Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
vrijdag 8 oktober 2010 om 14:52
Wauw LFH wat een resultaat. Geweldig goed van je!
Dan zal die spierkramp bij mij wel komen omdat ik al in de 40 ben. Val ik gelijk weer in de bejaardencategorie.... hahaha. Ik heb gewoon kalium van de drogist hoor. Veeeel goedkoper dan die van Prodimed.
Ik sport 2x per week. En probeer zoveel mogelijk trap en fiets te nemen. Ik moet altijd wel zorgen dat ik voor het sporten een eetmoment heb, anders val ik om.
Dan zal die spierkramp bij mij wel komen omdat ik al in de 40 ben. Val ik gelijk weer in de bejaardencategorie.... hahaha. Ik heb gewoon kalium van de drogist hoor. Veeeel goedkoper dan die van Prodimed.
Ik sport 2x per week. En probeer zoveel mogelijk trap en fiets te nemen. Ik moet altijd wel zorgen dat ik voor het sporten een eetmoment heb, anders val ik om.
vrijdag 8 oktober 2010 om 15:11
Goed LHF!!!!! super hoor!
Ik sport twee keer per week, cardiotraining, sinds 5 weken. Ik neem dan geen extra eetmoment.
Kalium heb ik van de Tuinen, is geloof ik 6 of 7 euro voor een potje. Spierpijn of kramp heb ik nooit gehad.
Zonnestraaltje, ik wil er eigenlijk nog 11 kilo af maar met 6 ben ik ook heeeel tevreden!
Ik sport twee keer per week, cardiotraining, sinds 5 weken. Ik neem dan geen extra eetmoment.
Kalium heb ik van de Tuinen, is geloof ik 6 of 7 euro voor een potje. Spierpijn of kramp heb ik nooit gehad.
Zonnestraaltje, ik wil er eigenlijk nog 11 kilo af maar met 6 ben ik ook heeeel tevreden!
vrijdag 8 oktober 2010 om 15:39
Mss als ik ga sporten weer, toch even de tuinen in duiken!
Moet er even bij zeggen dat ik behoorlijk overgewicht heb, waarschijnlijk maakt dat het afvallen toch in het begin makkelijker. Voor jullie gek worden!!
Ik ga even heel eerlijk zijn nu.. durf het eigenlijk niet. Maar ok!
Ik ben 1.87 mtr. lang en woog bij start 160.5 kg. (!!!!!)
Ben nu 142 kg. Ik wil in eerste instantie naar de 100 kg toe, kijken hoe gezond mn gewicht dan is, en hoe ik me voel. En dan naar de 90 kg, 85 op zn laagst!
Dus dan heb ik nog een heeeeeeeeeeeeeeeeeeeele lange weg te gaan. Blugh!
Ben blij dat ik alles rondom afvallen en prodimed met jullie kan delen.. dank daarvoor!!!
Moet er even bij zeggen dat ik behoorlijk overgewicht heb, waarschijnlijk maakt dat het afvallen toch in het begin makkelijker. Voor jullie gek worden!!
Ik ga even heel eerlijk zijn nu.. durf het eigenlijk niet. Maar ok!
Ik ben 1.87 mtr. lang en woog bij start 160.5 kg. (!!!!!)
Ben nu 142 kg. Ik wil in eerste instantie naar de 100 kg toe, kijken hoe gezond mn gewicht dan is, en hoe ik me voel. En dan naar de 90 kg, 85 op zn laagst!
Dus dan heb ik nog een heeeeeeeeeeeeeeeeeeeele lange weg te gaan. Blugh!
Ben blij dat ik alles rondom afvallen en prodimed met jullie kan delen.. dank daarvoor!!!
vrijdag 8 oktober 2010 om 15:45
LFH, je bent gewoon supergoed op weg!! Fijn dat het zo snel gaat, dat motiveert....!
Ik denk dat je je alleen maar beter zal gaan voelen, dat is zo veel belangrijker als je gewicht in kilo's.
Die 100 kilo ga je zowiezo halen, een mooi tussendoel en ik weet zeker dat je er ook onder gaat komen.
Gewoon bikkelen, doorgaan en verstand op nul!!
En als het even niet gaat gewoon lekker klagen hier, iedereen hier snapt precies wat je doormaakt. Hoe licht of zwaar we ook zijn.
YOU GO GIRL!!!
Ik denk dat je je alleen maar beter zal gaan voelen, dat is zo veel belangrijker als je gewicht in kilo's.
Die 100 kilo ga je zowiezo halen, een mooi tussendoel en ik weet zeker dat je er ook onder gaat komen.
Gewoon bikkelen, doorgaan en verstand op nul!!
En als het even niet gaat gewoon lekker klagen hier, iedereen hier snapt precies wat je doormaakt. Hoe licht of zwaar we ook zijn.
