Lijf & Lijn
alle pijlers
-20 in 2020 (met tabel)
woensdag 8 januari 2020 om 10:16
Wil je ook in de tabel? Vraag een van de actieve schrijvers hier (@randomwriter, @anijsblokje, @avena of @case-je) of die je wil toevoegen. Voorheen deelden we het wachtwoord van dit account, maar dat kan helaas niet meer.
Om het hier leuk en (inter)actief te houden verwijderen we mensen die twee weken niet meer hebben meegeschreven uit de tabel. Uitzonderingen voor vooraf aangekondigde afwezigheid met reden.
| Naam | Leeftijd | Lengte | Start | Streef | Huidig | Kwijt | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avena | 46 | 169 | 83,2 | 65 | 75,7 (22/12) | - 7,5 | 26,5 |
| JEMMER | 22 | 162 | 92,0 | 58 | ... | ... | ... |
| RandomWriter | 39 | 176 | 91,1 | 74 | 84,4 (26/11) | - 6,7 | 27,2 |
| anijsblokje | 33 | 173 | 100,0 | 65 | 65,6 (11/12) | - 34,4 | 21,9 |
| Iertjepiertje | 26 | 174 | 86,0 | 65 | 74,2 (03/12) | - 11,8 | 24,5 |
| grietje2 | 41 | 183 | 111,7 | 95 | 108,1 (27/11) | - 3,6 | 32,3 |
| lola-lily | 33 | 163 | 79,3 | 65 | 76,9 (02/12) | - 2,4 | 28,9 |
| Arequipa | 29 | 173 | 78,5 | 68 | 76,9 (08/12) | - 1,6 | 25,7 |
| OkkiePetite | 33 | 158 | 87,7 | 62,4 | 77,0 (20/12) | - 10,7 | 30,8 |
anoniem_64be31da12f01 wijzigde dit bericht op 08-01-2021 13:26
63.17% gewijzigd
donderdag 23 januari 2020 om 22:27
@Nandina: Hoe kan het horloge dan je stress meten? Zoiets heb ik nog nooit gehoord. Lijkt me wel interessant om te weten wanneer en hoeveel stress je hebt.
Ik vind die apple watches en fitbits wel leuk, alleen ik denk niet dat het mij motiveert om meer te bewegen. Waarschijnlijk zou ik de gegevens gewoon aannemen als kennis en er verder weinig mee doen.
Ik vind die apple watches en fitbits wel leuk, alleen ik denk niet dat het mij motiveert om meer te bewegen. Waarschijnlijk zou ik de gegevens gewoon aannemen als kennis en er verder weinig mee doen.
donderdag 23 januari 2020 om 23:07
Ja, dat is dan weer het voordeel van de Fitbit, dat-ie maar eens in de vijf dagen opgeladen hoeft te worden. Maar de Apple Watch dus iedere dag (of misschien om de dag).
donderdag 23 januari 2020 om 23:10
Ik hoop dat het mij wel motiveert meer te bewegen. Misschien niet die 10000 stappen, maar wel meer stappen dan nu. 7500 of 8000 ofzo, en dan niet alleen maar op goede dagen.GossipGirl91 schreef: ↑23-01-2020 22:27@Nandina: Hoe kan het horloge dan je stress meten? Zoiets heb ik nog nooit gehoord. Lijkt me wel interessant om te weten wanneer en hoeveel stress je hebt.
Ik vind die apple watches en fitbits wel leuk, alleen ik denk niet dat het mij motiveert om meer te bewegen. Waarschijnlijk zou ik de gegevens gewoon aannemen als kennis en er verder weinig mee doen.
donderdag 23 januari 2020 om 23:26
Ik denk dat ik dat ook wel zal hebben. Voor mij is die Apple Watch vooral een mooie gadget. De stappenteller is wel leuk, gebruik ik nu ook, maar verder is het gewoon een leuk speeltje en dat is ook de reden dat ik ‘m wil, heeft weinig te maken met extra motivatie om te sporten.GossipGirl91 schreef: ↑23-01-2020 22:27@Nandina: Hoe kan het horloge dan je stress meten? Zoiets heb ik nog nooit gehoord. Lijkt me wel interessant om te weten wanneer en hoeveel stress je hebt.
Ik vind die apple watches en fitbits wel leuk, alleen ik denk niet dat het mij motiveert om meer te bewegen. Waarschijnlijk zou ik de gegevens gewoon aannemen als kennis en er verder weinig mee doen.
vrijdag 24 januari 2020 om 05:50
Voor sommige beslissingen heb ik blijkbaar weinig tijd nodig, want heb vanavond de Apple Watch gekocht. De installatie is nu bezig.
