Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ en 100- We gaan weer verder!
zaterdag 28 september 2013 om 14:13
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
vrijdag 21 februari 2014 om 13:42
Hoi meiden,
sorry voor mijn afwezigheid, heb het behoorlijk druk gehad en met eten ging het mwah. De ongesteldheid geeft mij echt onstilbare trek
Ik probeer morgen of vanacht even weer bij te lezen en te reageren. Zo eerst werken.
doei doei
sorry voor mijn afwezigheid, heb het behoorlijk druk gehad en met eten ging het mwah. De ongesteldheid geeft mij echt onstilbare trek
Ik probeer morgen of vanacht even weer bij te lezen en te reageren. Zo eerst werken.
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 22 februari 2014 om 10:25
Adios: Vervelend van je onstilbare trek. Ik had dat eerst ook, maar nu al een tijd niet meer gelukkig. Is het misschien ook dat het in je hoofd zit dat je ongesteld bent en dus mag snoepen, waardoor je honger blijft houden?
Ik kan ook altijd heel slecht in slaap vallen als vriend nog niet thuis is, volgens mij heb ik dan een soort onrust in me.
Eten gaat goed deze week, alleen donderdagavond gesnoept. Een glas wijn op en popcorn en een beetje chips. Alles netjes afgewogen en ingevuld en toch nog onder de 1800 kcal gebleven. Zag sinds donderdag ook weer 96 op de weegschaal, dus ben extra gemotiveerd om dat na het weekend ook nog te zien.
Fijn weekend allemaal!
Ik kan ook altijd heel slecht in slaap vallen als vriend nog niet thuis is, volgens mij heb ik dan een soort onrust in me.
Eten gaat goed deze week, alleen donderdagavond gesnoept. Een glas wijn op en popcorn en een beetje chips. Alles netjes afgewogen en ingevuld en toch nog onder de 1800 kcal gebleven. Zag sinds donderdag ook weer 96 op de weegschaal, dus ben extra gemotiveerd om dat na het weekend ook nog te zien.
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 22 februari 2014 om 11:45
Hoi
ik heb weer een beetje bij gelezen.
Dat van die onstilbare honger komt inderdaad misschien omdat ik vind dat ik best wel wat extra's mag hebben omdat ik zielig ben *lees: ongesteld ben*. En dat terwijl ik de laatste 2 maanden eigenlijk helemaal geen last meer heb van mijn menstruatie. Ik heb echt 2 jaar lang (sinds spiraaltje) echt een aantal dagen buikkrampen gehad die mij echt belemmerde in mijn dagelijks leven, en een hoop bloedverlies. Dat valt dus nu beide al 2 maanden mee. Nou ja ik moet nog een dag of twee en dan ben ik weer een maandje klaar.
Donderdag zijn we naar het concert van within temptation geweest en heb dus wat biertjes op. Verder veel gewerkt, vanavond en morgen avond weer (2x 9 uur) en dan 1 dagje vrij. Dan weer 4 dagen werken, weer 1 vrij en verder weet ik het even niet. Werk expres meer momenteel want ik wil even overuren op gaan bouwen (ivm mogelijke extra vakantie einde van het jaar , maar dat had ik al een keer gezegt volgens mij).
Met mijn relatie gaat het weer steeds beter. Raar eigenlijk dat ik 2 weken geleden het echt niet meer zag zitten. Ben dan altijd bang dat ik door mijn emoties verkeerde keuzes maak (dus ofwel te snel een punt er achter zit OF dat ik te lang aansudder, wat ik namelijk met mijn vorige relatie had). Maarja de tijd zal het leren.
@anne: heerlijk toch zo'n rust om je heen (zolang het niet te lang duurt). Mooi dat het je de spirit om te knallen weer heeft gegeven. Nu vasthouden he! Nog even en je bent er klaar mee.
@postit:woehoe voor de gemotiveerde feeling!!! hou het vast en ga zo door!!!! Je vriend was toch toevallig ook niet in de Effenaar???
@aardbeitje: hoera voor je huisje! En heb je al veel aan je oude huisje kunnen doen? (spullen verkocht opgezegd etc?). Voelt goed he zo'n nieuw hoofdstuk in je leven!
@vlinder: fijn dat je man het nu serieus neemt. Dat is inderdaad het halve werk al. Hopelijk geeft het ggz inzichten en handvaten om samen verder te gaan!
Ik ga even aan de slag met de stofzuiger, het is weer dringend nodig.
doei doei
ik heb weer een beetje bij gelezen.
Dat van die onstilbare honger komt inderdaad misschien omdat ik vind dat ik best wel wat extra's mag hebben omdat ik zielig ben *lees: ongesteld ben*. En dat terwijl ik de laatste 2 maanden eigenlijk helemaal geen last meer heb van mijn menstruatie. Ik heb echt 2 jaar lang (sinds spiraaltje) echt een aantal dagen buikkrampen gehad die mij echt belemmerde in mijn dagelijks leven, en een hoop bloedverlies. Dat valt dus nu beide al 2 maanden mee. Nou ja ik moet nog een dag of twee en dan ben ik weer een maandje klaar.
Donderdag zijn we naar het concert van within temptation geweest en heb dus wat biertjes op. Verder veel gewerkt, vanavond en morgen avond weer (2x 9 uur) en dan 1 dagje vrij. Dan weer 4 dagen werken, weer 1 vrij en verder weet ik het even niet. Werk expres meer momenteel want ik wil even overuren op gaan bouwen (ivm mogelijke extra vakantie einde van het jaar , maar dat had ik al een keer gezegt volgens mij).
Met mijn relatie gaat het weer steeds beter. Raar eigenlijk dat ik 2 weken geleden het echt niet meer zag zitten. Ben dan altijd bang dat ik door mijn emoties verkeerde keuzes maak (dus ofwel te snel een punt er achter zit OF dat ik te lang aansudder, wat ik namelijk met mijn vorige relatie had). Maarja de tijd zal het leren.
@anne: heerlijk toch zo'n rust om je heen (zolang het niet te lang duurt). Mooi dat het je de spirit om te knallen weer heeft gegeven. Nu vasthouden he! Nog even en je bent er klaar mee.
@postit:woehoe voor de gemotiveerde feeling!!! hou het vast en ga zo door!!!! Je vriend was toch toevallig ook niet in de Effenaar???
@aardbeitje: hoera voor je huisje! En heb je al veel aan je oude huisje kunnen doen? (spullen verkocht opgezegd etc?). Voelt goed he zo'n nieuw hoofdstuk in je leven!
@vlinder: fijn dat je man het nu serieus neemt. Dat is inderdaad het halve werk al. Hopelijk geeft het ggz inzichten en handvaten om samen verder te gaan!
Ik ga even aan de slag met de stofzuiger, het is weer dringend nodig.
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 24 februari 2014 om 09:13
Rustig hier! Iedereen een fijn weekend gehad?
Adios,Fijn dat het weer beter gaat in je relatie!
Ik heb me dit weekend netjes gedragen qua eten. vriend wou zaterdagavond perse hapjes, maar heb eerst gewoon gezond gekookt en 's avonds nog de frietpan aangezet voor veel hapjes voor hem en 3 hapjes voor mij (2 zelfgemaakte paddestoelenballen en 1 kaasstengel van de Lidl, die zijn zooo lekker, maar helaas alleen met kerst in het assortiment (of misschien wel gelukkig haha)).
