Lijf & Lijn
alle pijlers
5 kilo afvallen, weer gezond het jaar in
maandag 4 januari 2010 om 11:39
Hallo allemaal,
Er zijn al best wat afvaltopics gestart in het kader van de goede voornemens, maar toch open ik er ook eentje. Deze is voor de vrouw wiens broeken net te strak zitten, die blij is dat de bikini in de kast ligt en die als ze heel eerlijk is het de laatste maand - of langer - een beetje te bont heeft gemaakt met al dat lekkere eten en drinken.
Succes allemaal!
Er zijn al best wat afvaltopics gestart in het kader van de goede voornemens, maar toch open ik er ook eentje. Deze is voor de vrouw wiens broeken net te strak zitten, die blij is dat de bikini in de kast ligt en die als ze heel eerlijk is het de laatste maand - of langer - een beetje te bont heeft gemaakt met al dat lekkere eten en drinken.
Succes allemaal!
dinsdag 9 maart 2010 om 10:18
Nak, das niet eerlijk zeg. Kan me voorstellen dat je zoon hier onzeker van wordt. Maar toch fijn dat je hem door mee te fietsen een beetje kan helpen.. Sterkte ermee.
Frutje: goed bezig, veel plezier met spinnen en met de lasagne natuurlijk (mmmm!) Mooie jurk trouwens, heel stijlvol idd.
Bubbles: ik denk dat je vriend gelijk heeft. Wacht maar tot je straks meer kan bewegen, dat doet vast wonderen
Verder bedankt voor jullie uitleg voor mn gekke weegschaal. Ik ga gewoon lekker door met sporten, gister nog 2 lessen move that body gedaan. En daardoor snaai ik 's avonds ook minder. Dan heb ik heb gevoel van: zo goed gedaan! En dan haal ik het niet zo snel in mn hoofd om iets te pakken. Wel 2 wijntjes gehad, maar dat vind ik wel acceptabel. Met 1 les move that body verbrand je gemiddeld 172 calorieen, dus 2 lessen achter elkaar: 344!
Fijne/gezonde dinsdag iedereen!
Frutje: goed bezig, veel plezier met spinnen en met de lasagne natuurlijk (mmmm!) Mooie jurk trouwens, heel stijlvol idd.
Bubbles: ik denk dat je vriend gelijk heeft. Wacht maar tot je straks meer kan bewegen, dat doet vast wonderen
Verder bedankt voor jullie uitleg voor mn gekke weegschaal. Ik ga gewoon lekker door met sporten, gister nog 2 lessen move that body gedaan. En daardoor snaai ik 's avonds ook minder. Dan heb ik heb gevoel van: zo goed gedaan! En dan haal ik het niet zo snel in mn hoofd om iets te pakken. Wel 2 wijntjes gehad, maar dat vind ik wel acceptabel. Met 1 les move that body verbrand je gemiddeld 172 calorieen, dus 2 lessen achter elkaar: 344!
Fijne/gezonde dinsdag iedereen!
dinsdag 9 maart 2010 om 10:21
@sandwalker
Hoe lang duurt zo'n les move that body? Want ik vind 172 caloriën in een uur erg weinig. Dat moet meer zijn (als je flink zweet en door je mond ademt enzo). Met spinnen verbrand je in een uur ongeveer 600-800 caloriën volgens de leraar. En als ik een half uur op de crosstrainer sta, heb ik er ongeveer 250 verbrand.
Hoe lang duurt zo'n les move that body? Want ik vind 172 caloriën in een uur erg weinig. Dat moet meer zijn (als je flink zweet en door je mond ademt enzo). Met spinnen verbrand je in een uur ongeveer 600-800 caloriën volgens de leraar. En als ik een half uur op de crosstrainer sta, heb ik er ongeveer 250 verbrand.
dinsdag 9 maart 2010 om 16:47
@bubbles; Je bent lief! Gelukkig neemt school het serieus en zijn de ouders op de hoogte gesteld. Vanavond is die ingelaste ouderavond voor alle ouders, want zo blijkt nu; mijn zoon is niet de enige.
Het is dus een serieus probleem in de klas, waar vooral een tweetal jongens verantwoordelijk voor zijn. De een heeft de leiding, de tweede is een zielige meeloper (allang blij dat 'ie zelf niet de pisang is).
Dank voor jullie meeleven, doet goed.
