Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
maandag 8 september 2014 om 15:02
quote:IkBenIkenbenertrotsop schreef op 08 september 2014 @ 14:59:
[...]
Ik zou dat niet vermelden. Kan demotiverend werken en het lijkt mij weer extra werk.
Maar goed ik sta niet in de tabel dus wellicht ben ik niet het juiste persoon pom te reageren hierop was mijn gedachte ook Iebs, maar dacht, ik gooi het even in de groep
[...]
Ik zou dat niet vermelden. Kan demotiverend werken en het lijkt mij weer extra werk.
Maar goed ik sta niet in de tabel dus wellicht ben ik niet het juiste persoon pom te reageren hierop was mijn gedachte ook Iebs, maar dacht, ik gooi het even in de groep
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 8 september 2014 om 15:22
maandag 8 september 2014 om 16:28
maandag 8 september 2014 om 16:46
Mevrouwjack: het was idd niet leuk. Maar komt ook zeker omdat ik weer niks kon doen en dan voel ik me zo waardeloos
Net gaan slapen . Was kapot maar dit kan ook komen doordat ik ongesteld ben.
Eetlijstje vandaag:
O: 2 boterhammen met appelstroop
T: nectarine
L: 2 boterhammen met filet american en komkommer
T: druiven
D: bloemkool, aardappelen, tartaart en sausje voor over bloemkool
T: na sporten misschien nog aardbeien met Griekse yoghurt maar is afhankelijk of ik trek heb.
Net gaan slapen . Was kapot maar dit kan ook komen doordat ik ongesteld ben.
Eetlijstje vandaag:
O: 2 boterhammen met appelstroop
T: nectarine
L: 2 boterhammen met filet american en komkommer
T: druiven
D: bloemkool, aardappelen, tartaart en sausje voor over bloemkool
T: na sporten misschien nog aardbeien met Griekse yoghurt maar is afhankelijk of ik trek heb.
maandag 8 september 2014 om 18:52
quote:rosanna08 schreef op 08 september 2014 @ 14:43:
dames, even een vraagje, willen we ook in de tabel het aankomen vemeld of alleen afvallen en gelijkblijven?
Ik zou het wel fijn vinden omdat het dan niet zo is dat ik volgende week bij wijze van niet ben afgevallen terwijl ik dat wel ben..
Dan zou er dus bij deze week +0,9 komen in mijn geval en totaal afgevallen van 3,1 naar 2,2 gaan.. Voor mij alleen maar meer motivatie om te zorgen dat het +je weer een -etje gaat worden!
dames, even een vraagje, willen we ook in de tabel het aankomen vemeld of alleen afvallen en gelijkblijven?
Ik zou het wel fijn vinden omdat het dan niet zo is dat ik volgende week bij wijze van niet ben afgevallen terwijl ik dat wel ben..
Dan zou er dus bij deze week +0,9 komen in mijn geval en totaal afgevallen van 3,1 naar 2,2 gaan.. Voor mij alleen maar meer motivatie om te zorgen dat het +je weer een -etje gaat worden!
maandag 8 september 2014 om 18:58
quote:pyh1989 schreef op 08 september 2014 @ 18:52:
[...]
Ik zou het wel fijn vinden omdat het dan niet zo is dat ik volgende week bij wijze van niet ben afgevallen terwijl ik dat wel ben..
Dan zou er dus bij deze week +0,9 komen in mijn geval en totaal afgevallen van 3,1 naar 2,2 gaan.. Voor mij alleen maar meer motivatie om te zorgen dat het +je weer een -etje gaat worden! Goede instelling!
[...]
Ik zou het wel fijn vinden omdat het dan niet zo is dat ik volgende week bij wijze van niet ben afgevallen terwijl ik dat wel ben..
Dan zou er dus bij deze week +0,9 komen in mijn geval en totaal afgevallen van 3,1 naar 2,2 gaan.. Voor mij alleen maar meer motivatie om te zorgen dat het +je weer een -etje gaat worden! Goede instelling!
Tjezus, wat vals
maandag 8 september 2014 om 19:21
schorpioen en mwJ, vervelend dat werken zo zwaar voor jullie is momenteel. Het komt wel goed schatje! reïntegreren is zwaar en kost zoveel energie, maar op de lange termijn kom je er beter uit dan je er in bent gegaan. Sterkte!
