Lijf & Lijn
alle pijlers
5 kilo afvallen, weer gezond het jaar in
maandag 4 januari 2010 om 11:39
Hallo allemaal,
Er zijn al best wat afvaltopics gestart in het kader van de goede voornemens, maar toch open ik er ook eentje. Deze is voor de vrouw wiens broeken net te strak zitten, die blij is dat de bikini in de kast ligt en die als ze heel eerlijk is het de laatste maand - of langer - een beetje te bont heeft gemaakt met al dat lekkere eten en drinken.
Succes allemaal!
Er zijn al best wat afvaltopics gestart in het kader van de goede voornemens, maar toch open ik er ook eentje. Deze is voor de vrouw wiens broeken net te strak zitten, die blij is dat de bikini in de kast ligt en die als ze heel eerlijk is het de laatste maand - of langer - een beetje te bont heeft gemaakt met al dat lekkere eten en drinken.
Succes allemaal!
vrijdag 5 maart 2010 om 07:53
Hallo,
me even niet zoveel laten zien. Gaat helaas ook niet zo goed. Zit in een dipje (voel me niet lekker) en eet meer. Ben ook een paar keer flink uiteten geweest, alcohol erbij... Dus: aangekomen! 66.5. Is maar ééntiende meer dan vorige week maar ik zat maandag op 65.8 dus da's bijna een kilo meer.
Hoop dat 't bij jullie beter gaat!
me even niet zoveel laten zien. Gaat helaas ook niet zo goed. Zit in een dipje (voel me niet lekker) en eet meer. Ben ook een paar keer flink uiteten geweest, alcohol erbij... Dus: aangekomen! 66.5. Is maar ééntiende meer dan vorige week maar ik zat maandag op 65.8 dus da's bijna een kilo meer.
Hoop dat 't bij jullie beter gaat!
vrijdag 5 maart 2010 om 08:14
Duivelijntje Vervelend dat je je niet lekker voelt. Is het lichamelijk of meer psychisch? Hopelijk knap je snel wat op.
Hier de score van vandaag: 64,4. Dus dat valt mee. Niet veel afgevallen maar toch ietsje.
Ivy: dat klopt volgens mij. Als je te snel weer meer gaat eten zit het er zo weer aan. Ik moet ook nog even de juiste balans zien te vinden.
Frutje: leuk dat het een gezellige avond was met je zus!
Sandwalker: ik ben ook gek op pindakaas en volgens mij is dat inderdaad enorm gezond. Maar ook vet, dat klopt wel, dus ik probeer het te beperken. Ik eet trouwens alleen maar goedkope pindakaas, die vind ik het lekkerste, stom he?
Miekie: weer iets rustiger vandaag?
Fijn weekend allemaal!
Hier de score van vandaag: 64,4. Dus dat valt mee. Niet veel afgevallen maar toch ietsje.
Ivy: dat klopt volgens mij. Als je te snel weer meer gaat eten zit het er zo weer aan. Ik moet ook nog even de juiste balans zien te vinden.
Frutje: leuk dat het een gezellige avond was met je zus!
Sandwalker: ik ben ook gek op pindakaas en volgens mij is dat inderdaad enorm gezond. Maar ook vet, dat klopt wel, dus ik probeer het te beperken. Ik eet trouwens alleen maar goedkope pindakaas, die vind ik het lekkerste, stom he?
Miekie: weer iets rustiger vandaag?
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 5 maart 2010 om 08:41
Goedemorgen!
Vanmorgen was de stand hier 64!!
Ben er wel blij mee, gisteravond nog nootjes gehad en een paar plakken kaas. Heb dus niet gesport, had totaal geen zin. Ben er wel klaar mee, wil naar de 63!!
Liv: Tot nu toe gaat het wat beter!! Komt misschien ook omdat het bijna weekend is!!
Duivelijntje: Sterkte!! Vervelend dat je je zo voelt.
Frutje: Op die momenten is het idd lullig om geen taart te nemen en dat zou ik er gewoon lekker van genieten. Heb ook weleens van die vriendinnen die dan ineens geen taart nemen, terwijl ik dan ruim heb ingekocht. Dan baal ik ook wel.
Het is alweer wat rustiger hier, gelukkig want voor de lijn was het niet goed.
Een fijn weekend aan iedereen!!
Vanmorgen was de stand hier 64!!
