Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen <5 kilo
maandag 17 augustus 2009 om 17:33
Hee
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
maandag 8 maart 2010 om 22:25
Hoihoi
Hoe gaat het met jullie? Ik heb net gepumpt, ging wel lekker, want was tijdje niet geweest. Ze hadden ook de tijden veranderd, maar nog niet op de website aangepast dus ik was een half uur te vroeg! Hebben jullie een lekker weekend gehad? Ik wel, moest wel hard werken zaterdag, maar zondag lekker vrij Kijken jullie trouwens nu ook Guus Meeuwis op tv? Echt leuk! Fijne week allemaal!!
Eureka, ik bodypump, loop hard en doe wat cardio op de sportschool. Dat is in ieder geval wanneer ik wel sport, soms kom ik in een luie periode waarin ik bijna niet sport
Janna, lekker hoor dat strand!! Het was echt mooi weer zondag.
Mittens, ik hou wel van tabelletjes, lekker overzichtelijk Goed zeg, ruim 3kg in een maandje was korte maand hè Goed gedaan!!! Ik denk dat dat snoepen en wijntjes in de weekenden niet zo erg is, je doet het supernetjes door de weeks en de weegschaal geeft natuurlijk positief nieuws, dus zou vooral lekker genieten!
Ik had ook wel een lekker weekend, zaterdag gewerkt en zondag lekker vrij. Doe voorzichtig met je schenen! Ik heb het met mijn schoonzusje toevallig ook dit weekend over de DtD, maar hij valt beetje tegelijk met de 1/2 marathon in Rotterdam, we zijn er nog niet uit wat we doen...
Ik probeer 3 uur in de week te autorijden, maar deze week is het 2 uur. Het gaat wel lekker geloof ik, vandaag had ik weer les en morgen ook weer, maar dan weer pas over 7 dagen. Mijn instructeur zegt in ieder geval dat het goed gaat Ik vind het wel nog steeds spannend hihi.
Hmmmm, dankje waarom heb je nooit je rijbewijs gehaald? Ik heb altijd studenten OV gehad dus niet echt nodig gehad (en ook geen geld om het te betalen haha) maar nu ik bijna afstudeer wil ik het toch wel hebben. Het is nu ook irritant als ik werk, vooral wanneer de treinen vakantiedienstregeling hebben, dan ben ik een uur onderweg naar mijn werk, maar met de auto is het een kwartiertje!! Heb jij dat nooit?
Wat jammer dat je zo snel alweer een nieuwe baan moet zoeken. Wat voor iets zoek je? Hoe gaat het met je boek?
Noeks, leuk dat je weer een auto hebt gezien. Wat voor een is het? Wij hebben voor onze auto heel ver gereden. Wij wonen in Zuid Holland en de auto stond in Friesland, echt een paar uur rijden maar het is een super auto en in goede staat dus we zijn er blij mee. Gaat ook goed met jouw gewicht, goed bezig!!
Ik weet niet waar Fiekes is, misschien had ze een druk weekend. Hopelijk gaat alles goed met haar vriend.
Tot morgen denk ik weer!
Hoe gaat het met jullie? Ik heb net gepumpt, ging wel lekker, want was tijdje niet geweest. Ze hadden ook de tijden veranderd, maar nog niet op de website aangepast dus ik was een half uur te vroeg! Hebben jullie een lekker weekend gehad? Ik wel, moest wel hard werken zaterdag, maar zondag lekker vrij Kijken jullie trouwens nu ook Guus Meeuwis op tv? Echt leuk! Fijne week allemaal!!
Eureka, ik bodypump, loop hard en doe wat cardio op de sportschool. Dat is in ieder geval wanneer ik wel sport, soms kom ik in een luie periode waarin ik bijna niet sport
Janna, lekker hoor dat strand!! Het was echt mooi weer zondag.