Ben me nu even aan het 'uploden' voor vanavond. Hoop maar dat de ouders een beetje meewerken, maar er zitten ook van die oekels tussen met oogkleppen op die bij hoog en bij laag beweren 'Mijn kind doet dat niet'
Het is dus een serieus probleem in de klas, waar vooral een tweetal jongens verantwoordelijk voor zijn. De een heeft de leiding, de tweede is een zielige meeloper (allang blij dat 'ie zelf niet de pisang is).
Dank voor jullie meeleven, doet goed.
Ben me nu even aan het 'uploden' voor vanavond. Hoop maar dat de ouders een beetje meewerken, maar er zitten ook van die oekels tussen met oogkleppen op die bij hoog en bij laag beweren 'Mijn kind doet dat niet'
dinsdag 9 maart 2010 om 20:37
He Nak,
Ik hoop dat de ouders een beetje meewerken. Ik weet wel als ik hierover zou horen betreffende mijn kind, die zou echt gigantisch op haar/zijn donder krijgen. Pesten vind ik echt zo laag en gemeen. Kan ook eerlijk zeggen dat ik er zelf nooit aan mee heb gedaan vroeger, vond het toen al niet rechtvaardig, dus met dat geblaat 'zo zijn kinderen nu eenmaal' hoeven ze bij mij niet aan te komen. Sorry hoor, maar het maakt mij ook boos.
Heel veel sterkte vanavond, hoop dat je je emoties een beetje de baas blijft. Mij lijkt dat die net onder het oppervlak liggen.
Ik hoop dat de ouders een beetje meewerken. Ik weet wel als ik hierover zou horen betreffende mijn kind, die zou echt gigantisch op haar/zijn donder krijgen. Pesten vind ik echt zo laag en gemeen. Kan ook eerlijk zeggen dat ik er zelf nooit aan mee heb gedaan vroeger, vond het toen al niet rechtvaardig, dus met dat geblaat 'zo zijn kinderen nu eenmaal' hoeven ze bij mij niet aan te komen. Sorry hoor, maar het maakt mij ook boos.
Heel veel sterkte vanavond, hoop dat je je emoties een beetje de baas blijft. Mij lijkt dat die net onder het oppervlak liggen.
woensdag 10 maart 2010 om 09:00
Gisteravond was heel verhelderend. Al met al een heel verhaal. Bijna alle ouders waren er, vele die van niks wisten (of niet wisten dat het zó erg was) maar wel heel bereidwillig waren om een mee te werken aan een oplossing voor de situatie.
De directuer stelde dat de middenmoot/meelopers het patroon kunnen doorbreken door niet meer met de pesters mee te gaan. Ervaring leert dat wanneer de pesters de groep niet meer mee krijgen de lol er snel af is. Laten we het hopen.
Het blijkt nu dat 1 van de pesters inmiddels zélf wordt gepest omdat de groep het niet meer pikt. Op zich een goed teken dat het niet meer gepikt wordt, alleen is de manier waarop de kinderen het onderling blijkbaar oplossen is weer iets minder.
De ouders van de aller grootste pestkop waren natuurlijk niet aanwezig, maar daar verwacht ik ook niet zo veel van.
Al met al is het goed dat we met z'n allen bij elkaar waren, dat alle ouders op de hoogte zijn, afgesproken is dat het thuis besproken wordt. Er was veel meeleven en begrip; dat alleen was al heel fijn.
En nu maar afwachten............
Op afval gebied gaat het in zoverre goed dat ik niet ben aangekomen, maar ook nog niet afgevallen. ik vind het prima.
Wat heerlijk om hier even van me af te krabbelen.
Jullie zijn lief
De directuer stelde dat de middenmoot/meelopers het patroon kunnen doorbreken door niet meer met de pesters mee te gaan. Ervaring leert dat wanneer de pesters de groep niet meer mee krijgen de lol er snel af is. Laten we het hopen.
Het blijkt nu dat 1 van de pesters inmiddels zélf wordt gepest omdat de groep het niet meer pikt. Op zich een goed teken dat het niet meer gepikt wordt, alleen is de manier waarop de kinderen het onderling blijkbaar oplossen is weer iets minder.
De ouders van de aller grootste pestkop waren natuurlijk niet aanwezig, maar daar verwacht ik ook niet zo veel van.