Ben er wel blij mee, gisteravond nog nootjes gehad en een paar plakken kaas. Heb dus niet gesport, had totaal geen zin. Ben er wel klaar mee, wil naar de 63!!
Liv: Tot nu toe gaat het wat beter!! Komt misschien ook omdat het bijna weekend is!!
Duivelijntje: Sterkte!! Vervelend dat je je zo voelt.
Frutje: Op die momenten is het idd lullig om geen taart te nemen en dat zou ik er gewoon lekker van genieten. Heb ook weleens van die vriendinnen die dan ineens geen taart nemen, terwijl ik dan ruim heb ingekocht. Dan baal ik ook wel.
Het is alweer wat rustiger hier, gelukkig want voor de lijn was het niet goed.
Een fijn weekend aan iedereen!!
vrijdag 5 maart 2010 om 12:01
Goedemorgen dames!
Vanochtend was de stand 61,8, iets meer dan afgelopen week, maar nog niet dramatisch. Ik heb me ook niet heel erg aan mijn 'dieet' gehouden. Afgelopen week een etentje dat eindigde met een heerlijk (veels te groot) stuk brownie en vanille-ijs. Dit weekend zal ook niet veel beter worden, want dan vieren we feest met een stukje taart en daarna gaan we een heerlijk menu klaarmaken! Dat is zondag, dus dan heb ik daarna weer een paar dagen om goed mijn beste te doen.
@Bubbles, dat lopen klinkt ook wel goed. Omdat ik op dit moment te onregelmatig werk schiet het sporten erbij in, maar een wandeling past altijd wel ergens tussendoor natuurlijk.
Geniet allemaal van het weekend!
Vanochtend was de stand 61,8, iets meer dan afgelopen week, maar nog niet dramatisch. Ik heb me ook niet heel erg aan mijn 'dieet' gehouden. Afgelopen week een etentje dat eindigde met een heerlijk (veels te groot) stuk brownie en vanille-ijs. Dit weekend zal ook niet veel beter worden, want dan vieren we feest met een stukje taart en daarna gaan we een heerlijk menu klaarmaken! Dat is zondag, dus dan heb ik daarna weer een paar dagen om goed mijn beste te doen.
@Bubbles, dat lopen klinkt ook wel goed. Omdat ik op dit moment te onregelmatig werk schiet het sporten erbij in, maar een wandeling past altijd wel ergens tussendoor natuurlijk.
Geniet allemaal van het weekend!
vrijdag 5 maart 2010 om 14:20
De stand van zaken hiero: 60.7 en nog steeds druk op zoek naar de balance. Heb vandaag weer iets meer gegeten: extra cracker, kaas door mijn middagsalade, suikertje in mijn koffie en ga straks ook een tussendoortje nemen. Langzaam opbouwen dus.
Dit weekend wordt zo en zo weer veel eten. Zaterdag borrel ter ere van mijn vaders nieuwe huis en zondag is mijn moeder jarig, dus dan is er ook weer feest. Ga voor mijn moeder naast haar kadootjes ook nog een dadeltaart maken. Had ik laatst op bij Bagels&Beans...lekker!!! Niet normaal. Heb ik het recept op internet gevonden. De taart lijkt heel gezondachtig met die dadels, maar er zit een dijk roomboter in dat wil je niet weten. maar echt superlekker.
Nou dames, alvast een goed weekend voor iedereen!
Dit weekend wordt zo en zo weer veel eten. Zaterdag borrel ter ere van mijn vaders nieuwe huis en zondag is mijn moeder jarig, dus dan is er ook weer feest. Ga voor mijn moeder naast haar kadootjes ook nog een dadeltaart maken. Had ik laatst op bij Bagels&Beans...lekker!!! Niet normaal. Heb ik het recept op internet gevonden. De taart lijkt heel gezondachtig met die dadels, maar er zit een dijk roomboter in dat wil je niet weten. maar echt superlekker.
Nou dames, alvast een goed weekend voor iedereen!
vrijdag 5 maart 2010 om 17:21
Hallo dames,
Het was gekkenhuis op mijn werk en ik werkte alleen de ochtend, dus moest alle zeilen bijzetten om het allemaal rond te breien. Daarna een cadeautje gekocht (ga zo naar vrienden in hun nieuwe huis) en heerlijk gesport. Kon mijn werk-frustraties perfect omzetten in calorie-vebranding .
@Duivelijntje
He verdorie. Knuffel voor jou.
@Liv
Langzaam maar zeker!
