Lijf & Lijn
alle pijlers
acht kilo voor de kerst....
maandag 10 november 2008 om 11:24
donderdag 27 november 2008 om 19:31
heey aruba jeetje meis jij bent ook behoorlijk wat afgevallen zeg!
JIj hebt geen tips nodig, maar je mag ons wel wat meer tips geven hehehehe
Ik moet wel zeggen, sinds ik hardloop, broeken zakken van mijn kont. Maar helaas een kleine blessure opgelopen, dus ben genoodzaakt nu te fietsen. Ben bang dikker te worden.
In ieder geval..ik wil ook het liefst dus 60 kg wegen..nou ja 61 is ook ok
JIj hebt geen tips nodig, maar je mag ons wel wat meer tips geven hehehehe
Ik moet wel zeggen, sinds ik hardloop, broeken zakken van mijn kont. Maar helaas een kleine blessure opgelopen, dus ben genoodzaakt nu te fietsen. Ben bang dikker te worden.
In ieder geval..ik wil ook het liefst dus 60 kg wegen..nou ja 61 is ook ok
donderdag 27 november 2008 om 19:41
Is dat dan ook je streefgewicht? Ik heb een site gevonden die je ideale gewicht berekend. Ik zal de link hier zo eens neerzetten.
Fietsen lijkt me ook heel goed. Verbrand je ook veel mee!
Ja ben al redelijk wat afgevallen. Maar was ook behoorlijk wat aangekomen door emo eten. (veel gebeurd) Woog ongeveer 1-1,5 jaar geleden 55. Dus kan je nagaan.
Hey HerbaLau, een divi divi boompje! Die heb je op Aruba
Fietsen lijkt me ook heel goed. Verbrand je ook veel mee!
Ja ben al redelijk wat afgevallen. Maar was ook behoorlijk wat aangekomen door emo eten. (veel gebeurd) Woog ongeveer 1-1,5 jaar geleden 55. Dus kan je nagaan.
Hey HerbaLau, een divi divi boompje! Die heb je op Aruba
donderdag 27 november 2008 om 19:51
Jeetje, nou aruba super dat je dan ook zo gemotieerd bent om af te vallen. BEwondering. Tja bij mij is het gewoon ingeslopen. langzaam aan, beetje bij beetje zag ik dat ik boller en boller werd.
Nu weeg ik rond de 70 maar voel me niet lekker in mij vel. Vorig jaar woog ik rond de 75 kg. Maar goed...sinds ik sinds september fanatiek ben begonnen met hardlopen..lijken mijn benen/billen als het ware te smelten. Ik zie dat ik mijzelf herhaal.
Maar ben benieuwd naar de site!
Nu weeg ik rond de 70 maar voel me niet lekker in mij vel. Vorig jaar woog ik rond de 75 kg. Maar goed...sinds ik sinds september fanatiek ben begonnen met hardlopen..lijken mijn benen/billen als het ware te smelten. Ik zie dat ik mijzelf herhaal.
Maar ben benieuwd naar de site!
vrijdag 28 november 2008 om 10:48
ik ben ook benieuwd naar die site! (maar ook wel een beetje bang dat ik dan eigenlijk geadviseerd ga worden om nog meer af te vallen... )
hardlopen gaat helaas niet voor mij. slechte knieen. en ik ben gewoon echt geen hardloper, maar een doodloper...haha.
als ik hier de straat uitren, dan kan je me al opvegen. terwijl iedereen om me heen al meteen vanuit niets begint met een half uur (!!!) rennen. daaruit blijkt voor mij wel dat ik er gewoon niet voor gemaakt ben.
veel drinken doe ik al. ik denk dat ik zo'n 2,5 liter kruidenthee per dag drink, en daarnaast nog 1 of 2 bekers melk. dat is wel genoeg toch?
wel heel erg knap aruba, dat je al zoveel afgevallen bent. ik denk dat iedereen hier jaloers naar jouw resultaten kijkt.
