Lijf & Lijn
alle pijlers
4 januari gestart met lijnen? Sluit je hier aan!
dinsdag 5 januari 2010 om 09:00
Tja, de titel dekt de lading eigenlijk al. Ik ben gisteren begonnen en met mij vele anderen heb ik zo'n vermoeden. Wie sluit zich aan om elkaar te motiveren om er een succes van te maken?! Welkom dan hier!
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
donderdag 25 maart 2010 om 10:54
Een vriendin van mij loopt bij een dietiste en die raadt ook aan geen light producten te gebruiken. Bakken moet van haar bijvoorbeeld in roomboter. Daar zitten dan vetten in die je lichaam nodig heeft en goed kan afbreken.
Ik denk dat voor iedereen eigenlijk het toverwoord: MINDER is.
We zijn zo gewend geraakt aan veel en slecht eten. Vroeger kregen wij als kind op vrijdagavond een glas cola en een roze koek en op zaterdagavond misschien een mini bakje chips. Maar nu eten veel mensen elke dag koek en snoep en chips en een lekkere lunch etc etc. Je mag best wat lekkers, maar gewoon niet te vaak en niet te veel.
Dat moet ik afleren. Ofjuist aanleren. Net hoe je het ziet
Ik denk dat voor iedereen eigenlijk het toverwoord: MINDER is.
We zijn zo gewend geraakt aan veel en slecht eten. Vroeger kregen wij als kind op vrijdagavond een glas cola en een roze koek en op zaterdagavond misschien een mini bakje chips. Maar nu eten veel mensen elke dag koek en snoep en chips en een lekkere lunch etc etc. Je mag best wat lekkers, maar gewoon niet te vaak en niet te veel.
Dat moet ik afleren. Ofjuist aanleren. Net hoe je het ziet
vrijdag 26 maart 2010 om 07:49
Haha ja , maar zo is het bij mij al wel weer een beetje.Met een verjaardag of iets dergelijks eet ik wel eens wat lekkers!En verder probeer ik dat zo min mogelijk te doen.
Hebben jullie dat trouwens ook?Als je aan het lijnen bent, is gewoon alles lekker.Mijn heerlijke boterham met kaas, die ik eerst nooit zag kan ik nu echt van genieten haha.
Nou succes weer vandaag, ik ga even een dagje bikkelen op school, en dan de stad in voor een nieuwe broek!:D
Fijne dag!
Hebben jullie dat trouwens ook?Als je aan het lijnen bent, is gewoon alles lekker.Mijn heerlijke boterham met kaas, die ik eerst nooit zag kan ik nu echt van genieten haha.
Nou succes weer vandaag, ik ga even een dagje bikkelen op school, en dan de stad in voor een nieuwe broek!:D
Fijne dag!
vrijdag 26 maart 2010 om 08:35
Nanoe, ik moet bekennen dat ik m'n gewicht niet heb doorgegeven afgelopen maandag omdat het niet minder was, maar meer 
Ik hoop dat je je weer kan motiveren en dan gaat het 'vanzelf' wel weer beter. Ik ben op dit moment gewoon blij met elk onsje.
@ Babbel, ik heb nog nooit zo genoten van boterhammen met pindakaas, ik word er helemaal vrolijk van elke keer als ik er eentje eet
Ik hoop dat je je weer kan motiveren en dan gaat het 'vanzelf' wel weer beter. Ik ben op dit moment gewoon blij met elk onsje. @ Babbel, ik heb nog nooit zo genoten van boterhammen met pindakaas, ik word er helemaal vrolijk van elke keer als ik er eentje eet
vrijdag 26 maart 2010 om 09:05
Dames,
Keep up the spirit!!
Ok, vorige week niks afgevallen. Shit! Maar hup weer door.
Elk onsje helpt. Het hoeft niet met kilo's van je af te vallen. Als de lijn maar naar beneden gaat.
@ Nanoe: Enig idee hoe het kan? Heb je voor je gevoel teveel (slecht) gegeten of weet je het zelf ook niet. Misschien is er dan iets anders aan de hand en moet je hulp zoeken bij een dietiste?
Keep up the spirit!!
