Lijf & Lijn
alle pijlers
Aankomen na eetstoornis
zondag 8 juni 2014 om 21:21
Ik moet aankomen na een eetstoornis. Ik heb een paar maanden 700 kcal gegeten en dat langzaam opgevoerd naar 1800 kcal. Maar toch bleef ik afvallen. Nu zit ik al 11 weken op zo'n 2250 kcal per dag en heb nu het bewijs wel gehad dat ik niet razendsnel aan ga komen. Er is 1,5 kilo aan gekomen, maar die zijn er ook weer af. Ik zit nu op het gewicht waar ik 2,5 mnd geleden mee begonnen ben. Dus ik zal meer moeten gaan eten. Maar de angst om aan te komen blijft. Aan de ervaringsdeskundigen hier de vraag. Hoe lang duurde het bij jullie totdat je accepteerde dat je aankwam. En wordt het aankomen makkelijker naarmate je langer bezig bent?
Ik loop bij de GGZ. Ik heb momenteel geen diëtist. Zij zag het niet zitten met mij. Ik zal het eten (voorlopig) dus op eigen houtje moeten doen. Bij de GGZ zijn ze wel aan het proberen een diëtist van de GGZ te regelen. Maar daar zijn nogal strenge regels aan verbonden, dus nog niet zeker of ik er eentje krijg.
Mijn BMI zit tegen ernstig ondergewicht aan. Ik moet dus vol aan de bak. Ik ben nu vol goede moed. Maar zo begon ik 11 weken geleden ook en toen zakte het ook weer in. Ik hoop dat ik het nu wel vol kan houden.
(die 2250 kcal per dag zijn het gemiddelde van de laatste 11 weken. En dan is het wel zo dat ik de eerste maand boven de 2350 per dag zat en dat dat steeds een beetje minder werd. Daarom is wat er aan kwam ook weer af).
Ik loop bij de GGZ. Ik heb momenteel geen diëtist. Zij zag het niet zitten met mij. Ik zal het eten (voorlopig) dus op eigen houtje moeten doen. Bij de GGZ zijn ze wel aan het proberen een diëtist van de GGZ te regelen. Maar daar zijn nogal strenge regels aan verbonden, dus nog niet zeker of ik er eentje krijg.
Mijn BMI zit tegen ernstig ondergewicht aan. Ik moet dus vol aan de bak. Ik ben nu vol goede moed. Maar zo begon ik 11 weken geleden ook en toen zakte het ook weer in. Ik hoop dat ik het nu wel vol kan houden.
(die 2250 kcal per dag zijn het gemiddelde van de laatste 11 weken. En dan is het wel zo dat ik de eerste maand boven de 2350 per dag zat en dat dat steeds een beetje minder werd. Daarom is wat er aan kwam ook weer af).
zondag 8 juni 2014 om 23:31
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:27:
[...]
Dit is wel een hele mooie. Ik vind dat ik alles alleen moet kunnen (terwijl ik een hele grote groep mensen om me heen heb die me aan alle kanten willen helpen). Dat moet ik echt leren. Hulp van anderen accepteren.Moest je vroeger veel alleen doen?
[...]
Dit is wel een hele mooie. Ik vind dat ik alles alleen moet kunnen (terwijl ik een hele grote groep mensen om me heen heb die me aan alle kanten willen helpen). Dat moet ik echt leren. Hulp van anderen accepteren.Moest je vroeger veel alleen doen?
zondag 8 juni 2014 om 23:32
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juni 2014 @ 23:27:
[...]
Maar heb je ooit onderzocht waarom het daar pas echt begonnen is? Waarom was het zo belangrijk voor je om die complimentjes te krijgen? En waarom ging het fout toen je thuis kwam te zitten? Wat dacht je op te lossen door jezelf op te lossen?Thuis zitten=falen. Zo voelt dat dus voor mij. Ik schijn te streng te zijn voor mezelf. Kijk en dat afvallen daar faalde ik niet in. Daar was ik juist geweldig goed in. Nu moet ik proberen net zo goed te worden om een aantal kilo aan te komen.
[...]