Gister 's ochtends eerst een half uur gewandeld en 's middags een stuk gefietst. Na het fietsen wel echt helemaal kapot! Hadden op de terugweg namelijk pas wind tegen.
Helaas gaf de weegschaal vanochtend geen 96 meer aan, maar precies 97. Dus toch -0.7 deze week. Hoop deze week ook weer af te vallen. Volgend weekend zal toch wat minder zijn met eten ivm verjaardagen en carnaval.
Adios,Fijn dat het weer beter gaat in je relatie!
Ik heb me dit weekend netjes gedragen qua eten. vriend wou zaterdagavond perse hapjes, maar heb eerst gewoon gezond gekookt en 's avonds nog de frietpan aangezet voor veel hapjes voor hem en 3 hapjes voor mij (2 zelfgemaakte paddestoelenballen en 1 kaasstengel van de Lidl, die zijn zooo lekker, maar helaas alleen met kerst in het assortiment (of misschien wel gelukkig haha)).
Gister 's ochtends eerst een half uur gewandeld en 's middags een stuk gefietst. Na het fietsen wel echt helemaal kapot! Hadden op de terugweg namelijk pas wind tegen.
Helaas gaf de weegschaal vanochtend geen 96 meer aan, maar precies 97. Dus toch -0.7 deze week. Hoop deze week ook weer af te vallen. Volgend weekend zal toch wat minder zijn met eten ivm verjaardagen en carnaval.
maandag 24 februari 2014 om 11:38
Ik kom me ook weer melden! Dames...wat een weken heb ik gehad! Er is een bekende overleden en dat greep mij enorm aan. Toen ook nog een familielid in het ziekenhuis, maar dat gaat nu gelukkig weer goed. Vandaar dat ik een tijdje afwezig geweest ben. Verder ook erg druk gehad met werken en allerlei andere dingen.
Gezond eten gaat goed. Neem niet te veel, maar ook niet te weinig. De diëtiste was ook weer tevreden. Ik weeg nu 88.1 kg en ben daar erg blij mee. Er is nu ruim 26 kilo af.
Ik heb natuurlijk net lekker bijgelezen, maar het is zoveel dat ik nu niet alles meer weet. Ik doe een poging:
Aardbeitje: Gefeliciteerd met je nieuwe huis! Leuk joh! En wat fijn dat je een jaartje bij je ouders terecht kan.
Vlinder: Hopelijk gaat je man zich nu geleidelijk aan wat beter voelen. Succes!
Anne: Leuke valentijnscadeautjes hoor! Succes met yoga!
Adios: Leuk dat je naar de feel-good market geweest bent. En grappig dat er meerdere hier het kennen. Misschien ga ik er ook binnenkort eens langs.
Post-it: Wat ben je goed bezeig met bewust wel/niet snoepen. Knap hoor!
GreenMonk: Succes met al de drukte op je werk!
Deze week heb ik een wat rustigere week in vergelijking met de afgelopen weken. Lekker werken en hopelijk een beetje van het lente gevoel genieten met het zonnetje. Gisteren samen met vriend gewandeld. Wat gezellig en lekker in het zonnetje!
Fijne dag allemaal!
Gezond eten gaat goed. Neem niet te veel, maar ook niet te weinig. De diëtiste was ook weer tevreden. Ik weeg nu 88.1 kg en ben daar erg blij mee. Er is nu ruim 26 kilo af.
Ik heb natuurlijk net lekker bijgelezen, maar het is zoveel dat ik nu niet alles meer weet. Ik doe een poging:
Aardbeitje: Gefeliciteerd met je nieuwe huis! Leuk joh! En wat fijn dat je een jaartje bij je ouders terecht kan.
Vlinder: Hopelijk gaat je man zich nu geleidelijk aan wat beter voelen. Succes!
Anne: Leuke valentijnscadeautjes hoor! Succes met yoga!
Adios: Leuk dat je naar de feel-good market geweest bent. En grappig dat er meerdere hier het kennen. Misschien ga ik er ook binnenkort eens langs.
Post-it: Wat ben je goed bezeig met bewust wel/niet snoepen. Knap hoor!
GreenMonk: Succes met al de drukte op je werk!
Deze week heb ik een wat rustigere week in vergelijking met de afgelopen weken. Lekker werken en hopelijk een beetje van het lente gevoel genieten met het zonnetje. Gisteren samen met vriend gewandeld. Wat gezellig en lekker in het zonnetje!
Fijne dag allemaal!
anoniem_153827 wijzigde dit bericht op 24-02-2014 11:43
Reden: nog even wat aanvullen
Reden: nog even wat aanvullen
% gewijzigd
maandag 24 februari 2014 om 16:57
@vlinder: goed bezig!!! Het huishouden is ook een workout op zich 
Wat knap dat je al op 28kg zit. Zonde dat je het zoveel vind hangen, misschien wat krachtsport? Dan voel je misschien niet zo onzeker over?
Je bent iig super goed bezig!
Die onrust in je hoofd is ook moeilijk uit te leggen. Zolang hij je steunt en van je houdt <3
@post-it: Heb je al informatie ontvangen over de yoga? Misschien al de eerste les?
Hahaha ja mijn vriend loopt ook gelijk 5km als ik niet mee ga. Zo irritant. Maar van het weekend zelf eindelijk een keer 4km gelopen en 8,3km/u. Dus daar ben ik al heel blij mee!
Wat zijn jullie goed bezig met wandelen en fietsen! Super! Die les zal vast goed gaan met evy!
@adios: iedere relatie heeft zijn up&downs. Gelukkig dat het weer goed gaat.
Was het concert geslaagd?
@lotje: Wat een nare periode. Nooit fijn al dat verlies om je heen. Gelukkig dat het weer goed gaat met je familielid.
Hier was het een fijn maar druk weekend. Vrijdagavond gegeten bij mijn ouders, friet met biefstukreepjes. Alles bij elkaar toch binnen de punten dus daar was ik erg blij mee. Zaterdagavond hadden we weer eters. En mijn menu was echt geslaagd. Alle bordjes leeg en we hebben nog lang nagetafeld.
Zondag hadden we wat familie verplichtingen en mijn vriend moest wat werk nog afronden. Dus alles bij elkaar een erg sociaal weekend, maar wel erg fijn. EN niet te veel punten WHOOP!
Deze week is het hopelijk was drukker in de ontwerpateliers. Vandaag is een medestudent al ziek en zaten we weer met zijn twee. Gelukkig erg druk deze week qua materiaal dat af moet dus de week zal (hopelijk) weer voorbij vliegen!
Jullie ook allemaal een fijn weekend gehad?
Wat knap dat je al op 28kg zit. Zonde dat je het zoveel vind hangen, misschien wat krachtsport? Dan voel je misschien niet zo onzeker over?
Je bent iig super goed bezig!
Die onrust in je hoofd is ook moeilijk uit te leggen. Zolang hij je steunt en van je houdt <3
@post-it: Heb je al informatie ontvangen over de yoga? Misschien al de eerste les?
