Lijf & Lijn
alle pijlers
120 kilo....
woensdag 2 november 2011 om 16:04
Lieve mensen,
Ik ben 24 jaar oud, 169cm lang en weeg 120,2 kg!. Ik kom net van de huisarts vandaan en die heeft me gewogen. Mijn suikergehalte tezamen met mijn cholesterol gehalte is ook erg hoog. Ik baal enorm omdat ik me eigenlijk jaren niet heb gewogen en mezelf had wijsgemaakt dat ik er prima uitzag en 100% gezond was. Ik heb een auto die alles voor me doet en dacht eigenlijk dat ik ook nog een topconditie had.
Nu ben ik dus erg geschrokken. Sinds vrijdag heb ik het roer omgegooid. Dit omdat ik de doktersassistente gevraagd had of de uitslag van mijn bloedtest al binnen was. Toen ze mij vertelde dat zowel mijn suiker als cholesterol gehalte te hoog was kon ik gewoon janken. Hoe kan dat nou weer dacht ik(de laatste keer dat ik mij woog was ik 110kg).
Ik heb veel stress momenten gehad ivm studie wist niet of ik het allemaal wel zou halen etc etc en daardoor zijn de kilo’s er aangevlogen. Ik werd door mijn omgeving er wel door iedereen op gewezen hoor, moe werd ik ervan en had eigenlijk ook altijd een weerwoord klaar
.
Maar goed, vanaf vrijdag eet ik in de ochtend 1 boterham met kaas, bij de ah hebben ze groene thee met een smaakje. Daar probeer ik 3 koppen van te drinken. Rond 15uur eet ik weer 1 boterham met kaas of kipfilet en een grapefruit. En in de avond weer 2 boterhammen met groenten een stukje vlees. En tussendoor drink ik veel water. Door dit dieet was ik 5 jaar geleden maar 68 kilo!!! Maar ook toen kreeg ik nog van mensen in mijn omgeving te horen dat ik te dik was bij de heupen en dat ik nog moest afvallen.
Ik hoop zo dat het me lukt in korte tijd af te vallen ik ben zo bang dat ik me laat verleiden weer op mijn oude patroon door te gaan. Ik heb een doel en ik wil hier echt niet vanaf. Ik haat het zo enorm mezelf als een getal te moeten zien(de reden waarom ik ervoor koos om in ontkenning te leven en mezelf gewoon niet te wegen).
Ik ben 24 jaar oud, 169cm lang en weeg 120,2 kg!. Ik kom net van de huisarts vandaan en die heeft me gewogen. Mijn suikergehalte tezamen met mijn cholesterol gehalte is ook erg hoog. Ik baal enorm omdat ik me eigenlijk jaren niet heb gewogen en mezelf had wijsgemaakt dat ik er prima uitzag en 100% gezond was. Ik heb een auto die alles voor me doet en dacht eigenlijk dat ik ook nog een topconditie had.
Nu ben ik dus erg geschrokken. Sinds vrijdag heb ik het roer omgegooid. Dit omdat ik de doktersassistente gevraagd had of de uitslag van mijn bloedtest al binnen was. Toen ze mij vertelde dat zowel mijn suiker als cholesterol gehalte te hoog was kon ik gewoon janken. Hoe kan dat nou weer dacht ik(de laatste keer dat ik mij woog was ik 110kg).
Ik heb veel stress momenten gehad ivm studie wist niet of ik het allemaal wel zou halen etc etc en daardoor zijn de kilo’s er aangevlogen. Ik werd door mijn omgeving er wel door iedereen op gewezen hoor, moe werd ik ervan en had eigenlijk ook altijd een weerwoord klaar
.Maar goed, vanaf vrijdag eet ik in de ochtend 1 boterham met kaas, bij de ah hebben ze groene thee met een smaakje. Daar probeer ik 3 koppen van te drinken. Rond 15uur eet ik weer 1 boterham met kaas of kipfilet en een grapefruit. En in de avond weer 2 boterhammen met groenten een stukje vlees. En tussendoor drink ik veel water. Door dit dieet was ik 5 jaar geleden maar 68 kilo!!! Maar ook toen kreeg ik nog van mensen in mijn omgeving te horen dat ik te dik was bij de heupen en dat ik nog moest afvallen.
