Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
dinsdag 12 april 2011 om 08:43
Ik denk dat zondigen toch een lastig iets is en dat iedereen dat anders ziet. Als ik namelijk een wijntje zou drinken, of een chipje zou eten, dan 'verlies' ik van mezelf, van de kracht waarom ik nu door blijf gaan, dan heeft mijn verlangen gewonnen... en dat wil ik écht niet! Soort van trotsheid, ofzo En voor mij is een wijntje het bijvoorbeeld niet waard om opnieuw weer in ketose te gaan, want de eerste 2 dagen waren een werkelijke hel voor mij 
dus ik denk dat iedereen daar toch anders over denkt!
@madelief, thnx vandaag écht wegen, ben erg benieuwd!
dus ik denk dat iedereen daar toch anders over denkt!
@madelief, thnx vandaag écht wegen, ben erg benieuwd!
dinsdag 12 april 2011 om 14:42
oeh la la, ben onder de 100! wel 99,4 dus... ga misschien volgende week naar fase 2, ik verlies namelijk te veel spiermassa in verhouding tot vetmassa... opzich kan ik van dat idee wel genieten, gewoon weer vlees is F2 moeilijker, makkelijker dan F1??
een nieuw overzichtje:
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)....8 wkn.............-1,2.......-12,2.....nog 5.2
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............4 weken..............1.............8,1.....nog 11,9
Lientje..................3 weken............2,8.............11,2.....nog 19,4
dus... ga misschien volgende week naar fase 2, ik verlies namelijk te veel spiermassa in verhouding tot vetmassa... opzich kan ik van dat idee wel genieten, gewoon weer vlees is F2 moeilijker, makkelijker dan F1??een nieuw overzichtje:
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)....8 wkn.............-1,2.......-12,2.....nog 5.2
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............4 weken..............1.............8,1.....nog 11,9
Lientje..................3 weken............2,8.............11,2.....nog 19,4
dinsdag 12 april 2011 om 18:03
he top! Super berichten van iedereen!!!well done ladies!
Ik vind fase 2 moeilijker omdat je weer van alles mag en makkelijker omdat je wat meer kan:) haha met andere woorden ik vind het lastiger want ik ga sneller de fout in....fase 1 hoefde ik niet na te denken, nu wel maar ja goed we moeten toch over naar een gezond eetpatroon dus het hoort er wel bij! Ik heb super gezondigd ineens zondag in de zon oeeeeeps....aaaaaah ik baal er zo van dat ik niet durf te wegen! Het ging zo goed...
Ik vind fase 2 moeilijker omdat je weer van alles mag en makkelijker omdat je wat meer kan:) haha met andere woorden ik vind het lastiger want ik ga sneller de fout in....fase 1 hoefde ik niet na te denken, nu wel maar ja goed we moeten toch over naar een gezond eetpatroon dus het hoort er wel bij! Ik heb super gezondigd ineens zondag in de zon oeeeeeps....aaaaaah ik baal er zo van dat ik niet durf te wegen! Het ging zo goed...
dinsdag 12 april 2011 om 18:21
quote:anne3456 schreef op 12 april 2011 @ 18:03:
he top! Super berichten van iedereen!!!well done ladies!
Ik vind fase 2 moeilijker omdat je weer van alles mag en makkelijker omdat je wat meer kan:) haha met andere woorden ik vind het lastiger want ik ga sneller de fout in....fase 1 hoefde ik niet na te denken, nu wel maar ja goed we moeten toch over naar een gezond eetpatroon dus het hoort er wel bij! Ik heb super gezondigd ineens zondag in de zon oeeeeeps....aaaaaah ik baal er zo van dat ik niet durf te wegen! Het ging zo goed...
Me the same!!!
Een week fase 2 en 0,2 kg afgevallen! Het lukt nog wel om de koolhydraten te beperken maar alle 'verborgen' koolhydraten en suikers heb ik de vrije loop gelaten.
Nu toch besloten nog drie weken fase 1 te doen; ik wil perse die eerste tien kilo eraf!
Daarna kom ik natuurlijk eerst weer even overleggen!!
Succes allemaal weer, groetjessss
he top! Super berichten van iedereen!!!well done ladies!
