Lijf & Lijn
alle pijlers
5 januari starten met Sonja Bakker. Wie ook?
zondag 4 januari 2009 om 15:19
Hoi,
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
vrijdag 9 januari 2009 om 11:44
Djen, je zou bijvoorbeeld een stuk fruit kunnen eten voor het volleyballen. Als die er bij je lunch bijstaat, kun je hem evt daar weglaten.
Een bouillonnetje mag ook altijd extra, dat geeft ook een beetje pit zeg maar. En dan gewoon na de wedstrijd je avondeten eten. Als dat later is dan normaal, zou je ook je evt laatste tussendoortje naar voor de wedstrijd kunnen verschuiven.
Een bouillonnetje mag ook altijd extra, dat geeft ook een beetje pit zeg maar. En dan gewoon na de wedstrijd je avondeten eten. Als dat later is dan normaal, zou je ook je evt laatste tussendoortje naar voor de wedstrijd kunnen verschuiven.
vrijdag 9 januari 2009 om 12:24
meisjes wat zijn we lekker bezig.
Heftige verhalen van iedereen.... dapper dat het verteld wordt. Fijn om te delen. Vanmorgen wilde ik ook op de weegschaal, maar ik heb het niet gedaan, had 'm al onder het logeerbed vandaan geschoven...... Ik wil het maandag pas doen...
Ik beweeg deze week veel omdat ik iedere avond lekker aan het schaatsen ben. Morgenochtend heb ik een afspraak voor dat sporten in een warmtecabine. Daar heb ik ook zin in.
Ik heb nog niet gezondigd en ben dat ook niet van plan. Als ik zondig in de eerste week, dan weet ik dat ik het ga opgeven (zelfkennis). Overigens heb ik ook niet de behoefte om te zondigen.... 'de knop is om' bij mij. Ik ben er écht klaar mee, ik wil niet aankomen. Ik wil niet meer zwaarder wegen, ik wil positieve resultaten boeken. Ik wil uitkijken met een glimlach naar mijn weegdag omdat ik weet dat ik niet teleurgesteld word. Het is nu pas januari. Als we dit met z'n allen volhouden tot aan het voorjaar, weet je hoe gelukkig we dan zijn als de zon gaat schijnen? Dat jurkjes weer mogen, blote benen weer hot zijn.... Ik wil dan niet wegkruipen in een voddezak, maar ik wil mezelf laten zien dat ik het kán. Ik wil niet snoepen, niet zondigen, nu niet. Als ik een keer trek heb neem ik wel een wortel of een peer of een bouillon, maar dat is zelden. Ik heb ook niet heel veel trek omdat het in mijn hoofd zit dat ik dat gewoon niet wil hebben. Ik ben zó gemotiveerd, mensen mogen patat voor mijn neus eten en ik hoef het niet..... Ik wil afvallen...... en dat gaat niet met patat..... helaas.
Okee, als jullie al gestoord van mij woorden, zeg het maar.
Ik ga zo 3 crackers eten met allerlei lekkere dingen. Heerlijk!
Heftige verhalen van iedereen.... dapper dat het verteld wordt. Fijn om te delen. Vanmorgen wilde ik ook op de weegschaal, maar ik heb het niet gedaan, had 'm al onder het logeerbed vandaan geschoven...... Ik wil het maandag pas doen...
Ik beweeg deze week veel omdat ik iedere avond lekker aan het schaatsen ben. Morgenochtend heb ik een afspraak voor dat sporten in een warmtecabine. Daar heb ik ook zin in.
Ik heb nog niet gezondigd en ben dat ook niet van plan. Als ik zondig in de eerste week, dan weet ik dat ik het ga opgeven (zelfkennis). Overigens heb ik ook niet de behoefte om te zondigen.... 'de knop is om' bij mij. Ik ben er écht klaar mee, ik wil niet aankomen. Ik wil niet meer zwaarder wegen, ik wil positieve resultaten boeken. Ik wil uitkijken met een glimlach naar mijn weegdag omdat ik weet dat ik niet teleurgesteld word. Het is nu pas januari. Als we dit met z'n allen volhouden tot aan het voorjaar, weet je hoe gelukkig we dan zijn als de zon gaat schijnen? Dat jurkjes weer mogen, blote benen weer hot zijn.... Ik wil dan niet wegkruipen in een voddezak, maar ik wil mezelf laten zien dat ik het kán. Ik wil niet snoepen, niet zondigen, nu niet. Als ik een keer trek heb neem ik wel een wortel of een peer of een bouillon, maar dat is zelden. Ik heb ook niet heel veel trek omdat het in mijn hoofd zit dat ik dat gewoon niet wil hebben. Ik ben zó gemotiveerd, mensen mogen patat voor mijn neus eten en ik hoef het niet..... Ik wil afvallen...... en dat gaat niet met patat..... helaas.