bij mij komt het ook wel voornamelijk door emo-eten. daarom ben ik heel blij dat ik nu de laatste tijd minder snoep.
ik heb alleen gisteravond laat wel wat japanse mix gegeten...slecht he?
maar vandaag weer een nieuwe dag...
hardlopen gaat helaas niet voor mij. slechte knieen. en ik ben gewoon echt geen hardloper, maar een doodloper...haha.
als ik hier de straat uitren, dan kan je me al opvegen. terwijl iedereen om me heen al meteen vanuit niets begint met een half uur (!!!) rennen. daaruit blijkt voor mij wel dat ik er gewoon niet voor gemaakt ben.
veel drinken doe ik al. ik denk dat ik zo'n 2,5 liter kruidenthee per dag drink, en daarnaast nog 1 of 2 bekers melk. dat is wel genoeg toch?
wel heel erg knap aruba, dat je al zoveel afgevallen bent. ik denk dat iedereen hier jaloers naar jouw resultaten kijkt.
bij mij komt het ook wel voornamelijk door emo-eten. daarom ben ik heel blij dat ik nu de laatste tijd minder snoep.
ik heb alleen gisteravond laat wel wat japanse mix gegeten...slecht he?
maar vandaag weer een nieuwe dag...
vrijdag 28 november 2008 om 11:08
wat japanse mix is heus niet lecht roos. Ik vind dat je ok eet..beetje weinig..maar dat doe ik ook, dus daar val ik zoiezo niet overeen.
Weet je wat ik neem als de nood hoog is (qua eten) ik heb potjes mais thuis staan en met een beetje zout/suiker op smaak brengen(net wat je lekker vindt)
Japanse mix is ook goed...en sinds kort heb ik een blender, dus daar gooi ik muesli/kwark/beetje jam doorheen en smullen maar. Allemaal vrij gezond.
Ook drink ik vaak koffie als ik trek voel.
Weet je wat ik neem als de nood hoog is (qua eten) ik heb potjes mais thuis staan en met een beetje zout/suiker op smaak brengen(net wat je lekker vindt)
Japanse mix is ook goed...en sinds kort heb ik een blender, dus daar gooi ik muesli/kwark/beetje jam doorheen en smullen maar. Allemaal vrij gezond.
Ook drink ik vaak koffie als ik trek voel.
vrijdag 28 november 2008 om 11:19
hee lepa-ana, zo weinig eet ik niet hoor. het zijn wel 'maar drie' maaltijden, maar mijn porties zijn best groot. vooral van het avondeten, want dat vind ik de lekkerste maaltijd op een dag!
ik val ook niets af, dus daaruit blijkt wel dat ik niet te weinig eet.
wel heel grappig van die koffie...dat doe ik ook.
ik neem dan koffie verkeerd als ik tussendoor erg trek krijg, dus met lekker veel melk. en dat vult echt heel goed. en het smaakt zoetig, door de melk, en het is lekker warm ik krijg er nu ook zin in, haha.
maar ik drink maar maximaal 1 kopje per dag, want van teveel koffie ga ik stuiteren.
ik weet dat die japanse mix op zich niet heel slecht is, daarom had ik ook alleen maar dat in huis (al het andere lekkers heb ik weggegooid). maar ik had eigenlijk geen trek, en toen ging ik het toch eten. dat vond ik zo stom. dat ik toch gewoon weer ging knagen om het knagen. terwijl ik overdag zo netjes had gedaan met eten.
ik val ook niets af, dus daaruit blijkt wel dat ik niet te weinig eet.
wel heel grappig van die koffie...dat doe ik ook.
ik neem dan koffie verkeerd als ik tussendoor erg trek krijg, dus met lekker veel melk. en dat vult echt heel goed. en het smaakt zoetig, door de melk, en het is lekker warm ik krijg er nu ook zin in, haha.
maar ik drink maar maximaal 1 kopje per dag, want van teveel koffie ga ik stuiteren.
