Afvallen <5 kilo

Oh wat is er veel geschreven!

Ik ga zo even wat foto's plaatsen. Maar zal eerst even reageren op de berichtjes van jullie. Janna, bedankt voor het uitzoeken! Hopelijk gaat het mij lukken, ben namelijk helemaal niet technisch.





Mijn lengte is 1.68 meter en weeg 59,5 kg. Wil onder de 58 kg.



Heb trouwens mijn Engelsman niet gezien, snik. HEb mijn collega gezegd dat ze hem de volgende x als ze 'm ziet echt mag vertellen of hem een hint mag geven dat ik 'm wel zie zitten. Dus HELAAS voor jullie geen spannende verhalen.



Fiekes: ja ik denk dat er wel wat uitgestippelde routes zijn en ook wel in groepsverband. Vlakbij Sydney is een heel groot nationaal park het heet de Blue Mountains (is zo groot als Belgie) en ik weet dat daar wat routes zijn. Maar zeker ook in vele andere delen van Australie. Heb zo geen idee van hoe en wat, maar met google moet vast wel wat te vinden zijn. Surfen is echt een aanrader. Er zijn ook hele leuke surfkamps. Ik heb er 3 jaar geleden 1 gedaan van 5 dagen. Vertrek vanuit Sydney en elke nacht ergens kamperen en overdag surfen. Je eindigt na 5 dagen in een heel leuk groot dorp Byron Bay (hippie dorp) ong. 800 km ten noorden van Sydney. Ligt een uur ofzo onder Brisbane. Maar zelfs een 1 daagse cursus in Sydney (of eergens anders) is al heel leuk! Je kan natuurlijk altijd gebeten of aangevallen worden door haaien maar er zijn ZOVEEL mensen die surfen en de kans is echt superklein dat het jou overkomt... Weet je al wat meer over het huis dat je hebt bezocht? Kun je goed overweg met je vriends broer?



Runner, dat van dat schema is eigenlijk best een leuk idee. Ik ga er denk ik dit weekend even 1 maken en dan tot het eind van de maand. Misschien geeft zo'n schema mij wat motivatie (dat heb ik erg nodig). Ik vind inderdaad sociale dingen heel leuk. Ik doe hier veel meeer dan ik in NL deed, maar ligt er natuurlijk ook aan dat ik nu in de stad woon en in NL in een boerendorpje in Overijssel. Ik hou echt van mijn leven in Sydney!





Mittens en Bergje: welkom! Hopelijk worden jullie gemotiveerd door dit topic.





Ok zal zo even proberen wat foto's te plaatsen en dan naar bed. Het is bijna middernacht hier. Fijn weekend allemaal!

had m'n haren zwart gespoten, daardoor (en ook door de neus) herkenden veel mensen me in eerste instantie niet. Zo kunnen jullie ook gelijk mijn figuur zien. Ben niet te dik (vind ik zelf) maar wil toch wel graag nog 2 kilo kwijt. Heb een buikje waar ik erg graag vanaf wil!

Gelukt!!

Ik denk dat ik dit weekend eens even tijd maak om het hele topic door te lezen....ik mis de logica in een aantal verhaallijnen geloof ik, hihi!



usa...begrijp ik goed dat jij de held wordt van dit topic en een schema in elkaar draait voor de hele club?

Ik word namelijk heel "nerveus" van de uitleg van Runner over zo'n schema, ben niet overdreven handig met computers en aan geduld ontbreekt het al helemaal

Slaap lekker trouwens!

btw...geniale foto's!!!

Hoi allemaal!



Bedankt voor jullie welkom! Avatar is trouwens nog niet te wijzigen ivm werkzaamheden aan het forum. Ligt het een keertje niet aan mij



Ik studeer Criminologie in Leiden, zit nu in het tweede jaar. En succes voor de tentamens kan ik wel gebruiken...



Het verhaal over de witlof is trouwens al van een jaar of tien geleden, toen Star nog een starretje van 12 was hoor Nu wordt er niet meer apart iets voor me gemaakt haha



@ Usagirl Zo door het lezen begrijp ik dat je in Australie verblijft/woont? Je foto's zien er iig hartstikke gaaf uit!