Ik hoop zo dat het me lukt in korte tijd af te vallen ik ben zo bang dat ik me laat verleiden weer op mijn oude patroon door te gaan. Ik heb een doel en ik wil hier echt niet vanaf. Ik haat het zo enorm mezelf als een getal te moeten zien(de reden waarom ik ervoor koos om in ontkenning te leven en mezelf gewoon niet te wegen).
woensdag 2 november 2011 om 16:23
quote:ansje2011 schreef op 02 november 2011 @ 16:17:
Bedankt voor jullie reacties.
Ik wil toch echt binnen korte tijd op 100kg uitkomen…dat betekent dus 20 kg eraf.
Het is niet zo dat ik eet verslaafd was maar wat ik at was niet normaal. In de ochtend bijv 3 boterhammen met een dikkelaag pindakaas of 3 boterhammen met snacks die in olie gebakken waren. Dan heel de dag eigenlijk niets meer en dan in de avond een hele bord met rijst en vlees en vette troep dus om de middag als het ware in te halen.
Ik ben ook van plan om naar de diëtiste te gaan maar door indd deze crash dieet te volgen wil ik dus toch echt die 20 eraf halen zsm!!.
De eerste dagen had ik zo een koppijn niet normaal ik denk dat het door het lage suikerspiegel kwam maar vandaag voel ik me kiplekker. Buiten het feit dat ik nu weet hoeveel ik kg ik nou eigenlijk weeg want dat wou ik gewoon niet weten, ik was te dik en ja dat zal er wel af gaan.
Lief dat jullie dit ongezond vinden maar ik let er wel op dat ik genoeg vitamines binnen krijg want ik wil echt geen haaruitval.Waarom binnen korte tijd zo veel er af? Het is NIET gezond dus voor je gezondheid hoef je het niet te doen. Ik spreek trouwens uit ervaring want ben ook veel te zwaar. Op dit moment kan ik niet afvallen want ik ben zwanger maar in het verleden ben ik wel afgevallen en is het er af gebleven. Daarna was ik dus nog steeds niet superslank en ook zelfs nog steeds te zwaar. Maar liever iets te zwaar en dan op gewicht blijven dan van 100 naar 68 en dan weer omhoog naar 120 kilo. Want dat is het gevaar van jojo-en, elke keer dat je omhoog gaat met je gewicht eindig je hoger dan de keer daarvoor. Superongezond!
Bedankt voor jullie reacties.
Ik wil toch echt binnen korte tijd op 100kg uitkomen…dat betekent dus 20 kg eraf.
Het is niet zo dat ik eet verslaafd was maar wat ik at was niet normaal. In de ochtend bijv 3 boterhammen met een dikkelaag pindakaas of 3 boterhammen met snacks die in olie gebakken waren. Dan heel de dag eigenlijk niets meer en dan in de avond een hele bord met rijst en vlees en vette troep dus om de middag als het ware in te halen.
Ik ben ook van plan om naar de diëtiste te gaan maar door indd deze crash dieet te volgen wil ik dus toch echt die 20 eraf halen zsm!!.
De eerste dagen had ik zo een koppijn niet normaal ik denk dat het door het lage suikerspiegel kwam maar vandaag voel ik me kiplekker. Buiten het feit dat ik nu weet hoeveel ik kg ik nou eigenlijk weeg want dat wou ik gewoon niet weten, ik was te dik en ja dat zal er wel af gaan.
Lief dat jullie dit ongezond vinden maar ik let er wel op dat ik genoeg vitamines binnen krijg want ik wil echt geen haaruitval.Waarom binnen korte tijd zo veel er af? Het is NIET gezond dus voor je gezondheid hoef je het niet te doen. Ik spreek trouwens uit ervaring want ben ook veel te zwaar. Op dit moment kan ik niet afvallen want ik ben zwanger maar in het verleden ben ik wel afgevallen en is het er af gebleven. Daarna was ik dus nog steeds niet superslank en ook zelfs nog steeds te zwaar. Maar liever iets te zwaar en dan op gewicht blijven dan van 100 naar 68 en dan weer omhoog naar 120 kilo. Want dat is het gevaar van jojo-en, elke keer dat je omhoog gaat met je gewicht eindig je hoger dan de keer daarvoor. Superongezond!
woensdag 2 november 2011 om 16:24
quote:ansje2011 schreef op 02 november 2011 @ 16:17:
Ik ben ook van plan om naar de diëtiste te gaan maar door indd deze crash dieet te volgen wil ik dus toch echt die 20 eraf halen zsm!!.