Hahaha ja mijn vriend loopt ook gelijk 5km als ik niet mee ga. Zo irritant. Maar van het weekend zelf eindelijk een keer 4km gelopen en 8,3km/u. Dus daar ben ik al heel blij mee!
Wat zijn jullie goed bezig met wandelen en fietsen! Super! Die les zal vast goed gaan met evy!
@adios: iedere relatie heeft zijn up&downs. Gelukkig dat het weer goed gaat.
Was het concert geslaagd?
@lotje: Wat een nare periode. Nooit fijn al dat verlies om je heen. Gelukkig dat het weer goed gaat met je familielid.
Hier was het een fijn maar druk weekend. Vrijdagavond gegeten bij mijn ouders, friet met biefstukreepjes. Alles bij elkaar toch binnen de punten dus daar was ik erg blij mee. Zaterdagavond hadden we weer eters. En mijn menu was echt geslaagd. Alle bordjes leeg en we hebben nog lang nagetafeld.
Zondag hadden we wat familie verplichtingen en mijn vriend moest wat werk nog afronden. Dus alles bij elkaar een erg sociaal weekend, maar wel erg fijn. EN niet te veel punten WHOOP!
Deze week is het hopelijk was drukker in de ontwerpateliers. Vandaag is een medestudent al ziek en zaten we weer met zijn twee. Gelukkig erg druk deze week qua materiaal dat af moet dus de week zal (hopelijk) weer voorbij vliegen!
Jullie ook allemaal een fijn weekend gehad?
dinsdag 25 februari 2014 om 19:32
Lotje: heftig hoor allemaal! En toch goed op je eten blijven letten, super knap! En helemaal super van je -26!
Anne: Ik heb vandaag contact gehad. Ik had de info van de site niet helemaal goed begrepen. Ze bieden ook mindfulness cursussen aan, ik denk dat ik die beter eerst kan doen. Kan dat ook tegelijk met yoga volgen, maar dan kan ik beter eerst een privéles pakken. Ik twijfel nog even, want het is wel ontzettend duur allemaal en weet al zeker dat ik minimaal 1 les moet missen. Heb gemaild naar zorgverzekeraar of ze er toevallig iets van vergoeden. Het werkt natuurlijk wel preventief en helpt mijn herstel.
Je weekend klinkt heerlijk! en superfijn dat je ondanks al dat lekkers gewoon binnen je punten gebleven bent. Dat lijkt me ook heel gaaf om te merken! Succes met je deadlines!
En wauw, 4 km!!!!
Elke: leuk dat je je gezicht weer even laat zien. Kun je allemaal wel een beetje aan? Lijkt me niet niks.
Ik heb vandaag mijn nieuwe bril opgehaald! yay voor mijn nieuwe krasvrije bril... blegh voor mijn lege portemonnee. Heb hem een keer gehaald bij een echte opticien ipv een specsavers oid. katjing!
Eten gaat ook goed, gisteren nog lekker een mok warme choco genomen (zonder slagroom) had nog genoeg ruimte over. Vandaag weer een niet snoepen dagje. Gaat me ook steeds beter af gelukkig.
Anne: Ik heb vandaag contact gehad. Ik had de info van de site niet helemaal goed begrepen. Ze bieden ook mindfulness cursussen aan, ik denk dat ik die beter eerst kan doen. Kan dat ook tegelijk met yoga volgen, maar dan kan ik beter eerst een privéles pakken. Ik twijfel nog even, want het is wel ontzettend duur allemaal en weet al zeker dat ik minimaal 1 les moet missen. Heb gemaild naar zorgverzekeraar of ze er toevallig iets van vergoeden. Het werkt natuurlijk wel preventief en helpt mijn herstel.
Je weekend klinkt heerlijk! en superfijn dat je ondanks al dat lekkers gewoon binnen je punten gebleven bent. Dat lijkt me ook heel gaaf om te merken! Succes met je deadlines!
En wauw, 4 km!!!!
Elke: leuk dat je je gezicht weer even laat zien. Kun je allemaal wel een beetje aan? Lijkt me niet niks.
Ik heb vandaag mijn nieuwe bril opgehaald! yay voor mijn nieuwe krasvrije bril... blegh voor mijn lege portemonnee. Heb hem een keer gehaald bij een echte opticien ipv een specsavers oid. katjing!
Eten gaat ook goed, gisteren nog lekker een mok warme choco genomen (zonder slagroom) had nog genoeg ruimte over. Vandaag weer een niet snoepen dagje. Gaat me ook steeds beter af gelukkig.
woensdag 26 februari 2014 om 10:48
Goedemorgen meiden,
Hier ook een hele drukke tijd. Vrijdag is mijn dochter dan echt jarig maar er worden nu natuurlijk al allerlei voorbereidingen gedaan haha. Afgelopen zondag al een feestje gehad waarbij ik natuurlijk veel te veel wijntjes heb gedronken met daarbij allerlei lekkere hapjes
Deze week dus maar weer proberen streng te zijn haha. Ik heb nog niet op de weegschaal durven staan
@post it: jammer dat sommige dingen zo duur zijn he. Helaas kunnen wij dat soort dingen ook niet echt betalen. Als we toch ooit eens de lotto winnen hihi! Succes met je niet snoepen dagje, je kan het!
@Elke: tot gauw
@ Anne: ik doe soms wel wat trainen met gewichtjes hoor. En ik probeer regelmatig wat corrigerend ondergoed te dragen, dat helpt ook wel Ik zal er toch mee moeten omgaan. En ach... als je 2 kinderen hebt gekregen dan mag je toch best een buikje hebben? Wat goed dat je afgelopen weekend binnen je punten bent gebleven, super! Dat is mij dus niet gelukt haha!
@ Lotje: Super die 26 kg!!!!! Hoeveel wil je er nog af? Heb je nog een beetje kunnen genieten van het zonnetje?
Tot snel weer meiden xx
Hier ook een hele drukke tijd. Vrijdag is mijn dochter dan echt jarig maar er worden nu natuurlijk al allerlei voorbereidingen gedaan haha. Afgelopen zondag al een feestje gehad waarbij ik natuurlijk veel te veel wijntjes heb gedronken met daarbij allerlei lekkere hapjes
Deze week dus maar weer proberen streng te zijn haha. Ik heb nog niet op de weegschaal durven staan @post it: jammer dat sommige dingen zo duur zijn he. Helaas kunnen wij dat soort dingen ook niet echt betalen. Als we toch ooit eens de lotto winnen hihi! Succes met je niet snoepen dagje, je kan het!
@Elke: tot gauw
@ Anne: ik doe soms wel wat trainen met gewichtjes hoor. En ik probeer regelmatig wat corrigerend ondergoed te dragen, dat helpt ook wel
Ik zal er toch mee moeten omgaan. En ach... als je 2 kinderen hebt gekregen dan mag je toch best een buikje hebben? Wat goed dat je afgelopen weekend binnen je punten bent gebleven, super! Dat is mij dus niet gelukt haha!@ Lotje: Super die 26 kg!!!!! Hoeveel wil je er nog af? Heb je nog een beetje kunnen genieten van het zonnetje?
