Lijf & Lijn
alle pijlers
5:2/vastendieet. iemand bezig of ervaring?
vrijdag 5 september 2014 om 20:51
Ik ga morgen eest appelperenstroop maken van de valappels en peren. En daarna een chocoladebananenbrood bakken. Maar ik ben benieuwd hoe lang dat stroopkoken gaat duren. Ik heb nogal wat fruit te verwerken. Mijn broer komt me meehelpen. Ik vertelde hem gisteravond dat ik dat wilde gaan doen en hij wilde wel weten hoe dat moet. Ik heb gezegd dat ie dan maar moet komen kijken.
De suikerbietencampagne gaat komende week beginnen en dan ritsel ik tussendoor nog wat suikerbieten om rinse appelstroop mee te maken. Het ijzer uit appelstroop komt namelijk uit de suikerbieten. Dus ik vermaak me wel de komende tijd.
De suikerbietencampagne gaat komende week beginnen en dan ritsel ik tussendoor nog wat suikerbieten om rinse appelstroop mee te maken. Het ijzer uit appelstroop komt namelijk uit de suikerbieten. Dus ik vermaak me wel de komende tijd.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zaterdag 6 september 2014 om 07:26
Tut ik met helemaal wennen aan je Pica!
Je krijgt binnenkort weer mail trouwens. Ben heel hectisch bezig maar ik vind dat ik je verwaarloos. Was juist zo blij dat ik je weer gevonden had.
Mag wat ben je lekker vroeg op de zaterdag, ik was ook om 06.30 al wakker hoor. Er komt vandaag een vrouw/meisje om 10 uur langs waar ik de bootcamp cursus heb gedaan. We gaan samen met kettlebells spelen...
Je krijgt binnenkort weer mail trouwens. Ben heel hectisch bezig maar ik vind dat ik je verwaarloos. Was juist zo blij dat ik je weer gevonden had.
Mag wat ben je lekker vroeg op de zaterdag, ik was ook om 06.30 al wakker hoor. Er komt vandaag een vrouw/meisje om 10 uur langs waar ik de bootcamp cursus heb gedaan. We gaan samen met kettlebells spelen...
zaterdag 6 september 2014 om 08:33
Was al om 6u wakker! Nog geprobeerd te slapen, maar niet gelukt.
Jij weer een lekkere work out straks! Ik heb ook weer zin om te sporten. Waarschijnlijk woensdag weer. Mijn onbeperkt dalsporten loopt af en moet even kijken hoe het uitkomt met bruiloft en vakantie of het zinvol is om het om te zetten naar onbeperkt ipv 1x per week. Fijn van zo'n dorp sportschool dat ze flexibel zijn in dat soort dingen
Jij weer een lekkere work out straks! Ik heb ook weer zin om te sporten. Waarschijnlijk woensdag weer. Mijn onbeperkt dalsporten loopt af en moet even kijken hoe het uitkomt met bruiloft en vakantie of het zinvol is om het om te zetten naar onbeperkt ipv 1x per week. Fijn van zo'n dorp sportschool dat ze flexibel zijn in dat soort dingen
zaterdag 6 september 2014 om 21:38
Dat stroopstoken is me wel een karwei zeg. We hadden twee tienliterpannen vol stukken appel en peer, daar waren we zo mee klaar. Maar het moet dus allemaal door een kaasdoek gezeefd worden en dat klinkte toch wat simpel dan het is. We hebben de zeefdoeken dichtgebonden en aan het wildrek opgehangen met een grote pan er onder. Morgenochtend gaan we wel verder, appelmoes is wel een stuk simpeler.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 7 september 2014 om 17:57
quote:ednaloy, 9 uur geleden
Hahahaha, dat klinkt als een eenmalige actie Mrs!
Dat dacht ik gisteren ook, maar het is wel erg lekker geworden. Helaas maar twee potjes van 250 gram vol. We gaan het toch nog een keer met suikerbiet en appel doen omdat twee potjes stroop wel heel weinig is.
Ik heb ook nog vier grote potten appelmoes gemaakt. Volgende week ga ik peren wecken in het weekend. Ik denk met port.
Hahahaha, dat klinkt als een eenmalige actie Mrs!
Dat dacht ik gisteren ook, maar het is wel erg lekker geworden. Helaas maar twee potjes van 250 gram vol. We gaan het toch nog een keer met suikerbiet en appel doen omdat twee potjes stroop wel heel weinig is.