Maar heb je ooit onderzocht waarom het daar pas echt begonnen is? Waarom was het zo belangrijk voor je om die complimentjes te krijgen? En waarom ging het fout toen je thuis kwam te zitten? Wat dacht je op te lossen door jezelf op te lossen?Thuis zitten=falen. Zo voelt dat dus voor mij. Ik schijn te streng te zijn voor mezelf. Kijk en dat afvallen daar faalde ik niet in. Daar was ik juist geweldig goed in. Nu moet ik proberen net zo goed te worden om een aantal kilo aan te komen.
zondag 8 juni 2014 om 23:34
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:32:
[...]
Thuis zitten=falen. Zo voelt dat dus voor mij. Ik schijn te streng te zijn voor mezelf. Kijk en dat afvallen daar faalde ik niet in. Daar was ik juist geweldig goed in. Nu moet ik proberen net zo goed te worden om een aantal kilo aan te komen.
Pas als je bmi normaal is is je sporten gezond dus kun je daar niet even mee stoppen tot je wat om kunt zetten? kun je daarna weer sporten.
Nu breek je je spieren af.
[...]
Thuis zitten=falen. Zo voelt dat dus voor mij. Ik schijn te streng te zijn voor mezelf. Kijk en dat afvallen daar faalde ik niet in. Daar was ik juist geweldig goed in. Nu moet ik proberen net zo goed te worden om een aantal kilo aan te komen.
Pas als je bmi normaal is is je sporten gezond dus kun je daar niet even mee stoppen tot je wat om kunt zetten? kun je daarna weer sporten.
Nu breek je je spieren af.
zondag 8 juni 2014 om 23:35
quote:Dolores007 schreef op 08 juni 2014 @ 23:29:
[...]
Maar nu honger ik mijzelf niet uit hoor, let wel op dat ik niet te overdreven veel eet.
En dat met die kont heb ik gewoon te lang aan gehoord, daarom zit dat sneller dwars.
Ik heb er gewoon een mminderwaardigheids complex door gekregen.
Heb mensen ook jarenlang niet aan durven kijken omdat er dagelijks gezegt werd dat ik enge ogen had en een smerige blik, gestoorde blik en dergelijke.
Nu kijk ik mensen wel weer aan.
Dingen die in je jeugd steeds herhaald worden kun je later soms wel last van hebben.
En dat is niet om nu zielig te doen, maar zo kwam ik aan die kontcomplex.
Bij iedereen die een ES heeft gehad of heeft is er vaak een reden voor, en dit is mijn reden.
Gaat mij namelijk niet om controle.
Maar om te voorkomen dat ik mij er rot om moet voelen.ja precies. Het gaat dus om controle. Controle over je gevoel maar het is een schijncontrole, want juist een eetstoornis maakt dat je je rottig voelt. Ik ken eigenlijk geen anorect die gelukkig is. Jullie wel?
[...]
Maar nu honger ik mijzelf niet uit hoor, let wel op dat ik niet te overdreven veel eet.
En dat met die kont heb ik gewoon te lang aan gehoord, daarom zit dat sneller dwars.
Ik heb er gewoon een mminderwaardigheids complex door gekregen.
Heb mensen ook jarenlang niet aan durven kijken omdat er dagelijks gezegt werd dat ik enge ogen had en een smerige blik, gestoorde blik en dergelijke.
Nu kijk ik mensen wel weer aan.
Dingen die in je jeugd steeds herhaald worden kun je later soms wel last van hebben.
En dat is niet om nu zielig te doen, maar zo kwam ik aan die kontcomplex.
Bij iedereen die een ES heeft gehad of heeft is er vaak een reden voor, en dit is mijn reden.
Gaat mij namelijk niet om controle.
Maar om te voorkomen dat ik mij er rot om moet voelen.ja precies. Het gaat dus om controle. Controle over je gevoel maar het is een schijncontrole, want juist een eetstoornis maakt dat je je rottig voelt. Ik ken eigenlijk geen anorect die gelukkig is. Jullie wel?
zondag 8 juni 2014 om 23:35
quote:Dolores007 schreef op 08 juni 2014 @ 23:31:
[...]