Tot snel weer meiden
xx
woensdag 26 februari 2014 om 12:38
Ik was gisteren iets te enthousiast over mijn snoepvrije dag... kreeg 's avonds knabbelzin... dus eerst braaf wortels en komkommer geknabbeld en daarna toch overstag gegaan voor de chips. Maar toch weer afgevallen, weeg al halve kilo minder dan maandag. Lijkt wel of ik nu na 2 maanden pas begin met afvallen ineens. Ik hoop zo dat dit doorzet!
Vlinder: Ik kan het wel betalen, alleen vind ik het dan nog veel geld. Ook omdat vriend geen inkomen heeft en we dus alles van mijn salaris moeten doen. Veel succes met alle voorbereiding voor je dochters verjaardag!
Ik heb vanochtend trouwens les 2 gelopen, had het een keer voor het ontbijt gedaan, maar krijg juist toen steken in mijn zij. Hoe doen jullie dat met hardlopen? Ik ben normaal echt iemand die eerst moet ontbijten, voordat ik mijn dag kan beginnen.
Vlinder: Ik kan het wel betalen, alleen vind ik het dan nog veel geld. Ook omdat vriend geen inkomen heeft en we dus alles van mijn salaris moeten doen. Veel succes met alle voorbereiding voor je dochters verjaardag!
Ik heb vanochtend trouwens les 2 gelopen, had het een keer voor het ontbijt gedaan, maar krijg juist toen steken in mijn zij. Hoe doen jullie dat met hardlopen? Ik ben normaal echt iemand die eerst moet ontbijten, voordat ik mijn dag kan beginnen.
woensdag 26 februari 2014 om 19:01
Ik durf het hier bijna niet neer te zetten, maar ik moet wel want anders kom ik er helemaal niet meer uit.... Ik heb echt een gigantische terugval en voel me er zo rot onder! M'n eten is weer hetzelfde als het was, m'n zwemmen "komt er steeds niet van", en helaas lijkt m'n lichaam ook steeds meer op het lichaam wat ik had. En ik schaam me rot en voel me ook zo...
Ik heb net boodschappen gedaan, weer netjes fruit gekocht om morgen mee te nemen naar m'n werk en gezond groente en ook mijn zwemspullen al in de auto gelegd voor morgen. En toen er net een of ander k*t kind eerst aan me zat en daarna door de winkel riep "maaammm, maaammmm, maaaaammm, die mevrouw heeft een dikke buik" kon ik helemaal wel door de grond zakken en heb ik me ook lichtelijk verstopt in de winkel tot ze de winkel uit waren. (ondertussen deed het kind alles om z'n moeder gek te maken waaronder zakken chips op de grond leggen en daar bovenop springen. Dus misschien lag het deels ook aan het kind en niet alleen aan mij, maar toch...)
*droogt de traantjes, en maakt zich op voor de strijd*
Ik heb net boodschappen gedaan, weer netjes fruit gekocht om morgen mee te nemen naar m'n werk en gezond groente en ook mijn zwemspullen al in de auto gelegd voor morgen. En toen er net een of ander k*t kind eerst aan me zat en daarna door de winkel riep "maaammm, maaammmm, maaaaammm, die mevrouw heeft een dikke buik" kon ik helemaal wel door de grond zakken en heb ik me ook lichtelijk verstopt in de winkel tot ze de winkel uit waren. (ondertussen deed het kind alles om z'n moeder gek te maken waaronder zakken chips op de grond leggen en daar bovenop springen. Dus misschien lag het deels ook aan het kind en niet alleen aan mij, maar toch...)
*droogt de traantjes, en maakt zich op voor de strijd*
woensdag 26 februari 2014 om 19:01
@Elke: je bent sowieso al een knappe vrijgezel en zeker ook een mooie. Dus kan alleen nog maar beter worden!
@post-it: ooo die privelessen klinken iig wel professioneel en ze zullen je dan zeker een goeie basis geven. Dat zal zeker wel helpen! Hopelijk wordt het vergoed. Ik hoop het voor je! Hier is het ook een aanslag op de portemonnee, gelukkig gaat er dan nog studentenkorting vanaf dat is iets.
Als ik smorgens hardloop doe ik het wel voor het ontbijt. Wel een glas water en soms een koffie en dan hup naar buiten. Daarna lekker ontbijtje. Als ik het ervoor eet, dan ben ik onderweg continu mijn brinta aan het opboeren. Hhahahaha...
Mijn vriend kan het ook niet op een lege maag en eet dan eerst een cracker. Maar na het lopen wel een deftig ontbijt.
@vlinder: Op de verjaardagsfeestjes van je eigen kind mag je best zondige. Zeker als je er bewust mee bezig bent!
En over dat buikje: heeft dat lichaam van je toch maar twee mooie kinderen gemaakt. Dus iets waar je trots op mag zijn, dat lichaam!
Het is AL woensdag! Jeej! Morgen weer een gesprek met de afstudeerbegeleider. Dus ben benieuwd. Ik heb hard gewerkt maar er zijn nog genoeg werkpunten. Het moet natuurlijk ook nog niet perfect te zijn op dit punt, maar ik heb jammer genoeg soms te veel zelfreflectie waardoor ik mijn eigen werk weer ga afbreken. Dus ben benieuwd naar de commentaren.
Nu eerst even ontspannen met mijn vriend die nu onderweg is naar Antwerpen <3
@post-it: ooo die privelessen klinken iig wel professioneel en ze zullen je dan zeker een goeie basis geven. Dat zal zeker wel helpen! Hopelijk wordt het vergoed. Ik hoop het voor je! Hier is het ook een aanslag op de portemonnee, gelukkig gaat er dan nog studentenkorting vanaf dat is iets.
Als ik smorgens hardloop doe ik het wel voor het ontbijt. Wel een glas water en soms een koffie en dan hup naar buiten. Daarna lekker ontbijtje. Als ik het ervoor eet, dan ben ik onderweg continu mijn brinta aan het opboeren. Hhahahaha...
Mijn vriend kan het ook niet op een lege maag en eet dan eerst een cracker. Maar na het lopen wel een deftig ontbijt.
@vlinder: Op de verjaardagsfeestjes van je eigen kind mag je best zondige. Zeker als je er bewust mee bezig bent!
En over dat buikje: heeft dat lichaam van je toch maar twee mooie kinderen gemaakt. Dus iets waar je trots op mag zijn, dat lichaam!
Het is AL woensdag! Jeej! Morgen weer een gesprek met de afstudeerbegeleider. Dus ben benieuwd. Ik heb hard gewerkt maar er zijn nog genoeg werkpunten. Het moet natuurlijk ook nog niet perfect te zijn op dit punt, maar ik heb jammer genoeg soms te veel zelfreflectie waardoor ik mijn eigen werk weer ga afbreken. Dus ben benieuwd naar de commentaren.
Nu eerst even ontspannen met mijn vriend die nu onderweg is naar Antwerpen <3
woensdag 26 februari 2014 om 19:31
Aardbeitje: kop op! Je was zo goed bezig een week geleden. Dat kind is gewoon een rotkind. Wat naar dat de moeder dat kind niet in toom kan houden en geen excuses gemaakt heeft.
Morgen gaat het je lukken hoor!
Anne: fijne avond met je vriend en succes morgen! Ik wacht normaal een half uur tot een uur na het ontbijt voordat ik start met hardlopen. Ik ga het van de week nog eens aankijken. Als je wil kan ik de site wel PB'en naar je.