@pyh; ook een knuffel voor jou! Deze week er weer goed voor gaan zitten!
Hier gaat 't vandaag wel okee. Onlangs postte ik dat je 's ochtends goed moest eten om je stofwisseling al vroeg aan het werk te zetten. Dat zette mij aan het denken: ik heb de kennis wel in huis, maar waarom volg ik mijn eigen advies niet op? Dus vanaf vandaag aan het stevigere ontbijt haha! Moet zeggen dat ik in de loop van de dag geen tot zeer weinig honger had! Ik zit nu NOG STEEDS aan mijn avondeten (een uur geleden begonnen haha )
O: 1 roggebroodje met fenegriek kaas, 200ml framboosdrink, 1 kiwi en 1 koffie met een stukje chocola (ja sorry, had ik gewoon zin in. ontbijt-toetje )
L: 2 grote sneden zuurdesembrood met philadelphia light en kipfilet, 1 koffie
A: couscous gekookt in grountebouillon, met tomaten en doperwten
Tot nu toe aan 1216 kcal. Straks nog lekker sinaasappeltje en dan is het weer mooi geweest voor vandaag.
@pyh; ook een knuffel voor jou! Deze week er weer goed voor gaan zitten!
Hier gaat 't vandaag wel okee. Onlangs postte ik dat je 's ochtends goed moest eten om je stofwisseling al vroeg aan het werk te zetten. Dat zette mij aan het denken: ik heb de kennis wel in huis, maar waarom volg ik mijn eigen advies niet op? Dus vanaf vandaag aan het stevigere ontbijt haha! Moet zeggen dat ik in de loop van de dag geen tot zeer weinig honger had! Ik zit nu NOG STEEDS aan mijn avondeten (een uur geleden begonnen haha )
O: 1 roggebroodje met fenegriek kaas, 200ml framboosdrink, 1 kiwi en 1 koffie met een stukje chocola (ja sorry, had ik gewoon zin in. ontbijt-toetje )
L: 2 grote sneden zuurdesembrood met philadelphia light en kipfilet, 1 koffie
A: couscous gekookt in grountebouillon, met tomaten en doperwten
Tot nu toe aan 1216 kcal. Straks nog lekker sinaasappeltje en dan is het weer mooi geweest voor vandaag.
maandag 8 september 2014 om 19:25
Oeps ik ben eigenlijk te laat voor de tabel!
Het resultaat is ook niet echt noemenswaardig helaas. Net als pyh ben ik aangekomen.
Gewicht: 92.4
Aangekomen: +.7
Totaal afgevallen: -6.4
Ik baal echt onwijs, want heb afgelopen week ook heel dichtbij de 91 gezeten. Maar donderdag uit eten, vrijdag taart op een verjaardag en gisteren chinees en er is zo ruim een halve kilo bij. En het stomme is ook nog, ik hou helemaal niet van chinees. Zucht. Op naar een betere week.
Lijstje vandaag:
O: 2 rijstwafels geitenkaas
L: havermoutpannenkoek, gekookt ei
T: druiven, 3 crackers hummus
A: kipfilet, zoete aardappel, paprika en bosui uit de wok
T: wat citroenijs met meloen
Het resultaat is ook niet echt noemenswaardig helaas. Net als pyh ben ik aangekomen.
Gewicht: 92.4
Aangekomen: +.7
Totaal afgevallen: -6.4
Ik baal echt onwijs, want heb afgelopen week ook heel dichtbij de 91 gezeten. Maar donderdag uit eten, vrijdag taart op een verjaardag en gisteren chinees en er is zo ruim een halve kilo bij. En het stomme is ook nog, ik hou helemaal niet van chinees. Zucht. Op naar een betere week.
