Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen <5 kilo
maandag 17 augustus 2009 om 17:33
Hee
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
zondag 28 maart 2010 om 12:29
Hej!
Zag ik dit topic toch gewoon weer eens bij de laatste 10 die geschreven zijn staan!
Noeks, SJD, dat heeft een vriendin van mij gedaan, die vond het leuk!
High tea-en, mmm! Niets lunchen er voor hoor
Runner, ja, rotondes, zeker die 2 baans, zijn echt moeilijk als het druk is... Ik heb m'n verjaardag niet echt gevierd. Gewoon rustig dus
Jullie nog plannen voor vandaag?
Zag ik dit topic toch gewoon weer eens bij de laatste 10 die geschreven zijn staan!
Noeks, SJD, dat heeft een vriendin van mij gedaan, die vond het leuk!
High tea-en, mmm! Niets lunchen er voor hoor
Runner, ja, rotondes, zeker die 2 baans, zijn echt moeilijk als het druk is... Ik heb m'n verjaardag niet echt gevierd. Gewoon rustig dus
Jullie nog plannen voor vandaag?
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
zondag 28 maart 2010 om 14:35
hi!
Ik heb net even een stukkie gereden op mn racefiets en daarna even kort hardgelopen om de overgang van fietsen naar lopen te trainen. Nu moet ik studeren maar het is ook koopzondag en ik wil eigenlijk graag iets leuks zomers.. dilemma dilemma;)
@ Runner.. haha, vroeg opstaan lukt mij nu wel redelijk! Ik merk dat ik de laatste tijd vaak al voor de wekker wakker ben nu het weer vroeg licht is. Als ik naar stage ga fiets ik rond 7 uur weg en verder zwem ik 2 a 3 keer in de week 's ochtend en dan fiets ik half 8 weg. Ik ben dus niet een heeel erg uitslaperige student (heb een huisgenoot die ik vaak tegen 12.00 in zn boxershort met slaperig hoofd tegen het lijf loop)
Wat die posters betreft, mijn hoofd komt er wel op maar wel zo onherkenbaar mogelijk. T is ook een beetje raar om een hardloper zonder hoofd er op te zetten. Maar we gaan gewoon zien hoe het wordt en daarna beslissen we of we hem gaan verspreiden of niet. Voor de zekerheid maar vast wat gaan smeren met bruin zonder zon spul;)
Maar ik lees dat het met jouw afstuderen wel opschiet! Ben je echt helemaal klaar als je dat af hebt? En weet je al wat je daarna wil gaan doen?
@ Janna.. ik vier mijn verjaardag ook nooit zo. Wel even met ouders, zussen en opa en oma. Vaak komen ook wel wat goede vriendinnen langs maar verder niet echt. Dit jaar wil ik misschien toch een keer een feestje geven in een kroegje ofzo. Maar misschien combineer ik het maar met een afstudeerfeest (hopelijk)
@ Noeks.. die plannen klinken leuk! Kun je het studeren goed combineren met je baan/sociale leven? Had jij nou ook kinderen of vergis ik me? Ben even een beejte in de war..
Was het cabaret leuk?
Ik heb nu twee avondjes met mn vriend op de bank tv gekeken en eigenlijk beide avonden met wat lekkers. Popcorn en japanse mix. Allebei beter dan chips maar niks is natuurlijk nog beter;)
Ik hang het topje van de foto gewoon een beetje in het zicht.. Dat helpt vast;)
Fijne dag nog!
Ik heb net even een stukkie gereden op mn racefiets en daarna even kort hardgelopen om de overgang van fietsen naar lopen te trainen. Nu moet ik studeren maar het is ook koopzondag en ik wil eigenlijk graag iets leuks zomers.. dilemma dilemma;)
@ Runner.. haha, vroeg opstaan lukt mij nu wel redelijk! Ik merk dat ik de laatste tijd vaak al voor de wekker wakker ben nu het weer vroeg licht is. Als ik naar stage ga fiets ik rond 7 uur weg en verder zwem ik 2 a 3 keer in de week 's ochtend en dan fiets ik half 8 weg. Ik ben dus niet een heeel erg uitslaperige student (heb een huisgenoot die ik vaak tegen 12.00 in zn boxershort met slaperig hoofd tegen het lijf loop)
Wat die posters betreft, mijn hoofd komt er wel op maar wel zo onherkenbaar mogelijk. T is ook een beetje raar om een hardloper zonder hoofd er op te zetten. Maar we gaan gewoon zien hoe het wordt en daarna beslissen we of we hem gaan verspreiden of niet. Voor de zekerheid maar vast wat gaan smeren met bruin zonder zon spul;)
Maar ik lees dat het met jouw afstuderen wel opschiet! Ben je echt helemaal klaar als je dat af hebt? En weet je al wat je daarna wil gaan doen?