Mittens, ik hou wel van tabelletjes, lekker overzichtelijk Goed zeg, ruim 3kg in een maandje was korte maand hè Goed gedaan!!! Ik denk dat dat snoepen en wijntjes in de weekenden niet zo erg is, je doet het supernetjes door de weeks en de weegschaal geeft natuurlijk positief nieuws, dus zou vooral lekker genieten!
Ik had ook wel een lekker weekend, zaterdag gewerkt en zondag lekker vrij. Doe voorzichtig met je schenen! Ik heb het met mijn schoonzusje toevallig ook dit weekend over de DtD, maar hij valt beetje tegelijk met de 1/2 marathon in Rotterdam, we zijn er nog niet uit wat we doen...
Ik probeer 3 uur in de week te autorijden, maar deze week is het 2 uur. Het gaat wel lekker geloof ik, vandaag had ik weer les en morgen ook weer, maar dan weer pas over 7 dagen. Mijn instructeur zegt in ieder geval dat het goed gaat Ik vind het wel nog steeds spannend hihi.
Hmmmm, dankje waarom heb je nooit je rijbewijs gehaald? Ik heb altijd studenten OV gehad dus niet echt nodig gehad (en ook geen geld om het te betalen haha) maar nu ik bijna afstudeer wil ik het toch wel hebben. Het is nu ook irritant als ik werk, vooral wanneer de treinen vakantiedienstregeling hebben, dan ben ik een uur onderweg naar mijn werk, maar met de auto is het een kwartiertje!! Heb jij dat nooit?
Wat jammer dat je zo snel alweer een nieuwe baan moet zoeken. Wat voor iets zoek je? Hoe gaat het met je boek?
Noeks, leuk dat je weer een auto hebt gezien. Wat voor een is het? Wij hebben voor onze auto heel ver gereden. Wij wonen in Zuid Holland en de auto stond in Friesland, echt een paar uur rijden maar het is een super auto en in goede staat dus we zijn er blij mee. Gaat ook goed met jouw gewicht, goed bezig!!
Ik weet niet waar Fiekes is, misschien had ze een druk weekend. Hopelijk gaat alles goed met haar vriend.
Tot morgen denk ik weer!
maandag 8 maart 2010 om 22:49
Hej!
Leuk dat er weer zoveel gescheven is!!
Eureka, nou, zo sportief ben ik ook weer niet hoor, dan moet je bij Fiekes zijn!
Hmmmm, leuk dat je er weer wat vaker bent! Balen dat je waars. weer ander werk moet gaan zoeken... Dacht jij er nog over om 20 maart naar die meet te gaan?
Mittens, dat ziet er goed uit, dat tabelletje!! Goed bezig! Ik zal de taarten eens checken
Runner, goed hoor, dat je zo met je rijlessen bezig bent. 't is ook echt heel duur en tijdrovend...
Noeks, nou, hopen dat je morgen meet geluk hebt, met die auto... Wat voor een is het?
Het strand was echt heerlijk. Gewoon zon! Daar was ik echt aan toe! 1 kant oplopen was wel heel koud, maar ach... Daarna lekker op een terrasje gezeten, achter een glazen scherm...
Leuk dat er weer zoveel gescheven is!!
Eureka, nou, zo sportief ben ik ook weer niet hoor, dan moet je bij Fiekes zijn!
Hmmmm, leuk dat je er weer wat vaker bent! Balen dat je waars. weer ander werk moet gaan zoeken... Dacht jij er nog over om 20 maart naar die meet te gaan?
Mittens, dat ziet er goed uit, dat tabelletje!! Goed bezig! Ik zal de taarten eens checken
Runner, goed hoor, dat je zo met je rijlessen bezig bent. 't is ook echt heel duur en tijdrovend...
Noeks, nou, hopen dat je morgen meet geluk hebt, met die auto... Wat voor een is het?
Het strand was echt heerlijk. Gewoon zon! Daar was ik echt aan toe! 1 kant oplopen was wel heel koud, maar ach... Daarna lekker op een terrasje gezeten, achter een glazen scherm...