YOU GO GIRL!!!
vrijdag 8 oktober 2010 om 17:26
Hey allemaal,
Even een berichtje van mij, ik merk dat ik dit topic een beetje vermijd omdat ik niet zo lekker in mijn vel zit. Ik heb de laatste dagen enorm moeite me in te houden nu ik in fase 3 zit en wil blijkbaar niet steeds geconfronteerd worden met al die verhalen hier over afvallen
Het valt me ECHT niet mee te bepalen wat wel en niet kan qua eten. Bij elk dingetje wat ik in mijn mond stop voel ik me schuldig en denk: kan ik dit wel nemen?
Ook de avondmaaltijden zijn lastig. De rest van het gezin eet normaa enl ik kom elke keer weer op " vlees met groenten" ( eigenlijk is dat altijd sla met tomaten enzo). Zooooooooo saai!!!!!! Ben al aan het zoeken geweest naar lekkere koolhydraatarme recepten, maar er zitten veel dingen bij die mijn kinderen niet lusten. Lastig hoor....heb ook geen zin steeds verschillende maaltijden te koken.
Ze willen nu zo onderhand ook wel weer eens friet enz eten hier thuis en ik weet gewoon niet wat ik moet doen! Geen zin toe te kijken hoe ze dat eten, maar ook geen fut alternatieven voor mezelf te bedenken.
Wel een nieuwtje wat betreft de hormonale schommelingen: ik ben in elk geval niet zwanger. Vandaag een test gedaan op advies van de huisarts. Ik dacht zelf al dat het tussendoor vloeien gewoon door het dieet kwam, maar hij was er niet zeker van. Nu alleen nog het uitstrijkje afwachten, dat weet ik pas over minimaal een week.
Sorry dat ik niet reageer op alle verhalen hier, ik kan het gewoon niet opbrengen. Lekker egoistisch, maar ik zit zoooooo te balen dat ik niet goed weet hoe ik met eten moet omgaan nu ik eindelijk mijn streefgewicht bereikt heb.
Volgende keer hoop ik er ook weer voor jullie te zijn.
Even een berichtje van mij, ik merk dat ik dit topic een beetje vermijd omdat ik niet zo lekker in mijn vel zit. Ik heb de laatste dagen enorm moeite me in te houden nu ik in fase 3 zit en wil blijkbaar niet steeds geconfronteerd worden met al die verhalen hier over afvallen
Het valt me ECHT niet mee te bepalen wat wel en niet kan qua eten. Bij elk dingetje wat ik in mijn mond stop voel ik me schuldig en denk: kan ik dit wel nemen?
Ook de avondmaaltijden zijn lastig. De rest van het gezin eet normaa enl ik kom elke keer weer op " vlees met groenten" ( eigenlijk is dat altijd sla met tomaten enzo). Zooooooooo saai!!!!!! Ben al aan het zoeken geweest naar lekkere koolhydraatarme recepten, maar er zitten veel dingen bij die mijn kinderen niet lusten. Lastig hoor....heb ook geen zin steeds verschillende maaltijden te koken.
Ze willen nu zo onderhand ook wel weer eens friet enz eten hier thuis en ik weet gewoon niet wat ik moet doen! Geen zin toe te kijken hoe ze dat eten, maar ook geen fut alternatieven voor mezelf te bedenken.
Wel een nieuwtje wat betreft de hormonale schommelingen: ik ben in elk geval niet zwanger. Vandaag een test gedaan op advies van de huisarts. Ik dacht zelf al dat het tussendoor vloeien gewoon door het dieet kwam, maar hij was er niet zeker van. Nu alleen nog het uitstrijkje afwachten, dat weet ik pas over minimaal een week.
Sorry dat ik niet reageer op alle verhalen hier, ik kan het gewoon niet opbrengen. Lekker egoistisch, maar ik zit zoooooo te balen dat ik niet goed weet hoe ik met eten moet omgaan nu ik eindelijk mijn streefgewicht bereikt heb.
Volgende keer hoop ik er ook weer voor jullie te zijn.
vrijdag 8 oktober 2010 om 17:52
ik heb een paar dingen bedacht 
k zal kijken of ik morgen tijd heb om mijn recepten uit te typen anders komt het volgende week!!
ik merk elke keer dat ik de vette dingen niet wil hebben, maar ik mis fruit zo veel
dat ik te veel fruit at was me al wel duidelijk hoor..haha, maar blijkbaar is het echt mijn favoriete moment op de dag om een sinasappel op te eten of wat pruimen
ennehm..venussss, ik ben ook erg ego af en toe en focus op mezelf. Maar eigenlijk is het toch ook logisch? je leeft ergens zo hard naar toe, en ben je er..dan ben je er nog niet..gek he?
