Lijf & Lijn
alle pijlers
-30 kg in 2015
woensdag 7 januari 2015 om 18:13
Hierbij ons nieuwe topic met tabel
NaamLengteStartgewichtStartdatumStreefgewichtDeze weekHuidig gewichtTotaal afgevallenDatum aanpassing tabelGuateguate1.689313-12-201468-0.482,0-1103-04-2015Crazycatlady1.719228-12-201475-0.587,4-4,630-3-2015Krullevaer1.5984.201-01-201555-0.576.1-8.105-05-2015Badeendje0071.5797.97-04-201460-0.585.9-12.019-05-2015Portland1,69101,105-01-201572-0,792,4-8,713-05-2015Kanon1.7491.908-01-201579-0.580.4-11.522-5-2015Nijdal1.769415-12-1475-0,875,8-18,21-5-2015bo19881.55951-11-201470-0.679.5-15.530-6-2015abracadabra1.5779,801-11-201460-0,665,1-14,717-03-2015PLL71.7488.901-04-2015650.488.50.407-04-2015flatverkopen1.649711-04-201567-0.088.0-9,013-06-2015
NaamLengteStartgewichtStartdatumStreefgewichtDeze weekHuidig gewichtTotaal afgevallenDatum aanpassing tabelGuateguate1.689313-12-201468-0.482,0-1103-04-2015Crazycatlady1.719228-12-201475-0.587,4-4,630-3-2015Krullevaer1.5984.201-01-201555-0.576.1-8.105-05-2015Badeendje0071.5797.97-04-201460-0.585.9-12.019-05-2015Portland1,69101,105-01-201572-0,792,4-8,713-05-2015Kanon1.7491.908-01-201579-0.580.4-11.522-5-2015Nijdal1.769415-12-1475-0,875,8-18,21-5-2015bo19881.55951-11-201470-0.679.5-15.530-6-2015abracadabra1.5779,801-11-201460-0,665,1-14,717-03-2015PLL71.7488.901-04-2015650.488.50.407-04-2015flatverkopen1.649711-04-201567-0.088.0-9,013-06-2015
maandag 19 januari 2015 om 19:14
@guateguate
Ja als ik nu een dipje heb ga ik langs een vriendin of bellen met een vriendin, of lekker ontspannen in bad met een maskertje, dat gaat al beter!
@portland
Wat een goed resultaat, alles wat er af is is er toch weer af!
@terracotta
Ook super zeg, ga zo door !
Ja als ik nu een dipje heb ga ik langs een vriendin of bellen met een vriendin, of lekker ontspannen in bad met een maskertje, dat gaat al beter!
@portland
Wat een goed resultaat, alles wat er af is is er toch weer af!
@terracotta
Ook super zeg, ga zo door !
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd.
maandag 19 januari 2015 om 19:20
@Beyourselff: Goed bezig! Dan ben je al 3 kilo afgevallen volgens de tabel, toch? Hoe lang ben je nu bezig?
Ik haal zelf mijn afvallen vooral vanuit gezondere voeding. Beweging is leuk, maar dat is niet iets wat ik op lange termijn structureel volhoud, dus afvallen door bewegen heeft voor mij dan ook weinig zin omdat ik die kilo's daarna weer aan zal komen. Wat ik wel lekker vind ik tijdens de lunchpauze een half uur buiten lopen. En lopend naar de supermarkt enzo. Dat kan makkelijk, maar ik pak toch al snel de auto en daar probeer ik nu bewustere keuzes te maken.
Verder mijn eetlijstje van vandaag:
O: Magere Yoghurt met een beker thee
L: Courgettesoep en twee boterhammen met philadelphia
T: Pompoen-kaascrackertjes. (De mineola die ik mee had was geplet in mijn tas, dus die heb ik helaas weg moeten gooien)
A: Zuurkoolstampot met een stukje worstje. Omdat het een erg vet worstje had heb ik maar en klein stukje op (en dat terwijl ik echt een vleeseter ben).
T: Cappuccino en misschien nog een peer erbij als ik die nog lust straks.
Morgen vier ik mijn verjaardag op mijn werk, dus dan heb ik een tompouce. Kan er echt naar uitkijken nu! De rest van mijn eten pas ik dan wel aan, zodat ik binnen mijn punten totaal blijf.
Ik haal zelf mijn afvallen vooral vanuit gezondere voeding. Beweging is leuk, maar dat is niet iets wat ik op lange termijn structureel volhoud, dus afvallen door bewegen heeft voor mij dan ook weinig zin omdat ik die kilo's daarna weer aan zal komen. Wat ik wel lekker vind ik tijdens de lunchpauze een half uur buiten lopen. En lopend naar de supermarkt enzo. Dat kan makkelijk, maar ik pak toch al snel de auto en daar probeer ik nu bewustere keuzes te maken.