Ik ga vanavond mijn niet snoepen echt volhouden! Ben alvast m'n eetlijstje voor volgende week aan het maken. Maak dat altijd voor een week vooruit, zodat ik maar 1 x naar de winkel hoef. Scheelt een hoop geld en kan ik gericht inkopen en hoeven we nooit iets weg te gooien (of zelden).
Heb igg 1 x friet en 1 x shoarma erop, makkelijk met de verjaardagen en carnaval. De verjaardag is echt zo'n kringverjaardag waar met een bordje met leverworst en kaas rondgegaan wordt, dus daar kan ik me wel inhouden . Eet er dan ook nog sla bij, maar ga er ook van genieten. De rest van de week en deze week gewoon lekker gezond.
Morgen gaat het je lukken hoor!
Anne: fijne avond met je vriend en succes morgen! Ik wacht normaal een half uur tot een uur na het ontbijt voordat ik start met hardlopen. Ik ga het van de week nog eens aankijken. Als je wil kan ik de site wel PB'en naar je.
Ik ga vanavond mijn niet snoepen echt volhouden! Ben alvast m'n eetlijstje voor volgende week aan het maken. Maak dat altijd voor een week vooruit, zodat ik maar 1 x naar de winkel hoef. Scheelt een hoop geld en kan ik gericht inkopen en hoeven we nooit iets weg te gooien (of zelden).
Heb igg 1 x friet en 1 x shoarma erop, makkelijk met de verjaardagen en carnaval. De verjaardag is echt zo'n kringverjaardag waar met een bordje met leverworst en kaas rondgegaan wordt, dus daar kan ik me wel inhouden . Eet er dan ook nog sla bij, maar ga er ook van genieten. De rest van de week en deze week gewoon lekker gezond.
donderdag 27 februari 2014 om 12:49
Hey meiden,
Ik heb van mijn directeur een tablet gekregen waar ik nu op probeer te posten hihi. Ik hoop dat het lukt
Vanmorgen eindelijk weer eens op de weegschaal durven staan, 78,9. Op zich niet slecht maar ik baal er wel van. Het is toch raar dat ik van 1 feestje zo aankom? Ik heb zeker wat ongezonde dingen gegeten maar ik heb ook keuzes gemaakt. Zo had ik bv geen vlaai. En de rest van de week eet ik alweer keurig. Frustrerend is dat. Manlief schuift echt werkelijk alles naar binnen en hij hoeft nooit een dagje rustig aan te doen....
Nou ja, allereerst aardbeitje; kom op meid. Dips hebben we hier allemaal. Nu is het zaak om het weer op te pakken. Bouw het snaaien rustig weer af. Het hoeft niet allemaal meteen he. Probeer in elk geval 1 x te gaan zwemmen en wees daar dan trots op. Alle beweging die je meepakt is mooi meegenomen. Dus, kleine stapjes, je kan het !
En... Post it, is het niet snoepen gelukt? Ik hoop het voor je. Ik doe ook altijd 1x pw boodschappen. Dat geeft zoveel meer rust. Ik koop dan ook altijd iets lekkers voor zaterdagavond en 1x zondigen met avondeten dus dat geeft ook rust. De rest van het karretje is dan wel gewoon gezond hoor.
Anne, hoe was het gesprek met je afstudeerbegeleider?
Nou ik ben benieuwd of ik dit niet voor niks heb getypt
Tot gauw x
Ik heb van mijn directeur een tablet gekregen waar ik nu op probeer te posten hihi. Ik hoop dat het lukt
Vanmorgen eindelijk weer eens op de weegschaal durven staan, 78,9. Op zich niet slecht maar ik baal er wel van. Het is toch raar dat ik van 1 feestje zo aankom? Ik heb zeker wat ongezonde dingen gegeten maar ik heb ook keuzes gemaakt. Zo had ik bv geen vlaai. En de rest van de week eet ik alweer keurig. Frustrerend is dat. Manlief schuift echt werkelijk alles naar binnen en hij hoeft nooit een dagje rustig aan te doen....
Nou ja, allereerst aardbeitje; kom op meid. Dips hebben we hier allemaal. Nu is het zaak om het weer op te pakken. Bouw het snaaien rustig weer af. Het hoeft niet allemaal meteen he. Probeer in elk geval 1 x te gaan zwemmen en wees daar dan trots op. Alle beweging die je meepakt is mooi meegenomen. Dus, kleine stapjes, je kan het !
En... Post it, is het niet snoepen gelukt? Ik hoop het voor je. Ik doe ook altijd 1x pw boodschappen. Dat geeft zoveel meer rust. Ik koop dan ook altijd iets lekkers voor zaterdagavond en 1x zondigen met avondeten dus dat geeft ook rust. De rest van het karretje is dan wel gewoon gezond hoor.
Anne, hoe was het gesprek met je afstudeerbegeleider?
Nou ik ben benieuwd of ik dit niet voor niks heb getypt
Tot gauw x
donderdag 27 februari 2014 om 16:08
Het is gelukt Vlinder . Frustrerend van je gewicht, maar wel goed dat je keuzes gemaakt hebt! Daar mag je trots op zijn. Misschien morgen nog eens wegen?
Snoepen is gisteren niet gelukt, 's avonds voor de tv nog een beetje honger en toen vroeg vriend of ik zin in popcorn had. Dus wel redelijk "gezond" gesnoept haha. Uiteindelijk maar 1500 kcal op incl de popcorn, dus een mager dagje voor mij toch nog.
Ben vandaag niet zo lekker, gisteren misschien toch iets te veel gedaan en mijn darmen rommelen al heel de dag. Dus vandaag weer heel rustig aan en veel op de bank en dan straks op mijn gemak fitnessen.
Snoepen is gisteren niet gelukt, 's avonds voor de tv nog een beetje honger en toen vroeg vriend of ik zin in popcorn had. Dus wel redelijk "gezond" gesnoept haha. Uiteindelijk maar 1500 kcal op incl de popcorn, dus een mager dagje voor mij toch nog.
Ben vandaag niet zo lekker, gisteren misschien toch iets te veel gedaan en mijn darmen rommelen al heel de dag. Dus vandaag weer heel rustig aan en veel op de bank en dan straks op mijn gemak fitnessen.
vrijdag 28 februari 2014 om 07:12
Goedemorgen dames, ik heb niet veel tijd dus reageren op iedereen zal ik vanavond of morgen even doen. Maar wilde toch even laten weten dat ik gister een hele goeie eet-dag had, en ondanks dat ik een ongelofelijke rot dag had ben ik gelijk na m'n werk gaan zwemmen met giga hoofdpijn. Ik ben bewust eerst gaan zwemmen en daarna pas boodschappen gaan doen voor het avond eten want ik dacht anders koop ik misschien zooi omdat ik een rotdag had. Dus uiteindelijk wel pas om kwart voor 9 gegeten wat niet super handig is waarschijnlijk, maar in ieder geval gezond
vrijdag 28 februari 2014 om 15:19
Goed bezig aardbeitje!
Gisteren fijn gesport, was lekker rustig. Helaas slecht geslapen, dus vanochtend nog erg brak. Net alle boodschappen gehaald.