Verder een goede dag qua eten weer en een relatief goede dag qua bewegen ondanks niet sporten (maar winkelen zijn ook stappen). Daarna nog een jurk in de uitverkoop gekocht in een "normale" maat (nou ja, nog steeds groot natuurlijk, maar mijn maat nu hoort hier in sommige winkels bij de reguliere collectie in plaats van bij de plus size collectie). Ik was alleen even vergeten dat ik vroeger ook altijd al problemen had met m'n boezem, dus sommige modellen lukten helaas niet.
Verder een goede dag qua eten weer en een relatief goede dag qua bewegen ondanks niet sporten (maar winkelen zijn ook stappen). Daarna nog een jurk in de uitverkoop gekocht in een "normale" maat (nou ja, nog steeds groot natuurlijk, maar mijn maat nu hoort hier in sommige winkels bij de reguliere collectie in plaats van bij de plus size collectie). Ik was alleen even vergeten dat ik vroeger ook altijd al problemen had met m'n boezem, dus sommige modellen lukten helaas niet.
vrijdag 24 januari 2020 om 05:56
Deze week trouwens voor het eerst (en meteen van vier collega's) te horen gekregen dat ik er goed uitzie (zonder dat ik het hier op het werk over heb gehad). Heel fijn, al begrijp ik niet zo goed waar dat nu ineens vandaan komt, want de afgelopen paar weken ben ik amper afgevallen. Het enige wat ik me kan bedenken is dat het voor de vakantie niet zo opviel omdat we elkaar meerdere keren per week zagen en dat het na de Kerst (sommige collega's kom ik nu pas voor het eerst weer tegen) ineens wel opvalt omdat ik ze een tijdje niet heb gezien en hun beeld van mij in hun hoofd anders is dan ik de laatste keer was. Of misschien zagen ze iets anders, want heb niet doorgevraagd (vanwege weinig zin om dit traject met collega's te delen, vooral niet op een afdeling waar alles gelijk doorverteld wordt).
vrijdag 24 januari 2020 om 09:28
Hoi, natuurlijk mag je hier meeschrijven! Geen idee waarom je bericht me gisteren totaal ontgaan is. Ik heb je een PB gestuurd.RandomWriter schreef: ↑23-01-2020 20:53Dag allen!
Mag ik ook nog aanhaken? Ik ben sinds kort weer begonnen met WW, eigenlijk had ik dat niet meer willen doen maar merkte dat ik het niet meer goed red zonder. Ooit jaaaaaren geleden met de wekelijkse WW-bijeenkomsten zo'n 14 kg kwijtgeraakt, maar na een IVF traject van drie jaar en een tweelingzwangerschap alles weer erbij. Plus nog wat fooi. Een tijd weinig aan gedaan, drie jaar geleden gescheiden en door stress en burn-out-verschijnselen niet meer normaal kunnen eten. Flink afgevallen, maar niet op een gezonde manier natuurlijk. Ook die kilo's zitten er allemaal weer aan, plus wederom een flinke fooi. Nu ongemerkt richting een BMI van 29 gegaan... En nu is het klaar.
Dusss... 1,5 week geleden weer aangemeld bij de WW, dit keer zonder wekelijkse workshop. Maar met de app moet dat vast wel lukken.
Als jullie dus nog ruimte hebben voor eentje meer, doe ik graag mee, inclusief tabel! Er hoeft geen 20 kg af, in eerste instantie 12 kg en eventueel daarna nog 5 kg. Maar dat zie ik wel als ik de eerste 12 heb bereikt.
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 24 januari 2020 om 09:43
Wat goed zeg! Woon jij trouwens in een andere tijdzone? Gezien de tijdstippen waar je op reageert en nog even een Apple watch koopt?MensInWording schreef: ↑24-01-2020 05:50Voor sommige beslissingen heb ik blijkbaar weinig tijd nodig, want heb vanavond de Apple Watch gekocht. De installatie is nu bezig.