Verder mijn eetlijstje van vandaag:
O: Magere Yoghurt met een beker thee
L: Courgettesoep en twee boterhammen met philadelphia
T: Pompoen-kaascrackertjes. (De mineola die ik mee had was geplet in mijn tas, dus die heb ik helaas weg moeten gooien)
A: Zuurkoolstampot met een stukje worstje. Omdat het een erg vet worstje had heb ik maar en klein stukje op (en dat terwijl ik echt een vleeseter ben).
T: Cappuccino en misschien nog een peer erbij als ik die nog lust straks.
Morgen vier ik mijn verjaardag op mijn werk, dus dan heb ik een tompouce. Kan er echt naar uitkijken nu! De rest van mijn eten pas ik dan wel aan, zodat ik binnen mijn punten totaal blijf.
maandag 19 januari 2015 om 19:46
Dikkiedik en kanon: alvast gefeliciteerd!! Dat het een mooi en gezond jaar mag worden voor jullie!
@beyourselff: fijn dat het weer beter met je gaat!!
@bo1988. Oeh ik ben onder de indruk van je sportlijstje! Goed gedaan hoor, daar kun je echt trots op zijn. En het heeft zich uitbetaald dus met een hele kilo afvallen
ga je lijstje als inspiratiebron gebruiken.
@karen81, ik ben sinds half december bezig. Mijn doel was om bij mijn eerstvolgende afspraak met de internist 86 te wegen. Dat is over ruime 2 weken al, dus het wordt krap. Misschien dat mijn sportweekje gaat helpen.
Vandaag is de eerste dag van mijn week iedere dag bewegen en ik zit tegen de eerste keer aan te hikken. Morgen hoef ik pas laat naar mijn werk, terwijl de kids naar school en kdv zijn, dus dan wil ik in ieder geval naar de sportschool.
Eetlijstje:
O: 1 boterham en 1 cracker, allebei met halvarine en 30+kaas, latte
T: peer
L: salade van aardappel, paprika, komkommer, artisjok, olijven, rode ui, tonijn en mosterd/kwarkdressing
T: 2 boterhammen met pindakaas, latte
A: 2 zelfgebakken volkoren tortillas met tomatensaus met quorn, wortel, paprika, broccoli, ui, artisjok, avocado en beetje geraspte 30+kaas
Beweging: lesje 4(?) Hardloopschema
@beyourselff: fijn dat het weer beter met je gaat!!
@bo1988. Oeh ik ben onder de indruk van je sportlijstje! Goed gedaan hoor, daar kun je echt trots op zijn. En het heeft zich uitbetaald dus met een hele kilo afvallen
ga je lijstje als inspiratiebron gebruiken.
@karen81, ik ben sinds half december bezig. Mijn doel was om bij mijn eerstvolgende afspraak met de internist 86 te wegen. Dat is over ruime 2 weken al, dus het wordt krap. Misschien dat mijn sportweekje gaat helpen.
Vandaag is de eerste dag van mijn week iedere dag bewegen en ik zit tegen de eerste keer aan te hikken. Morgen hoef ik pas laat naar mijn werk, terwijl de kids naar school en kdv zijn, dus dan wil ik in ieder geval naar de sportschool.
Eetlijstje:
O: 1 boterham en 1 cracker, allebei met halvarine en 30+kaas, latte
T: peer
L: salade van aardappel, paprika, komkommer, artisjok, olijven, rode ui, tonijn en mosterd/kwarkdressing
T: 2 boterhammen met pindakaas, latte
A: 2 zelfgebakken volkoren tortillas met tomatensaus met quorn, wortel, paprika, broccoli, ui, artisjok, avocado en beetje geraspte 30+kaas
Beweging: lesje 4(?) Hardloopschema
maandag 19 januari 2015 om 20:19
Als we al onze afgevallen kilo's optellen werkt dat nog motiverender haha...
Vandaag een drukke dag gehad, lange drukke werkdag, toen meteen boodschappen gedaan (Hele gezonde kar bij de Aldi voor 39euro, word ik blij vannnn....) Dus hoef de hele week niet meer. Ik vind boodschappen altijd dom werk
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Magere yoghurt, meusli, amandelen, groene thee.
T: Rijstwafel met plakje ham, en een banaan.
L: Bietensalade met avocado en augurkjes en groene thee
T: Een appel en stukje komkommer.
A: Beetje zuurkoolstamppot. (Bij ouders gegeten)
T: Na het sporten 2 speltkrackers met plakje ham en komkommer.