@ Janna.. ik vier mijn verjaardag ook nooit zo. Wel even met ouders, zussen en opa en oma. Vaak komen ook wel wat goede vriendinnen langs maar verder niet echt. Dit jaar wil ik misschien toch een keer een feestje geven in een kroegje ofzo. Maar misschien combineer ik het maar met een afstudeerfeest (hopelijk)
@ Noeks.. die plannen klinken leuk! Kun je het studeren goed combineren met je baan/sociale leven? Had jij nou ook kinderen of vergis ik me? Ben even een beejte in de war..
Was het cabaret leuk?
Ik heb nu twee avondjes met mn vriend op de bank tv gekeken en eigenlijk beide avonden met wat lekkers. Popcorn en japanse mix. Allebei beter dan chips maar niks is natuurlijk nog beter;)
Ik hang het topje van de foto gewoon een beetje in het zicht.. Dat helpt vast;)
Fijne dag nog!
maandag 29 maart 2010 om 16:15
Hey ladies!
Hier is het best rustig geweest in het weekend...was er zelf ook niet, want lekker druk weekend gehad. Wat eten betreft niet al te succesvol, maar in ieder geval niet aangekomen. Deze week nog even gewoon mijn best doen, dan pasen en dan weer strak in de teugels!!
Gister weer gelopen...begon met pijn, maar gelukkig ging het later beter. Denk dat ik te snel van start ging. Heb 7 x 2 min, 1 4 en 1 x 5 minuten gelopen, steeds met tussenpozen van 2 minuutjes.
@Runner..heel goed dat je dat niet hebt gedaan, was ook een absurd plan
Ik hoop ook echt dat het dit jaar weer kan, vorig jaar heb ik ook moeten afzeggen en dat deed wel pijn...
@Noeks...wat leuk dat je weer wilt gaan studeren! Wat heb je hiervoor gedaan en waarom wil je nu weer naar school?
Was je high-tea lekker? Vast wel!
@Janna...genoten van je weekend? Ik was gister bij een vriendinnetje om haar nieuwe huis en buik te bekijken. En daarna nog even de stad in geweest, was leuk!
@Fiekes...wat is het geworden? Shoppen of studeren? Heerlijk is dat he, zo'n avondje met je vriend op de bank. Kan ik ook zo van genieten...vooral omdat het niet zo vaak voorkomt!
Fijne week allemaal! Zijn jullie vrijdag al vrij? Ik heb net een vrije dag genomen (compenseren van vorig weekend werken) en kijk er nu al naar uit...héérlijk...4 dagen vrij!!
Hier is het best rustig geweest in het weekend...was er zelf ook niet, want lekker druk weekend gehad. Wat eten betreft niet al te succesvol, maar in ieder geval niet aangekomen. Deze week nog even gewoon mijn best doen, dan pasen en dan weer strak in de teugels!!
Gister weer gelopen...begon met pijn, maar gelukkig ging het later beter. Denk dat ik te snel van start ging. Heb 7 x 2 min, 1 4 en 1 x 5 minuten gelopen, steeds met tussenpozen van 2 minuutjes.
@Runner..heel goed dat je dat niet hebt gedaan, was ook een absurd plan
Ik hoop ook echt dat het dit jaar weer kan, vorig jaar heb ik ook moeten afzeggen en dat deed wel pijn...
@Noeks...wat leuk dat je weer wilt gaan studeren! Wat heb je hiervoor gedaan en waarom wil je nu weer naar school?
Was je high-tea lekker? Vast wel!
@Janna...genoten van je weekend? Ik was gister bij een vriendinnetje om haar nieuwe huis en buik te bekijken. En daarna nog even de stad in geweest, was leuk!
@Fiekes...wat is het geworden? Shoppen of studeren? Heerlijk is dat he, zo'n avondje met je vriend op de bank. Kan ik ook zo van genieten...vooral omdat het niet zo vaak voorkomt!
Fijne week allemaal! Zijn jullie vrijdag al vrij? Ik heb net een vrije dag genomen (compenseren van vorig weekend werken) en kijk er nu al naar uit...héérlijk...4 dagen vrij!!
maandag 29 maart 2010 om 19:32
Hoi dames,
vwb de opleiding die ik (ondertussen definitief) ga volgen: Het zal wel pittig worden want ik ga het waarschijnlijk via een verkort traject van 3 jaar doen. Wordt waarschijnlijk dus wel flink aanpoten.
