Lijf & Lijn
alle pijlers
5 kilo afvallen, weer gezond het jaar in
maandag 4 januari 2010 om 11:39
Hallo allemaal,
Er zijn al best wat afvaltopics gestart in het kader van de goede voornemens, maar toch open ik er ook eentje. Deze is voor de vrouw wiens broeken net te strak zitten, die blij is dat de bikini in de kast ligt en die als ze heel eerlijk is het de laatste maand - of langer - een beetje te bont heeft gemaakt met al dat lekkere eten en drinken.
Succes allemaal!
Er zijn al best wat afvaltopics gestart in het kader van de goede voornemens, maar toch open ik er ook eentje. Deze is voor de vrouw wiens broeken net te strak zitten, die blij is dat de bikini in de kast ligt en die als ze heel eerlijk is het de laatste maand - of langer - een beetje te bont heeft gemaakt met al dat lekkere eten en drinken.
Succes allemaal!
woensdag 17 maart 2010 om 10:38
Goedemorgen!
Hoe gaat het met iedereen? Hier gaat het wel moeilijk. Ik vind het zoo lastig om niet te snoepen. Het lukt wel hoor, omdat ik nou eenmaal wil afvallen. Gister ook weer een goed dagje gehad. Ben benieuwd of er wat af is aan het einde van deze week. Denk het niet, want ik moet ook ongesteld worden.
@Bubbles: Lekker fietsen straks dus! Ik ga even hardlopen denk ik, als de man van de TNT is geweest, want ik verwacht een pakket.
@Ivy: Stammpot rauwe andijvie vind ik zoo lekker. Maar moet het niet te vaak eten.
Meiden tot snel!
Hoe gaat het met iedereen? Hier gaat het wel moeilijk. Ik vind het zoo lastig om niet te snoepen. Het lukt wel hoor, omdat ik nou eenmaal wil afvallen. Gister ook weer een goed dagje gehad. Ben benieuwd of er wat af is aan het einde van deze week. Denk het niet, want ik moet ook ongesteld worden.
@Bubbles: Lekker fietsen straks dus! Ik ga even hardlopen denk ik, als de man van de TNT is geweest, want ik verwacht een pakket.
@Ivy: Stammpot rauwe andijvie vind ik zoo lekker. Maar moet het niet te vaak eten.
Meiden tot snel!
woensdag 17 maart 2010 om 10:53
@Bubbles
O lekker in de zon op de fiets, jaloers! Je mag voor drie genieten!
En wat lief wat je schrijft, zit ervan te glimmen. Ik hoop ook niet dat het 30 graden&benauwd is. Maar we zullen zien...
@miekie
Geef niet op! Ik vind het ook altijd lastiger als ik ongesteld moet worden.
Vanmorgen een leuke verrassing. Ik had al een positief gevoel en ging dus (illegaal want woensdag) op de weegschaal staan. 63.0 kg! Jippiejee!
O lekker in de zon op de fiets, jaloers! Je mag voor drie genieten!
En wat lief wat je schrijft, zit ervan te glimmen. Ik hoop ook niet dat het 30 graden&benauwd is. Maar we zullen zien...
@miekie
Geef niet op! Ik vind het ook altijd lastiger als ik ongesteld moet worden.
Vanmorgen een leuke verrassing. Ik had al een positief gevoel en ging dus (illegaal want woensdag) op de weegschaal staan. 63.0 kg! Jippiejee!
woensdag 17 maart 2010 om 11:08
woensdag 17 maart 2010 om 11:23
Miekie, ik heb sinds deze week een ander merk. Deze wordt een beetje dik, dus das wel lekker. Het is gewoon zo makkelijk en hongergevoel heb ik niet eens.
Frutje, gefeli met je resultaat, stiekum wegen doe ik ook wel eens. Op de Wii, en als het dan hoger is dan de vorige keer, druk ik 'm gauw uit, want dan slaat 'ie het niet op. Erg he! Maar dan heb ik wel extra motivatie om te zorgen dat het volgende weegbeurt beter is.