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
maandag 8 maart 2010 om 23:00
hey ik ben er nog hoor!
Inderdaad een druk weekend gehad.. zaterdag werken en daarna kwam de zus van mn vriend en haar vriend logeren. Daar waren we zondag druk mee. Wel gezellig! Zo vaak zien we elkaar niet..
Vandaag had ik veel verplichtingen over de hele stad verspreid. Ruim 30 km heen en weer gefietst!
Vanochtend ging ik naar de tandarts. En nu heb ik een gaatje! Natuurlijk geen drama maar het is de eerste dus vind het toch niet echt leuk ofzo.. Pas eind april kan het gemaakt worden..
Ik heb wel slecht gegeten maar mijn gewicht blijft nog steeds in de 55! Ben ik wel blij mee!
Deze week doe ik het een beetje rustig aan want zaterdag heb ik een belangrijke wedstrijd.
@ Eureka.. leuk dat je mee komt schrijven! Ik ben een sportliefhebber.. doe aan hardlopen, wielrennen, schaatsen en zwemmen en combinaties daarvan. Komende zaterdag doe ik mee aan een wintertriathlon. Heb er zin in!
@ Mittens.. goed bezig! En die taart zag er echt supergaaf uit! Vervelend dat je last hebt van je schenen.. Heb je wel goede loopschoenen?
@ hmmm.. balen dat je weer opzoek moet naar nieuw werk! Per wanneer moet je op zoek?
@ Noeks.. ben benieuwd of het nu wat gaat worden met je autozoektocht!
@ Runner.. lekker gesport? Heb jij geen last van als je wat later op de avond sport dat je dan niet lekker kunt slapen? Ik heb het zelf niet maar ik hoor het heel veel om me heen gebeuren.
Met mn vriend gaat het wel aardig.. hij slaapt veel en houdt zich rustig tot hij de sportmedische keuring heeft gehad. Ben benieuwd of er iets uit komt. De arts die hem hielp toen het gebeurde heeft me al wel gewaarschuwd dat het iets zou kunnen zijn.. Hij heeft al wel eens vaker gehad dat hij zijn bewustzijn verloor tijdens een wedstrijd maar toen had het een aanwijsbare reden..
Ik ga even met m kletsen! Tot later!
Inderdaad een druk weekend gehad.. zaterdag werken en daarna kwam de zus van mn vriend en haar vriend logeren. Daar waren we zondag druk mee. Wel gezellig! Zo vaak zien we elkaar niet..
Vandaag had ik veel verplichtingen over de hele stad verspreid. Ruim 30 km heen en weer gefietst!
Vanochtend ging ik naar de tandarts. En nu heb ik een gaatje! Natuurlijk geen drama maar het is de eerste dus vind het toch niet echt leuk ofzo.. Pas eind april kan het gemaakt worden..
Ik heb wel slecht gegeten maar mijn gewicht blijft nog steeds in de 55! Ben ik wel blij mee!
Deze week doe ik het een beetje rustig aan want zaterdag heb ik een belangrijke wedstrijd.
@ Eureka.. leuk dat je mee komt schrijven! Ik ben een sportliefhebber.. doe aan hardlopen, wielrennen, schaatsen en zwemmen en combinaties daarvan. Komende zaterdag doe ik mee aan een wintertriathlon. Heb er zin in!
@ Mittens.. goed bezig! En die taart zag er echt supergaaf uit! Vervelend dat je last hebt van je schenen.. Heb je wel goede loopschoenen?
@ hmmm.. balen dat je weer opzoek moet naar nieuw werk! Per wanneer moet je op zoek?
@ Noeks.. ben benieuwd of het nu wat gaat worden met je autozoektocht!
@ Runner.. lekker gesport? Heb jij geen last van als je wat later op de avond sport dat je dan niet lekker kunt slapen? Ik heb het zelf niet maar ik hoor het heel veel om me heen gebeuren.
