Lijf & Lijn
alle pijlers
4 januari gestart met lijnen? Sluit je hier aan!
dinsdag 5 januari 2010 om 09:00
Tja, de titel dekt de lading eigenlijk al. Ik ben gisteren begonnen en met mij vele anderen heb ik zo'n vermoeden. Wie sluit zich aan om elkaar te motiveren om er een succes van te maken?! Welkom dan hier!
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
donderdag 28 januari 2010 om 21:33
Ik ben ook niet zo gek op valess... alleen die met milner kaas erin vind ik lekker, maar denk dat die weer niet zo goed is kwa vet etc.
Ik vind dat je naturel tofu goed moet marineren om er wat van te maken, maar ben persoonlijk helemaal gek op de tofu blokjes, en dan de pittig gekruide.. die blokjes zijn wat steviger en minder spons dan de naturel tofu
Ik vind dat je naturel tofu goed moet marineren om er wat van te maken, maar ben persoonlijk helemaal gek op de tofu blokjes, en dan de pittig gekruide.. die blokjes zijn wat steviger en minder spons dan de naturel tofu
donderdag 28 januari 2010 om 22:22
2Kams: nog een laatste off-topic vraag voordat het hele topic over vega's gaat ipv over lijnen Je hebt het over gekruide tofu blokjes, koop je die ook gewoon bij de Appie of doe je dat zelf??
Weer on topic: Vandaag lekker mihoen gegeten op aanraden van Sonja Erg lekker hoor, weer eens wat anders dan de hollandse pot! Morgen lekker meloen bij de yoghurt, heb 'm vanavond al klaargemaakt en in de koelkast klaargezet....
Weer on topic: Vandaag lekker mihoen gegeten op aanraden van Sonja Erg lekker hoor, weer eens wat anders dan de hollandse pot! Morgen lekker meloen bij de yoghurt, heb 'm vanavond al klaargemaakt en in de koelkast klaargezet....
vrijdag 29 januari 2010 om 09:27
Hej lieve mensen,
Nou ik kan er niet over meepraten hoor, ben zelf geen vegetarier. Vind het knap dat jullie zo ineens die omschakeling hebben kunnen maken....petje af!
Hoe gaat het bij jullie met lijnen..? Zo te zien wel goed he! Hier gaat het prima... weeg op mn eigen weegschaal nu al 86.3 .... dus dat gaat lekker( Ik weeg mezelf thuis wel tussen door ,ook al is het bij de weightwatchers een ander gewicht...vind het leuk om te zien haha)
Vandaag mag ik lekker een dag naar school.. heeerlijk hahaha...en..vanavond heb ik een verjaardag! Ga me inhouden hoor! ...
Nu ga ik even lekker ontbijten....
Fijne dag allemaal!
Nou ik kan er niet over meepraten hoor, ben zelf geen vegetarier. Vind het knap dat jullie zo ineens die omschakeling hebben kunnen maken....petje af!
Hoe gaat het bij jullie met lijnen..? Zo te zien wel goed he! Hier gaat het prima... weeg op mn eigen weegschaal nu al 86.3 .... dus dat gaat lekker( Ik weeg mezelf thuis wel tussen door ,ook al is het bij de weightwatchers een ander gewicht...vind het leuk om te zien haha)
Vandaag mag ik lekker een dag naar school.. heeerlijk hahaha...en..vanavond heb ik een verjaardag! Ga me inhouden hoor! ...
Nu ga ik even lekker ontbijten....
Fijne dag allemaal!
vrijdag 29 januari 2010 om 10:00
Hey Babbel, we lopen nog steeds bijna gelijk op Ik was vanmorgen 85,9. Ook al is het maar een ons, zo'n 'kilo-grens' over is altijd leuk, hebben jullie dat ook? Kinderachtig natuurlijk, maar toch is het zo haha.