Gister ons mam duidelijk gemaakt dat ik dus echt geen worstenbroodjes en erwtensoep wil na de carnavalsoptocht (als ik al ga kijken). Ze keek wel raar op, hoe kun je nou geen worstenbroodjes lusten. Maar ja, in 1 zitten al 287 kcal. Dat vind ik teveel voor een tussendoortje, want 's avonds eten we gewoon thuis. (maar goed, smam is ook een apart verhaal met eten, die is er altijd als de kippen bij, laat ik maar zeggen haha).
Zondag een verjaardag en dan maandag carnavallen. Dus een vol weekend voor de boeg.
Daarna maar zien wat de weegschaal maandag zegt. Probeer wel zoveel mogelijk goede keuzes te maken. Deze week is er igg doordeweek weer veel af gegaan, sinds maandag -0.9!
Jullie ook leuke weekend plannen?
xx
Gisteren fijn gesport, was lekker rustig. Helaas slecht geslapen, dus vanochtend nog erg brak. Net alle boodschappen gehaald.
Gister ons mam duidelijk gemaakt dat ik dus echt geen worstenbroodjes en erwtensoep wil na de carnavalsoptocht (als ik al ga kijken). Ze keek wel raar op, hoe kun je nou geen worstenbroodjes lusten. Maar ja, in 1 zitten al 287 kcal. Dat vind ik teveel voor een tussendoortje, want 's avonds eten we gewoon thuis. (maar goed, smam is ook een apart verhaal met eten, die is er altijd als de kippen bij, laat ik maar zeggen haha).
Zondag een verjaardag en dan maandag carnavallen. Dus een vol weekend voor de boeg.
Daarna maar zien wat de weegschaal maandag zegt. Probeer wel zoveel mogelijk goede keuzes te maken. Deze week is er igg doordeweek weer veel af gegaan, sinds maandag -0.9!
Jullie ook leuke weekend plannen?
xx
vrijdag 28 februari 2014 om 20:11
Go aardbeitje, super! Dit is weer het begin. En nu niet meteen te streng zijn voor jezelf hoor. Stapje voor stapje!
Post it: dat klinkt als een heel gezellig weekend. En probeer id keuzes te maken. Wel een wijntje maar geen worstembroodje hihi
Wij hebben niet echt weekendplannen. Ik heb vandaag ook al boodschappen gedaan en ivm de vakantie gaat de scouting niet door dus niks moet .... Heerlijk! Vanmorgen op de weegschaal 78,0, vreemd hoe dat per dag zo kan verschillen. Nu wel even heel gemotiveerd om volgende week de 77 te zien hihi. Maar in het weekend even niet, dan mag er iets meer
Fijn weekend allemaal
Post it: dat klinkt als een heel gezellig weekend. En probeer id keuzes te maken. Wel een wijntje maar geen worstembroodje hihi
Wij hebben niet echt weekendplannen. Ik heb vandaag ook al boodschappen gedaan en ivm de vakantie gaat de scouting niet door dus niks moet .... Heerlijk! Vanmorgen op de weegschaal 78,0, vreemd hoe dat per dag zo kan verschillen. Nu wel even heel gemotiveerd om volgende week de 77 te zien hihi. Maar in het weekend even niet, dan mag er iets meer
Fijn weekend allemaal
zaterdag 1 maart 2014 om 11:03
Hai Dames,
Hier gaat het eigenlijk heel goed! Ik heb mijn eten nu alweer 2 dagen in de hand. Gisteravond een heel klein handje chips gegeten, maar dat was alles wat er over was haha. Dus nu komt het gewoon niet in huis. Donderdagavond dus eindelijk weer gezwommen, en had zelfs spierpijn! Dat is wel een teken dat ik echt te lang niet had gezwommen. En ik had m'n sjappie toch wel een beetje gemist op donderdagavond. Dus nu steeds weer het gesprek van m'n donderdagavond:
Hij: ik heb al 21 baantjes gezwommen!
Ik: zoo knap hoor.
Hij: Ja knap he! Ik lig al 5 minuten voor op schema!
En dit zo ongeveer elke 3 baantjes haha.
Vandaag laat ik mezelf heerlijk verwennen/martelen bij de schoonheidsspecialist, dus dat is mijn beloning voor de twee goede dagen dat ik zo meteen weer een beetje vrouwelijke wenkbrauwen heb ipv borstels
Post-it: jeetje jij ben echt goed bezig zeg!! Ik ben trots op je! En kan me niet voorstellen dat die “mug cake” lekker is... maar ik zal het eens proberen. En wat leuk, een nieuwe bril! Gelijk een heel andere look Maar valt je bril niet onder je verzekering?
Heel knap dat je geen worstenbroodjes eet. Het is inderdaad best veel calorieën voor een tussendoortje. En waarschijnlijk zal je sowieso meer snoepen/drinken tijdens de carnaval of niet? Heeeeel veel plezier in ieder geval!
Greenmonk: succes met de drukte op je werk, en fijn dat je nu wat meer rust in je hoofd hebt.
Anne: Succes met de laatste loodjes. En wat fijn dat je het samen met je vriend doet, dat lijkt me echt heerlijk! En dan kan je niet zo snel zeggen dat je niet gaat Hoe was je afspraak met je afstudeerbegeleider?
Vlinder: Wat fijn dat ze je man zo serieus genomen hebben en naar het GGZ sturen, ik hoop voor jullie allebei dat het werkt en dat het jou ook rust geeft. Tot hoeveel wil je nog afvallen? Wauw ik wil ook wel een tablet van m'n directeur. Het enige wat wij krijgen is bezuinigingen
Een beetje te laat maar: GEFELICITEERD met je dochter
Heerlijk he, zo’n weekend niks! Heel veel plezier, geniet ervan.
Adios: Wat fijn dat je zoveel mag werken. Heb je op je werk betere of juist slechtere controle over je eten? Ik merk dat ik op mijn werk juist heel netjes in dat eet-ritme zit, en dan ‘s avonds thuis de meeste moeite heb. Hoe was het concert? Lijkt me erg leuk, volgens mij zijn ze erg goed life.
Ik ben blij te horen dat je relatie weer beter gaat. Voelt je vriend zich ook weer beter sinds die doktersafspraak?
Lotje: Gecondoleerd met je verlies Lotje, gelukkig gaat het met je familielid weer beter.
Wauw! 26 kilo afgevallen! Ik vind het heel knap van je dat het afvallen zo goed gaat ondanks die rot periode.
Elke: haha je bent vast al een hele knappe slanke vrijgezel. Maar wel gezellig dat je weer komt meeschrijven. Succes met je drukke verhuizing en je werk.
Hier gaat het eigenlijk heel goed! Ik heb mijn eten nu alweer 2 dagen in de hand. Gisteravond een heel klein handje chips gegeten, maar dat was alles wat er over was haha. Dus nu komt het gewoon niet in huis. Donderdagavond dus eindelijk weer gezwommen, en had zelfs spierpijn! Dat is wel een teken dat ik echt te lang niet had gezwommen. En ik had m'n sjappie toch wel een beetje gemist op donderdagavond. Dus nu steeds weer het gesprek van m'n donderdagavond:
Hij: ik heb al 21 baantjes gezwommen!
Ik: zoo knap hoor.
Hij: Ja knap he! Ik lig al 5 minuten voor op schema!