Al met al is het goed dat we met z'n allen bij elkaar waren, dat alle ouders op de hoogte zijn, afgesproken is dat het thuis besproken wordt. Er was veel meeleven en begrip; dat alleen was al heel fijn.
En nu maar afwachten............
Op afval gebied gaat het in zoverre goed dat ik niet ben aangekomen, maar ook nog niet afgevallen. ik vind het prima.
Wat heerlijk om hier even van me af te krabbelen.
Jullie zijn lief
woensdag 10 maart 2010 om 10:24
Goedemorgen!
Qua eten gaat het weer goed hier! ben benieuwd of ik deze week lichter ben. Ik ga gewoon rustig door.
Nak: Ik hoop dat de situatie binnenkort zal veranderen!! Knuffel voor jou!
Bubbles: Mijn studie is vrij klein dus ben bang dat ik snel herkenbaar als ik het zeg. Het is in ieder geval een taal!
Ik moet weer verder aan de studie!
Qua eten gaat het weer goed hier! ben benieuwd of ik deze week lichter ben. Ik ga gewoon rustig door.
Nak: Ik hoop dat de situatie binnenkort zal veranderen!! Knuffel voor jou!
Bubbles: Mijn studie is vrij klein dus ben bang dat ik snel herkenbaar als ik het zeg. Het is in ieder geval een taal!
Ik moet weer verder aan de studie!
woensdag 10 maart 2010 om 11:30
Nak, fijn dat er een begin is gemaakt! Hopelijk gaat het werken. Is er trouwens geen pestprotocol op jullie school?
Hier gaat het qua afvallen weer beter gelukkig. Net heerlijk cherrytomaatjes gekocht, die eten echt als snoep!
Qua relatie is het rustig. Dat wil zeggen: we hebben al een tijdje problemen (erg vaak ruzie en nog wat dingen die me dwars zitten), dus daar moeten we nu écht wat aan gaan doen, anders zie ik onze relatie absoluut stranden over een tijdje. En dat zou ik heel erg vinden, niet alleen omdat ik van hem hou, maar ook omdat ik al een keer gescheiden ben. (en dan voel ik me helemaal mislukt, zeker naar mijn kinderen toe....)
Nou ja, we gaan eraan werken (misschien wel relatietherapie, iemand ervaring mee toevallig? )
Hier gaat het qua afvallen weer beter gelukkig. Net heerlijk cherrytomaatjes gekocht, die eten echt als snoep!
Qua relatie is het rustig. Dat wil zeggen: we hebben al een tijdje problemen (erg vaak ruzie en nog wat dingen die me dwars zitten), dus daar moeten we nu écht wat aan gaan doen, anders zie ik onze relatie absoluut stranden over een tijdje. En dat zou ik heel erg vinden, niet alleen omdat ik van hem hou, maar ook omdat ik al een keer gescheiden ben. (en dan voel ik me helemaal mislukt, zeker naar mijn kinderen toe....)
Nou ja, we gaan eraan werken (misschien wel relatietherapie, iemand ervaring mee toevallig? )
woensdag 10 maart 2010 om 11:49
Nou dames, hier weer een drukke week, dus heb me nog niet gemeld. Ik heb een heel erg gezellig weekend gehad en heb me zondag erg misdragen wat eten betreft. We hebben mijn 30ste verjaardag gevierd en ik heb voor 8 man (incl. mezelf) samen met vriend een heerlijk diner op tafel gezet, al zeg ik het zelf. Maandag ben ik ongesteld geworden, dus ik kon niet echt zien hoeveel schade het eten heeft aangericht aangezien ik altijd iets zwaarder ben als ik ongesteld ben. Hopelijk trekt het in ieder geval bij voor vrijdag want de 61 is weer even uit zicht
@ Liv: wat naar voor je dat je nu in zo'n vervelende tijd zit. Ik heb zelf geen ervaring met relatietherapie. Mijn vriend heeft zelf wel wat andere problemen waarvoor ik in een soort van lotgenoten groep zit. Hier merk ik wel dat het heel erg helpt om dingen bespreekbaar te maken. Hier praten we dan ook thuis over en dat brengt veel rust en begrip met zich mee. Even een dikke voor je en veel sterkte!
@ Bubbles: Dat is wel balen, heb jij eindelijk het gevoel dat je weer lekker wilt wandelen en dan is het blijkbaar nog niet goed voor je lichaam. Even bikkelen nog, want als je gaat forceren dan duurt het nog langer voordat je helemaal fit bent.