Net de boodschappen binnen (in de regen, gatver) en alles is weer helemaal Sonja-proof! Veel fruit en groente, yoghurt etc. Dit keer dus verbazend weinig lekkere dingen in mijn karretje zoals koekjes, chips, chocolade etc. Dat zijn anders echt 'mijn dingen' waarmee ik zondig! Maar het voelt zo goed om zo gezond te eten!
Vandaag en trui aan die ik al een tijd niet aan had gehad, leek er wel zwanger in Nu staat ie goed, vanaf een kilo of 6 ga ik het altijd als eerste aan mijn buik zien (gelukkig, was wel nodig), dus dat is weer een opsteker. Nu die zijtassen bij mijn bovenbenen nog kwijt zien te raken!
Sterkte in de strijd allemaal weer en geniet ook lekker van het weekend!
Net de boodschappen binnen (in de regen, gatver) en alles is weer helemaal Sonja-proof! Veel fruit en groente, yoghurt etc. Dit keer dus verbazend weinig lekkere dingen in mijn karretje zoals koekjes, chips, chocolade etc. Dat zijn anders echt 'mijn dingen' waarmee ik zondig! Maar het voelt zo goed om zo gezond te eten!
Vandaag en trui aan die ik al een tijd niet aan had gehad, leek er wel zwanger in Nu staat ie goed, vanaf een kilo of 6 ga ik het altijd als eerste aan mijn buik zien (gelukkig, was wel nodig), dus dat is weer een opsteker. Nu die zijtassen bij mijn bovenbenen nog kwijt zien te raken!
Sterkte in de strijd allemaal weer en geniet ook lekker van het weekend!
vrijdag 29 januari 2010 om 11:10
atp: ja ik wil wel samen doen, maar manlief is ook zeeeeeer eigenwijs 
voor hem helpt alleen iets strengs zegt hij..en dat houdt hij al amper vol..iig eet hij savonds wat de pot schaft..en vind het heerlijk!! ook doet hij mee aan de smoothies in de ochtend en geloofd dat het goed is..verder dieet hij en eet chips..of begint over allemaal hapjes in het weekend..terwijl we elke x weer afspreken: we helpen elkaar...ik ben er wel achter dat ik verder mijn eigen plan moet trekken en er niet op in gaan als hij met ziekenhuis dieet aankomt (maar ik kan zo moeilijk mijn mond houden!!)waarschijnlijk houdt hij het niet vol...(en gaat hij weer verder jo-jo-en)sjaaa...
Punica: echt alle sporten?ook buiten lopen(bijv. elke dag?) en ook het idee dat je strakker wordt door sporten?(dat stimuleerd mij nu wel...)
thee: wel eens gedacht aan annemarie postma? is vega,....zit meer achter een goed lijf (goede spirit) juiste vetten groentes etc etc...en het eten is zoooo lekkeeeeerrrr zelfs vrienden en familie van mij zijn zeeer enthousiast!!..maja.....ieder heeft zijn manier ..
Goh volgens mij is iedereen veggie??ik voor 80%..sja...ik raad jullie echt aan..om eens annemarie postma eet boeken te lezen (of in de toekomst als je er aan toe bent..) het is allemaal veggie..heeeeeeerlijke recepten. en zelfs Tofu is nu mijn lievelings hapje (vond het vroeger spons)..ik kruid het meestal met paprikapoeder, ui knoflook (ligt aan recept) of met ketjap en zonnatura bouillonblokje
vandaag zij mijn vriend dat ik zag dat ik afviel..ik voel me goed...dus nu ga ik de goede kant op..Gister aaf hadden we alleen bonje en schoot door het praten het eten er bij in..heb ik om 12 uur nog mijn broodje zitten eten...misschien niet heeel verstandig maar ik het was lekker(hij zei nog eet nou niet dan ben je iig een kilo afgevallen..wat een redernatie!...haha ik ga niet niet eten om af te vallen) het is in ieder geval weer goed, zover het mis was...:-/ succes en sorry voor mijn lange verhaal.......