Ik vind fase 2 moeilijker omdat je weer van alles mag en makkelijker omdat je wat meer kan:) haha met andere woorden ik vind het lastiger want ik ga sneller de fout in....fase 1 hoefde ik niet na te denken, nu wel maar ja goed we moeten toch over naar een gezond eetpatroon dus het hoort er wel bij! Ik heb super gezondigd ineens zondag in de zon oeeeeeps....aaaaaah ik baal er zo van dat ik niet durf te wegen! Het ging zo goed...
Me the same!!!
Een week fase 2 en 0,2 kg afgevallen! Het lukt nog wel om de koolhydraten te beperken maar alle 'verborgen' koolhydraten en suikers heb ik de vrije loop gelaten.
Nu toch besloten nog drie weken fase 1 te doen; ik wil perse die eerste tien kilo eraf!
Daarna kom ik natuurlijk eerst weer even overleggen!!
Succes allemaal weer, groetjessss
dinsdag 12 april 2011 om 18:21
quote:anne3456 schreef op 12 april 2011 @ 18:03:
he top! Super berichten van iedereen!!!well done ladies!
Ik vind fase 2 moeilijker omdat je weer van alles mag en makkelijker omdat je wat meer kan:) haha met andere woorden ik vind het lastiger want ik ga sneller de fout in....fase 1 hoefde ik niet na te denken, nu wel maar ja goed we moeten toch over naar een gezond eetpatroon dus het hoort er wel bij! Ik heb super gezondigd ineens zondag in de zon oeeeeeps....aaaaaah ik baal er zo van dat ik niet durf te wegen! Het ging zo goed...
Me the same!!!
Een week fase 2 en 0,2 kg afgevallen! Het lukt nog wel om de koolhydraten te beperken maar alle 'verborgen' koolhydraten en suikers heb ik de vrije loop gelaten.
Nu toch besloten nog drie weken fase 1 te doen; ik wil perse die eerste tien kilo eraf!
Daarna kom ik natuurlijk eerst weer even overleggen!!
Succes allemaal weer, groetjessss
he top! Super berichten van iedereen!!!well done ladies!
Ik vind fase 2 moeilijker omdat je weer van alles mag en makkelijker omdat je wat meer kan:) haha met andere woorden ik vind het lastiger want ik ga sneller de fout in....fase 1 hoefde ik niet na te denken, nu wel maar ja goed we moeten toch over naar een gezond eetpatroon dus het hoort er wel bij! Ik heb super gezondigd ineens zondag in de zon oeeeeeps....aaaaaah ik baal er zo van dat ik niet durf te wegen! Het ging zo goed...
Me the same!!!
Een week fase 2 en 0,2 kg afgevallen! Het lukt nog wel om de koolhydraten te beperken maar alle 'verborgen' koolhydraten en suikers heb ik de vrije loop gelaten.
Nu toch besloten nog drie weken fase 1 te doen; ik wil perse die eerste tien kilo eraf!
Daarna kom ik natuurlijk eerst weer even overleggen!!
Succes allemaal weer, groetjessss
dinsdag 12 april 2011 om 19:35
jaa ik moest gister weer eens wegen en helaas maar 1 kg eraf.. maar alles kilo's zijn mooi meegenomen 
Maar had ook niet anders verwacht aangezien ik nogal gezondigd heb aantal keer,, hier een chippie daar een chippie lekker speculaas koekje erin en ga zo maar door.. ohh en nu toch echt mezelf weer een schop onder mn kont gegeven. Ben nu vanaf 1 maart bezig en 6.8 kilo kwijt. nog 6 of 7 kg te gaan. Zit nu in fase 2. Toch wel lekkerder want ik ging me vervelen in f1 en naar lekkere dingen zoeken zoo vervelend dus mijn weegjuf zei dat het beter was als ik naar f2. Dan krijg je ook die reep erbij ipv een zakje. (heeft iemand hier ervaring mee, is dat gelijk veel meer suikers of iets of komt dat beetje op zelfde neer als een zakje) ik moet zeggen hij was wel lekker. Maar ja,, we gaan weer door en nu moet ik doorzetten hhaha. Het mooie weer komt eraan, bijna op vakantie en mn bikini komt bijna binnen :D (krijg wel kleinere borsten, hangtieties )
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........7 wkn.............-1,3.......-11.....nog 6.4
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............4 weken..............1.............8,1.....nog 11,9
Lientje..................2 weken............3,5.............8,4.....nog 22,2
Evianne..............7 weken........... -1 .............6.8........nog 7
ZO heb mezelf eindelijjk even toegevoegd,, maar als ik zo kijk zie ik dat de meeste veeel meer afvallen in korte tijd als mij
beetje demotiverend..