Okee, als jullie al gestoord van mij woorden, zeg het maar.
Ik ga zo 3 crackers eten met allerlei lekkere dingen. Heerlijk!
DTEEZ!
vrijdag 9 januari 2009 om 12:30
vrijdag 9 januari 2009 om 12:46
Wow, heel wat bij te lezen na twee dagen forum-loos te zijn geweest!
@mango 82: het is idd le-petit-mik. Grappig ik zou niet eens bedenken dat je het ook anders kunt lezen:D
@ allemaal: wat zijn jullie allemaal goed bezig! Knap hoor en wel een beetje genieten van je zelfdiscipline:D
Hier gaat alles eigenlijk ook heel goed. Vrij gemakkelijk, hoewel ik soms toch wel erg in de verleiding kom om ergens iets lekker te eten. Maar tot nu toe alles weerstaan (schouderklopje voor mezelf)
En waarom ik wil afvallen? Ik ben het typische voorbeeld van een kilotje per jaar en daarnaast een enorme koekliefhebber. Koekjes gaan niet in de orde van stuks maar per pak (wel erg als je het zo opschrijft). Volgens mij is dat met name gewoonte en ook vroeger bij thuis werkte het al zo. Daar ging ook een pak speculaas op tafel en op! Daarnaast aten we thuis niet echt gezond dus dat heb ik ook niet meegenomen naar mijn studentenkamer en inmiddels eigenhuis. Mijn vriend en ik zijn denk ik wel catagorie bourgondiers, houden echt van lekker eten en een bijpassend wijntje. En nadat ik ruim twee jaar geleden ook alleen nog maar rokjes en jurkjes droeg hebben we toch maar een weegschaal en een SB-boek gekocht. Dus heel erg afgevallen en gemerkt wat een enorme boost dat geeft voor je zelfvetrouwen en dat het toch leuker winkelen is. De afgelopen maanden (mede door omstandigheden) weer erg in mijn oude patroon geslopen nu besloten om er meteen weer wat aan te doen. Heel belangrijk bij mij is het verwijderen van zoetigheid uit mijn systeem en dat is nu ff het moeilijkst.
Pff heel verhaal. Nu tijd voor mijn crackers:D
@mango 82: het is idd le-petit-mik. Grappig ik zou niet eens bedenken dat je het ook anders kunt lezen:D
@ allemaal: wat zijn jullie allemaal goed bezig! Knap hoor en wel een beetje genieten van je zelfdiscipline:D
Hier gaat alles eigenlijk ook heel goed. Vrij gemakkelijk, hoewel ik soms toch wel erg in de verleiding kom om ergens iets lekker te eten. Maar tot nu toe alles weerstaan (schouderklopje voor mezelf)
En waarom ik wil afvallen? Ik ben het typische voorbeeld van een kilotje per jaar en daarnaast een enorme koekliefhebber. Koekjes gaan niet in de orde van stuks maar per pak (wel erg als je het zo opschrijft). Volgens mij is dat met name gewoonte en ook vroeger bij thuis werkte het al zo. Daar ging ook een pak speculaas op tafel en op! Daarnaast aten we thuis niet echt gezond dus dat heb ik ook niet meegenomen naar mijn studentenkamer en inmiddels eigenhuis. Mijn vriend en ik zijn denk ik wel catagorie bourgondiers, houden echt van lekker eten en een bijpassend wijntje. En nadat ik ruim twee jaar geleden ook alleen nog maar rokjes en jurkjes droeg hebben we toch maar een weegschaal en een SB-boek gekocht. Dus heel erg afgevallen en gemerkt wat een enorme boost dat geeft voor je zelfvetrouwen en dat het toch leuker winkelen is. De afgelopen maanden (mede door omstandigheden) weer erg in mijn oude patroon geslopen nu besloten om er meteen weer wat aan te doen. Heel belangrijk bij mij is het verwijderen van zoetigheid uit mijn systeem en dat is nu ff het moeilijkst.