De eerste dagen had ik zo een koppijn niet normaal ik denk dat het door het lage suikerspiegel kwam maar vandaag voel ik me kiplekker. Buiten het feit dat ik nu weet hoeveel ik kg ik nou eigenlijk weeg want dat wou ik gewoon niet weten, ik was te dik en ja dat zal er wel af gaan.
Je lijf geeft zelfs aan dat het dieet slecht voor je is! Daarom heb je die hoofdpijn gehad de eerste dagen.
Waarom wil je eerst afvallen voor je naar de dietiste gaat? Waarom zit dat idee zo in je hoofd?
Ik ben ook van plan om naar de diëtiste te gaan maar door indd deze crash dieet te volgen wil ik dus toch echt die 20 eraf halen zsm!!.
De eerste dagen had ik zo een koppijn niet normaal ik denk dat het door het lage suikerspiegel kwam maar vandaag voel ik me kiplekker. Buiten het feit dat ik nu weet hoeveel ik kg ik nou eigenlijk weeg want dat wou ik gewoon niet weten, ik was te dik en ja dat zal er wel af gaan.
Je lijf geeft zelfs aan dat het dieet slecht voor je is! Daarom heb je die hoofdpijn gehad de eerste dagen.
Waarom wil je eerst afvallen voor je naar de dietiste gaat? Waarom zit dat idee zo in je hoofd?
De Wet van Wuiles: hoe langer de OP, hoe kleiner de kans op een duurzame relatie.
woensdag 2 november 2011 om 16:24
quote:Waldorf114 schreef op 02 november 2011 @ 16:20:
120kg wegen en niet doorhebben dat je veel en veel te dik bent? Seriously? Mankeer je wat aan je ogen en beoordelingsvermogen? Trouwens matig van je huisarts dat hij je verder niets geadviseerd heeft mbt afvalln.
Ik weeg op het moment 118 kilo en de echoscopiste die gisteren een echo moest maken was oprecht vol verbazing dat ik kwam voor een groeiecho in verband met veel overgewicht.
Ik ben te dik en dat kan je ook aan me zien. maar dat ik zo veel weeg weten de meeste mensen toch echt niet hoor.
120kg wegen en niet doorhebben dat je veel en veel te dik bent? Seriously? Mankeer je wat aan je ogen en beoordelingsvermogen? Trouwens matig van je huisarts dat hij je verder niets geadviseerd heeft mbt afvalln.
Ik weeg op het moment 118 kilo en de echoscopiste die gisteren een echo moest maken was oprecht vol verbazing dat ik kwam voor een groeiecho in verband met veel overgewicht.
Ik ben te dik en dat kan je ook aan me zien. maar dat ik zo veel weeg weten de meeste mensen toch echt niet hoor.
woensdag 2 november 2011 om 16:28
quote:lagiulietta schreef op 02 november 2011 @ 16:26:
Ansje, waarom heb je eigenlijk dit topic geopend? Wat wil je horen?Ja, vroeg ik me ook al af. Als Ansje zelf weet hoe het allemaal moet, waarom dan dit topic openen..?
Ansje, waarom heb je eigenlijk dit topic geopend? Wat wil je horen?Ja, vroeg ik me ook al af. Als Ansje zelf weet hoe het allemaal moet, waarom dan dit topic openen..?
De Wet van Wuiles: hoe langer de OP, hoe kleiner de kans op een duurzame relatie.
woensdag 2 november 2011 om 16:28
quote:lies-are-worse schreef op 02 november 2011 @ 16:20:
Joh ga je echt zoveel eten ?!!
Ik zou beginnen met een halve appel s morgens en een glas water !!
Al dat brood is echt niet goed !
Briljant idee
......en over twee jaar heeft TO haar gewicht er in tweevoud aan......en wie heeft jou wijsgemaakt dat brood niet goed zou zijn?
Joh ga je echt zoveel eten ?!!
Ik zou beginnen met een halve appel s morgens en een glas water !!
Al dat brood is echt niet goed !
Briljant idee
......en over twee jaar heeft TO haar gewicht er in tweevoud aan......en wie heeft jou wijsgemaakt dat brood niet goed zou zijn?
woensdag 2 november 2011 om 16:28
quote:kaetje schreef op 02 november 2011 @ 16:24:
[...]
