25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2

quote:MevrouwJack schreef op 06 september 2014 @ 09:40:

Ik miste jouw posts 's ochtends vroeg Pyh Als ik in bed een beetje lag te lezen was er altijd al een berichtje van jou Dit is gewoon mijn ochtendritueel! Stiekem de afgelopen dagen ook wel braaf meegelezen!

Hats: geweldig

MevrJack: fijn dat het goed gaat met je moeder.

Pyh: gezellig dat je weer terug bent.



Hier zit man ook de hele avond te snaaien. Wat hij allemaal niet naar binnen werkt...niet te geloven. Maar het doet me eigenlijk helemaal niks. Waar ik me meer zorgen over maak, is dat hij ondanks al zijn ge(vr)eet dus wel heel veel afvalt. Zomaar 20 kilo in 4 maanden tijd.



Hier nu een griepje, met bijholteontsteking. Ik heb dus helemaal geen zin om te eten, wat dan weer goed is voor de lijn

quote:pyh1989 schreef op 06 september 2014 @ 09:08:

Ben ik weer! Nog niet helemaal positief, maar vanaf morgen ga ik weer 100% knallen. Dippen maakt de situatie niet beter en als ik zo ongezond blijf eten dan is afgelopen maand voor niks geweest en van het ongezonde eten ga ik me niet beter voelen!

Welkom back!



Bedenk dat iedereen weleens eens een dip heeft, goed dat je probeert er weer voor te gaan.

quote:MevrouwJack schreef op 06 september 2014 @ 09:33:

Vandaag stiekem even op de weegschaal gestaan, klein beetje aangekomen. Ook niet gek, waren rare dagen. Mijn doelstelling voor maandag is om hetzelfde te blijven, dan ben ik allang blij. Maar morgen ga ik ook nog uit eten, dus of het lukt geen idee. In elk geval eens bedenken wat ik vanavond voor gezonds ga eten, misschien maar eens lekker zelf soep maken. Heb nog nooit een klassieke groentesoep gemaakt, misschien dat eens proberen!Op AH .nl kun je heerlijke soeprecepten vinden, mijn Minestronesoep komt daar ook vandaan.

quote:pyh1989 schreef op 06 september 2014 @ 09:08:

Ben ik weer! Nog niet helemaal positief, maar vanaf morgen ga ik weer 100% knallen. Dippen maakt de situatie niet beter en als ik zo ongezond blijf eten dan is afgelopen maand voor niks geweest en van het ongezonde eten ga ik me niet beter voelen!Top!!

quote:schorpioen36 schreef op 06 september 2014 @ 07:56:

Een appeltje als je trek hebt in snoep werkt een appel niet



Gelukkig heb ik nog geen echte vreetaanvallen gehad. Bijna Alles wat ik heb gegeten was een bewuste keuze. Buiten 2 spekjes, en vorige week bij Babyshower. Heb wel trek zo hier en daar wat niet zo goed is maar heb er nog niet aan toe gegeven. Mijn valkuil is nu ff het avondeten. Aangezien ik me bij avondeten niet beperk en dan alles mag eten gaan daar de slechte keuzes zitten. Ik eet te makelijk patat. Nu vervang ik dat ook wel eens voor wat anders dan man en kind eet maar we eten weer te snel patat heb ik gemerkt. Mijn kind is zeker niet te dik maar ik moet dit wel veranderen. Vanaf maandag weer gewoon gezond eten: groente aardappelen en stukje vlees of pasta of iets met rijst.



Ben ook echt genezen van de snackbar. ( vandaag iig nog steeds)



Manlief eet ook gewoon s'avonds naast mij. Hij heeft neiging overdag niks te eten, dan avondeten, en dan s'avonds zak chips, pizza , koeken . En ja dat at ik altijd mee. Hij bleef slank tot hij stopte met roken en kwam 13 kilo aan. Nu is hij weer begonnen met roken en weer 2,5 kilo lichter. Hij eet echt heel slecht. Geen fruit en groente als het moet. Ik ben nu wel lichter dan hij een keer . Dat is dan wel weer leuk!



