Lijf & Lijn
alle pijlers
15 kg eraf, wie doet ermee?
woensdag 11 juni 2008 om 12:14
Beste allemaal,
Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat.
Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te wegen. Ik ben 1.68 m.
Wie doet er mee?
Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat.
Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te wegen. Ik ben 1.68 m.
Wie doet er mee?
woensdag 1 oktober 2008 om 19:58
Thanx Aruba...maar die marathon...doooooon't think so
Ben geen sporty spice hè?
Enne...BMI mag...maar kids hebben een WII (fit) gekocht/gekregen..enne...idd...BMI...gewicht...ook echte leeftijd enzo...Ik was ene dag 45 en later 37 jaar...dus nu ga ik er niet meer op...want die gedachte van 37 wil ik vasthouden...
hahaha....wat een nepperij.
Maar goed...lijkt ff stil te staan hier...was ff paar dagen bezig naast
het lopen...10 km op mn hometrainertje te doen...maar dan wil ik
wel resultaaaaaaaaaaat hè? En ja...dat is er niet of nog niet...
hou t nog maar even op t laatste...maar jammer is t wel...
ben namelijk best gemotiveerd...(snik!!!)
Maarrrrrrr.....kwens iedereen suc6...met suikerfeesten....klussen...op welke manier dan ook.....
en leuke na-verhuislol...vakantie's ...(waar naartoe eigenlijk??) en zakenreizen...volgende keer lees en reageer ik ff beter...
ga nu de jongste in bed gooien...
Hou vol hou vol....(en ja ik ook! hahaha)
tot volgende keer........!!!
Ciao!
Ben geen sporty spice hè?
Enne...BMI mag...maar kids hebben een WII (fit) gekocht/gekregen..enne...idd...BMI...gewicht...ook echte leeftijd enzo...Ik was ene dag 45 en later 37 jaar...dus nu ga ik er niet meer op...want die gedachte van 37 wil ik vasthouden...
hahaha....wat een nepperij.
Maar goed...lijkt ff stil te staan hier...was ff paar dagen bezig naast
het lopen...10 km op mn hometrainertje te doen...maar dan wil ik
wel resultaaaaaaaaaaat hè? En ja...dat is er niet of nog niet...
hou t nog maar even op t laatste...maar jammer is t wel...
ben namelijk best gemotiveerd...(snik!!!)
Maarrrrrrr.....kwens iedereen suc6...met suikerfeesten....klussen...op welke manier dan ook.....
en leuke na-verhuislol...vakantie's ...(waar naartoe eigenlijk??) en zakenreizen...volgende keer lees en reageer ik ff beter...ga nu de jongste in bed gooien...
Hou vol hou vol....(en ja ik ook! hahaha)
tot volgende keer........!!!
Ciao!
donderdag 2 oktober 2008 om 11:19
hoi
met sonja gaat het goed...ik heb dat tijdschrift ook gekocht en ik heb er wel wat aan....
was een kilo aangekomen nu nog 700 gram val nu ff langzaam af...gisteren bij vriendin gegeten ..een klein beetje sonja.....
vandaag en morgen een verjaardag pfff....gaat lekker zo en volgende week uit eten met collega en maandag met de hele familie een dagje uit.....
ik hobbel maar door want deze 3 maanden zijn gewoon geen goede afval maanden voor mij....maar ach komt allemaal goed.
met sonja gaat het goed...ik heb dat tijdschrift ook gekocht en ik heb er wel wat aan....
was een kilo aangekomen nu nog 700 gram val nu ff langzaam af...gisteren bij vriendin gegeten ..een klein beetje sonja.....
vandaag en morgen een verjaardag pfff....gaat lekker zo en volgende week uit eten met collega en maandag met de hele familie een dagje uit.....
ik hobbel maar door want deze 3 maanden zijn gewoon geen goede afval maanden voor mij....maar ach komt allemaal goed.
donderdag 2 oktober 2008 om 13:16
quote:puck69 schreef op 26 september 2008 @ 07:22:
Oh en ik zie nu pas dat er op deze manier een deel van de kolom wegvalt! Niet helemaal de manier dus...