k zal kijken of ik morgen tijd heb om mijn recepten uit te typen
anders komt het volgende week!!ik merk elke keer dat ik de vette dingen niet wil hebben, maar ik mis fruit zo veel
dat ik te veel fruit at was me al wel duidelijk hoor..haha, maar blijkbaar is het echt mijn favoriete moment op de dag om een sinasappel op te eten of wat pruimen
ennehm..venussss, ik ben ook erg ego af en toe en focus op mezelf. Maar eigenlijk is het toch ook logisch? je leeft ergens zo hard naar toe, en ben je er..dan ben je er nog niet..gek he?
vrijdag 8 oktober 2010 om 20:34
Tijdens het stappen of flaneren over de boulevard mogen je nieuwe sneakers natuurlijk niet ontbreken. Maar waar bestel je nu goedkope sportschoenen , stoere gympen en coole sneakers? Kijk bij onderstaande webshop voor aanbiedingen van topmerken zoals Nike Air Max schoenen , ADIDAS schoenen , Dsquared schoenen
en UGG laarzen
2010 new Moncler Jacket
en UGG laarzen
2010 new Moncler Jacket
vrijdag 8 oktober 2010 om 20:46
Venusss!! meissie.... wat vervelend dat je je zo klote voelt.
Wat een ellende hè, al dat eten. En elke keer die keuzes daarin te maken.
Ik ga wat recepten voor je zoeken. Je kunt op zich wel aardig eten zonder khd, bijv een wat uitgebreidere salade met tonijn of gegrilde kipfilet, of een groentenlasagne.
Geeft niets dat je niet op anderen kan reageren, even genoeg aan jezelf. Ik denk dat we inderdaad allemaal vooral bezig zijn met onszelf op het moment.
Is het anders niet een idee om afspraken te maken met een dietiste via je huisarts? die kan je dan ook adviseren, en je krijgt een aantal gesprekken vergoed van je verzekering.
Kom maar lekker hier klagen hoor, kunnen we aan. Toch? dames en Strigger??
Geen idee hoe je van die leuke poppetjes plakt maar hier een dikke knuffel voor jou: ****
Wat een ellende hè, al dat eten. En elke keer die keuzes daarin te maken.
Ik ga wat recepten voor je zoeken. Je kunt op zich wel aardig eten zonder khd, bijv een wat uitgebreidere salade met tonijn of gegrilde kipfilet, of een groentenlasagne.
Geeft niets dat je niet op anderen kan reageren, even genoeg aan jezelf. Ik denk dat we inderdaad allemaal vooral bezig zijn met onszelf op het moment.
Is het anders niet een idee om afspraken te maken met een dietiste via je huisarts? die kan je dan ook adviseren, en je krijgt een aantal gesprekken vergoed van je verzekering.
Kom maar lekker hier klagen hoor, kunnen we aan. Toch? dames en Strigger??
Geen idee hoe je van die leuke poppetjes plakt maar hier een dikke knuffel voor jou: ****
vrijdag 8 oktober 2010 om 20:57
hai
wat wordt hier lekker veel geschreven, moet er nog even inkomen met alle namen en verhalen hoor!!
LFH knap van je dat je de stap hebt genomen om af te vallen en om eerlijk te zijn, petje af en wat een resultaat al in 6 weken! de weg is lang maar hou vol!!!
finkelstien, ik mis het fruit ook enorm. iedere middag schil ik fruit voor de kinderen en dan mag ik zelf niets. valt niet altijd mee!
strigger: lekker he friet maar niet doen als je het weerstaat ben je trots op jezelf!
Venus lastig he koken voor jezelf en je gezin. vandaag zaten mijn man en kinderen aan de patat met kipnuggets (sorry strigger) en ik aan een bak sla. pffff wat was ik chagerijnig kon het niet hebben. maar ja helemaal niets genomen en nu ben ik trots.
De vorige keer ben ik 13 kilo afgevallen in een week of 12, daarna in fase 3 heb ik een hele drukke en moeilijk periode gehad en het spoor weer bijster geraakt. Heel veel stress en bij stress maak ik mezelf wijs dat eten helpt dus 1 wijntje in de week werd weer een paar wijntjes per week en voor ik het wist gingen we op vakantie en nu ben ik terug bij af. in 12 weken afgevallen en in 14 weken weer aangekomen. Ik baal van mezelf dat wil je weten, ik ben gewoon 14 weken niet op de weegschaal gaan staan als een struisvogel met mijn kop in het zand. Ik schaam me ze erg dat ik een naar een nieuwe weegjuf ben gegaan ik durfde niet terug naar de oude! Maar ok inmiddels heb ik het weer opgepakt maar meiden wees gewaarschuwd doe het rustig aan in fase 3, de verleiding is groot als je weer dingen mag!!!!! Ik ben nu inderdaad aan het kijken hoe ik kan voorkomen dat ik weer ga emo eten want dit wil ik niet meer! Ik heb een stok achter de deur, we willen weer gaan beginnen met ivf en hoe minder kilos hoe beter het is! maar o wat ben ik boos op mezelf, een half jaar geleden was ik net zo zwaar als nu maar tussendoor ben ik wel 15 kilo lichter geweest.......stomkop
Ik vind het super om te horen dat jullie al zo veel zijn afgevallen of goed bezig zijn. Sporten doe ik 1 keer per week 1,5 uur paardrijden per week en verder loop en fiets ik heeel veel. Kalium gebruik ik eigenlijk ook niet, zal er eens over denken. Hadden jullie trouwens ook zo ontzettend veel hoofdpijn gehad, ik kan af en toe niet uit mijn ogen kijken
wat wordt hier lekker veel geschreven, moet er nog even inkomen met alle namen en verhalen hoor!!