We gaan straks wat plaatsjes langs en we moeten dan ook lunchen . Ik zitten denken om als lunch gekookte mosselen te nemen ( zonder patat)Terwijl ik dit schrijf denk ik opeens aan een wafel met aarbei en slagroom mmmm! Oftewel de lunch word uitdaging. Vananvond dan brood eten met gewoon beleg. Dat stelde moeders ook voor.



Denk ga met mijn moeder op vakantie. Kan ik eens uitslapen want die is altijd vroeg wakker. Niet dus want me moeder ligt nog lekker in bed en ik op de bank bij dochterlief. :p



Heb wel steeds meer zin om te sporten helaas door mijn lijf word die pret verstoord door het zweten en slechte conditie. Tegen een beperking aanlopen valt me zwaar. Blijf gewoon gaan maar weet nu wel wat de oorzaak is denk ik van mijn aversie tegens sporten. Dit gaat beter worden als ik slanker ben en langer sport als goed is.

Mijn vriend is ook zo'n slechte eter! En ook hij heeft vaak dagen dat hij overdag niets eet, dan avondeten… en dan nog wel iets laat thuis bezorgen!

Ik moet ook altijd eten voor mij alleen maken en zit hij naast mij lekkere dingen te eten. En ja, dan jat ik wel eens een stukje pizza oid. Erg lastig daarmee te stoppen. Denk ik: 1 hapje kan geen kwaad. Maar het zijn snel 5 hapjes. Ik heb wel eens gezegd: eet alleen dingen waar ik niets om geef, maar dat is ook lastig. Ik lust heel veel!



Nou, Schorpioen… Ik vind het super hoor, al dat sporten dat je doet!!!

En idd, des te lichter je wordt, des makkelijker zullen dingen gaan.

Net als dat het makkelijker wordt naarmate je conditie beter wordt.

Ik houd ook niet van dat gezweet, bah. En ik ben echt iemand die door een ander meegesleurd moet worden. (Op dit moment is dat nog hondlief, die bedelt of ze naar het strand mag… Dus daarom maak ik strandwandelingen. Vind ik wel leuk hoor. Maar jah, wat doe ik in de winter?? Dat schaatsen is alleen met Kerst).



Die lunch vanmiddag komt vast goed. Gewoon lekker aan de mosselen! En die wafel met aardbeien…misschien kan je die met iemand delen? Krijg je toch een happie lekker, maar niet alle calorien van zo'n hele wafel.

(Of mag ik dit niet zeggen, haha?) Maar je bent op vakantie??? Zoja, wens je een fijne vakantie!!! (ik heb het blijkbaar gemist dat je ging) En dan mag je er ook wel van genieten, vind ik hoor!

quote:liara schreef op 06 september 2014 @ 09:47:

Hier nu een griepje, met bijholteontsteking. Ik heb dus helemaal geen zin om te eten, wat dan weer goed is voor de lijn Beterschap!!

Ik ben echt bang voor de weegschaal maandag!

Pyh

Niet doen Pyh, de weegschaal bepaalt niet hoe je je voelt, alleen wat je weegt. Als het tegenvalt weet je hoe het kwam, even slikken misschien maar je bent nu weer op de weg terug!

Blij dat je er weer bent Phy.



Vandaag een mini mijlpaaltje, 5 kilo eraf in totaal

Dat is me nog nooit eerder gelukt!

Spellengek

Hoop ik ook snel te halen!

Gaat hier verder goed vandaag, bij het ontbijt brood met sandwichspread en bij lunch twee boterhammen met kaas, een tomaat en een smoothie. Voor vanavond is het wortelsoep geworden (inderdaad gevonden op ah.nl Renate!) met maïsbrood dat nu in de oven staat. Verder een rustig dagje, bijkomen van het ziekenhuisgedoe en werk.