@miekie
Komende week samen naar de 63?
@Laura
Ik ga kwijlen van die brownie van je.
@Ivy
Dat is toch prima? Iedereen varieert wel wat met zijn gewicht. Je blijft mooi rondom die 61. Mijn conclusie: goed bezig. En geniet lekker van die dadeltaart!
De weegschaal gaf vanmorgen wéér 64.0 aan. Dat terwijl ik ma of di (?) 63,6 woog. Eigen schuld, dikke bult als ik eerlijk ben. Ben mijn knop (die dus om moet) even een beetje kwijt. Hebben jullie hem misschien gezien?
Morgen ga ik mee jurken passen met mijn zus! Heb er zin in! En zondag werk ik de tabel bij (onder andere).
Fijn weekend allemaal!
Het was gekkenhuis op mijn werk en ik werkte alleen de ochtend, dus moest alle zeilen bijzetten om het allemaal rond te breien. Daarna een cadeautje gekocht (ga zo naar vrienden in hun nieuwe huis) en heerlijk gesport. Kon mijn werk-frustraties perfect omzetten in calorie-vebranding .
@Duivelijntje
He verdorie. Knuffel voor jou.
@Liv
Langzaam maar zeker!
@miekie
Komende week samen naar de 63?
@Laura
Ik ga kwijlen van die brownie van je.
@Ivy
Dat is toch prima? Iedereen varieert wel wat met zijn gewicht. Je blijft mooi rondom die 61. Mijn conclusie: goed bezig. En geniet lekker van die dadeltaart!
De weegschaal gaf vanmorgen wéér 64.0 aan. Dat terwijl ik ma of di (?) 63,6 woog. Eigen schuld, dikke bult als ik eerlijk ben. Ben mijn knop (die dus om moet) even een beetje kwijt. Hebben jullie hem misschien gezien?
Morgen ga ik mee jurken passen met mijn zus! Heb er zin in! En zondag werk ik de tabel bij (onder andere).
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 5 maart 2010 om 17:28
Hey meiden,
Heb net lekker gepoetst hier in huis! Morgenochtend sporten, daarna lekker studeren en een beetje aanrommelen in huis. Morgenavond op stap, wil het niet te laat maken, want heb nog wat extra studiewerk te doen zondag.
Voor straks heb ik een lekker zalmpje! Wel calorien zag ik net. Maar het is een redelijk stuk en neem wel wat minder aardappelen en veeel groente. Helaas kon het hardlopen niet doorgaan, het sneeuwde natuurlijk weer
Frutje: We gaan ervoor deze week!! Wil ook weer wat resultaat zien.
Ivy: Je gaat nog steeds naar beneden! Ik hoop dat je de balans snel vind.
Laura: Jij ook een fijn weekend!!
Heb net lekker gepoetst hier in huis! Morgenochtend sporten, daarna lekker studeren en een beetje aanrommelen in huis. Morgenavond op stap, wil het niet te laat maken, want heb nog wat extra studiewerk te doen zondag.
Voor straks heb ik een lekker zalmpje! Wel calorien zag ik net. Maar het is een redelijk stuk en neem wel wat minder aardappelen en veeel groente. Helaas kon het hardlopen niet doorgaan, het sneeuwde natuurlijk weer
Frutje: We gaan ervoor deze week!! Wil ook weer wat resultaat zien.
Ivy: Je gaat nog steeds naar beneden! Ik hoop dat je de balans snel vind.
Laura: Jij ook een fijn weekend!!
zaterdag 6 maart 2010 om 07:12
Hierbij een berichtje voor degene die het alsnog willen afvallen. Ik heb halverwege januari een dieet gedaan waarbij ik 5 kilo per week afviel. Dat heb ik 2 weken gedaan en jawel; 11 kilo eraf. Het is vrij nieuw en heet, vind je mooiste ik. Ik had geen hongergevoel alleen is het wel wat werk en moet je het goed plannen want je eet 5 maaltijden per dag. Ik wilde dit even kwijt als hart onder de riem!!
zaterdag 6 maart 2010 om 09:28
@Bubbles
Hoezo is LizzySamantha geband? Wat heeft ze gedaan dan. Je wordt toch niet zo maar geband? Ben nieuwsgierig...
@Nelly15
Klinkt heel mooi, maar val je dan niet TE snel af? 11 kilo in twee weken, dat is wel erg veel. Vond mijzelf al ietswat snel met 6,5 in een week of 6. Maargoed, kan fijn zijn natuurlijk.