LFH knap van je dat je de stap hebt genomen om af te vallen en om eerlijk te zijn, petje af en wat een resultaat al in 6 weken! de weg is lang maar hou vol!!!
finkelstien, ik mis het fruit ook enorm. iedere middag schil ik fruit voor de kinderen en dan mag ik zelf niets. valt niet altijd mee!
strigger: lekker he friet maar niet doen als je het weerstaat ben je trots op jezelf!
Venus lastig he koken voor jezelf en je gezin. vandaag zaten mijn man en kinderen aan de patat met kipnuggets (sorry strigger) en ik aan een bak sla. pffff wat was ik chagerijnig kon het niet hebben. maar ja helemaal niets genomen en nu ben ik trots.
De vorige keer ben ik 13 kilo afgevallen in een week of 12, daarna in fase 3 heb ik een hele drukke en moeilijk periode gehad en het spoor weer bijster geraakt. Heel veel stress en bij stress maak ik mezelf wijs dat eten helpt dus 1 wijntje in de week werd weer een paar wijntjes per week en voor ik het wist gingen we op vakantie en nu ben ik terug bij af. in 12 weken afgevallen en in 14 weken weer aangekomen. Ik baal van mezelf dat wil je weten, ik ben gewoon 14 weken niet op de weegschaal gaan staan als een struisvogel met mijn kop in het zand. Ik schaam me ze erg dat ik een naar een nieuwe weegjuf ben gegaan ik durfde niet terug naar de oude! Maar ok inmiddels heb ik het weer opgepakt maar meiden wees gewaarschuwd doe het rustig aan in fase 3, de verleiding is groot als je weer dingen mag!!!!! Ik ben nu inderdaad aan het kijken hoe ik kan voorkomen dat ik weer ga emo eten want dit wil ik niet meer! Ik heb een stok achter de deur, we willen weer gaan beginnen met ivf en hoe minder kilos hoe beter het is! maar o wat ben ik boos op mezelf, een half jaar geleden was ik net zo zwaar als nu maar tussendoor ben ik wel 15 kilo lichter geweest.......stomkop
Ik vind het super om te horen dat jullie al zo veel zijn afgevallen of goed bezig zijn. Sporten doe ik 1 keer per week 1,5 uur paardrijden per week en verder loop en fiets ik heeel veel. Kalium gebruik ik eigenlijk ook niet, zal er eens over denken. Hadden jullie trouwens ook zo ontzettend veel hoofdpijn gehad, ik kan af en toe niet uit mijn ogen kijken
vrijdag 8 oktober 2010 om 22:10
Hallo hallo!!
Moest vanochtend naar mijn weegjuf en wilde thuis vooraf ook nog even wegen… zat ik toch zomaar op -4kg!! hahahahaah Helemaal blij
Heb gelijk 2 ‘oude’ broeken gepast op zolder en ik kan er weer in en ze kunnen fatsoenlijk dicht!! Sprong een gat in de lucht.
Bij de weegjuf -3kg dus die was ook erg tevreden!
Op naar een nieuwe week!!
@venuss, meid kop op! Maakt mij niet uit of je op jezelf focussed of niet... waar jij je goed bij voelt. Dat is volgens mij de bedoeling van het topic...
@de rest, fijn om jullie verhalen te lezen en te zien dat ik niet de enige ben die 't af en toe moeilijk heeft... zoals nu.
Zit TVOH te kijken en ik heb me toch een zin in chips!! ARGHHH. Maar zit braaf aan mijn thee...*zucht*
liefs
Moest vanochtend naar mijn weegjuf en wilde thuis vooraf ook nog even wegen… zat ik toch zomaar op -4kg!! hahahahaah Helemaal blij
Heb gelijk 2 ‘oude’ broeken gepast op zolder en ik kan er weer in en ze kunnen fatsoenlijk dicht!! Sprong een gat in de lucht.
Bij de weegjuf -3kg dus die was ook erg tevreden!