Ik ben helemaal into de Denise Austin op youtube. Dansen/bewegen en een hoge hartslag en zweet, heerlijk. Net ook weer 45minuten intensief. Nu even uitpuffen en zometeen lekker douchen en daarna niks
Fijne avond ladies, en ga zo door!
Vandaag een drukke dag gehad, lange drukke werkdag, toen meteen boodschappen gedaan (Hele gezonde kar bij de Aldi voor 39euro, word ik blij vannnn....) Dus hoef de hele week niet meer. Ik vind boodschappen altijd dom werk
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Magere yoghurt, meusli, amandelen, groene thee.
T: Rijstwafel met plakje ham, en een banaan.
L: Bietensalade met avocado en augurkjes en groene thee
T: Een appel en stukje komkommer.
A: Beetje zuurkoolstamppot. (Bij ouders gegeten)
T: Na het sporten 2 speltkrackers met plakje ham en komkommer.
Ik ben helemaal into de Denise Austin op youtube. Dansen/bewegen en een hoge hartslag en zweet, heerlijk. Net ook weer 45minuten intensief. Nu even uitpuffen en zometeen lekker douchen en daarna niks
Fijne avond ladies, en ga zo door!
Leef gezond en geniet!
maandag 19 januari 2015 om 20:52
Jazeker zelfgebakken! Receptje gevonden op:
http://www.debakparade.nl ... aakte-volkoren-wraps.html
Beweeglijstje voor komende week:
Ma: hardlopen : check!
Di: sportschool fitness
Woe: fietsen naar afspraak
Do: hardlopen
Vrij: iets met een youtube filmpje
Za: sportschool lesje
Zo: hardlopen met vriendin
Fijne avond allen!!
http://www.debakparade.nl ... aakte-volkoren-wraps.html
Beweeglijstje voor komende week:
Ma: hardlopen : check!
Di: sportschool fitness
Woe: fietsen naar afspraak
Do: hardlopen
Vrij: iets met een youtube filmpje
Za: sportschool lesje
Zo: hardlopen met vriendin
Fijne avond allen!!
maandag 19 januari 2015 om 20:57
Zo, vandaag de eerste twee tentamens gehad! Ging beter dan verwacht, dus ben erg benieuwd of mijn gevoel klopt.
Vanavond heb ik lekker gesport en nu zit ik weer achter mijn laptopje, gezellig Duitse woordjes aan het stampen
Mijn eetlijstje van vandaag:
7.30: havermoutpap met amandelmelk, kaneel en appel
12.30: kom kippenbouillon (in de kantine noemen ze het kippensoep maar er is geen stukje kip in te vinden) met veel groenten, volkorenboterham met Philadelphia, komkommer, cherrytomaatjes
13.30: kwark met jam, banaan
16.30: volkorenboterham met Philadelphia
17.30: sinaasappel
18.30: gekookte aardappelen, snijboontjes, Jalapeño beefburger en wat appelmoes
21.00: 2 speltwafels met 30+ kaas
@ Iedereen: Wat vinden jullie van het idee om elkaar eens voor te stellen, maar niet op het gebied van gewicht, lengte, enz? Van sommigen weet ik wel een beetje hoe of wat, maar van anderen weet ik eigenlijk niks. Dat is jammer! Dus elkaar een beetje leren kennen op het gebied van relatie, kinderen, werk/studie, dat soort dingen. Niet te persoonlijk, maar gewoon in het algemeen. Lijkt mij erg leuk! Hoor graag wat jullie vinden.
Vanavond heb ik lekker gesport en nu zit ik weer achter mijn laptopje, gezellig Duitse woordjes aan het stampen
Mijn eetlijstje van vandaag:
7.30: havermoutpap met amandelmelk, kaneel en appel
12.30: kom kippenbouillon (in de kantine noemen ze het kippensoep maar er is geen stukje kip in te vinden) met veel groenten, volkorenboterham met Philadelphia, komkommer, cherrytomaatjes
13.30: kwark met jam, banaan
16.30: volkorenboterham met Philadelphia
17.30: sinaasappel
18.30: gekookte aardappelen, snijboontjes, Jalapeño beefburger en wat appelmoes
21.00: 2 speltwafels met 30+ kaas
@ Iedereen: Wat vinden jullie van het idee om elkaar eens voor te stellen, maar niet op het gebied van gewicht, lengte, enz? Van sommigen weet ik wel een beetje hoe of wat, maar van anderen weet ik eigenlijk niks. Dat is jammer! Dus elkaar een beetje leren kennen op het gebied van relatie, kinderen, werk/studie, dat soort dingen. Niet te persoonlijk, maar gewoon in het algemeen. Lijkt mij erg leuk! Hoor graag wat jullie vinden.