Moest je vroeger veel alleen doen?Nee, dat is juist het gekke. Ik kom uit een heel warm nest. Ik ben enig kind en heb een hele goede band met mijn ouders. Ik was juist nooit alleen. Maar op de een of andere manier heb ik mezelf allemaal maniertjes aangeleerd waardoor ik alles alleen denk te moeten kunnen. Ik was ook altijd erg onafhankelijk. Nu ik thuis ben komen te zitten, werd ik heel afhankelijk van mijn vriend. Deed niks meer zelf. Hij heeft dat allemaal geaccepteerd. Was er altijd voor mij en ik was hem nooit teveel. Nu word ik weer steeds meer mezelf, doe weer mijn eigen ding. Maar ik zal nooit vergeten hoe hij er voor mij is geweest in mijn slechtste periode.
[...]
Moest je vroeger veel alleen doen?Nee, dat is juist het gekke. Ik kom uit een heel warm nest. Ik ben enig kind en heb een hele goede band met mijn ouders. Ik was juist nooit alleen. Maar op de een of andere manier heb ik mezelf allemaal maniertjes aangeleerd waardoor ik alles alleen denk te moeten kunnen. Ik was ook altijd erg onafhankelijk. Nu ik thuis ben komen te zitten, werd ik heel afhankelijk van mijn vriend. Deed niks meer zelf. Hij heeft dat allemaal geaccepteerd. Was er altijd voor mij en ik was hem nooit teveel. Nu word ik weer steeds meer mezelf, doe weer mijn eigen ding. Maar ik zal nooit vergeten hoe hij er voor mij is geweest in mijn slechtste periode.
zondag 8 juni 2014 om 23:36
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:32:
[...]
Thuis zitten=falen. Zo voelt dat dus voor mij. Ik schijn te streng te zijn voor mezelf. Kijk en dat afvallen daar faalde ik niet in. Daar was ik juist geweldig goed in. Nu moet ik proberen net zo goed te worden om een aantal kilo aan te komen.En waarom kwam je thuis te zitten? omdat je je werk slecht deed?
[...]
Thuis zitten=falen. Zo voelt dat dus voor mij. Ik schijn te streng te zijn voor mezelf. Kijk en dat afvallen daar faalde ik niet in. Daar was ik juist geweldig goed in. Nu moet ik proberen net zo goed te worden om een aantal kilo aan te komen.En waarom kwam je thuis te zitten? omdat je je werk slecht deed?
zondag 8 juni 2014 om 23:39
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juni 2014 @ 23:35:
[...]
ja precies. Het gaat dus om controle. Controle over je gevoel maar het is een schijncontrole, want juist een eetstoornis maakt dat je je rottig voelt. Ik ken eigenlijk geen anorect die gelukkig is. Jullie wel?
Nee, maar nu ik dus op gezond gewicht ben ben ik ook niet tevreden.
Want het blijft gewoon in mijn kop zitten, en dat is al zo lang zo.
Mijn eet probleem is voorbij, en intussen blijft dat toch steeds in mijn hoofd spelen, dus denk dat ik qua dat nooit helemaal tevreden ben, alleen als het weer goed is.
Maar dat is dan weer ongezond, en ik wil graag wel gezond zijn.
[...]
ja precies. Het gaat dus om controle. Controle over je gevoel maar het is een schijncontrole, want juist een eetstoornis maakt dat je je rottig voelt. Ik ken eigenlijk geen anorect die gelukkig is. Jullie wel?
Nee, maar nu ik dus op gezond gewicht ben ben ik ook niet tevreden.
Want het blijft gewoon in mijn kop zitten, en dat is al zo lang zo.
Mijn eet probleem is voorbij, en intussen blijft dat toch steeds in mijn hoofd spelen, dus denk dat ik qua dat nooit helemaal tevreden ben, alleen als het weer goed is.
Maar dat is dan weer ongezond, en ik wil graag wel gezond zijn.
zondag 8 juni 2014 om 23:40
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:35:
[...]
Nee, dat is juist het gekke. Ik kom uit een heel warm nest. Ik ben enig kind en heb een hele goede band met mijn ouders. Ik was juist nooit alleen. Maar op de een of andere manier heb ik mezelf allemaal maniertjes aangeleerd waardoor ik alles alleen denk te moeten kunnen. Ik was ook altijd erg onafhankelijk. Nu ik thuis ben komen te zitten, werd ik heel afhankelijk van mijn vriend. Deed niks meer zelf. Hij heeft dat allemaal geaccepteerd. Was er altijd voor mij en ik was hem nooit teveel. Nu word ik weer steeds meer mezelf, doe weer mijn eigen ding. Maar ik zal nooit vergeten hoe hij er voor mij is geweest in mijn slechtste periode.
