Lijf & Lijn
alle pijlers
4 januari gestart met lijnen? Sluit je hier aan!
dinsdag 5 januari 2010 om 09:00
Tja, de titel dekt de lading eigenlijk al. Ik ben gisteren begonnen en met mij vele anderen heb ik zo'n vermoeden. Wie sluit zich aan om elkaar te motiveren om er een succes van te maken?! Welkom dan hier!
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
zondag 24 januari 2010 om 08:15
Miss succes deze periode en succes als je het weer gaat proberen.
Als we er nog zijn kan je gewoon hier weer komen.
Hier gaat het opzich best goed. Nu hopen dat morgen de weegschaal het daar mee eens is.
Volgende week verjaardag van mijn oudste dus dat word weer even lastig
Het enige wat nog steeds niet zo goed lukt is meer bewegen. Dus dat MOET echt veranderen
Als we er nog zijn kan je gewoon hier weer komen.
Hier gaat het opzich best goed. Nu hopen dat morgen de weegschaal het daar mee eens is.
Volgende week verjaardag van mijn oudste dus dat word weer even lastig
Het enige wat nog steeds niet zo goed lukt is meer bewegen. Dus dat MOET echt veranderen
zondag 24 januari 2010 om 14:05
Dames, ik ben weer helemaal bijgelezen nadat ik me hier ruim anderhalve week niet heb durven vertonen. Ik heb ongeveer namelijk alles gegeten en gedronken wat slecht voor je is. Maar toch heb ik neit het idee dat ik aangekomen ben. Ik moet eerlijk zeggen dat ik wel alles met mate heb gegeten en weinig alcohol drink. Maar goed, nog 2 dagen hier in Spanje en dan komen we terug naar Nederland, waar ik van de ene kant ontzettend zin in heb en van de andere kant ontzettend tegen op zie. Voordeel is wel dat ik dan weer naar de sportschool kan enzo.
Jullie doen het allemaal geweldig! Ik ga in Nederland een weegschaal kopen en dan zal ik ook m'n cijfers gaan doorgeven.
Keep up the good work!!
Jullie doen het allemaal geweldig! Ik ga in Nederland een weegschaal kopen en dan zal ik ook m'n cijfers gaan doorgeven.
Keep up the good work!!
maandag 25 januari 2010 om 08:29
Hai allemaal,
Goed gedaan, IJssellady! En MissSpanje: ik had iedereen van wie ik een tijdje geen gegevens voorbij had zien komen uit de tabel gehaald omdat het zo'n lange tabel werd met een flink aantal dames die niet meer meeschrijven/doorgeven. Vandaar... Maar nu je binnenkort weer in NL bent en gaat wegen mag je er natuurlijk weer bij
Hier een lastig weekend gehad met 2 etentjes. De schade beperkt kunnen houden, maar gelijk gebleven dus deze week. Wel jammer, want ik heb me er verder goed aan gehouden, maar ik ben weer vol goede moed voor de komende week! Week 4 met SB alweer. Vanavond bloemkool
Succes allemaal. Ik ben benieuwd naar jullie resultaten!!
Goed gedaan, IJssellady! En MissSpanje: ik had iedereen van wie ik een tijdje geen gegevens voorbij had zien komen uit de tabel gehaald omdat het zo'n lange tabel werd met een flink aantal dames die niet meer meeschrijven/doorgeven. Vandaar... Maar nu je binnenkort weer in NL bent en gaat wegen mag je er natuurlijk weer bij
Hier een lastig weekend gehad met 2 etentjes. De schade beperkt kunnen houden, maar gelijk gebleven dus deze week. Wel jammer, want ik heb me er verder goed aan gehouden, maar ik ben weer vol goede moed voor de komende week! Week 4 met SB alweer. Vanavond bloemkool
Succes allemaal. Ik ben benieuwd naar jullie resultaten!!
maandag 25 januari 2010 om 08:38
Hoi allemaal,
Is toch netjes Annie met 2 etentjes nog enigzinds de schaden kunnen beperken. Jakkie bloemkool brrrr. Wat ga je na de 4de week doen Annie?