Bubbles, ik zeg: gewoon doen!
En die koekjes zal ik vandaag niet meer aanraken.. Bij deze beloofd!
Zou dat werken?
Frutje, gefeli met je resultaat, stiekum wegen doe ik ook wel eens. Op de Wii, en als het dan hoger is dan de vorige keer, druk ik 'm gauw uit, want dan slaat 'ie het niet op. Erg he! Maar dan heb ik wel extra motivatie om te zorgen dat het volgende weegbeurt beter is.
Bubbles, ik zeg: gewoon doen!
En die koekjes zal ik vandaag niet meer aanraken.. Bij deze beloofd!
Zou dat werken?
woensdag 17 maart 2010 om 12:21
woensdag 17 maart 2010 om 13:22
woensdag 17 maart 2010 om 15:05
Frutje, mooie jurk! Echt stijlvol. Je wordt een prachtige bruid, dat weet ik zeker! Bedankt voor de beterschapswensen. En wat goed dat je al op de 63 zit!
Weet niet meer wie het vroeg over een espressoapparaat, maar ik heb een nespresso, en dat is echt heerlijke koffie. Apparaten zijn helemaal niet duur, alleen de cupjes wel een beetje. Maar goed, daar is de smaak dan ook naar.
Ivy, leuk he, jurkjes kopen Ik ken die jurkjes wel, sommige zijn inderdaad erg leuk!
Nak, van suikers kun je inderdaad erg moe worden. Je bloedsuiker gaat dan te snel omhoog en weer omlaag, vandaar. Ik ben zelf niet zo'n suikeraddict, heel af en toe maar. Mijn probleem zit hem meer in de hartige dingen.
Bubbles, fijn dat het de goede kant opgaat met je enkel! Kan me voorstellen dat je het nu wel eens zat bent toch?
Het gaat hier redelijk hoor. We komen er wel, maar we moeten wel meer communiceren. Das soms lastig, we praten vaak langs elkaar heen zeg maar.
Lekker he, dat zonnetje?
Sandwalker: haha, dat zou ook zomaar iets voor mij zijn, dat ding snel uitdrukken Ben je die shakes nog niet zat? Of zijn ze wel lekker?
Miekie: ik vind het ook lastig om niet te snoepen hoor. Mag zo graag toastjes enzo eten, dat doe ik dus ook nog steeds in het weekend (en daarom ben ik dus ook iedere keer zwaarder na het weekend )..... Oh ja, andijviestamppot, heerlijk! Ga ik snel weer es maken denk ik.
Nou, mijn ziekige kindje vraag weer aandacht, dus ik stop weer. Fijne dag allemaal verder!
Weet niet meer wie het vroeg over een espressoapparaat, maar ik heb een nespresso, en dat is echt heerlijke koffie. Apparaten zijn helemaal niet duur, alleen de cupjes wel een beetje. Maar goed, daar is de smaak dan ook naar.
Ivy, leuk he, jurkjes kopen Ik ken die jurkjes wel, sommige zijn inderdaad erg leuk!
Nak, van suikers kun je inderdaad erg moe worden. Je bloedsuiker gaat dan te snel omhoog en weer omlaag, vandaar. Ik ben zelf niet zo'n suikeraddict, heel af en toe maar. Mijn probleem zit hem meer in de hartige dingen.
Bubbles, fijn dat het de goede kant opgaat met je enkel! Kan me voorstellen dat je het nu wel eens zat bent toch?
Het gaat hier redelijk hoor. We komen er wel, maar we moeten wel meer communiceren. Das soms lastig, we praten vaak langs elkaar heen zeg maar.
Lekker he, dat zonnetje?
Sandwalker: haha, dat zou ook zomaar iets voor mij zijn, dat ding snel uitdrukken Ben je die shakes nog niet zat? Of zijn ze wel lekker?