Daarnaast blijf ik 32 uur werken als politie-agent. Mijn werk wordt gezien als JSD werkveld dus dat betekent dat ik mijn praktijk deel gewoon op m'n werk kan doen. Mijn chef stond er heel positief tegenover en zei dat we het wel zouden regelen. Ik ga 2 juni naar de open avond en dan moet ik een CV en een door mijn chef ondertekend functieprofiel meenemen.
@ Fiekes: Ik heb geen kinderen nee. Over dat combineren.. tja, dat zal moeten blijken. Ik heb natuurlijk al een sociaal leven wat ik in de helft van de tijd moet onderhouden omdat ik om het weekend werk, dus dat zal idd af en toe wat krap worden. Cabaret was trouwens erg leuk!
Klinkt wel spannend trouwens, die foto in dat bikinitopje! Ik zou het niet aandurven .
@ Mittens: Ik ben nu dus politieagent en ik wil weer gaan studeren omdat ik het idee heb dat ik met m'n grijze massa meer kan dan ik er nu mee doe. Bovendien loop ik er op mijn werk regelmatig tegenaan dat ik meer handhaver moet zijn dan hulpverlener, terwijl ik van nature juist meer hulpverlener dan handhaver ben. Best lastig dus soms...
Jij bent ook goed bezig met het hardlopen! Ik moest gister 10-10-12 minuten met tussendoor 1-2-2 min wandelen. Was pittig maar het ging goed.
Anyway, ik ga ff onder de douche en dan lekker lui op de bank hangen voor Grey's Anatomy... Heerlijk!
vwb de opleiding die ik (ondertussen definitief) ga volgen: Het zal wel pittig worden want ik ga het waarschijnlijk via een verkort traject van 3 jaar doen. Wordt waarschijnlijk dus wel flink aanpoten.
Daarnaast blijf ik 32 uur werken als politie-agent. Mijn werk wordt gezien als JSD werkveld dus dat betekent dat ik mijn praktijk deel gewoon op m'n werk kan doen. Mijn chef stond er heel positief tegenover en zei dat we het wel zouden regelen. Ik ga 2 juni naar de open avond en dan moet ik een CV en een door mijn chef ondertekend functieprofiel meenemen.
@ Fiekes: Ik heb geen kinderen nee. Over dat combineren.. tja, dat zal moeten blijken. Ik heb natuurlijk al een sociaal leven wat ik in de helft van de tijd moet onderhouden omdat ik om het weekend werk, dus dat zal idd af en toe wat krap worden. Cabaret was trouwens erg leuk!
Klinkt wel spannend trouwens, die foto in dat bikinitopje! Ik zou het niet aandurven .
@ Mittens: Ik ben nu dus politieagent en ik wil weer gaan studeren omdat ik het idee heb dat ik met m'n grijze massa meer kan dan ik er nu mee doe. Bovendien loop ik er op mijn werk regelmatig tegenaan dat ik meer handhaver moet zijn dan hulpverlener, terwijl ik van nature juist meer hulpverlener dan handhaver ben. Best lastig dus soms...
Jij bent ook goed bezig met het hardlopen! Ik moest gister 10-10-12 minuten met tussendoor 1-2-2 min wandelen. Was pittig maar het ging goed.
Anyway, ik ga ff onder de douche en dan lekker lui op de bank hangen voor Grey's Anatomy... Heerlijk!
maandag 29 maart 2010 om 22:10
Noeks, wat fijn dat je chef er ook zo tegenover stond! En als je het gevoel hebt dat je meer kunt en wilt, dan is het supergoed dat je het gaat doen! Tuurlijk zal het zwaar worden, maar 3 jaar is te overzien, zeker als je er iets voor terugkrijgt dat je echt graag wilt!
Stoer hoor!!!
Wat goed trouwens, zoveel lopen...kan niet wachten tot ik ook weer zover ben!
Stoer hoor!!!
Wat goed trouwens, zoveel lopen...kan niet wachten tot ik ook weer zover ben!
dinsdag 30 maart 2010 om 16:23
Hoi meiden,
Leuke weekenden hebben jullie gehad zo te lezen. Hier ook een prima weekend, wel zondag gewerkt dus het was wat kort haha.
Noeks, leuk dat je weer gaat studeren. Lijkt mij behoorlijk pittig naast 32 uur werken! Wel fijn dat het een beetje to combineren valt.
Fiekes, ja het loopt echt op z'n eind nu!! Nog 5 weken en dan inleveren en dan nog 5 weken wachten en presenteren. Ben het wel best wel zat, elke dag zo vroeg op en dan ook nog combineren met alle andere dingen. Behoorlijk druk. Nog maar 1 weekje onderzoek gelukkig. Ben benieuwd hoe je foto's worden. Wel een leuk campagne lijkt mij.