Met mn vriend gaat het wel aardig.. hij slaapt veel en houdt zich rustig tot hij de sportmedische keuring heeft gehad. Ben benieuwd of er iets uit komt. De arts die hem hielp toen het gebeurde heeft me al wel gewaarschuwd dat het iets zou kunnen zijn.. Hij heeft al wel eens vaker gehad dat hij zijn bewustzijn verloor tijdens een wedstrijd maar toen had het een aanwijsbare reden..
Ik ga even met m kletsen! Tot later!
woensdag 10 maart 2010 om 11:54
Jippie Noeks, ben je nu helemaal blij?
Fiekes vind je het niet een eng idee? Ik duim voor jullie...
Hee Runner, was Guus leuk?
Ik ben nog tot vrijdag aan het werk, heb maar alvast weer op wat vacatures gereageerd maar er is niet heel veel...
Maar ik ben bijna blij dat mijn opdracht afloopt want ik word gek van mijn collega, ze is heel aardig maar toch ook heeeeel erg irritant. Liefs voor iedereen!
Fiekes vind je het niet een eng idee? Ik duim voor jullie...
Hee Runner, was Guus leuk?
Ik ben nog tot vrijdag aan het werk, heb maar alvast weer op wat vacatures gereageerd maar er is niet heel veel...
Maar ik ben bijna blij dat mijn opdracht afloopt want ik word gek van mijn collega, ze is heel aardig maar toch ook heeeeel erg irritant. Liefs voor iedereen!
woensdag 10 maart 2010 om 12:18
hoi allemaal!
ik ben sinds december iets minder dan 5 kilo afgevallen en wil er nu nog 3 kilo af. ik sport 3 x per week en probeer elke dag zo rond de 1200/1300 kcal te eten. toch willen die laatste kilo's er maar niet af!!
ik boek nu al 5 weken geen vooruitgang meer..
heeft iemand dit ook of heeft iemand misschien tips?!
ik ben sinds december iets minder dan 5 kilo afgevallen en wil er nu nog 3 kilo af. ik sport 3 x per week en probeer elke dag zo rond de 1200/1300 kcal te eten. toch willen die laatste kilo's er maar niet af!!
ik boek nu al 5 weken geen vooruitgang meer..
heeft iemand dit ook of heeft iemand misschien tips?!
woensdag 10 maart 2010 om 13:55
Hej Hmmmm! Gedoe hoor, zeker nu met die crisis is het denk ik best moeilijk om iets leuks te vinden...
Enai, welkom hier. Wat doe je voor sporten? Wissel je het goed af? Ik denk dat je te weinig eet. Want dan houdt je lichaam alles juist vast. Dus misschien moet je juist wat meer eten? Wat eet je zoal? Wel voldoende brood en fruit enzo?
En heb je echt nog overgewicht? Want als je gewicht al goed is zal je ook niet snel meer afvallen. Op de site van het voedingscentrum kun je je bmi bekijken.
Enai, welkom hier. Wat doe je voor sporten? Wissel je het goed af? Ik denk dat je te weinig eet. Want dan houdt je lichaam alles juist vast. Dus misschien moet je juist wat meer eten? Wat eet je zoal? Wel voldoende brood en fruit enzo?
En heb je echt nog overgewicht? Want als je gewicht al goed is zal je ook niet snel meer afvallen. Op de site van het voedingscentrum kun je je bmi bekijken.
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
woensdag 10 maart 2010 om 15:55
Hey meiden!!
Hoe is het hier? Bij mij alles lekker z’n gangetje. En Sonja en ik zijn nog steeds dikke vriendinnen, dus dat gaat goed!
@ hmmm…wat balen dat je al weer moeten zoeken naar een nieuwe baan. Is er een beetje veel keuze of valt het tegen? Ben zelf ook aan het zoeken en gelukkig is er wel één en ander. Nu moeten ze mij alleen nog even leuk vinden!