Miekie: ik vind het ook lastig om niet te snoepen hoor. Mag zo graag toastjes enzo eten, dat doe ik dus ook nog steeds in het weekend (en daarom ben ik dus ook iedere keer zwaarder na het weekend )..... Oh ja, andijviestamppot, heerlijk! Ga ik snel weer es maken denk ik.
Nou, mijn ziekige kindje vraag weer aandacht, dus ik stop weer. Fijne dag allemaal verder!
donderdag 18 maart 2010 om 09:48
Goedemorgen!!
Iedereen is geloof ik weer langs geweest. Alleen Duivelijntje al een tijdje niet gezien. Hoop dat alles goed gaat!
Hier gaat nog steeds alles oke! Alleen gister niet hardgelopen omdat de postbode niet was geweest GRRR.
Vanavond weer naar de sportschool!
Verder heb ik gister een hele zak snoep gekregen, pff wat moet ik daar nu weer mee. Gister een paar snoepjes gehad, niet veel gelukkig. Ik geef het wel aan mijn vriend.
@Liv: Na het weekend ben ik altijd zwaarder, ach ja. Ik ben nu al de hele week goed aan het opletten, hoop dat er mrgn wat af is!
@Ivy: Ik ken het hoor, van die jurkjes..pfff ze staan zoveel beter en dan wil je gelijk ook veel!!
Ik ga nog even aan de studie, heb straks weer college!
Iedereen is geloof ik weer langs geweest. Alleen Duivelijntje al een tijdje niet gezien. Hoop dat alles goed gaat!
Hier gaat nog steeds alles oke! Alleen gister niet hardgelopen omdat de postbode niet was geweest GRRR.
Vanavond weer naar de sportschool!
Verder heb ik gister een hele zak snoep gekregen, pff wat moet ik daar nu weer mee. Gister een paar snoepjes gehad, niet veel gelukkig. Ik geef het wel aan mijn vriend.
@Liv: Na het weekend ben ik altijd zwaarder, ach ja. Ik ben nu al de hele week goed aan het opletten, hoop dat er mrgn wat af is!
@Ivy: Ik ken het hoor, van die jurkjes..pfff ze staan zoveel beter en dan wil je gelijk ook veel!!
Ik ga nog even aan de studie, heb straks weer college!
donderdag 18 maart 2010 om 10:53
@liv
Thanks! Hoe is het met je zieke kind? Gaat het weer wat beter inmiddels?
@duivelijntje?
Hoe is het? Waar ben je???
@miekie
O lastig zo'n zak snoep cadeau. Ik neem zoiets dan mee naar mijn werk, is het in no-time op. Misschien meenemen naar een studiedate ofzo? Of je vriend idd. Een gezamenlijke pot in het studentenhuis?
Ik ben benieuwd naar de weegschaal morgenochtend. Vandaag mijn laatste werkdag voor de vakantie, heb er zin in!
Thanks! Hoe is het met je zieke kind? Gaat het weer wat beter inmiddels?
@duivelijntje?
Hoe is het? Waar ben je???
@miekie
O lastig zo'n zak snoep cadeau. Ik neem zoiets dan mee naar mijn werk, is het in no-time op. Misschien meenemen naar een studiedate ofzo? Of je vriend idd. Een gezamenlijke pot in het studentenhuis?
Ik ben benieuwd naar de weegschaal morgenochtend. Vandaag mijn laatste werkdag voor de vakantie, heb er zin in!
donderdag 18 maart 2010 om 11:41
Haai,
Moet zo richting college, dus ik dacht ik kom nog even langs hier. Net wel een paar snoepjes gehad en de zak weggegooid. Ik kreeg gewoon buikpijn van die zoete troep, terwijl ik maar een paar had genomen.
Bubbles: Thanks, ik was toe aan een nieuwe avatar, hahaha.
Frutje: helaas woon ik niet in een studentenhuis. Nou ja helaas, ben blij dat ik een eigen huis heb, haha. Maar in deze situatie is dat wel handig!
Helaas schijnt de zon achter de wolken, maar wel lekker warm!!