Op naar een nieuwe week!!
@venuss, meid kop op! Maakt mij niet uit of je op jezelf focussed of niet... waar jij je goed bij voelt. Dat is volgens mij de bedoeling van het topic...
@de rest, fijn om jullie verhalen te lezen en te zien dat ik niet de enige ben die 't af en toe moeilijk heeft... zoals nu.
Zit TVOH te kijken en ik heb me toch een zin in chips!! ARGHHH. Maar zit braaf aan mijn thee...*zucht*
liefs
zaterdag 9 oktober 2010 om 09:41
Kroepie, goed hoor! Fijn gevoel is dat hè.... Op naar een nieuwe week!
Mama, ik herken wat je schrijft over afvallen en weer aankomen. Ik ben ook een emo-eter (zoals wrs velen hier...) Ik probeer nu echt die knop om te zetten en mezelf niet meer met eten te belonen bijv. of ellende en stress om te zetten in eten. Merk dat ik dat nog steeds heel lastig vind, bijv met suikervrije dropjes; ik eet er gewoon 10 achter elkaar ipv 1.
Ik heb ook twee dozen repen in huis, voor de vakantie, dat is ook oefenmateriaal. Ik heb er pas 1 genomen (had het liefst de hele doos leeggegeten....
Het is alles of niets lijkt het wel, qua eten. Of ik laat het pak koekjes dicht, of ik eet het helemaal leeg.
Venusss, hoop dat je je iets beter voelt. Ik zat nog te denken, Weight Watchers is misschien ook wel iets voor jou. Je telt dan die punten, kunt eigenlijk alles eten maar in beperkte hoeveelheden. Dan heb je toch een stok achter de deur. Ik zit er ook over te twijfelen als ik hiermee helemaal klaar ben.
En nog even mijn persoonlijke gloriemomentje van vanochtend, ik weeg precies 80 kilo! Voor sommigen misschien veel maar ik ben er helemaal blij mee. Mijn streefgewicht nadert... (tussen 70 en 75 kg)
* wat is die colon clean een ranzig spul zeg *
Mama, ik herken wat je schrijft over afvallen en weer aankomen. Ik ben ook een emo-eter (zoals wrs velen hier...) Ik probeer nu echt die knop om te zetten en mezelf niet meer met eten te belonen bijv. of ellende en stress om te zetten in eten. Merk dat ik dat nog steeds heel lastig vind, bijv met suikervrije dropjes; ik eet er gewoon 10 achter elkaar ipv 1.
Ik heb ook twee dozen repen in huis, voor de vakantie, dat is ook oefenmateriaal. Ik heb er pas 1 genomen (had het liefst de hele doos leeggegeten....
Het is alles of niets lijkt het wel, qua eten. Of ik laat het pak koekjes dicht, of ik eet het helemaal leeg.
Venusss, hoop dat je je iets beter voelt. Ik zat nog te denken, Weight Watchers is misschien ook wel iets voor jou. Je telt dan die punten, kunt eigenlijk alles eten maar in beperkte hoeveelheden. Dan heb je toch een stok achter de deur. Ik zit er ook over te twijfelen als ik hiermee helemaal klaar ben.
En nog even mijn persoonlijke gloriemomentje van vanochtend, ik weeg precies 80 kilo! Voor sommigen misschien veel maar ik ben er helemaal blij mee. Mijn streefgewicht nadert... (tussen 70 en 75 kg)
* wat is die colon clean een ranzig spul zeg *
zaterdag 9 oktober 2010 om 10:22
Goedemorgen,
Flamingo: ja colon clean is niet lekker, maar het werkt wel is mijn ervaring. Ik mix het 's ochtends door een shake. Gebruik ik wel iets meer water anders wordt ie te dik. Dan proef je het nauwelijks.
Ik hoor overigens dat veel mensen vinden dat ze erg zondigen als ze een plakje kaas nemen. Ik doe eigenlijk al vanaf het begin regelmatig wat feta door mijn salades. Heeft geen invloed op ketose en geeft de salade iets meer body en smaak. Wel iets meer calorieen maar tegelijk ook minder kans op snackzin later op de dag;-)
Flamingo: ja colon clean is niet lekker, maar het werkt wel is mijn ervaring. Ik mix het 's ochtends door een shake. Gebruik ik wel iets meer water anders wordt ie te dik. Dan proef je het nauwelijks.