Pff heel verhaal. Nu tijd voor mijn crackers:D
vrijdag 9 januari 2009 om 13:05
Ja, hoe gaat het met jullie en alcohol?
@Djoels. Haha, ik heb er nog geen genoeg van. Wat ben jij gemotiveerd zeg! Straal maar een beetje deze kant op. Ik heb de kroket net wel kunnen weerstaan...
Ik lust wel een wijntje en vind het eerlijk gezegd lastig om me wat dat betreft aan Sonja te houden. Ik heb deze week tot nu toe één wijntje gedronken en vind dat erg netjes van mezelf. Maar in het weekend vind ik dat ik er wel een paar mag (max drie ofzo). Hoe gaat dat bij jullie?
@Djoels. Haha, ik heb er nog geen genoeg van. Wat ben jij gemotiveerd zeg! Straal maar een beetje deze kant op. Ik heb de kroket net wel kunnen weerstaan...
Ik lust wel een wijntje en vind het eerlijk gezegd lastig om me wat dat betreft aan Sonja te houden. Ik heb deze week tot nu toe één wijntje gedronken en vind dat erg netjes van mezelf. Maar in het weekend vind ik dat ik er wel een paar mag (max drie ofzo). Hoe gaat dat bij jullie?
vrijdag 9 januari 2009 om 14:37
Sja, voor mij is de alcohol echt geen probleem. Ik drink zelden tot nooit, dus helemaal niet is dan een klein verschil.
Ik had net een Italiaanse bol met kaas voor de lunch, en heb er een beetje sambal bij gesmeerd ipv rauwkost (rare vervanging, maar ja) nu weet ik wel dat het vetter is, maar ik vind het zo lekker.... dat is dan mijn smokkel moment van deze week zal ik maar zeggen.
Succes als je vanavond gaat stappen en/of drinken. Wissel gewoon elk glas alcohol af met een spa rood of blauw dan drink je al de helft minder!
En vertel je vrienden waar je mee bezig bent, dan kunnen ze je steunen ipv lekkere dingen blijven aanbieden.. dat heeft bij mij wel gewerkt hoor!
Ik had net een Italiaanse bol met kaas voor de lunch, en heb er een beetje sambal bij gesmeerd ipv rauwkost (rare vervanging, maar ja) nu weet ik wel dat het vetter is, maar ik vind het zo lekker.... dat is dan mijn smokkel moment van deze week zal ik maar zeggen.
Succes als je vanavond gaat stappen en/of drinken. Wissel gewoon elk glas alcohol af met een spa rood of blauw dan drink je al de helft minder!
En vertel je vrienden waar je mee bezig bent, dan kunnen ze je steunen ipv lekkere dingen blijven aanbieden.. dat heeft bij mij wel gewerkt hoor!
vrijdag 9 januari 2009 om 15:13
En jahoor, hier weer iemand die wil afvallen!
Ik ben maandag ook begonnen en tot nu toe gaat het goed (al zeg ik het zelf).
Mijn 'gegevens':
Lengte: 1.83m
Startgewicht: 87,4
Streefgewicht: 73
BMI: 26,2
Boek: B&B
En waarom wil ik dan afvallen.. Nu ben ik gewoon te zwaar. Het valt veel mensen niet eens op omdat ik lang ben en alles goed verdeeld is. Maar ik zie het wel en ik vind het erg als ik steeds maar weer een maat groter moet pakken als ik nieuwe kleding koop.
Ik woog altijd rond de 72, maar sinds ik ben gaan samenwonen is er flink wat bij gekomen. Mijn vriend houdt van lekker eten en ik ook, dus we aten eigenlijk gewoon wat we wilden. Alleen bij mij zie je dat en bij mijn vriend niet.
Nou wil het ook dat ik in december ga trouwen, en dan wil ik niet hetzelfde figuur hebben als nu. Daarom ben ik nu al begonnen met SB, dan heb ik tijd genoeg om het voor elkaar te krijgen. En dat het me gaat lukken weet ik absoluut zeker!
Ik ben maandag ook begonnen en tot nu toe gaat het goed (al zeg ik het zelf).