Maar had ook niet anders verwacht aangezien ik nogal gezondigd heb aantal keer,, hier een chippie daar een chippie lekker speculaas koekje erin en ga zo maar door.. ohh en nu toch echt mezelf weer een schop onder mn kont gegeven. Ben nu vanaf 1 maart bezig en 6.8 kilo kwijt. nog 6 of 7 kg te gaan. Zit nu in fase 2. Toch wel lekkerder want ik ging me vervelen in f1 en naar lekkere dingen zoeken zoo vervelend dus mijn weegjuf zei dat het beter was als ik naar f2. Dan krijg je ook die reep erbij ipv een zakje. (heeft iemand hier ervaring mee, is dat gelijk veel meer suikers of iets of komt dat beetje op zelfde neer als een zakje) ik moet zeggen hij was wel lekker. Maar ja,, we gaan weer door en nu moet ik doorzetten hhaha. Het mooie weer komt eraan, bijna op vakantie en mn bikini komt bijna binnen :D (krijg wel kleinere borsten, hangtieties )Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........7 wkn.............-1,3.......-11.....nog 6.4
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............4 weken..............1.............8,1.....nog 11,9
Lientje..................2 weken............3,5.............8,4.....nog 22,2
Evianne..............7 weken........... -1 .............6.8........nog 7
ZO heb mezelf eindelijjk even toegevoegd,, maar als ik zo kijk zie ik dat de meeste veeel meer afvallen in korte tijd als mij
beetje demotiverend..
dinsdag 12 april 2011 om 20:56
Hoi dames!
wat zijn jullie allemaal goed bezig!! Ik ook weer helemaal in het regime....
Wat betreft zondigen, ik sta mezelf wel witte wijn toe, eens per week. Beetje slap misschien van mezelf maar ik kan me er zo op verheugen. Ga bijna elke vrijdag borrelen met vriendinnen en ik vind dat niet te doen met spa rood. Moet zeggen dat ik niet echt het idee heb dat ik uit ketose ga. Het afvallen zal wel iets langzamer gaan ivm de calorieninname maar ik heb niet weer twee dagen honger en hoofdpijn bijvoorbeeld.
Lekker trouwens: groenten grillen op de bakplaat. Champions, paprika, courgette, aubergine, pompoen, knoflook. Beetje peper en zout en wat druppies olijfolie. Superlekker met wat sla.
Nu ik op dieet ben heb ik elke week een etentje.... deze vrijdag nb weer! Balen zeg, steeds weer die keuzes maken. Ik vind het niet meevallen op die momenten.
Wat betreft die repen, ze bevatten iets meer als een zakje. Je kunt ook af en toe een reep van Atkins nemen, veel eiwitten en relatief weinig calorieen. Ik vind dat lastig, de smaak van zoet en chocola smaakt naar meer zeg maar....
Ik kan mn broeken weer aan!! ben helemaal blij, nog een paar kilo (6 ofzo) en dan ben ik tevreden. Dit keer ga ik braaf afbouwen met de fases, vorige keer ben ik van fase 2 gewoon gaan eten (en weer gaan snoepen gaandeweg...) Dit keer maar eens anders aanpakken.
Ben nu in totaal 24 kilo kwijt, voelt echt fijn.
Hang in there iedereen!!
wat zijn jullie allemaal goed bezig!! Ik ook weer helemaal in het regime....
Wat betreft zondigen, ik sta mezelf wel witte wijn toe, eens per week. Beetje slap misschien van mezelf maar ik kan me er zo op verheugen. Ga bijna elke vrijdag borrelen met vriendinnen en ik vind dat niet te doen met spa rood. Moet zeggen dat ik niet echt het idee heb dat ik uit ketose ga. Het afvallen zal wel iets langzamer gaan ivm de calorieninname maar ik heb niet weer twee dagen honger en hoofdpijn bijvoorbeeld.