You can't keep snakes in your backyard and expect them only to bite your neighbours.
maandag 19 januari 2015 om 22:39
maandag 19 januari 2015 om 23:07
maandag 19 januari 2015 om 23:20
Ik ben er weer. Ik heb nog niet bijgelezen, maar dat komt later. Ik heb geen idee meer wat ik wil (of wel wat ik wil: stoppen met school) maar financieel is dat geen optie wegens wel lesgeld moeten doorbetalen en geen tegemoetkoming meer krijgen dus as we speak zit ik met mijn schoolboeken voor mijn neus te leren voor de toets van morgen.
Met eten ging het 't weekend bij mijn ouders echt compleet bagger. Dus ik heb vandaag een crashdag gehad (doe ik normaal nooit, maar weer even een race-herstart maken). Ik heb alleen avondeten en twee stuks fruit gehad vandaag. Hopelijk valt de schade dan mee als ik morgen op de weegschaal sta.
En nu ga ik weer leren want ik heb nog geen ruk uitgevoerd.
Met eten ging het 't weekend bij mijn ouders echt compleet bagger. Dus ik heb vandaag een crashdag gehad (doe ik normaal nooit, maar weer even een race-herstart maken). Ik heb alleen avondeten en twee stuks fruit gehad vandaag. Hopelijk valt de schade dan mee als ik morgen op de weegschaal sta.
En nu ga ik weer leren want ik heb nog geen ruk uitgevoerd.
dinsdag 20 januari 2015 om 07:59
@guateguate
Thanx ik ga m opslaan lekker !
Staan nog meer leuke recepten op die site zag ik. Sportze vandaag
@crazycatlady jeeeh onder de 90 lekker hoor!
Net lekker ontbeten met mijn schoonzusje (blijft meestal 1/2 x per weer slapen) en zodirect naar de sportschool. Gaat om 8:30 open dan is het nog lekker rustig, als ik het grootste deel van mn rondje er op heb zitten om 9:30 wordt het meestal pas iets drukker. Lekker!
Vanavond naar de kapper, word wel weer tijd! Haar gaat hangen haha.
Maar ik heb zo'n hekel aan dat gefrunnik in je haar brrrrrrrrrrrrr
Gelukkig duurt het meestal niet zo lang
Thanx ik ga m opslaan lekker !
Staan nog meer leuke recepten op die site zag ik. Sportze vandaag
@crazycatlady jeeeh onder de 90 lekker hoor!
Net lekker ontbeten met mijn schoonzusje (blijft meestal 1/2 x per weer slapen) en zodirect naar de sportschool. Gaat om 8:30 open dan is het nog lekker rustig, als ik het grootste deel van mn rondje er op heb zitten om 9:30 wordt het meestal pas iets drukker. Lekker!
Vanavond naar de kapper, word wel weer tijd! Haar gaat hangen haha.
Maar ik heb zo'n hekel aan dat gefrunnik in je haar brrrrrrrrrrrrr
Gelukkig duurt het meestal niet zo lang
dinsdag 20 januari 2015 om 10:25
@ Krullevaer: Oh jee, toch niet je hart achterna gegaan? Op zich begrijp ik het wel, als het financieel geen optie is, is dit dan misschien beter. Maar hoe voel je je erbij dat je eerst de keuze maakte om te stoppen, en nu toch weer door gaat? Het lijkt me dat er vorige week een last van je schouders is gevallen die er nu weer bovenop ligt. Maar in ieder geval, heel veel succes met leren en met je toetsen!
@ bo1988: Fijn hè, sporten als het rustig is. Ik doe dat ook graag, vind dat erg relaxt want normaal voel ik me altijd een beetje bekeken. Ooh, ik vind dat gefrunnik in m'n haar juist heerlijk haha. Succes bij de kapper!
Ik heb net m'n derde tentamen gehad, die was easypeasy. Helaas moest ik wel echt súpervroeg op, m'n wekker stond namelijk op 4.50 uur Was eerst van plan om met de auto te gaan (scheelt een hoop reistijd en dat is wel fijn als ik 's ochtends vroeg een tentamen heb), maar omdat ze best wel dikke mist opgaven, gisteravond toch maar besloten om met de trein te gaan. Vind mist erg eng, een paar maanden geleden waren er op de weg die ik moet hebben meerdere kettingbotsingen door hele dichte mist en daar was ik bijna in betrokken geweest. Uiteindelijk was het trouwens bijna helemaal niet mistig, maar in de trein heb ik nog lekker kunnen leren. Dat was in de auto dan weer niet gelukt!
@ bo1988: Fijn hè, sporten als het rustig is. Ik doe dat ook graag, vind dat erg relaxt want normaal voel ik me altijd een beetje bekeken. Ooh, ik vind dat gefrunnik in m'n haar juist heerlijk haha. Succes bij de kapper!