voor hem helpt alleen iets strengs zegt hij..en dat houdt hij al amper vol..iig eet hij savonds wat de pot schaft..en vind het heerlijk!! ook doet hij mee aan de smoothies in de ochtend en geloofd dat het goed is..verder dieet hij en eet chips..of begint over allemaal hapjes in het weekend..terwijl we elke x weer afspreken: we helpen elkaar...ik ben er wel achter dat ik verder mijn eigen plan moet trekken en er niet op in gaan als hij met ziekenhuis dieet aankomt (maar ik kan zo moeilijk mijn mond houden!!)waarschijnlijk houdt hij het niet vol...(en gaat hij weer verder jo-jo-en)sjaaa...Punica: echt alle sporten?ook buiten lopen(bijv. elke dag?) en ook het idee dat je strakker wordt door sporten?(dat stimuleerd mij nu wel...)
thee: wel eens gedacht aan annemarie postma? is vega,....zit meer achter een goed lijf (goede spirit) juiste vetten groentes etc etc...en het eten is zoooo lekkeeeeerrrr zelfs vrienden en familie van mij zijn zeeer enthousiast!!..maja.....ieder heeft zijn manier ..
Goh volgens mij is iedereen veggie??ik voor 80%..sja...ik raad jullie echt aan..om eens annemarie postma eet boeken te lezen (of in de toekomst als je er aan toe bent..) het is allemaal veggie..heeeeeeerlijke recepten. en zelfs Tofu is nu mijn lievelings hapje (vond het vroeger spons)..ik kruid het meestal met paprikapoeder, ui knoflook (ligt aan recept) of met ketjap en zonnatura bouillonblokje
vandaag zij mijn vriend dat ik zag dat ik afviel..ik voel me goed...dus nu ga ik de goede kant op..Gister aaf hadden we alleen bonje en schoot door het praten het eten er bij in..heb ik om 12 uur nog mijn broodje zitten eten...misschien niet heeel verstandig maar ik het was lekker(hij zei nog eet nou niet dan ben je iig een kilo afgevallen..wat een redernatie!...haha ik ga niet niet eten om af te vallen) het is in ieder geval weer goed, zover het mis was...:-/ succes en sorry voor mijn lange verhaal.......
vrijdag 29 januari 2010 om 15:08
Zo, ben ik ook weer even..
Gisterenavond na het avondeten had ik wel een zwak moment.. Ik nam toen 2 evergreens (1 pakje). Ik moet zeggen: daar knapte ik wel meteen van op. Voelde zo leeg allemaal. Ik denk maar zo: 'het is beter dan chocolade of chips..' Dus ik zie het niet eens echt als zondigen.
Vandaag weer werken dus ook iets makkelijker omdat ik dan meer afgeleid ben. Mijn werk is ook merendeel fysiek dus ik beweeg aardig wat af. Gaf een goed gevoel.
Maandag moet ik weer achterlijk vroeg op dus mijn echte weegdag valt deze week op zondag. Ben benieuwd naar de totaalscore van deze week..Heb er een goed gevoel over!
P.S. ATP: bij de appie hebben ze ook biologisch gekruide tofureepjes..Ik gooi ze straks door de macroni en echt jammy jammy..
Gisterenavond na het avondeten had ik wel een zwak moment.. Ik nam toen 2 evergreens (1 pakje). Ik moet zeggen: daar knapte ik wel meteen van op. Voelde zo leeg allemaal. Ik denk maar zo: 'het is beter dan chocolade of chips..' Dus ik zie het niet eens echt als zondigen.
Vandaag weer werken dus ook iets makkelijker omdat ik dan meer afgeleid ben. Mijn werk is ook merendeel fysiek dus ik beweeg aardig wat af. Gaf een goed gevoel.
Maandag moet ik weer achterlijk vroeg op dus mijn echte weegdag valt deze week op zondag. Ben benieuwd naar de totaalscore van deze week..Heb er een goed gevoel over!