ik weet dat die japanse mix op zich niet heel slecht is, daarom had ik ook alleen maar dat in huis (al het andere lekkers heb ik weggegooid). maar ik had eigenlijk geen trek, en toen ging ik het toch eten. dat vond ik zo stom. dat ik toch gewoon weer ging knagen om het knagen. terwijl ik overdag zo netjes had gedaan met eten.
vrijdag 28 november 2008 om 11:29
Ik herken het! HEb ik ook een tijdje gedaan...al het lekkers eruit en aan japanse mix. En maar uit verveling naar binnen gooien. pff...nu zorg ik bewust dat ik zo ver mogelijk uit de keuken blijf, voordat ik aanval op het eerste de beste wat ik tegenkom.
Maar roos...ik ben er 2005 van overtuigd dat je die paar japanse mixjes zeker weten kan hebben en dat die nou niet zo'n groot verschil zullen maken met of je wel of niet aankomt.
Ik heb vorige week maandag 6 grote gember koeken opgegeten en toch niet aangekomen deze week..kun je nagaan.
Dus ga lekker verder en laat die japanse mixjes losssssss
Geen zorgen meer daarover hahaha!
Trouwens nog iets wat ik wel eens tussen de middag eet. Tonijn uit blik, bruik broodje...tonijn dan overgieten met beetje olijfolie, wat rauwe uitjes er doorheen en olijfjes...en tomaatje ernaast...dan zit je echt supervol!
Maar roos...ik ben er 2005 van overtuigd dat je die paar japanse mixjes zeker weten kan hebben en dat die nou niet zo'n groot verschil zullen maken met of je wel of niet aankomt.
Ik heb vorige week maandag 6 grote gember koeken opgegeten en toch niet aangekomen deze week..kun je nagaan.
Dus ga lekker verder en laat die japanse mixjes losssssss
Geen zorgen meer daarover hahaha!
Trouwens nog iets wat ik wel eens tussen de middag eet. Tonijn uit blik, bruik broodje...tonijn dan overgieten met beetje olijfolie, wat rauwe uitjes er doorheen en olijfjes...en tomaatje ernaast...dan zit je echt supervol!
vrijdag 28 november 2008 om 11:46
Hmmm... dat broodje klinkt super! Ik ga zo een broodje filé halen. Jammie.
Nou jaloers op die resultaten.... Ik ben ook al een tijd bezig he.
Japanse mix kan wel hoor! Niet een hele zak en die bolletjes liever niet (die vind ik het lekkerste...) In het weekend mag ik wel wat snoepen van mezelf. En juist omdat het mag doe ik het niet zoveel.
Goed dat je al zoveel drinkt. Ik deed dat namelijk niet. En dat werkt ook de stoelgang tegen.
Ik ga nu die link eens erbij pakken.
Nou jaloers op die resultaten.... Ik ben ook al een tijd bezig he.
Japanse mix kan wel hoor! Niet een hele zak en die bolletjes liever niet (die vind ik het lekkerste...) In het weekend mag ik wel wat snoepen van mezelf. En juist omdat het mag doe ik het niet zoveel.
Goed dat je al zoveel drinkt. Ik deed dat namelijk niet. En dat werkt ook de stoelgang tegen.
Ik ga nu die link eens erbij pakken.
vrijdag 28 november 2008 om 11:50
vrijdag 28 november 2008 om 12:17
haha die bolletjes vind ik ook het lekkerste
en ik drink dan weliswaar veel, maar mijn stoelgang is wel heel traag (lekker onsmakelijk verhaal...).
o en waar ik al bang voor was: die website zegt dat mijn ideale gewicht 72,3kg is.... dus lager dan mijn 75.
maar ja, eerst maar eens die 75 proberen te halen. en als dat heel goed gaat, dan ga ik misschien wel voor de 72 kg... (dat is bijna 10 kg afvallen!! )
en ik drink dan weliswaar veel, maar mijn stoelgang is wel heel traag (lekker onsmakelijk verhaal...).
o en waar ik al bang voor was: die website zegt dat mijn ideale gewicht 72,3kg is.... dus lager dan mijn 75.
maar ja, eerst maar eens die 75 proberen te halen. en als dat heel goed gaat, dan ga ik misschien wel voor de 72 kg... (dat is bijna 10 kg afvallen!! )
vrijdag 28 november 2008 om 17:41
aruba dank je, super die site.