Lekker trouwens: groenten grillen op de bakplaat. Champions, paprika, courgette, aubergine, pompoen, knoflook. Beetje peper en zout en wat druppies olijfolie. Superlekker met wat sla.
Nu ik op dieet ben heb ik elke week een etentje.... deze vrijdag nb weer! Balen zeg, steeds weer die keuzes maken. Ik vind het niet meevallen op die momenten.
Wat betreft die repen, ze bevatten iets meer als een zakje. Je kunt ook af en toe een reep van Atkins nemen, veel eiwitten en relatief weinig calorieen. Ik vind dat lastig, de smaak van zoet en chocola smaakt naar meer zeg maar....
Ik kan mn broeken weer aan!! ben helemaal blij, nog een paar kilo (6 ofzo) en dan ben ik tevreden. Dit keer ga ik braaf afbouwen met de fases, vorige keer ben ik van fase 2 gewoon gaan eten (en weer gaan snoepen gaandeweg...) Dit keer maar eens anders aanpakken.
Ben nu in totaal 24 kilo kwijt, voelt echt fijn.
Hang in there iedereen!!
dinsdag 12 april 2011 om 22:45
@flamingo wat lekker! Broeken die weer lekker zitten is toch het beste gevoel waar je het voor doet In ieder geval, met dit weer.. want nu zit ik toch nog niet in bikini
@evianne don't worry, jij hoeft maar de helft minder kwijt dan wat ik kwijt moest, dus het is dan ook niet zo gek dat 't bij anderen (zoals bij mij) sneller gaat dan bij jou! Blijf doorzetten!!
@anne in fase 2 mag je toch alleen vlees er bij? dat is mij iig verteld.. x aantal gram magere vlees...
In ieder geval, met dit weer.. want nu zit ik toch nog niet in bikini @evianne don't worry, jij hoeft maar de helft minder kwijt dan wat ik kwijt moest, dus het is dan ook niet zo gek dat 't bij anderen (zoals bij mij) sneller gaat dan bij jou! Blijf doorzetten!!
@anne in fase 2 mag je toch alleen vlees er bij? dat is mij iig verteld.. x aantal gram magere vlees...
dinsdag 12 april 2011 om 22:57
dames! In f2 mag je alleen stukje vlees of kip, slechts 100 gr. Of een keer in de week stukje vis...
En dit mag je ipv een zakje. Dus goed te combineren met groenten of sla of zo....bij de weegjuf ligt een lijstje waar precies op staat wat je mag. Een normaal kipfiletje weegt zo'n 140 gr dus pas op..
Dus je mag zeker niet los!!!!!!!
Evianne. Heb het zelfde hoor.. Ik moet totaal 15 kg afvallen....nu na 10 weken 11 kilo kwijt.... Als je heel veel overgewicht hebt gaat het gewoon sneller.laat je niet ontmoedigen...waarschijnlijk sta je binnenkort ook ff stil...hoort erbij. Ff doorbijten!!!!! Suc6
En dit mag je ipv een zakje. Dus goed te combineren met groenten of sla of zo....bij de weegjuf ligt een lijstje waar precies op staat wat je mag. Een normaal kipfiletje weegt zo'n 140 gr dus pas op..
Dus je mag zeker niet los!!!!!!!
Evianne. Heb het zelfde hoor.. Ik moet totaal 15 kg afvallen....nu na 10 weken 11 kilo kwijt.... Als je heel veel overgewicht hebt gaat het gewoon sneller.laat je niet ontmoedigen...waarschijnlijk sta je binnenkort ook ff stil...hoort erbij. Ff doorbijten!!!!! Suc6
woensdag 13 april 2011 om 09:48
huh....nou volgens mij mag ik elke dag vis behalve als het vette vis is zoals zalm, en je mag er net iets meer van dan vlees! Ik vraag het nog maar even na voor de zekerheid maar mij werd juist geadviseerd niet te veel vlees te eten omdat het ook minder goed verteerbaar is en na een aantal weken fase 1 zwaar op je darmen zou vallen hihi... maar iig je mag zeker niet los!