En dit zo ongeveer elke 3 baantjes haha.
Vandaag laat ik mezelf heerlijk verwennen/martelen bij de schoonheidsspecialist, dus dat is mijn beloning voor de twee goede dagen dat ik zo meteen weer een beetje vrouwelijke wenkbrauwen heb ipv borstels
Post-it: jeetje jij ben echt goed bezig zeg!! Ik ben trots op je! En kan me niet voorstellen dat die “mug cake” lekker is... maar ik zal het eens proberen. En wat leuk, een nieuwe bril! Gelijk een heel andere look Maar valt je bril niet onder je verzekering?
Heel knap dat je geen worstenbroodjes eet. Het is inderdaad best veel calorieën voor een tussendoortje. En waarschijnlijk zal je sowieso meer snoepen/drinken tijdens de carnaval of niet? Heeeeel veel plezier in ieder geval!
Greenmonk: succes met de drukte op je werk, en fijn dat je nu wat meer rust in je hoofd hebt.
Anne: Succes met de laatste loodjes. En wat fijn dat je het samen met je vriend doet, dat lijkt me echt heerlijk! En dan kan je niet zo snel zeggen dat je niet gaat Hoe was je afspraak met je afstudeerbegeleider?
Vlinder: Wat fijn dat ze je man zo serieus genomen hebben en naar het GGZ sturen, ik hoop voor jullie allebei dat het werkt en dat het jou ook rust geeft. Tot hoeveel wil je nog afvallen? Wauw ik wil ook wel een tablet van m'n directeur. Het enige wat wij krijgen is bezuinigingen
Een beetje te laat maar: GEFELICITEERD met je dochter
Heerlijk he, zo’n weekend niks! Heel veel plezier, geniet ervan.
Adios: Wat fijn dat je zoveel mag werken. Heb je op je werk betere of juist slechtere controle over je eten? Ik merk dat ik op mijn werk juist heel netjes in dat eet-ritme zit, en dan ‘s avonds thuis de meeste moeite heb. Hoe was het concert? Lijkt me erg leuk, volgens mij zijn ze erg goed life.
Ik ben blij te horen dat je relatie weer beter gaat. Voelt je vriend zich ook weer beter sinds die doktersafspraak?
Lotje: Gecondoleerd met je verlies Lotje, gelukkig gaat het met je familielid weer beter.
Wauw! 26 kilo afgevallen! Ik vind het heel knap van je dat het afvallen zo goed gaat ondanks die rot periode.
Elke: haha je bent vast al een hele knappe slanke vrijgezel. Maar wel gezellig dat je weer komt meeschrijven. Succes met je drukke verhuizing en je werk.
maandag 3 maart 2014 om 09:50
Waar is iedereen? We waren al weggezakt naar pagina 2.
Iedereen een druk weekend gehad?
Vlinder: ik ben het helemaal vergeten.... maar nog gefeliciteerd met je dochter! Heeft ze een leuke dag gehad, ondanks dat het feestje al was geweest?
Fijn dat de weegschaal weer positiever was!
Aardbeitje: haha die gesprekken met sjappie! Ben je lekker verwend bij de schoonheidsspecialiste? En je bent weer goed bezigggggg!
Helaas heeft mijn verzekering besloten om dit jaar te stoppen met het vergoeden van brillen in de aanvullende verzekering. Dit is vervangen voor een vergoeding voor ooglaseren. Volgens mij alleen het duurste pakket, maar dan waren de kosten hoger dan de voordelen.
Maandag is mijn weegdag. Iets aangekomen dit weekend, maar toch in totaal -0.5 deze week! . Terwijl ik niet echt anders eet dan begin januari, gaat het er nu wel af. (gelukkig!)
Ik ga vandaag niet hardlopen, zaterdag ging les 3 heel goed, maar daarna meteen door naar kraamvisite en daarna was ik gesloopt. Gisteren dus ook maar verjaardag geskipt, je zit er snel een uur en dat is nu al snel te veel voor mij merk ik achteraf. Ik krijg vaak ook ineens een dip, gaat het een uur goed, denk ik ik pak nog iets te drinken, want ik ben er ook ff uit, en dan ineens is de energie op. Dus dat is nog wel ff moeilijk nu.
Vandaag hoop ik toch nog wel iets te carnavallen. Hoop alleen dat die stomme regen stopt, want optocht kijken wordt dan niet leuk!
Iedereen een druk weekend gehad?
Vlinder: ik ben het helemaal vergeten.... maar nog gefeliciteerd met je dochter! Heeft ze een leuke dag gehad, ondanks dat het feestje al was geweest?
Fijn dat de weegschaal weer positiever was!
Aardbeitje: haha die gesprekken met sjappie! Ben je lekker verwend bij de schoonheidsspecialiste? En je bent weer goed bezigggggg!
Helaas heeft mijn verzekering besloten om dit jaar te stoppen met het vergoeden van brillen in de aanvullende verzekering. Dit is vervangen voor een vergoeding voor ooglaseren. Volgens mij alleen het duurste pakket, maar dan waren de kosten hoger dan de voordelen.
Maandag is mijn weegdag. Iets aangekomen dit weekend, maar toch in totaal -0.5 deze week! . Terwijl ik niet echt anders eet dan begin januari, gaat het er nu wel af. (gelukkig!)
Ik ga vandaag niet hardlopen, zaterdag ging les 3 heel goed, maar daarna meteen door naar kraamvisite en daarna was ik gesloopt. Gisteren dus ook maar verjaardag geskipt, je zit er snel een uur en dat is nu al snel te veel voor mij merk ik achteraf. Ik krijg vaak ook ineens een dip, gaat het een uur goed, denk ik ik pak nog iets te drinken, want ik ben er ook ff uit, en dan ineens is de energie op. Dus dat is nog wel ff moeilijk nu.
Vandaag hoop ik toch nog wel iets te carnavallen. Hoop alleen dat die stomme regen stopt, want optocht kijken wordt dan niet leuk!
maandag 3 maart 2014 om 18:52
@post-it: oo graag! Stuur maar door!
Zo een eetlijstje lijkt mij ook echt ideaal! Alleen jammer genoeg is mijn leven momenteel nog zo ongeregeld dat ik denk dat ik dan allemaal boodschappen over heb aan het einde van de week en deze weg kan gooien ☹
Je doet het iig super goed met gewicht! Hopelijk valt de schade mee met de carnaval!
@vlinder: wat luxe zeg dat je een tablet hebt gekregen? Kan je er al een beetje mee overweg. De post is iig gelukt!
Misschien dat je door het eten vocht vast houdt? Alcohol misschien?
Gesprek met mijn afstudeerbegeleider ging eigenlijk heel goed. Het was wel schrikken toen hij het gesprek begon met de zin: ‘ dit punt is een cruciaal punt want het bepaald of je het gaat halen of niet” Gelukkig zit het er voor mij positief uit. Tegen een andere studente is jammer genoeg de mededeling gedaan dat ze het niet gaat halen als ze zo doorgaat en dat er een oplossing gezocht moet worden. Dus het was best een heftige dag. Maar blij dat het met mijn eigen traject goed gaat.
Heb je genoten van je vrije weekend zonder verplichtingen?