@ Mittens Zo'n schema ziet er idd erg ingewikkeld uit door al die codetaal..! Mocht Usagirl er geen tijd voor hebben wil ik vandeweek nog wel een poging wagen..



Nou meiden, krijg net een smsje van mn vriend dat hij voor vanavond lekker stokbrood gehaald heeft! Heel lekker idd haha! Niet teveel van eten maar..



Groetjes!

-

hey allemaal!

Wat is hier ongelooflijk veel geschreven!



Voor alle nieuwe mensen zal ik me even kort voorstellen:

Ik ben Fieke, 23, woon/studeer in het noorden des lands en ben nu aan het afstuderen in de revalidatie. Ik woon samen met mn vriendje op een etage in een studentenhuis. Daarnaast werk ik 1 a 2 dagen in de week in een hardloopspeciaal zaak. Ben niet zo groot (1.67) en hou veel van sport: hardlopen, wielrennen, zwemmen, schaatsen en combinaties daarvan. Triathlon dus. Ben sinds ik een andere pil slik 4 kilo aangekomen en mijn 'wedstrijdgewicht' moet eigenlijk wat lager. Als ik in een heel kort sporthempje aan de start sta, ziet het er natuurlijk niet uit als er een lovehandle boven mn broekje uit steekt Ben nu al best wel slank maar wil graag rond de 55 wegen, ik kom van ongeveer 58 en ben nu rond de 57. Zo!



Straks even bijlezen:)

oeh stokbrood met lekkere smeersels... aiaiai



mijn vriend gaat vandaag ook koken en heb nog geen idee wat, ergens hoop ik wel dat ie er werk van maakt want dat mag nu wel een keertje. Ik kan mijn relatie het best beschrijven als proberen een ballon onder water houden... het is maar goed dat ik van water hou en een beetje van ballonnen. Als deze metafoor vooral wenkbrauwen doet optrekken dan eh... verbaast me dat niet. Ik bedoel maar, het is een kwestie van erbovenop zitten en proberen tussendoor te genieten als t goed gaat. Jaiks dit klinkt weer 18 + haha anyway... misschien moet ik er nog eens een keer een echt topic aan gaan wijden in plaats van steeds jullie ermee lastig vallen....



voor de tabel; leeftijd 28, startgewicht 68, streefgewicht 63, deze week eh... stabiel en totaal nog weinig gepresteerd want wat er even af was is er alweer bij. zucht....

wil runner dat gaan bijhouden? nogal een werk of valt t wel mee?



leuke foto's usagirl en wat jammer dat net nu je je moed bij elkaar hebt geraapt er zo weinig te doen valt qua flirten...



oh shit het is al laat, snel de tafel leegmaken en een wasje inzetten want anders heb ik echt niks uitgevoerd vandaag



groetjes!!

ohja, ik geloof dat ik nu niet meer de jongste hier ben! Las ik tussen de regels door dat Lemonade nog 'thuis' woont?



@ Star, woon je ook in Leiden? Grappig, ik geloof dat ik ook een studiegenootje van jou ken (of misschien ben je het wel )



@ Usagirl.. leuk om jou eens te zien! Dat surfen klinkt wel gaaf maar ik denk ik mn vriend nooit op zon kamp krijg. Hij heeft een grote hekel aan mensen die surfen om de 'lifestyle' enzo.

Is die man op de foto trouwens die waar je het al eens over had? Die leuke naast de engelsman zeg maar;)



@ Mittens... ik denk dat ik jou voorbeeld volg en dit weekend alles eens rustig ga lezen. Heb je verder nog plannen voor het weekend?

@ Bergje.. je moet wel aardappels eten bij je avondeten hoor! Die zijn helemaal niet slecht (behalve de jus en saus maar dat is al eerder genoemd;) ) die vezels die daar in zitten heb je ook hard nodig om gezond af te vallen en het jezelf niet te moeilijk te maken!



Moet gaan!

Tot later

Ik beloof dat ik af en toe eens een aardappel zal wegwerken. Ik beloof het.



Heb vanavond chili con carne gemaakt. Even in de oven gezet met wat gerapte kaas en een klodder zure room erover (magere!). Wel maar een kleine portie gehad.