Zie je courage, we hebben je hard nodig hier
Oh en ik las net nog even alle berichtjes wat zorvuldiger door en las dat Kiwi's (??) vriend aan bleef dringen dat ze een frikandel at..werd je niet pissig op hem? Ik zou geloof ik wel boos geworden zijn. Als iemand je moet steunen om af te vallen zou hij het toch moeten zijn! Anders wordt het helemaal moeilijk...wat kan hem het nou schelen of jij een frikandel eet?
Je hebt gelijk hoor, alleen was ik wel wat te makkelijk over te halen.. Ik hou gewoon van frikadel. Je kunt me er desnoods voor wakker maken. Waarschijnlijk gunde hij me die frikadel, maar ja. Opzich was het niet echt handig in de periode waar ik nu in zit.
Ik probeer af te vallen en heb het er al zo moeilijk mee..
@Courage, jij hebt ook gelijk hoor! Ik gaf ze zeg maar de 'schuld' terwijl ik het natuurlijk gewoon zelf doe.. Maar ik had gewoon ff zin om te bekken hihi!
Oh en ik zie nu pas dat er op deze manier een deel van de kolom wegvalt! Niet helemaal de manier dus...
Zie je courage, we hebben je hard nodig hier
Oh en ik las net nog even alle berichtjes wat zorvuldiger door en las dat Kiwi's (??) vriend aan bleef dringen dat ze een frikandel at..werd je niet pissig op hem? Ik zou geloof ik wel boos geworden zijn. Als iemand je moet steunen om af te vallen zou hij het toch moeten zijn! Anders wordt het helemaal moeilijk...wat kan hem het nou schelen of jij een frikandel eet?
Je hebt gelijk hoor, alleen was ik wel wat te makkelijk over te halen.. Ik hou gewoon van frikadel. Je kunt me er desnoods voor wakker maken. Waarschijnlijk gunde hij me die frikadel, maar ja. Opzich was het niet echt handig in de periode waar ik nu in zit.
Ik probeer af te vallen en heb het er al zo moeilijk mee..
@Courage, jij hebt ook gelijk hoor! Ik gaf ze zeg maar de 'schuld' terwijl ik het natuurlijk gewoon zelf doe.. Maar ik had gewoon ff zin om te bekken hihi!
donderdag 2 oktober 2008 om 16:50
nou ik ben zo pissig....
moet ff me gal spuwen....
ik wilde dinsdag de eerste aanbetaling van de reis betalen...pas geblokkeerd...
gelukkig had ik nog me eigen pasje...
belde ik..komt het omdat de postbank het contract kwijt is..
op zn vroegst kan ik eind volgende wek pas bij ons geld grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
heb t nu nodig verdorie
moet ff me gal spuwen....
ik wilde dinsdag de eerste aanbetaling van de reis betalen...pas geblokkeerd...
gelukkig had ik nog me eigen pasje...
belde ik..komt het omdat de postbank het contract kwijt is..
op zn vroegst kan ik eind volgende wek pas bij ons geld grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
heb t nu nodig verdorie
vrijdag 3 oktober 2008 om 21:14
Klopt courage, het is weer heel erg rustig.
hoe heb je suikerfeest gevierd? was het gezellig?
veel gegeten???
Ik heb net een hele zak chips naar binnen gewerkt :S was zo goed op weg met gezond eten de laatste tijd....
Pff moet zoveel doen voor school...dat ik t ff niet meer weet hoor...
krijg het nooit meer allemaal af...
wie komt me helpen
hoe heb je suikerfeest gevierd? was het gezellig?
veel gegeten???
Ik heb net een hele zak chips naar binnen gewerkt :S was zo goed op weg met gezond eten de laatste tijd....
Pff moet zoveel doen voor school...dat ik t ff niet meer weet hoor...
krijg het nooit meer allemaal af...
wie komt me helpen
vrijdag 3 oktober 2008 om 21:48
Ik lees nog wel mee meiden! Heb niet altijd zin om te reageren, maar het gaat wel goed. Ik zal me as woensdag weer ff wegen en t doorgeven voor de tabel.
@Varisha, baal niet van die zak, bedenk je gewoon: morgen ga ik het beter doen (dacht ik ook na die guylian ).
Op een gegeven moment gaat de knop om en gaat t weer lekker.
Ben nog wel moe van die reistijden (2,5 uur per dag) terwijl ik steeds moet denken dat er zat mensen zijn die langer moeten reizen dan ik.. respect hoor...