Gelukkig heb je wel een lieve vriend.
Hoe gaat hij om met jou ondergewicht?
[...]
Nee, dat is juist het gekke. Ik kom uit een heel warm nest. Ik ben enig kind en heb een hele goede band met mijn ouders. Ik was juist nooit alleen. Maar op de een of andere manier heb ik mezelf allemaal maniertjes aangeleerd waardoor ik alles alleen denk te moeten kunnen. Ik was ook altijd erg onafhankelijk. Nu ik thuis ben komen te zitten, werd ik heel afhankelijk van mijn vriend. Deed niks meer zelf. Hij heeft dat allemaal geaccepteerd. Was er altijd voor mij en ik was hem nooit teveel. Nu word ik weer steeds meer mezelf, doe weer mijn eigen ding. Maar ik zal nooit vergeten hoe hij er voor mij is geweest in mijn slechtste periode.
Gelukkig heb je wel een lieve vriend.
Hoe gaat hij om met jou ondergewicht?
zondag 8 juni 2014 om 23:40
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juni 2014 @ 23:36:
[...]
En waarom kwam je thuis te zitten? omdat je je werk slecht deed?
Nee, het gekke is dat de leerlingen er nooit iets van gemerkt hebben dat het met mij niet goed ging. Ik reed huilend naar mijn werk en ging huilend terug. Maar op school merkten ze niks aan mij. Collega's wel hoor en die drongen er ook op aan dat ik naar huis ging. Maar ik ben nogal eigenwijs en te lang doorgegaan.
Op aandringen van de huisarts toch thuisgebleven en sinds die tijd al allerlei labeltjes gehad: overspannen, burnout, depressief anorexia. Maar het gaat steeds beter. Ik weet nu waar mijn valkuilen liggen en hoop dat ik daar niet opnieuw instap. Alleen het eten is nu nog een groot obstakel.
[...]
En waarom kwam je thuis te zitten? omdat je je werk slecht deed?
Nee, het gekke is dat de leerlingen er nooit iets van gemerkt hebben dat het met mij niet goed ging. Ik reed huilend naar mijn werk en ging huilend terug. Maar op school merkten ze niks aan mij. Collega's wel hoor en die drongen er ook op aan dat ik naar huis ging. Maar ik ben nogal eigenwijs en te lang doorgegaan.
Op aandringen van de huisarts toch thuisgebleven en sinds die tijd al allerlei labeltjes gehad: overspannen, burnout, depressief anorexia. Maar het gaat steeds beter. Ik weet nu waar mijn valkuilen liggen en hoop dat ik daar niet opnieuw instap. Alleen het eten is nu nog een groot obstakel.
zondag 8 juni 2014 om 23:41
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:32:
[...]
Thuis zitten=falen. Zo voelt dat dus voor mij. Ik schijn te streng te zijn voor mezelf. Kijk en dat afvallen daar faalde ik niet in. Daar was ik juist geweldig goed in. Nu moet ik proberen net zo goed te worden om een aantal kilo aan te komen.Maar ik denk dat je huisarts je niet moet vertellen hoe zwaar je bent.
[...]
Thuis zitten=falen. Zo voelt dat dus voor mij. Ik schijn te streng te zijn voor mezelf. Kijk en dat afvallen daar faalde ik niet in. Daar was ik juist geweldig goed in. Nu moet ik proberen net zo goed te worden om een aantal kilo aan te komen.Maar ik denk dat je huisarts je niet moet vertellen hoe zwaar je bent.
zondag 8 juni 2014 om 23:42
quote:Dolores007 schreef op 08 juni 2014 @ 23:40:
[...]
Gelukkig heb je wel een lieve vriend.
Hoe gaat hij om met jou ondergewicht?
Voor hem is het ook heel lastig. Hij kent mij alleen als iemand die van al het eten juist enorm kan genieten.
Hij begrijpt ook niet dat er voor mij allerlei voedingsmiddelen verboden zijn.
[...]
Gelukkig heb je wel een lieve vriend.
Hoe gaat hij om met jou ondergewicht?
Voor hem is het ook heel lastig. Hij kent mij alleen als iemand die van al het eten juist enorm kan genieten.
