Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ en 100- We gaan weer verder!
zaterdag 28 september 2013 om 14:13
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
donderdag 3 april 2014 om 10:28
Hoooooiiii, hier ben ik ook weer. Inderdaad heerlijk genoten de afgelopen dagen van het weer. Heel veel buiten geweest en op mijn gemak wat onkruid uit de tuin gehaald en de nieuwe tuinset gebeitst samen met vriend. Ook weer 2 x naar het werk geweest. Bezig met de grote opruiming in mijn mailbox en op tijd een bakje thee met mijn collega's om ff bij te kletsen.
Ik mediteer nu elke ochtend ivm de mindfulnesscursus en heb dat de afgelopen dagen lekker buiten in het doorkomende zonnetje gedaan, heerlijk!
Met eten en drinken gaat het erg goed. Sporten heb ik nog ff niet opgepakt. Vorige week ging ook erg goed, tot het weekend. Door uit eten gewoon een kilo eraan. Die is er nu gelukkig weer af met iets extra's. Dus dit weekend volhouden :s .... Ga vrijdag naar een feestje, waar allerlei bandjes optreden en waar bier en wijn altijd rijkelijk vloeien en veel uitgedeeld wordt door bekenden. Zaterdag dan nog een verjaardag, daar kan ik me wel inhouden denk ik. Dan zou ik wel echt trots zijn op mezelf, want daar staat de tafel altijd bomvol lekkers.
Anne: zo, wat hectisch! Ben je goed opgeschoten in je workshopweek? Kan me voorstellen dat je hoofd er niet helemaal naar stond met alle gebeurtenissen. Hoe bevalt het samenwonen met vriend? Je hebt mail terug!
Greenmonk: Wat fijn die flow! Ben je al begonnen met de BodieBoost?
Ik mediteer nu elke ochtend ivm de mindfulnesscursus en heb dat de afgelopen dagen lekker buiten in het doorkomende zonnetje gedaan, heerlijk!
Met eten en drinken gaat het erg goed. Sporten heb ik nog ff niet opgepakt. Vorige week ging ook erg goed, tot het weekend. Door uit eten gewoon een kilo eraan. Die is er nu gelukkig weer af met iets extra's. Dus dit weekend volhouden :s .... Ga vrijdag naar een feestje, waar allerlei bandjes optreden en waar bier en wijn altijd rijkelijk vloeien en veel uitgedeeld wordt door bekenden. Zaterdag dan nog een verjaardag, daar kan ik me wel inhouden denk ik. Dan zou ik wel echt trots zijn op mezelf, want daar staat de tafel altijd bomvol lekkers.
Anne: zo, wat hectisch! Ben je goed opgeschoten in je workshopweek? Kan me voorstellen dat je hoofd er niet helemaal naar stond met alle gebeurtenissen. Hoe bevalt het samenwonen met vriend? Je hebt mail terug!
Greenmonk: Wat fijn die flow! Ben je al begonnen met de BodieBoost?
donderdag 3 april 2014 om 14:20
Hooi!
Laatste puntjes op de i aan het zetten voor de verhuizing, wat een geregel is dat zeg. Maar morgen slaap ik in mijn nieuwe huisje. Helaas komt tussendoor ook nog een kantoorverhuizing dus ik ben erg druk. Fiets van hot naar her, wat wel weer goed is voor de lijn.
In het nieuwe huisje heb ik helaas nog geen internet dus ik ga proberen wel actiever mee te schrijven. Maandag begin ik ook met een 30 dagen sportchallenge om er even weer een fatsoenlijk ritme in te krijgen.
Kom/probeer later nog even te reageren.
Laatste puntjes op de i aan het zetten voor de verhuizing, wat een geregel is dat zeg. Maar morgen slaap ik in mijn nieuwe huisje. Helaas komt tussendoor ook nog een kantoorverhuizing dus ik ben erg druk. Fiets van hot naar her, wat wel weer goed is voor de lijn.
In het nieuwe huisje heb ik helaas nog geen internet dus ik ga proberen wel actiever mee te schrijven. Maandag begin ik ook met een 30 dagen sportchallenge om er even weer een fatsoenlijk ritme in te krijgen.
Kom/probeer later nog even te reageren.
vrijdag 4 april 2014 om 10:05
Elke: Slaap lekker vannacht in je eigen huisje! Wat ga je doen met die sportchallenge? Is daar een speciaal programma voor?