Lijstje vandaag:
O: 2 rijstwafels geitenkaas
L: havermoutpannenkoek, gekookt ei
T: druiven, 3 crackers hummus
A: kipfilet, zoete aardappel, paprika en bosui uit de wok
T: wat citroenijs met meloen
maandag 8 september 2014 om 19:31
Ik ben ook bang voor wat de weegschaal volgende week aan zal geven. Deze week 2 x lunch buiten de deur (1 ervan is receptie voor een professor die met emeritaat gaat, dus er wordt goed uitgepakt en de ander is met een vriendin). Daarnaast dit weekend ook een weekendje weg met vrienden die ook wel van het goede leven kunnen genieten... ai ai!
maandag 8 september 2014 om 19:39
Toch vreemd dat we allema bang zijn voor buiten de deur eten want je bent er eigenlijk zelf bij. Heb daar zelf wel over nagedacht en bij mij komt het dat ik het dan zonde vind om weinig of gezond te eten. Net alsof je buiten de deur alleen maar lekker en dus ongezond moet eten. Ik betaal voor patat en biefstuk zo 20 euro maar 16 euro voor salade betalen vind ik zonde. Aan de ene kant best stom. Voor mij deze weken niks buiten de deur
maandag 8 september 2014 om 19:42
quote:patsy_clein schreef op 08 september 2014 @ 19:31:
Ik ben ook bang voor wat de weegschaal volgende week aan zal geven. Deze week 2 x lunch buiten de deur (1 ervan is receptie voor een professor die met emeritaat gaat, dus er wordt goed uitgepakt en de ander is met een vriendin). Daarnaast dit weekend ook een weekendje weg met vrienden die ook wel van het goede leven kunnen genieten... ai ai!
Precies dus dit! Ik vind het jammer dat het denken over eten zoveel je gedachtes beheersen. Toen ik donderdag uit eten was dacht ik steeds: mag ik dit wel eten? Kan ik niet beter iets anders kiezen? Vrijdag een afscheidsfeestje en zij had zelf allemaal taarten gebakken. Dan wil ik eigenlijk geen nee zeggen, maar vervolgens denk ik wel bij iedere hap: dit had ik beter niet kunnen doen.
Sorry, dit is een beetje mijn pessimistische bui. Ik had gehoopt dat het inmiddels iets meer gewoonte zou zijn geworden om gezonde keuzes te maken en niet constant na te denken over alles wat ik in mijn mond stop en of dat wel zou mogen. Word er gek van!
Ik ben ook bang voor wat de weegschaal volgende week aan zal geven. Deze week 2 x lunch buiten de deur (1 ervan is receptie voor een professor die met emeritaat gaat, dus er wordt goed uitgepakt en de ander is met een vriendin). Daarnaast dit weekend ook een weekendje weg met vrienden die ook wel van het goede leven kunnen genieten... ai ai!
Precies dus dit! Ik vind het jammer dat het denken over eten zoveel je gedachtes beheersen. Toen ik donderdag uit eten was dacht ik steeds: mag ik dit wel eten? Kan ik niet beter iets anders kiezen? Vrijdag een afscheidsfeestje en zij had zelf allemaal taarten gebakken. Dan wil ik eigenlijk geen nee zeggen, maar vervolgens denk ik wel bij iedere hap: dit had ik beter niet kunnen doen.
Sorry, dit is een beetje mijn pessimistische bui. Ik had gehoopt dat het inmiddels iets meer gewoonte zou zijn geworden om gezonde keuzes te maken en niet constant na te denken over alles wat ik in mijn mond stop en of dat wel zou mogen. Word er gek van!
maandag 8 september 2014 om 19:45
Ja schorpioen, daar heb je gelijk in. Niet dat buiten de deur eten per definitie slecht hoeft te zijn, maar ik heb dat inderdaad ook dat ik liever 20 euro betaal voor een heerlijke maaltijd die ik zelf niet kan maken of niet gauw en gemakkelijk maak. Een salade van 16 euro, dan denk ik, ja... dat eet ik thuis al zo vaak! En zo vaak eet ik hier niet...
Komt ook bij dat ik nogal een control freak ben en graag precies weet wat ergens in zit. Dus als ik buiten de deur een broodje met iets eet en niet weet wat er in zit, schrijf ik al gauw super veel kcal ervoor. Best stom eigenlijk, maar word er op een of andere manier heel onrustig van..
Komt ook bij dat ik nogal een control freak ben en graag precies weet wat ergens in zit. Dus als ik buiten de deur een broodje met iets eet en niet weet wat er in zit, schrijf ik al gauw super veel kcal ervoor. Best stom eigenlijk, maar word er op een of andere manier heel onrustig van..
maandag 8 september 2014 om 19:48
quote:lizzie89 schreef op 08 september 2014 @ 19:42:
[...]
