerst opmaken wat er nog is..
Doe wat goed voelt, kritiek krijg je toch wel!