Ik heb ook nog vier grote potten appelmoes gemaakt. Volgende week ga ik peren wecken in het weekend. Ik denk met port.
You know how I know? Because I reeaally think so!
maandag 8 september 2014 om 09:17
quote:ednaloy schreef op 06 september 2014 @ 07:26:
Tut ik met helemaal wennen aan je Pica!
Je krijgt binnenkort weer mail trouwens. Ben heel hectisch bezig maar ik vind dat ik je verwaarloos. Was juist zo blij dat ik je weer gevonden had.
..
O meid, ik toch ook. Ik schrijf best actief alleen hier en op de mail (krijg al meerdere commentaar ) ben ik weer eens inactief.
Me culpa.
Sorry, sorry, sorrt, had ik al gezegd sorry?
Zo nu naar mijn maatje
Fijne dag allemaal
Tut ik met helemaal wennen aan je Pica!
Je krijgt binnenkort weer mail trouwens. Ben heel hectisch bezig maar ik vind dat ik je verwaarloos. Was juist zo blij dat ik je weer gevonden had.
..
O meid, ik toch ook. Ik schrijf best actief alleen hier en op de mail (krijg al meerdere commentaar ) ben ik weer eens inactief.
Me culpa.
Sorry, sorry, sorrt, had ik al gezegd sorry?
Zo nu naar mijn maatje
Fijne dag allemaal
maandag 8 september 2014 om 09:22
Haha, wel grappig om te lezen dat als je zin hebt in vette snacks dat je dan eigenlijk behoefte hebt aan groene bladgroente
Ik zal er de volgende keer aan denken
Beetje fout weekend gehad met vlaai en BBQ. Op zich kleine porties aangehouden maar weegschaal zegt toch kilootje erbij helaas. Nu op mijn werk met zwarte koffie, straks lunch met zelfgemaakte courgettesoep en vanavond gezonde kost.
En eigenlijk weer hardlopen anders kom ik nooit voorbij les drie van Renate Wennemars en ik ben al vanaf begin zomervakantie aan het lopen!
Succes
Ik zal er de volgende keer aan denken
Beetje fout weekend gehad met vlaai en BBQ. Op zich kleine porties aangehouden maar weegschaal zegt toch kilootje erbij helaas. Nu op mijn werk met zwarte koffie, straks lunch met zelfgemaakte courgettesoep en vanavond gezonde kost.
En eigenlijk weer hardlopen anders kom ik nooit voorbij les drie van Renate Wennemars en ik ben al vanaf begin zomervakantie aan het lopen!
Succes
Poep, wie heeft jou gescheten?
maandag 8 september 2014 om 09:45
Nee ik heb morgen vastendag. Ook hier een beetje fout weekend, maar ik vrees een eiafdrijving was namelijk unstopable!!
Ik ben een beetje aan het uittesten hoe nou werkt met die bulletproof koffie en dan mijn variatie hè dus geen eetlepels grasboter en kokosolie maar net aan 2 theelepels van beide of alleen kokosolie. Ik doe namelijk geen ketose dieet en eet van alles best nog wel wat. Ik denk dat je dan dus wel moddervet wordt...hahaha.
Vandaag en gister dus uitgetest op mijn variatie BP koffie en dan te sporten. En ik moet zeggen dat werkt wel! Het lukt gewoon op die koffie te sporten. Voorheen moets ik toch wel 2 dubbele crackers met kaas voordat ik aan sporten kon denken.
Zo kan ik tenminste ook een beetje dat IF gaan invoeren op niet vastendagen. Dus in feite zo laat mogelijk ontbijten en dan mijn antbijt kan dan net zogoed uit een smoothie bestaan die vaak ook nog eens na mijn lunch neem. Leuk weer een test.
De HIT die ik vanochtend deed was weer superleuk. Lekker leeg gelopen in 27 min. Heerlijk.
Vanavond 9 mensen die ik mag pijnigen! Ook leuk!
Ik ben een beetje aan het uittesten hoe nou werkt met die bulletproof koffie en dan mijn variatie hè dus geen eetlepels grasboter en kokosolie maar net aan 2 theelepels van beide of alleen kokosolie. Ik doe namelijk geen ketose dieet en eet van alles best nog wel wat. Ik denk dat je dan dus wel moddervet wordt...hahaha.