Moet zo richting college, dus ik dacht ik kom nog even langs hier. Net wel een paar snoepjes gehad en de zak weggegooid. Ik kreeg gewoon buikpijn van die zoete troep, terwijl ik maar een paar had genomen.
Bubbles: Thanks, ik was toe aan een nieuwe avatar, hahaha.
Frutje: helaas woon ik niet in een studentenhuis. Nou ja helaas, ben blij dat ik een eigen huis heb, haha. Maar in deze situatie is dat wel handig!
Helaas schijnt de zon achter de wolken, maar wel lekker warm!!
donderdag 18 maart 2010 om 11:57
donderdag 18 maart 2010 om 13:14
Miekie: erg is dat he? Als je snoep enzo krijgt. Daarom heb ik dus kinderen!
Frutje: zieke kindje is gelukkig weer helemaal beter! Was echt een erg kort griepje (of zoiets) van 2 dagen. Gelukkig sliep hij afgelopen nacht ook weer erg goed, en wij dus ook
Wat heerlijk dat je zaterdag op vakantie gaat trouwens. Alvast een hele fijne vakantie gewenst! Geniet ervan.
Bubbles, bedankt voor de spraakwaterval En ja, klopt, ik heb alleen zoons. Jij ook alvast een heel fijn weekend! Hopelijk blijft het zonnetje lekker schijnen.
Sandwalker, chips is gewoon lekker. En volgens mij zit er een stofje in wat maakt dat je niet meer kunt stoppen als je 1 keer begonnen bent
Hier net ook weer iets te uitgebreid geluncht, dus ik ga zo maar es wat in de tuin werken om het weer te verbranden
Was vanochtend al wel weer iets lichter, maar het gaat nu wel erg langzaam hoor.
Frutje: zieke kindje is gelukkig weer helemaal beter! Was echt een erg kort griepje (of zoiets) van 2 dagen. Gelukkig sliep hij afgelopen nacht ook weer erg goed, en wij dus ook
Wat heerlijk dat je zaterdag op vakantie gaat trouwens. Alvast een hele fijne vakantie gewenst! Geniet ervan.
Bubbles, bedankt voor de spraakwaterval En ja, klopt, ik heb alleen zoons. Jij ook alvast een heel fijn weekend! Hopelijk blijft het zonnetje lekker schijnen.
Sandwalker, chips is gewoon lekker. En volgens mij zit er een stofje in wat maakt dat je niet meer kunt stoppen als je 1 keer begonnen bent
Hier net ook weer iets te uitgebreid geluncht, dus ik ga zo maar es wat in de tuin werken om het weer te verbranden
Was vanochtend al wel weer iets lichter, maar het gaat nu wel erg langzaam hoor.
donderdag 18 maart 2010 om 13:47
Gisteren frietjes gegeten s'avonds en PATS...meteen weer zwaarder. Belachelijk vind ik dat. Heb inderdaad iets meer frietjes gegeten dan de bedoeling was, en een frikandel speciaal en nog een stuk van een onopgegeten frikandel en satesaus, maar toch, het was altijd nog een stuk minder dan voordat ik ging lijnen. Toen was de frietberg nog drie keer zo hoog en overgoten met mayo. Maar goed, geeft niet hoor, ben nog steeds mooi op gewicht. Heb dit weekend wel weer feest, zoontje wordt morgen 4. Dat wordt dus Mac Donalds vrijdagavond en taart en hapjes zaterdag bij het grote feest.
@Liv
Vervelend he, als de kids ziek zijn. Hier is het de laatste tijd ook een gekwakkel. Eerst al die buikgriepjes en daarna werd eerst mijn zoontje ziek (koorts en hoesten) en daarna mijn jongste dochter. Ik hoop dat het nu een beetje ophoudt. Heb zelfs 1 keer een half jaar lang aan een stuk door zieken gehad, dacht dat ik gek werd en ik zag de dokter vaker dan mijn man, haha! Kan gebeuren met 4 kids! Gelukkig zijn ze daarna een hele tijd niet meer ziek geweest.