Zojuist bij de Lidl een grote emmer van mijn favorite yoguht gehaald (griekse slagroomyoghurt). Ik mag van mezelf straks een heel klein bakje (met honing, noten, druifjes). MMMMMMMMmmmmmm.



Weten jullie wat nu zo leuk is? Dat je jezelf enorm kunt verheugen op iets lekkers... gewoon omdat je nadenkt wat je eet!



Runner ... hoe moet ik dat overzichtje invullen???? Ik ben een regelrechte digibeet!

Wil jij het voor mij invullen Runner. Ik geef tenminste wel echte waardes (haha)



Leeftijd: 44

Startgewicht: 66

Streefgewicht: 61 (liever 60 maar ja....)

Deze week eraf: weet ik nog niet



Zet ook ff een weeknummer erbij. Is makkelijker bij te houden op die manier....



Mazzel!

Leuk om langzamerhand ietsje meer over jullie te lezen! Ga me zo in de rest verdiepen.

Ik geloof dat ik zojuist besloten heb dat het vanaf maandag maar echt moet gaan gebeuren. Vanavond boerenkool met worst (en spekjes natuurlijk...oei...en picallily..dubbel oei) en ook al lekker aan de rosé.

Kortom...maandag is een goede startdag



Verder even Mittens in het kort... 32 jaar, woon in het westen van het land samen met vriend en 2 pluizige beestjes (lees:katten) die echt een beetje mijn "kindjes" zijn. Eén van de twee heeft ons overigens zojuist wéér getrakteerd op een muis!

Wat sport betreft is het wekelijks zumba en turnen (voor wat het nog voorstelt op deze leeftijd. Heb vroeger héél veel geturnd en nu voor de leuk weer begonnen). Dit weekend hoop ik het hardlopen weer op te pakken. Zondag om half 10 een date met een vriendinnetje. Zij start voor het eerst en ik ga na blessure weer opnieuw beginnen.



Dit weekend hebben we ons nichtje (14 mnd) te logeren, zal dus een "zwaar" weekend worden



Oh ja...voor de tabel (hulde aan runner!):

32 jaar

1,68

start 74 kg (duidelijk de zwaarste van allemaal )

streef onder de 70, daarna zien we verder



Voor allemaal..veel sterkte dit weekend! En vergeet niet ook af en toe een ietsiepietsie te zondigen en daar heerlijk van te genieten!

Fiekes, nee de hairy fairy (zo noemen we hem) is de vriend van een vriendin van mij. De andere leuke jongen(naast de Engelsman) is een vriend die ik nu bijna 2 jaar ken.... Ken je het verhaal van Snowpatrol op het relatietopic (date met collega, niet weer in de friendzone) nou dat is ongeveer het verhaal tusssen hem en mij (al is hij geen collega). Zie 'm trouwens vanavond.



Ok hier is mijn lijstje:



Naam: USAgirl

Leeftijd: 27

Lengte: 1.68

Startgewicht: 60,9 kg

Streefgewicht: <58 kg

Ik ga morgen bij typen, leuk jullie berichtjes te lezen!



Even snel, woon niet in Leiden, wie ken je dan Fiekes

Hej!!!



Nou, ik was heeel even bang dat ik echt heel veel te lezen had, maar het valt me mee 1 pagina ongeveer... hihi.



Oh, ik heb een nieuw systeem voor ons topic bedacht, voor mezelf om te schrijven! Ik denk dat het heel handig is... Ik open 2x de viva site, in 2 tabbladen. In 1 log ik in en zet ik em op reageer. En bij die andere zet ik em op de laatste pagina. Dan kan ik die naar beneden scrollen voor het lezen zonder steeds terug te hoeven naar het reageer vakje (eh... ben ik te volgen?) Ben benieuwd... hihi



Runner, goed voornemen... de te herkenbare dinge weer weghalen als iedereen hier het gelezen heeft. Als ik een keer tijd heb kan ik het ook wel eens checken, hihi... Maar ik weet nu al hoe dat gaat, dan ga ik nl. alles lezen ipv alleen mijn eigen stukjes om ev. dingen te wissen... Wij hebben late dienst tot 23u, heel soms 1 vd 2 tot 22u. Maar in het weekend kan je soms wel met je collega (die je overneemt) een dealtje sluiten Dat van dat even moeten wennen en dan weer snel op conditie zijn herken ik wel. Alleen blijft het verkouden zijn en spierpijn hebben enzo nu een beetje hangen bij mij.. Bah! Bij jou heeft het laatst ook best lang geduurd he?