@ Nak: wat goed dat alles besproken is op de ouderavond, ik hoop dat je meteen een positieve verandering zult zien!
@ Frutje, nog maar drie nachtjes slapen en dan ga je jurken passen
@ Liv: wat naar voor je dat je nu in zo'n vervelende tijd zit. Ik heb zelf geen ervaring met relatietherapie. Mijn vriend heeft zelf wel wat andere problemen waarvoor ik in een soort van lotgenoten groep zit. Hier merk ik wel dat het heel erg helpt om dingen bespreekbaar te maken. Hier praten we dan ook thuis over en dat brengt veel rust en begrip met zich mee. Even een dikke voor je en veel sterkte!
@ Bubbles: Dat is wel balen, heb jij eindelijk het gevoel dat je weer lekker wilt wandelen en dan is het blijkbaar nog niet goed voor je lichaam. Even bikkelen nog, want als je gaat forceren dan duurt het nog langer voordat je helemaal fit bent.
@ Nak: wat goed dat alles besproken is op de ouderavond, ik hoop dat je meteen een positieve verandering zult zien!
@ Frutje, nog maar drie nachtjes slapen en dan ga je jurken passen
donderdag 11 maart 2010 om 10:18
Goedemorgen allen!
Fruit is idd best calorierijk. Maar als je wilt snaaien kun je toch beter wat fruit pakken denk ik. Niet teveel dus.
Gister ging de hele dag goed, lekker gegeten savonds, na het eten een stroopwafel gehad, en toen nog twee erna. Das wel jammer. Ik ga gewoon weer door!!
Fijne dag allen, heb weinig tijd nu!
Fruit is idd best calorierijk. Maar als je wilt snaaien kun je toch beter wat fruit pakken denk ik. Niet teveel dus.
Gister ging de hele dag goed, lekker gegeten savonds, na het eten een stroopwafel gehad, en toen nog twee erna. Das wel jammer. Ik ga gewoon weer door!!
Fijne dag allen, heb weinig tijd nu!
donderdag 11 maart 2010 om 10:21
Hoi Dames, hoe gaat 'ie? Bijna weegdag, ik hoop dat ik weer wat resultaat heb na een week shakes. Heb vanav wel een etentje bij familie, hopelijk staat er iets gezonds op het menu. Ik heb gisteravond toch iets lekkers gemaakt, een zuurkoolschotel. Met gehakt (gekruid met shoarmakruiden), zuurkool beetje gespoeld voor iets minder zure smaak, ananas erdoor, aardappelpuree (laagjes maken) en kaaskorstje bovenop. Okee, die kaas is misschien niet zo gezond, maar verder is het best gezond denkik.. Ik had nog nooit iets met zuurkool klaargemaakt omdat ik het niet zo lekker vind, maar zo is het lekker! Ik was helemaal trots, het was zo goed gelukt.
Liv. ook geen ervaring hier maar ik wens je veel sterkte.
Laura: nog gefeliciteerd met je verjaardag! Wat een mijlpaal. Ik zeg altijd maar zo: er is maar 1 ding erger worden dan oud worden en dat is: niet oud worden. Heb je leuke kadootjes gekregen?
Ik ga aan het werk, weer bijna weekend, YES!
Liv. ook geen ervaring hier maar ik wens je veel sterkte.
Laura: nog gefeliciteerd met je verjaardag! Wat een mijlpaal. Ik zeg altijd maar zo: er is maar 1 ding erger worden dan oud worden en dat is: niet oud worden. Heb je leuke kadootjes gekregen?
Ik ga aan het werk, weer bijna weekend, YES!
donderdag 11 maart 2010 om 12:21
Dankjewel Sandwalker! Gelukkig vind ik het niet erg om ouder te worden. Sterker nog, ik ben er wel blij mee want ik zie er nogal jong uit voor mijn leeftijd. Later zal ik daar vast blij mee zijn, maar pasgeleden vroeg iemand nog om mijn legitimatie toen ik een fles wijn wilde kopen. Ik hoopte nog even dat ze een grapje maakte, maar dat was niet het geval.
Die zuurkool van jou klinkt wel erg lekker! Ik gebruik ook vaak ananas en om de hele zure smaak van zuurkool er een beetje vanaf te krijgen kook ik de zuurkool dan in het vocht uit het blik van de ananas. Is ook erg lekker.