Succes meiden!
Succes meiden!
woensdag 13 april 2011 om 21:20
Wow Flamingo, 24 kilo! Mag ik je vragen in hoeveel tijd? Deze week er bij mij (nu 4 weken bezig) maar een kilo af. Jammer, maar gemiddeld gezien gaat het nog wel goed.
Ook heb ik af en toe moeilijke momenten, maar gelukkig kan ik me nog beheersen.
Geef niet zo veel geld aan een dieet uit om het te verspillen.
Ondertussen kan ik het wel merken dat ik zo'n 14 kilo kwijt ben (waarvan 10 in de laatste 4 weken). Nog een paar kilo, dan eindelijk weer eens in de twee cijfers.
Ook heb ik af en toe moeilijke momenten, maar gelukkig kan ik me nog beheersen.
Geef niet zo veel geld aan een dieet uit om het te verspillen.
Ondertussen kan ik het wel merken dat ik zo'n 14 kilo kwijt ben (waarvan 10 in de laatste 4 weken). Nog een paar kilo, dan eindelijk weer eens in de twee cijfers.
donderdag 14 april 2011 om 17:26
Mmh, net deze gemaakt:
broodje maken, daardoorheen pizzakruiden en zongedroogde tomaatjes en bruchetta kruiden. broodje iets plat maken en bakken met olie in de koekenpan. 6 minuten ongeveer. vanmorgen gedaan en dat is heerlijk, echt waar!
Maar dan het kaasbroodje en met pizzakruiden. Heerlijk! De volgende keer maak ik er mini-broodjes van, dan is het heel geschikt, denk ik, als snack!
broodje maken, daardoorheen pizzakruiden en zongedroogde tomaatjes en bruchetta kruiden. broodje iets plat maken en bakken met olie in de koekenpan. 6 minuten ongeveer. vanmorgen gedaan en dat is heerlijk, echt waar!
Maar dan het kaasbroodje en met pizzakruiden. Heerlijk! De volgende keer maak ik er mini-broodjes van, dan is het heel geschikt, denk ik, als snack!
donderdag 14 april 2011 om 19:37
donderdag 14 april 2011 om 20:14
Hoi allemaal!
ik heb lekker weekend, wat een week was dit, pffff.
Morgen weer een etentje... aarhg!
Heb me deze week echt helemaal aan het dieet gehouden, voel me eigenlijk prima!
Die 24 kilo ben ik kwijtgeraakt in vier maanden ongeveer. Ben vorig jaar eind juni begonnen, de hele zomer doorgegaan (zelfs drie weken Italie op fase 1.....) Ben gestopt eind oktober, en dus nu drie weken geleden weer begonnen voor de laatste 10 kilo waarvan er nu ongeveer 5 af zijn.
Moet er dus nog 5 minimaal, het liefst 10. Maar ik doe het in etappes
Lekker recept van het broodje, ga ik zeker proberen, thanks!
Ga lekker genieten van mijn vrije donderdagavond, hang in there allemaal!!!
ik heb lekker weekend, wat een week was dit, pffff.
Morgen weer een etentje... aarhg!
Heb me deze week echt helemaal aan het dieet gehouden, voel me eigenlijk prima!
Die 24 kilo ben ik kwijtgeraakt in vier maanden ongeveer. Ben vorig jaar eind juni begonnen, de hele zomer doorgegaan (zelfs drie weken Italie op fase 1.....) Ben gestopt eind oktober, en dus nu drie weken geleden weer begonnen voor de laatste 10 kilo waarvan er nu ongeveer 5 af zijn.
Moet er dus nog 5 minimaal, het liefst 10. Maar ik doe het in etappes
Lekker recept van het broodje, ga ik zeker proberen, thanks!