Mittens, doen jullie iets bijzonders met pasen? Wij doen er nooit wat aan, ik moet 2e paasdag ook werken. Lekker dat je 4 dagen vrij hebt!
Janna, ik vier ook nooit uitgebreid mijn verjaardag, maar toch staan er altijd mensen op de stoep hahaha. Heb je al wat hard kunnen lopen?
Hier is verder alles wel oké. Ben wel erg moe vandaag en moet zo ook nog auto rijden Vorige week gezond eten is goed gegaan en 3x gesport, dus ook weer mooi!
Fijne avond nog allemaal
Leuke weekenden hebben jullie gehad zo te lezen. Hier ook een prima weekend, wel zondag gewerkt dus het was wat kort haha.
Noeks, leuk dat je weer gaat studeren. Lijkt mij behoorlijk pittig naast 32 uur werken! Wel fijn dat het een beetje to combineren valt.
Fiekes, ja het loopt echt op z'n eind nu!! Nog 5 weken en dan inleveren en dan nog 5 weken wachten en presenteren. Ben het wel best wel zat, elke dag zo vroeg op en dan ook nog combineren met alle andere dingen. Behoorlijk druk. Nog maar 1 weekje onderzoek gelukkig. Ben benieuwd hoe je foto's worden. Wel een leuk campagne lijkt mij.
Mittens, doen jullie iets bijzonders met pasen? Wij doen er nooit wat aan, ik moet 2e paasdag ook werken. Lekker dat je 4 dagen vrij hebt!
Janna, ik vier ook nooit uitgebreid mijn verjaardag, maar toch staan er altijd mensen op de stoep hahaha. Heb je al wat hard kunnen lopen?
Hier is verder alles wel oké. Ben wel erg moe vandaag en moet zo ook nog auto rijden Vorige week gezond eten is goed gegaan en 3x gesport, dus ook weer mooi!
Fijne avond nog allemaal
woensdag 31 maart 2010 om 11:03
woensdag 31 maart 2010 om 17:02
Hoi allemaal,
wat een weer vandaag zeg! 2 uur bij een aanrijding gestaan, zonder jas, ik waaide bijna weg. Gelukkig was het wel droog want anders was ik niet blij geweest.
Net bij de Aldi even wat loopkleding gescoord. Mijn vriendin is sinds 2 weken ook begonnen met lopen dus ik heb dubbel inkopen gedaan.
@ Janna: waar doet die vriendin van jou SJD? En doet ze voltijd of deeltijd?
@ Runner: fijn dat je bijna klaar bent. Lijkt me prettig!
@ Mittens: gezellig, lekker met vrienden eten!
Vanavond weer competitie... heb er wel zin in. Morgen lekker een dagje naar de sauna, daar heb ik nog meer zin in! Fijne dag!
wat een weer vandaag zeg! 2 uur bij een aanrijding gestaan, zonder jas, ik waaide bijna weg. Gelukkig was het wel droog want anders was ik niet blij geweest.
Net bij de Aldi even wat loopkleding gescoord. Mijn vriendin is sinds 2 weken ook begonnen met lopen dus ik heb dubbel inkopen gedaan.
@ Janna: waar doet die vriendin van jou SJD? En doet ze voltijd of deeltijd?
@ Runner: fijn dat je bijna klaar bent. Lijkt me prettig!
@ Mittens: gezellig, lekker met vrienden eten!
Vanavond weer competitie... heb er wel zin in. Morgen lekker een dagje naar de sauna, daar heb ik nog meer zin in! Fijne dag!
donderdag 1 april 2010 om 23:31
Hej!
Noeks, die vriendin van mij deed het in Rotterdam, op Inholland. Ze is al klaar. Ze deed voltijd.
Runner, 5 weken... prima!!
Gaan jullie nog wat bijzonders doen met pasen?
Ik ben nog steeds een beetje ziek.. gaat wel al beter gelukkig. Nu maar snel naar bed...
Noeks, die vriendin van mij deed het in Rotterdam, op Inholland. Ze is al klaar. Ze deed voltijd.
Runner, 5 weken... prima!!
Gaan jullie nog wat bijzonders doen met pasen?
Ik ben nog steeds een beetje ziek.. gaat wel al beter gelukkig. Nu maar snel naar bed...
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
maandag 5 april 2010 om 21:13
Hey meiden,
Hoe is het met jullie? Met mij goed hoor, ben wel moe, heb net dubbele dienst gedraaid op mijn werk en net thuis.
Hoe waren de paasdagen bij jullie? Wij doen hier niks bijzonders, maar wel heerlijk een vrije dag gehad gisteren met vriend. Echt lekker! En vandaag dus gewerkt.