Usagirl, haha, graag gedaan hoor, dat uitzoeken. Wat dacht je toen je het zag, al die pagina's... oeps... Nou, die Engelsman zeg... phoe... zit ik een en al spanning af te wachten Echt heel cool, die foto's!! Eigenlijk heb je dus lichter haar?



Mittens, anders vraag je het wel toch? Als je iets niet kan volgen? Dan kan iemand anders het vast even toelichten Hoe gaat het met je nichtje? Lukt het een beetje? Vermoeiend? Goed idee, dat je samen gaat hardlopen, dat werkt wel goed meestal. (Zeker als stok achter de deur als je snel afhaakt...)



Star, Oh, vandaar dat het dus niet lukte met die avatar... hihi... Weet je al wat je na je studie wilt gaan doen? Ongeveer? Heb je hiervoor nog iets anders gedaan? En woon je ook in Leiden? In een studentenhuis? Of met je vriend samen? Lekker, stokbroodjes, mmmm!



Fiekes, nog meer nieuwe mensen in het westen van het land, hihi... helaas voor jou Dat van dat vetrolletje als je in je sporthemdje staat klinkt me bekend in de oren. Gelukkig is het nu te koud voor een hemdje, hihi... Bedenk het eigenlijk nu pas, maar is je vriend lid bij een surfclub?



Hmmmm, En? Wat had je vriend gekookt? En was het lekker Hahaha, mooie metafoor! Ik heb ook wel eens van die dagen dat ik voor m'n gevoel echt niets gedaan heb... en veel te veel onzin dingen het zitten doen...



Bergje, klopt wat Fiekes zegt, over je aardappel en de voedingsstoffen enzo Chili con carne, mmmm! Dat moet ik ook maar weer eens maken!



Lemonade, was het leuk, je etentje? En lekker? Wat doe jij ook alweer, studeren of werken?



Paardje, oeps... jij heb zeker heel veel bij te lezen... Nou, als je een keer niets te doen hebt... Hoe gaat ie? Hou je het een beetje vol allemaal?!



Karen, jij hebt ook wat bij te lezen he... heb je een leuk weekend tot nu toe?



Maareh, dat schema moet dan dus of in de OP erbij, of steeds opnieuw gepost worden? En dan steeds wijzigen? Of??



Oh, en voor iedereen hier, als je niet aan info kwijt wilt (als ik iets vraag bijv.) dan niet hoor Of je kunt ook de info die je herkenbaar maakt na een paar dagen weer weghalen door je bericht te wijzigen.



Fijne avond allemaal!!

Oh, nog vergeten.. ik weeg nu iets van 62/61 kg, en ik wil naar 59. En meer sporten en minder snoepen

Hej Runner of iemand anders die de moed heeft om al deze pagina's door te gaan werken... mocht je iets tegen komen wat ik heb geschreven dat mij herkenbaar maakt voor 'buitenstaander' zou je 't paginanr. dan even 'aan mij kunnen schrijven' Thanks!!

Ladies, gisteren en vanmorgen gewogen



Zaterdag 55 rond.

Vanmorgen 55,4 (gisteravond 2 wijntjes en een paar blokjes kaas met mosterd/honing/dille saus. Lekker maar slecht!



Hebben we nou afgesproken dat we allemaal morgenavond het gewicht doorgeven van die ochtend en telkens de maandag aanhouden?

(ik ga vandaag heeeeleemaaal niks eten)

Niks Da's niet veel...



Ik heb vanmorgen een klein stukje hardgelopen. En daarna 5 pepernoten gesnoept...

Nu maar een was aan het doen en net gestofzuigt (?) en dat soort dingen... Vanavond lekker boer zoekt vrouw kijken, het laatste keuze moment! Spannend!

Ik heb zojuist van internet een hardloopschema geprint. Nooit gedaan... eens moet de eerste keer zijn! Ik begin met 12 x 45 seconden hardlopen afgewisseld met 1,5 minuut lopen.