Vandaag en gister dus uitgetest op mijn variatie BP koffie en dan te sporten. En ik moet zeggen dat werkt wel! Het lukt gewoon op die koffie te sporten. Voorheen moets ik toch wel 2 dubbele crackers met kaas voordat ik aan sporten kon denken.
Zo kan ik tenminste ook een beetje dat IF gaan invoeren op niet vastendagen. Dus in feite zo laat mogelijk ontbijten en dan mijn antbijt kan dan net zogoed uit een smoothie bestaan die vaak ook nog eens na mijn lunch neem. Leuk weer een test.
De HIT die ik vanochtend deed was weer superleuk. Lekker leeg gelopen in 27 min. Heerlijk.
Vanavond 9 mensen die ik mag pijnigen! Ook leuk!
maandag 8 september 2014 om 12:28
Ik ben gisteravond om zeven uur gestopt met eten en ik ga pas vanavon om zeven uur weer eten, ik drink wel gewoon veel water, thee en zwarte koffie en ook nog aardappelzetmeel uiteraard.
Mason zit nu heerlijk te smikkelen van de stroop. De boterham gaat er bijna in één hap in, althans dat probeert ie. Een teken dat ik dus toch meer stroop moet gaan stoken, het wordt enorm gewaardeert, hij zit nu al aan tweede boterham.
Vanavond eten we dus roerbakschotel met conjaknoedels. Ik gooi er witte kool, nog een onduidelijke kool uit de moestuin (echt geen idee wat het moet voorstellen, volgens mijn schoonmoeder iets Japans), rode paprika, aubergine, champignons, heel veel ui, knoflook en bamboescheuten en nog een courgette als ik nog een kleine kan vinden. En uiteraard kip en groene of rode currypasta. Ik ga dus geen kcal tellen, maar mijn bord gewoon volgooien met voornamelijk groenten.
Mason zit nu heerlijk te smikkelen van de stroop. De boterham gaat er bijna in één hap in, althans dat probeert ie. Een teken dat ik dus toch meer stroop moet gaan stoken, het wordt enorm gewaardeert, hij zit nu al aan tweede boterham.
Vanavond eten we dus roerbakschotel met conjaknoedels. Ik gooi er witte kool, nog een onduidelijke kool uit de moestuin (echt geen idee wat het moet voorstellen, volgens mijn schoonmoeder iets Japans), rode paprika, aubergine, champignons, heel veel ui, knoflook en bamboescheuten en nog een courgette als ik nog een kleine kan vinden. En uiteraard kip en groene of rode currypasta. Ik ga dus geen kcal tellen, maar mijn bord gewoon volgooien met voornamelijk groenten.
You know how I know? Because I reeaally think so!
maandag 8 september 2014 om 13:24
quote:MrsStanleyWalker schreef op 08 september 2014 @ 12:33:
Ik ga eens wat stroop op laten drogen, klinkt wel als een lekker zoete traktatie, muurbloempje.
Had ik nu een lekker receptje hiervoor getypt, valt de pc uit.
Nou nogmaals:
3 bekers stroop(
1/2 kilo walnoten
4 b. water
1/2 beker maizena en 1/2 bker bloem
1/2 b. suiker
Stroop en water laten koken. 1 beker eruit halen en mixen met de maizena en bloem tot een papje. De suiker toevoegen. Het papje langzaam en roerend toevoegen aan de pan.
Walnoten op een dikke touw rijgen. In de stroop dopen en ongeveer 2 dagen laten drogen.
Is echt lekker en en lang houdbaar. En het geeft energie.
Je kunt het trouwens ook in bakjes gieten en laten drogen.
Ik ga eens wat stroop op laten drogen, klinkt wel als een lekker zoete traktatie, muurbloempje.
Had ik nu een lekker receptje hiervoor getypt, valt de pc uit.
Nou nogmaals:
3 bekers stroop(
1/2 kilo walnoten
4 b. water
1/2 beker maizena en 1/2 bker bloem
1/2 b. suiker
Stroop en water laten koken. 1 beker eruit halen en mixen met de maizena en bloem tot een papje. De suiker toevoegen. Het papje langzaam en roerend toevoegen aan de pan.
Walnoten op een dikke touw rijgen. In de stroop dopen en ongeveer 2 dagen laten drogen.
Is echt lekker en en lang houdbaar. En het geeft energie.
Je kunt het trouwens ook in bakjes gieten en laten drogen.