Verder alles oké. Vorige week 6 dagen gezond gegeten. Helaas lukte 4 keer sporten net niet, maar 3 keer is wel gelukt. Eigenlijk niet zoveel bijzonders te melden verder...
Fijne week allemaal! Ben benieuwd hoe het met iedereen is!
Hoe is het met jullie? Met mij goed hoor, ben wel moe, heb net dubbele dienst gedraaid op mijn werk en net thuis.
Hoe waren de paasdagen bij jullie? Wij doen hier niks bijzonders, maar wel heerlijk een vrije dag gehad gisteren met vriend. Echt lekker! En vandaag dus gewerkt.
Verder alles oké. Vorige week 6 dagen gezond gegeten. Helaas lukte 4 keer sporten net niet, maar 3 keer is wel gelukt. Eigenlijk niet zoveel bijzonders te melden verder...
Fijne week allemaal! Ben benieuwd hoe het met iedereen is!
maandag 5 april 2010 om 23:01
Hej!
Hier gaat ie wel weer goed. Was vorige week goed ziek, dus dat was even wat minder. Zondag gewerkt, vandaag vrij, maar morgen weer een vroege.
En dat hardlopen dat wil nog steeds niet echt. Komt ook omdat ik best druk ben. Maar als ik eenmaal met een schema bezig ben dan wil ik ook wel echt gaan.. dus gewoon maar beginnen binnenkort...
Hier gaat ie wel weer goed. Was vorige week goed ziek, dus dat was even wat minder. Zondag gewerkt, vandaag vrij, maar morgen weer een vroege.
En dat hardlopen dat wil nog steeds niet echt. Komt ook omdat ik best druk ben. Maar als ik eenmaal met een schema bezig ben dan wil ik ook wel echt gaan.. dus gewoon maar beginnen binnenkort...
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
woensdag 7 april 2010 om 12:56
Hey meiden!!
Wat is het hier rustig geweest. Ik wilde al mijn excuses maken omdat ik jullie zo verwaarloosd heb de afgelopen dagen, maar dat hoeft dus ook niet echt
Hebben jullie allemaal fijne paasdagen gehad? En alle choco-eitjes overleefd?
Ik heb echt vreselijk genoten van mijn 4 dagen vrij. Heb weinig bijzonders gedaan, lekker in huis geneuzeld, naar de markt geweest, in de keuken gestaan, lekker eten met vrienden, filmpje kijken...prima!! Vorige week wat minder heftig aan de Sonja, dus ik vreesde voor de weegschaal, maar die gaf zondagochtend zowaar 70,6 aan. Dus nu bijna 5 kilo eraf!! Nu weer even strak in het gareel om toch echt onder die 70 te kunnen duiken. Zondag ook weer hardgelopen (gaat best goed als ik eenmaal op gang ben en ook na afloop weinig pijn) en gister een pittige zumba-les gehad. Misschien vanavond ook nog weer even eens stukje lopen.
Ik zat te denken...mag ik nog wel met jullie meeschrijven als ik straks meer dan 5 kilo ben afgevallen (gezien onze topictitel)????
@ Janna...hupakee! Schoenen aan en naar buiten jij! Heb je al een goed schema? En heb je voor jezelf een doel waar je naar toe wilt werken? Ik merk bij mij dat dat echt heel erg helpt namelijk! Wel fijn dat je weer opgeknapt bent!
@ Noeks...was je wel nog vrij met pasen of heb je het hele weekend moeten werken? Knap hoor, geen enkel paasei...da's mij niet gelukt!
@ Runner...fijn he, zo'n extra dagje vrij! En 3 keer sporten is toch ook heel erg mooi? Of voel je je wel "schuldig" dan omdat je eigenlijk vindt dat je 4 keer zou "moeten"?
@ De rest...HOE GAAT HET MET JULLIE?????
Wat is het hier rustig geweest. Ik wilde al mijn excuses maken omdat ik jullie zo verwaarloosd heb de afgelopen dagen, maar dat hoeft dus ook niet echt
Hebben jullie allemaal fijne paasdagen gehad? En alle choco-eitjes overleefd?
Ik heb echt vreselijk genoten van mijn 4 dagen vrij. Heb weinig bijzonders gedaan, lekker in huis geneuzeld, naar de markt geweest, in de keuken gestaan, lekker eten met vrienden, filmpje kijken...prima!! Vorige week wat minder heftig aan de Sonja, dus ik vreesde voor de weegschaal, maar die gaf zondagochtend zowaar 70,6 aan. Dus nu bijna 5 kilo eraf!! Nu weer even strak in het gareel om toch echt onder die 70 te kunnen duiken. Zondag ook weer hardgelopen (gaat best goed als ik eenmaal op gang ben en ook na afloop weinig pijn) en gister een pittige zumba-les gehad. Misschien vanavond ook nog weer even eens stukje lopen.