Verder een goede dag qua eten weer en een relatief goede dag qua bewegen ondanks niet sporten (maar winkelen zijn ook stappen). Daarna nog een jurk in de uitverkoop gekocht in een "normale" maat (nou ja, nog steeds groot natuurlijk, maar mijn maat nu hoort hier in sommige winkels bij de reguliere collectie in plaats van bij de plus size collectie). Ik was alleen even vergeten dat ik vroeger ook altijd al problemen had met m'n boezem, dus sommige modellen lukten helaas niet.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
vrijdag 24 januari 2020 om 10:02
Ja precies. Ik heb met mijn Flex 2 ook continu synchronisatieproblemen gehad. Totdat het helemaal niet meer werkte. Toen heb ik dat ding anderhalf jaar of zo in een hoek gegooid. Laatst weer onder het stof vandaan gehaald, heel lang zitten kloten, zes mails heen en weer met de helpdesk. En dat eindigde met: we kunnen u 25% korting geven voor een nieuwe. Omdat zij een softwareprobleem hebben. Ja doei.Drackie schreef: ↑23-01-2020 21:40Ik had een korte tijd een Fitbit, maar dat vond ik waardeloos. Het stappen tellen was totaal niet accuraat (telde ook als ik fietste of de afwas deed) en het synchroniseren werkte slecht. Uiteindelijk mijn geld teruggekregen toen het synchroniseren het helemaal niet meer deed.
Kom ik er dus achter (daar zeggen ze dan niks over) dat er ook een Fitbit app is in de store van Microsoft die je op je laptop kunt zetten. En daarmee bleek mijn Fitbit dus wel te synchroniseren. Nu hou ik het dus via mijn laptop bij. Stappen, aantal uur dat ik minstens 250 stappen zet, zwemmen (niet helemaal accuraat), sporten en slaap. For the time being geeft het mij wel inzicht en stimuleert het mij wel. Maar mocht deze echt stuk gaan, dan ga ik zeker geen nieuwe Fitbit meer kopen. Ik denk ook aan Garmin. Of niks.
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 24 januari 2020 om 10:08
Haha ben ik iig niet de enige die dat zo heeftDrackie schreef: ↑23-01-2020 23:26Ik denk dat ik dat ook wel zal hebben. Voor mij is die Apple Watch vooral een mooie gadget. De stappenteller is wel leuk, gebruik ik nu ook, maar verder is het gewoon een leuk speeltje en dat is ook de reden dat ik ‘m wil, heeft weinig te maken met extra motivatie om te sporten.
vrijdag 24 januari 2020 om 10:09
Wel leuk om dat van 4 collega's te horen! Misschien is het wel duidelijk te zien dat je bent afgevallen of zit je al wat beter in je vel nu je er actief mee bezig bent. Maar snap wel dat je het niet gaat delen met collega's wanneer er zoveel onderling gepraat wordt.MensInWording schreef: ↑24-01-2020 05:56Deze week trouwens voor het eerst (en meteen van vier collega's) te horen gekregen dat ik er goed uitzie (zonder dat ik het hier op het werk over heb gehad). Heel fijn, al begrijp ik niet zo goed waar dat nu ineens vandaan komt, want de afgelopen paar weken ben ik amper afgevallen. Het enige wat ik me kan bedenken is dat het voor de vakantie niet zo opviel omdat we elkaar meerdere keren per week zagen en dat het na de Kerst (sommige collega's kom ik nu pas voor het eerst weer tegen) ineens wel opvalt omdat ik ze een tijdje niet heb gezien en hun beeld van mij in hun hoofd anders is dan ik de laatste keer was. Of misschien zagen ze iets anders, want heb niet doorgevraagd (vanwege weinig zin om dit traject met collega's te delen, vooral niet op een afdeling waar alles gelijk doorverteld wordt).
vrijdag 24 januari 2020 om 10:10
Wat leuk! Kan me best voorstellen dat het komt doordat de kerstvakantie ertussen heeft gezeten. Sowieso zijn de ene paar kilo's die je afvalt om de een of andere reden veel zichtbaarder dan de andere paar kilo's.MensInWording schreef: ↑24-01-2020 05:56Deze week trouwens voor het eerst (en meteen van vier collega's) te horen gekregen dat ik er goed uitzie (zonder dat ik het hier op het werk over heb gehad).
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 24 januari 2020 om 10:12
Ik realiseer me nu dat ik ook nog tegen helemaal niemand in mijn omgeving heb verteld dat ik bezig ben met gezond eten, bewegen en afvallen. Vind het geloof ik wel even lekker om dit in alle luwte te doen. Ik ga er vanuit dat het vanzelf wel een keertje gaat opvallen.