Precies dus dit! Ik vind het jammer dat het denken over eten zoveel je gedachtes beheersen. Toen ik donderdag uit eten was dacht ik steeds: mag ik dit wel eten? Kan ik niet beter iets anders kiezen? Vrijdag een afscheidsfeestje en zij had zelf allemaal taarten gebakken. Dan wil ik eigenlijk geen nee zeggen, maar vervolgens denk ik wel bij iedere hap: dit had ik beter niet kunnen doen.
Sorry, dit is een beetje mijn pessimistische bui. Ik had gehoopt dat het inmiddels iets meer gewoonte zou zijn geworden om gezonde keuzes te maken en niet constant na te denken over alles wat ik in mijn mond stop en of dat wel zou mogen. Word er gek van!Ik word er zelf soms ook gek van idd! Aan de ene kant wil je ervan genieten, want ja, je doet het niet zo vaak, je eet dit anders nooit etc etc. Maar aan de andere kant kun je er dan niet van genieten omdat je bij iedere hap schuldig voelt.
[...]
Precies dus dit! Ik vind het jammer dat het denken over eten zoveel je gedachtes beheersen. Toen ik donderdag uit eten was dacht ik steeds: mag ik dit wel eten? Kan ik niet beter iets anders kiezen? Vrijdag een afscheidsfeestje en zij had zelf allemaal taarten gebakken. Dan wil ik eigenlijk geen nee zeggen, maar vervolgens denk ik wel bij iedere hap: dit had ik beter niet kunnen doen.
Sorry, dit is een beetje mijn pessimistische bui. Ik had gehoopt dat het inmiddels iets meer gewoonte zou zijn geworden om gezonde keuzes te maken en niet constant na te denken over alles wat ik in mijn mond stop en of dat wel zou mogen. Word er gek van!Ik word er zelf soms ook gek van idd! Aan de ene kant wil je ervan genieten, want ja, je doet het niet zo vaak, je eet dit anders nooit etc etc. Maar aan de andere kant kun je er dan niet van genieten omdat je bij iedere hap schuldig voelt.
maandag 8 september 2014 om 19:52
quote:schorpioen36 schreef op 08 september 2014 @ 19:39:
Toch vreemd dat we allema bang zijn voor buiten de deur eten want je bent er eigenlijk zelf bij. Heb daar zelf wel over nagedacht en bij mij komt het dat ik het dan zonde vind om weinig of gezond te eten. Net alsof je buiten de deur alleen maar lekker en dus ongezond moet eten. Ik betaal voor patat en biefstuk zo 20 euro maar 16 euro voor salade betalen vind ik zonde. Aan de ene kant best stom. Voor mij deze weken niks buiten de deur
Dat heb ik dus ook. Ik ga niet uit eten en dan aan een salade die ik zelf thuis ook in elkaar kan flansen (en ik vind mijn eigen salades lekker, hoe simpel ze ook zijn). En daar ga ik al helemaal geen 20 euro voor neertellen!!
Als ik uit eten ga, neem ik het ervan, want iemand anders doet het kookwerk en is er ongetwijfeld beter in dan ik. Ik kan nog geen biefstuk bakken!!
Daarnaast krijg je altijd best veel eten tijdens uit eten. Je begint misschien met een voorgerechtje, maar die zijn net zo groot als wat ik nu ongeveer voor avondeten eet! Dan een hoofdgerecht, waar patat en evt groente bij komt. Eet ik allemaal op. Toetje eet ik nooit. Dat scheelt weer wat
Komende vrijdag nog gratis uit eten wegens Royal Club-actie, maar is een 3-gangen verrassingsmenu, dus geen idee wat ik voorgeschoteld krijg!
Donderdag ook uit eten als we naar onze vorige woonplaats gaan om nog wat op te halen, maar we gaan dan uit eten puur omdat we de patatjes, sushi en steak missen!!! We weten alleen nog niet welke van de 3 het wordt.