@Sandwalker
Chipsen zouden gewoon echt verboden moeten worden. Hier mogen de kinderen s'middags altijd iets lekkers pakken en als ze snoep pakken heb geen moeite mee, koekjes wordt al iets moelijker, maar chips....dat is zo moeilijk om dan niet ook een graai te doen. Maar moet ik echt niet doen, eet heel die zak op.
@Miekie
Ben blij met je huisje. Heb leven in studentenhuizen altijd verschrikkelijk gevonden. Altijd dat gezeur en altijd die troep van anderen. Ik sprong een gat in de lucht toen ik mijn eigen woning kreeg. Enne...zou die snoepzak gewoon meenemen naar een vriendin of zo.
@Liv
Vervelend he, als de kids ziek zijn. Hier is het de laatste tijd ook een gekwakkel. Eerst al die buikgriepjes en daarna werd eerst mijn zoontje ziek (koorts en hoesten) en daarna mijn jongste dochter. Ik hoop dat het nu een beetje ophoudt. Heb zelfs 1 keer een half jaar lang aan een stuk door zieken gehad, dacht dat ik gek werd en ik zag de dokter vaker dan mijn man, haha! Kan gebeuren met 4 kids! Gelukkig zijn ze daarna een hele tijd niet meer ziek geweest.
@Sandwalker
Chipsen zouden gewoon echt verboden moeten worden. Hier mogen de kinderen s'middags altijd iets lekkers pakken en als ze snoep pakken heb geen moeite mee, koekjes wordt al iets moelijker, maar chips....dat is zo moeilijk om dan niet ook een graai te doen. Maar moet ik echt niet doen, eet heel die zak op.
@Miekie
Ben blij met je huisje. Heb leven in studentenhuizen altijd verschrikkelijk gevonden. Altijd dat gezeur en altijd die troep van anderen. Ik sprong een gat in de lucht toen ik mijn eigen woning kreeg. Enne...zou die snoepzak gewoon meenemen naar een vriendin of zo.
donderdag 18 maart 2010 om 15:32
Ivy, alvast gefeliciteerd met je zoon! Ben blij dat ik niet de enige ben die "last" heeft van chips. Ik wou het eigenlijk helemaal niet meer kopen, wat je niet hebt kan je ook niet opeten..
Maar gisteravond moest ik nog even naar de winkel en toen keek die zak me zo verleidelijk aan... Stom stom!
Nu het weekend voor straf geen chips! Dat zal me leren!
Maar gisteravond moest ik nog even naar de winkel en toen keek die zak me zo verleidelijk aan... Stom stom!
Nu het weekend voor straf geen chips! Dat zal me leren!
vrijdag 19 maart 2010 om 08:45
Goedemorgen,
Ten eerste IVY, gefeliciteerd met je zoontje!!
De weegschaal was redelijk positief, namelijk 63,8. Ben er tevreden mee, want ik moet ook nog ongesteld worden. Daarnaast zie ik het echt aan mijn buik, onder het laagje vet zie ik toch echt een beetje buikspieren.
Gisteravond lekker gebodypumpt, begin steeds met minder tegen zin heen te gaan. Niet dat ik het niet leuk vind, maar mijn vriend zit dan voor de tv en dan is het verleidelijk om te blijven zitten. Morgen weer naar Pilates.
Liv: mooie score toch!
Sandwalker: Lastig idd die chips, ik koop het door de week gewoon niet, punt! Want dan gaat die hoe dan ook een savonds of smiddags op. Het scheelt trouwens wel welke chips je koopt, die nibbit of wokkels, die zijn heel licht, er zit maar 100gr in zo'n zak, dus als je de hele zak op eet, heb je "maar" 500 calorien op, terwijl erin gewone chips 200 gram zit, dus het dubbele!
Fijne dag allemaal!
Ten eerste IVY, gefeliciteerd met je zoontje!!