Ok, vorige week niks afgevallen. Shit! Maar hup weer door.
Elk onsje helpt. Het hoeft niet met kilo's van je af te vallen. Als de lijn maar naar beneden gaat.
@ Nanoe: Enig idee hoe het kan? Heb je voor je gevoel teveel (slecht) gegeten of weet je het zelf ook niet. Misschien is er dan iets anders aan de hand en moet je hulp zoeken bij een dietiste?
vrijdag 26 maart 2010 om 17:09
@ jajet en babbel; grappig ja, nu je er zo over nadenkt. Vroeger inderdaad in het weekend een 'luxe snoepje' en daar leefde ik dan naar toe en nu koop je het gewoon EFFE.
Ik trouwens echt fanatiek gesport eergisteren en dat zie je gelijk op de weegschaal! Dus ik blij.. maar op de een of andere manier van korte duur ofzo
Ik trouwens echt fanatiek gesport eergisteren en dat zie je gelijk op de weegschaal! Dus ik blij.. maar op de een of andere manier van korte duur ofzo
vrijdag 26 maart 2010 om 20:06
Goed zo TumTummie! Vind je sporten ook leuk..? Ik vind er namelijk echt geen hol aan haha..
Ik ga hooguit 1 x per week, en nog met tegenzin!
Als ik met een vriendin ga, vind ik het wel leuk maar alleen niet zo.
Kom op Nanoe! You can do it girl! Het ga vanzelf straks weer de goeie kant op! Even een dip, maar daar kom je wel weer overheen!
Heerlijk he missspanje, een boterham met pindakaas!?Haha..
Ik geniet er ook van!
Hier gaat het goed... Voel me lekker, en slank haha.. ( ben ik natuurlijk nog niet)
En ik heb mijn iphone vandaag binnen gekregen, wat een gaaf ding zeg!Heeft iemand hier hem ook, heb wel tips nodig namelijk haha...
Succes en fijn weekend!
Ik ga hooguit 1 x per week, en nog met tegenzin!
Als ik met een vriendin ga, vind ik het wel leuk maar alleen niet zo.
Kom op Nanoe! You can do it girl! Het ga vanzelf straks weer de goeie kant op! Even een dip, maar daar kom je wel weer overheen!
Heerlijk he missspanje, een boterham met pindakaas!?Haha..
Ik geniet er ook van!
Hier gaat het goed... Voel me lekker, en slank haha.. ( ben ik natuurlijk nog niet)
En ik heb mijn iphone vandaag binnen gekregen, wat een gaaf ding zeg!Heeft iemand hier hem ook, heb wel tips nodig namelijk haha...
Succes en fijn weekend!
zaterdag 27 maart 2010 om 10:42
Sorry allemaal, ik ben al 3 dagen ziek met een flinke griep. Sta (nog steeds) te tollen op mijn benen, dus niet veel puf. Voordeel is wel dat ik daardoor vanzelf weinig en gezond eet, dus qua lijnen gaat het wel even goed, maar da's dan ook alles. Voel me flink beroerd, man en kinderen net naar het zwembad gestuurd en ik duik zo weer mijn bed in voor dag 4
Ik ga van de week weer bijlezen als ik me beter voel, maar zie wel dat er weer flink gepost wordt, goed zo!!! Hou vol allemaal, ik ga in ieder geval even van het voordeel van ziek zijn genieten en lekker afvallen haha.
Ik ga van de week weer bijlezen als ik me beter voel, maar zie wel dat er weer flink gepost wordt, goed zo!!! Hou vol allemaal, ik ga in ieder geval even van het voordeel van ziek zijn genieten en lekker afvallen haha.
zaterdag 27 maart 2010 om 12:32
@atp, wat ontzettend rot dat je ziek bent! Maar wel fijn dat je nu ff het huis/bed voor jezelf hebt
Ik ben net terug van de sportschool en ga zo maar weer eens aan de studie, maarik moet eerlijk zeggen dat alle richtlijnen van Internal Accounting Control me gestolen kunnen worden!! MAar ben bang dat de docent daar geen booschap aan heeft.
Babbel, ik heb ook een iPhone, dus als je vragen hebt, kom maar op!