@Miekie
Maak je niet ongerust hoor. Ik schommel op het moment. Vorige weegdag was ik weer 61.7 ipv. 61.3 de week er voor en nu dus 60.7. Die balans komt wel. Je kunt gwoon niet als je je streefgewicht bereikt meteen heel je dieet uit het raam gooien, dan ben je binnen 4 weken weer terug bij af. Bovendien ken ik mezelf, als ik begin met lekkers wil ik altijd meer en meer en meer. Net als gisteren: neem ik een puntje zelfgemaakte dadeltaart, maar daarna eet ik ook het stukje van mijn man op (vond hem niet lekker, pfffffft) en eet ik de overgebleven chips van mijn dochters op.
Hoezo is LizzySamantha geband? Wat heeft ze gedaan dan. Je wordt toch niet zo maar geband? Ben nieuwsgierig...
@Nelly15
Klinkt heel mooi, maar val je dan niet TE snel af? 11 kilo in twee weken, dat is wel erg veel. Vond mijzelf al ietswat snel met 6,5 in een week of 6. Maargoed, kan fijn zijn natuurlijk.
@Miekie
Maak je niet ongerust hoor. Ik schommel op het moment. Vorige weegdag was ik weer 61.7 ipv. 61.3 de week er voor en nu dus 60.7. Die balans komt wel. Je kunt gwoon niet als je je streefgewicht bereikt meteen heel je dieet uit het raam gooien, dan ben je binnen 4 weken weer terug bij af. Bovendien ken ik mezelf, als ik begin met lekkers wil ik altijd meer en meer en meer. Net als gisteren: neem ik een puntje zelfgemaakte dadeltaart, maar daarna eet ik ook het stukje van mijn man op (vond hem niet lekker, pfffffft) en eet ik de overgebleven chips van mijn dochters op.
zaterdag 6 maart 2010 om 12:04
Hoi allemaal!!
Ivy: Ik ben niet ongerust hoor. Je klinkt altijd heel goed over je eten, dat je steeds meer calorien toevoegt om de balans te vinden. Ik ben gewoon jaloers, hahaa. Nee hoor grapje.
Bubbles: Misschien moet je je niet richten op dat getal, maar lekker en gezond gaan eten!
Er zijn een aantal die niet meer meeschrijven, die kunnen ook wel de tabel uit toch en als ze wel weer meedoen, zijn ze welkom natuurlijk.
Hier gaat het goed hoor!! Net lekker gesport, moet zo wel studeren, daar heb ik geen zin in
Oh ja en vanavond even op stap, eigenlijk heb ik daar stiekem helemaal geen zin in. Heb geen zin om morgen heel moe te zijn.
Fijn weekend!
Ivy: Ik ben niet ongerust hoor. Je klinkt altijd heel goed over je eten, dat je steeds meer calorien toevoegt om de balans te vinden. Ik ben gewoon jaloers, hahaa. Nee hoor grapje.
Bubbles: Misschien moet je je niet richten op dat getal, maar lekker en gezond gaan eten!
Er zijn een aantal die niet meer meeschrijven, die kunnen ook wel de tabel uit toch en als ze wel weer meedoen, zijn ze welkom natuurlijk.
Hier gaat het goed hoor!! Net lekker gesport, moet zo wel studeren, daar heb ik geen zin in
Oh ja en vanavond even op stap, eigenlijk heb ik daar stiekem helemaal geen zin in. Heb geen zin om morgen heel moe te zijn.Fijn weekend!
zaterdag 6 maart 2010 om 21:58
zondag 7 maart 2010 om 12:03
Goedemorgen dames
Ik zal de tabel eens opschonen.
@miekie
Hoe was het stappen? Ben je moe of valt het mee.
@Bubbles
Ik kan me voorstellen dat het frustrerend is. Je doet je best, maar kan niet alles en dan kom je alleen maar aan. Maar het komt goed! Houd vol!
@Nak
Wat vervelend voor je dat je zoon en de schoolperikelen zo heftig spelen. Sterkte!
Ik ben gisteren mee geweest toen mijn zus bruidsjurken ging passen (zij trouwt in september). En dat was superleuk! Ik kwam wel tot de conclusie (er waren wat meer bruidjes aan het passen en we spiekten volop) dat als je slank bent, de jurk gewoon mooier staat. Extra motivatie voor mij dus. Komende zaterdag ga ik passen!