Mag je blij mee zijn Ijssel, ik merk zelf dat ik van elke 100 gram eraf al blij wordt.
Ik ben benieuwd hoeveel iedereen is afgevallen of helaas is aangekomen afgelopen week.
Afgelopen week heb ik alles gedaan wat Sonja verboden heeft, broodje kroket, kipcorn, broodje shoarma, en kibbeling (niet op één dag hoor) de dag na het broodje kroket schrok ik me wezenloos toen was ik flink aangekomen, een dag later was ik weer op het gewicht van voor de vette troep. Maar het was zoooo lekker ! Kortom ben ik totaal 4,9 kg afgevallen, en weeg nu 99,5 kg. Zucht nog een lange weg te gaan (9,5 kg). Maar ik merk wel dat bepaalde kleding me veel beter en mooier zit.
Succes voor deze week allemaal !
Is toch netjes Annie met 2 etentjes nog enigzinds de schaden kunnen beperken. Jakkie bloemkool brrrr. Wat ga je na de 4de week doen Annie?
Mag je blij mee zijn Ijssel, ik merk zelf dat ik van elke 100 gram eraf al blij wordt.
Ik ben benieuwd hoeveel iedereen is afgevallen of helaas is aangekomen afgelopen week.
Afgelopen week heb ik alles gedaan wat Sonja verboden heeft, broodje kroket, kipcorn, broodje shoarma, en kibbeling (niet op één dag hoor) de dag na het broodje kroket schrok ik me wezenloos toen was ik flink aangekomen, een dag later was ik weer op het gewicht van voor de vette troep. Maar het was zoooo lekker ! Kortom ben ik totaal 4,9 kg afgevallen, en weeg nu 99,5 kg. Zucht nog een lange weg te gaan (9,5 kg). Maar ik merk wel dat bepaalde kleding me veel beter en mooier zit.
Succes voor deze week allemaal !
maandag 25 januari 2010 om 08:58
De moraal zakt ook bij mij hard naar beneden... (het gewicht niet helaas)
Gisteren patat gegeten en een paar wijntjes in het weekend en ook nog uitgebreid geluncht....oeps.
Gelukkig is het niet minder geworden dan vorige week dus ik blijf even hangen op 74,0. Ben van plan komende week wat strenger te zijn, want anders kan ik net zo goed weer 'gewoon' gaan eten. Discipline!!!
Hopelijk is het de rest beter vergaan op de weegschaal vandaag.
Gisteren patat gegeten en een paar wijntjes in het weekend en ook nog uitgebreid geluncht....oeps.
Gelukkig is het niet minder geworden dan vorige week dus ik blijf even hangen op 74,0. Ben van plan komende week wat strenger te zijn, want anders kan ik net zo goed weer 'gewoon' gaan eten. Discipline!!!
Hopelijk is het de rest beter vergaan op de weegschaal vandaag.
Je hoeft niet altijd te geloven wat je denkt.
maandag 25 januari 2010 om 10:13
Punica 1.72 69 64 69 0
Blijft hetzelfde dus, omdat ik pas vorige week ben gestart
Ik neem de tip goed in me op om als ik niet onder een etentje uit kan, dan 2 voorgerechten te nemen ipv een voor- en een hoofdgerecht! Ik heb de helft van mijn hoofdgerecht aan mijn zwager gegeven, das toch ook een soort van lijnen?
Ik moet echt gezonder! Ik had van een vriendin een keukenmachine en een blender gekregen, en heb m dit weekend uitgeprobeerd. Wat een ondingen trouwens.
Maar heb dus dit weekend sinaasappel/bloedsinaasappel/wortel/mineola in de keukenmachine gestopt, en daarna in de blender.