Vriend heeft bedacht dat we zo gaan brunchen, omdat we wat te vieren hebben en ik was vergeten dat ik vanmiddag nog een verjaardag heb. Dus wordt toch slechter dan verwacht dit weekend qua eten. We zien maandag wel wat de schade is.
De huisarts vond het trouwens niet verontrustend dat ik maar 3 kilo in 12 weken kwijt was. Alhoewel er volgens mij nu wel weer getest wordt op schildklierfunctie.
Vriend heeft bedacht dat we zo gaan brunchen, omdat we wat te vieren hebben en ik was vergeten dat ik vanmiddag nog een verjaardag heb. Dus wordt toch slechter dan verwacht dit weekend qua eten. We zien maandag wel wat de schade is.
De huisarts vond het trouwens niet verontrustend dat ik maar 3 kilo in 12 weken kwijt was. Alhoewel er volgens mij nu wel weer getest wordt op schildklierfunctie.
vrijdag 4 april 2014 om 19:06
zaterdag 5 april 2014 om 11:45
Elke: lekker geslapen vannacht? wat voor sporten wil je gaan doen tijdens je challenge? Misschien heeft een sportschool in de buurt een open week?
Greenmonk: Fijn dat t goed bevalt. Brunch was lekker!
ben nu uit aan hetbrakken van gisteravond. Was gezellig, rustig aan gedaan met bier, kost lichaam ook veel energie om alcohol te verwerken. Maar lekker gekletst en leuke muziek gehoord. Over het eten zal ik t maar niet hebben, dat was zoveel en zo slecht..... vandaag weer met frisse moed gezond beginnen!
Greenmonk: Fijn dat t goed bevalt. Brunch was lekker!
ben nu uit aan hetbrakken van gisteravond. Was gezellig, rustig aan gedaan met bier, kost lichaam ook veel energie om alcohol te verwerken. Maar lekker gekletst en leuke muziek gehoord. Over het eten zal ik t maar niet hebben, dat was zoveel en zo slecht..... vandaag weer met frisse moed gezond beginnen!
zondag 6 april 2014 om 10:22
@post-it: de workshopweek was echt hel. Was eerder een vaardigheids + stresstest. Maar ik heb het overleeft. Jammer genoeg zeer weinig aan mijn afstudeerproject kunnen doen die week.
Samenwonen gaat eigenlijk super goed. Aangezien we in de weekenden ook al samen doorbrachten in zijn huisje, is de overgang niet zo groot. Ben benieuwd wat het brengt als we elkaar een tijdje elke dag gezien hebben... Maar tot nu toe is het heel fijn.
Was de brunch lekker?
@elke: succes nog met de laatste loodjes!
Ik hoop dat je lekker geslapen hebt!
@greenmonk: Gesprek ging redelijk. Ik ben duidelijk afgeleid geweest en dat merkte hij duidelijk ook. Nu over 2 weken een belangrijke tussenpresentatie. Dus een goed moment om mezelf te herpakken en weer bewijzen...
Wat is bodieboost? Soort fitness?
Vandaag hier een lazystudy/work day. Op een zondagstempo.
De broodjes zitten in de oven, ruikt hier heerlijk <3
Fijne zondag iedereen!
Samenwonen gaat eigenlijk super goed. Aangezien we in de weekenden ook al samen doorbrachten in zijn huisje, is de overgang niet zo groot. Ben benieuwd wat het brengt als we elkaar een tijdje elke dag gezien hebben... Maar tot nu toe is het heel fijn.
Was de brunch lekker?
@elke: succes nog met de laatste loodjes!
Ik hoop dat je lekker geslapen hebt!
@greenmonk: Gesprek ging redelijk. Ik ben duidelijk afgeleid geweest en dat merkte hij duidelijk ook. Nu over 2 weken een belangrijke tussenpresentatie. Dus een goed moment om mezelf te herpakken en weer bewijzen...
Wat is bodieboost? Soort fitness?
Vandaag hier een lazystudy/work day. Op een zondagstempo.