Mijn 'gegevens':
Lengte: 1.83m
Startgewicht: 87,4
Streefgewicht: 73
BMI: 26,2
Boek: B&B
En waarom wil ik dan afvallen.. Nu ben ik gewoon te zwaar. Het valt veel mensen niet eens op omdat ik lang ben en alles goed verdeeld is. Maar ik zie het wel en ik vind het erg als ik steeds maar weer een maat groter moet pakken als ik nieuwe kleding koop.
Ik woog altijd rond de 72, maar sinds ik ben gaan samenwonen is er flink wat bij gekomen. Mijn vriend houdt van lekker eten en ik ook, dus we aten eigenlijk gewoon wat we wilden. Alleen bij mij zie je dat en bij mijn vriend niet.
Nou wil het ook dat ik in december ga trouwen, en dan wil ik niet hetzelfde figuur hebben als nu. Daarom ben ik nu al begonnen met SB, dan heb ik tijd genoeg om het voor elkaar te krijgen. En dat het me gaat lukken weet ik absoluut zeker!
vrijdag 9 januari 2009 om 15:56
Frutje: een Bosche Bol ??? WAUW, als je dan zondigd moet je ook meteen goed doen he?
Iemand had het nog over de dropjes die ik heb gekocht: (ik weet niet of het onder reclame valt) maar het zijn mild zoete muntdrop suikervrij van Kleine. Per 100 gram 160 kcal (is eigenlijk best veel zie ik nu) . Ik denk dat er ongeveer 50 dropjes inzitten. Dus 3.2 kcal per dropje. Ik probeer het tot 2 per dag te beperken, dus dat valt wel mee.
Iemand had het nog over de dropjes die ik heb gekocht: (ik weet niet of het onder reclame valt) maar het zijn mild zoete muntdrop suikervrij van Kleine. Per 100 gram 160 kcal (is eigenlijk best veel zie ik nu) . Ik denk dat er ongeveer 50 dropjes inzitten. Dus 3.2 kcal per dropje. Ik probeer het tot 2 per dag te beperken, dus dat valt wel mee.
vrijdag 9 januari 2009 om 17:06
Frutje, wat Charlar al zei: als je het dan toch doet, geniet er dan ook van!
Enne, bedenk je, dat als je niet had gelijnd, je er wellicht 2 had geomen, dus et is nog altijd minder dan 'normaal' .
Wat mij erg helpt om niet te zondigen is te bedenken dat ik verdorie al de hele week nu netjes zit te zijn. Dan ga ik toch niet een zo'n dingetje (wat het ook moge zijn) dat helemaal laten verknallen???
Maar om eerlijk te zijn.. ik ben, behalve die sambal van vanmiddag dan, nog niet echt in de verleiding gekomen ook.
Het scheelt wel heel erg dat ik alleen woon, het is gewoon niet in huis. Dat is natuurlijk wel anders als je toch lekkers voor de kinderen in huis moet hebben, dan zou ik het veel moeilijker hebben hoor!
Enne, bedenk je, dat als je niet had gelijnd, je er wellicht 2 had geomen, dus et is nog altijd minder dan 'normaal' .
Wat mij erg helpt om niet te zondigen is te bedenken dat ik verdorie al de hele week nu netjes zit te zijn. Dan ga ik toch niet een zo'n dingetje (wat het ook moge zijn) dat helemaal laten verknallen???
Maar om eerlijk te zijn.. ik ben, behalve die sambal van vanmiddag dan, nog niet echt in de verleiding gekomen ook.
Het scheelt wel heel erg dat ik alleen woon, het is gewoon niet in huis. Dat is natuurlijk wel anders als je toch lekkers voor de kinderen in huis moet hebben, dan zou ik het veel moeilijker hebben hoor!
vrijdag 9 januari 2009 om 18:40
Jeetje, wat wordt er veel geschreven! Gezellig zeg!
Frutje: Hou op man! Het water loopt me in de mond!!! Maaaaar.... Je hebt wel de kroketten weerstaan, dus dikke pluim!
Hutsefluts: Welkom en van harte met je verloving.
Marijke: Die cruesli hebben wij in huis. Hij is lekker hoor! Een echte traktatie!