Fijne zondag allemaal, geniet van het mooie weer!
Ik zal de tabel eens opschonen.
@miekie
Hoe was het stappen? Ben je moe of valt het mee.
@Bubbles
Ik kan me voorstellen dat het frustrerend is. Je doet je best, maar kan niet alles en dan kom je alleen maar aan. Maar het komt goed! Houd vol!
@Nak
Wat vervelend voor je dat je zoon en de schoolperikelen zo heftig spelen. Sterkte!
Ik ben gisteren mee geweest toen mijn zus bruidsjurken ging passen (zij trouwt in september). En dat was superleuk! Ik kwam wel tot de conclusie (er waren wat meer bruidjes aan het passen en we spiekten volop) dat als je slank bent, de jurk gewoon mooier staat. Extra motivatie voor mij dus. Komende zaterdag ga ik passen!
Fijne zondag allemaal, geniet van het mooie weer!
maandag 8 maart 2010 om 08:02
Nak, misschien wil je het er wel helemaal niet over hebben hoor, maar ik heb ook de nodige schoolperikelen achter de rug, dus als ik je ergens mee kan helpen? Schooltoestanden zijn niet fijn, ik ken het helaas....
Frut: leuk, trouwjurken passen! Heb je enig idee wat voor soort jurk het moet worden?
Hier gaat het verder niet zo eigenlijk. Zag net dat ik weer zwaarder was, blijkbaar moet ik toch wat strenger zijn voor mezelf, óók in het weekend. En daar komt bij dat ik momenteel ook wat relatie problemen heb. Is al een tijdje hoor, maar daarom zit ik ook niet zo lekker in mijn vel dus.
Nou ja, we zien wel hoe het gaat, nieuwe week, nieuwe kansen zal ik maar zeggen....
Frut: leuk, trouwjurken passen! Heb je enig idee wat voor soort jurk het moet worden?
Hier gaat het verder niet zo eigenlijk. Zag net dat ik weer zwaarder was, blijkbaar moet ik toch wat strenger zijn voor mezelf, óók in het weekend. En daar komt bij dat ik momenteel ook wat relatie problemen heb. Is al een tijdje hoor, maar daarom zit ik ook niet zo lekker in mijn vel dus.
Nou ja, we zien wel hoe het gaat, nieuwe week, nieuwe kansen zal ik maar zeggen....
maandag 8 maart 2010 om 08:42
@liv
Hè relatieproblemen? Dat is niet fijn. En dat zou voor mij zeker een reden zijn om wat vaker te snoepen... Knuffel voor jou!
Bruidsjurken passen ja! Ik heb er zin in! Vriend brabbelde vanmorgen half in zijn slaap dat ik er vast fantastisch uit zou zien in elke trouwjurk. De schat! Wat ik wil: strapless, eenvoudig maar stijlvol met een klein detail. Bijvoorbeeld deze:
Maarja, misschien is ie te duur of staat ie me niet. We zullen zien. Ik ga iig naar een winkel waar ze dit merk hebben.
Werkse allemaal vandaag en succes!
Hè relatieproblemen? Dat is niet fijn. En dat zou voor mij zeker een reden zijn om wat vaker te snoepen... Knuffel voor jou!
Bruidsjurken passen ja! Ik heb er zin in! Vriend brabbelde vanmorgen half in zijn slaap dat ik er vast fantastisch uit zou zien in elke trouwjurk. De schat! Wat ik wil: strapless, eenvoudig maar stijlvol met een klein detail. Bijvoorbeeld deze:
Maarja, misschien is ie te duur of staat ie me niet. We zullen zien. Ik ga iig naar een winkel waar ze dit merk hebben.
Werkse allemaal vandaag en succes!
maandag 8 maart 2010 om 09:28
Goedemorgen!
Hier een weekend met veel lekkers! Zaterdagavond het nodige gesnoept en gisteravond uiteten. Al met al valt het wel mee denk ik. Vandaag weer met frisse moed er tegenaan!!
Het stappen viel trouwens erg mee. Het was een mooie tijd geworden, iets van half 4. Had gewisseld met water, dus gister was ik gewoon fris en fruitig!
Liv: Sterkte!! Hopelijk kom je snel weer beter in je vel te zitten.
Nak: Dit geldt ook voor jou! Schoolperikelen lijken me niet fijn.