Hij begrijpt ook niet dat er voor mij allerlei voedingsmiddelen verboden zijn.
zondag 8 juni 2014 om 23:42
quote:Dolores007 schreef op 08 juni 2014 @ 23:39:
[...]
Nee, maar nu ik dus op gezond gewicht ben ben ik ook niet tevreden.
Want het blijft gewoon in mijn kop zitten, en dat is al zo lang zo.
Mijn eet probleem is voorbij, en intussen blijft dat toch steeds in mijn hoofd spelen, dus denk dat ik qua dat nooit helemaal tevreden ben, alleen als het weer goed is.
Maar dat is dan weer ongezond, en ik wil graag wel gezond zijn.Je eetprobleem is dus niet voorbij, het zit nog in je hoofd. Je bent nog steeds bang om dit te worden en je bent nog steeds ontevreden met jezelf.
[...]
Nee, maar nu ik dus op gezond gewicht ben ben ik ook niet tevreden.
Want het blijft gewoon in mijn kop zitten, en dat is al zo lang zo.
Mijn eet probleem is voorbij, en intussen blijft dat toch steeds in mijn hoofd spelen, dus denk dat ik qua dat nooit helemaal tevreden ben, alleen als het weer goed is.
Maar dat is dan weer ongezond, en ik wil graag wel gezond zijn.Je eetprobleem is dus niet voorbij, het zit nog in je hoofd. Je bent nog steeds bang om dit te worden en je bent nog steeds ontevreden met jezelf.
zondag 8 juni 2014 om 23:43
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:40:
[...]
Nee, het gekke is dat de leerlingen er nooit iets van gemerkt hebben dat het met mij niet goed ging. Ik reed huilend naar mijn werk en ging huilend terug. Maar op school merkten ze niks aan mij. Collega's wel hoor en die drongen er ook op aan dat ik naar huis ging. Maar ik ben nogal eigenwijs en te lang doorgegaan.
Op aandringen van de huisarts toch thuisgebleven en sinds die tijd al allerlei labeltjes gehad: overspannen, burnout, depressief anorexia. Maar het gaat steeds beter. Ik weet nu waar mijn valkuilen liggen en hoop dat ik daar niet opnieuw instap. Alleen het eten is nu nog een groot obstakel.
Wel de enige manier om aan te komen is door te eten.
Als je nu sneller vol zit kun je misschien wat vaker eten.
[...]
Nee, het gekke is dat de leerlingen er nooit iets van gemerkt hebben dat het met mij niet goed ging. Ik reed huilend naar mijn werk en ging huilend terug. Maar op school merkten ze niks aan mij. Collega's wel hoor en die drongen er ook op aan dat ik naar huis ging. Maar ik ben nogal eigenwijs en te lang doorgegaan.
Op aandringen van de huisarts toch thuisgebleven en sinds die tijd al allerlei labeltjes gehad: overspannen, burnout, depressief anorexia. Maar het gaat steeds beter. Ik weet nu waar mijn valkuilen liggen en hoop dat ik daar niet opnieuw instap. Alleen het eten is nu nog een groot obstakel.
Wel de enige manier om aan te komen is door te eten.
Als je nu sneller vol zit kun je misschien wat vaker eten.
zondag 8 juni 2014 om 23:43
quote:Dolores007 schreef op 08 juni 2014 @ 23:41:
[...]
Maar ik denk dat je huisarts je niet moet vertellen hoe zwaar je bent.Ik weeg me om de twee weken bij hem. Als ik dan niet weet wat ik weeg, ga ik juist minder eten om maar niet te veel aan te komen. Ik denk dat ik het nu dus nog wel moet weten.
[...]
Maar ik denk dat je huisarts je niet moet vertellen hoe zwaar je bent.Ik weeg me om de twee weken bij hem. Als ik dan niet weet wat ik weeg, ga ik juist minder eten om maar niet te veel aan te komen. Ik denk dat ik het nu dus nog wel moet weten.
zondag 8 juni 2014 om 23:45
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:42:
[...]
Voor hem is het ook heel lastig. Hij kent mij alleen als iemand die van al het eten juist enorm kan genieten.
Hij begrijpt ook niet dat er voor mij allerlei voedingsmiddelen verboden zijn.