Ik ben net terug van de sportschool en ga zo maar weer eens aan de studie, maarik moet eerlijk zeggen dat alle richtlijnen van Internal Accounting Control me gestolen kunnen worden!! MAar ben bang dat de docent daar geen booschap aan heeft.
Babbel, ik heb ook een iPhone, dus als je vragen hebt, kom maar op!
zaterdag 27 maart 2010 om 12:45
Hey meiden, weer even uit bed om een boterhammetje te eten en de tabel is (eindelijk *schaam*) bijgewerkt! Volgens mij klopt het zo weer als ik goed heb teruggelezen, anders graag even bericht.
Hebri: jammer dat je ons gaat verlaten, maar fijn dat je 'eigen' topic weer leeft!
Babbel: jij gaat echt geweldig!!!
MissSpanje: toe maar, de sportschool, goed hoor. En nu aan de studie!
Nanoe: heel herkenbaar. Ik heb ook meer behoefte aan schrijven hier als het lekker gaat dan als het slecht gaat, is heel menselijk denk ik Maar blijf in ieder geval meelezen, misschien krijg je dan de spirit weer te pakken om ook weer verder te gaan! Je was zo goed bezig, zonde om te laten lopen, zeker nu het mooie weer er aan komt!
Jajet: knap dat je doorgaat ook als je een weekje stilstaat, is meestal best moeilijk vind ik.
TumTummie: heerlijk he, dat sporten? Dan mis ik zo nu ik ziek ben, heb er echt even geen puf voor, maar zou zo graag weer even aan de bak gaan! (ik zweet nu al van de koortsaanvallen, maar da's toch minder lekker dan van het sporten... ).
Nathalie: welkom terug. En als ik het zo lees heel knap dat de 'schade' beperkt is gebleven! Als je er maar van hebt genoten, en nu weer fijn verder met de lijn
Nou meiden, volgens mij ben ik weer helemaal bij en ga ik er weer tegenaan. Nu nog wat fitter worden en ik kan weer lekker sporten, want dat mis ik zo nu. Heb er echt geen fut voor helaas. Geniet van het weekend!
Hebri: jammer dat je ons gaat verlaten, maar fijn dat je 'eigen' topic weer leeft!
Babbel: jij gaat echt geweldig!!!
MissSpanje: toe maar, de sportschool, goed hoor. En nu aan de studie!
Nanoe: heel herkenbaar. Ik heb ook meer behoefte aan schrijven hier als het lekker gaat dan als het slecht gaat, is heel menselijk denk ik Maar blijf in ieder geval meelezen, misschien krijg je dan de spirit weer te pakken om ook weer verder te gaan! Je was zo goed bezig, zonde om te laten lopen, zeker nu het mooie weer er aan komt!
Jajet: knap dat je doorgaat ook als je een weekje stilstaat, is meestal best moeilijk vind ik.
TumTummie: heerlijk he, dat sporten? Dan mis ik zo nu ik ziek ben, heb er echt even geen puf voor, maar zou zo graag weer even aan de bak gaan! (ik zweet nu al van de koortsaanvallen, maar da's toch minder lekker dan van het sporten... ).
Nathalie: welkom terug. En als ik het zo lees heel knap dat de 'schade' beperkt is gebleven! Als je er maar van hebt genoten, en nu weer fijn verder met de lijn
Nou meiden, volgens mij ben ik weer helemaal bij en ga ik er weer tegenaan. Nu nog wat fitter worden en ik kan weer lekker sporten, want dat mis ik zo nu. Heb er echt geen fut voor helaas. Geniet van het weekend!
zaterdag 27 maart 2010 om 14:49
Hee Miss Spanje !! Nou als je leuke tips hebt voor het gebruik van de iPhone of leuke Apps? Heb net zo'n kaart van iTunes gekocht bij freerecordshop maar snap zelf niet hoe het werkt. Ben wel echt heel
blij ermee wat een mooi ding. Zit er nu ook mee te internetten haha. Nou Annie vervelend joh hoop dat je snel op knapt. Ik heb nachtdienst dit weekend hoop dat dat met lijnen goed gaat!