Ga lekker genieten van mijn vrije donderdagavond, hang in there allemaal!!!
donderdag 14 april 2011 om 20:50
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........7 wkn.............-1,3.......-11.....nog 6.4
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............5 weken..............0,2.............8,3.....nog 11,7
Lientje..................2 weken............3,5.............8,4.....nog 22,2
Evianne..............7 weken........... -1 .............6.8........nog 7
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........7 wkn.............-1,3.......-11.....nog 6.4
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............5 weken..............0,2.............8,3.....nog 11,7
Lientje..................2 weken............3,5.............8,4.....nog 22,2
Evianne..............7 weken........... -1 .............6.8........nog 7
donderdag 14 april 2011 om 22:16
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....10 weken........-0.9..............-11......nog 4 ofzo
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........7 wkn.............-1,3.......-11.....nog 6.4
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............5 weken..............0,2.............8,3.....nog 11,7
Lientje..................2 weken............3,5.............8,4.....nog 22,2
Evianne..............7 weken........... -1 .............6.8........nog 7
ik bruchettakruiden zoeken: nergens te vinden! waar kopen jullie die (iig niet bij de ah en d vd broek) en van welk merk is die pizzakruiden.
Maleisei: laat je niet ontmoedigen hoor als er een weekje minder afgaat.! komt wel weer heus waar.
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....10 weken........-0.9..............-11......nog 4 ofzo
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)...........7 wkn.............-1,3.......-11.....nog 6.4
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............5 weken..............0,2.............8,3.....nog 11,7
Lientje..................2 weken............3,5.............8,4.....nog 22,2
Evianne..............7 weken........... -1 .............6.8........nog 7
ik bruchettakruiden zoeken: nergens te vinden! waar kopen jullie die (iig niet bij de ah en d vd broek) en van welk merk is die pizzakruiden.
Maleisei: laat je niet ontmoedigen hoor als er een weekje minder afgaat.! komt wel weer heus waar.
donderdag 14 april 2011 om 23:49
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)....8 wkn.............-1,2.......-12,2.....nog 5.2
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............4 weken..............1.............8,1.....nog 11,9
Lientje..................3 weken............2,8.............11,2.....nog 19,4
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
hoi meiden,
Brushetta kruiden bij de Xenos...zijn goed aan te bevelen!
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)....8 wkn.............-1,2.......-12,2.....nog 5.2
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............4 weken..............1.............8,1.....nog 11,9
Lientje..................3 weken............2,8.............11,2.....nog 19,4
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
hoi meiden,
Brushetta kruiden bij de Xenos...zijn goed aan te bevelen!
zondag 17 april 2011 om 22:14
he Lien! inderdaad stil..dan gaat het denk ik wel goed met iedereen. Of iedereen is zo stil omdat iedereeen zo onder de indruk van jou is. Lientje, ik begrijp serieus niet hier het kan dat ik in 10 weken 11.5 kg ben kwijt geraakt en jij in 3 weken 11 kg. Heeft mij dus ruim ¤ 1000.- gekost en jou ¤ 300 haha.. Ik ga morgen de kruiden bij de Appie halen. Fijn dat iedereen weer meedenkt! dankdankdank.
Succes allemaal weer morgen he. Zet de tuperware met groenvoer maar weer klaar...
Succes allemaal weer morgen he. Zet de tuperware met groenvoer maar weer klaar...
maandag 18 april 2011 om 07:36
Flamingo35......week 1..............eh, niets.........nog 10
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)....9 wkn.............-0,4.......-12,6.....nog 4,8
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............4 weken..............1.............8,1.....nog 11,9
Lientje..................3 weken............2,8.............11,2.....nog 19,4
Hey allemaal,
niet zo goed gegaan deze week te veel feestjes ed!! Maar goed het is er af....vandaag maar weer met goede moed ertegen aan!
Lilalein.............2 maanden...........-0,8.................8,2
Molfish(F4/5).....5 mnd................-0,6..........27.7.......nog 0.5
Jeani(F2)......... 6 mnd............... -0,2.........-20,1.....nog 9,9
Kroepie(F2.)....,17wkn...............niets........-11..........nog 5kg
Strigger..............3 mnd................-2,2.........-20,2
LHF(F1).....bijna 3 mnd......weegjuf.......-31,1.......nog heel veel!