Toch vreemd dat we allema bang zijn voor buiten de deur eten want je bent er eigenlijk zelf bij. Heb daar zelf wel over nagedacht en bij mij komt het dat ik het dan zonde vind om weinig of gezond te eten. Net alsof je buiten de deur alleen maar lekker en dus ongezond moet eten. Ik betaal voor patat en biefstuk zo 20 euro maar 16 euro voor salade betalen vind ik zonde. Aan de ene kant best stom. Voor mij deze weken niks buiten de deur
Dat heb ik dus ook. Ik ga niet uit eten en dan aan een salade die ik zelf thuis ook in elkaar kan flansen (en ik vind mijn eigen salades lekker, hoe simpel ze ook zijn). En daar ga ik al helemaal geen 20 euro voor neertellen!!
Als ik uit eten ga, neem ik het ervan, want iemand anders doet het kookwerk en is er ongetwijfeld beter in dan ik. Ik kan nog geen biefstuk bakken!!
Daarnaast krijg je altijd best veel eten tijdens uit eten. Je begint misschien met een voorgerechtje, maar die zijn net zo groot als wat ik nu ongeveer voor avondeten eet! Dan een hoofdgerecht, waar patat en evt groente bij komt. Eet ik allemaal op. Toetje eet ik nooit. Dat scheelt weer wat
Komende vrijdag nog gratis uit eten wegens Royal Club-actie, maar is een 3-gangen verrassingsmenu, dus geen idee wat ik voorgeschoteld krijg!
Donderdag ook uit eten als we naar onze vorige woonplaats gaan om nog wat op te halen, maar we gaan dan uit eten puur omdat we de patatjes, sushi en steak missen!!! We weten alleen nog niet welke van de 3 het wordt.
maandag 8 september 2014 om 20:10
Ja dat uit eten gaan herken ik wel, kan er ook niet meer echt van genieten. Net zoals vorige week die pizza, ik heb er echt een paar dagen last van gehad , opgezette buik niet naar de wc kunnen en alleen maar denken hoeveel calorieen zitten hier wel niet in.
Ik heb absoluut geen moeite met lekkere dingen zoals taart afslaan, gisteren ook nog gedaan, maar s avonds wel Chinees gehad omdat iedereen dat nam[ familiedag] .
Dan eet ik toch meer dan dat ik thuis eet en denk vooral maandag weer even flink sporten .
Het moet ook gewoon wel kunnen eens lekker uit eten of wat dan ook maar, maar ik vind het gewoon zonde omdat ik het gevoel dan heb dat ik meteen mijn hele week verpest heb
Ik heb absoluut geen moeite met lekkere dingen zoals taart afslaan, gisteren ook nog gedaan, maar s avonds wel Chinees gehad omdat iedereen dat nam[ familiedag] .
Dan eet ik toch meer dan dat ik thuis eet en denk vooral maandag weer even flink sporten .
Het moet ook gewoon wel kunnen eens lekker uit eten of wat dan ook maar, maar ik vind het gewoon zonde omdat ik het gevoel dan heb dat ik meteen mijn hele week verpest heb
maandag 8 september 2014 om 20:16
Jup.. het idee dat dan alles weer verpest is. Ook herkenbaar.
En toch is het iets wat erbij hoort en waar we mee om moeten leren gaan. Je kunt niet de rest van je leven niet meer uit eten gaan of naar een familiedag of receptie! Dus dat is iets wat we niet alleen tijdens het afvallen maar ook erna zullen hebben. Ik denk dat we het idee van 'alles is verpest' los moeten laten, iets flexibeler zijn op die momenten, en tegelijkertijd jezelf erna gelijk weer oppakken. Ik denk dat daarmee onze levens een stuk makkelijker worden!
Maarja, makkelijker gezegd dan gedaan, dat weet ik ook wel.
En toch is het iets wat erbij hoort en waar we mee om moeten leren gaan. Je kunt niet de rest van je leven niet meer uit eten gaan of naar een familiedag of receptie! Dus dat is iets wat we niet alleen tijdens het afvallen maar ook erna zullen hebben. Ik denk dat we het idee van 'alles is verpest' los moeten laten, iets flexibeler zijn op die momenten, en tegelijkertijd jezelf erna gelijk weer oppakken. Ik denk dat daarmee onze levens een stuk makkelijker worden!
Maarja, makkelijker gezegd dan gedaan, dat weet ik ook wel.