Lepititmik: Balen van je omstandigheden en dat ze je eetpatroon in de war schopten. Zo hardnekkig zijn je eetpatronen dus. Daar ben ik ook zo bang voor met mangoman. Hij is enorme fan van de mac en heeft het nu al een paar weken kunnen weerstaan. Ik hoor hem er nu ook niet over, maar ben bang voor het ene schaap.
ff posten, dochter wil andacht
Frutje: Hou op man! Het water loopt me in de mond!!! Maaaaar.... Je hebt wel de kroketten weerstaan, dus dikke pluim!
Hutsefluts: Welkom en van harte met je verloving.
Marijke: Die cruesli hebben wij in huis. Hij is lekker hoor! Een echte traktatie!
Lepititmik: Balen van je omstandigheden en dat ze je eetpatroon in de war schopten. Zo hardnekkig zijn je eetpatronen dus. Daar ben ik ook zo bang voor met mangoman. Hij is enorme fan van de mac en heeft het nu al een paar weken kunnen weerstaan. Ik hoor hem er nu ook niet over, maar ben bang voor het ene schaap.
ff posten, dochter wil andacht
vrijdag 9 januari 2009 om 19:56
vrijdag 9 januari 2009 om 21:53
Charlar: Ik drink zo'n twee keer per dag een halve liter mok met thee. Dan heb je de helft al binnen. Verder bij iedere maaltijd/tussendoortje sowieso 1 glas water. Dan ben je ook al een heel eind op weg.
Loop jij al lang? Ik ga morgen ook weer lopen. Ik loop zo'n 5 km, maar denk dat ik morgen maar weer eens een stukje verder ga.
Verder hier ook een goede dag. We hadden vandaag de macaroni schotel met kalkoen. Die was echt heeeeeerlijk! Mjam! heb wel een beetje meer gehad dan mocht. Maar ik drink dan weer geen wijn. Heb ik het zo weer goed gepraat?
Ga nog ff de hond uit laten en dan maar weer eens op bed!
Loop jij al lang? Ik ga morgen ook weer lopen. Ik loop zo'n 5 km, maar denk dat ik morgen maar weer eens een stukje verder ga.
Verder hier ook een goede dag. We hadden vandaag de macaroni schotel met kalkoen. Die was echt heeeeeerlijk! Mjam! heb wel een beetje meer gehad dan mocht. Maar ik drink dan weer geen wijn. Heb ik het zo weer goed gepraat?
Ga nog ff de hond uit laten en dan maar weer eens op bed!
vrijdag 9 januari 2009 om 22:00
hoi allemaal,
heb helaas geen tijd gehad nog om all berichtjes te lezen, maar dat ga ik nog doen.
De 1e week zit er weer bijna op, en heb gister en vandaag toch wel mindere dag gehad...behoefte aan eten, en vooral lekkere dingen. Heb er 1 keer aan toegegeven helaas..maar verder een aardige 1e week gehad.
Wil iedereen nog even een hart onder de riem steken!
We gaan het gewoon redden!
Wanneer moet ik trouwens mijn gewicht doorgeven voor het schema?
Elke maandag?
Fijn weekend allemaal!
heb helaas geen tijd gehad nog om all berichtjes te lezen, maar dat ga ik nog doen.
De 1e week zit er weer bijna op, en heb gister en vandaag toch wel mindere dag gehad...behoefte aan eten, en vooral lekkere dingen. Heb er 1 keer aan toegegeven helaas..maar verder een aardige 1e week gehad.
Wil iedereen nog even een hart onder de riem steken!
We gaan het gewoon redden!
Wanneer moet ik trouwens mijn gewicht doorgeven voor het schema?
Elke maandag?
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 9 januari 2009 om 22:02
Hutsefluts welkom, leuk om te zien dat wij 'qua postuur' wel op elkaar lijken (lengte en gewicht). Bij mij is het precies zo dat ik niet écht dik ben in ogen van anderen. Ik ben ook niet dik. Ik ben heel lang dat is een geluk, heb lange slanke benen, maar dat vet hoopt rond mijn buik en kont en dat vind ik zo jammer. Met name meer mijn buik, een lekkere pens
Veel water drinken vind ik ook lastig omdat het zo koud is met name. Ik drink veel groene thee met cranberry smaak. Zeker tien mokken per dag. Gewoon iedere keer zorgen dat als je zit, dat je een glas erbij hebt staan.
Een Bossche bol, zo eentje uit Den Bosch (de échte?) Oh mijn hemel, daar moord ik voor!! Je hebt het inderdaad gelijk goed gedaan.....