@aarbeitje: Goed bezig! Je doet het super!
Was het fijn bij de schoonheidsspecialist?
Ik was van het weekend al een keer begonnen met reageren maar toch uit eindelijk niet gepost door dat ik drie dingen tegelijk aan het doen was. Hahaha! Dus nu even zonder opgehaast te worden.
Eten en gewicht gaan hier weer minder, ineens uit het niets 0,5kg aangekomen. Wel netjes gaan sporten, maar wel 3 etentjes. Dus volgens mij is het puur daarvan. Achja het was wel gezellig… deze week weer strenger voor mezelf zijn. Blijft moeilijk etentjes afslaan.
Voor de rest hadden we echt een extreem druk weekend. Bij mijn bijbaantje was het zaterdag ook erg druk, stempassen die bezorgd moesten worden. Hierdoor was ik ’s avonds niets meer waard en ben ik rond 21.15u in de armen van mijn vriend in slaapgevallen!
Zondag stonden we om 7.15u al op het station om carnaval te ontvluchten. Heerlijke dagje Amsterdam gehad, het vernieuwde rijksmuseum is overigens heel erg de moeite. Jammer genoeg waren we zondagavond pas om 0.30u terug thuis, door de vertraging bij Rotterdam-Zuid. Ondanks dat was het toch een heel leuk dagje uit. Het weekend is voorbij gevlogen!
Zo een eetlijstje lijkt mij ook echt ideaal! Alleen jammer genoeg is mijn leven momenteel nog zo ongeregeld dat ik denk dat ik dan allemaal boodschappen over heb aan het einde van de week en deze weg kan gooien ☹
Je doet het iig super goed met gewicht! Hopelijk valt de schade mee met de carnaval!
@vlinder: wat luxe zeg dat je een tablet hebt gekregen? Kan je er al een beetje mee overweg. De post is iig gelukt!
Misschien dat je door het eten vocht vast houdt? Alcohol misschien?
Gesprek met mijn afstudeerbegeleider ging eigenlijk heel goed. Het was wel schrikken toen hij het gesprek begon met de zin: ‘ dit punt is een cruciaal punt want het bepaald of je het gaat halen of niet” Gelukkig zit het er voor mij positief uit. Tegen een andere studente is jammer genoeg de mededeling gedaan dat ze het niet gaat halen als ze zo doorgaat en dat er een oplossing gezocht moet worden. Dus het was best een heftige dag. Maar blij dat het met mijn eigen traject goed gaat.
Heb je genoten van je vrije weekend zonder verplichtingen?
@aarbeitje: Goed bezig! Je doet het super!
Was het fijn bij de schoonheidsspecialist?
Ik was van het weekend al een keer begonnen met reageren maar toch uit eindelijk niet gepost door dat ik drie dingen tegelijk aan het doen was. Hahaha! Dus nu even zonder opgehaast te worden.
Eten en gewicht gaan hier weer minder, ineens uit het niets 0,5kg aangekomen. Wel netjes gaan sporten, maar wel 3 etentjes. Dus volgens mij is het puur daarvan. Achja het was wel gezellig… deze week weer strenger voor mezelf zijn. Blijft moeilijk etentjes afslaan.
Voor de rest hadden we echt een extreem druk weekend. Bij mijn bijbaantje was het zaterdag ook erg druk, stempassen die bezorgd moesten worden. Hierdoor was ik ’s avonds niets meer waard en ben ik rond 21.15u in de armen van mijn vriend in slaapgevallen!
Zondag stonden we om 7.15u al op het station om carnaval te ontvluchten. Heerlijke dagje Amsterdam gehad, het vernieuwde rijksmuseum is overigens heel erg de moeite. Jammer genoeg waren we zondagavond pas om 0.30u terug thuis, door de vertraging bij Rotterdam-Zuid. Ondanks dat was het toch een heel leuk dagje uit. Het weekend is voorbij gevlogen!
dinsdag 4 maart 2014 om 12:12
Anne: ik kan je geen pb'tjes sturen, dat moet je eerst in je profiel aanvinken. Wat fijn dat je met je afstudeertraject op de goede weg zit! Jammer hé, dat etentjes zo gezellig zijn, maar zoveel minder voor de weegschaal vaak.
Al een beetje uitgerust van je weekend?
Gisteren qua eten een hele slechte dag, maar dat was ingecalculeerd. Plakjes cake met slagroom, wafel, wijn, schrobbelaer en friet met snacks. Ik heb er van genoten, wetende dat dit maar 1 dag was.
Was vannacht gewoon misselijk en deze keer niet van de drank.... Dus vandaag weer een rustig dagje, ook om weer energie bij te tanken pffff.
Vond het zo fijn om er weer ff uit te zijn ipv "ziek" thuis te zijn, maar daar betaal ik nu de prijs voor.
De weegschaal was trouwens wel vriendelijk vanochtend ondanks gisteren, zelfs nog een ons af. Moet wel zeggen dat ik zeker een uur later gewogen heb dan normaal, dus dat kan ook schelen.
Al een beetje uitgerust van je weekend?
Gisteren qua eten een hele slechte dag, maar dat was ingecalculeerd. Plakjes cake met slagroom, wafel, wijn, schrobbelaer en friet met snacks. Ik heb er van genoten, wetende dat dit maar 1 dag was.
Was vannacht gewoon misselijk en deze keer niet van de drank.... Dus vandaag weer een rustig dagje, ook om weer energie bij te tanken pffff.
Vond het zo fijn om er weer ff uit te zijn ipv "ziek" thuis te zijn, maar daar betaal ik nu de prijs voor.
De weegschaal was trouwens wel vriendelijk vanochtend ondanks gisteren, zelfs nog een ons af. Moet wel zeggen dat ik zeker een uur later gewogen heb dan normaal, dus dat kan ook schelen.
woensdag 5 maart 2014 om 21:11
woensdag 5 maart 2014 om 23:04
@post-it
Wat balen! Op de website kun je ook zien of iets nog op voorraad is in een vestiging. Wel handig anders ga je zaterdag weer voor niets.
Hier gisteren een k*tdag gehad: obesitas programma waar ik aan wilde deelnemen moet stoppen omdat zorgverzekeraars het niet meer vergoeden. Had gister intake maar doordat ik niet echt een eetstoornis heb kunnen ze me dus niet helpen. Heb gelukkig nu wel nieuwe naam van mijn huisarts gekregen, maar baalde gisteren wel enorm. Zo stom dat iedereen obesitas zo'n groot probleem vindt maar het in de praktijk ontzettend moeilijk blijkt om goede hulp te krijgen.
Wat balen! Op de website kun je ook zien of iets nog op voorraad is in een vestiging. Wel handig anders ga je zaterdag weer voor niets.
Hier gisteren een k*tdag gehad: obesitas programma waar ik aan wilde deelnemen moet stoppen omdat zorgverzekeraars het niet meer vergoeden. Had gister intake maar doordat ik niet echt een eetstoornis heb kunnen ze me dus niet helpen. Heb gelukkig nu wel nieuwe naam van mijn huisarts gekregen, maar baalde gisteren wel enorm. Zo stom dat iedereen obesitas zo'n groot probleem vindt maar het in de praktijk ontzettend moeilijk blijkt om goede hulp te krijgen.
