Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
zondag 7 september 2014 om 20:43
zondag 7 september 2014 om 20:56
Hele drukke dagen gehad maar wel gezellig.
Gisteren in de Efteling zelf is het me wel goed gelukt mager te eten maar bij de mac wel flink gegeten. En dan val ik in oude gewoontes, denk dat het nu toch al mislukt is dus heb in de avond nootjes zitten eten.
Nou ja vandaag weer beter gegeten. We waren in de ochtend en met de lunch ergens anders.
O: kwark met fruit en granen
T: 2 bonbons en een glas appelsap
L: broodje kroket
T: 2 kleine koekjes
D: sugarsnaps met ui, aardappel, magere grilburger met paprikasaus
T: komkommer met sojasaus en sesamzaadjes
Gisteren in de Efteling zelf is het me wel goed gelukt mager te eten maar bij de mac wel flink gegeten. En dan val ik in oude gewoontes, denk dat het nu toch al mislukt is dus heb in de avond nootjes zitten eten.
Nou ja vandaag weer beter gegeten. We waren in de ochtend en met de lunch ergens anders.
O: kwark met fruit en granen
T: 2 bonbons en een glas appelsap
L: broodje kroket
T: 2 kleine koekjes
D: sugarsnaps met ui, aardappel, magere grilburger met paprikasaus
T: komkommer met sojasaus en sesamzaadjes
zondag 7 september 2014 om 21:03
quote:MevrouwJack schreef op 07 september 2014 @ 20:43:
Ik ben net terug van een etentje, was erg gezellig. Gewoon lekker van genoten. Ik maak me geen enkele illusie over morgen, heb deze week wel erg gerommeld en niet erg goed voor mezelf gezorgd. Komende week beter!Hier nog èèn. Woensdag uit eten. Gistermiddag chips (voor het eerst in 2 maanden ofzo) en vandaag te makkelijk wat chinees gehaald. Qua calorieën niet extreem raar gedaan, maar ik ben al blij als ik hetzelfde gewicht als vorige week nog heb morgenochtend.
Ik ben net terug van een etentje, was erg gezellig. Gewoon lekker van genoten. Ik maak me geen enkele illusie over morgen, heb deze week wel erg gerommeld en niet erg goed voor mezelf gezorgd. Komende week beter!Hier nog èèn. Woensdag uit eten. Gistermiddag chips (voor het eerst in 2 maanden ofzo) en vandaag te makkelijk wat chinees gehaald. Qua calorieën niet extreem raar gedaan, maar ik ben al blij als ik hetzelfde gewicht als vorige week nog heb morgenochtend.
Don't know, don't care
zondag 7 september 2014 om 21:03
Volgende keer Ikbenertrotsop op moet je proberen de discussie met jezelf aan te gaan en redenen verzinnen waarom je niet die nootjes mag nemen
Hier ook genoeg Ikea spul maar allemaal wit dus verven niet nodig.
Zo net nog een appel op en 2 spelt boterhammen met filet american en komkommer .
Morgen weer werken. Maar 2 uur maar ik twijfel heel erg of ik wil blijven en wat ik nu wil met werk.
Hier ook genoeg Ikea spul maar allemaal wit dus verven niet nodig.
Zo net nog een appel op en 2 spelt boterhammen met filet american en komkommer .
Morgen weer werken. Maar 2 uur maar ik twijfel heel erg of ik wil blijven en wat ik nu wil met werk.
zondag 7 september 2014 om 21:07
Oja heb nog positief iets. Mijn dochter liep tegen brandnetel aan ( dit is niet et positieve al denk ik wel dat ze nu wel beter oplet) huilen natuurlijk en kon niet meer lopen. Dus ik optillen en aangeven dat ik het niet te lang kon ( meestal hou ik het 15 meter vol ofzo) Nou dit keer heb ik haar naar de auto getilt. Toch wel paar 100 meter en dit zonder moeite. En mijn opa zag ook dat ik was afgevallen
Misschien moeten we elke dag iets positiefs neerzetten ook als je teveel hebt gegeten of slecht
Misschien moeten we elke dag iets positiefs neerzetten ook als je teveel hebt gegeten of slecht
zondag 7 september 2014 om 21:11
quote:schorpioen36 schreef op 07 september 2014 @ 21:07:
Misschien moeten we elke dag iets positiefs neerzetten ook als je teveel hebt gegeten of slechtGoed idee, ik merk zelf ook al wel dat kleren losser gaan zitten, maar een ander ziet het vaak nog beter. En complimenten zijn altijd goed voor je zelfvertrouwen en je doorzettingsvermogen!
Misschien moeten we elke dag iets positiefs neerzetten ook als je teveel hebt gegeten of slechtGoed idee, ik merk zelf ook al wel dat kleren losser gaan zitten, maar een ander ziet het vaak nog beter. En complimenten zijn altijd goed voor je zelfvertrouwen en je doorzettingsvermogen!