Had een redelijk smakende dikke sap toen (denk dat ik teveel wortel had gebruikt?)
Zo kom ik toch nog aan mn groente & fruit
Ik heb wel vrijdag een frietje op >.> en een candybar zaterdag Die lag nog in de kast
Maarrrrrr ik heb niks ongezonds gekocht in de supermarkt!
Blijft hetzelfde dus, omdat ik pas vorige week ben gestart
Ik neem de tip goed in me op om als ik niet onder een etentje uit kan, dan 2 voorgerechten te nemen ipv een voor- en een hoofdgerecht! Ik heb de helft van mijn hoofdgerecht aan mijn zwager gegeven, das toch ook een soort van lijnen?
Ik moet echt gezonder! Ik had van een vriendin een keukenmachine en een blender gekregen, en heb m dit weekend uitgeprobeerd. Wat een ondingen trouwens.
Maar heb dus dit weekend sinaasappel/bloedsinaasappel/wortel/mineola in de keukenmachine gestopt, en daarna in de blender.
Had een redelijk smakende dikke sap toen (denk dat ik teveel wortel had gebruikt?)
Zo kom ik toch nog aan mn groente & fruit
Ik heb wel vrijdag een frietje op >.> en een candybar zaterdag Die lag nog in de kast
Maarrrrrr ik heb niks ongezonds gekocht in de supermarkt!
maandag 25 januari 2010 om 13:34
Hoi meiden, best moeilijk he, we gaan nu week 4 in en de motivatie gaat wat zakken als je niet oppast! Ik ben vanmorgen weer vol goede moed begonnen met het 4e weekje met Sonja Ga me deze week weer precies aan haar menu's houden, dat geeft het beste resultaat.... (hoop ik! 
). Gewoon doorzetten hoor, nu komt het er op aan. Niet afhaken, denk aan de zomer en zie jezelf voor je in een zomerjurkje/topje/bikini of whatever!!!
). Gewoon doorzetten hoor, nu komt het er op aan. Niet afhaken, denk aan de zomer en zie jezelf voor je in een zomerjurkje/topje/bikini of whatever!!!
maandag 25 januari 2010 om 16:24
Nee, na week 4 volgt gewoon week 5... en daarna door tot en met week 10. Gaat tot nu toe wel weer goed, heb de draad weer te pakken zullen we maar zeggen! Wil zoooo graag slank de zomer in, dus ik moet er in blijven geloven en mjn best voor blijven doen. Valt niet altijd mee, maar dat hoef ik hier niemand uit te leggen gelukkig!
We zijn naar Avatar geweest. Gewoonlijk houd ik helemaal niet van sf-films, maar deze is echt geweldig qua effecten etc. Verhaal is wat zoetsappig, maar de special effects maken veel goed moet ik zeggen. Echt gaaf omdat het 3D is, maakt het veel 'echter' (voor zover dat kan met blauwe mannetjes op het witte doek haha). Daarna lekker uit eten geweest (geen voor- en nagerecht, met pijn in mijn hart!).....
We zijn naar Avatar geweest. Gewoonlijk houd ik helemaal niet van sf-films, maar deze is echt geweldig qua effecten etc. Verhaal is wat zoetsappig, maar de special effects maken veel goed moet ik zeggen. Echt gaaf omdat het 3D is, maakt het veel 'echter' (voor zover dat kan met blauwe mannetjes op het witte doek haha). Daarna lekker uit eten geweest (geen voor- en nagerecht, met pijn in mijn hart!).....
maandag 25 januari 2010 om 17:17
Punica: ik kan ook moeilijk zonder hoofdgerecht...ze zijn vaak zo lekker..en wat meer + patat!! haha
slechte dingen moet je gewoon weggooien, kun je het ook niet eten...