Dat hoef je ook niet direct te eten, als je maar wel eet, brood en avond eten, zodat je vitamines binnen krijgt.
Voor jou is het ook vervelend dat je er nu niet van geniet.
Dat hij dat niet kan begrijpen nog is ook omdat je dat eerder wel deed.
Maar je kunt het hem wel uit leggen, of laten leggen.
Misschien helpt hem dat om jou te begrijpen.
[...]
Voor hem is het ook heel lastig. Hij kent mij alleen als iemand die van al het eten juist enorm kan genieten.
Hij begrijpt ook niet dat er voor mij allerlei voedingsmiddelen verboden zijn.
Dat hoef je ook niet direct te eten, als je maar wel eet, brood en avond eten, zodat je vitamines binnen krijgt.
Voor jou is het ook vervelend dat je er nu niet van geniet.
Dat hij dat niet kan begrijpen nog is ook omdat je dat eerder wel deed.
Maar je kunt het hem wel uit leggen, of laten leggen.
Misschien helpt hem dat om jou te begrijpen.
zondag 8 juni 2014 om 23:47
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juni 2014 @ 23:44:
Goeie huisarts heb je.
Die verdient inderdaad een lintje. Ik heb heel lang ontkent dat er iets aan de hand was. Hij is de enige die me thuis heeft kunnen laten blijven. Hij is ook de eerste van wie ik aannam dat ik een eetstoornis heb (nam ik van de psycholoog niet eens aan). Hij zei gewoon: We moeten iets aan de eetstoornis doen. Heb ik een eetstoornis, ja ik heb een eetstoornis.
Ik was zo verbouwereerd dat ik het van hem dus gewoon aannam.
Hij heeft ook steeds andere hulp gezocht als hij vond dat ik niet op mijn plek zat. Was toen wel vervelend (want 3 keer overnieuw begonnen) maar uiteindelijk heeft hij mij wel op de goede plek gekregen
Goeie huisarts heb je.
Die verdient inderdaad een lintje. Ik heb heel lang ontkent dat er iets aan de hand was. Hij is de enige die me thuis heeft kunnen laten blijven. Hij is ook de eerste van wie ik aannam dat ik een eetstoornis heb (nam ik van de psycholoog niet eens aan). Hij zei gewoon: We moeten iets aan de eetstoornis doen. Heb ik een eetstoornis, ja ik heb een eetstoornis.
Ik was zo verbouwereerd dat ik het van hem dus gewoon aannam.
Hij heeft ook steeds andere hulp gezocht als hij vond dat ik niet op mijn plek zat. Was toen wel vervelend (want 3 keer overnieuw begonnen) maar uiteindelijk heeft hij mij wel op de goede plek gekregen
zondag 8 juni 2014 om 23:50
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juni 2014 @ 23:42:
[...]
Je eetprobleem is dus niet voorbij, het zit nog in je hoofd. Je bent nog steeds bang om dit te worden en je bent nog steeds ontevreden met jezelf.
Dan is het nooit voorbij geweest, alleen momenten dan, maar komt steeds terug.
Ik baal er wel van dat een ander daar invloed op kan hebben.
Dat als er wat gezegt word dat ik mij dat zo aantrek en dat alles opwakkerd, en ik dus weer er mee bezig ga.
Een vriendin van mij zei dat mijn reet niet in proporties was met de rest, en nu ik af ben gevallen door trainen en water, iets minder eten, past het wel weer mooi zegt ze en zij vind ook dat ik dat snel gedaan heb.
Ze is wel heel eerlijk.
En een andere vriendin zei ook dat ze wel begreep waarom ik niet tevreden was, en vind het ook knap dat ik het snel er af heb gekregen.
Nu wil ik er dus meer af zodat het niet zo snel er aan komt maar dan zonder gekots of gelaxeer.
Dat doe ik nu ook niet hoor, op die twee foutjes na dan, doe ik dat verder niet.
En eet wel gewoon, maar ik at ook wel te veel.
Had geen overgewicht, maar ben nu wel wat kilos kwijt.
Ik ben allang blij dat ik mij niet aan een streng dieet houd en het gezond probeer te doen, wat wel lukt.
[...]
Je eetprobleem is dus niet voorbij, het zit nog in je hoofd. Je bent nog steeds bang om dit te worden en je bent nog steeds ontevreden met jezelf.