Ik heb net m'n derde tentamen gehad, die was easypeasy. Helaas moest ik wel echt súpervroeg op, m'n wekker stond namelijk op 4.50 uur Was eerst van plan om met de auto te gaan (scheelt een hoop reistijd en dat is wel fijn als ik 's ochtends vroeg een tentamen heb), maar omdat ze best wel dikke mist opgaven, gisteravond toch maar besloten om met de trein te gaan. Vind mist erg eng, een paar maanden geleden waren er op de weg die ik moet hebben meerdere kettingbotsingen door hele dichte mist en daar was ik bijna in betrokken geweest. Uiteindelijk was het trouwens bijna helemaal niet mistig, maar in de trein heb ik nog lekker kunnen leren. Dat was in de auto dan weer niet gelukt!
You can't keep snakes in your backyard and expect them only to bite your neighbours.
dinsdag 20 januari 2015 om 10:41
Even snel voordat ik ga werken, een andere keer schrijf ik weer uitgebreider. Wat een gezelligheid hier. Krullevaer en Crazycatlady (onder de 90 woehoe ) weer terug!
Ik heb net gesport. Begin mijn benen na 2 dagen achter elkaar wel te voelen, toch maar eigenwijs mjn schoenen met hakken aangetrokken vandaag. Benieuw hoe mijn benen vanavond voelen.
Eetlijstje:
O: 2x volkoren brood met kaas en appelstroop, latte
T: 2 crackers met tartex
L: salade van gisteren en evt boterham
T: appel
A: uit eten bij de Griek, dat wordt nog wel een uitdaging...
Fijne dag allemaal!
dinsdag 20 januari 2015 om 11:13
dinsdag 20 januari 2015 om 11:15
Goedemorgen meiden!
Ik ben er weer helemaal klaar voor. Lekker 4 dagen op kantoor voor we weer een weekendje naar de beurs mogen. Mijn voeten zijn wel even toe aan een paar dagen rust. (pff.. 3 dagen lang 10 uur achter elkaar staan en lopen is geen droom van me, wel goed voor de lijn
)
Ondanks dat het qua eten allemaal wat minder ging was ik vanochtend nog steeds even 'licht', dus blijkbaar is het echt een goede workout
Reageermodus aan
@ Bo1988 je mag me best toevoegen hoor op virtuagym hoor, maar ik kan nergens vinden hoe ik mensen toe moet voegen haha. Over je kipsalade van de supermarkt, is inderdaad alles behalve echte kip volgens mij. Ik bak veel liever zelf een kipfiletje
@ Portland, succes met je tentamens! , en grappig zeg, dat we zo dicht bij elkaar wonen
@ guateguate, helaas geen tijd gehad om een winkel in te duiken... Maar heb nog een weekend, zal het onthouden, thnx!
@ de sonja bakker discussie, ik heb het ook gedaan, maar vond het amper vol te houden. Meestal was ik het na weekmenu 3 al zat, komt ook omdat ik een heel kieskeurige eter ben en 70% van de dingen niet eens lust. het enige wat ik erin gehouden heb, is het afwegen van je porties.
@ kangoojumpen, het ziet er super grappig uit en lijkt me ook best intensief! Heb je die dingen zelf? Of had je ze ergens gehuurd?
Ik ga vanavond eindelijk weer boodschappen doen. Iemand nog lekkere recepten voor 2 personen? En eentje voor 3 pers. met een hele kieskeurige eter.. (nog kieskeuriger dan ikzelf hahaha)
Wat is trouwens een lekker en gezond broodbeleg? Ik hou heel erg van kaas, maar lust alleen oude dus dat wordt me al snel te vet. normaal eet ik smeerleverworst of philadelphia, maar dat begint wel een beetje te vervelen Salade eten op mijn werk is geen optie, want dan moet ik hem om 8uur s ochtends al klaarmaken maar ik eet pas om half 2..
Leuk idee trouwens van dat voorstellen! Misschien een grappig lijstje maken met dingen die we van iedereen willen weten? Zo gaat het in het voorsteltopic ook haha.
@ Krullevaer, fijn dat je weer wat van je laat horen! Ik snap wel dat je in dit geval kiest voor het beste op financieel gebied. Ga je dit jaar afmaken en dan verder kijken? Of ben je daar nog niet uit? Heb er wel respect voor dat je dan gelijk kiest om er weer voor te gaan en je boeken toch weer opengeslagen hebt! Daar mag je echt wel trots op zijn
Ik pak vandaag het vasten weer gewoon op, dat is het weekend niet helemaal gelukt.
Fijne dag ladies!