ATP": bedankt voor je motivatie..hij mag langer in de toekomst!!die spijkerbroek van 2 jaar geleden zou ik ook graag weer aan willen...! geen honger met SB? ik heb het ook wel eens gedaan..doe nu annemarie postma; beter eten, beter te doen en volgens mij super gezond...
x
slechte dingen moet je gewoon weggooien, kun je het ook niet eten...
ATP": bedankt voor je motivatie..hij mag langer in de toekomst!!die spijkerbroek van 2 jaar geleden zou ik ook graag weer aan willen...! geen honger met SB? ik heb het ook wel eens gedaan..doe nu annemarie postma; beter eten, beter te doen en volgens mij super gezond...
x
maandag 25 januari 2010 om 17:53
Hallo lieve meiden!
Hier nog geen gewicht, heb de hele dag gewerkt, dus ik ga vanavond naar de cursus!
Het gaat goed hier. Net ook weer even wezen sporten gelijk uit mijn werk. Ik geef vanavond nog mijn gegevens door! Ben echt benieuwd!
( Al ga ik normaal dus overdag en nu s avonds. alleen dat scheelt al een pond. Dat is dan wel weer jammer )
Ga snel bijlezen en terug schrijven hoor!
Hier nog geen gewicht, heb de hele dag gewerkt, dus ik ga vanavond naar de cursus!
Het gaat goed hier. Net ook weer even wezen sporten gelijk uit mijn werk. Ik geef vanavond nog mijn gegevens door! Ben echt benieuwd!
( Al ga ik normaal dus overdag en nu s avonds. alleen dat scheelt al een pond. Dat is dan wel weer jammer
)Ga snel bijlezen en terug schrijven hoor!
dinsdag 26 januari 2010 om 08:03
Zoo babbel jij gaat ook goed !
Ik heb een boek die stopt met 4 weken van Sonja, dus ik denk dat ik maar weer bij week 1 begin dan.
Heb een boek van Sonja besteld, gezond genieten, miss is dat iets.
Resta dat is gewoon een kwestie van wennen met Sonja, ik heb wel dagen gehad dat ik me behoorlijk flauw voelde, maar dat was eigenlijk alleen in de eerste 1,5 week.
Ik heb een boek die stopt met 4 weken van Sonja, dus ik denk dat ik maar weer bij week 1 begin dan.
Heb een boek van Sonja besteld, gezond genieten, miss is dat iets.
Resta dat is gewoon een kwestie van wennen met Sonja, ik heb wel dagen gehad dat ik me behoorlijk flauw voelde, maar dat was eigenlijk alleen in de eerste 1,5 week.
dinsdag 26 januari 2010 om 08:34
Goed hoor Babbel, dat geeft wel weer moed voor deze week he?
Nanoe: mijn boek (is het eerste boek dat ik kocht toen eigenlijk niemand, ik ook niet, ooit van SB had gehoord) gaat over 10 weken. Het heet 'Bereik je ideale gewicht'. Ik heb eigenlijk nooit honger, natuurlijk wel lekkere trek . Het is de kunst om dat gevoel te negeren, lukt me de ene keer beter dan de andere haha.
Vanmorgen gewogen (ik weet het, niet dagelijks wegen, fout fout fout!) en tot mijn verbazing was er nu opeens wel 0,8 af tov gisteren.... Een week stilgestaan en vanmorgen opeens precies -5 kg. Ik snap er niets van, maar hoop maar dat het deze week zo blijft en er niets meer bij komt!!
Zo, nu even een bakje yoghurt eten, mag van Sonja haha
Nanoe: mijn boek (is het eerste boek dat ik kocht toen eigenlijk niemand, ik ook niet, ooit van SB had gehoord) gaat over 10 weken. Het heet 'Bereik je ideale gewicht'. Ik heb eigenlijk nooit honger, natuurlijk wel lekkere trek . Het is de kunst om dat gevoel te negeren, lukt me de ene keer beter dan de andere haha.