Die zuurkool van jou klinkt wel erg lekker! Ik gebruik ook vaak ananas en om de hele zure smaak van zuurkool er een beetje vanaf te krijgen kook ik de zuurkool dan in het vocht uit het blik van de ananas. Is ook erg lekker.
donderdag 11 maart 2010 om 14:50
Hoi meiden,
Hier gaat het redelijk. Heb de hele tijd zin om te eten, terwijl ik geen trek heb. Pffff echt moeilijk om me in te houden. Daarnaast ben ik ook zooo moe de afgelopen dagen, wordt super moe wakker. Terwijl ik hele nacht doorslaap en redelijk op tijd naar bed ga. Heel vervelend!
Laura: Ook vanuit mijn kant nog van harte! Ik word ook altijd jonger geschat. Ben 26, wel iets jonger, maar ook ik word wel eens gevraagd naar mijn legitimatie.
Sandwalker: Bijna weekend inderdaad! Yes, heb echt zin in weekend!!!
Liv: Veel sterkte! Ik hoop dat jullie geen ruzie meer maken en er snel samen uit komen!!
Fijne dag allemaal
Hier gaat het redelijk. Heb de hele tijd zin om te eten, terwijl ik geen trek heb. Pffff echt moeilijk om me in te houden. Daarnaast ben ik ook zooo moe de afgelopen dagen, wordt super moe wakker. Terwijl ik hele nacht doorslaap en redelijk op tijd naar bed ga. Heel vervelend!
Laura: Ook vanuit mijn kant nog van harte! Ik word ook altijd jonger geschat. Ben 26, wel iets jonger, maar ook ik word wel eens gevraagd naar mijn legitimatie.
Sandwalker: Bijna weekend inderdaad! Yes, heb echt zin in weekend!!!
Liv: Veel sterkte! Ik hoop dat jullie geen ruzie meer maken en er snel samen uit komen!!
Fijne dag allemaal
donderdag 11 maart 2010 om 15:54
Oooooooooooooooooh, ik ben vandaag zooooooooooooo chagerijnig! Echt niet normaal, vind gewoon alles irritant. En heb dus eigenlijk alleen maar zin om op de bank te gaan liggen met een dekentje over me heen, tv aan en drieduizend chips zakken en chocoladerepen om me heen. Maargoed, gelukkig lopen hier kids rond waardoor zo'n actie onmogelijk is. Ten eerste kan ik hier nooit rustig op de bank liggen, rolt altijd wel weer een kind over me heen, klinkt heel leuk, maar is vaak nogal pijnlijk (zij weten niet wat het is om borsten enzo te hebben). Ten tweede kan ik dan misschien een chipje en klein stukje chocola bemachtigen, de rest is in een mum van tijd pleite met als gevolg 4 niet-etende kids aan het avondeten.
Sorry hoor, maar ik moet even klagen, bleeeeeeeeeeeh, alles is stom. Zelfs het typen lukt niet, tik de hele tijd mis. Irriteert ook! Zal de was maar eens op gaan hangen. Echt waar, morgen ben ik weer leuker.
Sorry hoor, maar ik moet even klagen, bleeeeeeeeeeeh, alles is stom. Zelfs het typen lukt niet, tik de hele tijd mis. Irriteert ook! Zal de was maar eens op gaan hangen. Echt waar, morgen ben ik weer leuker.
vrijdag 12 maart 2010 om 08:45
Oh Ivy, ik ken die dagen hoor! Even een hele dikke voor jou!
Hier is het weer wat rustiger. Denk dat we er wel uitkomen, maar er moet wél wat gebeuren.
Ik ben trouwens ook gek op zuurkool. Om het wat minder zuur te maken kun je het ook eerst even afspoelen of koken in appelsap. Maar ik heb laatst een superlekker recept gemaakt wat stond in de Delicious. Dan moest je de zuurkool heel lang laten stoven (met wijn, ik geloof wel anderhalf uur, heel zachtjes), daar werd het echt enorm zacht van smaak van. Oh, en er zat ook nog appel-perenstroop door (dat moest je dan eerst even aanbakken zeg maar). Nou ja, wie het recept wil roept maar!
Ik schrok trouwens vanochtend toen ik op de weegschaal ging staan: ik was zomaar ineens onder mijn streefgewicht gekomen! 63,7 ben ik nu! Nah ja, snap er niks van, heb wel mijn best gedaan, maar dit gaat ineens wel érg snel!