Nou mij ideale gewicht is 64,2 kg. Ik wilde zelf al 10 kg kwijt raken...dus op naar de 60...maar als ik rond de 62 zit dan is dat ook te gek!
hahahah goh, volgens mij zijn alle dieet-verhalen ontzettend herkenbaar... wat betreft de japanse mix... drie maal raden: juist ja, ik ben natuurlijk ook van de bolletjes! Die zijn 't calorie-rijkst. Nogmaals, roos gaat goedkomen. Weet je, ik ben niet zo van groepjes e.d. Sport altijd alleen etc. Maar deze topic is echt uitstekend, vooral omdat ik kan teruglezen wat ik zoal heb geschreven en gegeten en de tabel uiteraard. Ik ben zo benieuwd naar de weegschaal maandag.
Maar tis wel pittig hoor, ik ''moet'' nog minimaal 6 kg kwijtraken voor mijn ideale gewicht. Pffffff T gaat niet echt supersnel...al zeg ik t zelf.
Zolang ik maar ergens volgend jaar 64 kg weeg (april) dan ben ik superblij. Tot dusver mijn doelen e.d.
Nou mij ideale gewicht is 64,2 kg. Ik wilde zelf al 10 kg kwijt raken...dus op naar de 60...maar als ik rond de 62 zit dan is dat ook te gek!
hahahah goh, volgens mij zijn alle dieet-verhalen ontzettend herkenbaar... wat betreft de japanse mix... drie maal raden: juist ja, ik ben natuurlijk ook van de bolletjes! Die zijn 't calorie-rijkst. Nogmaals, roos gaat goedkomen. Weet je, ik ben niet zo van groepjes e.d. Sport altijd alleen etc. Maar deze topic is echt uitstekend, vooral omdat ik kan teruglezen wat ik zoal heb geschreven en gegeten en de tabel uiteraard. Ik ben zo benieuwd naar de weegschaal maandag.
Maar tis wel pittig hoor, ik ''moet'' nog minimaal 6 kg kwijtraken voor mijn ideale gewicht. Pffffff T gaat niet echt supersnel...al zeg ik t zelf.
Zolang ik maar ergens volgend jaar 64 kg weeg (april) dan ben ik superblij. Tot dusver mijn doelen e.d.
vrijdag 28 november 2008 om 17:52
ja ik vind dit topic ook erg fijn. ik heb de steun echt nodig, en ik ben ook meer gemotiveerd als ik het er met mensen over kan hebben. in mijn omgeving zeg ik liever niet dat ik af wil vallen, want dan voel ik me zo'n mislukkeling als het niet lukt..
vandaag heb ik niet zoveel gegeten.
een bak yoghurt met cruesli, een grote koffie verkeerd en net het restant japanse mix. (brood was op, en ik had geen tijd om het te halen) straks ga ik pasta met tomaten-groentesaus eten. misschien vanavond een warme chocolademelk met slagroom om het weekend te vieren...maar misschien kan ik me inhouden.
fijn weekend allemaal!
vandaag heb ik niet zoveel gegeten.
een bak yoghurt met cruesli, een grote koffie verkeerd en net het restant japanse mix. (brood was op, en ik had geen tijd om het te halen) straks ga ik pasta met tomaten-groentesaus eten. misschien vanavond een warme chocolademelk met slagroom om het weekend te vieren...maar misschien kan ik me inhouden.
fijn weekend allemaal!
vrijdag 28 november 2008 om 18:47
Maar scheel niet superveel toch Rooos. Geen echt schrikbarende getallen.
Beginnen met kiwi's 's ochtends. Ideaal voor je spijsvertering trouwens. Wij hebben net heerlijk gegeten. Niet super gezond. Maaltijdsalade zalm met pasta. Tomatensoep en bagels met kaas en mosterd. Jammie!