P.S. ATP: bij de appie hebben ze ook biologisch gekruide tofureepjes..Ik gooi ze straks door de macroni en echt jammy jammy..
vrijdag 29 januari 2010 om 18:59
quote:resta schreef op 29 januari 2010 @ 11:10:
Goh volgens mij is iedereen veggie??
Jaaaaaah!!!
Hier nog een veggie!
Grappig hoor, dat we hier zo oververtegenwoordigd zijn.
Ben trouwens Annemarie Postma aan het lezen. Ik weet nog niet of ik dat wel zie zitten, want ik vind het aardig natuurwinkelig.
Vandaag 73,8, dus daar lijk ik een beetje op te blijven hangen...
Goh volgens mij is iedereen veggie??
Jaaaaaah!!!
Hier nog een veggie!
Grappig hoor, dat we hier zo oververtegenwoordigd zijn.
Ben trouwens Annemarie Postma aan het lezen. Ik weet nog niet of ik dat wel zie zitten, want ik vind het aardig natuurwinkelig.
Vandaag 73,8, dus daar lijk ik een beetje op te blijven hangen...
Je hoeft niet altijd te geloven wat je denkt.
zaterdag 30 januari 2010 om 08:36
Goh wat veel verga1s hier, leuk hoor.
Ik kan het niet vind mijn vlees veel te lekker.
Annie we gaan gelijk op ongeveer ik ben nu 6 kg !! kwijt, ben er helemaal happy mee.
Mijn vriend is inmiddels al 11 kg kwijt door Sonja, en mijn kind bijna 5 kg dus het gaat hier heeeel erg goed.
Ik heb nu ook een ander Sonja boek aangeschaft, die gaat door tot 10 weken, het vorige boek ging tot 4 weken. Dus nu beginnen bij week 5 van het nieuwe boek. Ik heb er zin in, want er staan wat minder gekookte aardappels op het menu.
Ik kan het niet vind mijn vlees veel te lekker.
Annie we gaan gelijk op ongeveer ik ben nu 6 kg !! kwijt, ben er helemaal happy mee.
Mijn vriend is inmiddels al 11 kg kwijt door Sonja, en mijn kind bijna 5 kg dus het gaat hier heeeel erg goed.
Ik heb nu ook een ander Sonja boek aangeschaft, die gaat door tot 10 weken, het vorige boek ging tot 4 weken. Dus nu beginnen bij week 5 van het nieuwe boek. Ik heb er zin in, want er staan wat minder gekookte aardappels op het menu.
zaterdag 30 januari 2010 om 08:42
Kon het even niet laten en heb mezelf net even gewogen: 76,3! Daar ben ik al meer dan erg tevreden mee zeg.
Ben maandag begonnen met 78,4.. na een weekend vol uiteten en slechte dingen, dat wel. Denk dus dat die eerste kilo er snel af was omdat die er qua 'gewicht' nog niet echt aanzaten. Maandag is de officiele weegdag maar aangezien ik om 4 uur mijn bed uit moet doe ik 'm morgen officieel..
Me happy, want het is dus allemaal niet voor niets...
Ben maandag begonnen met 78,4.. na een weekend vol uiteten en slechte dingen, dat wel. Denk dus dat die eerste kilo er snel af was omdat die er qua 'gewicht' nog niet echt aanzaten. Maandag is de officiele weegdag maar aangezien ik om 4 uur mijn bed uit moet doe ik 'm morgen officieel..
Me happy, want het is dus allemaal niet voor niets...
zaterdag 30 januari 2010 om 09:53
Hier ook precies 6 kg eraf vanmorgen! Heerlijk gevoel hoor. Natuurlijk mag je niet snoepen, maar verder heb je echt geen 'dieet-gevoel' vind ik. Vanmorgen lekker meloen en banaan op, heerlijk (beter dan die yoghurt, dat eet ik wel maar ben er niet dol op!).