Ik ben er weer helemaal klaar voor. Lekker 4 dagen op kantoor voor we weer een weekendje naar de beurs mogen. Mijn voeten zijn wel even toe aan een paar dagen rust. (pff.. 3 dagen lang 10 uur achter elkaar staan en lopen is geen droom van me, wel goed voor de lijn
)Ondanks dat het qua eten allemaal wat minder ging was ik vanochtend nog steeds even 'licht', dus blijkbaar is het echt een goede workout
Reageermodus aan
@ Bo1988 je mag me best toevoegen hoor op virtuagym hoor, maar ik kan nergens vinden hoe ik mensen toe moet voegen haha. Over je kipsalade van de supermarkt, is inderdaad alles behalve echte kip volgens mij. Ik bak veel liever zelf een kipfiletje
@ Portland, succes met je tentamens! , en grappig zeg, dat we zo dicht bij elkaar wonen
@ guateguate, helaas geen tijd gehad om een winkel in te duiken... Maar heb nog een weekend, zal het onthouden, thnx!
@ de sonja bakker discussie, ik heb het ook gedaan, maar vond het amper vol te houden. Meestal was ik het na weekmenu 3 al zat, komt ook omdat ik een heel kieskeurige eter ben en 70% van de dingen niet eens lust. het enige wat ik erin gehouden heb, is het afwegen van je porties.
@ kangoojumpen, het ziet er super grappig uit en lijkt me ook best intensief! Heb je die dingen zelf? Of had je ze ergens gehuurd?
Ik ga vanavond eindelijk weer boodschappen doen. Iemand nog lekkere recepten voor 2 personen? En eentje voor 3 pers. met een hele kieskeurige eter.. (nog kieskeuriger dan ikzelf hahaha)
Wat is trouwens een lekker en gezond broodbeleg? Ik hou heel erg van kaas, maar lust alleen oude dus dat wordt me al snel te vet. normaal eet ik smeerleverworst of philadelphia, maar dat begint wel een beetje te vervelen Salade eten op mijn werk is geen optie, want dan moet ik hem om 8uur s ochtends al klaarmaken maar ik eet pas om half 2..
Leuk idee trouwens van dat voorstellen! Misschien een grappig lijstje maken met dingen die we van iedereen willen weten? Zo gaat het in het voorsteltopic ook haha.
@ Krullevaer, fijn dat je weer wat van je laat horen! Ik snap wel dat je in dit geval kiest voor het beste op financieel gebied. Ga je dit jaar afmaken en dan verder kijken? Of ben je daar nog niet uit? Heb er wel respect voor dat je dan gelijk kiest om er weer voor te gaan en je boeken toch weer opengeslagen hebt! Daar mag je echt wel trots op zijn
Ik pak vandaag het vasten weer gewoon op, dat is het weekend niet helemaal gelukt.
Fijne dag ladies!
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
dinsdag 20 januari 2015 om 11:35
@guateguate veel plezier bij de griek vanavond, gewoon lekker genieten en de draad daarna weer oppakken!
@crazycatlady ik heb je een PB gestuurd
Het is inderdaad "plastic kip' wat er in die salade zit, ik eet nog liever geen kip dan zo'n vieze bah.
Lekker dat je weer even rust heb met je werk!
& gezond broodbeleg? Kipfilet, ik neem vaak de kipfilet met tuinkruiden erin. Beetje chilisaus er over heen (theelepeltje) mjam! Of schwarzwalder schinken (ofzoiets haha) is ook lekker soort rauwige ham.
Verder, filet american, maar dat vind ik echt goor.
Ossenworst!
Wel aardig wat keuze
@crazycatlady ik heb je een PB gestuurd
Het is inderdaad "plastic kip' wat er in die salade zit, ik eet nog liever geen kip dan zo'n vieze bah.
Lekker dat je weer even rust heb met je werk!
& gezond broodbeleg? Kipfilet, ik neem vaak de kipfilet met tuinkruiden erin. Beetje chilisaus er over heen (theelepeltje) mjam! Of schwarzwalder schinken (ofzoiets haha) is ook lekker soort rauwige ham.
Verder, filet american, maar dat vind ik echt goor.
Ossenworst!
Wel aardig wat keuze
dinsdag 20 januari 2015 om 12:17
Goedemiddag!
Wat een drukte hier, gezellig! En iedereen top bezig!!
Ik heb een vrije dag vandaag, druk aan de schoonmaak, zo even sporten en dan lunchen. ( ik eet vanavond pas rond 19.00u dus verschuif m'n lunch en tussendoortjes altijd iets anders heb ik om 17.00 al honger).
@Crazycatlady: Goed bezig onder de 90! Top! Dus ook weer saaie dagen op kantoor? Ik mag na vandaag ook nog 2,5 dag saai zijn, blegh haha!