@ Eureka….valt mee hoor, hoe sportief ik ben. Eigenlijk ben ik maar een luie donder (hoewel ik vroeger ook altijd veel heb gesport). Als ik van mezelf een prachtfiguur had zou ik denk ik niks doen, haha! Maar het is wel leuk en lekker hoor, dat sporten!
@ Fiekes…bah, een gaatje! Balen! Wanneer heeft je vriend die keuring (of heb ik weer niet opgelet?)? Ja, schoenen komen bij orthopedisch schoenmaker vandaan. Die kijkt naar de stand van je voeten enzo en op basis daarvan doet hij een advies, heb nu asics. En zooltjes heb ik ook van hem! Ik ga denk ik toch maar van die lange hardloopsokken kopen, van die steunkousachtige units. Lees er goede dingen over op internet en ook de fysio heeft gezegd dat het me zeker zou kunnen helpen.
@ Runner…hij staat bij overige (heb niks zinnigs te melden, maar wil toch even kletsen). Kan hem vanaf hier niet uploaden.
@ Noeks…wat STOER!!! Bevalt hij een beetje?
@ Enai…welkom!!!! En als jij dat wilt mag je best caloriën noemen hoor! Tabelletjes mogen ook niet, maar daar houd ik me ook niet aan Ik denk overigens dat Janna gelijk heeft…dat je veel te weinig eet!!
@ Janna…hoe is het met jou meis???
Liefs!!!
Hoe is het hier? Bij mij alles lekker z’n gangetje. En Sonja en ik zijn nog steeds dikke vriendinnen, dus dat gaat goed!
@ hmmm…wat balen dat je al weer moeten zoeken naar een nieuwe baan. Is er een beetje veel keuze of valt het tegen? Ben zelf ook aan het zoeken en gelukkig is er wel één en ander. Nu moeten ze mij alleen nog even leuk vinden!
@ Eureka….valt mee hoor, hoe sportief ik ben. Eigenlijk ben ik maar een luie donder (hoewel ik vroeger ook altijd veel heb gesport). Als ik van mezelf een prachtfiguur had zou ik denk ik niks doen, haha! Maar het is wel leuk en lekker hoor, dat sporten!
@ Fiekes…bah, een gaatje! Balen! Wanneer heeft je vriend die keuring (of heb ik weer niet opgelet?)? Ja, schoenen komen bij orthopedisch schoenmaker vandaan. Die kijkt naar de stand van je voeten enzo en op basis daarvan doet hij een advies, heb nu asics. En zooltjes heb ik ook van hem! Ik ga denk ik toch maar van die lange hardloopsokken kopen, van die steunkousachtige units. Lees er goede dingen over op internet en ook de fysio heeft gezegd dat het me zeker zou kunnen helpen.
@ Runner…hij staat bij overige (heb niks zinnigs te melden, maar wil toch even kletsen). Kan hem vanaf hier niet uploaden.
@ Noeks…wat STOER!!! Bevalt hij een beetje?
@ Enai…welkom!!!! En als jij dat wilt mag je best caloriën noemen hoor! Tabelletjes mogen ook niet, maar daar houd ik me ook niet aan Ik denk overigens dat Janna gelijk heeft…dat je veel te weinig eet!!
@ Janna…hoe is het met jou meis???
Liefs!!!
woensdag 10 maart 2010 om 17:12
Hej!
Ik heb een leuke kaart Mittens, kijk maar op het postcrossing topic, met een ijsbeer
'k heb weer eens een 'drukke periode' dat is altijd met vlagen bij mij.
Was er nou nog iemand van plan om op 20 maart naar die meeting te gaan? Hmmmm? Ik ga denk ik wel!
Tabelletjes mogen best, maar ik doe niet mee
En van calorieen heb ik geen verstand. Ik weet 2 dingen:
Je moet normaal iets van 2000 calorieen binnen krijgen als vrouw zijnde. En een mini mars is 100 calorieen
Ik heb een leuke kaart Mittens, kijk maar op het postcrossing topic, met een ijsbeer
'k heb weer eens een 'drukke periode' dat is altijd met vlagen bij mij.