Vanavond ga ik trouwens voor het eerst de vega-hamburger van appie proberen, ben benieuwd! Ik zal van de week die gekruide tofu eens proberen, had geen idee of dat te eten is, maar het lijkt me wat 'sponzig' als ik de verhalen mag geloven? Even een suffe vraag: is dat spul al 'gaar' of moet je het net als gehakt eerst even apart bakken voordat je de groente of saus erbij mikt? Geen idee...
Nanoe: ik heb ook het 10-weken boek (wist niet eens dat er ook een ander was eerlijk gezegd). Ik begin maandag met week 5, wel grappig dit he?
Goed weekend allemaal, geniet er lekker van als je uit eten gaat maar probeer het met mate te doen, dan ben je des te blijer maandag !!
Vanavond ga ik trouwens voor het eerst de vega-hamburger van appie proberen, ben benieuwd! Ik zal van de week die gekruide tofu eens proberen, had geen idee of dat te eten is, maar het lijkt me wat 'sponzig' als ik de verhalen mag geloven? Even een suffe vraag: is dat spul al 'gaar' of moet je het net als gehakt eerst even apart bakken voordat je de groente of saus erbij mikt? Geen idee...
Nanoe: ik heb ook het 10-weken boek (wist niet eens dat er ook een ander was eerlijk gezegd). Ik begin maandag met week 5, wel grappig dit he?
Goed weekend allemaal, geniet er lekker van als je uit eten gaat maar probeer het met mate te doen, dan ben je des te blijer maandag !!
zaterdag 30 januari 2010 om 11:04
ATP: je moet tofu eerst ff bakken, hou je niet van dat sponzige..bak het langer..zo lang als je wilt (laat het niet zwart worden)je kunt het ook 'kapot' rullen..dan proef je zowaar de structuur niet meer...
succes en eetse: ik ga als lunch broodje tofu eten; kruiden met paprika poeder, bakken met stukje peper, ui en noflook en als het klaar is afblussen met beetje sojasaus en garneren met koriander I love it!!
oja ik kon het ook niet laten, heb mezelf gewogen..niets eraf!!!terwijl ik het gevoel heb dat mijn kleding beter zit...misschien komt het door de alchohol..ik ben gister uit geweeest sinds tiiiiijjjden.....en heb een kleine kater
x
succes en eetse: ik ga als lunch broodje tofu eten; kruiden met paprika poeder, bakken met stukje peper, ui en noflook en als het klaar is afblussen met beetje sojasaus en garneren met koriander I love it!!
oja ik kon het ook niet laten, heb mezelf gewogen..niets eraf!!!terwijl ik het gevoel heb dat mijn kleding beter zit...misschien komt het door de alchohol..ik ben gister uit geweeest sinds tiiiiijjjden.....en heb een kleine kater
x
zaterdag 30 januari 2010 om 19:20
quote:AnnieThePannie schreef op 28 januari 2010 @ 22:22:
2Kams: nog een laatste off-topic vraag voordat het hele topic over vega's gaat ipv over lijnen Je hebt het over gekruide tofu blokjes, koop je die ook gewoon bij de Appie of doe je dat zelf?
DAn heir het laatste off topic antwoord
Ze zijn van het merk Alproy Soja (oid) en te koop bij de supermarkt.. je hebt licht en pittig gekruid, ze staan meestal naast de naturel tofu in de koeling.
Hier gaat het echt lekker. Gisteren stiekem tussendoor gewogen, was er al weer 4 ons af, ik ben helemaal blij... maar het echte moment is maandag, dus ik wacht af.
Veel succes dit weekend allemaal!!
2Kams: nog een laatste off-topic vraag voordat het hele topic over vega's gaat ipv over lijnen Je hebt het over gekruide tofu blokjes, koop je die ook gewoon bij de Appie of doe je dat zelf?
DAn heir het laatste off topic antwoord
Ze zijn van het merk Alproy Soja (oid) en te koop bij de supermarkt.. je hebt licht en pittig gekruid, ze staan meestal naast de naturel tofu in de koeling.