Ik weeg op het moment 118 kilo en de echoscopiste die gisteren een echo moest maken was oprecht vol verbazing dat ik kwam voor een groeiecho in verband met veel overgewicht.
Ik ben te dik en dat kan je ook aan me zien. maar dat ik zo veel weeg weten de meeste mensen toch echt niet hoor.
Eens!
Maar neemt niet weg dat je weet van jezelf dat je te dik bent. TO schrok van de waardes van haar bloed en cholesterol. Dat is dan flink je kop in het zand steken, want zij had ook moeten weten dat ze te dik is.
Overigens schrikken mensen bij mij ook altijd als ik zeg hoeveel ik weeg. Men ziet aan mij dat ik te dik ben, ik weet dat ik te dik ben. Maar blijkbaar heb ik een "onschatbaar" overgewicht
[...]
Ik weeg op het moment 118 kilo en de echoscopiste die gisteren een echo moest maken was oprecht vol verbazing dat ik kwam voor een groeiecho in verband met veel overgewicht.
Ik ben te dik en dat kan je ook aan me zien. maar dat ik zo veel weeg weten de meeste mensen toch echt niet hoor.
Eens!
Maar neemt niet weg dat je weet van jezelf dat je te dik bent. TO schrok van de waardes van haar bloed en cholesterol. Dat is dan flink je kop in het zand steken, want zij had ook moeten weten dat ze te dik is.
Overigens schrikken mensen bij mij ook altijd als ik zeg hoeveel ik weeg. Men ziet aan mij dat ik te dik ben, ik weet dat ik te dik ben. Maar blijkbaar heb ik een "onschatbaar" overgewicht
woensdag 2 november 2011 om 16:29
woensdag 2 november 2011 om 16:31
Maar normaal gesproken sta ik niet zo vaak op de weegschaal
Drie jaar geleden wist ik ook niet hoe zwaar ik precies was.Ja, ietsje te zwaar. Kilootje of 20 misschien. Ik ging op de weegschaal staan en schrok me kapot. Ook ik was meteen strijdvaardig en wilde er wat aan doen. Maar ik ben dat wel op een gezonde manier gaan doen.
Mijn cholesterol en suiker zijn trouwens altijd goed geweest.
Drie jaar geleden wist ik ook niet hoe zwaar ik precies was.Ja, ietsje te zwaar. Kilootje of 20 misschien. Ik ging op de weegschaal staan en schrok me kapot. Ook ik was meteen strijdvaardig en wilde er wat aan doen. Maar ik ben dat wel op een gezonde manier gaan doen.
Mijn cholesterol en suiker zijn trouwens altijd goed geweest.
woensdag 2 november 2011 om 16:33
Ik denk dat het een beetje struisvogelgedrag is. Wat ik trouwens wel herken hoor. Ik weet ook wel dat ik te zwaar ben, maar als er dan weer iemand zegt dat ik er prima uitzie denk ik: 'zie je, zo erg is het helemaal niet.' En dan pas ik weer een broek of een shirt in maat 44, denk ik weer: 'het valt ook best wel mee.'
Terwijl ik echt te zwaar ben en het voor mijn gezondheid beter zou zijn als ik wat zou afvallen.
Terwijl ik echt te zwaar ben en het voor mijn gezondheid beter zou zijn als ik wat zou afvallen.
woensdag 2 november 2011 om 16:37
De reden dat ik nu nog wil wachten met de diëtiste is simpel. Ik wil nu gewoon niet meer eten dat ik sinds vrijdag doe. Tuurlijk ben ik me ervan bewust dat ik dit dieet niet lang kan volhouden. Ik denk persoonlijk dat ik het een maand volhou. Ook met de feestdagen voor de boeg zal het zwaarder zijn. Ik vind dit dieet niet erg zwaar, ik hou het makkelijk vol(hoelang weet ik niet). Ik heb overdag geen honger, wel concentratieproblemen. En in de avond wel honger maar dan ga ik gewoon slapen.
Over 3 maanden moet ik weer verschijnen bij de huisarts voor een weegmoment. En mijn bloed opnieuw te laten testen.
Ik moet dan gewoon een gewicht hebben waarvan ik kan zeggen daar deed ik het voor.