Frut, zou je zo lief willen zijn om mijn streefgewicht op 63 te zetten? Want het gaat zo goed, en 63 vind ik een prima gewicht voor mijn lengte eigenlijk.
Ben benieuwd naar de anderen. Iedereen alvast een fijn weekend!
Hier is het weer wat rustiger. Denk dat we er wel uitkomen, maar er moet wél wat gebeuren.
Ik ben trouwens ook gek op zuurkool. Om het wat minder zuur te maken kun je het ook eerst even afspoelen of koken in appelsap. Maar ik heb laatst een superlekker recept gemaakt wat stond in de Delicious. Dan moest je de zuurkool heel lang laten stoven (met wijn, ik geloof wel anderhalf uur, heel zachtjes), daar werd het echt enorm zacht van smaak van. Oh, en er zat ook nog appel-perenstroop door (dat moest je dan eerst even aanbakken zeg maar). Nou ja, wie het recept wil roept maar!
Ik schrok trouwens vanochtend toen ik op de weegschaal ging staan: ik was zomaar ineens onder mijn streefgewicht gekomen! 63,7 ben ik nu! Nah ja, snap er niks van, heb wel mijn best gedaan, maar dit gaat ineens wel érg snel!
Frut, zou je zo lief willen zijn om mijn streefgewicht op 63 te zetten? Want het gaat zo goed, en 63 vind ik een prima gewicht voor mijn lengte eigenlijk.
Ben benieuwd naar de anderen. Iedereen alvast een fijn weekend!
vrijdag 12 maart 2010 om 08:50
Goedemorgen,
Na de afgelopen dagen ben ik vanmorgen een stuk fitter wakker geworden. Dat voelt lekker! Gistermiddag was ik nog sloom, etc, en toen ben ik lekker gaan schoonmaken en gaan koken en toen kon ik mezelf na het eten ook nog richting de sportschool krijgen. Dus ben wel trots op mezelf. Helaas niet zo trots op mijn gewicht, ben aangekomen, 64,5 weeg ik nu.
Ik heb ook teveel gegeten, moet nu doorzetten en bewuster nadenken bij wat er allemaal ingaat.
Liv: super dat je onder je streef bent! Fijn dat het weer wat rustiger is!
Ben ook benieuwd naar de rest! Fijn weekend allemaal!!
Na de afgelopen dagen ben ik vanmorgen een stuk fitter wakker geworden. Dat voelt lekker! Gistermiddag was ik nog sloom, etc, en toen ben ik lekker gaan schoonmaken en gaan koken en toen kon ik mezelf na het eten ook nog richting de sportschool krijgen. Dus ben wel trots op mezelf. Helaas niet zo trots op mijn gewicht, ben aangekomen, 64,5 weeg ik nu.
Ik heb ook teveel gegeten, moet nu doorzetten en bewuster nadenken bij wat er allemaal ingaat.
Liv: super dat je onder je streef bent! Fijn dat het weer wat rustiger is!
Ben ook benieuwd naar de rest! Fijn weekend allemaal!!
vrijdag 12 maart 2010 om 10:53
@Liv
Wauw jij gaat lekker, ik maak je streef 63.
@miekie
Fijn dat je je weer wat fitter voelt, jammer dat je bent aangekomen.
@ivy
Weer wat opgevrolijkt?
@Laura en sandwalker
Ik maak zuurkool het liefst met krentjes, stukjes ananas, uitgebakken spekjes en worst. Yum!
Ik woog vanmorgen 63.7. Best netjes na een nogal calorierijke dag gisteren (oeps). En eindelijk in de 63! Morgen bruidsjurken passen, heb er zin in! We hebben gisteren de ringen uitgezocht.
Wauw jij gaat lekker, ik maak je streef 63.
@miekie
Fijn dat je je weer wat fitter voelt, jammer dat je bent aangekomen.
@ivy
Weer wat opgevrolijkt?
@Laura en sandwalker
Ik maak zuurkool het liefst met krentjes, stukjes ananas, uitgebakken spekjes en worst. Yum!
Ik woog vanmorgen 63.7. Best netjes na een nogal calorierijke dag gisteren (oeps). En eindelijk in de 63! Morgen bruidsjurken passen, heb er zin in! We hebben gisteren de ringen uitgezocht.