De broodjes zitten in de oven, ruikt hier heerlijk <3
Fijne zondag iedereen!
zondag 6 april 2014 om 11:22
@anne
Geniet van je zondag! Bodieboost is een dieet/lifestyle waarbij je elke dag twee porties van vijf families neemt (kh, fruit, groente, eiwit en zuivel), dus je telt geen kcal en hoeft niet van alles af te wegen. Je hebt ook twee verplichte snoepmomenten (jokers) en mag 3 glazen alcohol per week. Ik zag het hier voorbij komen omdat Vlinder het noemde en ben nu ook helemaal enthousiast.
Geniet van je zondag! Bodieboost is een dieet/lifestyle waarbij je elke dag twee porties van vijf families neemt (kh, fruit, groente, eiwit en zuivel), dus je telt geen kcal en hoeft niet van alles af te wegen. Je hebt ook twee verplichte snoepmomenten (jokers) en mag 3 glazen alcohol per week. Ik zag het hier voorbij komen omdat Vlinder het noemde en ben nu ook helemaal enthousiast.
maandag 7 april 2014 om 09:49
heey meiden,
lekker weekend gehad allemaal?
Anne: succes met je afstudeerproject! Dacht dat die workshopweek daar ook onderdeel van was haha.
Ik ben nog steeds een beetje brak van vrijdag, maar het was het waard. Zodadelijk het wandelen weer eens op gaan pakken. Het zonnetje schijnt lekker igg.
Ik ben deze week weer niets afgevallen
. Doordeweek gaat het keigoed en in het weekend verknal ik het weer.... Komend weekend is gelukkig rustiger.
lekker weekend gehad allemaal?
Anne: succes met je afstudeerproject! Dacht dat die workshopweek daar ook onderdeel van was haha.
Ik ben nog steeds een beetje brak van vrijdag, maar het was het waard. Zodadelijk het wandelen weer eens op gaan pakken. Het zonnetje schijnt lekker igg.
Ik ben deze week weer niets afgevallen
. Doordeweek gaat het keigoed en in het weekend verknal ik het weer.... Komend weekend is gelukkig rustiger.
woensdag 9 april 2014 om 16:40
Oojeej we stonden al op de tweede pagina! Waar is iedereen ??
*zwaait*
@greenmonk: oo dat klinkt wel relaxed. Ik ga het eens opzoeken. Voor mij is het tellen niet ideaal. Hoewel het voor mijn vriend wel heel goed helpt...
@post-it: Hopelijk ben je deze week wel afgevallen. Ik heb er alle vertrouwen in....
Eindelijk ben ik vanmorgen weer gaan hardlopen. Wel onder lichte dwang van mijn vriend. Maar ben blij dat ik ben gegaan.
5 lessen terug gegaan in het schema. Terug bij les 13 en dat ging goed...
Het eten gaat niet echt lekker, ik blijf snacken. Zal mezelf toch harder aan moeten pakken!
*zwaait*
@greenmonk: oo dat klinkt wel relaxed. Ik ga het eens opzoeken. Voor mij is het tellen niet ideaal. Hoewel het voor mijn vriend wel heel goed helpt...
@post-it: Hopelijk ben je deze week wel afgevallen. Ik heb er alle vertrouwen in....
Eindelijk ben ik vanmorgen weer gaan hardlopen. Wel onder lichte dwang van mijn vriend. Maar ben blij dat ik ben gegaan.
5 lessen terug gegaan in het schema. Terug bij les 13 en dat ging goed...
Het eten gaat niet echt lekker, ik blijf snacken. Zal mezelf toch harder aan moeten pakken!
zaterdag 12 april 2014 om 10:03
We staan weer bijna op pagina 2. Iedereen lekker druk met vanalles?
Hier gaat het nog steeds goed met mijn gewicht. Vandaag zag ik voor het eerst de 93 (wel .9 maar goed
). Dus als ik nu maandag niet afgevallen ben, dan weet ik het ook niet meer. Gisteren wel lekker op het terras gezeten met een grot bol ijs en snackjes. Vanmiddag komen vrienden langs, die ook mee blijven eten. Gaan we pizza maken. Hoef ik alleen maar het deeg en de saus voor te bereiden. Lekker makkelijk
Weet iemand waar Adios gebleven is? Zij schreef eerst zo trouw mee en is ineens verdwenen?