Ik zat te denken...mag ik nog wel met jullie meeschrijven als ik straks meer dan 5 kilo ben afgevallen (gezien onze topictitel)????
@ Janna...hupakee! Schoenen aan en naar buiten jij! Heb je al een goed schema? En heb je voor jezelf een doel waar je naar toe wilt werken? Ik merk bij mij dat dat echt heel erg helpt namelijk! Wel fijn dat je weer opgeknapt bent!
@ Noeks...was je wel nog vrij met pasen of heb je het hele weekend moeten werken? Knap hoor, geen enkel paasei...da's mij niet gelukt!
@ Runner...fijn he, zo'n extra dagje vrij! En 3 keer sporten is toch ook heel erg mooi? Of voel je je wel "schuldig" dan omdat je eigenlijk vindt dat je 4 keer zou "moeten"?
@ De rest...HOE GAAT HET MET JULLIE?????
woensdag 7 april 2010 om 18:36
Hoi meiden,
Mittens, nee hoor, ik voel me niet schuldig als ik 3x sport i.p.v. 4. Voorheen was 4 altijd goed haalbaar, maar nu heb ik het gewoon zo druk! Ik vind 4 wel fijner, maar het komt er nu gewoon niet van! Welke film heb je gekeken? Ik heb in het weekend ook veel films gekeken hihi, echt heerlijk zo'n dagje helemaal niks! Ik heb The Blind Side gekeken die leuk was en 2012 die stom was, ook nog The Hurt Locker die ook best goed was. En 2 afleveringen van Lost
Wat goed dat je al bijna 5kg bent afgevallen. Hoeveel te gaan? Natuurlijk mag je blijven meeschrijven, zou het onwijs ongezellig vinden als je wegging! Ik zou ook eens willen weten hoeveel ik weeg, maar helaas geen weegschaal. Ik pas in ieder geval alle broeken, zelfs mijn allerkleinste, maar ik probeer gezond eten en sporten "gewoon" vol te houden. Ik vind het toch wel fijn om gezond te zijn en gezond te eten. Dan voel ik me veel fitter! Ik merk ook echt dat het hardlopen makkelijker gaat met een paar kg eraf.
Janna, fijn dat je weer beter bent, je hebt het vaak te pakken gehad afgelopen winter! Het is nu wel lekker weer om te lopen en langer licht natuurlijk.
Noeks, hoe gaat het met hardlopen? Wat voor afstanden loop jij? Ik kan iedereen niet uit elkaar houden!! Moet je nog veel werken deze week?
Fiekes, joehoe waar ben je!? Hoe gaat het?? Ben je bij je ouders geweest met pasen? Ik zag op FB dat je naar Maleisie gaat! Supergaaf!
Hier gaat het deze week minder. Ik merk dat het echt door mijn werk komt. Om de een of andere reden ga ik daar makkelijker de fout in dan thuis! Maar eerlijk gezegd vind ik het wel best, ik heb 4 weken lang enorm goed mijn best gedaan en gezond gegeten, dan mag het van mij ook best een weekje minder gaan. Als ik het maar weer goed oppak!
Verder druk bezig met afstuderen. Ben er best wel klaar mee, pff...maar goed....laatste loodjes enzo.
Mittens, nee hoor, ik voel me niet schuldig als ik 3x sport i.p.v. 4. Voorheen was 4 altijd goed haalbaar, maar nu heb ik het gewoon zo druk! Ik vind 4 wel fijner, maar het komt er nu gewoon niet van! Welke film heb je gekeken? Ik heb in het weekend ook veel films gekeken hihi, echt heerlijk zo'n dagje helemaal niks! Ik heb The Blind Side gekeken die leuk was en 2012 die stom was, ook nog The Hurt Locker die ook best goed was. En 2 afleveringen van Lost
Wat goed dat je al bijna 5kg bent afgevallen. Hoeveel te gaan? Natuurlijk mag je blijven meeschrijven, zou het onwijs ongezellig vinden als je wegging! Ik zou ook eens willen weten hoeveel ik weeg, maar helaas geen weegschaal. Ik pas in ieder geval alle broeken, zelfs mijn allerkleinste, maar ik probeer gezond eten en sporten "gewoon" vol te houden. Ik vind het toch wel fijn om gezond te zijn en gezond te eten. Dan voel ik me veel fitter! Ik merk ook echt dat het hardlopen makkelijker gaat met een paar kg eraf.
Janna, fijn dat je weer beter bent, je hebt het vaak te pakken gehad afgelopen winter! Het is nu wel lekker weer om te lopen en langer licht natuurlijk.