Zo net lekker mosselen gegeten en wat bruin brood erbij en helaas ook patat . Deze waren wel lekker. Voor dochterlief een halve kil die ze natuurlijk niet op kon dus die gaat mee als doggybag ( voor de eerste keer dat ik dat doe maar ivm de verspilling vind ik et toch zonde op zoveel te laten liggen)



Vanavond eten we brood



Voor de rest geen wafel meer :p Zit wel vol



Wel gebak halen voor morgen als we naar mijn opa gaan. Weet nog niet of ik wat neem

Pyh, de weegschaal is niet de baas over jou



Spellengek goed man!! Op naar de volgende 5! Als je terugkijkt op deze -5, wat denk je dan? Was het achteraf makkelijker of moeilijker dan je dacht?



Wij gaan vanavond naar broer, die is morgen jarig. Water en rauwkost it is, want van de week op de beurs die koekjes al op en vorig weekend was het ook niet zo gezond met die bak Chinees.



Heerlijk gesport vanochtend, gebokst met een supersterke kerel van twee koppen groter. Dat sport zo lekker, een maatje die eigenlijk nét te sterk is voor je!

De les ervoor deden we circuitje van 8 oefeningen met daarna een 300 mtr run (drie rondes) Eén van die mannen loopt heel snel. Is ook lang, hij doet 1 pas, ik drie. Dus die haalt me altijd makkelijk in natuurlijk en finished altijd als eerste, ook wanneer ie als laatste weg gaat hahahaha.

Tweede ronde liep ik als laatste weg en als laatste eindigen, dat kan ik niet hebben. Zo'n streber ben ik wel. Klinkt heel onaardig dat weet ik. Alleen ik vind dan echt dat ik beter moet zijn (en ben) dan het gros van de groep. Kan niet zijn dat ik hen niet inhaal. Trots ofzo.

Tegelijk, er zijn een paar mensen in die groepen waar ik van weet 'jou haal ik niet in' en dat houdt me dan tegen om het te proberen.

Enniewee, tweede ronde toch iedereen ingehaald, behalve hem, hij nam ook nog ff een sprint op het laatst, niet normaal!

En ik had het er ff kort over met hem, dat ik het niet eens probeer hem in te halen.

Derde ronde, ik was als eerste weg, dus al aan mijn stand verplicht om me de kolere te rennen. Haalt ie me in zegt ie 'en nu sprinten jij, meekomen!' En ik hield hem gewoon aardig bij! Ben denk een meter of 3 achter hem gefinished! Zo gaaf!

Wel voordeel dat je streber bent hatse. Ik heb dat niet . Ik den dan laat maar rennen. Maar als iemand naast me gaat staan en zegt kom op doorgaan dan ga ik wel

quote:schorpioen36 schreef op 06 september 2014 @ 15:54:

Wel voordeel dat je streber bent hatse. Ik heb dat niet . Ik den dan laat maar rennen. Maar als iemand naast me gaat staan en zegt kom op doorgaan dan ga ik wel

Is ook tot mijn zeer grote verbazing hoor. Vorig jaar gaf ik al voor het rondje lopen op. Nu denk ik 'het gaat me niet gebeuren dat ik achter hem of haar eindig' of 'als hij met dat gewicht kan, kan ik het ook!'

Ik heb echt enorme bewondering voor iedereen die sport hoor, of je die 300 mtr nu wandelt of sprint. En of je nu met 20 kilo squat of 120.

Maar ik weet ook wat ik kan ondertussen en dat moet ik dan bewijzen. Aan mezelf maar zeker ook aan mijn trainers. Die steken zoveel liefde, passie en energie in het begeleiden, die ga ik niet teleurstellen. Hats als braafste meisje van de klas whahahahaha

Het was gisteren trouwens een maand geleden dat Blossom dit topic opende! Tijd voor een feestje, wortols voor iedereen

quote:hatsetats schreef op 06 september 2014 @ 15:49:

... en als laatste eindigen, dat kan ik niet hebben. Zo'n streber ben ik wel. Klinkt heel onaardig dat weet ik. Alleen ik vind dan echt dat ik beter moet zijn (en ben) dan het gros van de groep.



Ah, dat herken ik bij mijzelf ook (en is helemaal niet onaardig om te zeggen hoor). Vandaar dat ik bij crossfit altijd zoveel mogelijk gewichten wilde heffen. Zo zwaar mogelijk, altijd meer dan de dunne grietjes die weer sneller en beter zijn in andere dingen. Als ik ergens maar beter in was!