Don't know, don't care
zondag 7 september 2014 om 21:39
quote:patsy_clein schreef op 07 september 2014 @ 19:35:
hiltje, ik kon je ff niet vinden in de tabel. Hoeveel ben je al afgevallen? Leuk toch, zo'n complimentje!!
@schorpioen; eet anders wat fruit straks ipv een crackertje? Of groentehapjes (komkommer/tomaatjes)
Ik ben inmiddels ook al 9 dagen ongesteld. Wtf. Ik was de laatste keer ook 11 dagen lang ongesteld , niet heel heftig maar ging toch 11 dagen door. Komt puur door het afvallen denk ik, maar raar is het wel.
hiltje, ik kon je ff niet vinden in de tabel. Hoeveel ben je al afgevallen? Leuk toch, zo'n complimentje!!
@schorpioen; eet anders wat fruit straks ipv een crackertje? Of groentehapjes (komkommer/tomaatjes)
Ik ben inmiddels ook al 9 dagen ongesteld. Wtf. Ik was de laatste keer ook 11 dagen lang ongesteld , niet heel heftig maar ging toch 11 dagen door. Komt puur door het afvallen denk ik, maar raar is het wel.
maandag 8 september 2014 om 09:01
Daar gaan we dan! Deze week aangekomen. Een wonder zeg, want ik heb me zo goed gedragen
Afgevallen deze week: 0,0 ben 0,9 aangekomen
Huidige gewicht: 78,8
Totaal afgevallen: 2,2
Vanaf nu ga ik me per dag gemiddeld aan 1500 kcal houden! Zo kan ik op maandag prima rond de 800 blijven en in het weekend wat meer uitspatten! Ook wil ik het sporten toch echt wat meer oppakken en binnenkort kan ik s'ochtends weer gaan hardlopen, want dan heb ik weer een douche!
Afgevallen deze week: 0,0 ben 0,9 aangekomen
Huidige gewicht: 78,8
Totaal afgevallen: 2,2
Vanaf nu ga ik me per dag gemiddeld aan 1500 kcal houden! Zo kan ik op maandag prima rond de 800 blijven en in het weekend wat meer uitspatten! Ook wil ik het sporten toch echt wat meer oppakken en binnenkort kan ik s'ochtends weer gaan hardlopen, want dan heb ik weer een douche!
maandag 8 september 2014 om 09:03
maandag 8 september 2014 om 09:18
Goedemorgen allemaal,
Ben momenteel door omstandigeheden niet erg actief op het forum, maar ik lijn zeker mee.
Rosanna doet vanavond de tabel?
Echt goed om te zien dat jullie zo zijn afgevallen, erg knap, bij mij gaat het gelukkig ook goed, hou mijn veranderde levensstijl goed vol.
Fijne maandag allemaal.
Ben momenteel door omstandigeheden niet erg actief op het forum, maar ik lijn zeker mee.
Rosanna doet vanavond de tabel?
Echt goed om te zien dat jullie zo zijn afgevallen, erg knap, bij mij gaat het gelukkig ook goed, hou mijn veranderde levensstijl goed vol.
Fijne maandag allemaal.
maandag 8 september 2014 om 09:21
gewicht vandaag 96.2
afgevallen deze week 1.4
wel tevreden ! ik heb ook best goed gedacht aan wat ik zou eten en 2x een flink stuk gewandeld. het jammere van wandelen vind ik dat het zoveel tijd kost, ik zou eigenlijk nu wel 15 km willen lopen maar dan ben ik zomaar bijna 3 uur onderweg. En in die 3 uur zou ik zoveel andere dingen kunnen doen.
Ik lees dat jullie al reacties krijgen dat mensen zien dat je bent afgevallen, dat is hier (helaas) nog niet zo, al is het belangrijkste natuurlijk dat ik het wel zie ( vind nl dat mijn gezicht wat smaller is geworden) en vooral t voel ! ik heb echt meer energie gekregen inmiddels !
afgevallen deze week 1.4
wel tevreden ! ik heb ook best goed gedacht aan wat ik zou eten en 2x een flink stuk gewandeld. het jammere van wandelen vind ik dat het zoveel tijd kost, ik zou eigenlijk nu wel 15 km willen lopen maar dan ben ik zomaar bijna 3 uur onderweg. En in die 3 uur zou ik zoveel andere dingen kunnen doen.
Ik lees dat jullie al reacties krijgen dat mensen zien dat je bent afgevallen, dat is hier (helaas) nog niet zo, al is het belangrijkste natuurlijk dat ik het wel zie ( vind nl dat mijn gezicht wat smaller is geworden) en vooral t voel ! ik heb echt meer energie gekregen inmiddels !