De weegschaal was redelijk positief, namelijk 63,8. Ben er tevreden mee, want ik moet ook nog ongesteld worden. Daarnaast zie ik het echt aan mijn buik, onder het laagje vet zie ik toch echt een beetje buikspieren.
Gisteravond lekker gebodypumpt, begin steeds met minder tegen zin heen te gaan. Niet dat ik het niet leuk vind, maar mijn vriend zit dan voor de tv en dan is het verleidelijk om te blijven zitten. Morgen weer naar Pilates.
Liv: mooie score toch!
Sandwalker: Lastig idd die chips, ik koop het door de week gewoon niet, punt! Want dan gaat die hoe dan ook een savonds of smiddags op. Het scheelt trouwens wel welke chips je koopt, die nibbit of wokkels, die zijn heel licht, er zit maar 100gr in zo'n zak, dus als je de hele zak op eet, heb je "maar" 500 calorien op, terwijl erin gewone chips 200 gram zit, dus het dubbele!
Fijne dag allemaal!
vrijdag 19 maart 2010 om 10:08
@Ivy
Gefeliciteerd me je zoontje!
@Liv
Netjes toch!
@miekie
Gave nieuwe foto heb je! En ook een nette score.
Hier zei de weegschaal 63.3 vanmorgen. Na wat chips, een paar frietjes, twee wijntje en een Tia Maria viel dat te verwachten. Prima dus!
Ik zal de tabel vanavond even bijwerken en zeg daarna gedag voor een week. Dat wordt een week van heel veeel sporten en ongezond eten. En drinken. Hopelijk blijft de boel een beetje in balans...
Ik ga mijn tas maar eens inpakken!
Gefeliciteerd me je zoontje!
@Liv
Netjes toch!
@miekie
Gave nieuwe foto heb je! En ook een nette score.
Hier zei de weegschaal 63.3 vanmorgen. Na wat chips, een paar frietjes, twee wijntje en een Tia Maria viel dat te verwachten. Prima dus!
Ik zal de tabel vanavond even bijwerken en zeg daarna gedag voor een week. Dat wordt een week van heel veeel sporten en ongezond eten. En drinken. Hopelijk blijft de boel een beetje in balans...
Ik ga mijn tas maar eens inpakken!
vrijdag 19 maart 2010 om 10:55
Dank voor alle felicitaties. Zoontje was helemaal fier vandaag. Voor het laatst naar peuterspeelzaal en trakteren. Had van die leuke prikkertjes met sliertjes er aan: druifje, schuimpje, stukje ananas/meloen, zacht roze/blauw snoepbolletje (die van Jamin). Heb alle prikkers in een ananas gestoken. Zag er superleuk uit.
Hee Dames, dat zijn trouwens behoorlijk mooie scores hoor. Ben zo trots op jullie met al dat gesport enzo, supergoed!
Mijn resultaten voor deze week: 60.7 Helemaal goed dus. Ben nu toch al een week of 3/4 rond hetzelfde gewicht blijven hangen. Nu alleen zorgen dat ik me tijdens het feest niet helemaal volstop. Je hebt toch de neiging bij feesten thuis juist die dingen op tafel te zetten die je zelf lekker vind. Ga m'n best doen! Fijn weekend alvast allemaal. En Frutje...heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veeeeeeeeeeeeeeeeeel plezier. Drink maar een wijntje op ons okee?
Hee Dames, dat zijn trouwens behoorlijk mooie scores hoor. Ben zo trots op jullie met al dat gesport enzo, supergoed!
Mijn resultaten voor deze week: 60.7 Helemaal goed dus. Ben nu toch al een week of 3/4 rond hetzelfde gewicht blijven hangen. Nu alleen zorgen dat ik me tijdens het feest niet helemaal volstop. Je hebt toch de neiging bij feesten thuis juist die dingen op tafel te zetten die je zelf lekker vind. Ga m'n best doen! Fijn weekend alvast allemaal. En Frutje...heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veeeeeeeeeeeeeeeeeel plezier. Drink maar een wijntje op ons okee?