Ook, ik wilde nooit als laatste eindigen bij een WOD, dus aan het eind knalde ik nog ff.

Ik kan slecht tegen mijn verlies, ik wil niet de slechtste zijn!

Jammer dat al dit gewicht nu zo tegen mij werkt...



Pyh: Het valt wel mee joh, en anders er gewoon weer tegenaan gaan volgende week! Ik doe met je mee!



Spellengek: Super, 5 kg eraf!!! goed man!! Ben je begonnen toen dit topic gestart bent? Want dat is echt ontzettend goed!! Anders ook natuurlijk

Ik blijf maar hangen op die 12,5 eraf… (In de tabel staat 2,5… maar ik had er toen zelf al 10 af gekregen)



Schorpioen: Goed van die wafel! Ipv daarvan wat patatjes… Moet af en toe kunnen!



Een maand alweer…Times flies! Waar is Blossom eigenlijk gebleven?? Of heb ik iets gemist? Hmmmmz, ik ben dan maar 2,5 kg afgevallen in 1 maand…niet goed! Niet goed genoeg voor mij iig.

Goed bezig spellengek!



Zijn we al een maand bezig?! Jeetje, dat gaat snel. Ik heb Blossom al een poosje niet meer gezien, klopt dat?

Hiltje: af en toe moet kunne idd maar dit is al de derde keer. Wel flink wat gelopen door Terneuzen en sluis.



Hatse: tja als iemand zwaarder zou zijn dan ik dan zou ik dat ook misschien wel hebben. Maarja wie weet ben ik volgend jaar ook bloed fanatiek.



Mevrouwjack: Thx voor de wortels . Dat is voor mij dan 2,6 kilo minder ik in een maand. Met dit tempo zit ik dan over 1,5 maand op eerste streef van 93. Gaat wel wat langzaam maarja als ik een kilo per week wil afvallen mag ik echt niet meer als 1000 kcal en moet ik sporten 3 keer ik de week en dat heb ik er ook niet voor over. Had gehoopt met kerst 82 te wegen . Dat moet ik ook maar even uit me hoofd halen om de teleurstelling niet straks te krijgen.

Ik wel eens vet, spier etc laten meten want als dat beter word dan is het ook goed.



Heb vandaag weer leuk jurkje gekocht. Zit wat straks dus kan ik ook aan wat maten lichter. En anders doorsturen aan een van jullie die qua maat nog achter mij loopt.

Schorpioen, ze zeggen dat een pond per week afvallen, het beste is. Maar ja, ik snap dat je liever sneller afvalt, dat willen we allemaal wel. Lijnen is best wel frustrerend soms.



Ik heb me de hele week nog niet gewogen, dus ik zie het maandag pas weer. Volgens mij zal er wel niet zoveel af zijn. Ik heb helemaal niet gesnoept/gesnaaid, maar ook nog geen enkele keer fatsoenlijk avondeten gehad.

Schorpioen, ik ben nu 31 kilo afgevallen. Vanaf dec 2012. Dat is gemiddeld zo'n anderhalve kilo per maand. Soms ging het met enorme sprongen, soms tergend langzaam. Ik heb ook 6 maanden stil gestaan.

Mijn tip: Laat je niet gek maken door een eindresultaat dat je jezelf gesteld hebt. Zorg dat je ook van het proced geniet. Van dat leuke jrkje, die pond eraf, alle keren dat je gezonde keuzes maakt. Dat maakt het allemaal veel makkelijker.



Nog ff over dat streberige van me. Het gaat niet alleen om mensen die dikker zijn hoor of die een slechtere conditie hebben. Juist de mensen van 'mijn niveau', die wil ik 'hebben'. En de cheaters, die vreet ik op hahahahaha

Ik was al 2 weken bezig voor deze groep en begon op 103,8. In totaal dus 6,8. Als ik het zo bekijk is het wel een kilo per week :p

Zit heel fout aan de patat met kroket, maar zo lekker. Af en toe fout moet kunnen vind ik trouwens, dan hou ik het beter vol. Dus zaterdag is mijn standaard of dag zeg maar.