Frutje: Het ging prima gister! Gelukkig niet teveel gedronken. Die trouwjurk blijft echt prachtig! En slank staat ie natuurlijk beter
Bubbles: Lastig hoor, je eet al heel gezond en dan val je niet af, begrijp je frustratie goed. Ik weet zelf niet echt wat je kunt doen. Probeer alleen niet te denken dat het allemaal geen zin heeft, want veel aankomen is ook niet de bedoeling.
Hier een weekend met veel lekkers! Zaterdagavond het nodige gesnoept en gisteravond uiteten. Al met al valt het wel mee denk ik. Vandaag weer met frisse moed er tegenaan!!
Het stappen viel trouwens erg mee. Het was een mooie tijd geworden, iets van half 4. Had gewisseld met water, dus gister was ik gewoon fris en fruitig!
Liv: Sterkte!! Hopelijk kom je snel weer beter in je vel te zitten.
Nak: Dit geldt ook voor jou! Schoolperikelen lijken me niet fijn.
Frutje: Het ging prima gister! Gelukkig niet teveel gedronken. Die trouwjurk blijft echt prachtig! En slank staat ie natuurlijk beter
Bubbles: Lastig hoor, je eet al heel gezond en dan val je niet af, begrijp je frustratie goed. Ik weet zelf niet echt wat je kunt doen. Probeer alleen niet te denken dat het allemaal geen zin heeft, want veel aankomen is ook niet de bedoeling.
maandag 8 maart 2010 om 09:40
nieuwe stand: 63. Dus + 0,3 Maar ik voel me wel strakker in mn vel, dus das positief. Alleen raar dat de weegschaal er anders over denkt. Ik ben dus weer aan de shakes, dat ging beter.. En het is ook wel lekker makkelijk, geen brood smeren 's ochtends, gewoon een shake mee en klaar. Ik heb dit weekend nog wel superveel gesport, vrijdag 2 lessen move that body, zaterdag 1 en gisteravond ook 2. Vind het echt leuk om te doen! Ik ga gauw aan het werk, superdrukke week! Succes iedereen en een fijne dag!
Maandag vind ik altijd zo'n rotdag...
Maandag vind ik altijd zo'n rotdag...
maandag 8 maart 2010 om 11:36
Daar ben ik weer, na een veel te overdadig weekend met borrel die stikte van de lekkere hapjes, lekker uit eten gaan inclusief tiramisu en French coffees (let op: meervoud!) en zondag verjaardag van mijn moeder die toch vooral vond dat er flink gegeten moest worden! Oh, by the way, iedereen zei wel dat ik er FANTASTISCH uitzag. Zelfs stugge ome Kees die nooit complimentjes geeft! Maar vannacht begon mijn lijf danig te protesteren tegen deze overload aan vet en suikers. Ik eet al te lang gezond nu en dat laat mijn lijf me merken. Voorheen reageerde het nooit op dit soort uitspattingen. Het voelde uiteindelijk ook niet goed: opgeblazen en misselijk.
Moet eigenlijk zeggen dat het gezonde eten van door de week me heel goed bevalt. Volgens mij heeft vooral het zoveel mogelijk schrappen van de suikers een positief effect op mij. Voorheen was ik emotioneel behoorlijk onstabiel. Ene moment ging het prima, ander moment was ik dieptriest. Dacht dat het aan hormonen lag. Ligt het denk ik ook wel aan, maar ook aan die suikers. Weet in ieder geval sinds ik gezonder eet, dat ik veel minder last heb van moodswings en depressieve buien. Ik ga er dus mee door!
@Sandwalker
Niet getreurd, je sport gewoon veel en waarschijnlijk ben je ook strakker geworden. Spieren wegen nu eenmaal meer dan vet. Waar eerst vet zat, zitten nu strakke spieren! Good for you. Misschien is de weegschaal dan niet zo motiverend, maar je spiegelbeeld of je prestaties op de sportschool dubbel en dwars. Ga zo door hoor!
@Bubbles
Voor jou is het gewoon ontzettende pech dat je niet vrij uit kunt bewegen. Beweging is bijna het belangrijkste bij afslanken. Heb geduld en ga gewoon zo door. Bedenk, als je dit niet zou doen, al die moeite, zou je waarschijnlijk al gigantisch zijn aangekomen. Zat je straks met 5/6 kilo meer die eraf zouden moeten. Eigenlijk doe je het dus hartstikke goed!