Frutje, je hebt die kroket wel laten staan, is toch goed!
Ik heb ook nog helemaal geen behoefte om te smokkelen, ben nog maar net begonnen en dan hou ik dat wel vol. Ik ben over 2 weken jarig en heb me voorgenomen die dag een lekker stuk taart te eten. Eerder niets. Alcohol vind ik heerlijk. Normaliter zou ik nu een pot thee drinken met een fles sambuca ernaast. Of een glas wijn, of cava, en begint mijn vrijdag standaard met een borrel malibu-cola light. Nu dus niet. Ik vind het heerlijk, zo heerlijk..... maar ik doe het niet. Omdat ik weet dat het mijn afvallen vertraagt, daar heb ik geen zin in. En ook omdat ik 1 glas geen ruk aan vind, ik begin het bij een fles pas echt lekker te vinden
Vanavond mag ik ook een glaasje wijn, geen zin in.
2Kams, ik woon ook alleen en dat scheelt inderdaad. Mijn voordeel is ook nog dat mijn ouders ook begonnen zijn, iedere avond schuif ik rond etenstijd aan en vertrek ik daarna. Heb niet eens de romslom van het koken, dit is echt luxe! Mijn vader heeft vandaag zelfs boodschappen voor me gedaan met allerlei dingen voor volgende week. Maar ik mag er weer de hele week komen eten.. Ik ben verwend, ik realiseer het me.
Overigens liggen hier in de kast nog koekjes, chips, chocolade. Maar ik neem ze niet. Er ligt ook een pakje sigaretten, die pak ik ook niet. Mijn twee grootste verslavingen... angstig dat het zo dichtbij ligt eigenlijk....
Charlar, succes met hardlopen, goed van je hoor!
Jooooolanda, lekker je broodje kaas, heerlijk.
Weet je ik vind het knap dat jullie gewoon van het menu 'durven' afwijken. Ik niet. Ik eet niets meer, verander niets, en dat is eigenlijk mijn gebrek. Ik ben zo gefixeerd en hamer zo op mijn eigen 'niet falen' dat dat wellicht ook niet helemaal gezond is, zo zie je maar. Iedere gek zijn gebrek!
Maar ik ben dus iemand die niet zegt 'een glas wijn meer of minder maakt niet uit' of 'je kunt best dit eten dat geeft niet'. Ik geloof daar niet in. Het dieet is gemaakt zoals het is. Als je iets anders wilt of iets extra's wilt, moet je dat gewoon doen, je hoeft je immers echt niet aan iemand anders te verantwoorden, maar het hoort niet in het dieet, zo simpel is het.
Maar hij gaat komen hoor, de dag dat ik het niet trek, chagrijnig word en ongelofelijk ga ijsberen en eindig met iets te zondigen..... ik haat die dag nu al
Succes allemaal in het weekend, is toch iets lastiger!!
Veel water drinken vind ik ook lastig omdat het zo koud is met name. Ik drink veel groene thee met cranberry smaak. Zeker tien mokken per dag. Gewoon iedere keer zorgen dat als je zit, dat je een glas erbij hebt staan.
Een Bossche bol, zo eentje uit Den Bosch (de échte?) Oh mijn hemel, daar moord ik voor!! Je hebt het inderdaad gelijk goed gedaan.....
Frutje, je hebt die kroket wel laten staan, is toch goed!
Ik heb ook nog helemaal geen behoefte om te smokkelen, ben nog maar net begonnen en dan hou ik dat wel vol. Ik ben over 2 weken jarig en heb me voorgenomen die dag een lekker stuk taart te eten. Eerder niets. Alcohol vind ik heerlijk. Normaliter zou ik nu een pot thee drinken met een fles sambuca ernaast. Of een glas wijn, of cava, en begint mijn vrijdag standaard met een borrel malibu-cola light. Nu dus niet. Ik vind het heerlijk, zo heerlijk..... maar ik doe het niet. Omdat ik weet dat het mijn afvallen vertraagt, daar heb ik geen zin in. En ook omdat ik 1 glas geen ruk aan vind, ik begin het bij een fles pas echt lekker te vinden
Vanavond mag ik ook een glaasje wijn, geen zin in.