Hier gaat het echt lekker. Gisteren stiekem tussendoor gewogen, was er al weer 4 ons af, ik ben helemaal blij... maar het echte moment is maandag, dus ik wacht af.
Veel succes dit weekend allemaal!!
zaterdag 30 januari 2010 om 22:03
Bedankt 2Kams en Resta!
Thee'tje: volhouden hoor. En een evergreen is altijd beter dan een zakje chips/reep chocola of wat dan ook. Dus als het te moeilijk wordt kun je je beter hieraan 'vergrijpen' dan aan zoiets moet je maar denken! Misschien handig om standaard een appel of zo bij je te hebben? Heb ik altijd in mijn tas zitten; als het een keer moeilijk wordt of als ik tussendoor trek krijg heb ik altijd een 'gezonde snack' bij de hand en heb ik minder de neiging te gaan snaaien.
Vanavond 2 broodjes met ieder een half vega-hamburgertje erop (heerlijk by the way!) en flink wat gebakken uitjes, champignons en paprika erdoor gedaan. Was alles als avondeten, maar gek genoeg vult het als een tierelier, want ik heb echt geen honger gevoel. Morgen weer bodypumpen en misschien nog even hardlopen op de band, dus weer goed bezig. Ik ben benieuwd maandag.....
Fijne avond nog, werk ze Thee, en de rest: weltrusten voor straks!
Thee'tje: volhouden hoor. En een evergreen is altijd beter dan een zakje chips/reep chocola of wat dan ook. Dus als het te moeilijk wordt kun je je beter hieraan 'vergrijpen' dan aan zoiets moet je maar denken! Misschien handig om standaard een appel of zo bij je te hebben? Heb ik altijd in mijn tas zitten; als het een keer moeilijk wordt of als ik tussendoor trek krijg heb ik altijd een 'gezonde snack' bij de hand en heb ik minder de neiging te gaan snaaien.
Vanavond 2 broodjes met ieder een half vega-hamburgertje erop (heerlijk by the way!) en flink wat gebakken uitjes, champignons en paprika erdoor gedaan. Was alles als avondeten, maar gek genoeg vult het als een tierelier, want ik heb echt geen honger gevoel. Morgen weer bodypumpen en misschien nog even hardlopen op de band, dus weer goed bezig. Ik ben benieuwd maandag.....
Fijne avond nog, werk ze Thee, en de rest: weltrusten voor straks!
zaterdag 30 januari 2010 om 23:37
Hej mensen!
Hier even snel een kort berichtje van mij... heb net gewerkt... hele drukke avond gehad! Maar dacht laat ik toch nog maar eens kijken pp t topic, wat leuk zoveel berichtjes..hier gaat het ook goed. Vanavond op mn werk de mexicaanse kip salade gegeten van de AH. Die was lekker hoor!Nu we leen beetje trek maar duik toch mn bedje in~
Zie dat het bij jullie ook lekker gaat!
Ga zo door!
Liefs,
Babbel
Hier even snel een kort berichtje van mij... heb net gewerkt... hele drukke avond gehad! Maar dacht laat ik toch nog maar eens kijken pp t topic, wat leuk zoveel berichtjes..hier gaat het ook goed. Vanavond op mn werk de mexicaanse kip salade gegeten van de AH. Die was lekker hoor!Nu we leen beetje trek maar duik toch mn bedje in~
Zie dat het bij jullie ook lekker gaat!
Ga zo door!
Liefs,
Babbel
zondag 31 januari 2010 om 14:58
Dames,
Ik ben weer thuis en geinstalleerd. Wat verschrikkelijk is het hier!! Gister op de weegschaal gestaan en de schade is groter dan ik had gehoopt
ik weeg nu 70.1 kg, laat dat maar als startgewicht staan. Morgen ga ik een weegschaal kopen, hebben jullie tips? Ik wil er niet al te veel geld aan uitgeven (ben tenslotte student), maar wil wel eentje die betrouwbaar is.
Verder mag ik morgen ook weer eindelijk basketballen en overal op de fiets naartoe ben ik ook blij mee. Ik ben vol goede moed!!