blij ermee wat een mooi ding. Zit er nu ook mee te internetten haha. Nou Annie vervelend joh hoop dat je snel op knapt. Ik heb nachtdienst dit weekend hoop dat dat met lijnen goed gaat!
zaterdag 27 maart 2010 om 15:50
Babbel, wat ovor kaart van Itunes? om apps te kopen? Ik heb mijn itunes account gelinked aan m'n creditcard, dus als ik een app koop, wat ik eigenlijk niet al te vaak doe, meestal gebruik ik de gratis apps, dan wordt dat automatisch van m'n creditcard afgeschreven... Vooral de trein app is handig als je met de trein reist... En als je een verslavend spelletje wil: Doodle jump
zondag 28 maart 2010 om 16:17
zondag 28 maart 2010 om 19:53
Sporten vind ik opzich wel leuk maar niet vaker dan 2x in de week!
AnnieThePannie voel je je al wat beter? Ik hoop voor je dat je snel beter bent. Ik vind dat altijd het enige voordeel van ziek zijn, dat je voor je gevoel sneller afvalt, maar misschien inderdaad alleen vocht.
Leuk een iphone, doe maar luxe haha.
Hoe was jullie weekend? Ik had een feestje, moeiiiiiiilijk! Heb me wel geprobeerd in te houden maar denk niet met succes, we zien het morgen.
AnnieThePannie voel je je al wat beter? Ik hoop voor je dat je snel beter bent. Ik vind dat altijd het enige voordeel van ziek zijn, dat je voor je gevoel sneller afvalt, maar misschien inderdaad alleen vocht.
Leuk een iphone, doe maar luxe haha.
Hoe was jullie weekend? Ik had een feestje, moeiiiiiiilijk! Heb me wel geprobeerd in te houden maar denk niet met succes, we zien het morgen.
zondag 28 maart 2010 om 20:36
Ik had vanmiddag een borrel van m'n dispuut met reunisten en allemaal hele lekkere hapjes. Ik heb stiekem m'n lunch overgeslagen en me ontzettend in gehouden, dus ben erg trots op mezelf dat ik zo weinig gegeten heb vandaag. Hopelijk krijg ik er morgen ook wat voor terug op de weegschaal... Goed nu weer ff braaf studeren en dan moet het maar goed zijn voor m'n tentamen van morgen, want zoveel heb ik nog nooit gestudeerd.
Verder hoop ik dat jullie wel resultaat hebben op de weegschaal en anders gaan we gewoon weer vrolijk naar de sportschool voordat we ons allemaal op de paaseitjes storten!
Verder hoop ik dat jullie wel resultaat hebben op de weegschaal en anders gaan we gewoon weer vrolijk naar de sportschool voordat we ons allemaal op de paaseitjes storten!
maandag 29 maart 2010 om 12:30
Ja, kan me voorstellen dat je flink baalt en teleurgesteld bent! Ik heb ook een paar weken stil gestaan toen ik flink lijnde, daarna (en daardoor) minder goed gelijnd en zelfs wat afgevallen. Maar nu, doordat ik ziek ben, het lijnen weer goed opgepakt en de kilo's gaan er gelukkig weer af. Het is en blijft toch een kwestie van een lange adem hebben. Maar ik snap heel goed dat je daar NU even niks aan hebt! Lange termijn-denken is hier het sleutelwoord !
Zoals gezegd: hier gaat het lijnen goed! Eindelijk weer lekker opgepakt en met resultaat! Eindelijk over de -8 kg!! Ben zo blij en gemotiveerd om verder door te gaan. Ga zelfs stiekem geloven dat mijn streefgewicht haalbaar is op termijn haha. Gezondheid houdt nog niet over helaas, stem is bijna helemaal weg en ik klink als een hese/schorre 06-dame Vanmiddag even naar de huisarts, hopelijk krijg ik een paardenmiddeltje en kan ik weer lekker kwekken. Mis het sporten ook, heb nu niet genoeg lucht en hoest steeds, dus dat wordt 'm nog niet....
Meiden, ik hoop dat jullie net zulke goede resultaten hebben geboekt vanmorgen. Ik voel me zo happy weer hierdoor, dat gun ik iedereen (en jullie in het bijzonder!). Keep up the good work, girls!!