Gisterenavond nog wezen hardlopen in het pikkedonker. Ik woon in the middle of nowhere. Best eng soms
Beginnen met kiwi's 's ochtends. Ideaal voor je spijsvertering trouwens. Wij hebben net heerlijk gegeten. Niet super gezond. Maaltijdsalade zalm met pasta. Tomatensoep en bagels met kaas en mosterd. Jammie!
Gisterenavond nog wezen hardlopen in het pikkedonker. Ik woon in the middle of nowhere. Best eng soms
zaterdag 29 november 2008 om 02:28
Ik zou het niet durven aruba...ik blijf gewoon op de loopband doorrennen 
Trouwens vandaag helemaaaaaaaaaaal misgegaan. Overdag ging alles ok...tot en met tonijnbroodje aan toe, maar 's avonds raakte ik een mentale dip. Ben toen naar winkel gereden en heb een pak milka-negerzoenen gekocht...soort van negerzoen alleen dan van milka. Drie kwart van het pak opgegeten en daarna 6 stuks! knoppers (zijn van die biscuitachtige koekjes...pffff ben echt echt echt echt diep teleurgesteld in mijzelf.
Zat vandaag nog zogenaamd wijsneuserig tips te geven en dan dit! Vreselijk.
Morgen naar de sportschool, om ellende eraf te trainen! Echt jammer dat ik me zó heb laten gaan.
Trouwens vandaag helemaaaaaaaaaaal misgegaan. Overdag ging alles ok...tot en met tonijnbroodje aan toe, maar 's avonds raakte ik een mentale dip. Ben toen naar winkel gereden en heb een pak milka-negerzoenen gekocht...soort van negerzoen alleen dan van milka. Drie kwart van het pak opgegeten en daarna 6 stuks! knoppers (zijn van die biscuitachtige koekjes...pffff ben echt echt echt echt diep teleurgesteld in mijzelf.
Zat vandaag nog zogenaamd wijsneuserig tips te geven en dan dit! Vreselijk.
Morgen naar de sportschool, om ellende eraf te trainen! Echt jammer dat ik me zó heb laten gaan.
zaterdag 29 november 2008 om 09:53
Heb je op zo'n moment dan ook de 'wat maaaaakt het állemaal nog uit?' gedachte? Ja, ik denk dat je niet de enige bent die dit soort dingen overkomt. Die koeken zijn niet zo erg maar dat je dan over je grens gaat door dat duveltje in je hoofd en je laat gaan dat voelt als falen en dat geeft je zelfvertrouwen een opdonder. Sta er even bij stil en sta vooral even stil bij de gedachte voorafgaand. Wat even lekker eten verbloemt 9 van de 10 keer andere gedachten (tenminste dat is je bedoeling) Dus eigenlijk even terug naar de start en dan opnieuw beginnen.
(Excuus alvast als je helemaal niet op mijn dr. phil gezwets zit te wachten, kan natuurlijk )
(Excuus alvast als je helemaal niet op mijn dr. phil gezwets zit te wachten, kan natuurlijk )
zaterdag 29 november 2008 om 19:22
nee Aruba, ik herken me precies in wat je zegt. DAT is het ook namelijk, Het is voelt als falen in zeer sterke vorm. Word onzeker over dat afvallen terwijl ik die die 6kg in mijn hoofd heb wat er af 'moet'/kan.
Het is ook dat ik er zo mee bezig ben en dan gebeurt er gisteren weer iets waardoor ik even ontregeld raak en bij mijzelf denk van ach wat de hell ermee...ik prop het gewoon erin.
OP het laatst kon ik die twee laatste koeken niet eens eten van misselijkheid, maar toch opeten in de zin van dat t allemaal op moet en opdat ik anders morgen/vandaag dus niet in verleiding word gebracht.
Vandaag ging het ok. Lekker stevig gesport en daarna stukje gebakken spek genomen, twee glazen zelfgemaakte smoothie gedronken ( mix van ananasblokjes, halve banaan en magere kwark).