Noeks, hoe gaat het met hardlopen? Wat voor afstanden loop jij? Ik kan iedereen niet uit elkaar houden!! Moet je nog veel werken deze week?
Fiekes, joehoe waar ben je!? Hoe gaat het?? Ben je bij je ouders geweest met pasen? Ik zag op FB dat je naar Maleisie gaat! Supergaaf!
Hier gaat het deze week minder. Ik merk dat het echt door mijn werk komt. Om de een of andere reden ga ik daar makkelijker de fout in dan thuis! Maar eerlijk gezegd vind ik het wel best, ik heb 4 weken lang enorm goed mijn best gedaan en gezond gegeten, dan mag het van mij ook best een weekje minder gaan. Als ik het maar weer goed oppak!
Verder druk bezig met afstuderen. Ben er best wel klaar mee, pff...maar goed....laatste loodjes enzo.
woensdag 7 april 2010 om 21:35
Ja, eten op je werk is echt niets... Bah!!
Ik ben best druk en merk dat m'n weerstand niet zo best is... hoog tijd voor de zomer!
Oh, Mittens, maar dan mag ik al helemaal niet meer hier schrijven Ik hoef echt niet af te vallen. Moet alleen gezond eten en vaker sporten (enne... minder paaseitjes snoepen!)
Wat goed dat je al zoveel bent afgevallen!! Ik heb trouwens een goed hardloopschema ja. En dat het langer licht is scheelt al echt stukken in de mogelijkheden!
Ik ben best druk en merk dat m'n weerstand niet zo best is... hoog tijd voor de zomer!
Oh, Mittens, maar dan mag ik al helemaal niet meer hier schrijven Ik hoef echt niet af te vallen. Moet alleen gezond eten en vaker sporten (enne... minder paaseitjes snoepen!)
Wat goed dat je al zoveel bent afgevallen!! Ik heb trouwens een goed hardloopschema ja. En dat het langer licht is scheelt al echt stukken in de mogelijkheden!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
donderdag 8 april 2010 om 10:04
Hoi allemaal,
ik meld me weer even. Heb echt een afgrijselijk drukke week deze week. Ik moest sowieso vanaf vrijdag 6 dagen werken. Vandaag dus lekker eindelijk 'n vrije dag, en... nu regent het . Beetje jammer!
Gisteravond hadden we bekerwedstrijd tegen een team wat tweede staat in de klasse boven ons (tevens de hoogste klasse binnen onze bond). We hebben uiteindelijk met 4-3 verloren dus dat was helemaal niet slecht. Nu hadden zij wel hun twee beste dames niet bij, maar toch. We waren best trots!
@ Mittens, jij bent lekker bezig. Ik ben m'n drive vwb het afvallen een beetje kwijt merk ik. En ik moet ook nog ongesteld worden dus dan is het dubbel lastig...
@ Runner, ik loop nog niet zo ver hoor... Ik zit nu bijna op een half uur aan een stuk dus ik vind het niet tegen vallen. Het grappige is dat ik juist met badminton merk dat ik aan het hardlopen ben. Ik word veel minder snel moe en als ik dan moe word dan herstel ik sneller. Dat is echt lekker!
@ Janna, gewoon weer lekker beginnen joh!
Nou, ik ga boodschappen doen en daarna doe ik eens niet zoveel denk ik. Als het straks droog wordt ga ik nog hardlopen. Fijne dag!
ik meld me weer even. Heb echt een afgrijselijk drukke week deze week. Ik moest sowieso vanaf vrijdag 6 dagen werken. Vandaag dus lekker eindelijk 'n vrije dag, en... nu regent het . Beetje jammer!
Gisteravond hadden we bekerwedstrijd tegen een team wat tweede staat in de klasse boven ons (tevens de hoogste klasse binnen onze bond). We hebben uiteindelijk met 4-3 verloren dus dat was helemaal niet slecht. Nu hadden zij wel hun twee beste dames niet bij, maar toch. We waren best trots!
@ Mittens, jij bent lekker bezig. Ik ben m'n drive vwb het afvallen een beetje kwijt merk ik. En ik moet ook nog ongesteld worden dus dan is het dubbel lastig...
@ Runner, ik loop nog niet zo ver hoor... Ik zit nu bijna op een half uur aan een stuk dus ik vind het niet tegen vallen. Het grappige is dat ik juist met badminton merk dat ik aan het hardlopen ben. Ik word veel minder snel moe en als ik dan moe word dan herstel ik sneller. Dat is echt lekker!
@ Janna, gewoon weer lekker beginnen joh!