Zoals gezegd: hier gaat het lijnen goed! Eindelijk weer lekker opgepakt en met resultaat! Eindelijk over de -8 kg!! Ben zo blij en gemotiveerd om verder door te gaan. Ga zelfs stiekem geloven dat mijn streefgewicht haalbaar is op termijn haha. Gezondheid houdt nog niet over helaas, stem is bijna helemaal weg en ik klink als een hese/schorre 06-dame Vanmiddag even naar de huisarts, hopelijk krijg ik een paardenmiddeltje en kan ik weer lekker kwekken. Mis het sporten ook, heb nu niet genoeg lucht en hoest steeds, dus dat wordt 'm nog niet....
Meiden, ik hoop dat jullie net zulke goede resultaten hebben geboekt vanmorgen. Ik voel me zo happy weer hierdoor, dat gun ik iedereen (en jullie in het bijzonder!). Keep up the good work, girls!!
maandag 29 maart 2010 om 14:30
Heeej meiden!
MissSpanje, wat ontzettend vervelend zeg! En ook nog eens demotiverend, als je zo je best doet , maar er gaat niets vanaf! Het kan misschien vocht zijn, maar is daar een reden voor dat je dat denkt?
Of heel misschien zijn die 1800 kalorien voor jou toch teveel. En moet je misschien eens proberen om 17 kalorien te nemen ofzo? Ja ik weet t niet hoor, ik roep ook maar wat t lijkt me in ieder geval heel irritant ja! Ik snap je gevoel!
Annie! Wat goed dat je het weer oppakt , ik begon me al zorgen te maken... Natuurlijk is je streefgewicht haalbaar, je komt er vanzelf! Ik hoop dat je snel beter bent, en dat je weer lekker kan sporten....Vooral omdat jij daar zoveel aan hebt!
En TumTummie, ik zie dat je had gereageerd opo MissSpanje, maar hoe gaat het bij jou.. ? Is er nog wat vanaf deze week?
Ik... ik ben kapot..haha, heb 3 nachtdiensten gehad, en kon echt heel slecht slapen overdag, dus ben nu een beetje moe... Heb mezelf toch net naar de cursus weten te slepen, en het resultaat, weer 0,8 kilo eraf! vDus nu 11,9 kilo! ( Balen van die ene ons, anders was het 12 kilo hahaha)
Ben helemaal blij ermee, en ik hoop dat ik over een paar maanden nog steeds zo lekker ga! Maar we gaan ervoor!
Fijne dag meiden!
MissSpanje, wat ontzettend vervelend zeg! En ook nog eens demotiverend, als je zo je best doet , maar er gaat niets vanaf! Het kan misschien vocht zijn, maar is daar een reden voor dat je dat denkt?
Of heel misschien zijn die 1800 kalorien voor jou toch teveel. En moet je misschien eens proberen om 17 kalorien te nemen ofzo? Ja ik weet t niet hoor, ik roep ook maar wat t lijkt me in ieder geval heel irritant ja! Ik snap je gevoel!
Annie! Wat goed dat je het weer oppakt , ik begon me al zorgen te maken... Natuurlijk is je streefgewicht haalbaar, je komt er vanzelf! Ik hoop dat je snel beter bent, en dat je weer lekker kan sporten....Vooral omdat jij daar zoveel aan hebt!
En TumTummie, ik zie dat je had gereageerd opo MissSpanje, maar hoe gaat het bij jou.. ? Is er nog wat vanaf deze week?
Ik... ik ben kapot..haha, heb 3 nachtdiensten gehad, en kon echt heel slecht slapen overdag, dus ben nu een beetje moe... Heb mezelf toch net naar de cursus weten te slepen, en het resultaat, weer 0,8 kilo eraf! vDus nu 11,9 kilo! ( Balen van die ene ons, anders was het 12 kilo hahaha)
Ben helemaal blij ermee, en ik hoop dat ik over een paar maanden nog steeds zo lekker ga! Maar we gaan ervoor!
Fijne dag meiden!
Nog 3,9 kg te gaan...... Bijna zomer... Hoe is het bij de rest?