Dan is het nooit voorbij geweest, alleen momenten dan, maar komt steeds terug.
Ik baal er wel van dat een ander daar invloed op kan hebben.
Dat als er wat gezegt word dat ik mij dat zo aantrek en dat alles opwakkerd, en ik dus weer er mee bezig ga.
Een vriendin van mij zei dat mijn reet niet in proporties was met de rest, en nu ik af ben gevallen door trainen en water, iets minder eten, past het wel weer mooi zegt ze en zij vind ook dat ik dat snel gedaan heb.
Ze is wel heel eerlijk.
En een andere vriendin zei ook dat ze wel begreep waarom ik niet tevreden was, en vind het ook knap dat ik het snel er af heb gekregen.
Nu wil ik er dus meer af zodat het niet zo snel er aan komt maar dan zonder gekots of gelaxeer.
Dat doe ik nu ook niet hoor, op die twee foutjes na dan, doe ik dat verder niet.
En eet wel gewoon, maar ik at ook wel te veel.
Had geen overgewicht, maar ben nu wel wat kilos kwijt.
Ik ben allang blij dat ik mij niet aan een streng dieet houd en het gezond probeer te doen, wat wel lukt.
zondag 8 juni 2014 om 23:52
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:43:
[...]
Ik weeg me om de twee weken bij hem. Als ik dan niet weet wat ik weeg, ga ik juist minder eten om maar niet te veel aan te komen. Ik denk dat ik het nu dus nog wel moet weten.
Ja, dat begrijp ik dan ook wel weer, denk dat ik dat zelfde zou hebben.
Bij mijn vriendin werkt het wel, maar bij mij niet... en bij jou dus ook niet.
Ik weeg me elke dag met de weegschaal van mijn dochter, want mn vent heeft die van mij weg gegooit.
[...]
Ik weeg me om de twee weken bij hem. Als ik dan niet weet wat ik weeg, ga ik juist minder eten om maar niet te veel aan te komen. Ik denk dat ik het nu dus nog wel moet weten.
Ja, dat begrijp ik dan ook wel weer, denk dat ik dat zelfde zou hebben.
Bij mijn vriendin werkt het wel, maar bij mij niet... en bij jou dus ook niet.
Ik weeg me elke dag met de weegschaal van mijn dochter, want mn vent heeft die van mij weg gegooit.
zondag 8 juni 2014 om 23:55
quote:madelief_je schreef op 08 juni 2014 @ 23:52:
@Dolores. Weet jouw vriendin van je eetstoornis? Als dat zo is, vind ik het toch wel heel vreemd dat zij zulke opmerkingen tegen je makt.
mijn ene vriendin weet het niet, maar die andere wel, die is zelf net 20 kilo kwijt geraakt.
Zij is even zwaar als ik maar dan langer maar ze was aardig dik.
Was al afgevallen maar er nu nog 20 kilo af, en ben ik dus dikker dan zij, en ik baalde van die kont, en toen hadden wij het er over.
Was ik jaloers dat zij zo af was gevallen, en zij zei dus dat ze wel begreep waar ik mijzelf te dik vond.
@Dolores. Weet jouw vriendin van je eetstoornis? Als dat zo is, vind ik het toch wel heel vreemd dat zij zulke opmerkingen tegen je makt.
mijn ene vriendin weet het niet, maar die andere wel, die is zelf net 20 kilo kwijt geraakt.
Zij is even zwaar als ik maar dan langer maar ze was aardig dik.
Was al afgevallen maar er nu nog 20 kilo af, en ben ik dus dikker dan zij, en ik baalde van die kont, en toen hadden wij het er over.
Was ik jaloers dat zij zo af was gevallen, en zij zei dus dat ze wel begreep waar ik mijzelf te dik vond.
zondag 8 juni 2014 om 23:57
quote:Dolores007 schreef op 08 juni 2014 @ 23:50:
[...]
Dan is het nooit voorbij geweest, alleen momenten dan, maar komt steeds terug.
Ik baal er wel van dat een ander daar invloed op kan hebben.
Dat als er wat gezegt word dat ik mij dat zo aantrek en dat alles opwakkerd, en ik dus weer er mee bezig ga.