Ik hoor overigens dat veel mensen vinden dat ze erg zondigen als ze een plakje kaas nemen. Ik doe eigenlijk al vanaf het begin regelmatig wat feta door mijn salades. Heeft geen invloed op ketose en geeft de salade iets meer body en smaak. Wel iets meer calorieen maar tegelijk ook minder kans op snackzin later op de dag;-)
zaterdag 9 oktober 2010 om 11:29
@ Flamingo! Wat goed zeg! Je bent me voor! Ik ben overigens nu na een paar dagen terug te zijn, een menstruatie die door heeft gezet etc in het totaal maar 300 gram aangekomen deze vakantie. Dus eigenlijk niet...te gek toch! Heb ook wel extreem veel lichaamsbeweging gehad met al het geloop, en heb ook echt wel gelet op mn voeding, maar gelukkig ben ik echt een salade freak, en vooral met gegrilde kip (ceasar) of gegrilde tonijn. Heurlijk. Heb zoveel mogelijk de frietjes laten staan maar de wijn dus echt niet. Wellicht een fijn idee voor jouw vakantie Flamingo!
Mijn streef is exact hetzelfde als de jouwe, maar ik denk dat ik in eerste instantie voor de 75 ga, dan een kleine pauze inlas om te zien of ik op gewicht kan blijven, en dan daarna eens zie hoe ik verder ga.
Bovendien moet ik natuurlijk nog wel even in mn NY kleren blijven passen he, zou zonde zijn
Vwb recepten, Venusss, ik heb een waaierboekje bij Bol.com besteld en daar staan 101 koolhydraatarme recepten in. Ik vind ze erg lekker en varieer daar ook al sinds fase 2 mee...en dat gaat prima. Ik doe ook altijd al feta in de sla. dan wel die magere met 10% vet, of anders wat hutenkase...
Mijn streef is exact hetzelfde als de jouwe, maar ik denk dat ik in eerste instantie voor de 75 ga, dan een kleine pauze inlas om te zien of ik op gewicht kan blijven, en dan daarna eens zie hoe ik verder ga.
Bovendien moet ik natuurlijk nog wel even in mn NY kleren blijven passen he, zou zonde zijn
Vwb recepten, Venusss, ik heb een waaierboekje bij Bol.com besteld en daar staan 101 koolhydraatarme recepten in. Ik vind ze erg lekker en varieer daar ook al sinds fase 2 mee...en dat gaat prima. Ik doe ook altijd al feta in de sla. dan wel die magere met 10% vet, of anders wat hutenkase...
zaterdag 9 oktober 2010 om 15:38
Lilalein, super toch. 300 gram! Da's niks toch.
Ik ga je adviezen opvolgen in de vakantie. Wel wijn, geen friet haha.
Heb je een voorbeeld van een recept dat jij graag maakt, khd-arm? ben wel benieuwd!
Ik ga vanavond borrelen maar heb besloten het bij sparood te houden, dat wordt dus geen latertje.....
Vanmorgen een leuk jasje gekocht bij Only in maat M!! ha!
Goed idee Katrien om die colonrommel door een shake te gooien, dat is beter als met water.....
Ik ga je adviezen opvolgen in de vakantie. Wel wijn, geen friet haha.
Heb je een voorbeeld van een recept dat jij graag maakt, khd-arm? ben wel benieuwd!
Ik ga vanavond borrelen maar heb besloten het bij sparood te houden, dat wordt dus geen latertje.....
Vanmorgen een leuk jasje gekocht bij Only in maat M!! ha!
Goed idee Katrien om die colonrommel door een shake te gooien, dat is beter als met water.....
zaterdag 9 oktober 2010 om 16:36
Hey meiden,
Ik heb hier nog niet echt last van verstopping, dus gelukkig nog geen colonclean voor mij
Ik merk nu dat ik echt dingen ga missen.
Vooral een stukje vleeswaar of een stukje worst... Gek, ik dacht dat ik vooral brood of chips of fruit zou missen, omdat een stukje vlees me normaal gesproken niet zo interesseert. Ik vind 't lekker, maar 't is niet zo dat een maaltijd bij mij niet compleet is zonder vlees.
En ik las dat jullie wel feta door de salade hebben gedaan vanaf 't begin... dat is goed nieuws! Dat mis ik ook aan mijn salades hahahhaha
Fijn weekend!
Ik heb hier nog niet echt last van verstopping, dus gelukkig nog geen colonclean voor mij
Ik merk nu dat ik echt dingen ga missen.
Vooral een stukje vleeswaar of een stukje worst... Gek, ik dacht dat ik vooral brood of chips of fruit zou missen, omdat een stukje vlees me normaal gesproken niet zo interesseert. Ik vind 't lekker, maar 't is niet zo dat een maaltijd bij mij niet compleet is zonder vlees.
En ik las dat jullie wel feta door de salade hebben gedaan vanaf 't begin... dat is goed nieuws! Dat mis ik ook aan mijn salades hahahhaha
Fijn weekend!
zaterdag 9 oktober 2010 om 17:30
Wat een lieve reacties allemaal!