@Courage welcome back in de race
@Varisha, baal niet van die zak, bedenk je gewoon: morgen ga ik het beter doen (dacht ik ook na die guylian ).
Op een gegeven moment gaat de knop om en gaat t weer lekker.
Ben nog wel moe van die reistijden (2,5 uur per dag) terwijl ik steeds moet denken dat er zat mensen zijn die langer moeten reizen dan ik.. respect hoor...
@Courage welcome back in de race
zaterdag 4 oktober 2008 om 10:20
ik kom mij even nog snel melden, voordat ik gewist wordt
heb het heel druk laatste tijd. met eten en sporten gaat het nog steeds goed. ik heb mn weegschaal diep verstopt in de kast dus weet niet of ik ben afgevallen. uit mijn omgeving hoor ik van wel.
fijn weekend allemaal! Ik moet weer verder met werken.
heb het heel druk laatste tijd. met eten en sporten gaat het nog steeds goed. ik heb mn weegschaal diep verstopt in de kast dus weet niet of ik ben afgevallen. uit mijn omgeving hoor ik van wel.
fijn weekend allemaal! Ik moet weer verder met werken.
zaterdag 4 oktober 2008 om 11:12
Hee allemaal, ben ik ook weer! Had na de verhuizing dus even geen internet en tot overmaat van ramp lag donderdag de computer op mijn werk er ook helemaal uit!!! Ik wilde hier donderdag avond laat even lekker komen schrijven maar dat ging dus niet door en prompt ging het mis! Echt lang geleden en ik kan mijn vinger er ook niet opleggen. Voelde me gewoon niet zo goed, dood en doodmoe en plotseling stond ik met mijn hand in de koektrommel en heb ik wel 8 bokkenpootjes gegeten en nog 2 kleine spritsjes. De hele avond had ik al een beetje teveel gesmokkeld, er stond een doos snoep op kantoor en ik was al flink aan de mini fruitellas en mentosjes geweest!
In het verleden ging het vaak mis als ik eenmaal echt gezondigd had dus gisteren was ik echt bang dat nu het hek van de dam zou zijn maar gelukkig, gisteren gewoon weer een goede dag gehad...
Dus 'count your losses' en gewoon weer doorgaan, daar komt het inderdaad op neer.
Poeh, de verhuizing is achter de rug en wat een klus was het..gelukkig zitten we nu helemaal happy in ons nieuwe huis en wordt het elke dag een beetje mooier/gezelliger.
En ik heb HET dieet uitgevonden: verhuizen en hard aan het opknappen slaan (ik durf het woord 'klussen' niet meer te gebruiken ) want afgelopen woensdag woog ik 67,5!
Misschien moet ik er een boek over schrijven
Zal kijken of ik de kolom nu aan kan passen...
In het verleden ging het vaak mis als ik eenmaal echt gezondigd had dus gisteren was ik echt bang dat nu het hek van de dam zou zijn maar gelukkig, gisteren gewoon weer een goede dag gehad...
Dus 'count your losses' en gewoon weer doorgaan, daar komt het inderdaad op neer.
Poeh, de verhuizing is achter de rug en wat een klus was het..gelukkig zitten we nu helemaal happy in ons nieuwe huis en wordt het elke dag een beetje mooier/gezelliger.
En ik heb HET dieet uitgevonden: verhuizen en hard aan het opknappen slaan (ik durf het woord 'klussen' niet meer te gebruiken ) want afgelopen woensdag woog ik 67,5!
Misschien moet ik er een boek over schrijven
Zal kijken of ik de kolom nu aan kan passen...
zondag 5 oktober 2008 om 11:07
zondag 5 oktober 2008 om 11:17
Daar ben ik weer! En heb mijn doel voor afgelopen week gehaald. Heb niet te veel gegeten (wel te veel gedronken, maar ach... ook druk gehad) en ben daardoor netjes op gewicht gebleven, wat mijn doel was. Mijn streven is aankomende week een halve kilo af te vallen. Sta nu iig nog op 71 kg.
Zie dat puck69 echt al ongelooflijk is afgevallen! Je zit al bijna op je gewicht!
Zie dat puck69 echt al ongelooflijk is afgevallen! Je zit al bijna op je gewicht!
zondag 5 oktober 2008 om 11:45
Hee, Rietjeh, welkom terug! Hoe was je reis?? Gelukkig ben je niet aangekomen!