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 12 april 2014 om 16:42
@post-it
Ik vraag me ook af waar iedereen is. Wat goed van de .9. Die telt ook gewoon hoor. En fijn van die doorverwijzing. Fijn dat je serieus genomen wordt een hopelijk kunnen ze je helpen. Hier nog steeds zijn gangetje. Vanochtend weer zwemtraining gehad en naar de kapper geweest. Helaas in de supermarkt gezwicht voor mini donuts, die nu al gesneuveld zijn, maar heb mijn eetbuien over het algemeen beter onder controle. Fijn weekend nog!
Ik vraag me ook af waar iedereen is. Wat goed van de .9. Die telt ook gewoon hoor. En fijn van die doorverwijzing. Fijn dat je serieus genomen wordt een hopelijk kunnen ze je helpen. Hier nog steeds zijn gangetje. Vanochtend weer zwemtraining gehad en naar de kapper geweest. Helaas in de supermarkt gezwicht voor mini donuts, die nu al gesneuveld zijn, maar heb mijn eetbuien over het algemeen beter onder controle. Fijn weekend nog!
zondag 13 april 2014 om 09:14
Hai allemaal! Sorry hier ben ik weer na best een tijdje niet geschreven te hebben
*zit zich ergens diep in de hoek te schamen*
Het is echt zo'n hectische tijd geweest hier dat ik echt nergens aan toe gekomen ben... Het is dit weekend nog even buffelen en dan is alles over verhuisd. Ik woon nu een weekje bij m'n ouders maar er stond nog best veel in m'n oude huis. We hebben gister het meeste uitgezocht en bijna het hele huis schoon gemaakt. Vandaag eerst belangrijke wedstrijd van mijn voetbalclub en daarna nog naar het huis voor de laatste dingetjes.
Dinsdag is de laatste keuring voor het huis dus dan kan ik er toch niks meer aan doen.
Het eten en sporten ging een hele tijd niet goed. Maar merk dat (hoe vervelend het soms ook is) het me dwingt om te gaan sporten. Ik had helemaal geen zin, maar heb nog minder zin in gezeur van m'n ouders als ik niet ga. Dus ben deze week ondanks alle drukte toch 2 keer wezen zwemmen. En sla vandaag over maar ik heb gister zooooveel dozen getild en gepoetst dat ik dat ook best sporten kan noemen.
Ik heb nog iets minder dan 5 maanden tot m'n zomervakantie. Bikini gaat hem denk ik niet worden. Maar ik hoop dat ik de spirit weer heb om er vol tegenaan te gaan en dan in ieder geval slanker dan vorig jaar op de vakantie foto's te staan.
Ik zal m'n best doen om vanavond te proberen een beetje op iedereen te reageren.
Fijne zondag allemaal lieve meiden
*zit zich ergens diep in de hoek te schamen*
Het is echt zo'n hectische tijd geweest hier dat ik echt nergens aan toe gekomen ben... Het is dit weekend nog even buffelen en dan is alles over verhuisd. Ik woon nu een weekje bij m'n ouders maar er stond nog best veel in m'n oude huis. We hebben gister het meeste uitgezocht en bijna het hele huis schoon gemaakt. Vandaag eerst belangrijke wedstrijd van mijn voetbalclub en daarna nog naar het huis voor de laatste dingetjes.
Dinsdag is de laatste keuring voor het huis dus dan kan ik er toch niks meer aan doen.
Het eten en sporten ging een hele tijd niet goed. Maar merk dat (hoe vervelend het soms ook is) het me dwingt om te gaan sporten. Ik had helemaal geen zin, maar heb nog minder zin in gezeur van m'n ouders als ik niet ga. Dus ben deze week ondanks alle drukte toch 2 keer wezen zwemmen. En sla vandaag over maar ik heb gister zooooveel dozen getild en gepoetst dat ik dat ook best sporten kan noemen.
Ik heb nog iets minder dan 5 maanden tot m'n zomervakantie. Bikini gaat hem denk ik niet worden. Maar ik hoop dat ik de spirit weer heb om er vol tegenaan te gaan en dan in ieder geval slanker dan vorig jaar op de vakantie foto's te staan.
Ik zal m'n best doen om vanavond te proberen een beetje op iedereen te reageren.
Fijne zondag allemaal lieve meiden
zondag 13 april 2014 om 15:24
Lazysunday! Vandaag een ingelaste lazystudyday, werken voor school en koken voor de schoonouders die vanavond komen eten. Ik maak samen met mijn vriend asperges, varkersfiletrollade en krieltjes. Lekker brabants op traditionele wijze. Alles vers van de boer hier een km vandaan, dus dat wordt smullen.