Calorieen tellen zie ik niet zo zitten, heb dat ooit geprobeerd en werkt niet echt voor mij. Het is ook echt niet zo dat ik enorm zondig, het is meer een soort schuldgevoel bij alles wat ik eet. Ik kan niet stoppen met denken of ik misschien weer iets heb gegeten wat ik niet had moeten nemen.....Voor mij begint de ECHTE strijd eigenlijk nu pas, nu ik min of meer klaar ben met het dieet.
De weegschaal is nog steeds best lief voor me, ik ben in totaal nog geen kilo aangekomen. En ik weet ook dat ik die er zo weer af heb als ik weer even rustig aan doe.....Maar het besef dat je een soort van levenslang hebt ( altijd blijven opletten en bij mij is dat in het extreme doorgeslagen geloof ik) is moeilijk!
En ja, ik heb nu wel vaker momenten dat ik zin heb in snacks, met het dieet was dat op een gegeven moment totaal uit mijn gedachten verdwenen.....nu mag ik af en toe weer iets, maar denk er dan ook veel meer aan.
Eigenlijk durf ik ook niet goed naar een dietiste. Ze ziet me aankomen, ik pas nog steeds in spijkerbroek maat 27.....die verklaart me echt voor gek hoor?
Ik ga het waaierboekje eens zoeken bij Bol.com, zoiets lijkt me dan wel handig!
Hopelijk staan daar dan wel recepten in die ik hier gewoon voor iedereen op tafel kan zetten.
Overigens toevallig vandaag ook feta gekocht om in een salade te doen, dat maakt het toch weer heel anders qua smaak
En ik heb nog een plan: ik ga via die dieetshop wat dingetjes bestellen. Kan ik toch regelmatig iets nemen, maar zonder dat eeuwige schuldgevoel
Calorieen tellen zie ik niet zo zitten, heb dat ooit geprobeerd en werkt niet echt voor mij. Het is ook echt niet zo dat ik enorm zondig, het is meer een soort schuldgevoel bij alles wat ik eet. Ik kan niet stoppen met denken of ik misschien weer iets heb gegeten wat ik niet had moeten nemen.....Voor mij begint de ECHTE strijd eigenlijk nu pas, nu ik min of meer klaar ben met het dieet.
De weegschaal is nog steeds best lief voor me, ik ben in totaal nog geen kilo aangekomen. En ik weet ook dat ik die er zo weer af heb als ik weer even rustig aan doe.....Maar het besef dat je een soort van levenslang hebt ( altijd blijven opletten en bij mij is dat in het extreme doorgeslagen geloof ik) is moeilijk!
En ja, ik heb nu wel vaker momenten dat ik zin heb in snacks, met het dieet was dat op een gegeven moment totaal uit mijn gedachten verdwenen.....nu mag ik af en toe weer iets, maar denk er dan ook veel meer aan.
Eigenlijk durf ik ook niet goed naar een dietiste. Ze ziet me aankomen, ik pas nog steeds in spijkerbroek maat 27.....die verklaart me echt voor gek hoor?
Ik ga het waaierboekje eens zoeken bij Bol.com, zoiets lijkt me dan wel handig!
Hopelijk staan daar dan wel recepten in die ik hier gewoon voor iedereen op tafel kan zetten.
Overigens toevallig vandaag ook feta gekocht om in een salade te doen, dat maakt het toch weer heel anders qua smaak
En ik heb nog een plan: ik ga via die dieetshop wat dingetjes bestellen. Kan ik toch regelmatig iets nemen, maar zonder dat eeuwige schuldgevoel
zaterdag 9 oktober 2010 om 20:01
@Venusss..maat 27, poeh..ik was met een heel stel in NY, en eentje ervan had ook maat 27...en die is zoooooo slank..ben jaloers!
Ik denk dat maat 30 voor mij geweldig is! Maar goed iedereen is slank op zn eigen manier..
@Flamingo; uhm kwa recepten doe ik altijd maar een beetje wat. het is vnl vlees met groente of salade of de visvariant.
Ik nam bv gegrilde kip en dan roerbakte ik daar courgette, tomaat, paprika (groen en rood) en aubergine bij..niet echt spannend, wel lekker.
Of kabeljauw uit de oven, met tomaat erbij, courgette etc...en dan in de oven gaar laten worden.
Of cocktailgarnalen (diepvries AH)..uitje, knoflook, rode peper fruiten, en dan cocktailgarnalen erbij, dressing maken van overgebleven vocht, olijfolie, peper en zout en dan op sla..heerlijk..
Kruiden doen heel veel iig. Succes meiden! Heb zelf besloten om niet naar fase 2 maar fase 3 terug te gaan, en even kijken hoe dat gaat. Mocht het afvallen helemaal niet meer lukken, dan ga ik terug naar fase 2. Ben benieuwd!
Ik denk dat maat 30 voor mij geweldig is! Maar goed iedereen is slank op zn eigen manier..