@Liv
Vervelend relatieproblemen. Geeft toch altijd zo'n spanning in huis, terwijl je thuis juist relaxed zou moeten voelen. Jullie zijn volgens mij toch ook al een tijdje bij elkaar. Hoop dat het goed komt, liefst snel, dan voel jij je ook weer wat beter.
@Frutje
Ik vind deze bruidsjurk very very classy. Ik zou hem zelf uitgezocht kunnen hebben. Ben zelf ook een liefhebber van eenvoudig maar wel heel mooi van lijn en afwerking.
@Nak
Sterkte met de situatie met je zoon. Echt waar: ik HAAT gepest!!! Je kunt er zo weinig aan doen terwijl je ze eigenlijk zou willen.... je weet wel. In ieder geval heel veel liefs van mij en we zien je wel weer verschijnen als je hoofd er weer naar staat.
Moet eigenlijk zeggen dat het gezonde eten van door de week me heel goed bevalt. Volgens mij heeft vooral het zoveel mogelijk schrappen van de suikers een positief effect op mij. Voorheen was ik emotioneel behoorlijk onstabiel. Ene moment ging het prima, ander moment was ik dieptriest. Dacht dat het aan hormonen lag. Ligt het denk ik ook wel aan, maar ook aan die suikers. Weet in ieder geval sinds ik gezonder eet, dat ik veel minder last heb van moodswings en depressieve buien. Ik ga er dus mee door!
@Sandwalker
Niet getreurd, je sport gewoon veel en waarschijnlijk ben je ook strakker geworden. Spieren wegen nu eenmaal meer dan vet. Waar eerst vet zat, zitten nu strakke spieren! Good for you. Misschien is de weegschaal dan niet zo motiverend, maar je spiegelbeeld of je prestaties op de sportschool dubbel en dwars. Ga zo door hoor!
@Bubbles
Voor jou is het gewoon ontzettende pech dat je niet vrij uit kunt bewegen. Beweging is bijna het belangrijkste bij afslanken. Heb geduld en ga gewoon zo door. Bedenk, als je dit niet zou doen, al die moeite, zou je waarschijnlijk al gigantisch zijn aangekomen. Zat je straks met 5/6 kilo meer die eraf zouden moeten. Eigenlijk doe je het dus hartstikke goed!
@Liv
Vervelend relatieproblemen. Geeft toch altijd zo'n spanning in huis, terwijl je thuis juist relaxed zou moeten voelen. Jullie zijn volgens mij toch ook al een tijdje bij elkaar. Hoop dat het goed komt, liefst snel, dan voel jij je ook weer wat beter.
@Frutje
Ik vind deze bruidsjurk very very classy. Ik zou hem zelf uitgezocht kunnen hebben. Ben zelf ook een liefhebber van eenvoudig maar wel heel mooi van lijn en afwerking.
@Nak
Sterkte met de situatie met je zoon. Echt waar: ik HAAT gepest!!! Je kunt er zo weinig aan doen terwijl je ze eigenlijk zou willen.... je weet wel. In ieder geval heel veel liefs van mij en we zien je wel weer verschijnen als je hoofd er weer naar staat.
maandag 8 maart 2010 om 16:24
Haai meiden,
Net een rondje hardgelopen, ging erg lekker. Maar twas nog best koud met windtegen. 25 minuten hardgelopen.
Verder ben ik vandaag echt heel moe en sloom, pfff daarom moest ik ook even hardlopen van mezelf. Zou het misschien door het weekend komen, veel (slecht) eten, alcohol?
Of misschien heb ik gewoon zin in de zomer!
Ivy: Super zeg, al die complimenten! Ik heb ze ook al een keer mogen ontvangen toen ik ook veel was afgevallen een paar jaar terug. Dat voelt echt heerlijk! Ook beter dat je minder last hebt van de wisselende stemmingen! Ik moet zeggen dat ik dat ook een stuk minder heb. Alleen nu dus, omdat ik zoo sloom ben!
Sandwalker: lekker aan het sporten! Goed zoo
Net een rondje hardgelopen, ging erg lekker. Maar twas nog best koud met windtegen. 25 minuten hardgelopen.
Verder ben ik vandaag echt heel moe en sloom, pfff daarom moest ik ook even hardlopen van mezelf. Zou het misschien door het weekend komen, veel (slecht) eten, alcohol?
Of misschien heb ik gewoon zin in de zomer!