Ik zit inderdaad al bijna op mijn streefgewicht! Maar ik ben van plan om gezellig hier te blijven meeschrijven hoor. Want misschien is het moeilijkste van alles nog wel om op gewicht te blijven!
Net even, nav een eerder berichtje mijn bmi uitgerekend. Bij een site kwam ik op 23 en daar zeiden ze: zeker niet slecht maar extra op je voeding letten en meer bewegen zijn zeker meegenomen en op een andere zat ik op 22,6 en zeiden ze dat ik een normaal gewicht had en dat ik pas als je de 25 naderde me zorgen hoefde te gaan maken. En weer een derde zei dat mijn ideale gewicht op de 63,2 lag. Pff, proberen ze daar mensen een complex aan te praten? Heb in het verleden 62 gewogen en dat was absoluut geen haalbaar gewicht voor mij. Kostte veel moeite om dat te behouden. Vandaar dat ik mijn streefgewicht nu op 65 heb gezet!
Heb deze week niet zo'n hele goede week tot nu toe.
Woensdagavond uit eten geweest, donderdag kon ik niet van de koekjes afblijven en gisteren wel 4 wijntjes gedronken en allemaal hapjes bij de borrel gehad (olijven, kaas, katjang pedis etc.) Dat was dan wel meteen mijn avondeten want ik zat vol!
Vandaag maar even pas op de plaats dus want morgen is mijn moeder jarig en dinsdag mijn vriend. En woensdag is al weer weegdag!
Allemaal een fijne zondag, echt een dag om lekker binnen te blijven met de kachel aan want wat een k***eweer!!
Ik zit inderdaad al bijna op mijn streefgewicht! Maar ik ben van plan om gezellig hier te blijven meeschrijven hoor. Want misschien is het moeilijkste van alles nog wel om op gewicht te blijven!
Net even, nav een eerder berichtje mijn bmi uitgerekend. Bij een site kwam ik op 23 en daar zeiden ze: zeker niet slecht maar extra op je voeding letten en meer bewegen zijn zeker meegenomen en op een andere zat ik op 22,6 en zeiden ze dat ik een normaal gewicht had en dat ik pas als je de 25 naderde me zorgen hoefde te gaan maken. En weer een derde zei dat mijn ideale gewicht op de 63,2 lag. Pff, proberen ze daar mensen een complex aan te praten? Heb in het verleden 62 gewogen en dat was absoluut geen haalbaar gewicht voor mij. Kostte veel moeite om dat te behouden. Vandaar dat ik mijn streefgewicht nu op 65 heb gezet!
Heb deze week niet zo'n hele goede week tot nu toe.
Woensdagavond uit eten geweest, donderdag kon ik niet van de koekjes afblijven en gisteren wel 4 wijntjes gedronken en allemaal hapjes bij de borrel gehad (olijven, kaas, katjang pedis etc.) Dat was dan wel meteen mijn avondeten want ik zat vol!
Vandaag maar even pas op de plaats dus want morgen is mijn moeder jarig en dinsdag mijn vriend. En woensdag is al weer weegdag!
Allemaal een fijne zondag, echt een dag om lekker binnen te blijven met de kachel aan want wat een k***eweer!!
zondag 5 oktober 2008 om 12:02
zondag 5 oktober 2008 om 14:23
quote:varisha schreef op 02 oktober 2008 @ 16:50:
nou ik ben zo pissig....
moet ff me gal spuwen....
ik wilde dinsdag de eerste aanbetaling van de reis betalen...pas geblokkeerd...
gelukkig had ik nog me eigen pasje...
belde ik..komt het omdat de postbank het contract kwijt is..
op zn vroegst kan ik eind volgende wek pas bij ons geld grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
heb t nu nodig verdorieHee Varisha, is het nog goedgekomen?? Kon je het misschien via internet overmaken ofzo?
nou ik ben zo pissig....
moet ff me gal spuwen....
ik wilde dinsdag de eerste aanbetaling van de reis betalen...pas geblokkeerd...
gelukkig had ik nog me eigen pasje...
belde ik..komt het omdat de postbank het contract kwijt is..
op zn vroegst kan ik eind volgende wek pas bij ons geld grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
heb t nu nodig verdorieHee Varisha, is het nog goedgekomen?? Kon je het misschien via internet overmaken ofzo?