Vanmorgen gewogen (ik weet het, niet dagelijks wegen, fout fout fout!) en tot mijn verbazing was er nu opeens wel 0,8 af tov gisteren.... Een week stilgestaan en vanmorgen opeens precies -5 kg. Ik snap er niets van, maar hoop maar dat het deze week zo blijft en er niets meer bij komt!!
Zo, nu even een bakje yoghurt eten, mag van Sonja haha
dinsdag 26 januari 2010 om 10:13
Nanoe2; je bent volgens mij wel lekker bezig he met sb? in de tijdschriften van haar staan ook week menu's (of is ze daar nu ook mee gestopt?) staan nota bene lekkere recepten in!! (i loveeee 2 cook!!)
gister ben ik redelijk goed bezig geweest..gewoon aan mijn dagprogramma gehouden..alleen s avonds wat nootjes en van die hete japanse mix. niet helemaal top..mijn vriend begon er aan (hij at ook chips, terwijl hij af wil vallen en aan het ziekenhuis dieet wil beginnen want een collega had het daar over...lekker gezond;-s )
Babbel88: ga zo door hoor!!!
gister ben ik redelijk goed bezig geweest..gewoon aan mijn dagprogramma gehouden..alleen s avonds wat nootjes en van die hete japanse mix. niet helemaal top..mijn vriend begon er aan (hij at ook chips, terwijl hij af wil vallen en aan het ziekenhuis dieet wil beginnen want een collega had het daar over...lekker gezond;-s )
Babbel88: ga zo door hoor!!!
dinsdag 26 januari 2010 om 11:47
Hoi lieve mensen,
ik zie dat het bij jullie ook goed gaat!
goed hoor , en volhouden he!
Ik ben nog steeds erg blij met mijn keuze voor weightwatchers, vind het goed te doen ,en het is een stimulans voor mij , om er elke week heen te gaan!
@ Chant21: Goed hoor, 4.8 al! Ga zo doohooorrr!:D
@ Resta, Ziekehuis dieet is echt geen pretje, dt is echt voor mensen die veel moeten afvallen in korte tijd, voor een operatie! Dus laat hem daar niet aan begnnen hoor!
@ AnnieThePannie, je moet jezelf niet gek maken met wegen he
! haha
Ik heb deze week 4 avonddiensten , vind het echt moeilijk om te bepalen wat k dan moet eten!
Iemand tips?
ik zie dat het bij jullie ook goed gaat!
goed hoor , en volhouden he!
Ik ben nog steeds erg blij met mijn keuze voor weightwatchers, vind het goed te doen ,en het is een stimulans voor mij , om er elke week heen te gaan!
@ Chant21: Goed hoor, 4.8 al! Ga zo doohooorrr!:D
@ Resta, Ziekehuis dieet is echt geen pretje, dt is echt voor mensen die veel moeten afvallen in korte tijd, voor een operatie! Dus laat hem daar niet aan begnnen hoor!
@ AnnieThePannie, je moet jezelf niet gek maken met wegen he
! haha
Ik heb deze week 4 avonddiensten , vind het echt moeilijk om te bepalen wat k dan moet eten!
Iemand tips?
dinsdag 26 januari 2010 om 14:29
woensdag 27 januari 2010 om 08:33
2Kams: je bedoelde natuurlijk 0,4 eraf Ik stond even verbaasd dat je 'erbij' had gezet en daarna 'dat gaat lekker zo', maar bij het invullen van de tabel zag ik dat je 0,4 was afgevallen.... Goed gedaan hoor. Jij hoeft ook minder drastisch af te vallen dan sommige anderen hier (ikzelf oa), dus dan zal het ook wat langzamer gaan, maar langzaam en gestaag is ook goed toch?