@Flamingo; uhm kwa recepten doe ik altijd maar een beetje wat. het is vnl vlees met groente of salade of de visvariant.
Ik nam bv gegrilde kip en dan roerbakte ik daar courgette, tomaat, paprika (groen en rood) en aubergine bij..niet echt spannend, wel lekker.
Of kabeljauw uit de oven, met tomaat erbij, courgette etc...en dan in de oven gaar laten worden.
Of cocktailgarnalen (diepvries AH)..uitje, knoflook, rode peper fruiten, en dan cocktailgarnalen erbij, dressing maken van overgebleven vocht, olijfolie, peper en zout en dan op sla..heerlijk..
Kruiden doen heel veel iig. Succes meiden! Heb zelf besloten om niet naar fase 2 maar fase 3 terug te gaan, en even kijken hoe dat gaat. Mocht het afvallen helemaal niet meer lukken, dan ga ik terug naar fase 2. Ben benieuwd!
zondag 10 oktober 2010 om 10:56
Lilalein, ik vind je voorbeeldrecepten al heel goed om te lezen, ben niet zo creatief op khd-armgebied. Een uitgebreide rijsttafel draai in mn hand niet voor om maar dit vind ik best lastig. Thanks!
Venuss, ik denk wel dat ik snap wat je bedoelt. De eeuwige keuzes die je moet gaan maken wat betreft eten, levenslang inderdaad. Dat is echt zo. En ik snap ook dat je heel bang bent om die controle over eten weer kwijt te raken want dat is het volgens mij. Met het dieet weet je gewoon wat je mag/moet eten, that's simple. Maar nu komt het erop aan dat je zelf kiest, nu de keuzemogelijkheden weer uitgebreider zijn geworden is het elke dag weer een strijd.
Ik zeg ook steeds tegen mensen: als ik straks op mijn gewicht ben dan begint het pas echt.
En welke maat je dan hebt maakt eigenlijk niet uit, het is meer een gevoel denk ik.
Nou ik was gisteren na 6 sparood al voor 12 uur thuis, goed hè Vriendinnen bleven nog maar ik trek dat toch slecht als iedereen lekker aan wijntjes zit te slobberen.
Nouja, volgende week gun ik mezelf in Marrakech een vette stapavond haha.
Heb net al mn zakjes afgeteld voor een week om in de koffer te stoppen (zal de douane wel van opkijken haha).
En wat repen erbij voor je weet maar nooit.
Geniet allemaal van deze mooie herfstdag!
(strigger, had je je nog kunnen beheersen, friettechnisch gezien???)
Venuss, ik denk wel dat ik snap wat je bedoelt. De eeuwige keuzes die je moet gaan maken wat betreft eten, levenslang inderdaad. Dat is echt zo. En ik snap ook dat je heel bang bent om die controle over eten weer kwijt te raken want dat is het volgens mij. Met het dieet weet je gewoon wat je mag/moet eten, that's simple. Maar nu komt het erop aan dat je zelf kiest, nu de keuzemogelijkheden weer uitgebreider zijn geworden is het elke dag weer een strijd.
Ik zeg ook steeds tegen mensen: als ik straks op mijn gewicht ben dan begint het pas echt.
En welke maat je dan hebt maakt eigenlijk niet uit, het is meer een gevoel denk ik.
Nou ik was gisteren na 6 sparood al voor 12 uur thuis, goed hè Vriendinnen bleven nog maar ik trek dat toch slecht als iedereen lekker aan wijntjes zit te slobberen.
Nouja, volgende week gun ik mezelf in Marrakech een vette stapavond haha.
Heb net al mn zakjes afgeteld voor een week om in de koffer te stoppen (zal de douane wel van opkijken haha).
En wat repen erbij voor je weet maar nooit.
Geniet allemaal van deze mooie herfstdag!
(strigger, had je je nog kunnen beheersen, friettechnisch gezien???)
zondag 10 oktober 2010 om 19:39
Ik kreeg vandaag mijn eerste complimentje *springt gat in de lucht*
Een buurvrouw kwam langsfietsen en vroeg of ik zoveel afgevallen was!! Dus ik riep dat ik het fijn vond dat ze het al kon zien en zij riep terug dat ze het van verre al kon zien. Wahahhahahahh zo blij!!!
En ik ben nog maar 1,5 week bezig!!
Dat geeft de burger moed.
Knuffel voor jullie allemaal!!
Een buurvrouw kwam langsfietsen en vroeg of ik zoveel afgevallen was!! Dus ik riep dat ik het fijn vond dat ze het al kon zien en zij riep terug dat ze het van verre al kon zien. Wahahhahahahh zo blij!!!
En ik ben nog maar 1,5 week bezig!!
Dat geeft de burger moed.
Knuffel voor jullie allemaal!!
zondag 10 oktober 2010 om 20:06