Was er nou nog iemand van plan om op 20 maart naar die meeting te gaan? Hmmmm? Ik ga denk ik wel!
Tabelletjes mogen best, maar ik doe niet mee
En van calorieen heb ik geen verstand. Ik weet 2 dingen:
Je moet normaal iets van 2000 calorieen binnen krijgen als vrouw zijnde. En een mini mars is 100 calorieen
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
woensdag 10 maart 2010 om 19:24
bedankt voor jullie reacties! ik heb wel een gezond gewicht ben namelijk 1.74 lang en woog eerst 71 kilo. (nog een gezond BMI maar ''uiterlijk'' toch echt mollig) en nu 65 kilo. voordat ik die 10 kilo aankwam woog ik 60 kilo en mijn streefgewicht is nu 62.
ik ontbijt met ontbijtgranen en smiddags 2 volkorenboterhammen en best veel gezonde tussendoortjes en avondeten ook zo gezond mogelijk.
sporten doe ik 3 x per week (drie kwartier cardio +kracht) en een uur yoga per week.
het is alleen heel frustrerend dat die laatste kilo's niet willen!!
misschien is meer eten wel de oplossing...als ik dan maar niet ga aankomen..
ik ontbijt met ontbijtgranen en smiddags 2 volkorenboterhammen en best veel gezonde tussendoortjes en avondeten ook zo gezond mogelijk.
sporten doe ik 3 x per week (drie kwartier cardio +kracht) en een uur yoga per week.
het is alleen heel frustrerend dat die laatste kilo's niet willen!!
misschien is meer eten wel de oplossing...als ik dan maar niet ga aankomen..
donderdag 11 maart 2010 om 10:52
Eureka, je mag best je streefgewicht en moment gewicht hier neerzetten hoor. Dat doen wel meer mensen. Maar we houden alleen niet wekelijks een tabel bij, als je dat bedoelt?
Hoe gaat het met jou?
Enai, 1.74 en 65 kg is volgens mij echt prima. Misschien dat je je sporten nog meer af kunt wisselen? En eet je voldoende groenten en fruit?
Hoe gaat het met jou?
Enai, 1.74 en 65 kg is volgens mij echt prima. Misschien dat je je sporten nog meer af kunt wisselen? En eet je voldoende groenten en fruit?
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
donderdag 11 maart 2010 om 12:12
ja mijn BMI is ook wel goed maar het gaat mij meer om hoe het eruit ziet zegmaar, heb nu nog een klein buikje dat me stoort en nu ik al zo ver ben gekomen wil ik het ook af maken..... alleen dat lukt dus niet!!
eet elke dag wel 2 stuks fruit en groenten denk ik net iets te weinig.
ik vind het lastig omdat ik overal lees dat je lichaam in ''spaarstand'' komt en als ik nu meer ga eten.. misschien kom ik dan wel weer aan...
eet elke dag wel 2 stuks fruit en groenten denk ik net iets te weinig.
ik vind het lastig omdat ik overal lees dat je lichaam in ''spaarstand'' komt en als ik nu meer ga eten.. misschien kom ik dan wel weer aan...
donderdag 11 maart 2010 om 12:18
Misschien buikspier oefeningen doen?
Ik denk dat het sowieso niet goed is om langere tijd 'te weinig' te eten. Ik denk dat je dan beter vaker kan lopen of fietsen of de trap kan pakken en wat buikspier oefeningen kunt doen, dan dat je echt te weinig eet. Zeker omdat je geen overgewicht meer hebt. Drink je alcohol? Want dat gaat wel vaak 'bij je buik' zitten... (zeker bier)
Ik denk dat je wel meer groenten moet eten en niet meer pasta/aardappels/rijst, maar gewoon een normale portie daarvan en ook van vlees/vis.