@Badeendje007: 0.2 is altijd beter iets dan niets inderdaad, misschien gaat het nu wat langzamer maar blijf gemotiveerd!
@Guateguate: Mooi sportlijstje, goed hoor! Lekker ook die afwisseling, dat houd het leuk! Ik ben nu ook van mening dat m'n rustdagen ik soms dan toch nog maar ''even'' 30minuten wat doe i.p.v helemaal niets.
Wat een drukte hier, gezellig! En iedereen top bezig!!
Ik heb een vrije dag vandaag, druk aan de schoonmaak, zo even sporten en dan lunchen. ( ik eet vanavond pas rond 19.00u dus verschuif m'n lunch en tussendoortjes altijd iets anders heb ik om 17.00 al honger).
@Crazycatlady: Goed bezig onder de 90! Top! Dus ook weer saaie dagen op kantoor? Ik mag na vandaag ook nog 2,5 dag saai zijn, blegh haha!
@Badeendje007: 0.2 is altijd beter iets dan niets inderdaad, misschien gaat het nu wat langzamer maar blijf gemotiveerd!
@Guateguate: Mooi sportlijstje, goed hoor! Lekker ook die afwisseling, dat houd het leuk! Ik ben nu ook van mening dat m'n rustdagen ik soms dan toch nog maar ''even'' 30minuten wat doe i.p.v helemaal niets.
Leef gezond en geniet!
dinsdag 20 januari 2015 om 12:18
@crazycatlady wat goed zeg!! Onder de 90! Dat moet een enorme motivatie zijn om er ook werkelijk onder te blijven.
@krullevaer oh jeetje.. Financieel is dat erg lastig ja.. Hoe lang zou je eigenlijk nog naar school moeten? Tot eind dit schooljaar? Dat is dan mei/juni toch? Dus opzich is dat niet erg lang meer. En als je dan kijkt wat je met diploma kan, havo toch? Dat is wel een stuk meer geloof ik, dan zonder havodiploma. Ik zou het dan zien als een echte investering in jezelf! Heel veel succes met je keuze!
@bo1988 ik vind de kapper ook maar niks
bij mij is het altijd zon lange zit juist.. Met uitgroei bijwerken en knippen en fohnen etc..
@portland wat fijn dat je tentamens goed zijn gegaan!!
@crazycatlady ik hou zelf erg van kipfilet op brood/cracker! Mijn lievelings is een knäckebröd met kipfilet en wat verkruimelde witte kaas (nep-feta) en wat rucola er bovenop. En voor de rest als beleg is gebraden rosbief superlekker en erg mager! Voor de rest eet ik weinig beleg, buiten kaas, want ik eet niet zoveel brood!
@guateguate succes bij de Griek vanavond! De Griek is opzich niet erg ongezond toch? Of wel? Ik hou zo van Griekse salades met komkommer, rode ui, olijven, feta en kruiden mmmmm. Smakelijk!
Ik ben ziek sinds eergisteren.. Het begon met keelpijn zondag, maar maandagochtend stond ik op met flink verhoging en spierpijn door heel mijn lijf, nog ergere keelpijn en slijm ophoesten, hoofdpijn... Pff hele dag op bed en de bank gelegen, terwijl ik zoveel dingen had gepland om te doen! Koorts is smiddags verder opgelopen tot 39,4 dus ik werd er niet beter op.. Nu lig ik weer op de bank en voel me nog steeds hetzelfde. Ik heb ook totaal geen hongergevoel, dus heb gisteren alleen een paar komkommers op, een kopje bouillon en een beschuitje met kaas. Niet gezond natuurlijk, maar de weegschaal zal dus morgen wel lief voor mij zijn
@krullevaer oh jeetje.. Financieel is dat erg lastig ja.. Hoe lang zou je eigenlijk nog naar school moeten? Tot eind dit schooljaar? Dat is dan mei/juni toch? Dus opzich is dat niet erg lang meer. En als je dan kijkt wat je met diploma kan, havo toch? Dat is wel een stuk meer geloof ik, dan zonder havodiploma. Ik zou het dan zien als een echte investering in jezelf! Heel veel succes met je keuze!
@bo1988 ik vind de kapper ook maar niks
bij mij is het altijd zon lange zit juist.. Met uitgroei bijwerken en knippen en fohnen etc..@portland wat fijn dat je tentamens goed zijn gegaan!!
@crazycatlady ik hou zelf erg van kipfilet op brood/cracker! Mijn lievelings is een knäckebröd met kipfilet en wat verkruimelde witte kaas (nep-feta) en wat rucola er bovenop. En voor de rest als beleg is gebraden rosbief superlekker en erg mager! Voor de rest eet ik weinig beleg, buiten kaas, want ik eet niet zoveel brood!