We hebben voor het eerst een heel week menu gemaakt. Omdat we ontdekte dat we toch snel grijpen naar gebakken aardappetjes e.d. en nu hebben we allemaal gezonde dingen gepland en ingekocht. Dus geen excuses meer deze week...
@post-it: fijn die doorverwijzing, dan komen ze er misschien eens achter wat er scheelt. En dan kan je veel gerichter weer fit worden.
@greenmonk: soms moet je genieten van mini-donuts dat is gewoon zo ...
@aardbeitje: Succes vandaag met de wedstrijd.
Super goed dat je ondanks de drukke periode toch bent gaan zwemmen!!!
We hebben voor het eerst een heel week menu gemaakt. Omdat we ontdekte dat we toch snel grijpen naar gebakken aardappetjes e.d. en nu hebben we allemaal gezonde dingen gepland en ingekocht. Dus geen excuses meer deze week...
@post-it: fijn die doorverwijzing, dan komen ze er misschien eens achter wat er scheelt. En dan kan je veel gerichter weer fit worden.
@greenmonk: soms moet je genieten van mini-donuts dat is gewoon zo
... @aardbeitje: Succes vandaag met de wedstrijd.
Super goed dat je ondanks de drukke periode toch bent gaan zwemmen!!!
zondag 13 april 2014 om 16:25
Greenmonk: Nieuw kapsel, of gewoon bijpunten gedaan? Ik hoop dat je genoten hebt van de donuts en nu weer lekker verder gaan met de goede flow. Ben je ondertussen al een stukje verder met de hulpverlening?
Aardbeitje: Poetsen en sjouwen is idd ook topsport! Hopelijk heb je vanaf dinsdag dan wat meer rust, dan kun je weer in je eigen ritme verder.
Anne: Ik hou niet van asperges, maar de rest klinkt goed! En alles vers van de boer is nog lekkerder. Als wij aardappels eten is het meestal uit de oven of gebakken. Heel af en toe puree of stamp, maar nooit gekookte aardappels. Sinds ik op mezelf woon heb ik dat nooit meer gegeten. Maar we wisselen wel af met aardappels, zilvervliesrijst, verschillende soorten pasta, basmatirijst, wraps.
Ik merk dat een weekmenu ook scheelt in de portemonnee, dus dat is meteen mooi meegenomen.
Hier vanochtend nog steeds 93.9! Ondanks gisteren pizza en nog een ijscoupe na. Vandaag lekker gezond gegeten en eten vanavond witlof met ham en kaas uit de oven met daarnaast gebakken aardappels. Ik doe daar nu sinds kort geitenkaas overheen ipv gewone kaas. Hoeft er niet zo veel over ivm de sterke smaak, dus veel minder calorieen, en net zo lekker! Volgens de eetmeter is mijn portie ongeveer 355 kcal, dus een magere maaltijd en dat met 100 gr. vlees en ruim 100 gr gebakken aardappels.
Vanavond als toetje lekker en een beschuit met muisjes op kraamvisite. Lekker knuffelen met de baby
Aardbeitje: Poetsen en sjouwen is idd ook topsport! Hopelijk heb je vanaf dinsdag dan wat meer rust, dan kun je weer in je eigen ritme verder.
Anne: Ik hou niet van asperges, maar de rest klinkt goed! En alles vers van de boer is nog lekkerder. Als wij aardappels eten is het meestal uit de oven of gebakken. Heel af en toe puree of stamp, maar nooit gekookte aardappels. Sinds ik op mezelf woon heb ik dat nooit meer gegeten. Maar we wisselen wel af met aardappels, zilvervliesrijst, verschillende soorten pasta, basmatirijst, wraps.
Ik merk dat een weekmenu ook scheelt in de portemonnee, dus dat is meteen mooi meegenomen.
Hier vanochtend nog steeds 93.9! Ondanks gisteren pizza en nog een ijscoupe na. Vandaag lekker gezond gegeten en eten vanavond witlof met ham en kaas uit de oven met daarnaast gebakken aardappels. Ik doe daar nu sinds kort geitenkaas overheen ipv gewone kaas. Hoeft er niet zo veel over ivm de sterke smaak, dus veel minder calorieen, en net zo lekker! Volgens de eetmeter is mijn portie ongeveer 355 kcal, dus een magere maaltijd en dat met 100 gr. vlees en ruim 100 gr gebakken aardappels.