Ik denk dat het sowieso niet goed is om langere tijd 'te weinig' te eten. Ik denk dat je dan beter vaker kan lopen of fietsen of de trap kan pakken en wat buikspier oefeningen kunt doen, dan dat je echt te weinig eet. Zeker omdat je geen overgewicht meer hebt. Drink je alcohol? Want dat gaat wel vaak 'bij je buik' zitten... (zeker bier)
Ik denk dat je wel meer groenten moet eten en niet meer pasta/aardappels/rijst, maar gewoon een normale portie daarvan en ook van vlees/vis.
anoniem_90988 wijzigde dit bericht op 11-03-2010 12:19
Reden: wijzigen, niet quoten, Janna!
Reden: wijzigen, niet quoten, Janna!
% gewijzigd
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
donderdag 11 maart 2010 om 12:49
@ Janna...leuk is die kaart!!!! Ik ben een beetje uit dat topic geraakt...misschien kom ik nog wel weer eens aanwaaien. De eerste post is trouwens verdomd handig!
Ik ben dus niet bij de meet, moet werken. Verhuizing, die door mij geregeld en gecoördineerd wordt. Gaat dus echt niet lukken helaas!
@ Eureka...is een beetje wisselend. Er wordt zeker wel gesproken over gewicht, streefgewicht en dat soort dingen. Dus als jij, net als ik de behoefte hebt om dat wel te doen, gewoon doen. Tis alleen wat Janna zegt, we hebben geen tabel met elkaar. Maar ik vind het zelf prettig om het wel op te schrijven, dus dan doe ik dat gewoon!
@ Enai...zou het niet ook zo kunnen zijn dat dit gewoon het gewicht is dat bij JOU hoort? MIsschien moet je wat minder focussen op je gewicht en meer kijken naar het totaalplaatje? Je hebt namelijk een prima verhouding lengte/gewicht. Sterker nog...ik ben er jaloers op!
Ik ben dus niet bij de meet, moet werken. Verhuizing, die door mij geregeld en gecoördineerd wordt. Gaat dus echt niet lukken helaas!
@ Eureka...is een beetje wisselend. Er wordt zeker wel gesproken over gewicht, streefgewicht en dat soort dingen. Dus als jij, net als ik de behoefte hebt om dat wel te doen, gewoon doen. Tis alleen wat Janna zegt, we hebben geen tabel met elkaar. Maar ik vind het zelf prettig om het wel op te schrijven, dus dan doe ik dat gewoon!
@ Enai...zou het niet ook zo kunnen zijn dat dit gewoon het gewicht is dat bij JOU hoort? MIsschien moet je wat minder focussen op je gewicht en meer kijken naar het totaalplaatje? Je hebt namelijk een prima verhouding lengte/gewicht. Sterker nog...ik ben er jaloers op!
donderdag 11 maart 2010 om 13:28
Hallo, ik kom hier maar eventjes binnenwaaien. Ben sinds een jaar gezonder aan het eten (resultaat: +4 kg) en nu aan het Sonja-bakkeren. Iets dat helemaal uit is tegenwoordig en niemand dus meer doet. Je kunt je afvragen waarom ik er dan aan begin, maar goed.
Mittens, ik las dat jij er ook (weer) mee begonnen bent. Hou je het nog steeds vol? Gaat het goed? Is het ook na meerdere weken vol te houden? Of komt er echt een motivatiedip op een gegeven moment? Ik ben echt heel benieuwd wat andere mensen ervaren (hebben), maar ja, ik ken dus verder geen ervaringsdeskundigen...
Sorry dat ik even inbrak op jullie topic, ben benieuwd!
Mittens, ik las dat jij er ook (weer) mee begonnen bent. Hou je het nog steeds vol? Gaat het goed? Is het ook na meerdere weken vol te houden? Of komt er echt een motivatiedip op een gegeven moment? Ik ben echt heel benieuwd wat andere mensen ervaren (hebben), maar ja, ik ken dus verder geen ervaringsdeskundigen...
Sorry dat ik even inbrak op jullie topic, ben benieuwd!