2Kams, ik woon ook alleen en dat scheelt inderdaad. Mijn voordeel is ook nog dat mijn ouders ook begonnen zijn, iedere avond schuif ik rond etenstijd aan en vertrek ik daarna. Heb niet eens de romslom van het koken, dit is echt luxe! Mijn vader heeft vandaag zelfs boodschappen voor me gedaan met allerlei dingen voor volgende week. Maar ik mag er weer de hele week komen eten.. Ik ben verwend, ik realiseer het me.
Overigens liggen hier in de kast nog koekjes, chips, chocolade. Maar ik neem ze niet. Er ligt ook een pakje sigaretten, die pak ik ook niet. Mijn twee grootste verslavingen... angstig dat het zo dichtbij ligt eigenlijk....
Charlar, succes met hardlopen, goed van je hoor!
Jooooolanda, lekker je broodje kaas, heerlijk.
Weet je ik vind het knap dat jullie gewoon van het menu 'durven' afwijken. Ik niet. Ik eet niets meer, verander niets, en dat is eigenlijk mijn gebrek. Ik ben zo gefixeerd en hamer zo op mijn eigen 'niet falen' dat dat wellicht ook niet helemaal gezond is, zo zie je maar. Iedere gek zijn gebrek!
Maar ik ben dus iemand die niet zegt 'een glas wijn meer of minder maakt niet uit' of 'je kunt best dit eten dat geeft niet'. Ik geloof daar niet in. Het dieet is gemaakt zoals het is. Als je iets anders wilt of iets extra's wilt, moet je dat gewoon doen, je hoeft je immers echt niet aan iemand anders te verantwoorden, maar het hoort niet in het dieet, zo simpel is het.
Maar hij gaat komen hoor, de dag dat ik het niet trek, chagrijnig word en ongelofelijk ga ijsberen en eindig met iets te zondigen..... ik haat die dag nu al
Succes allemaal in het weekend, is toch iets lastiger!!
DTEEZ!
vrijdag 9 januari 2009 om 22:13
Djoels, zoveel energie als jij in je teksten knalt... heerlijk gewoon!
Enne, als jij jouw off day hebt, dan slepen we je er met zijn allen doorheen hoor, no worries. Daarvoor zitten we ten slotte hier (ik wel althans, alleen red ik dit niet, en ik wil niet de mensen om mij heen belasten met het 'gezever' hierover, haha)!
Als jullie je trouwens afvragen, wat zit ze toch veel hier... ik ben dus nog altijd niet aan het werk, zit dus hele dagen thuis maar een beetje te computeren enzo... vandaar
Enne, als jij jouw off day hebt, dan slepen we je er met zijn allen doorheen hoor, no worries. Daarvoor zitten we ten slotte hier (ik wel althans, alleen red ik dit niet, en ik wil niet de mensen om mij heen belasten met het 'gezever' hierover, haha)!
Als jullie je trouwens afvragen, wat zit ze toch veel hier... ik ben dus nog altijd niet aan het werk, zit dus hele dagen thuis maar een beetje te computeren enzo... vandaar
vrijdag 9 januari 2009 om 22:17
Ik zit al heel de avond te snaaien, wel gezond (woreltjes en druiven) maar toch. Ik heb er zo'n hekel aan om met honger te gaan slapen dat ik vlak voor dat ik naar bed ga meestal wel iets te eten pak. Misschien is het wel gewoon psychologisch.
Mango: ik heb "vroeguh" wel vaak gelopen 2x 10km per week. Maar na een hardnekkige blessure ben ik helemaal gestopt. Ik heb nu een echt nul conditie dus ik doe het nu nog rustig aan. Wandelen, lopen, wandelen, lopen etc.
Ik heb net ook de hond uitgelaten, normaal doet mijn man dat maar de die ligt al heel de week ziek op bed (net als alle kinderen). Tjee, wat is het toch koud zeg brrr.
Allemaal succes het komend weekend!
Mango: ik heb "vroeguh" wel vaak gelopen 2x 10km per week. Maar na een hardnekkige blessure ben ik helemaal gestopt. Ik heb nu een echt nul conditie dus ik doe het nu nog rustig aan. Wandelen, lopen, wandelen, lopen etc.
Ik heb net ook de hond uitgelaten, normaal doet mijn man dat maar de die ligt al heel de week ziek op bed (net als alle kinderen). Tjee, wat is het toch koud zeg brrr.
Allemaal succes het komend weekend!