Ga nog even bijlezen en dan ben ik vanaf nu weer vol van de partij!
x
Ik ben weer thuis en geinstalleerd. Wat verschrikkelijk is het hier!! Gister op de weegschaal gestaan en de schade is groter dan ik had gehoopt
ik weeg nu 70.1 kg, laat dat maar als startgewicht staan. Morgen ga ik een weegschaal kopen, hebben jullie tips? Ik wil er niet al te veel geld aan uitgeven (ben tenslotte student), maar wil wel eentje die betrouwbaar is. Verder mag ik morgen ook weer eindelijk basketballen en overal op de fiets naartoe ben ik ook blij mee. Ik ben vol goede moed!!
Ga nog even bijlezen en dan ben ik vanaf nu weer vol van de partij!
x
zondag 31 januari 2010 om 19:01
Hey Babbel, gaat nog steeds lekker bij jou dus? Goed zo! En welkom terug, MissSpanje. Inderdaad koud hier, maar vandaag wel een mooie dag toch? Ik heb je startgewicht ingevuld, de rest van de gegevens moet je nog even doorgeven als je ze in de tabel wilt hebben!
Vanmorgen eerst een uur gebodypumpt, daarna even uitgerust met een lekker kopje thee en toen nog 20 min hardgelopen op de band! Naar huis, douchen en daarna met gezin een rondje door ons stadje gemaakt, al met al een uurtje buiten gelopen. Genoeg beweging dus gehad!
Vandaag stonden bij mij ovenfrites op het programma van SB. Erg lekker natuurlijk, maar 125 gr is niet echt veel kan ik je zeggen En het rare is dat ondanks dat ik me echt netjes aan de hoeveelheden heb gehouden, toch het idee heb dat ik onwijs ben aangekomen (ondanks alle beweging vandaag). Ik hoop het natuurlijk niet, het gaat zo lekker! Morgen maar afwachten, ik duim voor een goed resultaat natuurlijk!
Dinsdag en donderdag ook weer bodypumpen, dus training genoeg hier. SB bevalt nog steeds goed trouwens.
Jullie ook weer succes allemaal!! En ik ben benieuwd naar alle resultaten morgen, hopelijk positief!!!!!!
Vanmorgen eerst een uur gebodypumpt, daarna even uitgerust met een lekker kopje thee en toen nog 20 min hardgelopen op de band! Naar huis, douchen en daarna met gezin een rondje door ons stadje gemaakt, al met al een uurtje buiten gelopen. Genoeg beweging dus gehad!
Vandaag stonden bij mij ovenfrites op het programma van SB. Erg lekker natuurlijk, maar 125 gr is niet echt veel kan ik je zeggen En het rare is dat ondanks dat ik me echt netjes aan de hoeveelheden heb gehouden, toch het idee heb dat ik onwijs ben aangekomen (ondanks alle beweging vandaag). Ik hoop het natuurlijk niet, het gaat zo lekker! Morgen maar afwachten, ik duim voor een goed resultaat natuurlijk!
Dinsdag en donderdag ook weer bodypumpen, dus training genoeg hier. SB bevalt nog steeds goed trouwens.
Jullie ook weer succes allemaal!! En ik ben benieuwd naar alle resultaten morgen, hopelijk positief!!!!!!
maandag 1 februari 2010 om 11:09
maandag 1 februari 2010 om 15:48
Beuh...weer terug naar 74,8 vanmorgen...
En ik sta al de hele week steady op net onder de 74 kilo.
Daar was ik best tevreden mee. En ik ben nog net ongesteld geweest ook...dacht dat het daarna juist wat minder werd.
Ik ben nog niet verder gekomen met Annemarie (is juist wel een slim plan, denk ik).
Succes allemaal!
Enneh dat wegen om 4 uur 's, zet je daar speciaal de wekker voor of heb je onregelmatige diensten?
Je hoeft niet altijd te geloven wat je denkt.