Vanavond als toetje lekker en een beschuit met muisjes op kraamvisite. Lekker knuffelen met de baby
dinsdag 15 april 2014 om 09:45
Hier nog steeds 93.9 Gisteren een mindere dag met eten. Te veel gesnoept, al valt het uiteindelijk qua kcal wel mee. Maar was zo moe en alleen thuis.... klein bakje chips op en een flink stuk pure chocolade.
Vandaag weer met frisse moed verder. Zo ff mediteren en daarna in het zonnetje wandelen.
Hebben jullie alle leuke plannen voor het paasweekend?
Ik hoop snel wat van jullie te lezen x
dinsdag 15 april 2014 om 20:27
@post-it: Dat scheelt idd enorm veel die geitenkaas. Ik ben zelf geen fan van witlof maar mijn vriend wel. Misschien een ideetje voor de eetlijst van volgende week.
Was het leuk bij de kraamvisite?
Hier is laatst in de vriendengroep een uberschattig jongetje geboren. Maar ik vind het altijd een beetje eng zo een net geboren baby. Aangezien het 't kindje was van de best vriend van T gingen we de volgende dag al langs pfff en dat is zo fragiel zo'n kleintje...
Wij willen zelf ook graag kinderen maar zeker pas na mijn afstuderen want wat een verantwoordelijkheid zo nieuw leven!
Onze plannen voor van het weekend dwalen nogal...
Sowieso moeten we zondagmiddag/avond naar een verjaardagfeest van mijn tante+oom+nichtjes+neef. Ze doen altijd 1 groot feest per jaar voor al hun verjaardagen, wat dus als gevolg heeft dat ik absoluut niet weet wat voor cadeau ik moet kopen. Maandag waarschijnlijk paasontbijt bij mijn ouders en 's avonds bij de schoonouders. Dus best een familiegedoe ons pasen!
Was het leuk bij de kraamvisite?
Hier is laatst in de vriendengroep een uberschattig jongetje geboren. Maar ik vind het altijd een beetje eng zo een net geboren baby. Aangezien het 't kindje was van de best vriend van T gingen we de volgende dag al langs pfff en dat is zo fragiel zo'n kleintje...
Wij willen zelf ook graag kinderen maar zeker pas na mijn afstuderen want wat een verantwoordelijkheid zo nieuw leven!
Onze plannen voor van het weekend dwalen nogal...
Sowieso moeten we zondagmiddag/avond naar een verjaardagfeest van mijn tante+oom+nichtjes+neef. Ze doen altijd 1 groot feest per jaar voor al hun verjaardagen, wat dus als gevolg heeft dat ik absoluut niet weet wat voor cadeau ik moet kopen. Maandag waarschijnlijk paasontbijt bij mijn ouders en 's avonds bij de schoonouders. Dus best een familiegedoe ons pasen!
woensdag 16 april 2014 om 16:21
Anne: misschien lust je het zo wel?
Snij de stronken in vieren. Snij het hart helemaal weg en gooi dat weg (bitter) snij de parten in stukjes. Kook deze 8-10 minuten en laat goed uitlekken. Ik pak altijd een pak schouderham van de lidl (200 gr) en snij dat in stukjes. Meng dat met de witlof in de ovenschaal en doe er wat kaas bovenop.
Nog met Evy op pad geweest? Is er nu wel heerlijk weer voor. Niet te warm, maar wel een lekker zonnetje.
Kraamvisite was leuk! Wij waren ook na 5 dagen al langs gegaan, was een goede vriendin en deze dag konden alle vriendinnen. Hier hetzelfde mbt kinderwens, alleen komt daar voor ons nog bij om eerst allebei gezond te worden.
Hier vanochtend weer wat zwaarder, maar is ook de maandelijkse periode. Vanavond eigenlijk nog een verjaardag, maar ben kapot. Blijf maar malen in mijn hoofd na een niet zo prettig gesprek vanochtend. Misschien zo ff proberen te mediteren om het te laten stoppen. Ben gelukkig niet zo licht in mijn hoofd als de vorige keer tijdens mijn menstruatie.
Etentje met mijn familie gaat niet door, kunnen niet allemaal tegelijk, helaas.