@guateguate succes bij de Griek vanavond! De Griek is opzich niet erg ongezond toch? Of wel? Ik hou zo van Griekse salades met komkommer, rode ui, olijven, feta en kruiden mmmmm. Smakelijk!
Ik ben ziek sinds eergisteren.. Het begon met keelpijn zondag, maar maandagochtend stond ik op met flink verhoging en spierpijn door heel mijn lijf, nog ergere keelpijn en slijm ophoesten, hoofdpijn... Pff hele dag op bed en de bank gelegen, terwijl ik zoveel dingen had gepland om te doen! Koorts is smiddags verder opgelopen tot 39,4 dus ik werd er niet beter op.. Nu lig ik weer op de bank en voel me nog steeds hetzelfde. Ik heb ook totaal geen hongergevoel, dus heb gisteren alleen een paar komkommers op, een kopje bouillon en een beschuitje met kaas. Niet gezond natuurlijk, maar de weegschaal zal dus morgen wel lief voor mij zijn
dinsdag 20 januari 2015 om 12:27
quote:appelflap2015 schreef op 20 januari 2015 @ 12:17:
Goedemiddag!
Wat een drukte hier, gezellig! En iedereen top bezig!!
Ik heb een vrije dag vandaag, druk aan de schoonmaak, zo even sporten en dan lunchen. ( ik eet vanavond pas rond 19.00u dus verschuif m'n lunch en tussendoortjes altijd iets anders heb ik om 17.00 al honger).
@Crazycatlady: Goed bezig onder de 90! Top! Dus ook weer saaie dagen op kantoor? Ik mag na vandaag ook nog 2,5 dag saai zijn, blegh haha!
@Badeendje007: 0.2 is altijd beter iets dan niets inderdaad, misschien gaat het nu wat langzamer maar blijf gemotiveerd!
@Guateguate: Mooi sportlijstje, goed hoor! Lekker ook die afwisseling, dat houd het leuk! Ik ben nu ook van mening dat m'n rustdagen ik soms dan toch nog maar ''even'' 30minuten wat doe i.p.v helemaal niets.
Nou, saai is er vandaag nog niet bij. Moest vrijdag onverwachts naar Duitsland en ben vandaag pas weer op kantoor dus ik zit met een uitpuilende mailbox en een door mijn collega's volgestapeld bureau
De spruitjes liggen trouwens nog steeds in de koelkast, maar vanavond gaan ze eraan... Ik zat te denken aan spruitjes met een eitje, tomaat en appel. Of is dat heel gek? Geen idee eigenlijk. Kan ik er nog een gebakken kipje doorheen doen?
Donderdag ga ik denk ik lekker gebraadstoomde kipfilet maken met een lekkere salade en aardappeltjes uit de oven
Nu alleen nog een lekker pastarecept voor woensdag. Dan kan ik best een paar koolhydraten extra eten aangezien ik weer ga hardlopen. Wie heeft er een lekker idee?
Goedemiddag!
Wat een drukte hier, gezellig! En iedereen top bezig!!
Ik heb een vrije dag vandaag, druk aan de schoonmaak, zo even sporten en dan lunchen. ( ik eet vanavond pas rond 19.00u dus verschuif m'n lunch en tussendoortjes altijd iets anders heb ik om 17.00 al honger).
@Crazycatlady: Goed bezig onder de 90! Top! Dus ook weer saaie dagen op kantoor? Ik mag na vandaag ook nog 2,5 dag saai zijn, blegh haha!
@Badeendje007: 0.2 is altijd beter iets dan niets inderdaad, misschien gaat het nu wat langzamer maar blijf gemotiveerd!
@Guateguate: Mooi sportlijstje, goed hoor! Lekker ook die afwisseling, dat houd het leuk! Ik ben nu ook van mening dat m'n rustdagen ik soms dan toch nog maar ''even'' 30minuten wat doe i.p.v helemaal niets.
Nou, saai is er vandaag nog niet bij. Moest vrijdag onverwachts naar Duitsland en ben vandaag pas weer op kantoor dus ik zit met een uitpuilende mailbox en een door mijn collega's volgestapeld bureau
De spruitjes liggen trouwens nog steeds in de koelkast, maar vanavond gaan ze eraan... Ik zat te denken aan spruitjes met een eitje, tomaat en appel. Of is dat heel gek? Geen idee eigenlijk. Kan ik er nog een gebakken kipje doorheen doen?
Donderdag ga ik denk ik lekker gebraadstoomde kipfilet maken met een lekkere salade en aardappeltjes uit de oven
Nu alleen nog een lekker pastarecept voor woensdag. Dan kan ik best een paar koolhydraten extra eten aangezien ik weer ga hardlopen. Wie heeft er een lekker idee?
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