Ivy: Super zeg, al die complimenten! Ik heb ze ook al een keer mogen ontvangen toen ik ook veel was afgevallen een paar jaar terug. Dat voelt echt heerlijk! Ook beter dat je minder last hebt van de wisselende stemmingen! Ik moet zeggen dat ik dat ook een stuk minder heb. Alleen nu dus, omdat ik zoo sloom ben!
Sandwalker: lekker aan het sporten! Goed zoo
dinsdag 9 maart 2010 om 09:19
Hier even ene korte krabbel; het rommelt hier in huis aardig. zelfvertrouwen van zoon heeft erg te lijden. Van eerst alleen op de fiets naar school, nu weer met mama mee. Stap terug in zelfstandigheid ipv vooruit.
Geen overbodige maatregel helaas; zoonlief werd laatst bij school opgewacht door een 'vriendje' van de grootste pestkop. Let wel; de kinderen zijn 9-10 jaar, dit 'vriendje'was 14!!!!
Als pestkop het lef nou nog had om het zélf te doen; maar dít....
Lieve dames, ik kijk regelmatig en lees wel alles. Ik heb alleen even niet de puf om hier regelmatig te posten en jullie te bemoedigen.
Heb wel erg veel aan jullie lieve woorden, dank daarvoor.
Dikke knuffel voor jullie allemaal
Geen overbodige maatregel helaas; zoonlief werd laatst bij school opgewacht door een 'vriendje' van de grootste pestkop. Let wel; de kinderen zijn 9-10 jaar, dit 'vriendje'was 14!!!!
Als pestkop het lef nou nog had om het zélf te doen; maar dít....
Lieve dames, ik kijk regelmatig en lees wel alles. Ik heb alleen even niet de puf om hier regelmatig te posten en jullie te bemoedigen.
Heb wel erg veel aan jullie lieve woorden, dank daarvoor.
Dikke knuffel voor jullie allemaal
dinsdag 9 maart 2010 om 09:34
@nak
Dankjewel. En wat erg van je zoontje. Dat die pestkop er gewoon een pubervriendje bijhaalt! Grrrr. Zo niet eerlijk... Sterkte...
@Bubbles
Ja, die buik hè. Een bekend fenomeen . Hopelijk kun je snel meer gaan bewegen, dat móet het afvallen in gang gaan zetten.
@miekie
Ik heb soms ook zo'n slome dag er tussen zitten. Mag toch best wel eens? En je bent wel gaan hardlopen, knap dus!
@Ivy
Wat leuk van die complimentjes! En ik merk het ook wanneer ik vooral gezond eet en dan opeens ongezond ga lopen schransen, dan protesteert mijn lichaam.
@sandwalker
Maandag zit er weer op! Jij bent flink aan het sporten zeg, respect. Dan zijn het waarschijnlijk de gekweekte spieren die de weegschaal weegt.
Ik kreeg gisteravond opeens de geest, heb staan poetsen, opruimen etc. Haha! Vanavond ga ik spinnen en daarna komt mijn spinvriendje (oude bovenbuurman) bij me eten. Ik heb alvast lasagna gemaakt met veul groente, die hoef ik alleen maar op te warmen.
Zo lekker aan het werk! Succes allemaal vandaag.
Dankjewel. En wat erg van je zoontje. Dat die pestkop er gewoon een pubervriendje bijhaalt! Grrrr. Zo niet eerlijk... Sterkte...
@Bubbles
Ja, die buik hè. Een bekend fenomeen . Hopelijk kun je snel meer gaan bewegen, dat móet het afvallen in gang gaan zetten.
@miekie
Ik heb soms ook zo'n slome dag er tussen zitten. Mag toch best wel eens? En je bent wel gaan hardlopen, knap dus!
@Ivy
Wat leuk van die complimentjes! En ik merk het ook wanneer ik vooral gezond eet en dan opeens ongezond ga lopen schransen, dan protesteert mijn lichaam.
@sandwalker
Maandag zit er weer op! Jij bent flink aan het sporten zeg, respect. Dan zijn het waarschijnlijk de gekweekte spieren die de weegschaal weegt.
Ik kreeg gisteravond opeens de geest, heb staan poetsen, opruimen etc. Haha! Vanavond ga ik spinnen en daarna komt mijn spinvriendje (oude bovenbuurman) bij me eten. Ik heb alvast lasagna gemaakt met veul groente, die hoef ik alleen maar op te warmen.
Zo lekker aan het werk! Succes allemaal vandaag.