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 24 januari 2020 om 14:03
Sorry, voor mijn late reactie (je hebt volgens mij in het depressietopic gelezen waardoor dit komt), maar wilde hier alsnog even graag op reageren.GossipGirl91 schreef: ↑23-01-2020 10:52Ik snap wel wat je bedoelt. Slik jij nu nog steeds de medicatie waarvan je veel bent aangekomen?
Het is ook lastig om niet toe te geven als je je rot voelt. Wanneer ik mezelf goed voel is de neiging om een 'slecht' tussendoortje te nemen kleiner of wanneer ik erbij sport. Want ik wil het resultaat van het sporten niet verpesten.
Nu zit ik bijvoorbeeld in een flinke terugval en dan vind ik het lastiger om bijv. geen chocolade te eten. Het gaat dan maar om een reepje chocolade, mja als je dat elke dag doet dan tikt dat wel aan. Want ik heb ook gewoon geen puf om daar dan ook nog eens op te letten en alles is al zo rot dus dan mag het wel.
Ik heb net als jij ook een hekel aan mn lichaam. Ik vind het afschuwelijk dat ik zoveel ben aangekomen door mn medicatie. Maar soms heb je gewoon geen andere optie. Ik probeer mezelf wel leuk te kleden en mn 'slechte' punten te verbloemen en de nadruk te leggen op de 'goede' punten.
Deze week klopt mn gewicht niet, maar hiervoor was ik stabiel of viel kleine beetjes af en medicatie maakt het ook lastiger zei mn psycholoog. Dus ik weet wel dat ik op de goede weg zit, maar wanneer ik strenger zou zijn en weer zou sporten, dat het dan beter zou gaan denk ik.
Ik slik die medicatie momenteel niet meer; daar ben ik denk ik ongeveer een jaar geleden alweer mee gestopt. Ik herken je wel, dat je neiging voor ongezonde tussendoortjes afneemt wanneer je sport. Dat heb ik namelijk ook; dan voel ik me fitter en is het zonde om het te doen. Maar sporten lukt me helaas momenteel echt niet. Vind het heel naar voor je dat je in een terugval zit en snap ook heel goed dat je dan sneller toegeeft aan dingen als chocolade. Ook dit herken ik helaas maar al te goed. En het raakt me wat je zegt over de haat naar je eigen lichaam toe, want die ligt bij mij ook heel gevoelig. Dat leuke kleden probeer ik ook, maar vind ik tegelijkertijd erg moeilijk. Heb ook niet echt goede punten waar ik op kan focussen door kleding namelijk.
En medicatie maakt afvallen zeker lastiger denk ik. Heb jij ook iets van een diëtist of zoiets?
vrijdag 24 januari 2020 om 14:11
Oké ik vind het hartstikke spannend allemaal (vraag me niet waarom), maar ik heb mezelf zojuist in de tabel gezet. Eten gaat momenteel erg slecht, want met mijn psychische gezondheid loopt alles momenteel een beetje mis en dat is mijn grootste valkuil als het om afvallen gaat. Normaal gesproken heb ik eerlijk gezegd best goede discipline en kan ik mezelf motiveren en het volhouden, maar zodra ik me slecht voel gaat meteen álles mis. Sporten gaat dan niet meer, maar alles wat ik eet wordt ook ongezond, makkelijk en te veel. Ik loop dus inmiddels anderhalf jaar bij een diëtiste en heb maandagavond weer een afspraak. En ik twijfel over iets, misschien willen jullie een beetje meedenken?
Ik vind haar ontzettend aardig en ze heeft me ook echt enorm geholpen als het gaat om gezond eten en hoe ik dat precies moet doen. Ze heeft me veel dingen uitgelegd, tips gegeven en dingen bedacht die bij mij passen qua voeding. Mijn bedoeling was dan ook in principe om pas bij haar te stoppen als ik echt mijn doel gehaald heb. Maar het duurt inmiddels allemaal zo lang en heb het gevoel dat ik er nooit ga komen op deze manier. Ik zie er elke keer enorm tegenop om naar haar toe te gaan als ik een afspraak heb, omdat ik me elke keer weer gefaald voel. Ik probeer wel echt te delen waar het bij mij mis gaat (als het mentaal gezien slecht gaat), maar daar lijkt ze weinig mee te kunnen. Dat vind ik helemaal begrijpelijk hoor, want het is ook ingewikkeld. Maar het is misschien niet het meest optimale qua hulp op dit moment. Nou heb ik even rond zitten zoeken op internet en ben ik een diëtiste tegengekomen die gespecialiseerd is in obesitas en emotie-eten; wat misschien nu passender is voor mij. Maar dit weet ik natuurlijk allemaal helemaal niet zeker. En nu denk ik er dus over om maandagavond met mijn huidige diëtiste te delen dat ik eraan zit te denken om toch maar gewoon te stoppen en dan af te wachten wat ze zegt. Of ze het ermee eens is, of dat ze een andere manier heeft om door te gaan. Ik wil haar ook echt niet beledigen of zoiets, want ze heeft me ook in dingen wel geholpen en ze doet echt haar best.