Nou, ik ga boodschappen doen en daarna doe ik eens niet zoveel denk ik. Als het straks droog wordt ga ik nog hardlopen. Fijne dag!
donderdag 8 april 2010 om 11:09
donderdag 8 april 2010 om 19:57
Hoi meiden,
Wat zijn we een klein clubje zo!
Noeks, echt leuk dat je verschil merkt in je conditie. Dat motiveert ook wel!
Janna, het is altijd weer opbouwen met dat hardlopen als je een tijdje gestopt bent. Ik ken het maar al te goed maar ik merk wel altijd dat het opbouwen weer snel gaat, dus dat is wel fijn. Ik ben pas weer begonnen (heb denk ik nu een keer of 5 gelopen) en begon met 5km en liep de 3e keer al vrij makkelijk 9km, dus jij zal ook wel snel op je oude afstand/tijd zitten!
Hier verder niet zoveel te melden. Vandaag ging ik weer "normaal" doen, maar dat is helaas niet gelukt. Oeps! Ik moet er wel goed op gaan letten, want wil niet weer terugvallen in ongezond eten enz.
Ik zag trouwens dat er nog een -5kg topic is geopend, jammer dat die meiden niet hier zijn komen schrijven, het is zo stil!!!
Wat zijn we een klein clubje zo!
Noeks, echt leuk dat je verschil merkt in je conditie. Dat motiveert ook wel!
Janna, het is altijd weer opbouwen met dat hardlopen als je een tijdje gestopt bent. Ik ken het maar al te goed maar ik merk wel altijd dat het opbouwen weer snel gaat, dus dat is wel fijn. Ik ben pas weer begonnen (heb denk ik nu een keer of 5 gelopen) en begon met 5km en liep de 3e keer al vrij makkelijk 9km, dus jij zal ook wel snel op je oude afstand/tijd zitten!
Hier verder niet zoveel te melden. Vandaag ging ik weer "normaal" doen, maar dat is helaas niet gelukt. Oeps! Ik moet er wel goed op gaan letten, want wil niet weer terugvallen in ongezond eten enz.
Ik zag trouwens dat er nog een -5kg topic is geopend, jammer dat die meiden niet hier zijn komen schrijven, het is zo stil!!!
donderdag 8 april 2010 om 21:55
Pffff...heb echt een beetje een flutweek....en dat terwijl ik me nog wel zo had voorgenomen het deze week beter te doen.
Runner, dat topic heb ik ook gezien, een hoop aanmeldingen! Zelfs Noeks heeft zich daar aangemeld
We kunnen ook gezamenlijk besluiten om zelf daarheen over te stappen of daar ook te gaan schrijven?
Runner, dat topic heb ik ook gezien, een hoop aanmeldingen! Zelfs Noeks heeft zich daar aangemeld
We kunnen ook gezamenlijk besluiten om zelf daarheen over te stappen of daar ook te gaan schrijven?
vrijdag 9 april 2010 om 10:38
vrijdag 9 april 2010 om 20:07
zaterdag 10 april 2010 om 12:42
Goede middag!
Net terug van het hardlopen.. het was pittig maar ik heb het gered.
Gisteravond zijn we nog even naar de stad geweest. Mijn opa en oma zijn volgend weekend 50 jaar getrouwd dus we worden geacht in nette kleren te verschijnen. En we zijn geslaagd! Mijn vriendin heeft een mooie spijkerbroek met daarop een witte blouse met een mooi motief in de kraag en machetten en een cognaq kleurige riem gescoord. Ik een witte spijkerbroek met daarop een blouse van hetzelfde merk als die van m'n vriendin, met een gebloemd rood/blauw motiefje met ook een cognaq kleurige riem (die had ik al). Dus we matchen mooi (vooral doordat de blousen van hetzelfde merk zijn en de riemen dezelfde kleur) maar ook weer niet te! Helemaal blij! Es kijken of ik er plaatsjes van kan vinden..
Net terug van het hardlopen.. het was pittig maar ik heb het gered.
Gisteravond zijn we nog even naar de stad geweest. Mijn opa en oma zijn volgend weekend 50 jaar getrouwd dus we worden geacht in nette kleren te verschijnen. En we zijn geslaagd! Mijn vriendin heeft een mooie spijkerbroek met daarop een witte blouse met een mooi motief in de kraag en machetten en een cognaq kleurige riem gescoord. Ik een witte spijkerbroek met daarop een blouse van hetzelfde merk als die van m'n vriendin, met een gebloemd rood/blauw motiefje met ook een cognaq kleurige riem (die had ik al). Dus we matchen mooi (vooral doordat de blousen van hetzelfde merk zijn en de riemen dezelfde kleur) maar ook weer niet te! Helemaal blij! Es kijken of ik er plaatsjes van kan vinden..