Een vriendin van mij zei dat mijn reet niet in proporties was met de rest, en nu ik af ben gevallen door trainen en water, iets minder eten, past het wel weer mooi zegt ze en zij vind ook dat ik dat snel gedaan heb.
Ze is wel heel eerlijk.
En een andere vriendin zei ook dat ze wel begreep waarom ik niet tevreden was, en vind het ook knap dat ik het snel er af heb gekregen.
Nu wil ik er dus meer af zodat het niet zo snel er aan komt maar dan zonder gekots of gelaxeer.
Dat doe ik nu ook niet hoor, op die twee foutjes na dan, doe ik dat verder niet.
En eet wel gewoon, maar ik at ook wel te veel.
Had geen overgewicht, maar ben nu wel wat kilos kwijt.
Ik ben allang blij dat ik mij niet aan een streng dieet houd en het gezond probeer te doen, wat wel lukt.het zijn niet de anderen die het probleem in stand houden. Dat ben jezelf. Jij kan die opmerkingen niet van je af laten glijden.
[...]
Dan is het nooit voorbij geweest, alleen momenten dan, maar komt steeds terug.
Ik baal er wel van dat een ander daar invloed op kan hebben.
Dat als er wat gezegt word dat ik mij dat zo aantrek en dat alles opwakkerd, en ik dus weer er mee bezig ga.
Een vriendin van mij zei dat mijn reet niet in proporties was met de rest, en nu ik af ben gevallen door trainen en water, iets minder eten, past het wel weer mooi zegt ze en zij vind ook dat ik dat snel gedaan heb.
Ze is wel heel eerlijk.
En een andere vriendin zei ook dat ze wel begreep waarom ik niet tevreden was, en vind het ook knap dat ik het snel er af heb gekregen.
Nu wil ik er dus meer af zodat het niet zo snel er aan komt maar dan zonder gekots of gelaxeer.
Dat doe ik nu ook niet hoor, op die twee foutjes na dan, doe ik dat verder niet.
En eet wel gewoon, maar ik at ook wel te veel.
Had geen overgewicht, maar ben nu wel wat kilos kwijt.
Ik ben allang blij dat ik mij niet aan een streng dieet houd en het gezond probeer te doen, wat wel lukt.het zijn niet de anderen die het probleem in stand houden. Dat ben jezelf. Jij kan die opmerkingen niet van je af laten glijden.
zondag 8 juni 2014 om 23:59
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juni 2014 @ 23:57:
[...]
het zijn niet de anderen die het probleem in stand houden. Dat ben jezelf. Jij kan die opmerkingen niet van je af laten glijden.
Precies!
Ik heb dus te veel moeite met die opmerkingen.
Dan word het aangewakkerd, maar dan zat het er al wel, want het zit er al jaren.
Maar bij mij wakkerd het te snel aan.
Is niemand haar schuld, zo bedoel ik dat ook niet .
Maar ik kan dat niet van mij af zetten dan,.
[...]
het zijn niet de anderen die het probleem in stand houden. Dat ben jezelf. Jij kan die opmerkingen niet van je af laten glijden.
Precies!
Ik heb dus te veel moeite met die opmerkingen.
Dan word het aangewakkerd, maar dan zat het er al wel, want het zit er al jaren.
Maar bij mij wakkerd het te snel aan.
Is niemand haar schuld, zo bedoel ik dat ook niet .
Maar ik kan dat niet van mij af zetten dan,.
maandag 9 juni 2014 om 08:33
Op de website van Proud2bMe staan aankom- en basisvoedingslijsten, die hebben mij heel erg geholpen met aankomen. Ik vond het aankomen op zich niet heel lastig, of: het accepteren dat mijn lichaam meer eten nodig had vond ik niet lastig, maar de controle los laten over eten vond ik heel moeilijk. Ik heb een hele lange periode gehad waar ik wel genoeg at, maar alleen als ik dat zelf kon bepalen. Ik had al een gezond gewicht, maar ik zei nog steeds etentjes e.d. af omdat ik dan de controle moest los laten. Na het aankomen ervaarde ik wel een soort identiteitscrisis en depressie, ik wist niet meer wie ik was zonder mijn eetstoornis.
Hier is een goede blog met veel artikelen over aankomen en wat het met je doet: http://www.youreatopia.com/
Hier is een goede blog met veel artikelen over aankomen en wat het met je doet: http://www.youreatopia.com/