En zoals ik eerder zei ik leefde in ontkenning. Ik wist dat ik te dik was maar voelde me niet minder daardoor of wat dan ook. Ik wilde mezelf gewoon niet wegen en mijn afstuderen (de laatste 2 jaar) ben ik eigenlijk echt verkeerd gaan eten maar ben wel blij dat ik mijn dieet kan volhouden.
Mensen hebben zoveel vooroordelen over mensen met overgewicht dat ze bijvoorbeeld de hele dag aan het snoepen zijn of aan de pizza’s zitten. Daar kan ik me wel aan ergeren want zo ging het er echt niet aan toe bij mij, ik at gewoon verkeerd, onregelmatig soms 2 veel te overdreven zware maaltijden en het resultaat is nu de 120,2 kg.
Sporten haat ik enorm maar ook sinds vrijdag probeer ik (thuis) buikoefeningen te doen en meer te lopen.
Over 3 maanden moet ik weer verschijnen bij de huisarts voor een weegmoment. En mijn bloed opnieuw te laten testen.
Ik moet dan gewoon een gewicht hebben waarvan ik kan zeggen daar deed ik het voor.
En zoals ik eerder zei ik leefde in ontkenning. Ik wist dat ik te dik was maar voelde me niet minder daardoor of wat dan ook. Ik wilde mezelf gewoon niet wegen en mijn afstuderen (de laatste 2 jaar) ben ik eigenlijk echt verkeerd gaan eten maar ben wel blij dat ik mijn dieet kan volhouden.
Mensen hebben zoveel vooroordelen over mensen met overgewicht dat ze bijvoorbeeld de hele dag aan het snoepen zijn of aan de pizza’s zitten. Daar kan ik me wel aan ergeren want zo ging het er echt niet aan toe bij mij, ik at gewoon verkeerd, onregelmatig soms 2 veel te overdreven zware maaltijden en het resultaat is nu de 120,2 kg.
Sporten haat ik enorm maar ook sinds vrijdag probeer ik (thuis) buikoefeningen te doen en meer te lopen.
woensdag 2 november 2011 om 16:38
quote:boerentrientje schreef op 02 november 2011 @ 16:33:
Kaetje jij bent toch van die Halloween-foto vorig jaar?
Dat gewicht is je inderdaad niet aan te zien
Halloween foto? Dat weet ik niet. Ik denk het niet. Ik heb wel ooit eens een foto van mezelf hier gepost maar dat had niets met halloween te maken dacht ik.
Maar inderdaad, je kan aan mij niet zien dat ik zo zwaar ben. Het zit ook overal en is nog redelijk in verhouding. Ook nu ik zwanger ben. Dat kon je ook al vroeg zien. Ik draag erg voorop. Aan de achterkant zie je niet dat ik zwanger ben en ik heb nog steeds een taille. Maar ja, de kilo's zitten er wel en zullen er ook weer af moeten straks na de bevalling!
Kaetje jij bent toch van die Halloween-foto vorig jaar?
Dat gewicht is je inderdaad niet aan te zien
Halloween foto? Dat weet ik niet. Ik denk het niet. Ik heb wel ooit eens een foto van mezelf hier gepost maar dat had niets met halloween te maken dacht ik.
Maar inderdaad, je kan aan mij niet zien dat ik zo zwaar ben. Het zit ook overal en is nog redelijk in verhouding. Ook nu ik zwanger ben. Dat kon je ook al vroeg zien. Ik draag erg voorop. Aan de achterkant zie je niet dat ik zwanger ben en ik heb nog steeds een taille. Maar ja, de kilo's zitten er wel en zullen er ook weer af moeten straks na de bevalling!
woensdag 2 november 2011 om 16:41
woensdag 2 november 2011 om 16:41
En dat is ook weer een bekend probleem. Ik ben ook overal dik, niks is er dun aan mij. En dat geeft een vertekend beeld.
TO, je helpt je stofwisseling naar de gallemiezen zo. Dom idee van je dit zo te willen aanpakken. Ga alsjeblieft gewoon naar je huisarts terug voor een advies op maat. Je hoeft je niet te schamen.
TO, je helpt je stofwisseling naar de gallemiezen zo. Dom idee van je dit zo te willen aanpakken. Ga alsjeblieft gewoon naar je huisarts terug voor een advies op maat. Je hoeft je niet te schamen.