Vervolgens heb ik avond gegeten (bouillon en gekookt kalfsvlees gegeten met beetje brood en ajoli erop) en een glas rode wijn.
Voel me beter. Maar vanavond ga ik bij vriendin langs en hoop ik niet in narigheid te vervallen. Het moet een balansdag zijn vandaag. Dus ik denk dat ik een fles witte wijn meeneem en wat manderijntjes + druivjes. (ook al zijn die druiven calorierijk)
Verder wens ik iedereen sterkte!
Het is ook dat ik er zo mee bezig ben en dan gebeurt er gisteren weer iets waardoor ik even ontregeld raak en bij mijzelf denk van ach wat de hell ermee...ik prop het gewoon erin.
OP het laatst kon ik die twee laatste koeken niet eens eten van misselijkheid, maar toch opeten in de zin van dat t allemaal op moet en opdat ik anders morgen/vandaag dus niet in verleiding word gebracht.
Vandaag ging het ok. Lekker stevig gesport en daarna stukje gebakken spek genomen, twee glazen zelfgemaakte smoothie gedronken ( mix van ananasblokjes, halve banaan en magere kwark).
Vervolgens heb ik avond gegeten (bouillon en gekookt kalfsvlees gegeten met beetje brood en ajoli erop) en een glas rode wijn.
Voel me beter. Maar vanavond ga ik bij vriendin langs en hoop ik niet in narigheid te vervallen. Het moet een balansdag zijn vandaag. Dus ik denk dat ik een fles witte wijn meeneem en wat manderijntjes + druivjes. (ook al zijn die druiven calorierijk)
Verder wens ik iedereen sterkte!
zondag 30 november 2008 om 16:50
he lepa-ana, wat jammer dat je je even hebt laten gaan. maar je moet je niet te slecht voelen hoor, want volgens mij overkomt het ons allemaal wel eens. zeker als je gewoon veel aan je hoofd hebt. is het de rest van het weekend wel goed gegaan?
ik heb gisteren een oliebol gehad, en vandaag een zelfgemaakte appelperenflap (zonder suiker dus). verder nog wat japanse mix (mijn vriend had een nieuwe zak voor me gekocht, maar ditmaal zonder de lekkere bolletjes erin...helaas )
verder heb ik heel netjes gegeten. ik ben dus erg benieuwd naar morgenochtend (wegen)...
maar als ik eerlijk ben, mijn kleren zitten nog steeds strak, dus waarschijnlijk is er weer niets af. we zullen zien.. fijne avond nog!
ik heb gisteren een oliebol gehad, en vandaag een zelfgemaakte appelperenflap (zonder suiker dus). verder nog wat japanse mix (mijn vriend had een nieuwe zak voor me gekocht, maar ditmaal zonder de lekkere bolletjes erin...helaas )
verder heb ik heel netjes gegeten. ik ben dus erg benieuwd naar morgenochtend (wegen)...
maar als ik eerlijk ben, mijn kleren zitten nog steeds strak, dus waarschijnlijk is er weer niets af. we zullen zien.. fijne avond nog!
zondag 30 november 2008 om 17:03
ik ben ook beneiwud hoe het zit morgen.....echt heel benieuwd of ik ben aangekomen of afgevallen.
Gisteren ook nog 2 choco-koekjes gegeten, cholaatjes gegeten en wat wijn gedronken...vandaag niet gezondigd...alhoewel een kaas/ham tosti? IS dat zondigen? Ach t zal vast wel loslopen.
We zien t morgen wel!
Houd vol roos!!
Gisteren ook nog 2 choco-koekjes gegeten, cholaatjes gegeten en wat wijn gedronken...vandaag niet gezondigd...alhoewel een kaas/ham tosti? IS dat zondigen? Ach t zal vast wel loslopen.
We zien t morgen wel!