RosieM (F3).....20 weken.............-1,1.......-22,6........nog 1,3
Eeffie1(F1).......14 weken.........-0,5..........-24,3..........nog 14,5
Fruitientje(F1)....9 wkn.............-2,7.............-15.7... ......nog -1,7
Kroepoek42(F2): 10 wkn........-0,6........-15,3.......nog 2,5 liefst 5,5
Marlee001(F1)....1 week.............-2.2............-2.2.........nog 20
PP (F2)...............11 weken..........-2,3...........-21,6......nog 7
Pompie (F1)......8 weken.............-1..............-7,5........nog 7,9
Juf_A (F1).........8 weken..................-3..........-12........nog 10
Madelief (F2)).....9 weken........-1.1.......-10.1(joepiee!)..nog 4.9
Sunshinesunny(F1)....9 weken.........2,5..........13,9.....nog 6,1
Marleen1987.......1 week................-3,7..........-3,7......nog 36,7
Jaep ...................1,5 wk................-3,5.........3,5.....nog 20a25
Anne3456 (F2)....9 wkn.............-0,4.......-12,6.....nog 4,8
Slankie..............3 weken..............2,9.............7......nog 11,1
Maleisie..............4 weken..............1.............8,1.....nog 11,9
Lientje..................3 weken............2,8.............11,2.....nog 19,4
Hey allemaal,
niet zo goed gegaan deze week te veel feestjes ed!! Maar goed het is er af....vandaag maar weer met goede moed ertegen aan!
maandag 18 april 2011 om 09:33
Of iedereen zit lekker buiten in plaats van achter de computer!!
Madelief, ik denk toch dat het komt omdat ik veel meer kilo's kwijt moest dan jij Bij mij gaat 't nu ook langzamer dan de eerste week en de laatste (ki)lootjes zijn altijd 't zwaarst!! Dus we zetten gewoon door!!
Anne, zet 'm op he!! Nieuwe week, nieuwe kansen gewoon weer knallen!! Je bent er bijna!!
Zie wel op tegen de vakantie (heb niet écht vakantie, maar heb 't een stuk rustiger omdat ik op een basisschool een bijbaantje heb), als ik te veel thuis zit krijg ik veel meer trek in snaaien... en komkommers en tomaatjes komen ook mn neus uit. Iemand nog goeie snack tips???
Madelief, ik denk toch dat het komt omdat ik veel meer kilo's kwijt moest dan jij Bij mij gaat 't nu ook langzamer dan de eerste week en de laatste (ki)lootjes zijn altijd 't zwaarst!! Dus we zetten gewoon door!!
Anne, zet 'm op he!! Nieuwe week, nieuwe kansen gewoon weer knallen!! Je bent er bijna!!
Zie wel op tegen de vakantie (heb niet écht vakantie, maar heb 't een stuk rustiger omdat ik op een basisschool een bijbaantje heb), als ik te veel thuis zit krijg ik veel meer trek in snaaien... en komkommers en tomaatjes komen ook mn neus uit. Iemand nog goeie snack tips???
maandag 18 april 2011 om 10:30
hihi ja ik denk dat iedereen lekker buiten zat...ikke in ieder geval wel! De laatste kilo's zijn het zwaarst vooral met al die vrije dagen pasen en koninginnedag:( bedankt voor de oppepper lientje ik moet ff doorzetten inderdaad .... geen gesmokkel ... gewoon nog ff er voor gaan!
Snacktips...opkikker mag ook van mijn dieetist (water met kruiden)...sla met walden farms dressing hmmmmmmmmmm....gebakken aubergine met knoflook en zout en peper, of misschien kan je twee maaltijden opdelen dus elke keer de helft nemen.
Eneh niet tegen de vakantie opzien hoor gewoon lekker naar buiten gaan dan verbrand je ook nog wat extra!
Ik ga vanavond maar weer eens aan het skaten deze week wil ik echt 2/3 kilo kwijt en op die 65 belanden!
succes!!!!!!!!
Snacktips...opkikker mag ook van mijn dieetist (water met kruiden)...sla met walden farms dressing hmmmmmmmmmm....gebakken aubergine met knoflook en zout en peper, of misschien kan je twee maaltijden opdelen dus elke keer de helft nemen.
Eneh niet tegen de vakantie opzien hoor gewoon lekker naar buiten gaan dan verbrand je ook nog wat extra!
Ik ga vanavond maar weer eens aan het skaten deze week wil ik echt 2/3 kilo kwijt en op die 65 belanden!
succes!!!!!!!!