Snij de stronken in vieren. Snij het hart helemaal weg en gooi dat weg (bitter) snij de parten in stukjes. Kook deze 8-10 minuten en laat goed uitlekken. Ik pak altijd een pak schouderham van de lidl (200 gr) en snij dat in stukjes. Meng dat met de witlof in de ovenschaal en doe er wat kaas bovenop.
Nog met Evy op pad geweest? Is er nu wel heerlijk weer voor. Niet te warm, maar wel een lekker zonnetje.
Kraamvisite was leuk! Wij waren ook na 5 dagen al langs gegaan, was een goede vriendin en deze dag konden alle vriendinnen. Hier hetzelfde mbt kinderwens, alleen komt daar voor ons nog bij om eerst allebei gezond te worden.
Hier vanochtend weer wat zwaarder, maar is ook de maandelijkse periode. Vanavond eigenlijk nog een verjaardag, maar ben kapot. Blijf maar malen in mijn hoofd na een niet zo prettig gesprek vanochtend. Misschien zo ff proberen te mediteren om het te laten stoppen. Ben gelukkig niet zo licht in mijn hoofd als de vorige keer tijdens mijn menstruatie.
Etentje met mijn familie gaat niet door, kunnen niet allemaal tegelijk, helaas.
vrijdag 18 april 2014 om 15:08
zondag 20 april 2014 om 12:09
zondag 20 april 2014 om 12:29
Hallo allemaal,
Ik heb eindelijk (dankzij mijn lieve buren) internet in mijn nieuwe huisje.. Hoe is het met iedereen? Fijn Pasen aan het vieren?
Ik ga straks op de racefiets, moet een foto hebben van iets een stuk verder op en dacht dat het een mooie combi was gezien het weer. Nu ik internet en een huis heb, kom ik hopelijk eindelijk weer vaker reageren.
Ik heb eindelijk (dankzij mijn lieve buren) internet in mijn nieuwe huisje.. Hoe is het met iedereen? Fijn Pasen aan het vieren?
Ik ga straks op de racefiets, moet een foto hebben van iets een stuk verder op en dacht dat het een mooie combi was gezien het weer. Nu ik internet en een huis heb, kom ik hopelijk eindelijk weer vaker reageren.
dinsdag 22 april 2014 om 09:57
dinsdag 22 april 2014 om 15:25
@post-it: Morgenavond staat je witlofrecept hier op de planning ben benieuwd.
Evy wordt steeds uitgesteld! Heel slecht maar er komt elke keer wel wat tussen! Verschrikkelijk!
Was het negatieve gesprek werk gerelateerd? Hopelijk heeft het mediteren geholpen?
En hoe was je weekend?
@aardbeitje: alle drukte een beetje aan het zakken?
@Elke: Fijn dat je weer internet hebt. Wat moet je zonder in deze tijd ....
Hier waren de paasdagen ERG fijn! Ik mag het nog niet in het echt leven verklappen want mijn vriend wilt het eerst nog netjes vragen aan mijn vader (ook al is hij te laat ). Maar gisterenavond heeft hij mij ten huwelijk gevraagd! <3
Heel spontaan, maar niet minder officieel!
Deze week houden we het nog stil. Zodat ik de ring van mijn overleden oma kan vergroten en om mijn vader mentaal voor te bereiden! Spannend allemaal! Ik zou het liefst van de daken schreeuwen....
ben benieuwd.Evy wordt steeds uitgesteld! Heel slecht maar er komt elke keer wel wat tussen! Verschrikkelijk!
Was het negatieve gesprek werk gerelateerd? Hopelijk heeft het mediteren geholpen?
En hoe was je weekend?
@aardbeitje: alle drukte een beetje aan het zakken?
@Elke: Fijn dat je weer internet hebt. Wat moet je zonder in deze tijd
....Hier waren de paasdagen ERG fijn! Ik mag het nog niet in het echt leven verklappen want mijn vriend wilt het eerst nog netjes vragen aan mijn vader (ook al is hij te laat
). Maar gisterenavond heeft hij mij ten huwelijk gevraagd! <3 Heel spontaan, maar niet minder officieel!
Deze week houden we het nog stil. Zodat ik de ring van mijn overleden oma kan vergroten en om mijn vader mentaal voor te bereiden! Spannend allemaal! Ik zou het liefst van de daken schreeuwen....