Vanmorgen stiekem weer even gewogen (ik kan het niet laten) en sta nu op -6,4 in totaal. Gaat dus lekker! Gisteren weer gesport en morgen ook weer, dus qua beweging zit het wel goed. Nu maar hopen dat het in dit tempo door blijft gaan haha. Meestal sta ik na een tijdje een week of wat stil en dan vind ik het heel moeilijk om de motivatie te vinden, herkenbaar?
Maar voor nu natuurlijk genoeg resultaat om er vol voor te gaan!! Sterkte weer vandaag meiden.
Oh ja, MissSpanje, ben je al weer terug in NL? Koud he?
Vanmorgen stiekem weer even gewogen (ik kan het niet laten) en sta nu op -6,4 in totaal. Gaat dus lekker! Gisteren weer gesport en morgen ook weer, dus qua beweging zit het wel goed. Nu maar hopen dat het in dit tempo door blijft gaan haha. Meestal sta ik na een tijdje een week of wat stil en dan vind ik het heel moeilijk om de motivatie te vinden, herkenbaar?
Maar voor nu natuurlijk genoeg resultaat om er vol voor te gaan!! Sterkte weer vandaag meiden.
Oh ja, MissSpanje, ben je al weer terug in NL? Koud he?
woensdag 27 januari 2010 om 10:19
Hej AnnieThePannie,
Goed hoor, jij gaat echt hard! Dat had ik ook met Sonja bakker hihi Maar dat is al 3 jaar geleden....
Ik vanmorgen ook stiekem gewogen op eigen weegschaal nu 87.2 dus ik ga ook naar beneden!
Het is lastig met avonddiensten, heb straks weer een avonddienst, dan ga ik zo`n ceasar salade eten van de A.H . Gisteren gewoon brood gegeten met een soepje... Vind dat altijd wel lastig om te kiezen hoor!
Wat ik nou weer heb..... mn tandvlees ontstoken boven mn hoektand...echt super gevoelig.... ik denk nou laat ik is gaan flossen...zit dat draadje vast. dus ik trek eraan..hoppa heel stuk van mn hoektand af... dus ik kan maandag weer naar de tandarts haha...
Sukkel ben ik....
Wat doen jullie eigenlijk voor werk.....? Ik werk in een verpleeghuis met dementerende bejaarden...
Liefs!
Goed hoor, jij gaat echt hard! Dat had ik ook met Sonja bakker hihi
Maar dat is al 3 jaar geleden.... Ik vanmorgen ook stiekem gewogen op eigen weegschaal nu 87.2 dus ik ga ook naar beneden!
Het is lastig met avonddiensten, heb straks weer een avonddienst, dan ga ik zo`n ceasar salade eten van de A.H . Gisteren gewoon brood gegeten met een soepje... Vind dat altijd wel lastig om te kiezen hoor!
Wat ik nou weer heb..... mn tandvlees ontstoken boven mn hoektand...echt super gevoelig.... ik denk nou laat ik is gaan flossen...zit dat draadje vast. dus ik trek eraan..hoppa heel stuk van mn hoektand af... dus ik kan maandag weer naar de tandarts haha...
Sukkel ben ik....Wat doen jullie eigenlijk voor werk.....? Ik werk in een verpleeghuis met dementerende bejaarden...
Liefs!
woensdag 27 januari 2010 om 10:23
Hey Babbel, even snel: mijn man werkt ook onregelmatig en heeft altijd 2 avonddiensten in de week. Hij eet die dagen altijd gewoon brood (neemt hij gesmeerd mee) met fruit, de andere dagen van de week zorg ik altijd dat ik kook, zodat we dan altijd warm eten. Hij is ook aan het (mee)lijnen en hij vindt brood altijd het lekkerst om mee te nemen. Hij heeft geen mogelijkheid om iets op te warmen of zo nl. Voorheen had hij dat wel en dan maakte ik gewoon een extra portie zuurkool bijv. en dat nam hij mee en warmde hij op in de magnetron. Misschien een idee? Enne, succes met je tand!