Houd vol roos!!
zondag 30 november 2008 om 17:18
brood is nooit zondigen!! als je jezelf dat al niet meer gunt, wordt het wel erg moeilijk om het vol te houden hoor. natuurlijk mag je een tosti, als je er maar niet 10 op een dag eet. (en niet teveel boter op doet)
wel goed dat je vandaag niet gezondigd hebt! wees maar trots op jezelf
ik heb ook zo'n zin in chocola... het is maar goed dat ik dat niet in huis heb, haha.
succes morgen! hopelijk hebben we allemaal resultaat
wel goed dat je vandaag niet gezondigd hebt! wees maar trots op jezelf
ik heb ook zo'n zin in chocola... het is maar goed dat ik dat niet in huis heb, haha.
succes morgen! hopelijk hebben we allemaal resultaat
zondag 30 november 2008 om 18:14
o wat erg aruba! misschien moet je het meenemen naar je werk of studie en delen met je vrienden?
ik heb expres tegen mijn moeder gezegd dat ik geen sinterklaaslekkers wil krijgen. ze staat ook altijd klaar met chocoladeletters, marzepein en borstplaat. superlief...maar als ik het in huis heb, eet ik het ook allemaal op.
nu geeft ze alleen aan mijn vriend lekkers. en dat kan ik wel laten liggen
ik heb expres tegen mijn moeder gezegd dat ik geen sinterklaaslekkers wil krijgen. ze staat ook altijd klaar met chocoladeletters, marzepein en borstplaat. superlief...maar als ik het in huis heb, eet ik het ook allemaal op.
nu geeft ze alleen aan mijn vriend lekkers. en dat kan ik wel laten liggen
zondag 30 november 2008 om 18:17
mijn moeder vroeg gisteren trouwens wel een beetje zielig: wil je dan ook geen borstplaat-hart???!
dat geeft ze elk jaar speciaal aan mij, omdat ik er zo van hou. het is een soort traditie geworden. toen vond ik het wel heeeel moeilijk om nog steeds voet bij stuk te houden, vooral omdat ik het gevoel had dat ik haar ermee kwetste. moeilijk he?
dat geeft ze elk jaar speciaal aan mij, omdat ik er zo van hou. het is een soort traditie geworden. toen vond ik het wel heeeel moeilijk om nog steeds voet bij stuk te houden, vooral omdat ik het gevoel had dat ik haar ermee kwetste. moeilijk he?
maandag 1 december 2008 om 10:27
hey ladies,
Ben ik ook weer!!..
Wat zijn jullie allemaal super gemotiveerd zeg!.. toppie!..
hier had ik even een dip.. ben gelukkig niks aangekomen!.. ben nu wel weer super gemotiveerd!!.. mn vriend zei gisteren: ja maar je wilde toch een bapaald gewicht voor de vakantie.. en toen dacht ik ja Lau GVD.. dat wil ik ook@@..
dus nu ben ik weer ff super gemotiveerd.. en zit ik aan een appeltje as tussendoortje!!..
Ik ga ook weer wat fanatieker hier mee schrijven.. dat motiveerd ook weer!!
ik weeg nog steeds 85.6.. en heb nog 4 weken tot de kerst!..
Aruba.. ben je daar wel eens geweest? (gezien je naam)... en heb je nog tips??
Greetz
Lau
Ben ik ook weer!!..
Wat zijn jullie allemaal super gemotiveerd zeg!.. toppie!..
hier had ik even een dip.. ben gelukkig niks aangekomen!.. ben nu wel weer super gemotiveerd!!.. mn vriend zei gisteren: ja maar je wilde toch een bapaald gewicht voor de vakantie.. en toen dacht ik ja Lau GVD.. dat wil ik ook@@..
dus nu ben ik weer ff super gemotiveerd.. en zit ik aan een appeltje as tussendoortje!!..
Ik ga ook weer wat fanatieker hier mee schrijven.. dat motiveerd ook weer!!
ik weeg nog steeds 85.6.. en heb nog 4 weken tot de kerst!..
Aruba.. ben je daar wel eens geweest? (gezien je naam)... en heb je nog tips??
Greetz
Lau