Ik vind haar ontzettend aardig en ze heeft me ook echt enorm geholpen als het gaat om gezond eten en hoe ik dat precies moet doen. Ze heeft me veel dingen uitgelegd, tips gegeven en dingen bedacht die bij mij passen qua voeding. Mijn bedoeling was dan ook in principe om pas bij haar te stoppen als ik echt mijn doel gehaald heb. Maar het duurt inmiddels allemaal zo lang en heb het gevoel dat ik er nooit ga komen op deze manier. Ik zie er elke keer enorm tegenop om naar haar toe te gaan als ik een afspraak heb, omdat ik me elke keer weer gefaald voel. Ik probeer wel echt te delen waar het bij mij mis gaat (als het mentaal gezien slecht gaat), maar daar lijkt ze weinig mee te kunnen. Dat vind ik helemaal begrijpelijk hoor, want het is ook ingewikkeld. Maar het is misschien niet het meest optimale qua hulp op dit moment. Nou heb ik even rond zitten zoeken op internet en ben ik een diëtiste tegengekomen die gespecialiseerd is in obesitas en emotie-eten; wat misschien nu passender is voor mij. Maar dit weet ik natuurlijk allemaal helemaal niet zeker. En nu denk ik er dus over om maandagavond met mijn huidige diëtiste te delen dat ik eraan zit te denken om toch maar gewoon te stoppen en dan af te wachten wat ze zegt. Of ze het ermee eens is, of dat ze een andere manier heeft om door te gaan. Ik wil haar ook echt niet beledigen of zoiets, want ze heeft me ook in dingen wel geholpen en ze doet echt haar best.
vrijdag 24 januari 2020 om 14:12
Voor @pompoensoepje: ik heb je uit de tabel gehaald. Je was hier na dat eerste bericht niet meer geweest. Maar doe gerust weer mee!
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 24 januari 2020 om 14:28
@Jemmer, die diëtiste is er voor jou hè? Niet andersom. Zoals ik het begrijp richt zij zich vooral op voedingsadviezen. Het klinkt alsof je op dat gebied inmiddels genoeg hebt geleerd en dat je je nu liever richt op de oorzaak van je overgewicht. En dat je die oorzaak wilt gaan zoeken in je gedrag en je emoties. Dit kun je toch tegen je diëtiste zeggen? Dankjewel dat ik zoveel van je geleerd heb over voeding. Ik wil me nu meer gaan richten op de mentale kant. En dan neem je afscheid.
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 24 januari 2020 om 14:32
Hoi, wees welkom! Ik heb je een PB gestuurd met de inloggegevens van het account bovenaan. We houden hier allemaal zelf onze gegevens bij in de tabel.
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 24 januari 2020 om 14:32
Hoi, wees welkom! Ik heb je een PB gestuurd met de inloggegevens van het account bovenaan. We houden hier allemaal zelf onze gegevens bij in de tabel.
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 24 januari 2020 om 14:33
MIN TWINTIG KILO! 
Sinds het begin in 2018. Ik ben in 2019 weer flink wat aangekomen (begin 2019 is mijn kat ernstig ziek geweest en brak ik mijn pols waardoor ik enorm ben gaan emo-eten) en daarna weer afgevallen en ik zat dus al eerder op dit punt, maar toch. Ik reken in principe dus vanaf augustus, toen was mijn herstart, maar Ik ben zo blij dat ik weer ben waar ik was! Dit weekend wel twee keer kaasfondue, maar goed. 
Sinds het begin in 2018. Ik ben in 2019 weer flink wat aangekomen (begin 2019 is mijn kat ernstig ziek geweest en brak ik mijn pols waardoor ik enorm ben gaan emo-eten) en daarna weer afgevallen en ik zat dus al eerder op dit punt, maar toch. Ik reken in principe dus vanaf augustus, toen was mijn herstart, maar Ik ben zo blij dat ik weer ben waar ik was! Dit weekend wel twee keer kaasfondue, maar goed.
